#Похудение
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- Добро пожаловать на мой канал ❤️ Меня зовут Таня На моем канале разрешены только позитивные эмоции и комментарии 😀 В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице 💪🏃 Ушла от зерновых перекусов минимизировала углеводы У меня нету щитовидной железы и я 15 лет принимаю гормоны На своем примере показываю женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде Все в наших руках милые женщины ❤️ Ставьте цель и идите к ней уверенно 💃❤️
![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 10](http://i.ytimg.com/vi/8kldrPPsDZs/mqdefault.jpg)
Таня, спасибо. Вы вошли в мою жизнь, я не ваш формат, инвалид на костылях. Но слушаю день и ночь. Выхожу на улицу и разговариваю с вами. ,,ну что рассеялась, Таня бы сказала. Рука шевелится- шевели рукой, верти толстым задом, наклоняйся,, и тд. Что бы мне сказала Таня, сейчас живу так
С вашим настроем все получится!
Танечка! А как вы делаете такие ниточки из сельдерея?
Верочка, только увидела ваш коммент , извините, как Вы?🙏💛🧡❤
@@TaniaTH-cam-s9j Таня, смотрю твои видео, но не пишу комментарии. Вот так и потихоньку, начала двигаться, питание немного изменила. С 7 апреля похудела на7 кг. Понимаю что немного, двигаюсь то мало. Все началось с вас. Главное появился настрой.
Верочка, мы тут ещё просто для дружбы!
Я восхищаюсь вами, какая вы молодец.
Галочка, по другому не должно уже быть.🙏❤️🏃🏃🏃👯👯👯👯👯👍👍👍
Если бы писали под видео рецепты блюд,было бы замечательно.Вы позитивная и энергичная.Успехов Вам.
Благодарим Вас! Спасибо за рецепт сельдереевых биточков!!!
Это супер!!! 👏👏👍👍👍
Повторите рецепт из сельдерея
Танюша, привет! Я с вами с февраля месяца -8.5 кг!!! Стараюсь смотреть вас постоянно, вы моя поддержка!!! Здоровья вам и как всегда отличного настроения!!!
Луиза, спасибо ,что написали о своих достижениях, пусть люди читают .Результаты мотивируют людей. Вам РЕСПЕКТ👍👍👍👍👍👍👍💃💃💃💃💃
Луиза, ого! Как вы так смогли!?
@@user-mo8ws3nk5c Главное, желание!
Танюша, спасибо за рицептики и мотевацию.Очень благодарна Вам за ваш каждодневный настрой,они держат нас в тонусе.🤗🥰💃
Я в шоке..от этой женщины..в хорошем смысле..какая молодец
Спасибо Танечка за труд, за участие в нашей жизни. Здоровья крепкого!!!
Евгения, спасибо Вам♥️❤️💞🙋
Танечка, вы умничка, беру пример во всём с вас, и пробежка с утра и растяжечка и питаюсь по вашему принципу, я всего неделю как подписалась на ваш канал и уже 2 кг я потеряла, просто супер, но дело даже не в этом, а просто я себя чувствую обалденно, а мне 57 лет , живу на 6 этаже и хожу пешочком, на лифте не езжу, одышки нет, спасибо вам за вашу мотивацию и настрой боевой, просто супер! Девочки всем советую такой образ жизни и питания, это не диета, а образ жизни и вы почувствуете, как это здорово!
Наталочка спасибо за коммент, красиво написали👍👍👍🏃🏃👯👯💃☕☕🙋
Я тоже ежедневно на 7 этаж( правда приставным медленным шагом ) качаю првую ногу потом левую- идумаю польза есть- сон точно улучшился- с Таней не спорю но слишком готовка у неё длительная и все же опасно для толстяков( мы , похудевшие уже знаем как вес держать - после такихСтолов физическая нагрузка!!!
Танечка, добрый день!!!🌹🌹🌹
Движение это жизнь!!!😍😍😍
Лидочка, привет❤️💞🙋
Очень-очень рада слышать и видеть вас.Храни вас БОГ!!!привет из Гомеля.
