LEVEI MACARRÃO NO LONGÃO DE 140 KM, SERÁ QUE SUSTENTA? 🚴‍♂️💡🍅 DICAS DE ALIMENTAÇÃO CICLISMO

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 75

  • @kazequer
    @kazequer  6 หลายเดือนก่อน +1

    PEGOU A BIKE DO FILHO E METEU NO LONGÃO DE 100 KM 😂
    th-cam.com/video/IIifeGQjo64/w-d-xo.html

  • @luciamooni9801
    @luciamooni9801 6 หลายเดือนก่อน +11

    Sem pedal clip, sem carbono, só no macarrão, coquinha e foco.
    Muito bom! Seus pedais são bem legais de acompanhar.

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน

      Obrigado Lucia.... semana que vem sai um vídeo no longão só com bike simples tbm hahaha

  • @soaresgcm6781
    @soaresgcm6781 6 หลายเดือนก่อน +5

    É essa simplicidade dos vídeos que os tornam muito bacana!

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน +2

      O simples que funciona hahaha valeu soares

  • @davimichettirambo5506
    @davimichettirambo5506 5 หลายเดือนก่อน +1

    Me inspirou a descer a graciosa de bike pela primeira vez em breve 🤘

    • @kazequer
      @kazequer  5 หลายเดือนก่อน

      show valeu.. fico feliz em saber disso... só toma cuidado que a descida lá é traiçoeira kkk no paralelepípedo principalmente, descer meio que com o freio de mão puxado, no mais só curtir a aventura

  • @fredribeiro1071
    @fredribeiro1071 6 หลายเดือนก่อน +1

    show adoro seu jeito de curti uma pedalada

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน

      valeu fred, obrigado pedal é saúde o resto é conversa hahahaa

  • @marcopaoloreal
    @marcopaoloreal 6 หลายเดือนก่อน +2

    Muito top, confesso que to ansioso pelo video do pedal de 400km... eu curto pra caramba esses seus videos mais longos.

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน +1

      valeu vitão... se vc está imagina eu kkkk nem defini a rota ainda, mas tenho q pensar com cuidado nessa parte.. como é um dia inteiro pedalando, tem q analisar acostamento, subidas de serra, pausas pra comer, etc.

    • @marcopaoloreal
      @marcopaoloreal 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@kazequer o bom é alimento que dá uma energia boa mas que não pese tanto no estômago, de líquido é bom muita água e gatorade rsrs sempre funciona comigo principalmente próximo de terminar percurso que o cara já tá só a capa da gaita kkk

  • @Valdinei2000
    @Valdinei2000 6 หลายเดือนก่อน +1

    Marcelo você é fera no pedal

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน +1

      Valeu valdinei

  • @Diego_Curcino
    @Diego_Curcino 3 หลายเดือนก่อน +1

    Macarrão é bom demais pra essas circunstância. Sustenta bastante e é o tipo de comida que nem precsia se comer quente, principalmente se for aqueles bem molhudo com o molho fresco.

    • @kazequer
      @kazequer  3 หลายเดือนก่อน

      Sim é verdade, esses aí geralmente eu faço na noite anterior, porque daí janto bem e no dia seguinte acordo com aquela sensação de tanque cheio mas mesmo assim não pulo o café da manhã e isso dá um gás pra parte inicial do pedal.

  • @CarlosHenrique-rn3mq
    @CarlosHenrique-rn3mq 6 หลายเดือนก่อน +2

    Faz um dia que to ansioso por esse video, ja sei que vai ser muito.😅

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน

      Opa, valeu por acompanhar Carlos... Daqui a pouco tá on... e semana que vem tem um mais massa ainda vindo kkk

  • @DiegoDneo
    @DiegoDneo 6 หลายเดือนก่อน +2

    Andei tanto em clima assim mano que me dá até uma reviravolta na cabeça. Mtos rolês perdido em floresta, frio, fome, pqp, mandando aqueles sandubas no meio fio do posto, não vendo a hora de chegar em casa e tomar um banho quente.
    Bicicleta proporciona umas coisas brabas pra vida.

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน

      sim... são experiências assim que nos fazem dar o valor de estar quentinho em casa tbm... chegar depois de um longão desses tomar um banho quente e ficar tranquilo em casa, nos faz dar valor em coisas que geralmente damos por batidas!

