6 วิธีบริหารเวลาของบารัค โอบามา มนุษย์ที่เคยยุ่งที่สุดในโลก | The Secret Sauce EP.43

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 77

  • @2VWLsong
    @2VWLsong 6 ปีที่แล้ว +385

    1. ตื่นเช้า ออกกกำลังกาย ทำบางสิ่งบางอย่างได้สำเร็จแล้ว มีวินัย รักษาความส่ำเสมอ เกิด motivate 2.เขียนใน agenda เรียงลำดับความสำคัญ แบ่งเวลา โดยผ่านการเขียน ทำ to do list 3. ใช้พลังการตัดสินใจในเรื่องที่จำเป็นจริงๆ 4.ตัดสินใจให้ไว ใช้ความเป็นไปได้ 5.ให้เวลาช่วงเย็นกับครอบครัว 6.ก่อนนอนอ่านหนังสือ 30 นาที

  • @nynateyla3205
    @nynateyla3205 6 ปีที่แล้ว +73

    หนูชอบที่เวลามันสั้นลงนะคะ มันดูกระชับได้ใจความ เเละมีเนื้อหาสาระที่เป็นประโยชน์ทำให้อยากฟังเนื้อหาในคลิปอื่นต่อๆไปเลยค่ะ 😊

  • @pongsakornnakabordee5
    @pongsakornnakabordee5 5 ปีที่แล้ว +7

    ชอบการบรรยายกระชับ ไม่เยิ่นเย้อ ได้ใจความแบบนี้ครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ 👍

  • @macross999
    @macross999 6 ปีที่แล้ว +15

    ขอขอบคุณผู้ ทำคลิปด้วยนะครับ ได้อะไรดีๆเยอะมาก โดยเฉพาะตอนที่ผมฟังคลิปนักวิ่งชาวเคนย่าแล้ว ผมสามารถจบมาราธอนแรกได้ครับ ขอให้ทีมงานผู้ทำคลิปนำเสนอสิ่งดีๆตลอดไปครับ

    • @kongkwanpink7125
      @kongkwanpink7125 5 ปีที่แล้ว

      Pongsak Siriprayoonsak ต้องตามไปบ้างแล้วค่ะ😊

  • @PoraminE11
    @PoraminE11 5 ปีที่แล้ว +7

    คลิปนี้เปลี่ยนชีวิตผม ขอบคุณรายการดีๆแบบนี้ครับ

  • @BryanFarAways
    @BryanFarAways 4 ปีที่แล้ว +3

    I’m CK. I’m Thai. The content can drive many people in order to know how to prioritize their life. If this content can show an English subtitles would be super advantage. Thank you for this content.

  • @pornwissanuphootha4988
    @pornwissanuphootha4988 6 ปีที่แล้ว +2

    เป็นรายการที่ดีมากคับ ได้ความรู้ได้แนวคิด

  • @นิชาภาปราบภัย
    @นิชาภาปราบภัย 4 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณที่แชร์ค่ะ ดีมากๆเลย

  • @khun1308
    @khun1308 2 ปีที่แล้ว

    ตื่นออกกำลังกาย จัดลำดับงานวันต่อไป

  • @nene5947
    @nene5947 5 ปีที่แล้ว

    เป็นประโยชน์มากครับ ขอบคุณมากครับ

  • @nana-cd5jl
    @nana-cd5jl 6 ปีที่แล้ว +11

    Keep up your good work !

  • @DoraEmon-ub4ft
    @DoraEmon-ub4ft 5 ปีที่แล้ว

    ดีใจที่เจอ podcast ของ the standard

  • @tanupatsringam1066
    @tanupatsringam1066 6 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับ

  • @molamola6118
    @molamola6118 5 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณ​สำหรับเรื่องดีๆค่ะ

  • @urBoyCJ
    @urBoyCJ 2 ปีที่แล้ว +2

    ลุงแถวบ้านผมก็อยู่มา 8 ปีเหมือนกันครับ แต่เหมือนจะไม่ยุ่งมากนะ👀

  • @dghtv7151
    @dghtv7151 4 ปีที่แล้ว

    ชอบฝังมาก​ครับ​

  • @CebiGreen
    @CebiGreen 6 ปีที่แล้ว +17

    So glad to discover this channel, THE STANDARD because you share Americans’ valuable characters with Thai community. These are three key items I have seen around me in U.S define priorities, optimists, and family first. P.S. Obama is a living legend. Keep up a good work, Standard!

  • @khun1308
    @khun1308 2 ปีที่แล้ว

    ชอบสองสามข้อ

  • @ninalyhn
    @ninalyhn 6 ปีที่แล้ว +9

    ขอบคุณที่แชร์เรื่องราวดีๆให้ฟังนะคะ กำลังมีปัญหาเรื่องเวลาพอดีเลยค่ะ //

  • @jamerodry7940
    @jamerodry7940 5 ปีที่แล้ว +1

    I love so much.