Татьяна большое спасибо за мотивацию и советы я начала худеть по вашим советом и за 5 недель избавилась от 6 кг не смотря на то что у меня менопауза а я уже думала что никогда не смогу похудеть потому что бытует мнение что не возможно худеть при климаксе а вы меня просветили и я поняла что нужно только желание ,я счастлива и мой муж тоже со мной худеет он сбросил 8 кг ОБОЛДЕТЬ😀 пику ваш хлеб,делаю йогурт, употребляют отруби семя льна , в общем я счастлива и огромное Вам СПАСИБО😍😍😍
Светочка, спасибо ,что написали.🙏Значит я на правильном пути.Пусть люди читают и вдохновляются.Мужу привет😀🏃👯🏃👯🏃❤️♥️💖💞🌺💕🌹🙋Света пиши обязательно👍👍💃💃💃💃💃
С нетерпением жду ваши ролики. Благодаря Вам, начала сбавлять вес. За 55 лет не знала столько сколько с вами узнала. Огромное спасибо за то что делитесь своими знаниями...
Валюша, огромное спасибо Вам🙏🤗🤗🤗💕💞🌹♥️🙋
Физкультпривет, Танюша!!!)☀😍
Танюша, привет💃💃❤️❤️💞🙋
А мы благодарны вам 🙏🏻Танечка😘😘😘🍀🍀🍀🌸🌸🌸
Привет всему сообществу! А Танюше, труженице, здоровья и настроения!
Спасибо Людочка🙏💕🌹☕☕🙋
😊😊😊
Вы- прелесть!!!! И название канала просто в точку!!!! Поднимаете настроение на все 100% 👍👌👏👏👏👏
Спасибо Светочка🤗🤗🤗🤗🤗💃💃👏👏👏👏🙋
Спасибо за мотивацию! ❤
Танюша все ваши советы применяю. Люблю вашу кухню все вкусно и полезно. Прошу спеть на украинском. Очень нравится ваш голос! !!!!
Марина ,споём🤗🤗💃💃💕💞🙋
Умница.🥰🥰💯💯🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Танюша спасибо большое за рецепт с сельдерея очень вкусно.
Мама-Таня,спасибо за заботу о нас - взрослых,толстых детях-тётках.!Я не шучу."Ларисоча,утром без сгущёночки."Как ещё это можно назвать.Счастья,здоровья Вам!
Танечка, я быстренько прошлась в ☔💦🌂дома надоело сидеть. И сырники тоже сегодня делала и яблоки печеные, все по вашему рецепту. Вам большой привет и здоровья.
Прелестное меню, полезно, вкусно, слюни текут... .🥰🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍.
Света, сделайте такие битки,я с мацарелой первый раз делала.Супер👍👍👍👍👍
Таня, уважение за труд!
Танечка, добрый день! Была два дня на даче, только что приехала и сразу же нашла ваше видео. У меня все отлично! С 11.03.21 по 11.04.21, ровно за один месяц убрала -4.300! Все это благодаря вам, Татьяна!!! Не устану говорить вам спасибо за рекомендации, за труд, за доброту, за открытость, за искренность, за честность!!!
Алевтина , спасибо Вам огромное за комментарии.За общение.Результат СУПЕР🙏👍👍👍👍👯👯👯💃💃💃💞☕☕🙋
@@TaniaTH-cam-s9j Танечка, это вам огромное спасибо за труд и за любовь к людям! Здоровья вам и вашим родным!!!
Вот это мощный результат
Татьяна Ивановна, здравствуйте! Хочу сказать Вам большое спасибо, я с вами с января, 19 апреля будет три мес, я сбросила 13 кг, мне 59 лет рост 165, вес был 110. Набрала столько из-за неподвижной жизни, артроз колена 4 ст, ходить не могу, но я начала давать нагрузку себе по другому, физ упражнения, наклоны и т д. Я очень Вам благодарна, думаю, человек смог и я смогу. Спасибо!
