ওজন কমাতে ওটস দিয়ে মজাদার নাস্তা • ওটস রেসিপি • ডায়েট রেসিপি | Oats Recipe

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 83

  • @Tumpakarmakar-pm8fx
    @Tumpakarmakar-pm8fx 10 หลายเดือนก่อน

    Suger diye ki ranna kra jabe

  • @jchvvjvh
    @jchvvjvh 2 ปีที่แล้ว +1

    বাচ্চাদের জন্য কতটুকু উপযোগী?
    বাচ্চাদের জন্য একটা রেসিপি দিয়েন দয়া করে।

  • @zeeshanfamilyvlogs
    @zeeshanfamilyvlogs 4 ปีที่แล้ว

    Assalamualaikum apu recipe ti darun hoichey mashallah apu khub moja kore khai ami ❤️❤️❤️❤️

    • @AdhunikRanna
      @AdhunikRanna  4 ปีที่แล้ว

      ধন্যবাদ😊😊

  • @ShilpiVlogs_1
    @ShilpiVlogs_1 4 ปีที่แล้ว +1

    রান্না টা খুবই সুন্দর আপু।💓💓💓❤️

    • @AdhunikRanna
      @AdhunikRanna  4 ปีที่แล้ว

      ধন্যবাদ 😊😊

  • @MdAzim-vw2hx
    @MdAzim-vw2hx 4 ปีที่แล้ว

    অসাধারণ । লেবানন থেকে আজিম ।

  • @md.akbarhossain7290
    @md.akbarhossain7290 4 ปีที่แล้ว +1

    ডায়াবেটিকসদের জন্য ওটসের স্বাদ বাড়ানোর জন্য কি কি যোগ করা যেতে পারে?

  • @golammortuza1629
    @golammortuza1629 2 ปีที่แล้ว

    Oats a modhu dile ojon barbe na?

  • @LipisWorld51
    @LipisWorld51 4 ปีที่แล้ว

    Waooo...Onek yummy 😋😋😋

    • @AdhunikRanna
      @AdhunikRanna  4 ปีที่แล้ว

      হ্যাঁ ঠিক 😊😊

  • @bangladeshivloggerliju2159
    @bangladeshivloggerliju2159 4 ปีที่แล้ว

    Masallhha onk yemmi

    • @AdhunikRanna
      @AdhunikRanna  4 ปีที่แล้ว

      ধন্যবাদ 😊😊

  • @souravroy5990
    @souravroy5990 3 ปีที่แล้ว

    Very nice recipe.

  • @apinchofhome149
    @apinchofhome149 4 ปีที่แล้ว

    Yummy recipe thanks for sharing

  • @rabeyasultana5236
    @rabeyasultana5236 2 ปีที่แล้ว

    Ojon komanur jonno.ki.gura dud diya kete parbo apu.plzz bolo

  • @nipabanglavlogs3398
    @nipabanglavlogs3398 4 ปีที่แล้ว +1

    আসলামু আলাইকুম আপু কেমন আছেন।

    • @AdhunikRanna
      @AdhunikRanna  4 ปีที่แล้ว

      ভালো। আপনি কেমন আছেন

  • @sharminsafa5423
    @sharminsafa5423 2 ปีที่แล้ว

    Dupure bhater poriborte oats khele hobe?ami ojon komanor jnno oats khabo

    • @AdhunikRanna
      @AdhunikRanna  2 ปีที่แล้ว

      হ্যাঁ খেতে পারেন

  • @nipabanglavlogs3398
    @nipabanglavlogs3398 4 ปีที่แล้ว

    ৩ লাইক আপু

  • @moktaakter6915
    @moktaakter6915 ปีที่แล้ว

    আপু লিকুইড দুধ না দিয়ে যদি আমি ঘুরো দুধ ব্যবহার করি তাহলে কি কোনো সমস্যা হবে আপু প্লিজ জানাবেন প্লিজ

