Grilled Chicken Salad MENU DIET TURUN BERKILO² | Healthy Diet Recipe | Tips Ayam LEMBUT & JUICY

#grilledchickensalad
#grilledchicken
#roastedchickensalad
#chickensalad
#ayampanggang
#saladayampanggang
#roastedsesameyuzutaste
#sossaladbijanpanggangperisayuzu
#saladdressing
#dressing
#ummiatiyahatifkitchen
#grilledchickensaladrecipe
Bahan² Perapan Ayam👇
4 ketul dada ayam
1/2 cwn susu segar penuh lemak
2sb sos BBQ Vintage Smokehouse
1sk sos coklat knorr (rujuk video)
1sk lada hitam (utk perapan ayam)
herba campuran
salad buah
kobis ungu
tomato ceri
timun jepun
sos salad bijan panggang perisa yuzu kewpie (rujuk video)
1/4sk garam
2sb mayonis
1sk lada hitam (utk salad)
Ingredients👇
4 chicken breast
1/2 cup freshmilk fullcream
2 tbsp Vinrage Smokehouse BBQ sauce
1 tsp brown sauce (refer video)
1 tsp blackpepper (for chicken marinade)
mixed herbs
fruit salad
purple cabbage
cherry tomatoes
japanese cucumber
salad dressing roasted sesame yuzu taste kewpie
(refer video)
1/4 tsp salt
2 tbsp mayonnaise
1 tsp blackpepper (for salad)
Do follow Facebook Page "Resepi by UmmiAtiyahAtifKitchen"👇

[@CikQQ]

Alhamdulillah penuh dengan info, tips, ayam juicy, siap belajar sains sekali. Terbaik ummi..sedap sangat chicken salad ummi ni🥰🥰🥰🥰
Pasti nak cuba🥰

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

alhamdulillahh..terima kasih dear..jomm cuba😍😍

[@alatkesehatankendal]

Enak banget Boleh menambah selera masa berbuka puasa nihhh

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

betul😍

[@norjohariah7504]

Dapye😊😊

[@naurah677]

Sedaplahh!!!

[@harihariummah7927]

Sihat sekali...sangat bermanfaat buat diet nih...

[@Minbakingproject]

Yumm ada smokey flavor

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

😍😍 yup tu yg sedap

[@kalerdapochannel7752]

Enaknya... Boleh menambah selera masa berbuka... Terbaik

[@rusnibahari8191]

Grilled chicken salad , bagus resepi nye Ummi , boleh turun berat badan , terima kasih resepi nya.

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

sama² kak ros😍

[@ziyahomecooking]

Very tastyyyyy and healthy recipes nice sharing big like stay connected

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

Tq dear😍

[@FitriaSafaaz]

L34
Maa syaa Allah.. Sedapnya
Menyelerkan..
Menu enak dan sehat
Terbaik perkongsiannya ummi

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

Terima kasih bnyk fit😍😍

[@ir.rijalulfikriofficial.2922]

Wahhh..Nampak sungguh menyelerakan n sedap...Warna yang ckup cantik👍🏻👍🏻👍🏻

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

Alhamdulillahhh

[@dapurtokmek5269]

Sedapnya.. Menu yg berkhasiat ni.. Sesuai utk yg nk diet.. Terima kasih berkongsi resepi.. 🥰🥰🥰🌹🌹🌹

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

Betul tu..jom cuba 😍😍

[@munirakasim140]

Timun jepun ni 😋😋😋 sedap resepi ni nanti cuba

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

boleh silakan🥰

[@drzaifuddinmdrasipofficial5492]

Sedap dan menyihatkan. Terima kasih sahabat atas resepinya

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

Sama²🥰

[@Butterlaici]

Nmpk sdp tu….
Buat try buat time sahur ni…
Dh xlalu nk mkn nasi

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

Sedap kak salad dressing nya pun ley tahan sodap..jomm cuba😍

[@ovenummi]

MasyaAllah sedapnya. Ummi kena cuba ni. Resepi diet yg menyihatkan.

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

Jomm cuba ummi..sodapp😍

[@szeyenfamily3751]

wah mantap kawan resepi dietnya 👌👌

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

Tq sahabat😍

[@shawnfoodfever]

juicynya😍😍😋😋

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

😍😍

[@user-qn9if1pi8e]

Nice grilled chicken salad, looks so yummy😋😋

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

tq dear😍

[@MiMicarving]

Sedap ayam salad menu diet ,rasa pedas lada hitam tambah wangi.terima kasih receipnya ummi

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

sama² dear😍

[@ayueka988]

Aq jg lg diet boleh coba lah nih

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

silakan sis

[@vitacooking]

Waaah Enak bangett kesukaan keluarga. Gak terasa nonton nya sampai full, Terimakasih sudah berbagi resep nya ☺️

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

Sama² 😍

[@syahimasyaf]

Thanks ummi. Saya pinjam resepi nak cuba nanti ye ❤

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

Boleh silakan😍

[@rusaly126]

Boleh cuba sebab memang tengah diet hehe

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

hehe jomm😍😍

[@punp8920]

tinggalkan gula,susu,majerin dan daging. alhamdulillah 3 minggu saya hilang 6kg ,puasa mlm kecuali minum air masak

[@nurhannahshamsuddin3853]

Start pukul brapa puasa mlm?

