Como ter COLO DE PÉ? | Alongamento para pé de bailarina

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 106

  • @isaestrela4132
    @isaestrela4132 7 หลายเดือนก่อน +4

    Eu faço ballet e meu pé é neutro 🙃 ele é bem flexível, tem um bem neutro tbm colo... Aí tudo que eu fiquei em dúvida e está longe da aula eu procuro no TH-cam 👍

  • @luninhacomtestralio
    @luninhacomtestralio 20 วันที่ผ่านมา +1

    Eu faço ballet, lembro de eu pequenininha fazendo um monte exercício de colo de pé e agora tenho mó colo de pé

  • @marcosrossoalves3629
    @marcosrossoalves3629 ปีที่แล้ว +17

    Faço ballet...Meu pé é chatíssimo...estrutura óssea completamente sem qualquer resquício de colo de pé kkkkkk é bem frustrante, mas não há o que possa ser feito...em 6 anos fazendo ballet..meu pé nunca mudou

    • @raqueloliver3403
      @raqueloliver3403 2 หลายเดือนก่อน

      Poxaa, eu ainda tinha esperança😢

  • @angellaufeyson2448
    @angellaufeyson2448 2 ปีที่แล้ว +16

    Eu fiz um ano de balé, quando tinha uns treze anos. Foi a realização de um sonho! As três professoras que me deram aula ficaram admiradas com o colo do meu pé. Uma delas até brincou que se um dia eu fosse para uma companhia de dança, as outras bailarinas iam ficar tudo com olho gordo kkkkkkkk

    • @BailarinaPreparada
      @BailarinaPreparada  2 ปีที่แล้ว +6

      HAHAHAHA, toda bailarina quer um pezão, não tem jeito né?! Arrasou então, mulher!!!

    • @angellaufeyson2448
      @angellaufeyson2448 10 หลายเดือนก่อน

      @dear_mi3961 oloco, assim de graça? Kkkkkkkkkkkk

  • @Akaitto
    @Akaitto 2 ปีที่แล้ว +8

    Eu tô pretendendo voltar a fazer ballet, fazia desde bebê e parei com 12, hoje tenho 20 e não queria voltar toda enferrujada, mas Jesus, quase morri fazendo os exercícios kkkkkkkkkkk e olha que é só os pés. Que sofrênciaaa 😭😭😭

    • @BailarinaPreparada
      @BailarinaPreparada  2 ปีที่แล้ว +1

      Hahahahaha calma que aos poucos você vai conseguir voltar, sem sofrimento!!! Vai dar certo ❤️

    • @kathwithk9774
      @kathwithk9774 2 ปีที่แล้ว

      Nossa eu tbm!! Exatamente assim! Começei desde nova,parei com 11 ( cheguei até a ponta).E retornei com 20 anos,mês que vem fará 1 ano de ballet so com aulas no yt,melhorei muito e até ja faço espacate,so precisa ter foco e pronto. Amo o ballet ,estou estudando pro enem e esse é o meu tempo de alívio!

  • @EmanuelyCosta-dg8pz
    @EmanuelyCosta-dg8pz 3 หลายเดือนก่อน +1

    Meu pé é normal🎉

  • @amora4411
    @amora4411 ปีที่แล้ว +7

    Obrigada pelo vídeo! Meu pé é chato, fico muito triste porque minha ponta fica muito feiaaa, sksksksk, Vou fazer esses exercícios sempre!

  • @jaciarasilva5941
    @jaciarasilva5941 3 หลายเดือนก่อน +2

    Eu acabei de fazer o teste e descobri que o meus pé é normal 😊

  • @giuliaestevez
    @giuliaestevez 3 ปีที่แล้ว +13

    meu pé é normal, seu vídeo é incrível s2

    • @BailarinaPreparada
      @BailarinaPreparada  3 ปีที่แล้ว +4

      Uhuuu, pé normal é mara! hahahah! Obrigada!!!❤

  • @rosymoraass2142
    @rosymoraass2142 3 ปีที่แล้ว +5

    Meu pé é normal. Obrigada pelas dicas, excelente. Amei esse canal.

    • @BailarinaPreparada
      @BailarinaPreparada  3 ปีที่แล้ว +2

      Abençoadaaa! Hahahaha, eu que agradeço por acompanhar!

  • @sanicoli
    @sanicoli ปีที่แล้ว +3

    Não só as estruturas são rígidas, mas a gente que tem o pé cavo não encosta o meio do pé no chão, então deve amortecer menos por isso.

