Hypnose Anti Douleur : Lâcher prise & Apaisement
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- เผยแพร่เมื่อ 13 พ.ค. 2024
- 🌟 Hypnose Antidouleur : Lâcher Prise Comme un Nuage 🌟Bienvenue dans cette session d'hypnose guidée conçue spécialement pour ceux qui cherchent un soulagement des douleurs chroniques, migraines, maux de ventre liés aux règles ou à l'endométriose, ou de la fatigue liée à des maladies. Cette hypnose pourra vous apaiser peu importe le type de douleurs dont vous souffrez. Je vous invite à vous immerger dans le jardin du cœur, un espace où vous pouvez vous déconnecter du corps, prendre de la distance avec la douleur et laisser votre esprit flotter vers l'apaisement.
🌱 Au Programme : 🌱
00:00 Comprendre comment l'hypnose peut aider à gérer la douleur et apporter un soulagement temporaire mais pas magique, ni ne se substituer à un traitement médical et un accompagnement après de votre médecin et thérapeute.
02:08 Une immersion profonde pour vous aider à vous déconnecter de la douleur physique et à flotter au-dessus de vos souffrances.
Voyagez à travers le jardin du cœur, où chaque pensée devient légère comme un nuage, offrant une pause bien méritée du tumulte des douleurs chroniques.
Accordez-vous l'autorisation de ne rien faire, de simplement être avec vous-même, et de vous reposer profondément.
✨ Pourquoi cette Hypnose ? ✨
Une technique douce et non invasive pour soulager la douleur.
Aide à créer un espace mental de détente et de repos.
Offre un moment pour prendre soin de soi et pratiquer l'amour de soi.
🎧 Préparez-vous à Lâcher Prise 🎧
Prenez ce temps pour vous, loin des tracas quotidiens et des douleurs persistantes. Laissez cette hypnose vous guider vers un état de relaxation profonde et un soulagement temporaire.
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💫 Qui suis-je?
Je suis Julia Decugis, Psychologue, Psychothérapeute, et votre guide sur le chemin de l'émotion. Découvrez mon univers ici : linktr.ee/labotaniqueducoeur
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Merci julia cela me faite énormément de bien détendue apaisé moi qui suis attein dune fibromyalgie refis de Vendée retraité 63 ans
Merci Julia pour ce beau moment. Douceur et sérénité. Votre voix est tres apaisante. Elle calme l esprit et les maux. 🙏🙏
Merci Juliaaaaa, je vous écoute ici au Brésil 🇧🇷 tous les jours ! Gratitude ! Merci Beaucoup 🤩 ❤
Cela m'a beaucoup fait de bien. Merci beaucoup
Tres agréable et ddetente merci legere hypnose
❤ Merci❤
Merci pour ce merveilleux voyage ❤
Merci à vous 😊 pour votre gentil message ! Auriez vous envie de plus d'hypnose de ce genre pour les douleurs ? Des douleurs spécifiques ?
Merci pour vos séances qui apaisent mes douleurs de fibromyalgie…❤
Moi aussi j'en fais et là fatigue chronique
❤ Bon courage. Je suis en train de préparer d'autres vidéos pour les douleurs
Merci pour ce beau moment de calme, d'échappatoire.
Belle journée
❤ Belle journée à vous !
❤je me sens apaisée ❤merci 😊
Gratitude pour ce merveilleux voyage. Je viens juste de vous découvrir et je reviendrai 🙏🙏🙏🧚♀️
Depuis toute petite j'ai toujours rêvé d'être un nuage...merci à vous d'avoir exaucé un voeu !
Très joli hypnose guidée , la deuxième après la "sieste magique" .relaxant , revigorant !
A tres vite!