  • @rubensmarcelopetris1341
    @rubensmarcelopetris1341 6 หลายเดือนก่อน +1

    Marcelo muito top os teus videos , isso é um pedal da hora ;

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน +1

      Valeu Rubens!! Esse foi à moda italiana kkk mama miaaaa hahaha

  • @evertonsantos3906
    @evertonsantos3906 5 หลายเดือนก่อน +1

    Fiz a estrada da graciosa esse ano , mas desci ela e subi a serra , no dia esta calor , sorte q nao choveu , deu um pouco mais de 170km

    • @kazequer
      @kazequer  5 หลายเดือนก่อน

      Show... quer dizer q desceu a graciosa e subiu pela 277? Eu prefiro fazer essa rota no sentido contrário, porque a descida na graciosa você acaba não aproveitando muito, tem que ficar freando, tomar cuidado pra não tomar pacote nos paralelepípedos... por isso prefiro subir ela do que descer... aí desço pela 277 onde dá pra acelerar kkk

  • @Pipehunternow
    @Pipehunternow 6 หลายเดือนก่อน +1

    Caraca que vídeo top demais

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน +1

      Valeu Felipe!

  • @ciclistadenovohamburgo
    @ciclistadenovohamburgo 10 วันที่ผ่านมา +1

    Boraaaaa

  • @DJA_BIKE
    @DJA_BIKE 6 หลายเดือนก่อน +1

    Já peguei muita chuva nos meus pedais kkkk...e topo demais

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน +1

      Verdade kkk eu gosto bastante tbm, mas isso pq os freios sãp bons, uma vez tinha uma bike q começava a garoar eu ficava sem freio nenhum nela já hahahaha era tenso!!!

    • @DJA_BIKE
      @DJA_BIKE 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@kazequer hahahah daí e mete o pé no pneu pra freiar....estilo flistones kkkkk

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน +1

      @@DJA_BIKE e era uma vez as tira da havainas kkk

  • @Rak_CS
    @Rak_CS 6 หลายเดือนก่อน +1

    Teu video da Bike de 50 pila me incentivou muito a comprar uma Magrelosa pra mim e uma pra patroa, em breve estamos nos rolês.

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน +1

      Que massa saber disso Wagner, parabéns pela iniciativa e com a patroa é benefício em dose dupla! hahaha abraço

  • @yettichu
    @yettichu 6 หลายเดือนก่อน +1

    Brabo 🤘🏻

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน

      Valeu 🤟🏼🤟🏼🤟🏼

  • @clenilsonoliveira6629
    @clenilsonoliveira6629 6 หลายเดือนก่อน +1

    Sensacional Kazequer!!!!

  • @romuloleitao7001
    @romuloleitao7001 6 หลายเดือนก่อน +5

    Comer com fome e tomar água com sede é sempre um erro. Fez certo. Come sem fome e se hidrata sem sede. Sucesso nos pedais.

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน +2

      A fórmula do sucesso: comer sem fome..beber sem sede..pedalar mesmo quando não está com vontade hahahahha marcha não pode parar... Valeu romulo

    • @franciscojunior4968
      @franciscojunior4968 6 หลายเดือนก่อน +1

      Se deixar da pane seca já era kkk

  • @juliomagno2373
    @juliomagno2373 6 หลายเดือนก่อน +1

    Parabens, mais um excelente vídeo em um trajeto maravilhoso!

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน

      Valeu Julio, andei vendo suas aventuras recentes no morro da cruz tbm, parabéns!

  • @chafurdius
    @chafurdius 6 หลายเดือนก่อน +1

    Top!

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน

      Aço! E o TFM tá em dia??? haha

  • @angeloangelim6477
    @angeloangelim6477 6 หลายเดือนก่อน +1

    Mtoo top seus videos... Já chego dando like pq sei que vão ser top d+

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน

      Grato pela confiança angelo.. valeu

  • @dicasdarhe
    @dicasdarhe 6 หลายเดือนก่อน +1

    Antes de assistir, já deixo o like pq sei que o vídeo é bom! 😉

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน +1

      Valeu rhe! Obrigado pela confiança :)

    • @dicasdarhe
      @dicasdarhe 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@kazequer 😉

  • @gabrielxd150
    @gabrielxd150 6 หลายเดือนก่อน +1

    "Agora eu ensopei a zorba" KKKKKKKKKKKKKKK, cara amo teus videos muito bom.

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน +1

      Valeu gabrielzão hahahaha tmj

  • @grimpeirinhoalpha8791
    @grimpeirinhoalpha8791 6 หลายเดือนก่อน +1

    Top

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน

      Valeu amigo

  • @Elizyx7
    @Elizyx7 6 หลายเดือนก่อน +1

    Fala Marcelão ✌️

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน

      Fala Elis ✌🏼

  • @marcopaoloreal
    @marcopaoloreal 6 หลายเดือนก่อน +1

    A banana é bom pra cãibra porém pesa bastante no estômago.

