المحاولة رقم ٣٥٧ للصحيان بدري 😪
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- أي حد بيشتغل فري لانسر في العمل الحر أو هو مدير نفسه بيعاني من مشكلة الالتزام بالصحيان بدري والحقيقة لو مفيش مدير هيلسوعك لو اتأخرت على الشغل، بيكون صعب أوي انك تجبر نفسك على الصحيان بدري ويكأن لسان حالك بيقول، ياعم ناملك شوية الدنيا ماطارتش، ولكن الحقيقة الصحيان بدري من الحاجات الفارقة اللي لما جربتها، حياتها اتشقلبت والانتاجية والبركة تضاعفت أضعاف الطبيعي
جيلنا يعتبر أكتر جيل نومه بايظ ومضروب بالنار، بتنام بعد الفجر وتصحى بتكون زي الزومبي ومحتاج جردل قهوة عشان بس ترجع تاني بني آدم وتعرف تتعامل أو تقضي شغلك.
أنا كنت من المحظوظين اللي عاصروا الوقت قبل الدش، اه الدش - اللي ممكن كثير اصلا مايكونش واعي ليه- بالنسبة لنا كان ثورة في الترفيه، يعني تقدر تقول إنه كان نتفلكس بالنسبه لنا وقتها، وعاصرت الوقت قبل انتشار الانترنت والتليفونات الذكية اللي بالمناسبة بكتب الكلام دا من على تليفون بردوا .
الحقيقة لو خيروني، هختار اني اقضي ٣ ايام مع النت والتليفون والهيصة دي و ٤ ايام الاستايل القديم، التليفون ابو زراير من غير نت ودوشة وتشتت و، اعرف اقعد مع اهلي من غير ما كل واحد يكون مكفي على تليفونه، نتكلم ويحكوا لي قصصهم زمان وازاي كانوا عايشين واد ايه كافحوا وتعبوا عشان يوفروا لنا ظروف احسن من ظروفهم.
المهم، نرجع للنوم، معلش لففتك معايا قصة طويلة، بس كله مربوط ببعضه، انا بحاول بجد اني ابدأ يومي الصبح بدري وألحق بركة الساعات الأولى اللي جربت بركتها قبل كدا لما كنت في الثانوية.
وفي هذه المحاولة أوثق وأشارك معكم تجربتي رقم ٣٥٧ للصحيان بدري وبدء اليوم مبكراً قبل شروق الشمس.
فياترى هننجح المرة دي؟
اللي خوفت منه حصل 😂😂 كان يوم من الايام اللي تفرق في ذكريات الواحد والله 😘😘
نكرر التجربة تاني يا اخويا ❤️❤️
مستنيك عشان تجريها تاني 😅😅
هااااانت 😍😍
خد تلفاست يا ابو زيد لا يسبب النعاس انا حريصة انك تشوفه عشان كده كتبته هنا
@@abouzaid
طب خود دي
🤏😅
هناك فرق بين ضوء النهار 👉
وضوء الشمس👉
النهار ليس نتيجة للشمس
وإنما هو مخلوق منفصل عن إضاءة وأشعة الشمس
الأرض مسطحة 👉
طول الڤلوج فاكره يوسف مجدي زمبقولك كدا وعقلي رافص يصدق حاجة غير كدا😅
بالمناسبه استاذ احمد او اخي احمد امس اول يوم لى اصحى اصلى الفجر في المسجد جماعه والحمد لله شعرت بشعور رهيب طول اليوم الحمد الله
الحمد للّه
طيله حياتى وانا متكاسل في الصلاه اصلى فرض واترك الاخر كانت حياتي كلها ممطلات حتى في العمل والدراسه لكنى والحمد لله حولت ولمده شهرين متأملين ان انتضم في الصلاه وكون ملتزم فيها فهى واجبه وكانت اكثر شي اعاني منه صلاه الفجر والمغرب والحمد لله حسيت حتى اني أصبحت منتضم في حياتي كامله من نحيه الدرسه والعمل
يارب
كما جبرت بخاطر #يعقوب برجوع يوسف ..
وكما جبرت بخاطر #موسى بالرزق عندما سقى للفتاتين ..
وكما جبرت بخاطر #أيوب إذ مسه الضر ..
وكما جبرت بخاطر #مريم بعيسى طفل في المهد يتكلم ..
وكما جبرت بخاطر #نوح عندما نجيته في الفُلك ..
وكما جبرت بخاطر #يونس عندما كان في ظلمات البحر ..
وكما جبرت بخاطر #يوسف حين كان مسجوناً فأصبح ملكاً على سجّانيه ..
وكما جبرت بخاطر #ابراهيم بنجاة اسماعيل من الذبح ..
وكما جبرت بخاطر #سليمان بالمُلك والقوة ..
وكما جبرت بخاطر #عيسى برفعه إليك ..
وكما جبرت بخاطر #أم_موسى برجوع موسى لحضنها ..
وكما جبرت بخاطر #محمد_رسول_الله صلى الله عليه وسلم وجعلته سيد بني آدم وقائدهم إلى جنة عرضها السموات والأرض ..