Merci j'aime votre idée de métaphore filée du jardin botanique du coeur. J'en aime la poésie, l'originalité douce. Vos méditations ont une tonalité toute personnelle qui change de ce que je peux trouver généralement. Alors merci ❤
Merci Julia,cette hypnose est magnifique et votre voix si douce et si agréable. C'était superbe. Gratitude ❤
❤ Je suis très heureuse que ça vous plaise !
Merci ma jardinière préférée un beau moment avec soi.merci.namaste
Un grand merci pour ce beau voyage et cette parenthèse bienveillante et légère pour aborder cette nouvelle journée. 😊❤☀️
Avec plaisir 😊🌸🌱
Vos hypnoses m'aident beaucoup à apaiser mon coeur malgré les diffucltés, merci du fond du coeur
Merci Julia j'ai passé un très bon moment en votre compagnie. Je me suis senti très détendu après cette hypnose. Je vous recommande. Merci beaucoup
Merci ! Heureuse que ça aille un peu mieux ! L'hypnose n'est pas magique mais ça peut soulager à des moments où on en a bien besoin !
Merci, ❤
❤ merci
Jbonjour j adore vos vidéos c est la 1ère fois sue je me detens autant .Peut on faire plusieurs hypnose à la suite
Merci de votre réponse
Oh oui bien sur, si vous en avez envie c'est tout à fait possible !
J'ai cru revoir mes proches disparus...mon chien...mon grand père et mon oncle...
Les larmes me sont montées...je me suis baladé en mon jardin intérieur avec eux ...un instant...
Ho bien sur j'ai tout imaginé...mais au moin un instant nous étions ensemble et c'était bon...ça m'a rappelé à quel point c'était dur de les avoir perdu...
Merci
Oh quelle belle rencontre 🌸💕 notre tristesse est l'expression de notre amour infini. J'aime être visitée par des êtres chers dans mon imagination 🌱 c'est une chance
C'est une hypnose assez incroyable, où on se sent vraiment transporte hors de son corps.
J'ai eu peur de laisser mon esprit quitter mon corps, les larmes me sont monté au moment de l'observer, mais lorsque l'esprit devient un nuage plongeant dans un étang, là c'est un pur apaisement !
Merci beaucoup Julia 🌸
C'est génial vous avez fait preuve d'un beau lâcher prise ! bravo !
Bonjour, ca fais des années que je fais des méditations guidées et des hypnoses et cest la première fois que je tombe sur votre site! Il ny a pas de hasard que des rdv. Merci! Je m'abonne ❤
❤ J'aime beaucoup cette idée qu'il n'y a pas de hasard mais que des rdv ! Je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de la botanique du coeur ❤ j'espère que vous y trouverez ce dont vous avez besoin pour prendre soin de vos émotions !
Je suis psychothérapeute...j'ai exploré beaucoup de méthodes au sujet des méditations mais je trouve que celle est complète surtout son caractère adaptable au plan spirituel .merci à vous
Quoi
Superbe moment de douceur ❤ merci 🌺🍀
❤
Infiniment merci, un vrai bonheur d apaisement
Merci j ai passer un agréable moment j avais jamais fait de hynose je reviendrai vers vous et je voudrais en s avoir un peu plus Merci beaucoup
Bienvenu à la botanique du coeur ! Vous trouverez de nombreux contenus pour prendre soin de vous et de vos émotions 🙏🧡
Merci pour ce voyage 🌺
🍃🍂🌈 Je suis en train d'en préparer d'autres ! C'est toujours quand je suis en pleine crise de douleur que me viennent mes meilleures idées d'hypnose anti douleur ! ;)
Merci pour ce beau cadeau 🎁 relaxant ❤
🍃🍂🌈Avec plaisir ! Ayant moi meme des douleurs chroniques je sais à quel point c'est important d'avoir des petits outils pour avoir un peu moins mal parfois. Bon courage
Merci pour ce partage si apaisant. Votre voix et jolie bienveillance arrive à me soulager. Je ressens la même chose que Sophie qui comme moi souffre. Mais vous êtes là comme une récompense de la nature. C'est un joli nuage qui nous transporte vers la paix.
