Le scan de douleurs, une méditation pour soulager les douleurs
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.พ. 2022
- Cette méditation est un scan corporel qui aborde les douleurs et tous les inconforts qui peuvent s’accumuler dans le corps. Elle pourra vous aider lorsque vous avez mal, ou lorsque vous éprouvez des sentiments négatifs.
Les séances de méditation sont inspirées par une récente étude menée par UCLA ; et conçues avec les Dr Ines Vaz-Luis et Maria Alice Franzoi, oncologues et chercheuses à Gustave Roussy, ainsi que Rachel Bonkink, votre instructrice experte. Le fruit de cette collaboration : un programme conçu spécialement pour vous.
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Resilience est une application qui accompagne les patient·e·s atteint·e·s de cancer au quotidien. Grâce à elle, ils·elles peuvent mesurer, mieux comprendre et apaiser les symptômes liés aux traitements.
Dès à présent, l'application « Resilience Cancer » est disponible en téléchargement :
• sur l'App Store : [apps.apple.com/fr/app/resilie...](apps.apple.com/fr/app/resilie...)
• sur le Google Play Store : [play.google.com/store/apps/de...](play.google.com/store/apps/de...)
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Musique : Flying de Peder B. Helland
![Yoshi Rinrada - 'มาทำไม' [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/r41xbfRLkLs/mqdefault.jpg)
Très bonne méditation. Les douleurs s'atténuent. Je suis sur le point de me rendormir quand une pub bruyante me fait sursauter ! Quel dommage !
Bonjour, nous sommes navrés. Les publicités qui interviennent dans la vidéo sont indépendantes de notre volonté. Sachez qu'il existe des applications / extensions pour bloquer tous les contenus publicitaires.
En espérant que cette solution pourra vous aider.
Manon de l'équipe Resilience
@@resilience6964non, c'est faux vous pouvez choisir de ne pas avoir de publicités ! Bizarrement plein de chaînes y arrivent ... Mais bon ces chaînes sont REELLLEMENT centrées sur le bien-être et non la monétisation de leurs vidéos !
@@resilience6964il y a aussi une application pour vous pour empêcher les publicités.😊
Pareillement, cela gâche tout😢
Oui vraiment dommage pour la pub
Dommage cette publicité au milieu qui casse cette excellente relaxation. Ça fait sursauter lorsqu'on a tout relâché. Je ne trouve pas que c'est bon pour ceux qui ont un coeur fatigué comme moi.
Bonjour, vous pouvez retrouver les vidéos de méditation sans publicités sur notre application Resilience Care, ainsi qu’un programme gratuit de 6 semaines de méditation. Donc n'hésitez pas à la télécharger ! Bonne journée :)
Bon- jour!
Je ne dirais pas que ceci est un scan corporel ou alors ,il est bien différent des autres !😉.
Ceci étant ,mon corps s'est de suite détendu ,alourdi ,les douleurs diminué,même si encore présente,il est vrai qu'il est important de les accepter et les accueillir,les accompagner pour mieux les comprendre et ainsi détendre les zones douloureuses .
Le corps sait mieux que quiconque pourquoi il envoie ces signaux de douleur !
Malheureusement,nous,pauvres humains,ne savons pas forcément decripter son langage !😅
A nous,petit à petit,d'apprendre à l' écouter ,le comprendre .
De lui-même,il nous donnera les solutions pour aller mieux
Notre intuition ne ment jamais!
Merci beaucoup pour ce partage !
Élodie.
Merci pour votre méditations qui me soulage énormément les douleurs. Justement la j ai très mal panchreas .j ai une insuffisance pancréatite chronique qui me fait énormément très très mal à rester allonger tout le temps malgré la morfine..c est incroyable que votre meditation me soulage...votre voix m apaise énormément milles fois merci en espérant en avoir d autres .❤❤
Merci pour votre commentaire, nous sommes heureux d'apprendre que la méditation apaise vos douleurs. Prenez bien soin de vous ♥️
Très très agréable mais dommage que la pub vienne interrompre notre détente
Merci beaucoup ❤
Bonjour, vous pouvez retrouver les vidéos de méditation sans publicités sur notre application Resilience Care, ainsi qu’un programme gratuit de 6 semaines de méditation. Donc n'hésitez pas à la télécharger ! Bonne journée :)
Dommage qu'ils y aient des pubs, je fais le saut à toute les fois
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Oui mais c’est payant
J'apprécie beaucoup cette médiation, mais les publicités qui s'enchaînent sans cesse dérangent le processus de détente et relaxation. Merci pour votre méthode, qui m'aide à soulager mes douleurs chroniques.