Марина ,сегодня о Вас упомянула в видео .Умница Вы🙏💞♥️💕👍👍👍👍☕🙋
Этот канал для всех нас после сидения дома после короны МОТИВАЦИЯ ПРОСТО 👍👍👍👍👏💯💯♥️ ТАНЕЧКА СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЧТО ПОПАЛА НА НАШ КАНАЛ
Танечка какая вы умница вам респект а нам пример
Лариса, спасибо🤗💞💖🙋
Танюша,доброе утро!Вы наш позитивчик. Жду Ваших роликов каждый день,а некоторые пересматриваю по несколько раз.Успеха,заряда энергии и позитива.
Спасибо за коммент☕☕💞🙋🍒🌸💐🌹💕💃💃
Таня, добрый день!
Я бегаю на Урал и под дождем, и под мокрым снегом. Красота! А сегодня у нас в Оренбурге уже +19, завтра +20!
Ирочка, у Вас жара.В Турции холодно...Мой ребенок живёт там.❤️🙋
Землячка привет!
@@user-dp8bt2hb5y Привет! Может, мы ещё и соседи?
@@user-tg5ps6bo9m думаю нет, я в пригороде живу...
Девочки, класс, где бы ещё встретились.💃💃💃💃💃👯👯👯👯👯💕🙋
Очень убедительная, позитивная, дружелюбная, ирония, юмор, короче, настоящее человеческое обращение, не равнодушное! Поэтому вас, Таня любят и дружат с вами! Счастья вам, Ангела хранителя!!!
Аминь🙏❤️
Таня,Танечка-Танюша,если я не ошиблась, с Днем рождения с наступающим или прошедшим,здоровья до неба,остальное купите.
Забросила все сериалы,бо нема кода,СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД,И ПОМОЩЬ💞💖💋
Натали , день рождение впереди🤗😀😀😀💕💞🙋
Дорогая,Вам и вашей семье здоровья,а это все для всех.Я тоже вспонила свое спортивное прошлое,тренеры с нами не сюсюкались,и был результат👍👏💞💓
Танюшка я в Вас влюблена. Вы мой мотиватор.
Танечка привет с Германии. На улице потеплело, всю неделю было холодно, шёл снег. Всё, посмотрела твоё видео и GO. 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️❤️😊
Танюша, я и себя так завожу👯👯👯🏃🏃🏃🏃🏃💃💃💃💃
Добрый вечер Танюша!!! травка зелёная уже какая прелесть,,,
Теплом Надюша пахнет🙏♥️❤️💞🙋
Всем доброго утра,всем желаю выздорлвления скорейшего,а Танечке Танюше бодрости и больших успехов,здоровья и долгих,счастливых лет
Добрый день Татьяна ☕,ох и красотуля наша активно- спортивная, спасибо за ваш бодрый голос,и доступность всего что говорите,👍
Танюша,простота сестра таланта👍🤗Стараюсь.🤔🤔🤔🤔🏃🏃🏃👯👯💃💃💃🙋
Таня...добрый вечер! Привет родному Киеву с Италии...так заслушалась вас...просто прелесть!!! Сделала растяжку 50 раз с вами,потому что ляшки у меня толстые, меня портят...как я их НЕНАВИЖУ!!!
Прослушала как сделать с седано котлеты или как вы назвали? Здесь в Италии я его в салат добавляю...капуста,лук ,морковь ,огурца не было - куплю...
@@user-bi3ud6ul7s нельзя ничего в себе ненавидеть.. Ну просто вьі хотите, чтобьі они бьіли немножко Меньше..