  • @claudiacristinadasilvagonc8506
    @claudiacristinadasilvagonc8506 10 หลายเดือนก่อน

    Pé normal❤

  • @lannaazevedo6658
    @lannaazevedo6658 3 ปีที่แล้ว +9

    Amo seus vídeos!! Tô sempre por aqui fazendo as aulas. Tentei fazer essa, mas não consegui fazer tudo 😢 Meus dedos doem muito nos exercícios 😬 Mas tenho q melhorar muuuuito o alongamento dos meu pés...tem alguma sequência de exercícios mais iniciante? 😬

    • @BailarinaPreparada
      @BailarinaPreparada  3 ปีที่แล้ว +7

      Oi Lanna! Pode tentar fazer apenas os de meia ponta para ganhar um pouco de flex e confiança, e depois, aos poucos você vai conseguir evoluir para os outros! Mas vou anotar a sugestão de exercícios mais iniciantes para os próximos vídeos!!

    • @lannaazevedo6658
      @lannaazevedo6658 3 ปีที่แล้ว +1

      @@BailarinaPreparada Muito obrigada!!

  • @contadorasolangefranca
    @contadorasolangefranca ปีที่แล้ว

    Meu pé e normal. Amei o vídeo

  • @blumenliederr
    @blumenliederr 2 ปีที่แล้ว +1

    Meu pé é chato, mas até que eu conseguia fazer uma ponta bonita. Agora que parei de fazer ballet, acomodei muito e vou voltar a praticar sozinha... Muito obrigada pela aula ☺️❣️

  • @linedias91
    @linedias91 ปีที่แล้ว +1

    Ameiii...seria o ideal fazer cada sequência em dias diferentes?

  • @AlineAdebanke
    @AlineAdebanke ปีที่แล้ว +1

    Com os exercícios de alongamento, um pé chato pode se tornar neutro? Ou ele sempre será chato, só que um chato alongado?

    • @anaz442
      @anaz442 ปีที่แล้ว +2

      será um chato alongado

  • @sabrinerafaellaoliveira5634
    @sabrinerafaellaoliveira5634 3 ปีที่แล้ว +1

    Meu pé é normal!!! Que felicidade ! Kkkkkkk

  • @elaniosousa2236
    @elaniosousa2236 2 ปีที่แล้ว

    Meu pé é normal também eu amo os seus vídeos

  • @steer1423
    @steer1423 3 ปีที่แล้ว +1

    Eu amei seu vídeo!!! Meu pé é neutro.

    • @BailarinaPreparada
      @BailarinaPreparada  3 ปีที่แล้ว +1

      Que ótimo! Fico feliz demais em saber que gostou! E ufaaa, pés neutros são os melhores hahaha

  • @elianefontenelely9645
    @elianefontenelely9645 3 ปีที่แล้ว +2

    Perfeito!!!!! Amo seus vídeos e suas dicas!!!!! Tô sempre acompanhando.

  • @miriambenke
    @miriambenke ปีที่แล้ว

    Excelente! ❤

  • @raabevieira7472
    @raabevieira7472 2 ปีที่แล้ว +1

    Amei a aula!! 😃 meu pé é chato 😐

  • @lucianarosa1178
    @lucianarosa1178 2 ปีที่แล้ว

    Meu pé é cavíssimo! 😁

  • @patriciamolina684
    @patriciamolina684 3 ปีที่แล้ว +1

    Eu fiz! ! Meu pé é normal!! Obrigada pelas dicas!!!

  • @quimicopaulo1
    @quimicopaulo1 ปีที่แล้ว

    Neutro e o meu tipo de pé

  • @evelynlayla2307
    @evelynlayla2307 ปีที่แล้ว

    Adorei, vai me ajudar muito

  • @carloseduardomiranda3772
    @carloseduardomiranda3772 3 ปีที่แล้ว +1

    Excelenteeee, inscrito

  • @mariaeduardagouvea9868
    @mariaeduardagouvea9868 3 ปีที่แล้ว +1

    Ameiiiiiu

  • @tatianaalcantara672
    @tatianaalcantara672 ปีที่แล้ว

    Ficar na ponta dos pés não prejudica os pés não? Tenho muita vontade de ficar na ponta mas tenho medo de prejudicar em algo

    • @BailarinaPreparada
      @BailarinaPreparada  ปีที่แล้ว

      Apenas se fizer descontroladamente ou sem nenhum tipo de preparo, Tati! Pode ficar tranquila, é só encontrar bons profissionais pra te acompanhar 💙

  • @luannahernandez5997
    @luannahernandez5997 2 ปีที่แล้ว

    Que explicação excelente

    • @BailarinaPreparada
      @BailarinaPreparada  2 ปีที่แล้ว

      Oba!! muito obrigada, fico feliz que tenha sido clara

  • @FitnesscomCerveja
    @FitnesscomCerveja 3 ปีที่แล้ว

    Acho que meu pé é normal hahaha adorei todas as dicas ❤️

  • @josipiton
    @josipiton 3 ปีที่แล้ว

    Que legal Bella! Meu pé é neutro rs

  • @Sarahbloxgamer71.
    @Sarahbloxgamer71. 9 หลายเดือนก่อน

    Meu pe é normal prof mais n sei se isso é bom

  • @rosilenealcantara3220
    @rosilenealcantara3220 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤

  • @estervitoria991
    @estervitoria991 2 ปีที่แล้ว

    Meu pé é normal isso é bom ou ruim?

