Dag #3 Yoga Challenge - Ryggsøylen
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- Dag #3 av fem dager Yoga Challenge!
I denne timen har vi fokus på ryggsøylen. Vi skal bevege på ryggsøylen fra tuppen av halebenet helt til toppen av hodet. Vi gjør rotasjoner, framoverbøyer, bakoverbøyer og sidebøyer. Bli med!
