Discorso onesto, permettimi di dire "quasi" doveroso nel chiarificare, anche perchè molti utenti, che magari sono followers di questo canale o dei tuoi profili social, nel non ottenere anche solo una breve risposta di approvazione o meno potrebbero giustamente sentirsi tagliati fuori, e si chiederebbero se val la pena di seguire chi non fornisce risposte nel "mare" di internet, con il proliferare di offerte anche in questo ambito genericamente definito "del fitness". Giustamente nell'allenamento, a meno che non ci si dedichi ad un'attività fisica da agonisti, tutto dipende dal soggetto👍.....però è stato un tantino demoralizzante sentir parlare ancora delle famigerate "leve corporee", che sono tra le cose più sopravvalutate, come avevi detto in un video precedente, e che angosciano anche i semplici appassionati!😱
Sono sopravvalutate dai praticanti, ma se lo fai per lavoro ne devi tenere conto eccome 😊 un conto è dire "non faccio panca perché ho le leve lunghe", un conto avere un programma che ne tiene conto.
Non dimentichiamo che dalle foto vedi anche se uno è brutto... E ovviamente il bruttolineo ha bisogno di una programmazione ulteriormente personalizzata.
In effetti la mole di lavoro diretta sul bicipite non può essere uguale a quella del dorso in una scheda anche perché il lavoro sul dorso specie in supinazione coinvolge già molto il bicipite
Discorso onesto, permettimi di dire "quasi" doveroso nel chiarificare, anche perchè molti utenti, che magari sono followers di questo canale o dei tuoi profili social, nel non ottenere anche solo una breve risposta di approvazione o meno potrebbero giustamente sentirsi tagliati fuori, e si chiederebbero se val la pena di seguire chi non fornisce risposte nel "mare" di internet, con il proliferare di offerte anche in questo ambito genericamente definito "del fitness". Giustamente nell'allenamento, a meno che non ci si dedichi ad un'attività fisica da agonisti, tutto dipende dal soggetto👍.....però è stato un tantino demoralizzante sentir parlare ancora delle famigerate "leve corporee", che sono tra le cose più sopravvalutate, come avevi detto in un video precedente, e che angosciano anche i semplici appassionati!😱
Sono sopravvalutate dai praticanti, ma se lo fai per lavoro ne devi tenere conto eccome 😊 un conto è dire "non faccio panca perché ho le leve lunghe", un conto avere un programma che ne tiene conto.
Il finale è magnifico....😂
Non dimentichiamo che dalle foto vedi anche se uno è brutto... E ovviamente il bruttolineo ha bisogno di una programmazione ulteriormente personalizzata.
Bellissimo video grazie ! Per fare una scheda e essenziale sapere i massimali ?
Aiuta, ma non è necessario
In effetti la mole di lavoro diretta sul bicipite non può essere uguale a quella del dorso in una scheda anche perché il lavoro sul dorso specie in supinazione coinvolge già molto il bicipite
La mia scheda è così brutta che non tromba da anni
La mia scheda non è bellissima ma è simpatica.
e poi si vede che è intelligente!🤣
Necessità soprattutto psicologiche direi