@@user-zy5ky9in5p Спасибо..конечно же хочу убрать половину...это не так просто...75кг..но...полнота в ногах..об.талии- 68-70( грубо округлим)а ниже,,это же ужас,,потрит человека...😔
Крутая вы!нашла вас не давно на 9 мая ,может знак,наконец я одержу победу над своими килограммами 😂.мне 44 года очень хочу сделать себе подарок на 45.спасибо вам !привет из Беларуси
Татьяна, добрый день, как приятно видеть Киев ну и, конечно, вас! Я в сырники добавляю....отруби уже много лет, я, помимо отрубной каши(обожаю!!!) отруби добавляю и в котлетки, прекрасные советы, чудесные рецепты! Мне 67 лет, осталось(я так считаю)) убрать ещё пару кг: было 75, сейчас 66 при росте 164. Спасибо! Пусть этот год будет для вас замечательным!
Любаша, спасибо 💓🙏Сегодня готовлю котлеты из печени индейки , только отруби конечно добавляю.👍
Танечка! Какая же вы молодчина! Смотрю ваши ролики и улыбаюсь! Супер! Еда отменная! Буду делать по вашим советам! Уже привыкла утром до 12.30 не есть! Пью и знаю,что все очищается!Здоровья вам и радуйте своих подписчиков рецептами!)))
Танюша приветик! как приятно слышать тебя и видеть,для меня хороший заряд , подумываю ,когда уйду на пенсию переехать в российскую деревню, хочу трудиться для себя,Жить!
Лидия, А я не на пенсии,я работаю.Была дача ,но сейчас не хочу ,это тяжело.Много земли было.Дай Бог жить Вам как задумали🙏🙏🙏💖💞🙋
Хорошо идея в сырники кокосовую стружку 👍попробую тоже 😄
" Модничать будете в другом месте!" Браво!!!!!
У Вас такая погода! Такая зелень! А у нас снега навалила все шоке!
Натали , а где у Вас???
Как хорошо, что нашла Ваш канал Татьяна ! Доктор Берг - отдыхает!👍❤️
😀🤭🤭🤭👏👏👏
У меня тоже на кокосе сырники.Спасибо за битки из сельдерея.Оч понравились и мужу.С тобой станешь хорошей хозяйкой
Света повтори с сыром👍👍👍👍
Танюша, взяла с вас пример, результаты есть, пусть маленькие но есть.
Татьяна,здравствуйте!Рада встрече!С вами уже с февраля месяца!Очень много готовлю по вашим рецептам, взялась за питание,со спортом сложнее,но есть результаты в лучшую сторону, спасибо большое, жду новых встреч!
Лидочка, главное ,что есть результаты🙏👍👍👍💃💃💃💖🌹💕🙋
Добрый день! Сделала корень сельдерея по вашему рецепту, это просто улёт! Очень вкусно, спасибо большое!
На здоровье🙏🙋
Танечка, желаю Вам долголетия 🌸🌸🌸
Неля, спасибо 💖💞🙋
Танечка, я с открытым ртом слушаю вас!
Замечательные рецепты.особенно мотивирует наглядный показ
Танюша, вы можете подготовить олимпийских чемпионов, на вас хочется равняться! 🐰
это точно!!!!
Я занималась волейболом.Была игра в Минске.Тренер белоруской команды не мог взять моих , 11 мячей💪💪💪🤭😂🤣😂🤣😂🤣
Таня , щиро дякую вам за чудові професійні лекції і особистий приклад !!!
Будь-ласка , по можливості , розкажіть як позбутися ожиріння печінки , дякую !
Танечка Добрый день!!!!
Благодарю Таня! Вот особенно за сельдерей, я все время ела сырой тертый на тёрке. А теперь буду делать как Вы!
Вы просто супер женщина.
Натали, Вам понравится, оооочень вкусно👍
@@TaniaTH-cam-s9j Благодарю
Татьяна, спасибо, все очень правильно и замечательно. Жаль у меня так не получается, очень болят коленки и ноги. Но я лечу и надеюсь, что чуть позже и я присоединюсь к вашим нагрузкам. Я с вами, и питаться стараюсь как вы. Мне надо похудеть на 15 кг, больше не надо, мой возраст 65 лет. Упражнения дома делаю, но пока не очень активно.
Людочка, старайтесь похудеть , легче ногам будет🙏💕💖🙋
Упражнения можно делать лёжа, хотя бы сгибание ног, рук
Да конечно, стараюсь.
