Witam Pani Beatko ! Jakimś cudem YT podesłał mi wczoraj Pani filmik. Świetne przepisy i super, że otwieram filmik i mam jedzonko na caly dzień bez kombinowania. Bardzo dziekuje za taką formę. Będę tu stalym gościem, juz włączyłam subskrybcję. Pozdrawiam i szczerze zazdroszczę słonecznych , ciepłych dni. A ja cierpiałam, że nigdy już nie zjem lazanii ! Ewa ❤
Pani Beatko super filmiki ❤ Dziękujemy że jesteś z nami na YT. Bardzo inspirujesz. Napisz proszę jaka orientacyjnie może być ilość kalorii, którą spożywasz w ciągu dnia? Od której godziny do której trwa Twoje okno żywieniowe? Czy uprawiasz jakiś sport? Jak często w tygodniu i ile czasu? Z góry serdeczne dzięki za info. Pozdrawiam
Jadam intuicyjnie, bez wyliczania kalorii. Moje okno żywieniowe trwa od 9.30 -do max 18 (spożywam 3 posiłki). Jeśli chodzi o sport to 2/3x tyg. ćwiczę siłowo na siłowni po około 1h, poza tym codziennie chodzę na spacery i jestem w ciągłym ruchu. Pozdrawiam
Witam! Dzisiaj zrobilam Lasagne z polowy porcji no i musze powiedziec - super! Wszystko sie udalo. Nawet moj maz poprosil o repete . Fajny pomysl z tym "makaronem " z piekarnika .Pozdrawiam serdecznie i dziekuje😊❤
Pani Beatko, jak miło znowu Panią zobaczyć i usłyszeć:) I w dodatku super propozycja:) Kocham lasagne i robie każda niskowęglową wersje, jaka wpadnie mi w ręce/oczy:) Zatem oczywiście musowo zrobię i jestem pewna, że ta Pani Inspiracja, bedzie obłednie dobra:) Już ją "czuję":) Ciekawe, czy ten Pani makaron jajeczny mozna pokroic jak prawdziwy makaron? Skoro mówisz i pokazujesz że giętki? Bo moze do sagetti by sie nadał, zamiast makaronu konjac, który jakoś nie jest moim faworytem. A czasem moje oczy chca zjeść makaron:) Będe wdzięczna za Twoje info. I do następnego razu. Miłęgo Dnia. Pozdrowienia z tym razem deszczowo-wietrznej Warszawy. Marzena
Witam Pani Marzenko, kto nie kocha lasagne😋 A ta bez czarowania - jest naprawdę wyśmienita! Myślę, ze ten makaron swietnie się sprawdzi jako makaron do spaghetti👍 Proszę koniecznie dać znac😊 Pozdrawiam i przesyłam trochę słońca 🌞
Witam i ponawiam swoje pytanie odnośnie matchy. Jakiej firmy Pani ma matchę. Za odpowiedź będę wdzięczna bo trudno mi się zdecydować, jest spory wybór a w tym masa chińskich podróbek. Pozdrawiam i dziękuję 😊😊😊.
Beatko, Jak to jest z ta maka migdalowa? Ponoc maki orzechowe w trakcie obrobki termicznej wydzielaja niezdrowe tluszcze. Co zamiast maki kokosowej, ktora nie nadaje sie do niektorych dan wytrawnych? Pozdrawiam cieplo
Zgadza się, maki orzechowe poddawane obróbce cieplnej w codziennej diecie nie są dobra opcja. Trzeba kierować się zdrowym rozsądkiem, ja pozwalam sobie od czasu do czasu na spożycie maki migdałowe po obróbce cieplnej. Zamiast maki kokosowej polecam mąkę łubinowa. Pozdrawiam
Bardzo dziekuje za wyjasnienie. Jednoczesnie dodam, ze prowadzisz bardzo ciekawy kanal- z wielkim zaintetesowaniem ogladam Twoje propozycje kulinarne ( tez mam insulinoopornosc) ale i telacje z podrozy. Pozdrawiam Cie bardzo srrdecznie ❤
Bardzo fajne przepisy ale pewien youtuber mówił że mąka migdałowa jest szkodliwa jeśli chodzi o wypieki wszelkiego rodzaju.Co Pani myśli na ten temat.😉
Zgadza się, maki orzechowe poddawane obróbce cieplnej w codziennej diecie nie są dobra opcja. Trzeba kierować się zdrowym rozsądkiem, ja pozwalam sobie od czasu do czasu na spożycie maki migdałowe po obróbce cieplnej. Pozdrawiam
