經期後7天，把握黃金抗老期！四步驟保養效果好三倍！【健康三分鐘】
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- 每一次經期後的保養，
都是女生變美最好的機會，千萬不要錯過，
花你3分鐘，照著老大說的步驟去做，
效果絕對超級超級好！必學！！
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#經期#保養#月經#變美#
![โรงเรียนตอนตี 2 โคตรหลอน..!! [โรงเรียนไดเม่]](http://i.ytimg.com/vi/2MAEMwqVYh8/mqdefault.jpg)
剛好經期剛走，老大就出影片了😂😂
我也是😂
謝謝小編把最後那段剪輯進去了🤣🤣🤣
經後黃金秘訣（皮膚）
經期前：控油抗粉刺
經期中：保濕成份單純
經期後： 7天黃金保養期
真的很剛好的時間，謝謝老大😌
希望老大能拍關於牙齒還有指甲的影片😌
這系列真的很精簡，像是考前加強班，也很不錯，今天臉部刮痧加經後綻放茶，臉部氣色真的差好多，乖乖聽77老大的話就對了
很高興對你有幫助！
听老大说老得慢这三个字比听别人说我爱你更感动。
看老大的视频真好！因为我把老大所教的药方做成笔记，再去中药店抓药、熬药帮有需要的亲友。他们说我又会烹饪又会治病像“大长今”🤣🤣🤣🤣🤣太搞笑了😆
看来我要去学中医了，顺便完成以前想当医生的愿望！
现在他们会把拍照发给我看，若老大没教到的，我就将照片发给pharmacy 的朋友问症状和买相关的西药来治疗或让他们直接去看医生
Thank you bro 😎
老大真的很寵女粉❤️❤️好需要這種養生資訊
好喜歡老大推薦的中藥茶飲，之前看老大影片就特別喝了四種消水腫跟去濕氣的，喝了一陣子氣色跟代謝整個改善了！而且也都習慣中藥的味道了，超感謝老大的分享🥺❤️
請問補氣的是哪一支影片？拜託請告訴我，謝謝
謝謝老大！這個非常需要！只要聽到能“老得慢”我肯定會乖乖照做😂
到👍😜這很重要👍尤其是隨著女性年齡的增長😢皮膚的顏色開始發生變化😱謝謝你❤
經後茶飲的配方我喝一陣子，月經來完全不會痛！超順
一邊聽一邊已忍住笑 聽到「xx綻放茶」時笑噴了 笑能醫百病 謝謝七七老大🤣
短短的3分鐘，讓大家獲取經期保養的知識，真是太棒了！
谢谢你！正是我需要的，得好好爱自己！老师，能否分享解决成人半夜磨牙的针灸治疗方案吗？
唉唷！每次都那麼好笑 是要怎麼記得啦！
謝謝老大的分享，很實用👍
另外想知道經期前後腰酸背痛外加手腳沒力這種，有沒有簡單方便的好方法去調理一下🤔？看了醫生，醫生說是正常反應就沒有說其他的話了🤣每次姨媽來之前先酸個一星期，然後姨媽來了再酸個一星期，上班坐久了再站起來時連旁邊的同事都聽到我腰喀喀響，加上手腳沒力走路不穩，阿伯級的同事都開玩笑說我比他們更像阿伯（而且我也這麼想）😂😂😂
經痛什麼的中醫西醫都有一些調理的方法呀飲食的配搭建議呀，我都儘量照著做所以都還好，就是這個腰酸背痛弄得我每次都半個月不想動，一個月一次，一次半個月真的痛苦，連和朋友出去玩呀吃飯呀都不想去了，超級困擾的🤦♀️🤦♀️🤦♀️
一个月里面没几天舒服的😂我是很容易一个月没几天皮肤好的😭
感謝強大的後製特別將老大的臉放大，真的太好笑了🤣
謝謝老大 💕 覺得老大說「蛤」的表情太搞笑了 😆😆😆
石門水庫沒關🤣🤣🤣🤣
吼！！！
還是要謝謝老大
感恩老大分享
女人們加油
台灣加油
世界加油
本來很認真的在筆記，看到最後笑翻，前面說什麼都忘記了😅😅
桂圓、枸杞、紅棗、黃耆，這些很不錯！
看老大的節目，總是可以獲得滿滿的乾貨！
我的中醫師（其實他是幫我整骨的）也是叫我月經完了喝7天黑糖姜茶或滴雞精之類補的東西（相似概念？！），因為他說我手太冷。我喝了黑糖姜茶大半年，暫時好像還沒什麼效果，哈哈😂！不過還是會繼續喝~
美麗和保養就是要多看老大的節目喔
內容有料，乾貨滿滿！
剛好今天看到，我的經期今天結束，愛你老大❤️❤️❤️👍👍👍👏👏👏
老大，可以講-集預備進入更年期的保養，推-下有什麼保健食品？
好喔，從今天開始狂補狂按，感謝老大🙏🙏但這次片頭尺度實在太大，有點...有朋友姨媽走後那個結果真的懷孕後來還離婚，真的要小心啊！
下次收斂一點😂😂
@@77boss 對呀，像我阿母也喜歡看老大的影片，太重口味老人家真的會吃不下😆很感謝老大回留言喔~😍
抓住時機變漂亮！這個視頻好棒
老大今天的衣服可以去参加“超级变变变”🤔。。。啊，离题啦。
谢谢老大宝贵的资讯！
超級實用的健康應用知識！
總算等到你這個主題了～老大！
老大開頭説的 氣質台
結尾就看到水庫拉鍊沒拉好
我瞬間就笑了出來～
直接破功🤣
@@77boss 失手了啦
豐富的資訊，叫人眼界大開！
當然要經期剛過那幾天中出去走走～😂
77情人你好。謝謝分享，都沒有人分享這個這麼簡單的保養步驟
免客氣！
1:37 笑死我了🤣 怎麼可以看個經期保養從頭笑到尾還送「彩蛋」
4:12🤣🤣🤣不用謝
謝老大分享
這是非常寶貴的保健知識
豐富的內容，簡潔有力的解說
剛好經期要來😂 先記下來
老大的褲褲是千格島圖案🙈
昨天突然冒痘痘，原來今天經期來了，應該早點抗痘的。感謝分享
Lam on cho minh hoi. be nha minh 5,6 tuoi Tu nho be thuong hay bi noi rom sai ,,co sd thuoc tay thi het ngung su dung ,la noi rom say tro lay ,anh lam on chi cach dung my pham nao giup be nha em boi a ,xin cam on nhieu a.
