ПРОСТО ЗАПОМНИТЕ ЭТИ ПРАВИЛА! СОВЕТЫ Гениального ВРАЧА Сперанского - Как Прожить Долгую Жизнь
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2024
- ПРОСТО ЗАПОМНИТЕ ЭТИ ПРАВИЛА! СОВЕТЫ Гениального ВРАЧА Сперанского - Как Прожить Долгую Жизнь
Секреты долголетия Георгия Сперанского.
Мой отец прожил почти 96. Война, был в плену , 6 лет тюрьмы ( взял вину жены на себя) тяжёлая работа в колхозе ( старший чабан) ,временами недоедание, какой-то период курил, выпивал , во время обеда выпивал ,каждый день,100 гр. самогона ,но мы трое детей, никогда не видели чтобы он злился или психовал.Если мать на него кричала-он уходил с глаз.А жили мы на берегу реки, в лесу,а за лесом сказочное поле:золотая рожь ,а по краям поля красные маки, васильки и белые ромашки.Мама ссорилась очень редко. А мне под 80. Здоровья всем людям Земли! Благодарю Бога Вседержителя за каждый прожитый день, за каждую росинку,снежинку, за каждую капельку моей крови, каждую клеточку моего тела ,за то что я мама и бабушка,за надежду на новый Мир! Благоразумия всем!
В моем сердце тоже живет золотое поле! Как жаль, что давно не видела этой красоты . Как-то в книге Ганса Бидерманна
«Энциклопедия Символов» ( М.,Изд-во’’Республика’’, 1996) прочитала небольшую статью «Колосковое платье Марии»,
иллюстрация ок. 1450 года!!! Теперь мечтаю вышить на одежде золотые колосья, я старше Вас на два года.
Благодарю Вас за воспоминания ! Живите долго, долго и радостно!
🙏🙏🙏💐💐💐☀️
А ещё очень важно быть ЖЕНОЙ...
Х@@Galina_Voronina
Х@@Galina_Voronina
У нас в поселке жила женщина, мать одиночка двоих детей.Работала на фабрике,на очень тяжелой работе,ничего кроме кильки с хлебом не ела, не на что было даже еду покупать,а прожила 98 лет!Про гимнастику слыхом не слыхивала,отдыха тоже не знала,работала как ломовая лошадь,а слово"диета" даже понять не могла,и страдала много из-за детей,ни одного радостного дня не было у неё, а Бог дал ей 98 лет прожить!Так что всё от Бога!!!
Жил, как ему нравилось. Встал с утра пошёл погулял. Пришёл а на столе уже завтрак. Не надо сумки носить, готовить кушать на всю семью. Обстирывать всю семью, заниматься детьми и т д. Люди которые всю жизнь жили для себя, ни о ком не переживали, живут долго. А люди с доброй душой, с ответственностью за семью быстро сгорают.
Ну Вы даёте...Вы поработайте СТОЛЬКО И ТАК,как это делали такие профессора,как Сперанский! Столько жизней спасите детских и взрослых в огромном многомиллионном пространстве,благодаря системам,которые они выработали и внедрили в нашу жизнь! Для себя...Вы только пользоваться умеете всеми этими детскими институтами и врачебными разработками,как только припечет! А как оценить такой труд,созданный тогда из нуля! Ведь не было ничего подобного нигде в мире...так вместо того,чтобы оценить- сравниваете их умственный и не только труд со своими сумками и бытовыми заботами))))А на самом деле просто лень распределить свою жизнь так,чтобы польза была для организма,а не только привычный износ! Это ж воля нужна...Проще обсмеять других,кто своим примером показывает как это можно сделать! Как будто у него не было при всей работе,описанной выше,обязанности обеспечивать семью и не только ее,судя по рассказу... Так ещё при этом умудрился принести столько пользы стране (да и наша не богатая на создание новых систем Россия по полной ещё на всем этом живёт). Так что глупо так рассуждать..
Очень важно заниматься любимым делом!
