Queen of self-management Han Hye Jin, revealing her diet for the first time

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  • เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
  • (Model's mukbang, how to reduce stomach)
    Hello everyone! This is Han Hyejin :)
    Today, I revealed my real regular diet.
    I ate more delicious things than I thought ^^
    This is my first self-cam shoot... Please, take it easy on me. 😉
    #TopModel #Meal #GeneralMeal

ความคิดเห็น • 687

  • @model_hanhyejin
    @model_hanhyejin  ปีที่แล้ว +1330

    여러분~ 요즘은 제가 비시즌이라서 이렇게 막 먹는거 아시죠?😊 다음 번엔 다이어트 식단을 들고 오겟습니다! 그나저나 오늘 저녁메뉴는 뭐가 좋을까요? ㅎㅎ

    • @TV-mt2jj
      @TV-mt2jj ปีที่แล้ว +17

      저는 다 맛있습니다~😊❤️

    • @jground2649
      @jground2649 ปีที่แล้ว +19

      과메기여~ ㅋㅋㅋㅋ

    • @user-ll2kp5zx4x
      @user-ll2kp5zx4x ปีที่แล้ว +17

      무조건 족발이요 ㅋㅋㅋ

    • @macmiller_
      @macmiller_ ปีที่แล้ว +14

      저는 월요일식단이랑 화요일 떡볶이요>< 언니 맛있는 거 먹을땐 맛있는 거 먹고 건강하게 드실 땐 또 건강하게 챙겨 드시고! 넘 보기 좋아용☺

    • @user-pg3yr5nc6c
      @user-pg3yr5nc6c ปีที่แล้ว +9

      과메기요!!!

  • @PK-iq8cd
    @PK-iq8cd ปีที่แล้ว +2533

    여러분 혜진누나는 과메기 애기 손바닥만하게 온걸 남기시구 심지어 다음날 남기신거에서 야채만 더 드셨읍니다 저희랑 종족이 달라요..에피타이저를 이틀에 걸쳐 드셨다구요.. 먹고싶은거 다 먹고 살빼려면 저렇게 해야됩니다.. 하지만 저희는 입구녕에 한번 넣으면 멈출수 없죠...저 반성하고 갈게요..🙏

    • @I.M_SORA
      @I.M_SORA ปีที่แล้ว +4

      그러게요 염병할 입구녕ㅠㅠㅠㅠ블랙홀도 아니고 다 빨려들어가

    • @연댕입니다
      @연댕입니다 ปีที่แล้ว +168

      🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
      기도손 너무 킹받네요 😂😂😂
      🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @user-lm2pq2dq7m
      @user-lm2pq2dq7m ปีที่แล้ว +70

      틀렸네요 아~~~~과메기 한번먹을때한줄씩 싸먹는거아닌가여 ㅋㅋ

    • @경민유-v6d
      @경민유-v6d ปีที่แล้ว +67

      입구녕에 들어가면 멈출수 없죠 ? 나잖아..

    • @dro0312
      @dro0312 ปีที่แล้ว +37

      입구녕ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @김지영-i7q
    @김지영-i7q ปีที่แล้ว +397

    모델 같은 관리가 필수인 직업군 중에 섭식장애가 있을 수 있다는 것을 알고 한혜진님 같은 분은 일반인에게도 공인에게도 모범이 되는것 같아 다이어트 하면서 식이장애 격지않고 건강하게 하는 콘텐츠 하시면 보이지 않는곳에서 고통 겪고있는 사람들에게 도움이 될것 같아요! 😃😃

  • @user-lc1tq3vb3t
    @user-lc1tq3vb3t ปีที่แล้ว +563

    와 언니 피부관리부터 식단까지 진짜 모든 비법 다 알려준다❤️ 진짜 짱이다… 언니 진짜 멋진사람인거같아요

    • @sina7987
      @sina7987 ปีที่แล้ว +3

      아프지만 반짝 반짝 물광피부,,, 이게 더 놀랍네여 아픈 사람이 어찌 저렇게 피부가 좋져?

  • @Foryoubrow
    @Foryoubrow ปีที่แล้ว +1

    아메리카노한잔
    저지방우유 (두유 아몬드우유 상관없)
    5:5
    단백질셰이크 (amazonia RAW prptein isolate) 30g
    야채가루 (amazing grass - organic supergreens powder 윗그라스 케일 모링가 스피루리나) 10g~20
    볶은검응콩가루 (잔다리) 20g
    마누카허니 (comvita) 반스푼
    시나몬파우더 쬐끔
    위에 우유를 조금 더 넣어줌

  • @user-ci7ok7uq8c
    @user-ci7ok7uq8c ปีที่แล้ว +93

    낫토 먹어보고싶었는데 먹는 방법이 낯설어서 망설이던 참이었어요! 낫토 아보카도 비빔밥 시도해볼게요🙆‍♀️👍 굶는 다이어트 많이 보고 자란 세대인데 혜진언니 알게 된 후부터 건강하게 운동하고 식습관 들이기 위해서 공부도 하게 됐어요!! 감사합니다❣️