老大只剩20次的人要怎麼辦 😅😅可以延遲更年期的到來嗎 哈哈哈
這是非常珍貴的保養知識！
耶剛剛好可以試試
謝謝老大分享 經期剛好結束🎉
以前月經來不小心吃到紅棗，流血流到快死，一個小時棉棉吸爆
聽帥哥教我月經調養 實在是爆笑死我了哈哈哈哈
他 是 中医
老大有要出產後保養系列嗎
幽默的解說，一聽就了解！
老大謝謝你的影片！ 我因為Covid 月經一下亂到爆！ 玫瑰飲和穴道真的很有幫助。 想問一下老大，在國外買不到黃耆，也不敢網路亂買有可以代替的嗎？ 還是省略有關係嗎？
風趣的方式說保養、謝謝實用資訊 `~老大也會幫女友保養嗎? 哈
之前只知道經期後是瘦身的黃金期
都沒注意到其實皮膚保養也會有差
這次經期後要來試試看
一天一杯🌹茶 其他時間在可以喝冷飲嗎
剪輯師棒棒，關鍵部份還放大圖呢🤣🤣🤣
請問黃耆3克是多少片？紅棗3克大概是多少顆？🙏
喜歡養身類的影片❤
下次多拍點給你，先複習之前的吧~~
超實用的保養知識&溫和自製茶飲
&
原來是耶配內褲啊~😁😁😁
這個影片真是太好了！
哈哈哈哈哈哈哈還是剪進去了
耶 我要 謝謝老大阿
這集點閱率最高
非常值得珍藏的資訊！
谢谢老大派福利 😂😂😂
實用的變漂亮秘訣！
笑死，剩20幾次的我，真的很需要補氣血，謝謝77🤣
補起來！
謝謝&老大推薦☺️☺️☺️
看老大的視頻，可以大大的增加知識喔！
77老大的千鳥格...還放大特寫🙄🙄，真的是認真給它剪進去的小編🤣🤣
真的給我放太大🤣
小編好壞，老大石門水庫沒關也給它剪進來了🤣🤣🤣🤣
原來重點在最後
请问按摩三阴交穴是左边还是右边脚？每个脚三分钟吗？谢谢😊
請問喝黑糖好嘛
請問綻放茶，可回沖？
收藏🤩
黃金期外也可以嗎？
也太準 經期正好快結束
”黃耆”在馬來西亞是叫“北芪”嗎？
想請問老大天地x補能喝嗎🥺🥺🥺
為什麼按完三陰交那個穴位就黑青了~(沒有很大力內)！
我正在要按分享，最後花絮是怎麼回事⋯⋯😅
我的腦袋：看懂了
手：懶得動
動起來！！
剛好需要
笑死😂
最後那段是亮點嗎XD
謝謝老大分享
快點筆記起來!
请问老大，茶饮平时可以每天喝吗？
經期都不準時的 🤣怎麼辦
￦感謝分享上傳
老大有台版老大崔武鎮的FU～
所以，生理期後是可以喝豬肝湯囉！
還有，紅豆湯經期中比較不建議喝嗎？
想問77老大 我的減肥方法 有效嗎？我選擇168 16小時工作喝水 8小時只吃一片雞胸肉跟一點點澱粉（吐司之類的）不喝含糖飲料 然後每週假日快走或慢跑 30分鐘至1小時 這樣子的方法行嗎？ 想試試1個月瘦10公斤
沒蔬菜不行 我也168瘦很多 8小時中要吃飽 不然撐不了多久會想放棄QQ
@@tingsu7622 其實16小時 不吃 我已經習慣了 因為工作累 不想吃
你不吃，等你正常吃會反彈很快😅
蔬菜 澱粉蛋白質一樣都不能少
你可以不吃飯 但要替代 南瓜地瓜馬鈴薯 適量也好
蛋白質正常人就要十份了⋯⋯
吃不下打成汁喝下去
打成蔬菜拿鐵
超讚的！！！
還特別交代要剪進去是怎樣啦🤣🤣🤣🤣
他說不要給我剪進去,不要說比較快
我現在才高中，我也適用嗎？
完了~都不敢吃~😅
77老大明明是男生，怎麼可以比女生還懂保養子宮😂👏😎趕快筆記起來
因為77老大是中醫師出身阿
請問茶飲內的枸杞是5顆還是5g 呢? :)
五顆即可
@@77boss 謝謝老大. 晚安 :)