tengo 13 años quiza digan que soy muy niño pero igual es mi sueño y lo seguire haste que lo logre juego desde que tengo 5 o 6 años, peso 50 kg toy gordo mido 1.47 m soy enano ( bueno para mi edad si) mi fisico me juega en contra pero entrenare mucho hasta lograrlo soy de colombia barranquilla y aqui es muy dificil ser profesional, soy medio derecho. no soy de los que piden likes solo te pido que nunca te rindas y comenta tu historia
No te rinda yo en 6 meses baje 20 kilos llegue a pesar 95 ahora estoy pesando 75 y 76 es mi peso ideal entreno todos los días hago remo al principio costó pero luego pude con todo actualmente hago rugby y remo muchas gracias DIOS y VIRGEN MARIA Y JESÚS PORQUE SE ME ESTEN CUMPLIENDO MIS DESEOS PARA TODA LA VIDA ES UN HONOR TENER A SU HIJO JESÚS PORQUE HACE MIS DESEOS MÁS PODEROSOS PARA TODA LA VIDA AMEN:
Muy buenos ejercicios Bro los pondré.en.practica una pregunta hacer pesas para brazos y sentadillas con pesos y sentadillas explosivas,flexiones de brazos y ejercicios de espalda ,haciendo eso que mencioné Bro igual podré ganar.potencia.y velocidad ?
@@veggetohd7649 Hacer pesas te dará más fuerza y por ende más velocidad, pero no es la clave para tener mayor velocidad,son mejores los ejercicios enfocados en eso
No hay de que San para eso estamos, nosotros te recomendamos prácticar estos ejercicios por lo menos 4 veces a la semana si quieres ver resultados pronto y acompañar los ejercicios con unos de fuerza en las piernas que puedes encontrar en nuestro vídeo de Gimnasio! Saludos Crack!
De nada para eso estamos. Cada día se mejora la técnica y la velocidad que alcanzas auque sea poca la diferencia pero si trabajas constantemente y con esmero verás resultados radicales en menos de un mes! Saludos Crack 🔥⚽
Amigo tengo una pregunta cuántas series serían y por cuánto tiempo sugerido si por cuatro días pero cada ejercicio cuantodura cuántos minutos son y cuánto de descanso
No se si soy yo o son ellos ... pero siempre cuando juego ... Correlon ... 🤷♂️ es la esencia que tengo que voy hacer ... lo que más llega tambn es que digan va correr jajaja ...
Hola!!! Que gusto tenerte aquí con nosotros gracias por compartir eso! Y tienes razón las chicas pueden ser igual o más rápidas que los chicos solo es cuestión de entrenamiento Saludos!!
Gracias a todos por sus comentarios!!
Pongan en práctica los ejercicios!♥️⚽
tengo 13 años quiza digan que soy muy niño pero igual es mi sueño y lo seguire haste que lo logre juego desde que tengo 5 o 6 años, peso 50 kg toy gordo mido 1.47 m soy enano ( bueno para mi edad si) mi fisico me juega en contra pero entrenare mucho hasta lograrlo soy de colombia barranquilla y aqui es muy dificil ser profesional, soy medio derecho.
no soy de los que piden likes solo te pido que nunca te rindas y comenta tu historia
No te rinda yo en 6 meses baje 20 kilos llegue a pesar 95 ahora estoy pesando 75 y 76 es mi peso ideal entreno todos los días hago remo al principio costó pero luego pude con todo actualmente hago rugby y remo muchas gracias DIOS y VIRGEN MARIA Y JESÚS PORQUE SE ME ESTEN CUMPLIENDO MIS DESEOS PARA TODA LA VIDA ES UN HONOR TENER A SU HIJO JESÚS PORQUE HACE MIS DESEOS MÁS PODEROSOS PARA TODA LA VIDA AMEN:
@@fraxizz7369 yo en 2 baje 15 libra no se cuantos serian en kilos
Vente a México yo tengo 14 años mido 1.76 y peso 60 kilos y no e podido quedar en unas fuerzas básicas
@@mexicano2.011 podré hasta que tenga más edad
No mms ya ni mis papas de 40 años miden 1.46@@mexicano2.011
Qué buen vídeo muchachos, sigan ASÍ!!
Muchas GRACIAS!!
muy buenos ejercicios!!
Buen video, los pondré en práctica 😁
Excelentes ejercicios cracks
Gracias Samuel un saludo!
Ponlos en Practica Crack!!
Venga Hattrickeros a entrenar con todo
Muy bueno!!
Me gustan muchos sus videos! Sigan así! Espero un día poder conocerlos!!!
Jajaja un abrazo!!♥️
0:53
1:34
2:13
2:48
3:22
Dpa
Buen video, niños que obvio no conozco
Hahahaha
Hola
Una pregunta, cuantas veces hay que más o menos cada ejercicio
4 días por semana
Que buen video y todo explicado 👌🏻 se merece un like
Muchas gracias Fredy, saludos!!
Hola muy buenos videos y ejercicio pero qué pasaría si se me va el aire rápido?
trata de no abrir la boca mucho,y siempre lleva tu botella de agua
Gracias bro me funcionan muy bien ❤️
Nos Alegra Crack a entrenar!
Siiiiiuuuuuu buen video cracks 👌
Un saludo al comandante 👉🏼
Re buenos los ejercicios de 10
Alvaro Roldan22, saludos te invito ami canal y me gustaria saber que piensas del contenido.