    • @우기부기-u5f
      @우기부기-u5f ปีที่แล้ว +6

      낫토에 파 흰부분 잘게썰고 노른자 넣어서 비벼 먹으면 진짜 맛있어요 저도 일본에 있을때 일본 지인이 알려준건데 진짜 맛있어요 파 많이 넣으세요

    • @user-ci7ok7uq8c
      @user-ci7ok7uq8c ปีที่แล้ว

      @@우기부기-u5f 레시피 공유해주셔서 감사합니다😊

    • @우기부기-u5f
      @우기부기-u5f ปีที่แล้ว +1

      @@user-ci7ok7uq8c ㅋㅋㅋ 흰쌀밥에 과식할수있으니 조심하세요

  • @user-lc1tq3vb3t
    @user-lc1tq3vb3t ปีที่แล้ว +209

    저는 언니가 쓴 다이어트 책도 있어요! ㅎㅎ 언니를 보면 마냥 멋있고, 진짜 본받을점이 많은 사람이다 생각했는데, 진짜 유튜브 시작하시고, 더 친근해졌다고해야하나? 매번 콘텐츠로 고민하고 올리는게 넘 보여요! 항상 응원해요 언니!!!!! ❤️

    • @user-gx1bj5sy9p
      @user-gx1bj5sy9p ปีที่แล้ว +1

      그 다이어트책 뭔지 알수있을까요? 교보가서 나중에 한번 사볼까하는데

    • @Angela-xo1co
      @Angela-xo1co 10 หลายเดือนก่อน

      ​@@user-gx1bj5sy9p한혜진 바디북이라고 예전에 나온 책인데 지금은 절판됐는데 중고샵 같은데 찾아보면 나옵니다. 괜찮은 팁이 많아요.

  • @merry6911
    @merry6911 ปีที่แล้ว +28

    언니 약간 멘탈 관리법이나 쓴소리 이런거 자기관리 관련해서 듣고싶어요!!!!!!!!!!의지박약들에게 도움될만한 그런거요

    • @Hooemi
      @Hooemi ปีที่แล้ว +1

      헐 저도 너무 궁금 ㅠ 진짜 멘탈 존쌘데 넘 궁금..

  • @henna388
    @henna388 ปีที่แล้ว +157

    드시는 식단이 너무 인간적이예요 안드실것 같은 음식도 너무 맛있게 드시니 보기 좋아요 영상 볼때마다 애정도 상승합니다 👍 👍 👍 👍 👍

    • @clarajang904
      @clarajang904 ปีที่แล้ว +1

      너무 살 안찌는것만 먹네요~ 인간적이진 않음..ㅎ 튀긴거를 먹어줘야..치킨 피자 라면등등

    • @choijoeun2018
      @choijoeun2018 ปีที่แล้ว +7

      @@clarajang904 ㅋㅋㅋㅋ 맥주 떡볶이 먹는데 살 안찌는거요?

    • @YandS705
      @YandS705 ปีที่แล้ว

      @@choijoeun2018 ㅋㅋㅋㅋㅋ사실 맥주 한 캔 가지고는 어림도 없지.... 5캔 이상은 먹어줘야 살 찌는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @user-ky6pl6df2d
    @user-ky6pl6df2d ปีที่แล้ว +509

    언니 아푸지마요ㅠㅠ 잘 먹는 모습 너무 보기좋아요♥

  • @user-sq9qy5iw1d
    @user-sq9qy5iw1d ปีที่แล้ว +19

    혜진언니가 비수기에 먹는 식단이 내 다이어트 식단...😭😂

  • @rachel562
    @rachel562 ปีที่แล้ว +21

    혜진 언니~~~ 술 마시고 다음날 코막히는거 혈관 운동성 비염이라는 증상이래요😢 저도 술 조금만 많이 마시면 다음날 코가 꽉 막히고 콧물이 주르륵이에요...😭

  • @user-zg8bd3dj9m
    @user-zg8bd3dj9m ปีที่แล้ว +2

    아보카도 사려고 캡쳐해서 검색해봤어요 다른 분들도 궁금하실까봐 ~ 16:50 산로렌조 리얼 과카몰리 쿠*에 치니까 나오네요 ㅎㅎ

  • @seonyeongpark8783
    @seonyeongpark8783 ปีที่แล้ว +23

    혜진언니 왜케 친근하죠..♡ 식단이 친근해서 더 좋아요ㅠㅠㄱ인간적이야ㅜㅜㅜ

  • @얼구레이
    @얼구레이 ปีที่แล้ว +22

    근데 이언니는 피부가 왜이렇게 좋아 정말... 먹는거보다 피부에 계속 눈이가네 ....