Добрый день Татьяна! Пришла с работы, верчусь на кухне (готовлю семье) и смотрю Вас а тут Вы про меня заговорили 😊, я конечно недавно к Вам присоеденилась про сгущёнку ещё рука тянется по привычке но с вашей помощью надеюсь у меня все получится! Спасибо что я Вас встретила на просторах ютюба😂😂😂🤗🤗🤗🤗🤗
Лариса, привет🤗💕💞☕☕🙋 Тормозим не только Вас,но и многих😀😀👯👯👯👯💃💃💃💃
Сало с картофелем можно.заранее спасибо
Огромное спасибо!
Танечка, я Ваш новый подписчик. Как я рада, что случайно совершенно наткгулась на Ваш видеоролик. Я Вас обожаю
Натали, рада Вам.🤗🤗💕❤️🙋Смотрите видосики, классные темы, мотивируют👍Бываю жёсткая💪😀,ну а ,как ещё с нами, красавицами💃💃💃💃
,,Кина не будет.....,,😅😅😅👍👍
Танюша, очень-очень рада видеть и слышать, дорогая моя женщина! Королева, не меньше! По твоему примеру стала много ходить, иду быстро, задыхаюсь, кашляю, соответственно, стала намного меньше курить (курю 20 лет, у нас все девчата в следствии курили). Спасибо тебе от души, может и вообще брошу! Люблю тебя очень за доброту, простоту, каждый ролик смотрю по два раза. 😘😘😘 Храни тебя Господь! 🌹🌹🌹
Леночка,привет моя хорошая.Лео Бокерия говорил, что тоже курил .Если уже есть кашель нужно бросать.Напугай себя!!!🙏💞🙋.
Так приятно видеть любимую Троещину! 25 лет там жила, меня охватывает ностальгия когда вижу Ваши видео! Танечка,хорошего Вам дня))
Натали, привет💖💞🙋
Танюша здравствуйте!!!!!!сегодня пожарила биточки сельдерея,вкуснятина,спасибо за рецепт!!!!!!ваш канал для меня находка;
Валюша, повторите с сыром👍👍👍👍👍👍
Да !!!!!!спасибо ,сыр обожаююююююю!!!!!!!!!!
Татьяна, обожаю вас смотреть, ваш юмор, интузиазм, упорство, ваши советы-меня поддерживают в моей обычной жизни👍🏻 😊Я ваша новая подписчица. Спасибо вам за ваши ценные советы . Очень много беру на заметку для себя. 😁
Светочка, привет, я запомнила вашу фамилию.💖💞🙋
Привет Танюшка!!! Dzenkye за биточки ,опять напомнила ням ням ,да ещё грибочки ну это точно бомба ракета😘😘😘🤗❤❤❤🌷💥💖
Любаша, привет Вроцлаву 🤗🤗💕💞❤️💖☕☕🙋
@@TaniaTH-cam-s9j 🥰🥰🥰🖐✌💜
Татьяна, мне 40 л. с лишним спасибо Вам за всё!
Вы и такой возраст стимулируете🤗🌈🌞
Коля мне писал парень 39 лет ,Юрий, он похудел со мной на ,26 кг, за год💖💞🙋
Танечка я утром пью кофе и маленький кусочек сыра и бегу на работу к 8 часам до 1 дня не хочу кушать вы правы 👍👍👍👍👍
Орехи добавьте👍👍👍👍
Доброго времени суток Татьяна.Спасибо вам за ваш канал и ваши видио. Вы молодец ,а ваши рецепты просто супер.Вы зажигалка.Здоровья вам ,бодрости,молодости,красоты.С уважением Тамара
Томочка, за молодость души спасибо👯💃💃💃💃💃💃💃☕☕🙋
Танюшка , как всегда видео полезное и рецепты нужные .Спасибо за то ,что делитесь своим опытом .
Леночка, это все работает👍👍👍
Привет из Сибири !