Dommage que les pubs gâchent constamment cette médiation formidable. 😊
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C'est la première fois, que je fais cette séance. Je vous remercie...❤
Très bonne méditation c'est la meilleure méditation merci beaucoup
Merci pour votre méditation 😊
MERCI pour cette belle méditation 😊
Merci
Merciiiiiiiiiiiiiiii pour cet agréable moment de méditation.
J' attends impatiemment la prochaine...
Belle balade
De jolis mots, une séance vraiment agréable merci beaucoup ! ☺️
Bonne méditation . Merci.
Mais 3 pub l'ont interrompue en me faisant sursauter. Dommage pour la décontraction...
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Je souffre aussi des douleurs chronique je pense que j'ai trouvé une ceance qui va peser mes douleurs qui me rend dingue ❤
Merci pour cette belle méditation ❤
Énormément merci pour cette meditation qui me soulage la douleur très très forte du panchreas qui est tred fatigué...donc la douleur reviens tous les jours...y aura t il d autre meditation pour la douleur byper forte ❤❤
Très bonne séance dommage pour la publicité qui vient la perturber merci 🙏
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Merci beaucoup c était très agréable mais dommage que les pubs viennent perturber notre détente absolue
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Merci beaucoup
Merci je souhait la retrouver souvent
Merci ❤❤❤
Dommage les pubs
0:29 très bonne séance cela me calme diminue les douleurs un certain temps
Dommages les coupures pub en plein milieu
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Très bonne méditation polluée par de la publicité et cela nous fait sursauter à chaque fois. Ce n'est pas le but d'une relaxation. Je suis sophrologue et c'est vraiment dommage
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Gratitude
Très bonne méditation dommage les pubs qui coupent allègement du douloureux et super calme détente des épaules et sensation de b être 😊
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Merci pour cette meditation 😅 apaisante .en poursuivant mes occupations j'eprouverai un inconfort 😅quel soulagement 😅😂
Merci ❤, première expérience avec cette méditation, j'ai par moments souffert, surtout émotionellement pendant la séance, mais ça m'a fait beaucoup de bien, je vais intégrer ce moment dans mes routines quotidiennes.
Trop de pub. Ça casse tout.
Votre voix est très agréable, nature. Je ne le refast plus car j'ai été interrompue quatre fois. Dommage 😢
Merci qd même
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Manon de l'équipe Resilience
Je suis d’accord il y’a trop de pub, on commence à rentrer dans la méditation et là pub qui nous déconcentre.
Il y’a beaucoup d’autres méditations sur TH-cam et il n’y a aucune pub donc le problème ne vient pas du fait d’avoir des applications ou extensions pour les annuler. Comment font les autres qui propose des méditations sans publicité ??? C’est vous qui avez accepté toutes ces pub pendant la méditation. Dommage votre voix est apaisante mais je vais retourner sur d’autres méditations sans pub. Heureusement il en existe beaucoup
Au secours … là Pub 🤦🏼♀️😪. Pour moi c’est impossible … honteux ces coupures intrusives 😢
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Video Interrompue 2 fois par des pub!!! Dommage
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@@resilience6964 J espère car c est vraiment dommage
J'ai arrêté à la 5ème publicité, car c'est infernal. Dommage ! J'utilise d'autres méditations qui ne sont pas interrompues .
Belle voix, belle méditation. Mais interrompue par 2 publicités criardes donc tout annulé !
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J’ai adoré la méditation mais quel horreur 3 pubs en plein milieu ! Je pense que vous monétisez votre chaîne, donc vous pouvez dans les paramètres choisir de ne pas mettre de pub au milieu de la vidéo mais seulement en début et en fin.
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Impossible d écouter jusqu'au bout toujours de la pub😮
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Dommage trop de pub 😢
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Hello tres bonne scéance dommage que la pub est trop intrusives et je sais que ce n'est pas votre faute dommage j'ai du stopper trop de perturbations
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Immense merci ❤
Pour moi lumbago aigu gauche qui a évoluer en hernie discale du lombaire gauche. Namasté 🙏
Merci pour votre partage. Prenez bien soin de vous
Pour la restauration 4-7-8.... avec mon BPCO (stade 4!)...j'ai vraiment Trop de mal pour respirer....je pense demander des bombonne O2;la prochaine fois que je vois mon pmeumologue... je demande combien de temps je vais bien vivre AINSI !??