❤اجبر بخاطري وخاطركم يارب.❤وحقق لي أمنيتي و أمنياتكم
#متابعه👀✍️🤝💪🏻
ولو مر عليك يوم من غير ماتصليه حاضر حتشعر بعكس الشعور ده
ربنا يوفقك
بورك لأمتي في البكور ده حديث
المثل من الأجداد بيقول :
من بدا يوم بدري... داوى نفسو ولم يدري
انا من بعد العيد بقيت انام بدري واصحي الفجر أو الساعة 6 صباحا وحرفيا بقيت احس ان الاسبوع فيه 14 يوم من 7 بس وبقيت بنجز في يوم اللي مكنتش بقدر انجزه في 3 ايام .... تجربة مثالية ياريت الكل يخوضها ❤️ لدرجة ان الساعة تيجي 11:30 مساءا جسمي خلاص بيقولي ارحمني ... واللي بيساعدني اكتر في النوم إني بسيب الهاتف في مكان تاني بعيدا عن مكان نومي .... بكرر كلامي محدش هيعرف قيمة البدري غير وقت التجربة
بوركت يابو ززيد
فعلا اليوم بيبقا طويل اوي
اه حرفيا الانجاز بيقل النص لو مصحيتش بدري ويتضرب في 2 لو صحيت 5 ويتضرب في 3 لو صحيت 3 والله مبكدب ولا بستظرف وجربها😂😂♥️
فكرة إنك عايش في بيئة كلها خضار دي حاجة لوحدها تشرح النفس 💚✨
التزموا بصلاة الفجر واموركم كلها تتعدل مو بس نومكم ❤️🤝🥰
أنا دخل علي ثلاث سنين ملتزم بالفجر بس مبحبش الصحين بدري بصلي الفجر جماعة وبرجع أنام لحد 8او9 علي حساب الشغل
استمر وان شاء الله تقدر تعملها باريحيه عشان نعملها وراك
لسه النهارده حاذف الفيس بوك من الموبايل الحمد لله اقتداء بيك ❤️
قناتك جمييلة!
الاستاذ هشام حبيب قلبي ربنا يحفظك انت وابو زيد
جرعة أنت لست وحدك في تزبيط النوم 🌚نشكرك على الجرعة الايجابية و تجربتك اللي بتشابه حياتنا بشكل كبير 💖
ربنا يجازيك كل الخير اللهم آمين يجميله على القرآن اللى منزلاه ع صفحتك بس يجميله فيه فيديوهات فيها بنات كاشه لشعرها وبنات كاشه ايديها وممكن ولد يشوفها ولو شافها ف اعوذ بالله سيئات فى ميزانك لانك منزلاه ع قناتك يجميله وصورة البروفايل رسمه لبنت والبشر هم ذوات أرواح ورسم ذوات الأرواح لا يجوز ودا موجود فى اكتر من حديث صحيح ف مش ينفع نستخدمها وكد تأكدى من صحة الاحاديث وربنا ييسرلك كل الخير اللهم آمين يجميله
حبيب قلبي انت، علم الشريعة يؤخذ من علماءه الي هم استنبطوا أحكام الشرع من نصوص الوحيين القرآن والسنة
كونك تذكر إن الله عزوجل رحمن رحيم هالشي صحيح، لكن شوف الآيات الأخرى: "إن ربك شديد العقاب وإنه لغفور رحيم"
فكما هو غفور رحيم فهو شديد العقاب عزوجل
وفي الحديث عن الرسول صلى الله عليه وسلم: "الحلال بين والحرام بين وبينهما أمور مشتبهات لا يعلمهن كثير من الناس، فمن اتق الشبهات فقد استبرأ لدينه وعرضه* او كما قال صلى الله عليه وسلم
والرسم ثبت بالسنة المطهرة تحريمه بقوله صلى الله عليه وسلم: "أشد الناس عذابا يوم القيامة المصورون"
والفقهاء أثبتوا هالشيء ووضعوا قواعد لرسم غير محرم
كون الله عزوجل رحيم لا يعني إنك تخرج عن نطاق عبوديتك له عزوجل برأيك
فبالنهاية الأحكام حتى وإن ما عرفت حكمتها ياعزيزي فأنت مأمور بالتسليم لله عزوجل لأنك عبد له، وهذا مقتضى العبودية
إبراهيم عليه السلام أُمر بقتل ابنه، لو عرض الحكم على عقله لرفضه العقل، لكن الله عزوجل وصف نبيه الكريم بقوله: "فلما أسلما وتله للجبين"
اسلما لله عزوجل وحكمه، بعض النظر عن منافاته لعقولهم
أتمنى منك تتقبل نصيحتي يانجم وهدانا الله وإياك 🖤
