Hypnose anti-douleur : naturel et très efficace pour apaiser vos douleurs
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2021
- Réduisez vos sensations douloureuses en quelques minutes en travaillant, par le biais de cette séance, la perception que l'on a de ces douleurs et notre manière de les gérer.
Elle convient à tous types de maux : migraines, fibromyalgie, douleurs chroniques, musculaires, brûlures, ... ou d'inconforts : acouphènes, jambes sans repos...
L'hypnose ne guérit pas mais permet de ressentir les choses différemment, d'apaiser concrètement la douleur.
En complément d'un suivi médical.
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© Tous droits réservés : cette vidéo ne peut être utilisée ou diffusée sans l'autorisation de son auteur.
Musique : Kevin MacLeod "Garden Music"
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J'ai des problèmes d'estomac depuis quelques mois. Je doit faire des examens j'ai perdu 15kg et des que je mange toujours très peu,je doit me coucher car j'ai mal et j'ai 8 en douleur et après vous écouter je passe a deux ,merci beaucoup pour votre aide, que dieu vous bénisse
6 heures de rage dentaire, urgences dentaires fermées, SOS médecin occupé, je n'ai pus compter que sur moi. J'avais mal, j'avais peur. En 20 minutes, grâce à ton accompagnement, j'ai réduis la douleur et je l'ai rendu supportable un peu plus à chaque respiration. Demain j'irais au urgence, mais cette nuit serra moins pénible. Merci.
J'ai dû supporter une rage de dents depuis jeudi dernier avant d'avoir un RV chez le dentiste hier après midi. J'avais l'impression qu'on m'arrachait la mâchoire. Résultat : une carie qui a presque atteint l'os et une infection. Je suis sous antibiotiques avant l'extraction de ma dent. Mon niveau de douleur actuellement est 8
J'ai connu. Cela vous rendra plus fort🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹 bravo, car les rages de dents c'est du lourd😔
Bonjour pose d une prothèse de hanche il y a 8 jours ,cette séance me permet de gérer la douleur surtout le matin au réveil soit vers 4 h du mat merci
Au début 7 à la jambe..0 en quelques minutes merci beaucoup
Bonjour moi c et tout les mains qui gonfle musculaire les genoux mon corps et que souffrance
Je étais dehors il fesais chaud trois reprise j' ai failli me évanouir c et injuste de pas pouvoir vivre une vie normale🙏🏼🙏🏼🙏🏼✨✨✨✨✨
Bonsoir, j'ai commencé vos séances et cela me fait du bien.je suis atteinte du syndrome de fibromyalgie . ça m'aide à mieux gérer la a douleur.Merci .🙏
Catherine gratitude pour votre aide .. je ne sais comment vs remercier , vs m aidez et aussi tant de gens en prenant de votre temps , votre voix ns emmène .. ns apaise .. ns aide a dormir .. et là alors que je n en pouvais plus de douleur c est descendu à 3 .
Que l Univers vs rende tout ce que vs ns donnez avec amour et douceur 🌟🌈🌷
Merci à vous,cela fait 3 jours que j’avais très mal mais je n’osais pas aller voir un médecin ou en parler à quelqu’un.Grace à vous je suis passer de 8 à 2 franchement merci.
Bonjour Catherine ! Mille mercis ! Depuis plusieurs jours et plusieurs fois par jours je vous ecoute et les résultats surprenants arrivent. Je souffre depuis des décennies et aucun traitement n'est venu à bout de mes souffrances. Oui, oui ,oui on en arrive à une sensation. Sur 8 j'en arrive à 4. C'est un grand soulagement après avoir ingurgité des kilos de médicaments. Gratitude à vous, namasté. Je vous embrasse 🙏🤗💝.Hélène
Merci pour cette séance...magnifique voix, douce et apaisante, la douleur a pratiquement disparue, il ne reste qu'une légère sensation. Merci infiniment 🙏
Je souffre d'une sciatique cruralgi lombalgie aigu sous morphine actuellement depuis un ans mais elle est toujours là a ne plus marcher horible souffrance et merci
Moi aussi je prends des kilos de médicaments depuis plus de 30ans. Avec ses séances je me sens mieux.
Merci beaucoup, échelle 5 au départ, pour l'instant 1.