  • @shinigdovlog842
    @shinigdovlog842 4 ปีที่แล้ว +1

    আপু অনেক ভালো লাগলো আপু আমার ঘরে আসবেন আশাকরি 👍👍

    • @AdhunikRanna
      @AdhunikRanna  4 ปีที่แล้ว

      ধন্যবাদ 😊😊

  • @chadkhan4744
    @chadkhan4744 3 ปีที่แล้ว

    Tnx api,,,,,,

  • @rusaamin7616
    @rusaamin7616 4 ปีที่แล้ว

    As-salamu alaikum apu.
    Masha-Allah onek valo hoyece.
    Amio age eta khetam onek mojadar ei recipe. Kintu "JK Lifestyle" follow kore akhon khaina.

    • @AdhunikRanna
      @AdhunikRanna  4 ปีที่แล้ว +1

      ধন্যবাদ। এটা খেয়েও ওজন কমাতে পারবেন

    • @rusaamin7616
      @rusaamin7616 4 ปีที่แล้ว

      @@AdhunikRanna Apu apnake dekhte onek sundor, exercise koren?

    • @AdhunikRanna
      @AdhunikRanna  4 ปีที่แล้ว

      কিছুই করি না আপু

    • @md.amirulislam7989
      @md.amirulislam7989 2 ปีที่แล้ว

      @@AdhunikRanna ওজন কমানোর জন্য কি দুধ দেওয়া যাবে,ওটসে তখন কিভাবে তৈরি করতে রবো

  • @iftekharislam2198
    @iftekharislam2198 4 ปีที่แล้ว

    Daw...khabo to

    • @AdhunikRanna
      @AdhunikRanna  4 ปีที่แล้ว

      বানিয়ে খেয়ে ফেলুন

  • @almanama2711
    @almanama2711 2 ปีที่แล้ว

    Banana ar kejur dile weight kombe?

  • @ayashaayasha63
    @ayashaayasha63 3 ปีที่แล้ว

    ধন্যবাদ দিদি ভাই

  • @anjubhunia5923
    @anjubhunia5923 3 ปีที่แล้ว

    Ei otse ta te salt na die ki khaowa jete pare

    • @AdhunikRanna
      @AdhunikRanna  3 ปีที่แล้ว

      হ্যাঁ অবশ্যই

  • @sharminaktar2033
    @sharminaktar2033 3 ปีที่แล้ว

    So yummy

  • @rajonshamsul
    @rajonshamsul 4 ปีที่แล้ว

    Nice

  • @HassanHassan-xv9lx
    @HassanHassan-xv9lx 2 ปีที่แล้ว

    আপু আমি যদি ডায়েট করি তাহলে কখন এই ওটসটা খেলে ভালো হবে যদি একটু বলতেন

    • @AdhunikRanna
      @AdhunikRanna  2 ปีที่แล้ว

      হ্যাঁ হবে

  • @losmelima9201
    @losmelima9201 2 ปีที่แล้ว

    Diabetes patient ke ata khate parbe??

    • @AdhunikRanna
      @AdhunikRanna  2 ปีที่แล้ว

      হ্যাঁ অবশ্যই

  • @taslimaakter9474
    @taslimaakter9474 3 ปีที่แล้ว

    এটা রান্না করে দু'দিন ফ্রিজের নরমালে রাখা যাবে কি?

    • @AdhunikRanna
      @AdhunikRanna  3 ปีที่แล้ว

      যাবে

    • @নিশিরাতেরতাঁরা-র৪ভ
      @নিশিরাতেরতাঁরা-র৪ভ 3 ปีที่แล้ว

      ফ্রিজে রাখার পর খেতে হলে গরম করতে হবে কিনা, নাকি ঠান্ডা খাওয়া যাবে, কোন সমস্যা হবে কিনা।

    • @AdhunikRanna
      @AdhunikRanna  3 ปีที่แล้ว

      ঠান্ডা খেতে পারবেন

  • @pritamroy6760
    @pritamroy6760 2 ปีที่แล้ว

    কতো ক্যালরি আছে?