@Hamza Mohamed عندك حق ربنا رحمن رحيم بس لو بالمعنى دا ف كدا مفيش حاجه اسمها صيام ربنا ارحم من انه سبحانه وتعالى يأمرنى انى افضل طول النهار منغير اكل واتعب وكمان مفيش صلاه فجر ربنا ارحم من انه سبحانه وتعالى يأمرنى انى اقوم من عز مانا مرتاحه واتوضى واصلى وهكذا مع كل العبادات والفروض اللى فيها تقيد لشهوتنا او مجهود هنبذله ودا طبعا كلام ملوش محل من الاعراب اساسا غير انه اتباع الهوى لو فيه آيه قرآنيه بتحرم حاجه ف منعملهاش ومفيش هنا انا مقتنعتش لو الآيه تفسيرها يُحرم حاجه ف خلاص كدا عقلنا مفروض يقف ونُطيع وبس ولو حديث صحيح وتفسيره بيُحرم شئ ف برضو لازم نُطيع مَنْ يُطِعِ الرَّسُولَ فَقَدْ أَطَاعَ اللَّهَ وَمَنْ تَوَلَّى فَمَا أَرْسَلْنَاكَ عَلَيْهِمْ حَفِيظاً }(النساء:80)، وقال: { وَأَطِيعُوا اللَّهَ وَأَطِيعُوا الرَّسُولَ وَاحْذَرُوا فَإِنْ تَوَلَّيْتُمْ فَاعْلَمُوا أَنَّمَا عَلَى رَسُولِنَا الْبَلاغُ الْمُبِينُ }(المائدة:92)، وقال: { وَأَقِيمُوا الصَّلاةَ وَآتُوا الزَّكَاةَ وَأَطِيعُوا الرَّسُولَ لَعَلَّكُمْ تُرْحَمُونَ }(النور:56)، وقال تعالى: { وَما آتاكُمُ الرَّسُولُ فَخُذُوهُ وَما نَهاكُمْ عَنْهُ فَانْتَهُوا وَاتَّقُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ شَدِيدُ الْعِقابِ }(الحشر: 7)
ففي الصحيحين عن عائشة رضي الله عنها قالت: قدم رسول الله صلى الله عليه وسلم من سفر، وقد سترت بقرام لي على سهوة لي فيها تماثيل، فلما رآه رسول الله صلى الله عليه وسلم هتكه وقال: "أشد الناس عذابًا يوم القيامة الذين يضاهون بخلق الله" ، "يضاهون": يشبهون، وفي رواية في الصحيح: "إن من أشد الناس عذابًا يوم القيامة، الذين يشبهون بخلق الله".
وروى مسلم في صحيحه عن سعيد بن أبي الحسن قال: جاء رجل إلى ابن عباس، فقال: إني رجل أصور هذه الصور؛ فأفتني فيها، فقال له: ادن مني، فدنا منه، ثم قال: ادن مني، فدنا منه حتى وضع يده على رأسه، وقال: أنبئك بما سمعت من رسول الله، صلى الله عليه وسلم؛ سمعت رسول الله - صلى الله عليه وسلم - يقول: "كل مصور في النار، يجعل له بكل صورة صورها نفسًا، فتعذبه في جنهم، وقال: إن كنت لا بد فاعلًا، فاصنع الشجر، وما لا نفس له".
تقريبا الرد اللى حد جزاه اللى كل الخير رد فيه على حضرتك كان كافى ربنا يصلح حالنا جميعا ويهدينا اللهم آمين
ذُكر في القرآن إن السارق منك عملة رقمية يُعاقب؟
أو هل ذكر حد لسارق بطاقة ائتمان؟ بما إنها بطاقة فهي لا تزيد ولا تنقص، مجرد بطاقة
الفقهاء ممن درسوا مقاصد الشريعة، وعلوم الآلة واللغة أخرجوا من القرآن أحكام تناسب العصور، فالقرآن فيه الإجمال والتفصيل في السنة أكثر، والفقهاء من كلا الوحيين يستنبطوا أحكام تناسب العصور
أما عن تحريم الرسم فالنص ثابت وصريح، ولا ينازع، كون رأيك إنه من الجمال، فكذلك الغرب يرون التعري من الجمال، ويرون الشذوذ الحرية
تحكيم الرأي في مسائل حسمها النص عين الفتنة، فالعقل نسبي وأنت تُسلم لرب هذا العقل
اما عن الموسيقا فتحريمها ثبت بالقرآن بقوله تعالى: "ومن الناس من يشتري لهو الحديث" فأقسم فيها ابن عباس ثلاثاً أن المقصود المعازف
وقسم الصحابة لأنهم شهدوا سبب النزول وعلموا الحكم تلقياً من الرسول صلى الله عليه وسلم، هذا غير الأحاديث الواردة في الأمر
لعلك تذنب يا أخي العزيز فاستتر عن نفسك ولا تحل حراماً، وكن راجياً توبةً قبل موتك لأن أول خطوات التوبة تقرير الذنب وعدم المداراة فيه
طبعا غير أن الكلام يطول في أغاني هالزمن خصوصاً التي يؤكد تحريمها حتى بغير نص لما فيها من المفاسد الأخرى مادون العزف
وفقك الله وهداك 🖤
@Hamza Mohamed يعنى انت ما بتؤمنش بالأحاديث ؟؟؟؟؟
احلى حاجه اني بشوف الفيديو دلوقتي الساعة ٥ صباحا