Też mam Haszimoto i endo zaleciła odstawienie zarówno glutenu jak nabiału i roślin psiankowatych. W Twoich przepisach jest ich sporo. Dobrze się czujesz jedząc nabiał i psianki? Ja już kurcze wymiękam z tymi zaleceniami. Każdy mówi coś innego i trudno się połapać co jest dla haszimotek dobre a co złe... 🙈
Na początku mojej drogi odstawiłam wszystko co było możliwe: gluten, nabiał i psiankowate, z myślą, ze to mnie wyleczy😊 Jednak dzisiaj jest już więcej badań na ten temat, wiedza się zmienia. Nie każda osoba z hashimoto nie toleruje nabiału lub glutenu. Ja wprowadzałam psianki po eliminacji pojedynczo i obserwowałam, jak się po nich czuje. Tak naprawdę nie odczuwalam żadnych dolegliwości po ich wprowadzeniu (jedynie czarowana papryka powoduje u mnie dziwne odbijanie, dlatego jadam ja b.rzadko). Z nabiału wprowadziłam głównie sery twarde i mozarellę, po których czuje się ok. Glutenu nie ruszam, wiem ze na pewno zle go toleruje. Pozdrawiam
Witam Pani Beatko ! Jakimś cudem YT podesłał mi wczoraj Pani filmik. Świetne przepisy i super, że otwieram filmik i mam jedzonko na caly dzień bez kombinowania. Bardzo dziekuje za taką formę. Będę tu stalym gościem, juz włączyłam subskrybcję. Pozdrawiam i szczerze zazdroszczę słonecznych , ciepłych dni. A ja cierpiałam, że nigdy już nie zjem lazanii ! Ewa ❤
Coś wspaniałego!! Bardzo dziękuję! Pozdrawiam.
Pani Beatko super filmiki ❤ Dziękujemy że jesteś z nami na YT. Bardzo inspirujesz. Napisz proszę jaka orientacyjnie może być ilość kalorii, którą spożywasz w ciągu dnia? Od której godziny do której trwa Twoje okno żywieniowe? Czy uprawiasz jakiś sport? Jak często w tygodniu i ile czasu? Z góry serdeczne dzięki za info. Pozdrawiam
Jadam intuicyjnie, bez wyliczania kalorii. Moje okno żywieniowe trwa od 9.30 -do max 18 (spożywam 3 posiłki).
Jeśli chodzi o sport to 2/3x tyg. ćwiczę siłowo na siłowni po około 1h, poza tym codziennie chodzę na spacery i jestem w ciągłym ruchu. Pozdrawiam
Witam! Dzisiaj zrobilam Lasagne z polowy porcji no i musze powiedziec - super! Wszystko sie udalo. Nawet moj maz poprosil o repete . Fajny pomysl z tym "makaronem " z piekarnika .Pozdrawiam serdecznie i dziekuje😊❤
Pani Beatko,
jak miło znowu Panią zobaczyć i usłyszeć:)
I w dodatku super propozycja:)
Kocham lasagne i robie każda niskowęglową wersje, jaka wpadnie
mi w ręce/oczy:)
Zatem oczywiście musowo zrobię i jestem pewna, że ta Pani Inspiracja,
bedzie obłednie dobra:)
Już ją "czuję":)
Ciekawe, czy ten Pani makaron jajeczny mozna pokroic jak prawdziwy makaron?
Skoro mówisz i pokazujesz że giętki?
Bo moze do sagetti by sie nadał, zamiast makaronu konjac, który jakoś nie
jest moim faworytem.
A czasem moje oczy chca zjeść makaron:)
Będe wdzięczna za Twoje info.
I do następnego razu.
Miłęgo Dnia.
Pozdrowienia z tym razem deszczowo-wietrznej Warszawy.
Marzena
Witam Pani Marzenko,
kto nie kocha lasagne😋 A ta bez czarowania - jest naprawdę wyśmienita!
Myślę, ze ten makaron swietnie się sprawdzi jako makaron do spaghetti👍
Proszę koniecznie dać znac😊
Pozdrawiam i przesyłam trochę słońca 🌞
Lasagne wyglada oblednie I napewno tak smakuje wyprobuje w przyszlom tygpodniu 😁😘😘❤️
❤️
Rewelacja😊😊😊
❤️
Wygląda super, muszę zrobić .Dziękuję za dużo inspiracji.