Échelle 5 et en fin de séance 1, un petit 1 😀... Merci 🤗
J’ai tenté différents audios et votre voix est de loin la plus agréable de tout ce que j’ai pu écouter...
La musique et les sons sont agréables et bien maîtrisés !
Merci 🙏 merci ☺️ merci 🤩
Magique !
Vraiment très agréable et efficace. Merci infiniment 🙏😇🤩
Je confirme, c’est excat et efficace. Merci infiniment pour toutes ces vidéos🙏😇
Bonjour Catherine
J'ai été opérée il y a 3 semaines du rachis cervical. Ne pouvant pas prendre d'anti-inflammatoires, j'ai des douleurs intenses. Mais, à chaque fois que je vous écoute, la douleur diminue, et cela me permet de souffler. Je dirai que de 8-9, la douleur descend à 3-4 pour quelques heures. Merci Catherine, pour ce soulagement que vous m'offrez 🙏
Merci pour moi vos séances sont magiques merci beaucoup vous êtes formidable j'adore votre voix mille merci ma douleur était de 7 elle est passé à 2
Je me suis endormi en écoutant la vidéo alors que c très rare que je m'endorme avec un son et la journée vraiment merci ça m'a détendu et moins de maux de tête
J'ai suivis cette séance avec plaisir d'écouter une voix aussi agréable et vous y mettez tout votre cœur ca se ressent la douleur a baisser de 2 merci a demain que votre vie soit belle merci
Merci...merci Catherine, j'en avais vraiment besoin, je l'écoute souvent, encore merci, de tout ce bien être. La vie n'est pas toujours facile mais faut se dire il y a pire que soit...merci...merci.
Annick
Annick
Je vous découvre ce soir et cette séance est vraiment très agréable et mes douleurs aux cervicales se sont estompées , merci beaucoup 🙏
Merci bcp pour votre méditation cette séance calme je suis trj angoissé surtout le soir les douleurs cervicales l épaule me fait mal je vous remercie de tout cœur merci merci bcp échelle 7
Merci Catherine vos séances me font du bien et votre voix est tellement agréable
Merci merci,sincèrement merci, Catherine...aujourd'hui,je vous l'écris...mais après chaque écoute de vos capsules...je vous remercie sincèrement...vous faites désormais partie de ma vie . Tendresse.Sylvie.
Bonjour Catherine,
Je vous redis toute ma gratitude pour cette séance de relaxation hypnose tellement efficace tellement réussie. Je l’ai faite plusieurs fois et à chaque fois elle m’emporte vers un apaisement immense et une libération totale, mon échelle était à 8/10 en début de séance, Elle est à 2/10 maintenant, je me sens légère, harmonieuse et je ressens une plénitude totale en moi. Merci Catherine pour votre générosité. Je recommande cette séance à tout le monde. Je vous souhaite une très douce journée, la mienne le sera. Evelyne PERRELLE
Un grand merci. J'ai des douleurs insupportables au dos. Rien ne m'aide. Même plus la morphine. J'étais à 9 et maintenant à 3.
Cela fait plusieurs fois que j’écoute vos vidéos, cela me fait vraiment du bien
Déjà votre voix est super agréable, et surtout les séances sont efficaces merci encore
Bonsoir, Je viens de la faire écouter à ma Mamie qui souffre actuellement d'un zona en plus de toutes ses douleurs d'arthrose, elle n'était pas très ouverte à l'hypnotherapie et elle se couche ce soir ravie et soulagée. Je pratique avec vous régulièrement pour m'endormir. Je guette une éventuelle future séance pour l'acné hormonale et le poids qui reste malgré une hygiène de vie saine . Mille MERCIS pour votre travail bienveillant et doux🙏
Merci pour votre empathie, votre savoir faire et votre savoir être. Cordialement.