الحمد لله صاحي من قبل الفجر ومكمل بعد الفجر الى الظهر ان شاء الله
٣ثانوي والامتحان بعد كام يوم ادعولنا يجماعه ربنا معانا وربنا يكرمك يا ابو زيد باخد طاقة وحماس منك يااخي واللله
ايه اخبار النتيجه 😢
ان شاء الله وليس انشاء الله
في حاجة ساعدتني اوي في الالتزام بالصحيان وقت الفجر هي الاكثار من الطاعاااااااااات+ طبعا الاخذ بالاسباب بس فعلا الموضوع بيفرق
نصيحه خليها من ٦ ل ١١ وخد قيلوله من ١١ ل ١٢ الضهر لأن لو كملت هتتعب جدا باقي اليوم ساعه القيلوله قبل الضهر هتديك نشاط تقدر تكمل باقي اليوم والقيلوله قبل الضهر سنه عن الرسول صلى الله عليه وسلم
أجمل بريك وسط المذاكرة بجد، ثانوية عامة دعواتكم لينا❤️
انا برضه اخدته كبريك وسط المذاكره💛💛+ ثانويه عامه برضه 💛💛ربنا معاكى ويحقق لكِ حلمك💛💛💛💛💛💛🌼
نفس الكلام واخدة بريك من المذاكرة شوية وثانوي عام😂💚
نفس الكلام بالضبط بريك مزاكرة ثانويه عامه
الحال من بعضه 😂💛 ربنا يوفقنا ويكرمنا ويحقق لنا كل احلامنا 💛💛💛
نفس الكلام برضو😂💖
اكتر حد بيعمل فيديو في الوقت المُناسب وعن الموضوع المُناسب ، حقيقي بحييك جداً ، وربنا يوفقك ويوفقنا ونصحى كُلنا بدري😂♥️♥️♥️♥️♥️♥️
طالما هتصحي بدري يبقى يفضل يكون ف قيلولة وطبعا هي سنة نبوية
البكور فيه بركة والقيلولة بتخلي اليوم يومين لان يعدها بتحس بنشاط كبير وكأنك لسه بادئ يومك
ده كان نايم تلت ساعات بس يعني لو خد قيلوله كان راح ف غيبوبة :-D
من اسبوعين كنت باقول مش هاقدر اصحى الفجر لكن حاليا انا شخص مختلف بقيت باصحى الفجر وباصلي في الجامع يعني احساس جميل جدا ونفسي كل الناس تجربه
الكونچستال بينيم علشان فيه مادة chlorpheniramine اللي تعتبر antihistaminc agent وبتستخدم كمضاد للحساسية، دي المادة اللي بتكون موجودة دايما في أدوية الكحة بس بتركيز أعلى وعشان كدا مشهور ان ادوية الكحة بتنيم
من اول امبارح بدأت اصحى تاني بدري الساعة ٤ وتلت وبجد رجعت اجمل ايام حياتي بجد كل كلمة قولتها فالفيد ده i can relate لكل كلمة وكل احساس وحتى المذاكرة لما تبدأها من ٦ او سبعة للظهر بتنجز اكتر من اللي كان ممكن انجزه من اي مكان
كنت زيك بحب السهر والنوم وماتغيرش حالي غير لما بقي عندي اطفال. والله الامومة احسن تربية للانسان
كنت فاكراها الثانوية العامة😂
وأخيرا رأي وكلام منطقي
كنت لسة بقرأ كتاب نادى الخامسة صباحا البطل فيه بيقول ان احنا لازم ناخد عهد على نفسنا نصحى بدرى و منتوقفش عن المحاولة ابدا و أن اى محاوله بتستغرق على الاقل ٦٦ يوم حتى تصبح عاده عشان كده منيأسش ابدا لحد ما يصبح الصحيان بدرى عادة جزء من العادات اللى منقدرش نغيرها مش عادة من العادات اللى احنا مش قادرين نكتسبها .
لا تتوقف ابدا عن المحاولة 💪🏆
لا إنت اتخضيت 😂😂😂
من اجمل اليوتوبرز بصراحة .. الله يوفقك 🤲🏻😁
اخوك من المدينة المنورة 💐💐
انا هقول لحضرتك علي كام تريك كده في تجربتي الخاصه للصحيان بدري والحمدلله ظابطه جدا معايا بقالي فتره كبيره
١ : النوم بعد العشاء
٢ : الاستيقاظ قبل الفجر بساعه
٣ : قيلوله ( ساعه قبل الضهر)
٤ : القهوه او اي كافيين ممنوع بعد الساعه ٣ عصرا
٥ : البعد عن كل الابلكيشينز والاخبار الغير مهمه وتقليل المشتتات في اليوم (اللي هي بتسبب الافكار اللي بتيجي اول ما بنحط دماغنا علي المخده)
٦ : أخر وجبه بتكون المغرب او قبل المغرب ولو حسيت بجوع بعد كده تاخد اي حاجه خفيفه وتكون قبل النوم ب ساعه
٧ واخيرا : ودي اصعب واحده في كل اللي فوق، ترك اي نوع من انواع الشاشات قبل النوم بحوالي نص ساعه.