Si funciona sigan hací cracks deben tener mas apoyo
Douh tremendo los hare
Increíble sus ejercicios, sigan asi
Muy buenos ejercicios Bro los pondré.en.practica una pregunta hacer pesas para brazos y sentadillas con pesos y sentadillas explosivas,flexiones de brazos y ejercicios de espalda ,haciendo eso que mencioné Bro igual podré ganar.potencia.y velocidad ?
Muchas gracia, tenemos varios vídeo con ejercicios para ayudarte con la potencia y explosividad de piernas, saludos 💯
@@HattrickSoccer si Bro pero una pregunta hacer pesas me hará ganar velocidad Bro?
@@veggetohd7649 Hacer pesas te dará más fuerza y por ende más velocidad, pero no es la clave para tener mayor velocidad,son mejores los ejercicios enfocados en eso
@@HattrickSoccer gracias Bro :3
bro como se llaman las musicas en el video a gracia por el video
Videazoooo!
Gracias bro!⚽♥️
Buenisima
4:01 jajaj pues si wuey no mames
Me gustó mucho pero, cuanto tiempo se debe trabajar y cuánto de descanso? Graciasss
muy buen vídeo muchachos
Gracias Juan, Saludos!
Los pondré en practicaa!🔥
Bien, esperamos que te sirvan mucho!! ⚽👍
Sergio Ramirez en estos 3 meses has mejorado la velocidad o no
gracias cracks.¿Pero cada cuanto hay que hacer estos ejercicios?
No hay de que San para eso estamos, nosotros te recomendamos prácticar estos ejercicios por lo menos 4 veces a la semana si quieres ver resultados pronto y acompañar los ejercicios con unos de fuerza en las piernas que puedes encontrar en nuestro vídeo de Gimnasio!
Saludos Crack!
Bro con sus videos me estoy poniendo petado en la cuarentena
Excelente Diego, nos da gusto que así sea
Hola nuevo sub nose como no me enteré de este canal antes )':
Gracias por los ejercicios.
Tengo una pregunta. En cuanto tiempo haciendo 4 veces x semana los ejercicios se puede mejorar la velocidad???
De nada para eso estamos.
Cada día se mejora la técnica y la velocidad que alcanzas auque sea poca la diferencia pero si trabajas constantemente y con esmero verás resultados radicales en menos de un mes!
Saludos Crack 🔥⚽
Soy rápido pero aquí estoy para ser mas
@@zatadeckpa301 x2
Alguien sabe cómo se llama la canción del primer ejercicio porfavor 🥺⚽?
Amigo tengo una pregunta cuántas series serían y por cuánto tiempo sugerido si por cuatro días pero cada ejercicio cuantodura cuántos minutos son y cuánto de descanso
Saludos carnales, gracias por los conos😏
Un saludo carnal!
No se si soy yo o son ellos ... pero siempre cuando juego ...
Correlon ... 🤷♂️ es la esencia que tengo que voy hacer ... lo que más llega tambn es que digan va correr jajaja ...
Yo puse 4 botellas para simlurar los platillos 😁
Hola papus soy el chaneque
Alguien sabe cómo se llama la canción de fondo que ponen en el último ejercicio?
buen video lo mi mijo lo hiso al pie de la lñtra y ahora corre mas
Nos alegra mucho saber eso, esperamos que nuestros videos sigan ayudando en el crecimiento de los deportistas!🔥
Gladys lizarazo , saludos te invito ami canal y me gustaria saber que piensas del contenido
Arriba chaneques
Jajaja un saludo!
Cuantas veces haría casa uno?
Buenos vídeos pero si pueden hacer uno de pegarle a balón con más fuerza hay me dicen cheque a y de donde son
Claro bro,ya tenemos uno de como pegarle con potencia lo puedes ir a ver si te interesa,somos de Jalisco México hermano! Un saludo 🖖🏻♥️
@@HattrickSoccer gracias perrito yo soy de honduras
Que buen canal wtfff 🔥
Fernando Garcia Torres , saludos te invito ami canal y me gustaria saber que piensas del contenido
@@GRITSOCCERTRAINING no
Bueno video perros
Gracias un saludo!⚽♥️
Cuantas repeticiones por ejercicio
Como se llama la canción del segundo ejercicio ??
Se llama Careless de Neffex
@@JairoVR sale Gracias crack
👍
@@DanielDelacruz-cu7so con gusto crack ⚽
Cuantas reps por ejercicio? Jeje
Estoy hablando con McQueen la maquina más rápida del mundo?
Un saludo al bichoo!⚽
El que le dio pulgar a bajo no sabe del fulbol
Cuántas repeticiones
Alguien sabe como se llama cancion de la intro xfa
Los - One and only
@@HattrickSoccer gracias
@@brianperalta6351gracias a ti por comentarnos Brian, saludos!! 👍🙌
@@HattrickSoccer de nada..
Por cierto estaria bueno q agan un video donde pueda mejorar la deficion con el balon 😎 saludenme si acen 😅
@@brianperalta6351 claro que sí estamos planeando hacer uno de como Definir de manera correcta!⚽🤟🏼
Soy chica, todos dicen que las chicas no pueden ser más rápidas que lo chicos pues soy la más rápido de mi curso (6°)
Hola!!! Que gusto tenerte aquí con nosotros gracias por compartir eso!
Y tienes razón las chicas pueden ser igual o más rápidas que los chicos solo es cuestión de entrenamiento Saludos!!
Ojalá sirva =(
Me recomiendan hacerlo con polainas de 1 kg??