“Wofür möchte ich das machen?” - Motivation für Expositionen bei Zwangsstörungen aufbauen

Ehemalige Betroffene gibt Tipps zum Aufbauen von Motivation für Expositionen bei OCD.
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Elke Atzpodien, Wissenschaftlerin, EX-IN (Peer)-Genesungsbegleiterin und ehemals selbst von einer langjährigen, zunehmend lebenseinschränkenden Zwangsstörung Betroffene, erzählt, mit welchen Zielen sie Motivation für die anstrengende Verhaltenstherapie mit Expositionen und Reaktionsverhinderung aufbauen konnte.
Dieser Ausschnitt ist Teil der Folge “Elke Atzpodien: Recovery nach 20 Jahren Zwangsstörung (#2)” des Podcasts “Zwanglos” von OCD Land.
Elke arbeitet als Wissenschaftlerin und EX-IN Genesungsbegleiterin in Basel und war selbst 20 Jahre lang von zunehmend stärker werdenden Kontaminations- und Waschzwängen betroffen. Heute lebt sie aber ein freies und selbstbestimmtes Leben.
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[@Anita-ni8cz]

Sehr aufschlussreich und offen gesprochen!! Vielen Dank dafür ❤