Täytyy kokeilla, näytti kyllä hyviltä. Jospa tossa muodossa sais taas kananmunia syötyä kun tuntuu että tullut viimeaikoina kananmunat vähän korvista ulos kun niitä niin kauan syönyt päivittäin ja nyt ollut taukoa niiden syömisessä.
Hyvä hyvä. Toinen kaveri joka jatkaa samalla linjalla kun edesmennyt Peat on Georgi Dinkov (Haidut) . Varmaan olet hänestäkin kuullut. Kannattaa hänenkin kirjotuksia ja haastatteluja tsekata.@@antonjirout
Lähteekö testiin?
Mahdollisesti
Täytyy kokeilla, näytti kyllä hyviltä. Jospa tossa muodossa sais taas kananmunia syötyä kun tuntuu että tullut viimeaikoina kananmunat vähän korvista ulos kun niitä niin kauan syönyt päivittäin ja nyt ollut taukoa niiden syömisessä.
Tulee usein syötyä vastaavia. Toimii 👍
@@P.JoosefMulla on harvoin aamuisin nälkä, mutta näitä himoan heti herättyäni nyt 😄
Otappa Ray Peatin opetukset haltuun jos ei ole jo, siinä on kaveri joka on perillä asioista. Ihan hyvin sopii tuokin aamupala hänen frameworkkiinsa .
Morjes! Ray Peat on hyvinkin tuttu kaveri ja hänen työnsä ollut suurena vaikuttajana nykyiseen ruokavaliooni sekä harjoitteluun.
Hyvä hyvä. Toinen kaveri joka jatkaa samalla linjalla kun edesmennyt Peat on Georgi Dinkov (Haidut) . Varmaan olet hänestäkin kuullut. Kannattaa hänenkin kirjotuksia ja haastatteluja tsekata.@@antonjirout
keho tuottaa kaiken tarvittavan kolesteroli itse. Lisä kolesteroli ruuasta ei vaikuta kehon omaan hormoni tuotantoon
Mistä luulet kehon saavan ravintoa tuottaakseen kolesterolia?
No takajeejee ainakin kasvaa 👍
8 munaa huhhu ootko mittaillu kolesteroli tasoja
Yleensä siis 4-6 munaa päivässä, 500-700g lihaa + maitotaloustuotteet. Kolesterolitasot olivat viime verikokeessa hyvät 👍
@@antonjirout selvä jotenkin itsestä tuntuu että nousisi ainakin minulla
@@KUNTOSALINET1 kolesteroli nostaa testoa
@@ihajees Ei nosta
4 kananmunaa on liikaa päivässä viikossa tekisi jo 28 joka on aika paljon + muista ruuista tulevat munat
Käsittämätöntä.