Grand merci ! Namasté. 🙏
❤
Merci Julia je me suis réveillée après vous avoir écouté étant donné que j'ai des douleurs depuis 10 ans à cause de cela je ne peux plus travailler je me décide aussi à vous écrire je voulais le faire avant mais les émotions avaient pris le dessus depuis un petit moment à cause d'événements perturbateurs cela arrive par contre quand on est seul évidemment tout ça se vit plus difficilement d'après ce que j'ai cru comprendre ne serait-ce que par mon travail auparavant je le savais aussi désormais c'est vrai que on se sent hors de la sociéte étant donné que déjà le travail nous permet parfois de nous épanouir c'est sûr qu'avec les années je me rendais bien compte que cela était dur après plus de 20 ans j'ai envisagé de poser quelques mois mais j'ai eu ce problème qui a fait tout basculer à un moment où j'étais déjà très fragile je le sentais comme dessine comme un signal j'étais un moment de bascule et j'avais envie comme je t'ai passionné par beaucoup de choses et la nature justement en faisait partie tous les jours après mon travail c'est la première chose que je faisais d'aller observer de mettre au bord de la Seine où je regardais l'eau c'est un véritable apaisement et puis aussi marcher observer de choses qui me permettait de lâcher prise la nature a toujours fait partie de moi depuis tout petit et un moment que terriblement je regardais ces cygnes qui devait faire des grands pas de géant avant de pouvoir prendre leur envol et d'autres oiseaux aussi que j'aime beaucoup enfin je pourrais dire des tas de choses il y a d'autres animaux comme mon chien qui a fait partie de ma vie pendant 14 ans cela a été une relation merveilleuse dans l'amour inconditionnel est une complicité de chaque instant bref vous l'avez compris en plus j'ai quitté j'ai quitté une région que que j'adorais il y avait beaucoup de verdure des parcs un endroit aussi où il y avait beaucoup de monuments de nos anciens que j'admire c'est bien dommage que cela se soit tout arrêté mais j'essaie de trouver autre chose qui pourrait apaiser tout ça la liberté est une chose que j'avais eu beaucoup de mal à acquérir alors quand je l'ai reperdu 20 ans après cela a été une véritable catastrophe chose qui me manque le plus mais c'est la vie et là où je suis désormais là où je vis mais je n'ai pas pu rester car j'avais fini par trouver mon endroit idéal assez calme avec tous les à côté idéale de pouvoir garder le lien social avec des petits commerces non je vis isolée c'est ça qui a compliqué qui complique les choses je me rends bien compte je ne peux plus lire de livres à cause des douleurs
m'empêchent de rester trop longtemps concentree je suis en train de faire une méditation de 21 jours pour me donner un petit élan dans des moments plus difficiles . mais des fois nous avons besoin d'entendre une autre voix rassurante évidemment tout cela m'a fait encore plus perdre confiance mais j'essaie de trouver des petites techniques qui peuvent parfois peut-être amélioré des choses alors merci encore beaucoup Julia j'en profite et quand vous dites pour cette méditation du miracle morning je suis à mon 14e jour je n'avais pas entendu parler de cette méthode alors je tente ça te met de méditation et ces phrases positive enfants tout le contenu cela a déclenché directement vers un endroit où je me renvoyer il y a quelques années en train de lire cette première lecture René Maria Rilke lettre à un jeune poète qui a été le départ de ma première lecture et ensuite tant d'autres ont suivi .