А женщины России жертвенны, часто себя не ценят, пока дети не вырастут... Такой уклад жизни 🙂
Потом уже по привычке опекают родителей, внуков, мужа... И это считается нормой 💝
У меня двоюродная сестра была профессором, но должна была: поднимать сына, помогать престарелым родителям,готовить, убирать и т. д. У неё не всегда было время, что бы поспать 8 часов, как Сперанский, ездить на дачу, которой у неё не было. Она довольно рано постарела из за переутомления. Сперанского, предполагаю, обслуживает по полной программе:готовили, стирали за ним и не мешали ему придерживаться своей системой. Ничего нового здесь не сказали
@@user-jg1up7nr3w вы плохо смотрели ролик- на даче он работал физически. И ещё раз - не надо принижать умственной труд и его глобальные результаты,как в данном случае. Результатом его трудов стала система,которой пользуются до сих пор такие утомленные мамы миллионами по всей бывшей советской земле. И если б не она- до сих пор бы теряли со смертью эти мамы, утомленные бытом, по 5 детей из десяти,как это было в начале 20 века. Тут не то,что ухмыляться надо,что помощники были,а удивляться как их было мало,что такой человек работал физически сам на даче) к тому же и дача и помощники- это результат его собственных очень ценных для страны трудов,что тоже требует не ухмылки,а уважения. В данном случае точно.
Он занимался своим Здоровьем, было много Хобби. Делился Опытом Жизни. А вырастить Детей самому = большая Разница, это Каторга, когда не любишь Педагогику🤩а сплошные Жертвы для Детей💞
Ноги мерзли, подсказали, что холодной. Водой обливать душем. Затем вытереть и одеть носки и ходить несколько минут. Ноги постепенно привыкнуть и потом горячими стали и не могла уснуть, если не оболью ноги водой. Сейчас мне 70 до сих пор обливаю и даже по пушистому снегу бегаю босиком. Ноги горячие до сих пор. 😀
5апп
Люди, будьте добрее - к родственникам, к соседям, вообще к людям ; к природе, к любой работе. НИКОГДА НЕ ЗАВИДУЙТЕ , зависть ослабляет иммунитет, сжигает вас , сокращает вашу жизнь, озлобляет, вытравляет в вас всё здоровое! ЗАДУМАЙТЕСЬ! Быть добру и здоровья всем!
Генетика это залог здоровья моей маме в июне будет 94 года все работы по дому старается делать сама хорошая память только в этом году взяла палочку прожила не лёгкую жизнь воспитала нас пятеро жила по совести диет не придерживалась очень всю жизнь любит мучное жирное мясо и обязательно жирное домашнее молоко и ещё сладости ежедневно но по сей день как и всю свою жизнь не страдает ожирением она очень гостеприимна и трудолюбива у нее нет ненависти к людям если ее обидели она уходит и не выясняет отношения нуждающемуся человеку отдаст последний кусок хлеба со словами ему теперь нужнее а мне Бог ещё даст
Вот такая наша мама наша гордость и наш ангелочек
Моей свекрови, которая городской житель, в этом году будет сто лет.Она никогда не делала зарядку.Проработала всю жизнь в школе учителем.
😮😢😢😢😢
Это гены. Учителя и бухгалтеры имеют хорошую память. Значит долго работает мозг. Это важно!
Гены!
Это и гены, и время, и продукты в те времена были натуральными...
Просто она не знала физического труда, вот и всё. Износ организма идёт при больших физических нагрузках.
Мой папа прожил 94 года и жил бы сейчас, если бы не создали сволочи ковид, умер от ковида. Ничего не соблюдал, никаких диет, ел в основном свинину, любил солёное сало, не занимался спортом, не пил таблеток, ничем не лечился. Последних 40 лет даже не был в поликлинике. Когда мне пришлось сходить к его врачу, она взяла его карточку, она была пустая. Ел жареное, жирное, мог выпить рюмку водки перед обедом, но не всегда. Это наследственное.
Спасибо, что есть такие доктора.
Итог больше доброты,человечеости !!!
Спасибо, очень интересно. Здоровья всем.
Просто напросто человек был добрым, всё плохое пропускал мимо сердце
Как говорила моя пятилетняя внучка:" Не надо в себя пускать плохие мысли, чтобы они по всему телу не расползались!"