[@punp8920]

@@nurhannahshamsuddin3853 sebelum maghrib kak, minum air atau mkn buah atau oat ringan²

[@roslirazak7008]

Ape kaitan daging dgn diet? Daging tu protein bukan carbo. Tak perlu tinggal daging pun diet ok jer turun jugak

[@EkinCooksandVlog]

Amboi Umi, belum raya dah nak berdiet.. Baguslah tu, taklah ketat baju raya nanti❤

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

Hehehe..ye kak ekin kne diet cikit kang tkut bju raya sendat haa😆😆

[@puteramalay2928]

Aslmkm...nk tanya...mmg sesuai ke salad campur dgn mayonis atau sos thousand island...maaf baru nk berdiet nih...makaseh...

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

Sesuai nk pkai mayo or thousand island atau mayo kewpie mcm sy guna tu pun boleh tpi amount dia jgn terlalu bnyk nti muak

[@sitikhadijah2582]

Sedap gayanya umi,insyaaAllah nak cuba juga nanti. Umi, agak² berapa kalori semangkuk yang umi buat dlm video tu? Sesuai lunch @ dinner kan umi?🤗

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

Ni boleh buat utk 2 hari portion nya bnyk..tpi jgn lama sngt dlm peti sejuk sayur² akn layu..2 hari ok lgi

[@mrkhannb6401]

Brand kewpie ni xda gula dan msg ke? Sesuai untuk diet ke?

[@khairilrusli7724]

Kalau guna airfrayer berapa suhu yg diperlukan and berapa minit ya?

[@nurmaafirabaharin]

Buat utk seminggu terus boleh ke kak

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

x sesuai sis biar buat sikit² utk 2 hari makan je lama sngt nti x fresh sayur dia

[@farahdiyana9038]

Salad buah tu yg mana 1 sis? Sy cari 😅😊

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

Di pasaraya besar biasa ada dia tulis salad buah x pahit sngt mcm salad biasa..sy beli kt lotus je tu

[@farahdiyana9038]

Ohh sy kt grocery ni byk salad tak tahu mana 1 😅 bentuk bulat ke panjang

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

Bentuk dia bulat mcm sayur kubis bentuknya kne bukak sekeping² nti cantik tpi kalau xde boleh je sis pkai salad yg ada jual tu kdg nk mencari yg kita nk ni susah dapat kan..hehe😍

[@farahdiyana9038]

Terima kasih byk 🥰 lg nk tanya lah sy mmg dh siap perap ayam grilled tu sy buat flavor maxican tp kalau tambah susu utk flavor sy tu bole? Means utk more juice… sis buat lah resepi sihat lg sy tgk eat clean ni

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

Boleh sngt² nti bila grilled ayam tu more juicy tau..in shaa Allah dear nti ummi share lgi menu² diet ya..btw tq sngt sudi nk mencuba resepi sy😍

[@noorazimahazman6750]

as salam umi.. ni utk sekali makan ke? makan wktu bila ya?

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

Wassalam bnyk juga tu utk 3 kali makan pun ok

[@eynahasrina7400]

Sos vintage smokehouse tu boleh buad untuk perap ikan sekali ke sis ?

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

vintage smokehouse lebih sesuai utk perapan ayam atau daging je sis😁

[@mohdkhairilhamid3280]

Salam.. kenapa tak gune sos thousand island ye?..

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

wassalam..sbb sy nk pkai sos ni so x pkai la thousand island😆😆..xpe ikut citarasa awk ye klau suka yg tu boleh pkai sos tu je

[@aimiliyanarasali6496]

Resepi ni tuk sekali mkn ke? Mcm byk sgt plak

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

Tak utk hidangan 4 org mkn tu

[@GeeGee-um1xw]

Sos perapan beli kat lotus ya sis umi

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

yup² sy beli di lotus shj tu

[@darwisyahkudin4161]

Ini utuk stu orng makn ke😊

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

Xla cbe tngok video banyak tu portion nya..utk 4 org pun boleh😁

[@mizzyartisan1961]

Sos bbq tu ada ke dkt lotus

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

ada sis sy beli kt lotus je

[@amydayana2733]

ayam boleh ganti kan dengan salmon tak?

[@UmmiAtiyahAtifsKitchen]

boleh juga sis tpi hati² la gaul salmon mudah hancur juga x mcm ayam