pour la méditation je m'en sers en me revoyant découvrir tout cela ou je n'arrêtais plus de lire d'ailleurs j'avais du mal à partir du magasin il aura fallu presque comme maître dehors faut dire que là où j'étais chez Gilbert qui a existait car j'ai cru comprendre qu'il n'existe plus aujourd'hui enfin c'était comme une dégustation on ne s'en passe plus comme des choses qu'on aime déguster oh merci beaucoup pour tout que ce soit les hypnose les phrases des mots bienveillants toujours si bienveillant dès que j'écoutais votre voix après je voudrais écouter une autre fois et ça y est j'ai compris que cela me fait du bien retard à dire encore mais je m'arrête là car je suis très fatiguée à bientôt chère Julia la botanique du cœur c'est ce qui déjà a fait un déclic ce que j'ai vu ce mot la sardinière du cœur cela correspond à tout ce que j'aime à très bientôt j'aime bien car vous donnez des conseils je ne vous cache pas que j'ai toujours une thérapeute même si elle est loin j'ai toujours gardé le lien parfois lorsqu'il y a eu un événement trop difficile à supporter l'époque où je n'avais pas de souci de santé mais c'était un personnel médical qui me connaissait depuis longtemps qui m'avait suggéré que j'avais sûrement besoin de quelqu'un pour m'aider quand cette personne m'a dit ça j'ai attendu un petit moment et après j'ai appelé cette personne qu'elle m'avait suggéré et ça a été les deux premières fois ensuite je vous avoue que tout s'est fait naturellement et après tant d'années il peut m'arriver de la contacter elle m'a laissé cette liberté de pouvoir la recontacter même si je n'étais plus dans la région ou la nature aussi il était abondante je me retrouvais dans ce cocon que j'aimais beaucoup quand j'allais la voir dans ce cocon que je garde en mémoire car désormais je ne peux plus y aller mais c'est toujours la chance de l'avoir car je peux plus me déplacer les choses se complètent vous êtes une ressource une personne très importante il y a très longtemps je n'étais pas sur les réseaux sociaux je ne disais pas que c'était idiot mais en avec ma pathologie aujourd'hui cela m'aide beaucoup dans les moments je ne supporte plus rien de la vie pour la première fois j'ai fait un petit sapin petit à petit avec ce que j'avais pu réaliser de moi-même pourriez-vous m'avait donné du pomme mon cœur j'écris même plus que je pensais mais cela me fait du bien à très vite il y a des erreurs de frappe comme j'aime l'écriture je sais qu'il y a plus grave mais cela fait partie des choses que j'aime le pouvoir des mots l'impact qu'ils peuvent avoir sur nous est incroyable parfois un regard doux et bienveillant vous apprends rien mais cela fait toujours du bien de le redire vous apportez tout cela et bien d'autres choses et parfois il faut faire des coupures pour comprendre certaines émotions je sais que je vous apprends rien monsieur bien quelque chose de merveilleux c'est que ma curiosité est intacte mais parfois j'ai besoin de croire en quelque chose aussi j'ai oublié depuis un peu plus de 2 ans car c'était au moment du confinement j'étais catastrophique encore plus déjà que j'étais très enfermée sur le coup je me suis retrouvée désemparé et ensuite quelqu'un m'a conseillé que le yoga pourra me faire du bien aussi pour d'autres choses alors au début cela m'a semblé bizarre et puis ensuite j'ai trouvé une personne douce et bienveillante sur TH-cam pratiquer un tout petit peu de yoga mais ce n'est tonique davantage basée sur la mais la respiration et certains mots il me faut prendre conscience de surtout quand je suis très tendue c'est quelqu'un que je suie régulièrement car mon corps depuis je ne le reconnais plus alors il me fait reprendre conscience aussi surtout yoga nidra que je ne connaissais pas que j'appelle le yoga de sommeil où on définit chaque zone du corps précisément et cela m'apaise car les sensations j'en ai