وقبل وبعد كل ده الدعاء .. الدعاء أهم من كل ده ثم الأخد بالأسباب والتوكل علي رب الأسباب دون الالتفات للأسباب
والله المستعان يا رب
وفي حاجه بعملها احيانا لما بحس اني فصلت وخلاااااص لازم انام بقوم انط الحبل ٥٠ عده بفوق وارجع زي الفل 😅😂
ربنا يباركلك وجزاكِ الله خيرا
@@شيماءمحمد-ت2ث شكرا على النصائح المفيدة .. انا احيانا اذا شعرت بالنعاس ولا اريد النوم اقوم بـ تمارين الضغط لـ عدة مرات حسب الوضع
المشكله نوم الليل معرفش ليه بيكون نوم قلق بصحى بعدها بساعتين او تلاته🙂
@@shrouk5218 امين واياك
عجبني بساطة الفيديو وحاسس انك معتز انك من الارياف والمنظر الريفي الرائع خصوصا اني من الريف واحب المنظر ده جدا بجد جامد ❤️❤️❤️❤️
بجد الصحيان بدري مفيد جداا للبشرة والعين بيفتح البشرة وبيشيل الهالات السودة بيخلي شكل الوش والعين أجمل بكتير❤❤انا فثانوية عامة والحمدلله أغلب السنة بصحى الفجر ولو اتاخرت اوي بصحى 8 9 بالكتير،كنت مستغربة دايما ازاي بشرتي فاتحة كدا وقمورة ووشي رايق من غير مجهود الحمدلله😂💖كنت فاكرة بسبب شرب المياة، سهرت اليومين دول عشان مضغوطة لقيت عيني تحتيها سواد غير طبيعي ومش قادرة افتحها وبقت ضيقة كدا ووشي باهت رغما عن اني بشرب 10 كيلو مياة وبنام 8 ساعات برضو😂😂،عرفت إن السر فالصحيان الفجر بجد سبحان الله اي حاجة فالسنة مفيدة❤❤اصحي بدري ومش هتحتاجي تحطي ميكب😉❤❤
11:53 كشفتك يا أبو زيد بتقرأ فلسفة رواقية 💙😂راائع جداا ، تحياتي لك فعلا كمية الطاقة اللي في الفيديوهات لا توصف
ماشاءالله بحس إن حضرتك قاعد ومربع جوا دماغنا من كتر ما الفيديوهات بتيجي في وقتها😂😂😂.. ربنا يبارك فى عمرك 🤲
وحشتني ايام ما كنت بصحى بدري في ثانوية عامة..
دلوقتي مش بصحى بدري خالص بسبب بعض المشاكل.. بس اول ما الدنيا تتحسن هرجع اصحى بدري تاني إن شاء الله 💙
جي في وقته كلنا كده اليومين دول بنظبط النوم
حلوه اوي حته انك تتقبل انك كل مره تحاول وترجع من غير مثاليه وتعيد المحاولات المهم متوقفش فعلا كل مره بتطلع بحاجه جديده
يكفيك شرفا انها المحاول ٣٧٥ ده انجاز فى حد ذاته 👏👏👏👏👏👏
5:53
بحب ان القناه دي بتكون فيها علي طبيعتك يا ابو زيد ❤️❤️
انا منتبهتش ان انا بتفرج عليه من قناة ثانية الا لمن شفت تعليقك فرجعت عملت فولو لان صراحة حبيت الفيديو جدا، شكرا لك
@@fatixamaymouna4970 العفو ❤️❤️❤️
جميل اووي
انك ماشي وسط الارياف ومش زي ناس كتير بتنكسف من كده
بجد كانت تجربه جميله كان توثيق لطيف كدا وان شاء الله مره تظبط اد ايه المحاوله حاجه تفرح ان الشخص ربنا يوفقه يسعي دي جايزة لوحدها والله ❤️❤️
غيري صورت حسابك
ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ ٱللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ ٱللَّهِ تَطْمَئِنُّ ٱلْقُلُوبُ
الخطة جميلة بس في شئ مهم جدا لم تلتفت إليه، وهو وقت أسرتك
فرأيي أنك تبدأ واحدة واحدة ، مثلا مدة معينة لحد الظهر والباقي إنت فري لحد العشا بس، وبعدين تنام بعد العشا - زي ما هو السنة الثابتة عن رسول الله -
اي جباية برد عموما بتنيم عشان فيها سودوافدرين اللي هو مضاد الاحتقان ومضاد هيستامين زي كلوروفينيرامين اللي هو بينيم بردو
فكرة كويسة انك تحاول تنام بيهم بس نصيحة متعملش كده كل شوية لأن في الاخر دي chemicals
ال congestal بينوم علشان فيه مضاد للهيستامين Antihistamine
اللي بيسبب الحساسية والرشح واليقظة من الجيل الاول .... اسمه
chlorpheniramine
ومن اعراض الجانبيه انه بيسبب النوم
الحمدلله بعد سنتين من المحاولة انهاردة اليوم التالت الي اصحى فيه الفجر و بجد فرق معايا جدا حتى لو نايمة 4 ساعات بس المهم الاستمرارية و هتتعود🥺
كونجستال يحتوي علي كلورفينرامين و سودوافدرين .. الاتنين دول من الادوية التي تمسمي مثبطات الهيستامين .. الهيستامين هو بروتين موجود في الجسم يسبب الحساسية و بالتالي يسبب الرشح و الحكة .. فا مثبطات الهيستامين دي بتثبط هذا البروتين ف بتقل اعراض البرد ... طيب ايه دخلها في النوم .. مضادات الهيستامين كلها بتسبب ارتفاع هرمون الميلاتونين بسبب انخفاض الهيستامين .. دا ينخفض دا يرتفع .. فا بتعمل ارتخاء في الاعصاب و الاطراف و تهدئة الجسم ومن ثم النوم ...