  • @giihamorim9709
    @giihamorim9709 2 ปีที่แล้ว +3

    Meu pé é normal, mas o colo do meu pé não é alto, queria tanto ter um colo bonito alto 😭

    • @BailarinaPreparada
      @BailarinaPreparada  2 ปีที่แล้ว

      Aqui no canal tem uns exercícios que podem ajudar com isso!!! 💙

  • @Deb663
    @Deb663 2 หลายเดือนก่อน +1

    O meu pé e normal

  • @bzr4_
    @bzr4_ 9 หลายเดือนก่อน +1

    3:12

  • @davidsondelima6290
    @davidsondelima6290 2 หลายเดือนก่อน

    eu acho que o meu e neutro

  • @isabelabrgsmoura
    @isabelabrgsmoura หลายเดือนก่อน

    faço ballet desde os dois anos e meu pé é uma ponte, praticamente KAKAKAK

  • @biancaleonel5962
    @biancaleonel5962 2 ปีที่แล้ว

    Cavo✨

  • @Mats_yeah
    @Mats_yeah 6 หลายเดือนก่อน

    Não consigo esticar o meu pé todo, o que faço?

    • @BailarinaPreparada
      @BailarinaPreparada  หลายเดือนก่อน +1

      Exercícios de mobilidade do tornozelo! Tem vídeo sobre isso aqui no canal 💪

    • @Mats_yeah
      @Mats_yeah หลายเดือนก่อน

      @@BailarinaPreparada obrigado

  • @meurysilva1694
    @meurysilva1694 9 หลายเดือนก่อน

    O meu é normal

  • @mariamanuel3295
    @mariamanuel3295 11 หลายเดือนก่อน

    O meu é cavo

  • @carloseduardomiranda3772
    @carloseduardomiranda3772 3 ปีที่แล้ว +2

    Neutro

  • @gabimk5295
    @gabimk5295 ปีที่แล้ว

    o meu é neutro

  • @StacyGoncalves-f1o
    @StacyGoncalves-f1o 4 หลายเดือนก่อน

    O meu pé é neutro

  • @diariodelouise.oficial
    @diariodelouise.oficial 2 ปีที่แล้ว

    Normal

  • @MarizeBezerra-d2b
    @MarizeBezerra-d2b หลายเดือนก่อน

    O meu pé é normal

  • @nicolemattos8672
    @nicolemattos8672 2 ปีที่แล้ว

    Pezinho neutro

  • @kimberlybernard703
    @kimberlybernard703 2 ปีที่แล้ว

    Meu pé é cavo

  • @dyannareges2129
    @dyannareges2129 2 ปีที่แล้ว +1

    O meu pé é Cavo

  • @sla-ff1wp
    @sla-ff1wp 2 ปีที่แล้ว

    Meu pé é normal

  • @petitluna2571
    @petitluna2571 2 ปีที่แล้ว +2

    E eu que tenho um pé chato e um pé com colo alto kkkkkkk 🤡🥲

  • @GLOW-x3g
    @GLOW-x3g 2 ปีที่แล้ว

    Meu deus eu acho que o meu é cavo😶 só que o meu pé é muito pequeno, acho que não 🤨

  • @clarissacris27
    @clarissacris27 2 ปีที่แล้ว

    Meu pé é o normal

  • @GLOW-x3g
    @GLOW-x3g 2 ปีที่แล้ว

    Pior que eu nem sei qual é o meu kkkkk

  • @_anabonfim_BR
    @_anabonfim_BR 2 ปีที่แล้ว +4

    Meu tipo de pé é UMA BOSTA

    • @BailarinaPreparada
      @BailarinaPreparada  2 ปีที่แล้ว +2

      Eita! hahahaha, te entendo kkkk, mas trabalhando ele vai ficar melhor!!

  • @GeaneAlves-j3v
    @GeaneAlves-j3v 6 หลายเดือนก่อน

    O meu pé o cavo 😢😂

    • @BailarinaPreparada
      @BailarinaPreparada  2 หลายเดือนก่อน

      Feliz e triste ao mesmo tempo! Haahah

  • @Liviagoncalvesbji
    @Liviagoncalvesbji 4 หลายเดือนก่อน

    Neutro

  • @Alanakethelin
    @Alanakethelin 2 ปีที่แล้ว +1

    Meu pé é cavo

  • @anacarolinagoncalvesdesouz3879
    @anacarolinagoncalvesdesouz3879 ปีที่แล้ว

    Meu pé é normal