  • @myloveyoure
    @myloveyoure ปีที่แล้ว +19

    엇 과메기 고장이라 집에서 먹게 되면 쫀득한 꼬리 골라 김에 싸먹곤 했는데.. 언니 방법에 나와서 반가웠어요! 저도 순대국밥 좋아하는데 말면 국물이 밥에 다 스며들어서 따로 떠 먹는 걸 좋아해요 ㅋㅋㅋㅋ
    전 특히 볶음밥 좋아해서 술술 먹곤 하는데 반숙 만드는 법 진짜 꿀팁이네욥 그런 방법이! 사실 맨날 숟가락로 쓱쓱 다 익혔거든요..😅 그리고 맥주는 어디서 컵에 따라 먹는 게 좋다했는데 보온컵에 시원하게ㅔ!먹을 수 있어서 인가봐용! 나중에 술 먹게 되면 코막히는지 저도 확인해봐야겠어용><
    낫또 그냥 먹기엔 입에 안 맞고 그랬는데 언니 말대로 아보카도랑 샐러드로 맛있게 먹어볼게용!! 언니 드시는 거 보니까 완전 맛있어 보여서요😄 그냥 드시는 게 아니라 설명도 해주시구 하셔서 이런 시간 가는 줄 모르고 잼있게 봤어용!! 혜진 언니의 컨텐츠는 늘 기대돼용@.@

  • @__-uo4pk
    @__-uo4pk ปีที่แล้ว +140

    항상 언니를 보며 관리한 지 3년차라고 유지어터 신분으로 느슨하게 있다가 다시 조금씩 감량 다짐한 지 얼마 안되서 보면서 저도 같이 꾸준히 관리하는 입장으로서 게으른 자여 일어나라 하면서 느슨해지려는 관리를 붙잡고 있어요!ㅎㅎ 근데 스시 넘 맛있어 보여요 족발보다 저는 왜 스시가 더 맛있어 보이는 건지…😝

    • @__-uo4pk
      @__-uo4pk ปีที่แล้ว +2

      아 그리고 제가 볶음밥 양 많이 불리는 방법이 있는데 컬리플라워라이스라고 브로콜리 친구씨를 넣어서 볶아주면 더 많아보여서 실제로도 많이 먹는 거 같은 포만감에 들어서 좋아용!!

    • @momofit
      @momofit ปีที่แล้ว +1

      관리 3년차도 정말 대단한거에요~~ 리스펙합니당👍🏻

  • @gola_cook
    @gola_cook ปีที่แล้ว +4

    저, 궁금한게 있는데 여쭤봐도 될까요?❤❤❤
    프로틴파우더랑 건야채가루 어떤 제품이예요?
    그리고 운동갈때 드시나요?
    아니면 운동중이나 운동후에 바로 드시나요? ㅎㅎ

    • @model_hanhyejin
      @model_hanhyejin  ปีที่แล้ว +4

      프로틴 RAW, 야채파우더 아이허브에서 팔아요, 프로틴쉐이크 운동 전, 후, 중 아무때나 먹어요 그이유는 먹을 수 있을때 먹어야지 안그럼 핑계대고 안먹음 ㅠㅠ 나와의 약속..나도 못 지킴..

    • @gola_cook
      @gola_cook ปีที่แล้ว +2

      @@model_hanhyejin 아, 먹을 수 있을때 먹어야, 맞네요^^ ㅎㅎ
      감사합니다~^^💚💚💚
      편한 밤 되세요🌙

  • @Anna-os5um
    @Anna-os5um ปีที่แล้ว +54

    솔직히 너무 인간적이라서 혜진님이 너무 좋아져요.. 이렇게 잘 드시는데 직업상 다이어트를 해야하니 시즌때는 혹독한 다이어트식으로 지내시고 😂 그저 우걱우걱 억지로 먹는 것도 아닌 정말 좋아서 맛있게 드시는 모습이 과하지도 않고 너무 좋아요 ❤ 항상 응원해요

  • @macmiller_
    @macmiller_ ปีที่แล้ว +36

    06:37 언니 그래서 저도 뭐 먹을때마다 무조건 연참 봐욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저만의 루틴이랄깧ㅎ

  • @user-ur5fz3zb4v
    @user-ur5fz3zb4v ปีที่แล้ว +9

    보면서 댓글 쓰다가 순대국밥을 분명 아까 봤는데 안나와서 기다리고 기다린 끝에 화요일에!!! ㅋㅋ그때 그 집인가? 했는데 진짜 그 집이네요 국물 그짓말 안하고 (?)순대 실한것이 넘나 맛집아닐리 없어요.... 그때도 순대국 한 숟 했을때 진짜 그 시원함이 화면밖으로 느껴져서 당시에 친구 만나면 맨날 순대국밥 만 먹었던터라 잠깐 김이박최 순대 였던🤦 암튼 여기 등장해서 제가 다 반갑네요 ㅋㅋ배달 권 에 최애 국밥집 있음 못참죠 😇 아니 근데 왜 감기걸리셨어요 🤧 건강 건강 건강길만 걸으세요 ㅜㅜㅜ 귀 목 손 발 따숩게 😭