Устами младенца глаголет истина!☝️👶😊
6:28 😅😅😅😊😊😊😊@@user-vy9kq6xe1v
Всё это говорит о хорошем здоровье от его рождения, а не от образа жизни
Спасибо большое, очень интересно и содержательно ❤❤❤❤❤❤
Спасибо !Всех благ вам!
Мой папа прожил 98лет, если бы ни попался в руки "врачей" РФ диагноз СТАРОСТЬ питался всем чем питались все всю жизнь с рождения 1915г.очень люди мясо, и иже с ним, любил и выпить. Я думаю что просто пища должна быть просто КАЧЕСТВЕННАЯ!!!!! И кстати курил одно время.
Ваша история не понравилась ничего с верх естественного информации много и ни о чем Можно по короче а то времени слушать то о чем .каждый человек знает а кроме погружать ноги в холодную воду.. И отсюда долголетие??????? Ну прямо бред какой-то !!!! Убиваете время людей слушать же надо этот бред что делал на даче .. Ну ужассс какой😢😢😢Вам самим не тошно от вашего рассказа....
@@user-wz4nw8hu7c если не нравится и не читай, кто тебе доктор? Смешно! Злоба ни кому ни помогала.
4
@@user-wz4nw8hu7c 👍👍👍
Котлеты поди ел из мяса А сейчас мясо на мясо не похоже Раньше варишь косточку запах такой классный а сейчас варишь а пахнет всем чем угодно но не мясом
Благодарю за видео.
Вечная память 💐
❤Благодарю
Вас за такое прекрасное поучение здоровья
Вам много бесконечно счастья в вашей жизни мира добра тепла счастья и любви божьей помощи во всем храни Господь Вас всегда и всюду и бодрости духа всегда успехов вжизни ярких дел у Вас всегда и всюду!
Физическая активность, но не спорт.
Физические нагрузки очень полезны но мы лентяи😊
Просто мы устаем.
Умеренные? Да! Сверх меры? Нет!
@@nataliatereshchenko249
Верно, после работы тащишься в транспорте и одна мысль - поскорее бы очутиться дома.
У каждого своё понятие полноты жизни, свой алгоритм, с чем можно согласиться это не подвергать разносу свою нервную систему, опять-таки не копить в себе отрицательные эмоции, а питание у всех индивидуально, меньше слушать, больше прислушиваться к своему организму и природе и благоговейно с ней общаться!
Спасибо 💐💐💐💐💐💐💐
Вечная память.❤❤❤❤
Благодарю.
Генетику никто не отменял!
Именно так!
👍👍👍
Держи ноги в тепле,а голову в холоде.Холодная вода сужает сосуды,а перед сном чтобы расслабиться,нужно теплая вода.Закаливание и опускать ноги в холодную воду ,между собой ничего общего нет!
Огромную роль в длительности жизни человека играет генетическое наследство. Большой вред наносит экология. На примере зимнего периода в Санкт-Петербурге это хорошо видно. Десятки лет в городе на дороги высыпаемся регулярно солевая смесь. В городе зарегистрировано много людей страдающих аллергией, в дома подается горячая вода, но, это не холодная нагретая до 45 градусов, а обратная вода из системы отопления. Качественная горячая вода только в тех квартирах, где установлены водонагреватели. Всего не напишешь, но, причин ухудшающих нашу продолжительность жизни к сожалению больше, чем положительных сторон.
9:41
То
Ноги холодные не могу уснуть ,одеваю носочки летом хб,зимой шерстяные,какая холодная вода???
У меня тоже ноги замерзали ,это потология печени оказывается ,я 2 недели на ночь поставила на печень горячую воду с баклажкой 1,5 л..Через 2-3 недели ноги уже не замерзали ,сама удивилась.Но все ровно носочки одеваю на ночь ,оказывается всем так надо с носками спать.
А я всегда ,приходя домой, сразу снимаю носки и хожу босиком даже зимой сплю с открытыми ступнями ,при открытой форточке,а вот шею всегда прикрываю Вот какие мы разные!
👏😂🌿
@@user-mi9rb7fh6d значет у вас с печенью в порядке ,с кровообращением.
У меня тоже были холодные-одевала носки! Теперь стали гореть-как по раскалённому песку ходила!! Врачи советов не дают????