Lotty
Je vous écoute tous les jours depuis 1mois, vous êtes une source de motivation, merci🧘🙏
J'étais à 7 et je suis à 2 c'est incroyable merci infiniment pour cette paix que vous m'avez apporté 🙏❤
Aujourd'hui grâce aux séances d'hypnose et de méditation, j'ai pu appréhender et accepter cette douleur qui devient beaucoup plus faible et me rend la vie beaucoup plus agréable. Je vous remercie, toute ma gratitude. 🍀💖🍀🙏🙏
Bonjour Catherine, je suis fibromyalgique. Lors d'une crise de douleur, je fais une cure de 3 jours de cette séance, et au 3 ème jour, je n'ai plus du tout de douleur pendant des mois. Merci à vous pour cette merveilleuse Hypnose 🙏🌹
Je souffre d'hypothyroidie et j'ai très souvent des douleurs comme des migraines etc. C'est pas facile vivre avec une maladie si sous-estimée, les gens disent que j'exagère ou me plains pour rien. La glande thyroïde est responsable de beaucoup de choses dans notre corps, dont les émotions. Je suis très souvent angoissée et perdue, mais votre hypnose m'a aidé à passer de 8/10 à 2/10 en si peu de temps! Je suis surprise agréablement et heureuse d'avoir trouvé de l'aide, merci beaucoup!
Idem pour la thyroïde, vous n'êtes pas seule courage 💪💪💪
Merci Catherine, cette séance me permet de gérer une sensation douloureuse grâce à cette vidéo que j'aime renouveler en ce moment 🙏
Merci Catherine
@@mohamedmachat270
Un grand merci je suis de 8 à 5 je suis adepte de vos séances
J'ai ressenti un grand bien être après avoir écouté cet hypnose anti douleur impressionnante vraiment
Merci Catherine
Raph
J'ai la Fibromyalgie-la Maladie d'Ekbom (tensions musculaires à différents niveaux du corps-je ressens des brûlures la nuit au niveau des jambes)
Je viens de pratiquer cette séance d'hypnose-je vous remercie d'avoir pu diminuer mes sensations douloureuses-je referai cette séance régulièrement pour trouver un un mieux-être-😘😀❤️💐
Vraiment bien ! quand j’a regarde ma « boule »rouge elle avait diminuée de moitié de 7 je suis passée à 4 ... avec des douleurs chroniques depuis plus de 10 ans c’est vraiment une bonne aide!!! Merci pour cette vidéo et toutes les autres ....
C'est excellent pour moi j,espérons encore mieux
J'ai essayé plusieurs vidéos d'hypnose anti-douleur et la votre est la seule de vraiment efficace! Un gros merci pour cette séance🙏✨
Idem pour ma part efficace
Je vais écouter attentivement. Étant fibromyalgique sévère avec lyme également. Un grand merci déjà ! de penser à des personnes en souffrances physiques. 🙏🙏
Bonjour étant moi même fibromyalgique après une intervention chirurgicale en 2013. Je viens de découvrir cette vidéo qui m a fait dormir. J aimerais savoir quels traitements naturels sont indiqués pour cette pathologie qui me rend aux limites de l invalidite plus en plus souvent
A rajouter, je viens de vous lire, et que vous étiez à la limite de l'invalidité, c'est mon cas et g été reconnue invalide à 100/100 par la secu. Bien à vous
@@veroniquebelloche6772
Je suis en invalidité. Mais pas pour la fibromyalgie ni pour lyme 🙏
moi en train de mourir de lyme tellement mal.
Courage ! Moi aussi fibro plus arthrose. Très invalidant Très douloureux. Corps très touché par raideur et douleur. Vidéos très efficace. Cordialement
Je suis tombée par hasard sur cette séance.
Je peux vous assurer qu'effectivement la douleur diminue. Je vous remercie pour ce bien être apporté grâce à vous. Je vais continuer à vous suivre. Merci .
Bonjour Catherine et merci pour cette séance qui m'a détendue et soulagée. Votre voix est très agréable à écouter, le fond sonore également. Actuellement au travail et devant supporter des douleurs musculaires intenses, j'ai cherché un moyen de me soulager et je suis tombée par hasard sur votre hypnose. Je souffre toujours après mais beaucoup plus détendue. Merci.
Merci pour ces séances, elles me font le plus grand bien.
Je l’écoute à chaque fois que j’ai la migraine et cela m’aide énormément merci beaucoup
Toutes vos séances sont d'un bien fou.
Merci.