  • @alicia7863
    @alicia7863 ปีที่แล้ว +9

    14:20 과카몰리낫토밥 /9:30 케일쉐이크 식단 자주 공개해 주세요! 감사해요

  • @뉴마-h1s
    @뉴마-h1s ปีที่แล้ว +55

    와 다 저칼로리 음식인데 하나같이 영양 듬뿍 담기면서도 먹음직스러운 음식들.. 식단관리 짱이다 그렇다고 아예 시중음식 안먹는 것도 아니구 따라하기에 장벽이 높지 않으면서도 건강한 느낌의 식단!! 역시 언니 짱짱👍👍

  • @user-wr8hp9fy9q
    @user-wr8hp9fy9q ปีที่แล้ว +23

    먹는 거 좋아하는 거 같은데 직업을 위해 관리하는 게 진짜 멋있네요

  • @user-gh6pp5mc6d
    @user-gh6pp5mc6d ปีที่แล้ว +67

    어쩜 민낯이 더 예쁘실까용~~ 막 씹지도 않고 삼키는 먹방보다 고퀄의 다양한 메뉴를 먹어주시니 대리만족 제대로 하네요!^^

  • @user-qd9mk6sn6s
    @user-qd9mk6sn6s ปีที่แล้ว +26

    이불안에서 18분동안 미소지으면서 봤어용ㅋㅋ
    건강하게 맛있게 드시는거 너무 좋아용♡

  • @hellohyel
    @hellohyel ปีที่แล้ว +4

    05:05 원래 이쁘시지만 이 날 메컵 왤케 이뻐요? 잘 드시는데 날씬하신게 유지하시기에 얼마나 힘드실까요ㅜㅜ 근데도 유지하는게 넘 대단하고 부러워요ㅜㅜ

  • @user-hu1mb7jx2c
    @user-hu1mb7jx2c ปีที่แล้ว +38

    영상 진짜 자주 올라와서 넘 좋음 ❤

  • @user-gn5xg3qy1m
    @user-gn5xg3qy1m ปีที่แล้ว +5

    혜진씨는 화장 안한 얼굴이 더 예쁘네요. 낫토 아보카도 비빔밥 괜찮을것같습니다. 낫토 너무 좋아하는데, 새로운 메뉴 알려줘서 고마워요. 곤야쿠 밥 시도해보겠습니다. 순대에 새우 한 마리 너무 웃기고 예뻐요. 아프지 말고 건강하세요. 감사합니다.

  • @user-wu9ls9lg9w
    @user-wu9ls9lg9w ปีที่แล้ว +36

    언니 너무 귀여워요 이 컨텐츠 너무 좋은 것 같아요 자주 기록해줘요❤

  • @user-vj8ki2xy4q
    @user-vj8ki2xy4q ปีที่แล้ว +6

    관리할땐 거의 단식? 수준으로 독하게 안먹고 먹을때는 먹고 싶은걸 먹되 뺄 칼로리는 어느정도 빼고 양을 적게 먹고 운동 겁내 하시거나 건강식, 다이어트식 드시는구나…먹을땐 먹더라도 양 적게, 운동 많이 이게 포인트 같은데 일단 맛 보고 양 적게 먹는게 본투비 소식좌 아니면 겁내 힘들듯 존경합니다…

  • @PliisPeacefulWorld
    @PliisPeacefulWorld ปีที่แล้ว +2

    화장했을 때보다 생얼일 때가 훨씬 더 예쁘네요~~😊😊😊 그리고 술마신 다음 날 코막힘은, 기본적으로 알레르기 비염이 늘 있는 상태로 살다가, 즉 늘 반쯤 코가 막힌 상태로 살다가, 술마시고 몸이 스트레스 받으면 완전히 막히는 건지도 몰라요, 왜냐하면,,, 제가 바로 그렇기 때문에 ㅠㅠㅠ 중요한 포인트는 평생 코가 반쯤 막힌 채로 살고 있다는 것. 😢

  • @iamdivined_cycle
    @iamdivined_cycle ปีที่แล้ว +55

    우와 안그래도 언니의 다이어트 식단 (그람까지) 알려주시면 좋겠다 싶었는데!!
    다음엔 시즌 식단 기대할게요 😊

  • @유써니-z9i
    @유써니-z9i ปีที่แล้ว +52

    볼때마다 언니가 얼마나 노력파인지 알 수 있어요!!! 진짜 멋쟁이 😎

    • @Tv-xc6kk
      @Tv-xc6kk ปีที่แล้ว

      노력해야 하는것 같아요 모든분이 영상보고 노력하고 있을것 같네요~~

  • @hellounnee688
    @hellounnee688 ปีที่แล้ว +3

    매번 느끼는데 이언니는 생얼이 훨씬 예쁘신듯.. 정말 잘하는 헤메코 만나시면 저세상 여신되실듯..