بالنسبالي فعلا بقالي يومين ظبطت مواعيد نومي وباظت النهاردة تاني ف لقيت الفيديو دا اداني طاقة ايجابية وف اخر الفيديو اتسحبت مني تاني 😂♥️
لا بالعكس خلي اخر الفديو يديكي ايجابيه اكتر انو عادي لما نبوظ الدنيا نحاول تاني منزهقش وده الطبيعي ❤️❤️❤️
حلو شغل المكتب اللي ع الواقف دا ...الواحد ضهره بيوجعه من كترة القعردة دي فكرة ممتازة 😲
رغبة عارمه حاليا في اني اروح البلد واصحى الساعة اربعه واتمشى كد ، مشكور على الفيديو الجميل دا
الحمد لله هذه طبيعة البيئة ال انا منها ولحسن الحظ ان انا مجبر علي الاستيقاظ المبكر لاني ببساطة فلاح
فظل يصلي على النبي ﷺ
حتى تلاشى حزنه
وطابت روحه ونفسه
ثم دعا ربه فأجابه ..
صلوا عليه وسلموا .. ♥️
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
قال رسول الله صلي الله عليه وسلم بُورِكَ لأُمَّتي في بُكُورِهَا “رواه الطّبراني من حديث أبي هريرة رضي الله عنه.
ابو زيد ، اقسم بالله الراحة وقوقعة الكسل هلكتني ، بدأت تدمر مستقبلي وها قد تدمر وانا بمقتبل عمري ، ولم يعد لدي حلم او طموح ، وقعت في حفرة لا استطيع الخروج منه 💔.
بوقته يا ابو زيد عم بشكي للأهل اني مش قادر اصحى بدري 😂
سبحان ربي على هالصدفة 😬
الكونجستال في مادة Chlorpheniramine maleate. المادة دي مضادة للحساسية تساعد على التخفيف من افرازات الانف والالتهابات لكن من اثارها السلبيه انها تهدي (sedation) عن طريق ارتباطها بمستقبلات في المخ.
ربنا يكرمك اقسم بالله
وجود فيديوهاتك في أسبوعي ده والله نعمه نحمد ربنا عليها😍عاش يا ابوزيد
انا بقالى كام يوم بحاول اصحى بدرى وسبحان الله لاقيت الفيديو العظمه ده قصادى
ومطلعتش لوحدى بجى على الساعه عشرة وافصل بس هحاول على قدما اقدر انى منمش 💙
السَّاعة ٤:١٩ الفَجْر.
الكام ساعة قبل الشروق أكثر ساعات اليوم بركة، وليا فترة بحاول أسترجع قدرتي على الصحيان في الوقت دا.."(
حقيقى فيديو مميز
تمشية صباحية جميلة و كلام جميل و جو جميل حاسة انى قومت دلوقتى و اتمشيت على الرغم اننا العصر😂 و انى قاعدة بذاكر لفاينال و الواحد تعبان إلا انه اسعده الفيديو ده حقيقى
اجواء الصباح ترد الروح 😍حبيت 🤍🤍
الفيديو ده ف وقته جدا والله
بقالي فتره الحمد لله بصحا بدري بس فعلا بوصل لبعد الضهر وبفصل نهائي وكنت مفكره اني لواحدي ال كده وفيه حاجه غلط 😂
عايزه اقولك ان المكان ده جميل جدا والخضره والطبيعه ما شاء الله بجد احنا ف القاهره محرومين من الجمال والهدوء ده 💜
فيديو رائع شبه جبر الخاطر جدا 💙
كنت أعاني من الإحباط في هذا الموضوع
بنسبط جدا لما يكون في اشخاص جميلة كدا وبتشارك تفكيرها وعقليتها المتعلمة وبنتشر العلم والتفكير الايجابي للناس - ياريت تستمر وتعمل حلقة عن التعامل مع الناس وكيفية التعامل معاهم من حيث الاحترام طريقة الكلام امتي ارفض طلب شخص امتي اكون لطيف مع الناس