perdu beaucoup étant donné que je faisais beaucoup de sport auparavant j'étais quelqu'un effectivement de très indépendant du coup je me permets Julia aussi de vous donner un avis car vous le demandiez sur la méthode hawaïenne j'ai préféré la deuxième version qui est plus courte à cause de quelque chose qui était dramatique depuis un an j'avais beaucoup de mal à pardonner alors depuis j'ai réussi mais ça a été un long parcours ça me fait toujours du bien car je me rends compte demande évolution aussi grâce à vous également bonne journée à vous à la prochaine fois pour semer des petites graines du cœur j'ai beaucoup aimé ce terme des petites graines effectivement j'en reviens à cette hypnose que vous avez fait avec le piano cela résonne parfaitement dans tout mon être comme entendre des cloches qui sonnent mais surtout la nature où chaque jour après le travail son oxygène ces odeurs et cette nature aussi flamboyante chaque jour souvent après le travail où je ne me lassais jamais il y a tellement d'endroits comme un parc que j'avais découvert avec des arbres joyeux les oiseaux qui chantent un grand canal et toutes ces grandes allées de verdure où je pouvais m'étaler la nature apporte tellement toujours en mouvement comme des saisons comme une phrase que vous avez employé en parlant des saisons enfin je vais je veux m'arrêter là il y a sûrement d'autres commentaires que j'aurais aimé faire mais cela est parfois trop compliqué me retrouve un petit peu avec vous❤
Je suis très heureuse de vous avoir portée sur mon petit nuage avec mon air de piano (c'est pas moi qui joue hein ! ;)) Mais j'adore le piano, je le choisi pour mes vidéos très souvent car je trouve que chaque note ancre, vient poser le corps et le cœur. Notre imagination est un grand pouvoir, il peut soit nous mener vers l'angoisse, la peur et les anticipations, soit vers la paix intérieure, l'apaisement, la joie et même un brin de magie ! Vous devriez essayer l'écriture thérapeutique, on sent que vous aimez écrire ! J'ai fait un podcast sur ce thème aujourd'hui pour le Jour 9 de mon calendrier de l'avent des émotions, jetez y un oeil ! Belle journée à vous !
Merci que du bonheur
❤ Merci
Bonjour Julia,
Gratitude pour vos séances qui soulagent un peu mes folles douleurs 🙂 étant polypathologiques.
Je viens de m'abonner votre contenu est de qualité 😀Merci.
Belle journée 🙏
Merci beaucoup ! Bienvenue à la botanique du coeur ❤ ! Je suis en train de préparer d'autres hypnoses anti douleur, étant moi aussi polypathologique comme vous dites, j'avoue tout je fais pour vous mais j'écoute moi aussi mes propres hypnoses ;)
@@Labotaniqueducoeur ✨
Merci. Je serais bien resté plus longtemps dans l'étang, en apesanteur ...
Merci infiniment pour ce partage rempli de douceur et de sérénité 🙏🏼🤍🙏🏼
❤
Très agréable 😊 merci ❤
Merci infiniment pour votre retour !
Merci beaucoup Julia! Cela m a fait du bien ❤❤
❤
J'ai du mal à me laisser aller
Bonjour Julia j'ai essayé vraiment de vous suivre mais dès fois je n'arrive pas à me concentrer sur ce que vous dite mon esprit m'échappe est ce que c'est normal merci
Ouiiiiii c'est tout a fait normal. On est plus ou moins réceptif selon les moments ça m'arrive même à moi ! Totalement normal. Vous essayez et c'est déjà un moment pris pour vous. Si votre esprit vagabonde aujourd'hui ce n'est pas grave c'est ainsi. Vraiment pas d'inquiétude❤️
😇🥰💞🙏
A refaire, mais je n'ai pas réussi à rentrer dedans avec la musique répétitive.
Ah si la musique ne vous plait pas il faut en essayer une autre. Sur cette hypnose le but est justement d'être entrainé par la répétition de la musique donc c'est qu'elle n'est pas pour vous. On a tous nos petites séances chouchoutes et d'autres qu'on aime moins, c'est normal !
@@Labotaniqueducoeur oui j'en suis certaine. Mon fils en tout cas adore votre playlist petite graine ^^ nous sommes hypersensibles et hpi.