  • @user-lf8oz5ls1o
    @user-lf8oz5ls1o ปีที่แล้ว +4

    03:06ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    03:57 하 ㅡㅡ 족발은 무조건 새우젓👍
    04:54 존예
    06:25 스크런치한거 귀엽
    10:46 저렇게 활용하면 좋죠👏
    11:52 난 기름 넣을생각만했지ㅠ 꿀팁❤
    15:21 아 그 레전드 순대국밥 ㅡㅡ❤

  • @일렁이는봄
    @일렁이는봄 ปีที่แล้ว +13

    혜진언니 유튜브보며 하루 마무리합니다~^^
    넘 행복해요~!!! 언니 감기 조심하세요~
    사랑합니당~!!

  • @user-xf9kx2eo2j
    @user-xf9kx2eo2j ปีที่แล้ว +16

    이렇게 맛나게 드시고 또 관리하시는 거 보면 정말 대단하시네요 ㅋㅋ 최고최고 👍👍

  • @_d.h.
    @_d.h. ปีที่แล้ว +6

    이 언니 비시즌만큼만 먹어도 나 다이어트 절반은 성공할 수 있을 거 같다... 🥹

  • @user-vj6np8cj4k
    @user-vj6np8cj4k ปีที่แล้ว +14

    아니 언니,,,이게 무슨일이죠? 언니가 드신 과메기 저희 집이에요!!!! 언니가 어떻게 알고 시키신지 모르겠지만 맛있게 드셔서 다행이에요ㅎㅎㅎㅎ 엄마한테도 보여드렸답니다

    • @huna83
      @huna83 ปีที่แล้ว

      안녕하세요. 영상을 오늘에서야 보게 돼서요 혹시 과메기 구입처를 여쭤봐도 될까요? 구성도 알차고 정말 맛있어 보여서요😊

    • @user-vj6np8cj4k
      @user-vj6np8cj4k 10 หลายเดือนก่อน

      ​@@huna83저도 확인이 늦었네요! 과메기는 겨울 음식이라 겨울 시즌에만 판메하고 있어요 2023년은 11월 3일부터 판매 예정입니다~ 네이버에 가영이네과메기를 검색해주세요!

  • @user-wi8ck9rx5e
    @user-wi8ck9rx5e ปีที่แล้ว +27

    혜진씨 쌩얼 진짜 피부도좋고 이쁘네요

  • @user-xu5sf3rc8p
    @user-xu5sf3rc8p ปีที่แล้ว +12

    하,,,언니 유튜브 너무 재밌다 ㅠㅠㅠㅠ 그냥 언니가 너무 좋아요!!!!진심!! 한혜진(언니) 최고💙💙💙💙

  • @user-vw7br7uq9i
    @user-vw7br7uq9i ปีที่แล้ว +15

    건강하게 잘~드시네요~아파도 입맛은 솰아있단말 느므 공감공감~ㅋ 일주일 후딱이에요~ㅎㅎ 건강한 연말연시 보내세요~언니~♡

  • @user-ql4lg9ks9f
    @user-ql4lg9ks9f ปีที่แล้ว +26

    모든면에서 똑 부러진 성격,
    너무나 착한 혜진씨입니다

  • @user-gn9xr4zh9g
    @user-gn9xr4zh9g ปีที่แล้ว +2

    첨엔 혜지니 언니 뭘먹지 썸네일 보니깐 뭐 많이먹는데? 하면서 두근두근 비법을 훔칠라고 들어왔는데 ... 몸살인데도 국밥이나 보양식이 아닌 초밥을 먹길래 음... 간장도 많이 안찍어놓고는 밥이 간이 쌔다길래 음...? 쌈장 안찍고 새우젓 찍는데서 설마설마 하다가 콜라안먹는거보구 그냥 예능보듯이봄 ,, 저세상 연예인 보듯^^

  • @user-ko4dr3fk9q
    @user-ko4dr3fk9q ปีที่แล้ว +3

    왜 화장 지운 모습이 더 예쁜거예요
    피부도 너무 좋고.. 😂
    한혜진님 영상, 방송 다 잘보고 있습니다

  • @user-gv9uv4ec4h
    @user-gv9uv4ec4h ปีที่แล้ว +74

    언니의 정성이 담긴 영상 너무너무 감사해요❤️ 여자로 살면서 혼자선 의지가 흔들리기 너무 쉬운데 . 언니의 관리 영상 너무 좋아요! 친언니가 옆에서 케어 해주는거같아 든든하고 행복해요🫶 ㅋ ㅋ 뽀에버!

