たくさん走りました。 東京ガスラグビー部協賛 親子タグラグビー23年7月8日

23年7月8日、親子タグラグビー教室が開校しました。
実は、6月から開校していたのですが、雨や体調不良者続出などで、練習が実施できず。
ようやくこの日が初練習でした。
5歳から大人までが対象の本教室には、園児2名と小学生7名、大人9名が参加。
15時の開始時点では、なかなかの蒸し暑さでしたが、みんなでたくさん走りました。
ただし、大人は入念なストレッチから。
都立大Physio Care & Conditioningの和田トレーナーより、怪我予防のためのストレッチの指導を受けてもらいました。
physicaltherapy-exercise.com/
続いて、親子で日陰でパス回し。
いつもより小さめのグリッドで鬼ごっこ。
１６時を過ぎてから、親子混ざって試合を楽しみました。
本教室の方針は以下の２つ
・たくさん動いて、たくさん楽しむ
・怪我なく安全に楽しむ
練習前後のストレッチ指導は、今後も続けていきます。
次回は8月5日になります。あまり暑くなり過ぎませんように。
お申し込み（お一人1000円にて体験可能です）
forms.gle/Wobx3XBzPTUkeWac8
スケジュール
rugby-academy.blogspot.com/se...