  • @yeasminakter9643
    @yeasminakter9643 3 ปีที่แล้ว

    ওজন কমানোর জন্য কোন ওটস টা ভালো? রোল ওটস না ইন্সটেন ওটস?

    • @AdhunikRanna
      @AdhunikRanna  3 ปีที่แล้ว +2

      রোল ওটস ভালো

  • @tarunichakma7218
    @tarunichakma7218 3 ปีที่แล้ว

    ওটস কোনটা ভালো আপু রোল না ইনে স্টেন

    • @AdhunikRanna
      @AdhunikRanna  3 ปีที่แล้ว

      রোল ওটস ভালো

  • @abdulhalam1399
    @abdulhalam1399 4 ปีที่แล้ว +1

    1 kg kot?

    • @AdhunikRanna
      @AdhunikRanna  4 ปีที่แล้ว +1

      ৫৫০ টাকা

  • @mamunbhuiyan5461
    @mamunbhuiyan5461 2 ปีที่แล้ว

    কোয়েকার ওটস কেমন?

  • @sangbad24ghanta37
    @sangbad24ghanta37 2 ปีที่แล้ว

    আমি তো লবণ না দিয়েই খাই। দুধে লবণ দিলে ভালো নয়, তাই

  • @chadkhan4744
    @chadkhan4744 3 ปีที่แล้ว

    Apu amr dudha ararji utha,,,Ami ki vaba khata pari

    • @AdhunikRanna
      @AdhunikRanna  3 ปีที่แล้ว

      দুধ না দিয়ে পানি দিয়ে খেতে পারবেন

  • @me.mizanurrahman9319
    @me.mizanurrahman9319 4 ปีที่แล้ว

    ওটস কি??

    • @AdhunikRanna
      @AdhunikRanna  4 ปีที่แล้ว

      ডেস্ক্রিপসন বক্সে বিস্তারিত দেয়া আছে দেখে নিন

  • @rbboss957
    @rbboss957 3 ปีที่แล้ว

    Quaker ওটস কি পেট কমাবে

    • @AdhunikRanna
      @AdhunikRanna  3 ปีที่แล้ว

      হ্যাঁ

    • @Cooking-4161
      @Cooking-4161 3 ปีที่แล้ว

      Video uploads korote pari Apu

    • @sharminsultana2971
      @sharminsultana2971 2 ปีที่แล้ว

      আপু বাচ্ছার মারা কি খেতে পারবে

    • @AdhunikRanna
      @AdhunikRanna  2 ปีที่แล้ว

      হ্যাঁ পারবে

  • @mansurshad836
    @mansurshad836 2 ปีที่แล้ว

    ওটস এর দাম কত আপু?

    • @saynaahossain9777
      @saynaahossain9777 2 ปีที่แล้ว

      350 taka choto kouta r boro kouta 599 taka

  • @robin2880
    @robin2880 2 ปีที่แล้ว

    ধুর এত বারে বারে ওটস ওটস করার কি আছে!!

  • @1968Ahsan
    @1968Ahsan 4 ปีที่แล้ว

    যাদের ব্লাড প্রেসারের সমস্যা আছে, তাদের জন্য লবন স্বাস্থ্য সম্মত নয়। যেমন আমি নিজেই খেতে পারি না।

    • @AdhunikRanna
      @AdhunikRanna  4 ปีที่แล้ว +1

      লবন না দিলেও হবে

    • @jchvvjvh
      @jchvvjvh 2 ปีที่แล้ว

      হিমালয়া সল্ট খাওয়া যাবে।এইক্ষেত্রে ব্লাডপ্রেশারের কোনো সমস্যা হবে না বরং উপকার হবে।

  • @najmaakhter6107
    @najmaakhter6107 3 ปีที่แล้ว

    Nice