  • @user-ii4jh9of6y
    @user-ii4jh9of6y ปีที่แล้ว +3

    바쁜 일상 속에서 아무음식이나 드셔도 족발주문하시면 쟁반국수 빼달라고 하시고
    관리하시는 모습 보기 좋은 거 같습니다
    맥주는 보냉컵에 마시는 거 좋은 정보 알아갑니다 요즘 독감 환자많다던데 독감조심하시고 건강조심하셨으면 좋겠습니다

  • @do_su6867
    @do_su6867 ปีที่แล้ว +9

    언니!!! 마지막에 낫또아보카도 비빔밥 꼭 먹어볼게요!! 아, 언니 낫또+오이+생김 비벼서도 드셔보세요 맛있어요🫶🏻

  • @나봉봉브이로그
    @나봉봉브이로그 ปีที่แล้ว +4

    한번 입터지면 정말 입맛없애는것도 위줄이는것도 너무힘들어요ㅜㅜ
    진짜 자기관리 존경합니다 👍

  • @우동예
    @우동예 ปีที่แล้ว +12

    요즘 누나 영상 보는 재미로 삽니다 🤸‍♂️ 다음 컨텐츠도 기대돼효

  • @psnovember1123
    @psnovember1123 ปีที่แล้ว +10

    너무 맛있게 먹어서 넋놓고봤어요 ㅜㅜ 52키로지만 언니도 사람이군요.. 사람처럼 드시네요ㅠㅠ 작정하고 관리하실땐 어떻게 드시는지 궁금하네요!!! 올려주세요!!

    • @Hooemi
      @Hooemi ปีที่แล้ว +2

      나혼산 보면 쇼 있을 땐 과일 야채 단백질쉐이크 만들어서 그거 하나로 버티더라구요 ㅠㅠ 거의 굶다시피

  • @뉴뉴-d2r
    @뉴뉴-d2r ปีที่แล้ว +6

    이 영상처럼 비수기실때
    먹는 평소같은 식단 브이로그 너무좋아요 재밌어요 또올려주세요!
    성격좋으시고 맨얼굴, 올림머리
    너무너무 너무 이뿌십니다💝

  • @lovelybbom
    @lovelybbom ปีที่แล้ว +3

    전 처음에 혜진 언니 좀 무서웠는데. 열심히 일하는 프로의모습을 보다 보니 무섭다여겼던거 같아요 , 볼때마다 사람들한테 잔정 많고 꾸밈없고 너무 좋아요. 언니 따라서 요즘 남산 등산 다녀요 ㅋㅋ . 그렇다고 언니몸매 될수는 없겠지만 열심히 따라 할게요

  • @user-hm3uu9py8c
    @user-hm3uu9py8c ปีที่แล้ว +4

    나혼산에서 국밥찬양할때 여전한 순대국밥 사랑에서 찐을 느낌..이 언니는 찐이야ㅠㅠ❤❤

  • @nunnie
    @nunnie ปีที่แล้ว +14

    혜진님 애용하시는 운동복 추천 컨텐츠도 해주시면 좋겠어요 ㅎ_ㅎ

  • @TV-mt2jj
    @TV-mt2jj ปีที่แล้ว +11

    일빈 식단 최초공개 영상 잘나왔어요^^🌷🌷🌷😊😊😊💕💕💕❤️❤️❤️

  • @sychoi8963
    @sychoi8963 ปีที่แล้ว +12

    꾸밈없고 솔직 소탈한 모습이라 더 정이가는 혜진언니😊그나저나 역시 탑모델은 그냥 되는게 아니였군요..절제력👍다이어트 식단 올려주시면 저도 시작하겠습니당!!!

  • @굿모닝러너
    @굿모닝러너 ปีที่แล้ว +32

    애들재우고나서 언니 영상보며 힐링시간 갖네요^^ 언니만의 꿀팁이 담긴영상 좋아요! 따라해보고 싶네요♡♡

  • @iam-ez7ww
    @iam-ez7ww ปีที่แล้ว +10

    세상에.. 아보카도를 저렇게 편하게 먹을수 있다니ㅠㅠㅠ 당장 검색해 봐야겠어요 😎😎

  • @user-mk5zw9xk1o
    @user-mk5zw9xk1o ปีที่แล้ว +29

    이언니는 나보다 많이먹는데 살이안쪄❤❤ 다음엔 다이어트식단도 꼭올려주세요

  • @강혜원-v4f
    @강혜원-v4f ปีที่แล้ว +6

    언니 죄송한데 매주 찍어주세요 개존잼,,

  • @user-nf4ex6pz8q
    @user-nf4ex6pz8q ปีที่แล้ว +44

    바쁜 일상 속에서 간단하게라도 챙겨먹는 모습이 예뻐요
    어머님께서 흐뭇해 하시겠어요
    멋진 혜진님 사랑합니다 💜

  • @진보람-m3g
    @진보람-m3g ปีที่แล้ว +6

    역시 이렇게 먹어도 많이 먹으면 안되더라구요. 저도 살빼서 유지중인데 일반식이나 군것질해도 예전양처럼 먹으면 살이 미친듯이 찌더군요. ㅠ 글구 많이먹다가 위를 줄일려면 더 배고픈거같고 진짜 힘들어요.공감하면서 잘봤어요~!