  • @PeYoNG77
    @PeYoNG77 5 ปีที่แล้ว

    อะไรที่ควรทำอันดับ 1 2 อะไรที่ไม่ต้องทำวันนี้ อะไรที่ต้องทำให้เสร็จในวันนี้

  • @dalavongthongmanyla6340
    @dalavongthongmanyla6340 6 ปีที่แล้ว +2

    จะลองดู

  • @RUNGFCA
    @RUNGFCA 6 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณมากครับพี่ สุดยอดมากเลย

  • @onetimeonly8091
    @onetimeonly8091 5 ปีที่แล้ว

    ผมชอบช่องนี้เลย•_• ^_^

  • @khun1308
    @khun1308 2 ปีที่แล้ว

    คนทำช่องแบบนี้ สื่อสารทางภาษาได้ดีมากๆ นี่น่าจะเป็นคุณสมบัตเล็กๆ ข้อหนึ่ง

  • @ANUBISUNPLGEDSMILEE
    @ANUBISUNPLGEDSMILEE 6 ปีที่แล้ว +3

    นอนดึก ตื่นเช้า ออกกำลังกาย ไม่กินกาแฟ นั่นมันยอดมนุษย์แล้ว

  • @somsoukpuoudyarvony8130
    @somsoukpuoudyarvony8130 4 ปีที่แล้ว

    ข่อสุดท้าย

  • @wildlyalive6426
    @wildlyalive6426 5 ปีที่แล้ว +3

    แค่ตื่นเช้าแล้วทำบางสิ่งบางอย่างสำเร็จได้ ถือว่ามี motivation แล้ว

  • @ratchamorirun136
    @ratchamorirun136 5 ปีที่แล้ว +3

    ขอบคุณมากค่ะที่แบ่งปันสิ่งดีๆมาให้กันค่ะเป็นกำลังใจให้อีกคนค่ะขอบคุณอีก
    ครั้งค่ะ

  • @IChokunYouSoMuch
    @IChokunYouSoMuch 6 ปีที่แล้ว +11

    คนมีวินัยและรักษาวินัยได้เป็นคนที่น่าชื่นชมจริง​ ๆ​ ค่ะ​ แค่ตื่นเช้าไปเรียนก็ยากแล้วบางวัน​ 555555555​

    • @StarBach2519
      @StarBach2519 6 ปีที่แล้ว +1

      เราอยู่ในอเมริกามา 20ปรแล้วค่ะ​ รู้ว่าที่เอามาพูดเนี่ย​ ไม่จิงอ่ะ​ 555

  • @kolojijoker532
    @kolojijoker532 4 ปีที่แล้ว

    ว้าว

  • @Math_kru_earng
    @Math_kru_earng 4 ปีที่แล้ว +1

    อะไรที่ควรทำอันดับ1,2,3
    อะไรยังไม่ควรทำวันนี้
    อะไรควรทำให้เสร็จในวันนนี้เท่านั้น

    • @Math_kru_earng
      @Math_kru_earng 3 ปีที่แล้ว

      ที่เราไม่ prioritizeเพระาเราไม่เคยเขียนมันออกมา

    • @Math_kru_earng
      @Math_kru_earng 3 ปีที่แล้ว

      อะไรที่วันนี้อย่างน้อยต้องทำให้สำเร็จ

  • @mjbkk
    @mjbkk 6 ปีที่แล้ว +12

    พูดกระชับอีกนิดนึงจะเพอเฟค

  • @viewqueen
    @viewqueen 3 ปีที่แล้ว

    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @ก้องตะวันเฉลิมการ

    ผมเคยทำครับ

  • @slowlife3286
    @slowlife3286 5 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังกาย 15-20 นาที พอไหมครับ

  • @akaranitikaewtong4637
    @akaranitikaewtong4637 5 ปีที่แล้ว +2

    ไม่กิน กาแฟ ☕️ gooddd

  • @วรรณภาทูลธรรม-ด9ง
    @วรรณภาทูลธรรม-ด9ง 2 ปีที่แล้ว +1

  • @noodeeboonsiri1448
    @noodeeboonsiri1448 5 ปีที่แล้ว

    หนูทำงาน 1ทุ่มครึ่งถึง 9โมงเช้า😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

  • @peeraphonthepparat6219
    @peeraphonthepparat6219 5 ปีที่แล้ว

    เปิดคลิปมาผมนึกว่าเครื่องบินจะออก..

  • @beegeesemotion4992
    @beegeesemotion4992 6 ปีที่แล้ว

    เกริ่นยาวไป/ไม่เข้าเรื่องซะที

  • @noobtv2029
    @noobtv2029 4 ปีที่แล้ว

    บ้านเขาอยู่ในที่ทำงาน

  • @warakornpakanan4980
    @warakornpakanan4980 6 ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณที่มาแชร์สิ่งสุดยอดและสำคัญเรื่องเวลานะครับ