Chere Catherine, vos séances sont toutes fantastiques. Tout comme vous et votre voix apaisante, calmante et rassurante Je vous remercie mille fois 😺😺😺
Gratitude infinie pour ces merveilleux moments de détente 🙏💝
Bonjour. Je suis née malade et je prends des activités. J'ai des douleurs atroces depuis 16 ans. Je prends des opiacés du pregabaline et parfois du diazepam pour les crampes car les autres médicaments sont soit interdits à cause de la maladie soit à cause du traitement. Je fais votre thérapie depuis 2 jours. Hier je suis passée de 7 à je me suis enfin endormie et aujourd'hui de 5 à 1 voire 0. Je fais aussi des ondes alpha, bêta et delta. Votre thérapie me convient. J'en ai essayé d'autres venant d'autres thérapeutes mais pour l'instant c'est la votre qui me convient le mieux. Merci pour ça et pour la gratuité parce que j'ai perdu mon travail à cause de ma santé. On ne peut plus rien pour soigner les 5 maladies chroniques que j'ai maintenant. J'espère que vous allez bien. Maryam
Merci infiniment Catherine pour cette première immersion dans la Douceur , je vais certainement réécouter vos vidéos source d’apaisement, avec gratitude, 🙏❣️, Annie
Merci infiniment Catherine, c'est tellement agréable de se sentir soulagée. Ces séances me remettent en harmonie avec mon corps.
Bonsoir, mille merci pour cette séance, elle m'a réellement détendu. Je vais continuer à en faire
Bonjour Catherine
Je vous remercie pour toutes ces séances visant à améliorer notre bien être.
Votre voix est apaisante, et je suis arrivée à perdre 14kg, à m'endormir facilement, et surtout j'attenue ces sensations douloureuses liées à la fibromyalgie en écoutant souvent cette séance.
Mille merci pour votre bienveillance 🙏🙏
Merci c'est la première fois que je fais votre seance elle m'a fait énormément de bien je continuerai à le faire
Merci infiniment Catherine pour cette séance d'hypnose. Elle est vraiment efficace.
Merci beaucoup pour cette belle méditation Catherine ! Bien amicalement.👍🙏❤️🌈🍀☀️
Le calme est revenu merci. Première fois qu une personne me fait autant de bien, quelle douceur dans votre voix 🙏
Je viens d'essayer cette séance. Trop tôt pour dire si elle a (eu) un effet apaisant sur moi. Je la reprendrai dès que possible. Merci d'aider des gens comme moi à gérer nos douleurs physiques et psychologiques.
Chère Catherine un grand merci pour vos seances votre voix m accompagne et me permet de fairecpasserr ma douleur de 4 a2
Un médecin m'a conseillé l'auto- hypnose pour gérer mes douleurs chroniques qui exacerbent ma nervosité. Heureuse de vous découvrir cette 1ere séance m'a été bénéfique je suis passée de 5 à 1 !! Merci de tout coeur je vais poursuivre, ça m'aide vraiment. 😊❤🙏
Merci ça me fait vraiment un grand soulagement dans ma vie
Waouuu MERCI BEAUCOUP !
C'est la première fois pour moi aujourd'hui je suis 9 et ça peut durer plusieurs jours / 10 c'est quand je pleure 😢
Mais la maintenant après la séance je suis a 7 et pour moi c'est génial ❤
49 ans et fibro depuis plus de 20 ans 😢
MERCI A BIENTÔT
Merci pour ce bon moment.
J'étais à 10 en douleur pour une migraine, je suis maintenant à 3.
Je revis... Ça fait des heures que j'avais mal
Merci pour cette séance qui m a fait un grand bien de 6 je suis passé a 1, c est magique ! Votre voix est divine et tellement apaisante et les musiques de fond j adore ! Sans oublier bien sûr le contenu de vos séances ! Vous êtes une merveilleuse personne ! Un grand merci pour tout ce que vous nous apportez 🙏🙂
Bonjour. Pour l anecdote, j'ai découvert votre chaîne jeudi soir en cherchant un support de méditation pour gérer mes premières contractions à la maison avant de nous rendre au CHU. 2 heures après, notre fille arrivait comme une fusée : elle est née à la maison entourée uniquement de ses parents. Nous n'avons pas eu le temps de nous rendre à la maternité ni d appeler les secours. Votre programme de gestion de la douleur semblerait donc aussi très efficace pour se préparer à un accouchement sans péridurale !
Et pour info, notre projet de naissance était très standard (accouchement à la maternité avec péridurale micro-dosée, appelée aussi "déambulatoire") comme pour le premier enfant.
Félicitations à vous parents !