    • @model_hanhyejin
      @model_hanhyejin  ปีที่แล้ว +8

      위를 줄일때 고비가 몇번 옵니다.. 그 고비만 뛰어 넘으면!!! 위가 줄어요.ㅠㅠ

    • @진보람-m3g
      @진보람-m3g ปีที่แล้ว +1

      @@model_hanhyejin 오~!! 직접 답변을..생각도 못했는데 김사합니다~!!!네네.그래서 지금 위 다시 줄였어요

  • @정제이-p3n
    @정제이-p3n ปีที่แล้ว +4

    아보카도 비빔밥 꼭 해봐야겠네요 맛있어 보여요 밥 먹은지 두시간 지났는데 혜진씨 먹는 모습보니 야식을 참을 수 있을지 자신이 없어집니다. 참아야 하느니라 더 찐다면 옷장을 통째 내버려야 하니😂

  • @user-ez9kw5ob2c
    @user-ez9kw5ob2c ปีที่แล้ว +4

    이렇게 정수리 많이 보여주는 먹방은 처음이예요 5:48 15:29 😆😆 근데 과메기는 다이어트할때 먹어도 살 덜찌나용..? 왠지 그럴것 같은 기분ㅋㅋ

  • @user-or4yq1cw9u
    @user-or4yq1cw9u ปีที่แล้ว +8

    낫또 1도 먹어보고싶은적이 없어서 한번도 시도안해봤는데 아보카도도 들어가니까 조금만넣어서 먹으면 시도해볼수있을것같아요=)

  • @momofit
    @momofit ปีที่แล้ว +3

    와.... 정말 존경합니다. 자극 많이 받고 있어요🔥 늘 감사합니다!!

  • @user-pn5wo8rh6h
    @user-pn5wo8rh6h ปีที่แล้ว +9

    진짜 너무 호감인 혜진언니^^♡
    구독해서 잘보고 있습니다^^

  • @zeomate5079
    @zeomate5079 ปีที่แล้ว +10

    피부가 뮤슨일이예요. 광이아주아주✨

  • @방미자-r2f
    @방미자-r2f ปีที่แล้ว +9

    아프지마세용
    항상
    건행하시면 좋겠어용
    사랑합니당

  • @caeng-caeng
    @caeng-caeng ปีที่แล้ว +1

    ....위 줄이는 법은 그냥 적게 먹거나 채소로 양을 늘리는거였네요.... 제목 잘쓰셨네요ㅠㅠ 뿌잉
    그나저나 혜진씨 맨얼굴 보다가 연참 화장한거보니 깜놀!! 맨얼굴이 넘나 예쁘셔용!!!^^

  • @반짝반짝빛이나는나
    @반짝반짝빛이나는나 ปีที่แล้ว +3

    식단관리 정말정말 궁금했음!!! 뭘 먹고 사는거니? 도대체, 오늘 드디어 공개구나 크아~

  • @Coffee_addiction_
    @Coffee_addiction_ ปีที่แล้ว +2

    모델이 .. 왜 일케 맛있게 먹어요!!! 과메기 안좋아하는데 주문할뻔!!! 아니 근데 하나하나 먹을때마다 설거지꺼리 왜일케 많이 .... 커피쉐이크 만드는거보면서 나만 앆~~ 설거지 했나봄🤣🤣

  • @수연유-k8b
    @수연유-k8b ปีที่แล้ว +3

    가리는거 없이 잘 먹는 혜진씨 ~~~ 샐러드만 먹게 생겨서 어쩜 이렇게 한국적인지 ~~ 그 털털한 모습에 한번더 반하네요 ~~ 😊❤❤

  • @kk-bo2gh
    @kk-bo2gh 7 หลายเดือนก่อน

    과메기 좋아하지도 않는데 혜진 언니 과메기 먹방만 보면 속이 뻥 뚫림..
    유독 과메기는 몇 점씩 와앙 먹는 것보다 조금으로 엄청 음미하면서 먹는 게 왠지 더 맛있어 보인달까

  • @yangsoonkim8140
    @yangsoonkim8140 ปีที่แล้ว +2

    언니 과메기는 갈치젓갈과 함께 드셔보세요 맛이 정말 x 10000만배는 좋아진답니다 그리고 쌈에 마른김 추가요!!!👍
    참고로 본가가 포항 구룡포!!