  • @StarBach2519
    @StarBach2519 6 ปีที่แล้ว +8

    คุณ​รู้ไมว่า ประธานาธิบดี เขาพักอาศัยอยู่ใน white house ก็เป็นที่ทำงานเหมือนกันอ่ะ, และไอ้ที่บอกว่าตื่นเช้านั้น​ เราว่าไม่เช้าแล้วมังนั้น, เพราะทุกประธานาธิบดี​เขาตื่นเช้ากว่านี้อีกนะค่ะ​ ลูกเมียธานาธิบดี​เขาก็อยู่ด้วยกันที่ไว้​white house ด้วยกัน, นั่นก็คงไม่แปลกละมั้งค่ะที่เขาจะได้กินข้าวด้วยกัน5 6วันในอาทิตย์​ และก็สามารถไปตีกอล์ฟได้ทุกๆปี, โดยที่สถานะทางการบ้านการเมืองแย่ๆก็มีเขายังทำได้​ พายุเข้า​ ประชาชน​เดือนร้อน​ แต่ปารักโอปามาก้อตีกลอล์อย่างสบายใจที่, Farida คนเรานี้ก้อแปลกนะ​ เอาแค่จุดที่เค้าเขียนว่าดีมาพูดจัง, ก้อมีแต่พวกคนเดี่ยวกันที่บอกว่าดี, เขียนหนังสือบอกว่าดี, คุณ​รู้ไหมวค่ะว่าคน80%ในประเทศอเมริกา​ บอกว่าโอปมาเป็นประธานาธิบดี​ที่แย่ที่สุดใน ของอเมริกัน History!!!เลยก็ว่าได้

    • @yppp5817
      @yppp5817 6 ปีที่แล้ว +3

      คุณก็เชื่อแต่ที่เค้าเขียนว่าไม่ดี ว่าแย่เหมือนกันนี่นา ทำไมต้องหาข้ออ้างเพื่อจะได้ไม่ต้องพัฒนาตัวเองก็ไม่รู้

    • @StarBach2519
      @StarBach2519 6 ปีที่แล้ว +1

      โทษนะ คือว่า ดิฉันอยที่ อเมริกาค่ะ รู้อะไรเป็นอะไรนะ และสามารถพูดได้ค่ะ เราอยู่นี้มาจะ 20 ปีแล้วค่ะ ศึกษาเกี่ยวกับการเมืองของ อเมริกาก้อมากค่ะ ถึงได้รู้ว่าใครเป็นไง และคนส่วนใหญ่ของประเค้าพูดและมีความคิดเห็นกันอย่างไงนะ

    • @คิดวิเคราะห์คนกันเอง
      @คิดวิเคราะห์คนกันเอง 6 ปีที่แล้ว +1

      @@StarBach2519 ทำไมเขาได้เป็นประธานาธิบดีถึงสองสมัยครับ

    • @StarBach2519
      @StarBach2519 6 ปีที่แล้ว

      @@คิดวิเคราะห์คนกันเอง ก็คนให้โอกาศยังค่ะ คิดว่าจะดีขึน แต่ไม่มีอะไรดีขึ้น แต่อย่างว่า คนไม่เคยเห็นคนผิวสีเป็นประธานาธิบดีมาก่อน เราเองยังให้โอกาศเค้าเลย เลือกให้ท้ั้งสองครั้ง แต่สุดท้าย ทุกอย่างยิ่งแย่ลง

    • @luminol3967
      @luminol3967 6 ปีที่แล้ว +6

      ต่อให้ที่คุณพิมพ์มามันจริง แล้วไงคะ? ทำได้ไม่ได้อีกเรื่อง เรื่องที่ช่องเค้ามานำเสนอ แนวทางดีๆก็ควรเอามาก็ถูกแล้ว อย่างน้อยมันคือมุมมองทางจิตวิทยา เพราะคนไทยมองว่าโอบาม่าเป็นคนเก่ง มีวิสัยทัศน์ การได้เห็นว่าเค้าทำแบบนี้นะ ถึงได้สำเร็จ มันจะจริงไม่จริงแต่มันเป็นเรื่องที่ดีมั้ย แนวทางทุกข้อ เราว่าจุดสำคัญคือการปรับจิตวิสัยให้มุ่งมั่นกับเป้าหมายรึเปล่า
      ไม่รู้ว่าคนเมกันหรือคุณไปแอนตี้อะไรเค้านะคะ
      แต่เรื่องดีๆบางทีไม่ควรมาขัด

  • @sanguanangeline261
    @sanguanangeline261 4 ปีที่แล้ว

    ก็ยังยุ่งๆอยู่นะ ไม่ชอบเลย ชอบทรัมป์

  • @GawinW
    @GawinW 6 ปีที่แล้ว +6

    อ่านหนังสือกับเล่นมือถือมันก็ได้ข้อมูลความรู้กันคนละแบบนะ

  • @kknmhc.5902
    @kknmhc.5902 5 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณที่ช่วยไห้เเบ่งเวลาชีวิตได้ดีขึ้นค่ะ

  • @padcharapronkongkha855
    @padcharapronkongkha855 5 ปีที่แล้ว +2

    อยากให้ทำเกี่ยวกับแนวคิดของโอบาม่าด้วยค้าาาา🙏🏻

  • @jhoshlapine9617
    @jhoshlapine9617 4 ปีที่แล้ว

    เขาอาศัยที่ธรรมเนียบขาวไม่ใช่ที่บ้านนะครับ