What Jang Sung-kyu did to lose ??kg in 4 weeks
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ค. 2021
- Utopia for those who cross the line 🌏K-universe🌏
Sung-kyu is back from Fat Sung-kyu to Thin Sung-kyu in 4 weeks
Diet story from Yo-yo Jang Sung-kyu who's been on a diet for 27 years
*This video includes paid promotion for Juvis.
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#Diet #Mealplan #Juvis
![มองหน้ากันไม่ติด (Awkward) - โอ๊ต ปราโมทย์ FEAT. MAIYARAP [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/4b02SY_r6Gw/mqdefault.jpg)
11:59 애기가 말을 너무 이쁘게한다..ㅠㅠ 보통 이거 달라고 하는데 줄 수 있어라니.. 가정이 화목한게 보이는 영상
어색한게 대본인데..ㅋㅋ
별거도 아닌걸로 의미부여하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔 줄 수 있어? 한마디에 가정 화목까지 나오냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 억빠도 적당히해야지
@@user-bb8tr7li3o 본인이 그런 세상을 경험해보지 않아서 안 보이나보다.. 너가 모르는 세상이 많아 힘내^^
@@abcd-cf2hz 뭔 개솔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 의미부여에 대해 말하고 있는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 장성규 가족이 화목한거 누가 모름? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 말 한마디에 의미부여하는건 과대 억빠가 팩트맞음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@abcd-cf2hz 꼰대 ㅅㄲ
17:42 장성규님 크롭티 입으신거같다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ유미님 최곸ㅋㅋㅋ
12:04 애기 너무 착해ㅜㅜ너무 이뻐ㅜㅜ말 너무 예쁘게 해 사랑해ㅜㅜㅜ
16:36 하준이ㅜㅜ얼굴마사지 해주고 이써ㅜㅜ오구 너무 이뻐 사랑해ㅜㅜ
성규형님 웨이브파크 촬영시 보였던 뱃살튜브가 없어지다니 ㅜㅜㅜㅜ 감동입니다♡
오 jk형님 ㅎㅇㅎㅇ
모야 ㅜㅜㅜ
그 많은 스케줄 소화하랴 다이어트 신경쓰랴 먹는걸로 스트레스 풀기도 모자랐을텐데 대단해요! 그리구 말 너무 예쁘게 하는 하준이 ❤️
유미님 주어생략 작아짐+마지막 급발진 ㅋㅋㅋㅋ 유미님 매력적이에요
아니 진짜 어떻게 이렇게 부부 케미가 좋을 수 있죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ 대화 자체가 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하준이 진짜 예의바르네.. 이거줄수있어? 고마워라니 그냥 보통은 이거줘라고 하지않나
근데 쥬비스 다이어트 한 사람들 100이면 100 다 요요 왔어요. 신동도 그렇고 박봄도 그렇고... 특히 성규님처럼 선천적으로 살이 잘 찌는 사람들은 식단, 관리 딱 그만하는 순간 다시 예전 몸무게로 돌아갑니다. 사실 최선의 방법은 일일 칼로리 섭취를 제한하면서 운동을 계속 하는거죠..ㅠ
하준이 예준이 너무 귀엽다ㅋㅋ
하준이가 확실히 방송을 잘해.
유전은 못속인다 ㅋㅋ
예준이진짜많이컸네요~귀욥😍😍😍😍😍
유미님 급 발진 웃겨섴
아니 유미님 너무 귀여우세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아 너무 재밌어욬ㅋㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트 축하드립니다!!!!
이야아~~ 멋있네!!!!! 다른건 몰라도 술 잘 참고 다이어트한거 진짜 대견해요! 쓰담쓰담
쓰담쓰담 ㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋ
유미님때매 빵터짐요ㅋㅋㅋ
쥬비스 광곤데ㅋㅋㅋ썰 풀어주니까 재밌메요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
HAHAHAHAHA love both of their chemistry 😂❤️
와우! 대단한 쥬비스! 장성규님!!
예준이 넘 기여버ㅠㅜㅜㅜ
건강관리 잘 하시고 셋째 가즈아~~ 유미님 닮은 딸도 보고 싶어요^^
코인급 몸무게 떡상 & 떡락 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 뿜었다
하준이 너무 귀엽다...