❤️
Jesteś niesamowita dziękuję bardzo ❤
Lasagne wyszla mi rowniez przepyszna ,dziekuje za przepis
❤️
Niesamowity przepis 😮👏😋 Koniecznie wypróbuję 👍❤️
Warta wypróbowania - będę ja robić w tym tygodniu☺️
Rewelacja❤dziękuję, bardzo lubię Pani filmiki❤
❤️
Witam i ponawiam swoje pytanie odnośnie matchy. Jakiej firmy Pani ma matchę. Za odpowiedź będę wdzięczna bo trudno mi się zdecydować, jest spory wybór a w tym masa chińskich podróbek. Pozdrawiam i dziękuję 😊😊😊.
Witam, matche zamawiam na coffedesk, maja tam doskonale matche z ekologicznych upraw (jedna z tych, które uwielbiam jest teapings macha). Pozdrawiam
Uwielbiam.Pani przepisy, czekam na nie i cieszę się jak widzę nowy film 😊
Dodałas mi motywacji do dalszego nagrywania, ja również dziekuje❤️
Beatko,
Jak to jest z ta maka migdalowa?
Ponoc maki orzechowe w trakcie obrobki termicznej wydzielaja niezdrowe tluszcze.
Co zamiast maki kokosowej, ktora nie nadaje sie do niektorych dan wytrawnych?
Pozdrawiam cieplo
Zgadza się, maki orzechowe poddawane obróbce cieplnej w codziennej diecie nie są dobra opcja. Trzeba kierować się zdrowym rozsądkiem, ja pozwalam sobie od czasu do czasu na spożycie maki migdałowe po obróbce cieplnej. Zamiast maki kokosowej polecam mąkę łubinowa. Pozdrawiam
Bardzo dziekuje za wyjasnienie.
Jednoczesnie dodam, ze prowadzisz bardzo ciekawy kanal- z wielkim zaintetesowaniem ogladam Twoje propozycje kulinarne ( tez mam insulinoopornosc) ale i telacje z podrozy.
Pozdrawiam Cie bardzo srrdecznie ❤
Pani Beatko,jakiej patelni Pani używa?
Tutaj akurat teflon bo nie zabrałam z Polski swojej żeliwnej patelni😔 Jak dla mnie żeliwna jest najlepsza.
Dziękuję 😊
Wygląda obłędnie❤
Bardzo fajne przepisy ale pewien youtuber mówił że mąka migdałowa jest szkodliwa jeśli chodzi o wypieki wszelkiego rodzaju.Co Pani myśli na ten temat.😉
Zgadza się, maki orzechowe poddawane obróbce cieplnej w codziennej diecie nie są dobra opcja. Trzeba kierować się zdrowym rozsądkiem, ja pozwalam sobie od czasu do czasu na spożycie maki migdałowe po obróbce cieplnej. Pozdrawiam
❤️
Też mam Haszimoto i endo zaleciła odstawienie zarówno glutenu jak nabiału i roślin psiankowatych. W Twoich przepisach jest ich sporo. Dobrze się czujesz jedząc nabiał i psianki? Ja już kurcze wymiękam z tymi zaleceniami. Każdy mówi coś innego i trudno się połapać co jest dla haszimotek dobre a co złe... 🙈
Na początku mojej drogi odstawiłam wszystko co było możliwe: gluten, nabiał i psiankowate, z myślą, ze to mnie wyleczy😊 Jednak dzisiaj jest już więcej badań na ten temat, wiedza się zmienia. Nie każda osoba z hashimoto nie toleruje nabiału lub glutenu.
Ja wprowadzałam psianki po eliminacji pojedynczo i obserwowałam, jak się po nich czuje. Tak naprawdę nie odczuwalam żadnych dolegliwości po ich wprowadzeniu (jedynie czarowana papryka powoduje u mnie dziwne odbijanie, dlatego jadam ja b.rzadko). Z nabiału wprowadziłam głównie sery twarde i mozarellę, po których czuje się ok. Glutenu nie ruszam, wiem ze na pewno zle go toleruje. Pozdrawiam
@@misjabeata dzięki za tak wyczerpującą temat odpowiedź :) CHyba też zacznę testować po kolei wszystkie te rzeczy i obserwować siebie. Dzięki !
5:53