Я просто в Вами восхишаюсь и мотивируюсь .
Вы первый блогер кому это пишу!
Илона, привет Сибири🛸🛸🛸🚀🚀🚀Спасибо Вам💕💃💃
Супер женщина, я в шоке
Танечка, спасибо! 🥰Как всегда, лайк! Всё чётко, полезно и со вкусом!👍🏻🏃♀️🥬⚘
Самое главное соблюдаю все ваши рекомендации, ни каких каш, утро начинается с чашки кофе, двух грецких орехов, затем приём пищи в 13-14, раньше кушать не хочу, а потом в 18-18,30.
Марина, обязательно пишите🙏♥️💖💞☕☕🙋
@@TaniaTH-cam-s9j можно узнать сколько как и что есть как найти ?
Таня слушаю и восхищаюсь силой воли. " Ложечку после меда не облизываю."- это же надо! А я в этом плане слабохарактерная, за что себя не люблю. Вы пример для подражания.
Любаша , я просто стараюсь 🙏❤️🤗
Танюша добрый день! Какая Вы молодец,а я просто (кляча )в свои 45. У меня проблемы со спиной и я очень себя жалела. Занимаюсь с Вами и получаю позитив. Боль постепенно уходит настроение супер. За неделю минус 2.Питаюсь по вашим рецептам. Все класс👍👍👍Спасибо ❤❤❤ Наталья Украина 😉😉😉
Наташа, посмотрите в плейлисте видео,история моего похудения" 🙏👍👍👍
@@TaniaTH-cam-s9j Спасибо вам огромное. Обязательно пересмотрю все Ваши видосики. Благодаря вам я победила ЛЕНЬ. Ваш позитив и работа это самое сильное лекарство для тех кто не лениться. 💃💃💃. Не когда не думала что овощной суп вкуснатища. Своим мужчинам отдельно ,мне отдельно. СПАСИБО ❤❤❤
Я купила корень сельдерея буду готовить спасибо вам за рецепт 👍👍👍👍😍
В кокосовой стружки,можно запекать куриную грудку,вкусно необычно
Танюша, теперь и я ваша навеки . А сырники просто божественные...форма бочонков всегда моя любимая ...возьму на заметку вашу кашу...ведь также тема, когда ешь полезную еду и пью вроде много, но нету радости от продвижения пищи.... перистальтику как смотивировать....В последнее время пью теплую воду с лимоном утром за минут 30 перед завтраком, через час стабильно иду в туалет, ну а кашка такая будет видимо ещё лучше!!!🤗🤗🤗🤗
Смотрите плейлист,тема соответствует названию👍👍👍
А вот мне от запора ничего не помогает - ве равно конечнопринимаю меры - шикарно чернослив - но унас он какой-то червивый 😀ну и сладкий!!!
Таня привіт,рада чути і бачити вас
Лариса, привет🌹💕💃💃🙋
Восхищение!
Снова заново смотрю ваши блоги - очень интересно и полезно!!!!
Увидела ваш, Таня, канал, мне понравились ваши видио. Извините за вопрос: а вы одна живете? У меня муж не очень одобрил, что не надо есть каши и хлеб! А я хочу и сама постройнеть и он чтобы тоже стройнел! Вот как быть? А мне ваши домыслы понравились! Буду пробовать так готовить!!!
Добрый вечер. А у нас в Томске только снег начал таять.
Танюша, скоро и к вам прийдёт тепло🙏💕💞💖❤️🙋
Привет отличному городу, училась там в университете, скоро лето, а оно в Томске яркое, солнечное!
Очень хорошие видосики и слушать вас одно удовольствие неделя как я с вами спасибо
Вау! Супер Танечка!
Ах какая женщина, какая женщина 💪🏻💪🏻💪🏻, хочется петь смотря на вас ❤️
Танечка, а я ем черешковый сельдерей, тоже вкусно. Вы обмолвились про медовый массаж. Расскажите как ухаживаете за лицом? Это будет всем интересно.