Генуя Аврора, отличный комментарий... очень повезло...кстати скорее всего...это мало амбициозные люди и спокойные...нервы у прошлых поколений были крепче, да и еда естественная, пожалуй без обжорства бургерами и сладостями...😮😮😮😢😮😮
Я родилась в 51 году и мы с сестрами не таскали конфеты,а получали конфетку -подушечку только с получки ,а на улице бегали, пока не загонят домой,вот так
Соседка прожила 107лет, через три месяца после её смерти умерла её дочь, что ухаживала за ней. Ей было 87 лет. А все думали, что она как мать будет жить долго.
А 87 лет,это мало???
После матери ей было плохо. Надо рядом кто-то из близких чтобы поддерживать друг друга. Если мать жила бы и она жила бы.
Все силы ушли на уход
На всё , - воля божья😮
❤❤❤
Много хорошего, но со множеством ложек дёгтя.
Будешь жить до 100 лет ,если не будешь заморачиваться по поводу полезных продуктов и физ.упр.! "Ешь пока рот свеж" ; " Все полезно ,что в рот полезло"! Организм выбирает из питания то ,чего ему не хватает - это подтвердят желания кушать ту или иную пищу! Не обкрадывайте себя питаясь" правильно"!!!❤
Любить жизнь двигаться это пример к существованию
Наверное много зависит от того что у человека в голове. Те, кто помогает другим, не имеет отрицательных мыслей и обид, нацелен на добро, те живут дольше. Короче наши помыслы и наши дела определяют продолжительность, может ошибаюсь, не знаю.
Кому нужна эта пустопорожняя прелюдия? А нельзя просто сказать- коротко и ясно! Что опускать,куда опускать?
😂😂😂
🕊️💐🌞👏
Господи не дождешься рецепта .
А с сахаром в крови что делать,как их мыть...❤️🇬🇷
а ноги куда опускать перед сном
В холодную воду на несколько минут ! Чтобы закалить организм !
Лучше в тёплую с солью.
В кровать!
👍😂😂😂
Godddd!!!
НА 04 : 55 СЕК. " ВОДА " ЗАКОНЧИЛАСЬ И ДАН СРБСТВЕННО СПОСОБ / ТЕХНИКА ЗАКАЛИВАНИЯ 😅😅😅
«ОТДЫХ - красивое платье, но его не будешь носить каждый день». Эти слова неизвестного автора точно показывают, насколько ценен отдых. Однако из них также следует, что отдых должен уравновешенно сочетаться с полезной деятельностью.
Соломон, участвовавший в написании Библии, тоже затронул эту тему. С полным основанием Соломон призывал к уравновешенности: «Лучше горсть с покоем, нежели пригоршни с трудом и томлением духа» (Екклесиаст 4:6). Человеку необходимо «услаждать душу свою от труда своего», то есть время от времени отдыхать и наслаждаться плодами своего труда (Екклесиаст 2:24).
Ну узнали о жизни Спиранаского… Молодец Спиранский😁 ……Все это знают и без него. Америку вы не открыли….. Тем не менее не все живут так.. Каждый проходит свой путь………………
Держать надо несколько минут а потом в носках походить обезательно
Слушайте внимательно Он же сказал что каждый вечер погружает ноги в холодную воду Жаль не сказали на сколько по времени
У моей мамы всегда ноги горели огнём от жары и она когда ложилась спать то вначале засовывала их в ведро с холодной водой долго сидела а потом ложилась
На пару минут!
Воды налить по щиколотку ,опустить ноги и переступать ногами, как будто идешь 109 раз. Так было написано в ЗОЖ (газета) .затем насухо вытереть ноги, надеть шерстяные носки и активно походить, пока согреются ноги.
🎉🎉🎉
Так куда опускать ноги перед сном?
Погружать в холодную воду
Можно ноги просто облить холодной водой, растереть и одеть носки!