بالصدفة كنت بفكر ازاي اظبط النوم ولقيتك في نفس مشكلتي 😂😂
شكرا علي الدعم 💐💐
بالضبط حتى انا 😂😃❤️
الابتعاد عن التلفون تماما قبل النوم بساعتين
النوم الساعه 10 تماما
الفشل محتمل جدا والتكرار ضروري
توقيت المنبه وممنوع ضغط زر الغفوة
ممكن تبان انها حاجه بسيطه بس هيا فعلا حاجه بتفرق جدا انك تعيش حياه صحيه وانتاجيه اكتر عاش جدا يا ابو زيد ع الفديو♥
الفيديو عم يفتح وانا بدعي يارب يكون طويل يارب يارب (اهو ربنا كرمنا 19 دقيقة بس هو لو اكثر يكون عضمة)
والله بحس براحة كبيرة لما اسمعلك الله يوفقك يا رب 🙏🏼❤️
من قبل م اتفرج علي الفيديو وانا عارفه اد ايه الفيديو ده صعب خصوصا لو نومك متأخر ف حقيقي كويس جددا انك عملت فيديو عن الموضوع ده لان اللي يظبط نومه خصوصا وهو ف البيت مش بيشتغل ده محتاج دكتوراه 🖤🖤🖤🖤🖤🖤
انا اليومين دول برضو بحاول اصحى بدري والحمدلله اول يوم نجاح النهاردة وكلامك شجعني جدا لأني علطول بفشل برضو😂
ابو زيد نماذج فخر نعتز بيها كشباب مصرى
حلقه جميله جدًا ذكرتني ايام بصحى بدري
وأبدأ يومي برياضه المشي بين بساتين كسلا الجميله ومنظر جبال التاكا عندنا في السودان ❤️😢
طلع في سودانين متابعين احمد 😁♥
اي حد ف ثانوية عامه دلوقتي بيصحى بدري غصب عنه 🙂💔
حصل جدا، ربنا يوفقك و يكرمك بأكتر مما تتمني ان شاءلله 💜💜
@@warda6388 يارب اللهم آمين، ولكِ بالمثل ✨💛
بحاول ومش عارف خالص
يارب ينجحك و افرحك و اهلك يفخرو بيكي❤
بقالي ١٠ايام بحاول اصحي ٤او٥
صلو على الرسول صلى الله عليه وسلم 💛🤍❤️🤍❤️🤍💛🤍❤️🌎
قيلولة الظهر بتفيد جدا مش معافرة تصحى بدون تركيز
مضادات الهيستامين زي المادة اللي موجودة في ادوية البرد بتخلي دورات النوم غير طبيعية و بالتالي بيكون النوم جودته سيئة و المفروض انك متصحاش فايق ولا حاجة
- ابذل جهدك كله في سبيل تحقيق احلامك وابتعد عن السلبيات وكافح من اجل مستقبل راق ..😊💛
#متابعه👀✍️🤝💪🏻
كلنا مشغولون!
لكن الذكي من لم تشغله دنياه عن آخرته، والأذكى منه من استعمل دنياه ليعمر آخرته.
العمر قصير، والقبر نحوك يسير، واللقاء أقرب مما تتصور .
#أذكار_المساء 🪴
الاستيقاظ فجرا هو أفضل ما فعلته في حياتي♥
ههههه متخايلتش النهاية والله
أسأل الله من فظله ...
بالتوفيق 👍🏼🍿☺️
الفترة دى بالذات عشان فاضل ايام على امتحانات الثانوية العامة نفسي اظبط نومي اصحي الفجر عشان ده اكتر وقت تركيزى فيه بيبقى عالى و مفيش دوشة او مشتتات بس مش عارفة ، ادعولي ارجوكم ربنا يرزقني البركة و التوفيق 🤲🏻🤍
نامي بعد صلاة العشاء علطول لحد صلاة الفجر
كدا ٦ ساعات عظمة خالص ..
هتقومي الفجر تصلي وتقري شوية قران وتبدأي مذاكرة علطول ..
هتنجزي
مش لازم تظبط من اول مرة .. واظبي ٣ ايام بنفس الروتين .. البوم الرابع هتلاقي مخك خلاص اتبرمج على كدا ..
..
ربنا يوفقك وتحققي حلمك ..