  • @matheusdossantosbrito934
    @matheusdossantosbrito934 6 หลายเดือนก่อน +1

    14km de subida, é de quebra as pernas do pião.😂😂😂

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน +1

      Eu já quebrei algumas vezes subindo ali anteriormente...kkk mas geralmente era por conta de não prestar atenção na alimentação. O macarrão foi pra sustentar essa subida sem quebrar... Valeu matheus abraço

  • @oserenoeoluar739
    @oserenoeoluar739 6 หลายเดือนก่อน +2

    Tenho um projeto pra Você.
    Durante uma semana, faça 300km todos os dias com descanço de 2h a cada 100Km e alimentação por vitaminas de frutas bem forte e algum solido para digestão lenta no percurso e água.
    Ao fim conte como se sente.
    A paz do Senhor e seu Deus Pai esteja na sua casa.

    • @oserenoeoluar739
      @oserenoeoluar739 6 หลายเดือนก่อน +1

      Sou um novo inscrito e quero ver você crescer.

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน +1

      Olá, boom diaaaa.. Agradeço pela ideia do projeto mas não fiz nem 30 km por dia durante uma semana ainda 😂 geralmente faço os pedais longos mas fico uns dias parados depois... 300 km por dia durante uma semana sem descanso acho que mais judia do organismo do que beneficia... mas eu estou longe de ser um expert no assunto... de qualquer modo agradeço pela sugestão e pela confiança em desempenhar isso Deus abençoe

    • @oserenoeoluar739
      @oserenoeoluar739 6 หลายเดือนก่อน

      Ok

  • @rockbravo8109
    @rockbravo8109 5 หลายเดือนก่อน +1

    Primeira vez q pedalei fui 70 km q fez numa monark tropical 81 Levei carne assada e cerveja na volta vomitei tudo 😢😂😂😂

    • @kazequer
      @kazequer  5 หลายเดือนก่อน

      voltou até mais leve kkkkkkkk

  • @MauBrSul
    @MauBrSul 6 หลายเดือนก่อน +1

    "ensopei a zorba" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน

      o famoso balde de água fria kkkkk

  • @jogosmobile3269
    @jogosmobile3269 6 หลายเดือนก่อน +1

    salve mano comecei a acompanhar vc a pouco tempo, tu acha viavel a pessoa trabalhar com entrega no ifood de bike?to sem trampo

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน

      Depende da sua situação e necessidades, é o famoso melhor que nada se tiver uma bike encostada e precisando de grana, agora se precisar gastar dinheiro para comprar uma bike até recuperar o investimento demora... Sem falar q tem q ver bem o tipo de bike q vc vai botar pra rodar nisso... O custo da manutenção da bike precisa ser analisado tbm pra vc não ter q pagar pra trabalhar no final das contas... O ideal seria vc trocar uma ideia com entregadores da tua cidade para entender melhor

    • @jogosmobile3269
      @jogosmobile3269 6 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@kazequertem uma pessoa q me ajuda com um valor simbolico,mas n me sinto confortavel com isso dai queria ganhar uma grana eu msm nem q seja 500 conto mês

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน +1

      pega e mete a cara então amigo... fácil não vai ser, mas ganhar uma grana por vc mesmo já vai ser melhor do que o modo como está então... boa sorte abraço

  • @maikorodrigomaia2222
    @maikorodrigomaia2222 6 หลายเดือนก่อน +1

    2 sábados tentando descer para morretes mas os parceiros não podem....

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน +1

      Às vezes a gente tem que encarar sozinho a bronca maiko hahhaa

    • @maikorodrigomaia2222
      @maikorodrigomaia2222 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@kazequer fui no último sábado kkk tinha muito movimento a volta acabei voltando de buss kkk

    • @kazequer
      @kazequer  6 หลายเดือนก่อน +1

      sim ali é tenso.. geralmente quando vou pra lá tem que ser fds com tempo ruim, ou se for com clima bom voltar bem cedinho... se não é ruim de voltar pelo movimento msm

  • @karuzo..
    @karuzo.. 6 หลายเดือนก่อน +1

    na volta te indico tomar laxante e um otimo energetico vc nunca vai pedalar tao rapido na sua vida

    • @kazequer
      @kazequer  5 หลายเดือนก่อน

      hahahahaha será que chega a tempo na privada? hahaha