저 쥬비스 가입하면서 장성규님이 같은 곳을 다닌다고 하셔서 너무 팬이라고 했더니 그 다음주에 장성규님이 주신 주먹 인사를 건네주셨어요 ㅋㅋㅋ 컬러링도 워크맨의 공쥬님 까궁으로 바꿨어여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형님.. 소아비만 극 공감. 평생다이어트 ㅠㅠ
나두 6월7일부터 쥬비스 다니는데 장성규씨정도는 안빠졌지만 ㅠㅠ 애셋맘 다이어트 안되는 체질로 변했는지 시간이 더 걸릴듯해요 ㅠㅠ 즐다 하세요!!!
넘 재밌어ㅠㅠㅠㅠ
포상 급발진하는 유미 언니 멋있어요 와우....★
ㅋㅋㅋㅋ유미님 너무 웃겨요
우리슈스~진짜용됐다🤣🤣🤣🤣🤣
드디어..
두분만의 티키타카가 좋아요 ヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲ
갓성규ㅎ😎🌞
쥬비스 연예인들 광고끝나고 요요오는 사람들 너무 많던데...형님은 유지어터 하실수 있습니다 화이팅
유미님 너무 좋다ㅏ😍😍😍
이래서다들~"쥬비스쥬비스"하는군요👍
Hajoon and Yejoon are always so cute
저도 성규님처럼 재밌는사람이 되고싶어여
유미님 넘나 재밌네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 고무줄 몸무게넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하준이~똑똑하다
아빠광고도와주네~우쭈쮜😍😍😍
와 진짜 영상보고 쥬비스 가볼까 싶어지네요 엄청ㄷㄷㄷㄷ
쥬비스에서 뭐하는거얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13:19 하준이 코 막고 뭐 먹는거야??ㅎㅎ
초록색 쥬스?
닭가슴살 갈아서 먹는거지ㅋㅋ
한약..?
아까 아빠가 코 막고 막 먹었다고 하니까 진짜 코막으면 냄새 안나나 하고 물같은거 마신거 아닐까용?
@@user-fi8iz4db2c 물은 원래 맛안나는데..?
성규님ㅋㅋㅋ 저희 오빠도 어릴때 5학년때 75kg였는데 5학년 겨울방학때 운동을 계속 집에서했더니 17kg 감량했더라구요 성규님도 화이팅!
마지막 뭐야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어우 다이어트 의지 불태우고 갑니다🔥
학생때 좀 통통해도 저렇게 다 키로가면 아주 좋은듯
그러면 솔직히 그땐 좀 별관심안받는게 슬플지몰라도(?)
이상한 길로 빠질 일도 잘 없을거고 자기 할일열심히 하고 이렇게 더 배운 사람이 될 수 있는 듯
스파이더맨~거미줄ㅋㅋ
근데 애기 진짜 순한듯
4:32 디스 멈춰!
포상 급발젠 존나 웃기네 진짜ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유미님 가방 너무 이뻐요ㅜㅠ 정보 좀 알고 싶오요!!
유미님은살이안찌는체질이신가~???
아님진짜관리잘하시는건가용~???
애들 볼 때 마다 생각하는건데 애기들이 눈이 엄청 큼 부럽
진짜 평생 다이어트 ㅠㅠㅠ 저도하고시퍼요
쥬비스그렇게맛있나 😅
오늘밤셋째가는거에용~🔥
장성규 너무젛아 ㅋ큐큐ㅠㅠ
10:09 유미님 아직안끝났니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
6:20 ...옆그레이드???
12:56
???:너 다이어트해?
???:아니 나 그냥 맛있는거먹는건데?
한입에 쏙! 간단하게 쥬비스 다이어트!
이번에 다이어트 성공하면 셋째래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 셋째 소식 기대할게요
6:20 쿨제이 아니냐곸ㅋㅋㅋ
저두 쥬비스 관리 꾸준히 받고 싶었는데 2주 하구 너무 비싸서 ㅠㅠ 아쉬워요 ㅠㅠ
클럽가고 하니까 바로 이발하러 블루클럽나오네 ㅋㅋㅋ순발력무엇 ㅋㅋㅋ
The ending 🤣
늘 재미있게 잘보고 있어요~^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
17:41 killingpoint!!
정리 감사합니다.
안돼 하면서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 팔을 열고있어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잘생겼다
17:54
아...
감사감사
안녕하세요~♥
잘한다 하준이 ㅋㅋ
편집 진짜 웃기게하네 ㅋㅋ
성규형님 성격 좋으시네.난 다이어트할때 누가 내음식 탐내면 신경 곤두서는데
Ah yes finally comments are open again
저 2살에 45였나...그 정도여서
큰일 날 뻔 했는데 크면서 빠져서 행복....