Bonjour, oui n'hésitez pas à demander l'avis de votre pneumologue. Prenez soin de vous
Très bonne mediation
Mais très dommage des trois pubs
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Très bonne relaxation, mais LA PUB, vient tout gâcher 😮
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Vraiment nul de laisser les pub en plein milieu
Comment se détendre avec ces pub qui font sursauter ainsi. Ce n'est pas respectueux.
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Merci pour cetemrditation un peu courte😅
Vraiment dommage les pubs,ça gâche tout. Je pense qu'il y a quelques réglages à faire de votre côté.
Bonjour, les publicités sont indépendantes de notre volonté. Sachez qu'il existe des extensions pour bloquer les publicités. Belle journée
Insupportable ces interruptions pubs intempestives.....
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@@resilience6964toujours faux. Vous vous accrochez à votre mensonge !
Trois pub quel dommage 😭
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Désolée mais les pub à 3 reprises gâche complètement cette meditation pourtant très bien...dommage
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Dommage qu il y ai des pubs
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Je ne comprend pas comment on peut faire une méditation avec autant de publicités ! Impossible de se concentrer ! Dommage
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Pourquoi pub toutes les 3 mns dommage 😢
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Super les pubs dès la 6 ème minute !!! 👿👿👿
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Au bout de 6 minutes d'écoute j'ai eu le droit à une publicité...
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Impossible de faire cette méditation en toute sérénités avec les publicités qui viennent tout gâcher... désolée
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Super sauf les pubs toutes les 5 minutes...
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4 publicités pour une hypnose contre la douleur ?! 😢
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Dommage pour ses pubs qui gâche le tout.
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Pas cool j ai eu 4 pub.pas terminee😮
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😩😩pub
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Oui je l' ai beaucoup aimée cette meditation...mais les arrêts constants forts et bruyants....gâche le tout Désolee
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Que dire? Accepter la douleur et les agressions intermittentes des annonces publicitaires...on n'atteint pas la résilience à tout. Objectif non-atteint pour moi.
Pourtant la démarche est bonne.
Mais je ne renouvellerai pas l'écoute .
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Moi,quand on me dit"detendez-vous,ca me crispe"désolé,ce n'est pas de la méditation,c'est de la gym...À qui,ici,cette pseudo-meditation a-t-elle fait du bien.J'aimerais bien comprendre,concernant sa douleur..bidon au possible !!
Contente de lire que je ne suis pas la seule à ne pas supporter ces "Détendez-vous" ! 🫡
Je viens d'écouter celle-ci, que je préfère nettement : th-cam.com/video/m48el96OSOs/w-d-xo.html On a bien moins l'impression de recevoir sans cesse des ordres incongrus. Le discours est moins directif. Au lieu de : "Détendez-vous", on nous dit : "Observez comme votre corps se détend, comme vos sourcils s'écartent". C'est un discours très différent. Observer, on peut. S'obliger à se détendre, non. Une gynéco qui me faisait un examen vaginal et me faisait un mal de chien en m'enfonçant de force son spéculum (donc en me violant avec) m'engueulait en me disant "Mais détendez-vous, à la fin !". Ce n'est pas ma faute si je suis sujette au vaginisme et si mon vagin est douloureux dès qu'on le touche à l'intérieur. Cette vidéo m'a rappelé ce viol par cette gynéco, qui date pourtant de 1998. Ce doit être entre autres pour cela que je ne la supporte pas.
@@manon-fibromyalgie2634merci pour le lien. J'ai besoin en plus de me calmer des publicités imposée par la chaîne même s'il le demente (mensonge).
@@petitscarabee5 L'un n'empêche pas l'autre. Et surtout, les publicités, ça ne rapporte pas tant que ça : j'ai une chaîne à plus de 60 000 abonnés (charmuzelle), dont les contenus sont monétisés, une autre à 4000 et quelques abonnés (Claire Lauvergne, sur laquelle j'ai choisi de ne pas monétiser la plupart des vidéos) et je gagne environ 500 € par an, avec des charges CESU qui récupèrent 20 % de ce que je gagne, donc je touche 400 €, à déclarer aux impôts, je dis bien PAR AN. Ce qu'il y a de cool avec TH-cam, c'est qu'on n'a pas de frais d'hébergement ou de noms de domaines comme pour les sites web. Avec seulement 1580 abonnés comme ici, ça ne rapporte quasiment rien.
Trop de pub , je sursaute à chaque fois, des palpitations, stressant, dommage car elle avait l’air super, mais j’ai coupé au bout de la troisième pub , désolée
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Là pub pendant la méditation pas terrible
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@@resilience6964 merci pour l’info désolé je ne savais pas 😊
vidéo gâchée par les multiples publicités
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2 pubs!!! Horrible. Quel dommage...