Je vous remercie bien pour cette petite ceance de relaxation qui m'a fait un grand bien et apesser mes raideurs dans mes bras ❤👍🙏
Je souffre de douleurs chroniques qui peuvent être très fortes depuis plusieurs années. Les gérer peut s'avérer parfois très compliqué. Votre séance d'hypnose m'aide énormément à y arriver et elle est pour moi merveilleuse et un outil très précieux et efficace. Je vous remercie sincèrement pour l'aide quelle m'apporte
Quel bonheur 🥰 je me suis endormie en vous écoutant pour la première fois
Tellement détendu que je me suis endormie j'ai rien compris je ne me souviens de rien j'adore 💓💓💓
Bjr.
Votre séance me fait du bien.
De 7 à 5 depuis que j'écoute.
Depuis 1semaine . merci beaucoup.😘🌹
Merci, merci, merci 😊 . Quel bonheur de lâcher prise sur la douleur !!!.
Après un traitement très fort, je fais à chaque fois et même souvent et pour avoir une sensation de guérison, je vous remercie infiniment. Annick
Bonjour, je vous écoute régulièrement depuis 1 an que ce soit pour le sommeil, le stress et maintenant la douleur et je vous remercie pour tout le bien être que vous m'apportez.
Moi aussi. Je viens de découvrir cette séance anti douleur. Je vais l'intégrer à un programme journalier en plus de l'hypnose pour le sommeil. Merci pour tout le bien que vous m'avez donné
Bravo pour cette séance d’hypnose exceptionnelle.
Elle m’a beaucoup apaisée et réconfortée.
Merci mille fois Catherine ✨🙏🏼🙏🏽🙏🏾🙏🏿✨
Bravo Catherine pour vos séances qui me font tant de bien merci
❤
Bonjour et merci pour vos séances d hypnoses. Celle ci me font beaucoup de bien et je me sens très détendu. Encore merci à vous.philippe.
Merci. Je suis fibromyalgiqueet je viens d'écouter votre séance, je suis très satisfaite du résultat, même si ça ne dure pas longtemps. Les médicaments eux n'agissent plus. Encore merci je vais persévérer.
Merci pour cette séance, apaisante comme beaucoup d'autres. De 5, je suis passée à 4 et je suis déjà très contente.
Bonjour, merci pour vos vidéos très agréables... Votre voix et vos paroles imagées m’aident à oublier mes douleurs chroniques (tendinites et névralgie cervico-brachiale sur fond d’arthrose cervicale)... Je viens de faire une séance... La sensation de douleurs est passée de 7 à 2. J’écoute régulièrement vos séances qui m’apaisent énormément. Merci beaucoup 🙏☺️! Bonne journée à vous !
Bonsoir Catherine 7 à 4....
Je reviens vers vous
vos seances me font toujours du bien et j ai l impression d être accompagnée dans mes douleurs...c est plus facile merci pour ces moments douloureux
Bonjour Catherine... Depuis ce dernier week-end j'écoute a nouveau vos séances et j'avoue que celles ci me font du bien... Votre voix apaise mes angoisses et me permet de faire le vide.. Merci à vous
Merci d'avoir pensé à nous la fibryomalgie
Merci de nous offrir ce moment de mieux-être. Douleur avant 8, après la séance 6. Je vais continuer à l'écouter régulièrement. Belle journée.
Votre meditation est très efficace pour les petites douleurs ou gènes en tous les cas.
Merci infiniment.
Cela fait très longtemps à présent que je vous écoute et c est toujours avec un bien fou !!
Merci encore
Bonjour 😊 Quel émerveillement de ressentir cette sensation passée de 8 à 1.... Merci beaucoup pour cette séance Magique 🙏🙏🙏 Namasté 🙏... Prenez soin de vous et à bientôt ☀️☀️🙏🙏
Merci, très efficace. Douleur de 7 en début, sensation atténuée à 4. Merci, je nous aime
J étais à 5.Je me suis endormie pendant la séance et me suis réveillée à 2. Merci !
Un grand merci pour vos séances qui me font le plus grand bien j arrive à gérer beaucoup mieux mes douleurs elles sont moins présentes
2 jours avec un mal de tête terrible. Je me suis couché avec sa voix et je me suis endormie sans maux de tête. Je me suis réveillé à 3:30 du matin avec le même mal de tête, j'ai remis le vidéo, et me suis rendormie. Ce matin, je suis enfin bien! J'ai fini avec mon mal de tête!