지금은 비록 50kg때 인데...그래도 160에 50이면 나쁘지 않네....뭐...
다이어트도 해서 10kg뺐쥬....:)햄복...
5:08, 10:27 (다이어트 및 연애)
유미님 가방 어디껀지 넘나 궁금끄
저도
I was reallllyy shocked to found out Jang Sungkyu and the man on Knowing Bros are the same guy. I don’t remember the name and I didn’t watch watching Knowing Bros at that time because I’m busy with university so I basically do double check on everything lol just make sure of it myself 😂
❣️❣️❣️
역시...중학교때는 전국공통으로 세상에 불만이 많구나...
인생이 저의 주식처럼 올라갔다 내려갔다 하다가 망하는 저의 인생처럼 다이어트로 왔다갔다 하네요
다이어트에 기름진 음식이 매우 해롭다는 것을 잘 아신다면 다이어트가 정말 쉬워집니다. 뱃살, 허벅지살, 팔뚝살을 빼는 것이 정말 힘든데 그 살이 찌는 원인이 바로 식용유 때문입니다. 조세호가 6개월 사이에 17킬로를 감량했는데, 그 비결이 식용유를 끊었죠. 엄청난 효과가 나타났고, 군살이 싹 빠졌습니다. 식용유 자체도 화학적으로 추출하고 약품으로 정제한 뒤 이물질을 강제로 제거한 것이라 매우 해로운데, 고온에 가열되면 과산화물, 중합물, 트랜스지방산, 산패독 등의 독소가 생성되어 지방 대사를 방해하고, 중성 지방이 쌓이도록 만들고, 인슐린 작용을 저하시키기에 공복감이 커지면서 음식을 더 많이 먹게 만들고 혈액순환을 방해하면서 다양한 질병을 유발합니다. 그래서 다이어트의 적이 바로 식용유이죠. 식용유를 끊고 치킨, 튀김, 과자, 라면, 아이스크림 등을 안 먹고 반찬도 식용유를 안 쓰면 몸에선 정말 놀라운 변화가 일어나면서 살이 쪽쪽 빠지는 것을 경험하게 됩니다. 이때 탄수화물을 적절히 잘 드시는 것이 효과를 높이게 됩니다. 이런 다이어트 방법에 대하여 더욱 자세히 알려주는 자료가 있는데, 물부터 소금, 견과류, 현미, 곡물 등에 대하여 자세히 알려주면서 식품에 대한 다양한 정보도 함께 알려주고 있어요. 이것은 절대 광고가 아니고, 네이버 중고나라 카페에 무료 공개 중인 자료가 있는데, 잘 읽어 보시길. cafe.naver.com/joonggonara/818387405
광고. 이글 복붙해서 다니네
@@ses03v 자료를 읽어 보시면 광고가 아니고 정말 도움이 되는 자료라는 것을 알게 되실 겁니다. 건강 상식에 대하여 방대한 자료를 담고 있죠. 꼭 읽어 보시길...
@@user-lf4hl3zk5g 이거 토시하나안틀리게 같은글 다른유투버한테도 쓴거 봤어요
@@ses03v 링크를 따라가서 자료를 다운 받아 보세요. 그러면 정말 도움이 되는 정보를 알게 되실 겁니다. 건강 상식에 대하여 정말 방대한 자료가 정리되어 있죠.
진짜 유미님 저당시 어떻게 사귀셨을까 의문이 듭니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
잘생겼네..
왠지 성규님 가끔 볼때마다 얼굴이 바껴있더라니ㅋㅋㅋㅋ
그나저나 워크맨 언제 찍나요ㅠㅠ
여긴 가족이 다 개그캐야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형 보험광고 하는거봤는데ㅋㅋㅋㅋㅋ
볼록렌즈로 찍었어? ㅋㅋㅋㅋㅋ 얼굴 완전 볼록하게 나오넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
용호형 방송보고왔어요 진자 잼나네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형 나를 보는거같아...
PPL이 아니라 그냥 쥬비스 방송이네..
성규야 30년전 우주오락실에서 실에 동전 매달아서 오락하다가 걸려서 디지게 맞았던 종규 성환 용이 중에 누구게
5학년때 76Kg로? 구럼 5학년때 키가 몇이였나요??
성규님 실내서핑 해주세요
웨이브파크 갔으니까 이제 실내서핑 타주세요
실내서핑 타면 근육량도 늘어나고 살도 엄청 빠져요 ㅎㅎ
와 근데 저렇게 훅 찌는 것도 신기하고 훅 빠지는 것도 신기하네..