ثانوية برده
🙂😹الواحد بيحاول بس كسلان🙂🤝
من سنة الرسول صلى الله عليه وسلم القيلولة وهى قبل أو بعد الظهر حيث قال صلى الله عليه وسلم ( قيلوا فإن الشياطين لا تقيل )
مئات المحاولات لبناء عاده الاستيقاظ مبكرا بائت بالفشل الله وكيل بس لسا مستمر ومش هيأس وان شاء الله الفيديو يكون فيه معلومه جديده😂😂🤍
عظمة كالعادة 💙💙🤩
في كافيهات كويسه جدا و مناسبه لمود الشغل في طنطا زي :
Eldawood
Stereo
Mercato
نفس اللي بصير معي بالزززبط للأسف ومش عارفه أصحى بدري وحقيقة شكله هي مشكلة كل الفريلانس والديزاينر 😭😓💔
أ، أحمد انت من برمة صح ،عموما ماشاء الله فيديو جميل عن الصحيان بدري ، اللهم أعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
حسستني إني كائن طبيعي يا أبو زيد بعيش نفس المعاناة حرفياً😂😂😂😂🌺
😂😂😂
كافيهات حلوه للشغل والمذاكرة في طنطا
Bellissimo
Andes
Mercato
مطاعم كويسه جدا برضو في طنطا
Vedro
Stereo
Spectra
المكان ما شاء الله يشجع انه الواحد يصحى بدري دايم 🤩
ابو زيدماشاء الله حلو جدا المواضيع اللي بتتكلم فيها
ودائمًا فعلًا بتفيدنا ربنا يباركلك
استمررررررر 👍👍👍
شكراً إلك أستاذ أحمد صارلي فترة عم فكر كيف بدي أفيق بكير وأجى هالفيديو بمكانه متابعينك من سوريا كل الشكر إلك
بسمع الڤيديو الساعة ٣ الفجر ومش عارفة دي التجربة الكم للصحيان بدري لكن نسأل الله التساهيل 😂💙
جودة رهيبة ربنا يخليك لينا يبو حميد
المكان حلو اوي اوي ماشاء الله
و كأنك يا ابو زيد ما غزيت 😂😂
ربنا يقويك على الصحيان بدري
😂😂😂
المحاولة رقم مش فاكر:
امبارح نمت بدرى و الحمدلله صحيت انهاردة على اذان الفجر صليت و قرأت الاذكار و بدأت اشتغل..و من الساعة ١٠ لحد الساعة ١٢ و نص اهو دلوقتى و انا عمال بقاوح عشان مانامش😅
يمكن مكونش قدرت احقق قدر كبير من الإنجاز انهاردة بسبب انى لسة بتعود و بسبب ان حاجة وقفت قدامى و انا بذاكر حبة حلوين 🙃 لكن ع الاقل ذاكرت شوية الحمدلله و نزلت قضيت مشاوير للبيت و ربنا يكرم و افضل صاحى لحد معاد النوم ان شاء الله ❤️🤲🏻
كتبت الكومنت دة عشان لقيت الفيديو دة انهاردة تانى بالصدفة و دة بيدل على انها مش صدفة 😅 و لكن ك نوع من التشجيع ان ممكن الاقى الكومنت دة تانى وقت مايظهر الفيديو و اتفرج عليه تانى.
مكنتش لسة وصلت لآخر الفيديو 🙃
تقريبا كلنا بنحاول في الموضوع ده من بعد رمضان😂
واللهي كلامك عسل … فعلا انا بحس ومتاكد ان اغلب مشاكلي من النوم الخطا ، اني بحب النوم وبحب السهر واذا انك رجل حلها 😂😂🫡
نصيحة الاشواجندا والجينكوبيلوبا مهدئات طبيعية رهيبة بدون أعراض جانبية او ادمان والله اعلم
حبيت التجربة 🥺🤍
اليوم كنت عم قول يا ريت دائما الواحد يكون نظامو نظام رمضان بالاستيقاظ قبل الفجر 🥺🥺🤍
النهاردة 16/8 😂😂
وأهي محاولة جديدة إني أظبط نومي 😂 اتمني تكون آخر محاولة ويتظبط النهاردة 😂😂😂
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله و صحبه أجمعين
الحل عشان نقدر نقاوم بعد الفجر إننا ننام بعد العشاء على طول او بالكثير الساعة ٩ ونكون نايمين قيلولة ساعة مثلا
ونصحي قبل الفجر بنص ساعة مثلا يبقى كدا نمت حوالي ٦ ساعات وشوية.
ان شاء الله تظبط يعني
لازم بالقليلة 7 ساعات
ألطف حد الإنسان يسمعه❤️
ربنا ينفع بيك و ييسرلك أمورك❤️
عشان الكونجيستال فيه two sedative antihistamines فيهم تأثير مهدئ شويه وبيساعد ع النوم..
دا اول فيديو اتابعه على القناة دي انا بتابعك على القناة التانيه ومش عارفه لو انته ساكن بلمنطقه دي ولا لاء يعني انته قاعد هنا طول السنه ولو انته ساكن هنا طول السنه والله برافو عليك انو انته لسه ساكن في الريف ومرحتش للمدينه عشان في ناس كتير اول ميتحسن وضعها بتنكر اصلا واكتر حاجه انا حبيتها في الفيديو انك انسان متواضع جداااا يعني رغم انك شهاده ومثقف وعندك قناة فيها ملايين ولاكن انته بتسلم بكل ترحاب على اخل منطقتك والي راكبين على الحمار والناس البسيطه مش عارفه اوصل الفكره ازاي بس بجد انا في الفيديو دا لاحضة حاجات مفيش مشهور بيعملها حسيتك حد مناا انا بحبك اوي وانته من الناس الي انا واخداهم قدوه في حياتي ويارب ابقى زيك يوم من الايام ويارب يزداد نجاحك اكتر واكتر
جرب تعمل شوية رياضة اول ما تحس بأحساس النوم ده زي مثلا انك تنط الحبل أو تجري وانت راجع من المشوار ال كنت ماشيه ده
حضرتك كان الافضل تاخد قيلوله بعد الظهر لمده ساعه مثلا تستعيد نشاطك لتكمل اليوم بيفرق جدا
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين والآخرة
نصيحة الرسول عليه الصلاة و السلام أوصى بالقيلولة
و تكون قبل صلاة الظهر او بعده
لكن في زمنانهم كانو يقيلو قبل الظهر (الوقت الذي شعرت به بالتعب)
تكون 30 د