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15 minutes et deja 4 coupures pub dommage impossible d'avoir le bénéfice d'une relaxation, mieux vaut ne pas commencer...trop frustrant
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Des pubs pendant une méditation 😮
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Désolée, mais quand on souffre comme un chien, c'est insupportable de s'entendre répéter "Détendez-vous" ! C'est ce genre de chose qui me donne envie de mettre des baffes aux thérapeutes, pour leur montrer ce que c'est que la douleur ! Je ne supporte pas ce genre de méditation. On ne peut pas trouver de position agréable étendue quand on souffre, notamment quand on a l'occiput en feu, qui ne supporte aucun contact. Je vais chercher des méditations moins directives. Ce n'est pas contre vous, c'est juste mon ressenti.
Bonjour Manon,
En ce qui me concerne j’utilise cette méditation pour un lumbago qui m’a empêché de marcher pendant une semaine tellement la douleur était intense. Le « détendez-vous » est la pour vous aider. Et la position ne doit pas forcément être étendue, mais confortable. En ce qui me concerne, je ne la fait pas étendu et cette méditation m’aide énormément depuis 10 jours. Trouver votre position et respirez. Bon courage
@@luciesimon7587 Bonjour Lucie. Je m'appelle Claire. Bien évidemment, je me doute que cette méditation doit être bénéfique à une majorité de personnes. Mais elle heurte ma sensibilité à cause de mon histoire personnelle (viol douloureux par une gynéco qui m'ordonnait de me détendre). Je préfère la vidéo de Pascale Picavet (je ne suis plus sûre du prénom), qui est beaucoup moins directive. Dans cette vidéo, je n'ai pas l'impression d'être oppressée par des ordres auxquels je suis incapable d'obéir. Quand ma douleur occipitale est trop forte, je ne peux pas prendre de position avec les jambes écartées au-delà des hanches imposée ici. J'ai besoin de suggestions à la place des ordres, qui proposent d'observer ou de ressentir, mais ne nous impose pas de faire ceci ou cela. C'est un peu comme tout : quand je compose une chanson ou fais une vidéo, il y a des personnes qui détestent, d'autres qui adorent, et tout le continuum entre les deux. Je suggère aussi des idées à la thérapeute pour améliorer son discours, voire le ton de sa voix trop directif qui m'irrite, pour ses futures vidéos. Je donne mes idées, mais on n'est pas obligé de les suivre. Je voulais indiquer que cette méditation peut être mal vécue par des personnes qui ont un passé traumatique avec des personnes qui leur ont imposé leurs volontés sans tenir compte des besoins ou ressentis de ceux à qui elles s'adressaient. C'est cool si cette vidéo te fait du bien !
On fait la méditation si on veut...........
On ne fait pas si on ne veut pas........
On est libre..........
@@bernardbrigandat556 Pas toujours ! Certains médecins nous OBLIGENT à pratiquer des soins qui ne nous conviennent pourtant pas ! (Je suis @manon-fibromyalgie2634 sous un autre compte)
Dommage plein de pub
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6 pubs en moins de 30 min.... Quel gâchis 🤑
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Trop de pub .. inutile et stressant qui coupe la relaxation
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Tout est gâché avec ses pubis qui vous font sursauter, enfin de compte meditation qui n'apporte rien dommage !
Bonjour, nous sommes navrés, les publicités qui interviennent dans la vidéo sont indépendantes de notre volonté. Sachez qu'il existe des applications/extensions pour bloquer tous les contenus publicitaires. En espérant que cette solution pourra vous aider. Belle journée
À EVITER
1ere et Dernière fois que je regarde vos vidéos !
3 Pu**** de pub en 30 min ! C'est beau de dire "détendez-vous" mais vous avez fait le choix de nous mettre des pub à la con.
La vidéo ne parle aucunement de la mâchoire.
Navrant.
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Avec la pub c'est vraiment nul !
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Alors franchement accepter que des publicités s'intercalent dans la méditation est le summum de l'anti-like. Si vous voulez faire du fric de cette manière, changez de sujet de chaîne et ne venez pas dire que votre but est d'apaiser la douleur des gens. " Merci" pour l'énervement supplémentaire en plus de l'inefficacité de votre méditation du coup ! Pitoyable ...
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Bien voyons! Je me détendais, puis la musique forte d’une pub a débutée! C’est ridicule, moi qui croyais avoir déniché une source de relaxation!
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