Да очень просто , все подряд наношу на себя и всю жизнь свою, сколько помню себя. Как Ирина Муравьева клубнику.😀😀😀😀👍💃💃💃
@@TaniaTH-cam-s9j Понятно, а я думала какая-то особенная маска. Очень хорошо выглядите.
Хороша маска из натурального кофе, заварили попили, осталась гуща нанести на лицо, смыли нанесли любимый крем, и так каждый день, в кофейной гуще много полезных масел.
@@user-mc4od1yv2r Не знала про такую маску. Спасибо, надо попробовать.
@@user-kx6fv6tz4s Про эту маску узнала лет 6 назад от знаменитой писательницы Донцовой в одной из передач, она советовала и лицо не так в морщинах, мне 57 лет а дают 47. Пользуйтесь обязательно, все натуральное.
Танечка,вторую неделю болею короной,но смотрю Ваши видео,они дают силы и надежду,что ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!
Поправляйтесь.
@@user-vt7qo1sq5m Спасибо большое!
Здоровья вам и скорого выздоровления! Значит вирус всё-таки существует. А многие не верят и не хотят делать прививки.
Я тоже болею сейчас ковидом,и двухсторонняя пнемния.
Девочки👋🏻👋🏻👋🏻всем огромного, крепкого здоровья 💯💯💯💪💪💪🍀🍀🍀🌸🌸🌸
Спасібо биточки супер уже готувала
Та що ви так калічите мови, і одну і другу?! Або "ДЯКУЮ, биточки супер, ВЖЕ приготувала" або " Спасибо, биточки супер, Уже ГОТОВИЛА".
Танечка дай вам бог здоровья вы красотка 👍👍👍👍👍🌹
Таня,у меня заказ на видео про медовый массаж!!!!!!!!
У меня тоже просьба повторить про медовый массаж
очень все полезно и вкусно......
Спасибо, Татьяна!! Идея сырника с кокосовой стружкой, просто замечательно👍. Как бы их приготовить в микроволновка??! У хозяйки духовка не работает!! СПасибо☘️
Благодарю Танюша, вы большой молодец, я тоже начала худеть по вашей теме. Мне пока все нравиться. Сахар и хлеб и каши вообще отказалась. Но 2 года хожу с палками скандин. ходьба. Нас група и зарядка у нас сильная. Потом ходьба. 10км прохожу каждый день
Супер👏👏👏👍👍👍🏃🏃🏃💕🙋
Всего вам хорошего
Танечка, здравствуй, шлю тебе привет из столицы Татарстана Казани, у нас прошли дожди и горы снега , наконец-то, растаяли, кое-где в тени лежит снег, а значит, на работу можно ходить пешком за 3-4 остановки, а остановки очень большие, следОвательно, дабы не опоздать на работу, буду ходить быстро, завтра едем в сад , буду сажать лук, редиску салаты, рецепты твои супер, я уже готовлю, спасибо за позитив, до новой встречи
Любаша, доброе утро☕☕🙋Спасибо за коммент💞🍒💕🌹
Всем привет,драгоценные ...
Танюша,спасибо....
Спасибо ❤
Благодарю за совет по поводу сырников!
Танечка,а вы попробуйте заправить ваш салат соусом из авокадо,лимон.соком и диж.горчицей.Можно и редисочки накидать к капустке.П вот подробнее про биточки из сельдерея.Покажите как готовить,пож.Спасибо вам за ваш оптимизм
th-cam.com/video/a5tQ-ogIHYo/w-d-xo.html биточки
Здравствуйте уважаемая Татьяна.
Сегодня тоже приготовила биточки из сельдерея по вашему рецепту. Очень понравились.
Благодарю вас за Ваши советы .
Следую вашим советам, постройнела немного,.каждый день часовые пробежки
Иногда срываюсь и вечером так хочется шоколада.
Как удержать себя?Может что то не правильно делаю...
Привычка, ,,хочется перехочется" кусочек сыра съешьте,творог,печеное яблоко.👍
@@TaniaTH-cam-s9j спасибо. 😄