[DIET] -35kg 고도비만 다이어터가 추천하는 당근라페 레시피 | 채칼 사용도 못하는 요린이도 가능

(당근라페)
1. 당근 2개 채치기
(최소 2개는 만드세요!!! 양이 생각보다 적답니다.)
2. 채친 당근을 소금에 절여주세요. 10~15 분
(소금 2/3 숟가락)
3. 당근이 절여질 동안 소스를 만들어주세요
(홀그레인머스타드2 , 올리브오일2, 레몬즙2, 꿀3)
4. 절여진 당근 물기를 꼭 짜서 소스를 버무려주면 끝
❤️당근라페+그릭요거트+계란+통밀빵 조합 대추천❤️
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