Merci beaucoup pour le bien que vous m'avez fait!❤❤❤❤
Belle et heureuse année à vous Catherine et un grand merci pour vos séances toujours agréables et apaisantes dans un contexte de douleurs chroniques. J'apprends au fil du temps et des séances d'hypnoses et de méditations à ne plus me focaliser sur ces sensations douloureuses. A 8 au début pour finir à 5 avec un relâchement musculaire bienfaisant. Je vous ecoute régulièrement, vous etes la douceur que je m'octroie avec grand plaisir. Bien à vous.⚘
Je suis passée de 5/10 à 1/10 ! 😍 C'était vraiment très agréable, votre voix est une vraie douceur pour les oreilles. Merci mille fois !
Merci Catherine,votre voix,vos paroles,le son des vagues me font beaucoup de bien avec des sensations agréables.....prenez soin de vous.Amicalement.Marie
Lilou. Merci Catherine. J avais déjà pratiqué cette hypnose il y a plusieurs mois avec de bons résultats. Aujourd'hui je suis satisfaite d être revenue vers vous car d une douleur que je classe a 8 je suis à 2. Merci. Merci
Grand merci pour cette séance, ainsi que la 2ème sur la douleur. Elles ont pu agir efficacement sur mes acouphènes. Si vous pouviez faire un audio spécifique sur ce problème, ce serait super ! J'écoute également vos audio sur le sommeil, qui m'aident également. Surtout, continuez à en faire ! Merci.
Merci Catherine. Bien efficace. Et très agréable.
Fibro plus arthrose. Très douleur, impossible de marcher ni de me servir de mes mains. Je vais mieux depuis que je fais vos séances, Grand Merci. Gratitude à vous
Merci aide grandement pour réduire la douleur et aussi à m 'endormire rapidement... J'écoute régulièrement!
Sensation de début: 8 ,de fin : 4
Merci je fais vos séances presque quotidiennement.
Recevez ma gratitude.
D'accord pour ma part 5 à 7 😣🙏la méditation m'a fait beaucoup de BIEN je partages! Bonne journée à vous ;)
Cette séance est vraiment précieuse, mille mercis ❤❤❤
Ma douleur a diminué de 7 à 2 quel soulagement ! merci pour cette séance et toutes les autres, qui m'aident au quotidien.. C'est toujourspour moi un moment de bonheur. merci de tout cœur
Merci merci .ohh je me sens bien detendu la mer en bruit de fond génial. Votre voix bienveillante .merci
Super ! mon corps est apaisé. Je n'ose plus bouger tellement l'absence de douleur est agréable.
Bonjour je suis atteinte de fibromyalgie.
Merci grâce à vous et cette séance je suis passé de 8 a 4 en terme de niveau de douleurs.😊
Toujours aussi efficace et agréable à entendre, un GRAND merci
Merci beaucoup 🥰♥️♥️cela l a fait beaucoup de bien de 8a 3
Ma douleur est passée de 9/10 à 4/10 grâce à vous!!! MERCI BEAUCOUP ❤
Votre séance m'a fait énormément de bien, je vous en remercie beaucoup
Bonjour, et merci pour cette séance c'est la 1ère fois que je teste. J'étais désespérée et ne savais plus quoi faire de cette douleur. Très apaisant. J'étais à 6/10 je suis passé à 3/10. Je pense que je répéterai.
Personnellement, quand je fais cette Hypnose antidouleur suite à la fibromyalgie, je n'ai quasi plus mal et dès la seconde séance je n'ai plus du tout de douleur durant des semaines. Merci à vous
Neuropathie des petites fibres. Douleurs chroniques plus ou moins intenses. Cette séance a permis de me calmer et soulager mes douleurs lors d'un épisode très douloureux. Merci énormément ❤🙏
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Super séance m'a réduit m'a douleur et m'a reconnecter j'ai déjà fait des séances hypnose je recommande cette personne
Les mots sont bien choisis merci pour l'accompagnement que vous nous offrez . J'aime votre voix . Merci infiniment pour tout!
Séance efficace, je suis passé de 6 (douleur forte qui empêche de penser et d'agir) à 3 (sensation présente).
Merci 😉