  • @바닐라라떼-s6y
    @바닐라라떼-s6y ปีที่แล้ว +7

    진짜 혜진언니 너무 좋아요..💖 바로 구독했어요

  • @cececet
    @cececet ปีที่แล้ว +30

    언니 이런영상 너무 좋아요. 세팅안된 자유로운 영상 자주올려주세요. 진짜 너무 좋아요 💙💙

  • @dankim4502
    @dankim4502 ปีที่แล้ว +9

    혜진언니 먹는모습도 귀여워용ㅎㅎ
    항상 건강하시길♡♡

  • @user-qr7zt2tb8b
    @user-qr7zt2tb8b ปีที่แล้ว +19

    언니 진짜 살안찌는 체질
    갈색지방 많은 체질

    • @model_hanhyejin
      @model_hanhyejin  ปีที่แล้ว +17

      저 완전 살쪄요 ㅠㅠ 안보이는데서 먹고, 보이는데서 관리중 ㅋ

    • @yj0631
      @yj0631 ปีที่แล้ว +7

      @@model_hanhyejin 뭐가 살쪄!! 요…

  • @jy-oq3ej
    @jy-oq3ej ปีที่แล้ว +9

    썰어 놓은 냉동 아보카도만 있는 줄 알았는데 신기하네요 저도 쟁여야겠어요 혜진씨는 술마신 담날도 예쁘네요

  • @user-fe4ll2sz3d
    @user-fe4ll2sz3d ปีที่แล้ว +2

    자기관리 철저한 혜진씨 잘 먹는 모습보니 신기하기두 하고,기부니가 좋은건 뭐죠?^^아플땐 잘먹고 잘 쉬는게 최고~근데 감기엔 맥주는 쥐약이랍니다
    염증생길때도 안먹는게 좋대요~

  • @user-tdhukasbfjcl
    @user-tdhukasbfjcl ปีที่แล้ว +6

    보리차를 한 번 드셔보세요. 저희 남편도 맥주 마시면 다음날 코가 막히는데 이상하게 보리차를 마시면 그런 게 없거나 덜 하다고 그러더라구요. 😊

  • @ll4037
    @ll4037 ปีที่แล้ว +7

    넘 재밌어요!
    정기 콘텐츠로 정착시켜 주세요ㅠㅠ❤

  • @decisiontolove
    @decisiontolove ปีที่แล้ว +10

    언니 피부 왤케 좋아요

  • @세욤욤
    @세욤욤 ปีที่แล้ว +7

    그냥 먹는 거만 찍은 일상 브이로근데 왜이렇게 재밌쥬🤔❤️

  • @suyeony111
    @suyeony111 ปีที่แล้ว +14

    영상 자주 올라와서 좋아요!! 언니는 사랑 ♥

  • @joungwoonlee6665
    @joungwoonlee6665 ปีที่แล้ว +5

    여러분 안녕하세요 하는거 왤케 귀여워용 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-zr2fc5pk4p
    @user-zr2fc5pk4p ปีที่แล้ว +3

    언니 저렇게 샐러드 모음(?) 같은걸 어케 구성하시나요? 시제품 사용하시나요? 건강을 위해서라도 (다이어트 아니고) 채소를 챙겨먹고싶은데 저런 식으로 파는 것들은 억세다고 하나? 질리더라구요 ㅠㅠ

  • @user-ek4on1kc9x
    @user-ek4on1kc9x ปีที่แล้ว +2

    재탕하는거 저 보는거 같아요 ㅋㅋ너무 인간적이시라 팬이지만 ㅜㅜ 너무 좋아유

  • @유가현-d9i
    @유가현-d9i ปีที่แล้ว +3

    체력이 좋으시니까 아프셔두 입맛이 있으신가봐요~ 전 저질 체력이라 한 번 아프면 입맛이 달아나더라구요ㅠㅠ 이번에 저두 몸살 지대로 와서 오래가던데..아프지마셔요~~
    아 근데!!
    혜진언니 언니맞쥬? 나이는 언니신데
    얼굴 무엇! 피부 무엇! 😭부럽쌉싸리와용~

  • @user-pd6er8hc1w
    @user-pd6er8hc1w ปีที่แล้ว +8

    아니 한혜진 먹방 겁나잘하네!!! 맛나 잘묵네요` 건강하게 잘먹는모습 너무좋아요. 아파서 밥못먹다가도 식욕 땡기네요^^

  • @kimblade3067
    @kimblade3067 ปีที่แล้ว +7

    냉동 아보카도 개꿀템이네! 당장 사야겟다!!!

  • @user-jx5uy5uc5p
    @user-jx5uy5uc5p ปีที่แล้ว +5

    오늘도 재밌어~~♡ 오늘은 더 기여움!!

  • @bearbrown2421
    @bearbrown2421 ปีที่แล้ว +3

    세상 모든 일 내 마음대로 되는거 없지만 내 몸은 가능하다는 얘기 너무멋져요

  • @Hyesookim0302
    @Hyesookim0302 ปีที่แล้ว +5

    이런거 너무 좋아요!!!! 자주 먹방해주세요 ㅎㅎ

  • @user-ug5dj3si1u
    @user-ug5dj3si1u ปีที่แล้ว +13

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹방 각도 너무 귀여워요...

  • @Picky_Choi97
    @Picky_Choi97 ปีที่แล้ว +4

    조금씩 많은 종류를 맛있게 드시고 광고도 없고 너무 재밌어요

  • @user-wo7sq3ry8d
    @user-wo7sq3ry8d ปีที่แล้ว +8

    저도술마시면 코막혀여
    이빈후과갔더니 술알러지성 비염이래여
    그래도 안먹을수 없자나여 ~ ㅋ