Конечно,наверное , спорт, отказ от вредных привычек, режим и пр.очень важны для продления жизни , и , жизни без болезней.Но....ведь конец неизбежен! Будь ты здоров, и живи до 100 , 120, 150 лет и более....дальше-то всё равно - конец ! Так для чего ? Конечная цель самоистязания не ясна, но абсолютно понятна и предопределена - смерть! Как ни крути , а она в любом случае наступит! Да, наверное более приятно умереть здоровым в уважаемом возрасте,но , что это меняет по сути ?!😢
Главное не лежать и годами и никого не мучить, а уйти во сне при своей памяти и активной жизни
По сути меняет все. Поэтому надо всю жизнь двигаться, не есть много и быть приветливым ко всем, в хорошем настроении. Не будут цепляться болезни. Смерть то придет к каждому, но пока это случится, приятней жить здоровым чем лежачим и беспомощным годами, вот в чем дело.
А в холодную - После распаривания или до? НАДО ж с мозолями бороться...
В итоге выводы-ноги перед сном ложьте на флягу с горячей водой,если мёрзнут.
" ложьте" это как?
А лучше" Кладите" А слова ложте нет, в русской школе учились все
@@user-zw7hj9vo9g 🤣🤣🤣🙈
Не говори чуж. На планете более 8- миллардов и нельзя подогнать всех в одну шкалу.
Закаливания, отдых, работа, хол.вода это понятно.
Надо понять и разьяснит и думать всесторонее. Житье, бытие, материальные, мооральные, семейные, моральные, духовные, психологические, уровень знании, срц.подожении др.категории.
Уторм нельзя бегать есть тысячи советчики на эту тему. Преувеличение при рассказе тоже много. Я читал про этого академика оригинал отмеченные другими коллегами. Так что не преувеличивайте подсказчики.
Ь@@user-zu2uw4ow5q
Чуш ь- женский род!!!
У кого проблема со здоровьем((
Ни всем можно заниматься
физическим нагрузками, к сожалению((
Прогулки на свежем воздухе не принесут вреда, так что ходите минут по 20 в день куда хотите и будет вам счастье!
Одна болталогия
Это если ноги ходят
9:41
Все долгожители это гены, не изощряйтесь
Не поняла почему он был против бульона???
Интересно кто были вредители которых он уничтожали?
Если бы кто то прожил в здравом уме 200 лет,было бы интересно послушать.ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО....что хорошо для одного,совершенно не подходит другому......
Косил трАву ? А я думала травУ
Иудчинам жить легче ...поди и не нуждался ...плюс еще надо родиться эгоистом иметь хор ошую заботливую жену и обязательно такую же дочь!!
Тяжело нам женщинам : работа дети муж как очередной ребенок плюс домашнее хозяйство ...вот так мы и живем ...ничего не меняется ........
Так поменяйте!
И куда надо ноги окунать
Комментарии в основном злые,. Люди видно любите только инфоцыган которые на деньги вас кидают
Долгожительство не от бога, если ген долгожительства есть в роду с пра- пра предков и ты будешь жить долго, сестра моей бабушки, курила самосад, дожила до 98 лет, еë сëстры без вредных привычек так же долгожители.
Люди,работают,по,пол,суток,как,не,переутомлятся.
да совершенно верно Господь даёт нам жизнь и потом Сам и призывает к Себе
окунать мозги ноги будут чисты
торговцы оружием жили долго
Адам прожил 900 лет умер
Достала пустая никому не нужная. трепотня
В годы войны не было что покушать дети шли на поле и доставали что там оставалось вся жизнь это труд... пробабушка 96 с лопатой убирала картошку... там её настигла косуха.. а моя мама 86...дачу продали... работа пропала... интерес пропал.. она говорила надоела жить... А вас такие комментарии... сами себя не любите...
Очередной обман - заголовок один, а текст пустология. И все это ради лайков? Стыдноватенько. Г.
Вот ,ну ничего нового.
Дифирамбы Сперанскому вместо полезных знаний
Ну что за Безобразие, рассказывают о Великом человек, важнейшие вещи о здоровье , исходя из его опыта!!!! И вдруг ты пишешь о ..... Кому нужна твоя мама и ее неправильное питание!!!Просто Безобразие!!!!
Ш
Лентяи живут дольше
Много бла- бла, а по существу ооооо,!!!
Если хорошие гены и не перегружен организм, то проживёшь долго
,Все остальное сказки врачей.
Во что ноги то окунать, брехуны😠😠😠
Итог - ЗОЖ)))