Um guia para controle emocional

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 74

  • @Marianavda
    @Marianavda 9 หลายเดือนก่อน +70

    1 As emoções são adaptativas
    2 Aprender a tolerar
    3 Ter respostas adaptativas

    • @radamesgalvao
      @radamesgalvao 8 หลายเดือนก่อน +6

      4 Aprender a acolher ela de uma forma mais Funcional

  • @Nina_realismo
    @Nina_realismo 9 หลายเดือนก่อน +21

    Eu agradeço muito por ter nascido nessa época e por ter acesso à conteudos riquissimos ! é magnifico quando a gente entende como a gente funciona! Penso nos meus antecessores que agiam pela emoção e as vezes nem sabiam o que estavam sentindo!

  • @liaciuffo4890
    @liaciuffo4890 9 หลายเดือนก่อน +41

    Gabriela, vai voltar a postar com mais frequência? Adoro seus vídeos

    • @LysAzevedoRibeiro
      @LysAzevedoRibeiro 9 หลายเดือนก่อน +3

      Com certeza melhor é a qualidade do que quantidade

  • @marialuisasilva3841
    @marialuisasilva3841 9 หลายเดือนก่อน +14

    To aqui toda descontrolada, respirando fundo e tentando me controlar

  • @geraldojosebrito2530
    @geraldojosebrito2530 9 หลายเดือนก่อน +6

    Eis uma nova versão de Gabriela.Mais jovial.Mais elegante.Mais estilosa.Mais culta.Mais convincente.Mais

    • @geraldojosebrito2530
      @geraldojosebrito2530 9 หลายเดือนก่อน

      Mais charmosa.Mais atraente.Da fera para a bela.Belissima.Grato por destacar meu comentário.

  • @lidianetorres9873
    @lidianetorres9873 9 หลายเดือนก่อน +17

    Não é fácil gerenciar as emoções. Só Deus. 🙏🏻

    • @anoncensored2042
      @anoncensored2042 5 หลายเดือนก่อน

      Não era pra ser tão difícil, o problema é que crescemos em uma cultura que nos ensinam mals hábitos, o mundo hoje traz uma adaptação muito tóxica para as nossas tendências físicas e mentais, é alimentos industrializados e ultraprocessados, agrotóxicos, ideologias que incentivam vícios, muita pressão social, um sistema extremamente corrupto, o mundo nos prepara para sermos desequilibrados, e o resultado é esse, quase todo mundo sofrendo diversos problemas psicológicos, e é daqui pra pior se continuar do jeito que está.

  • @karolinedias6296
    @karolinedias6296 9 หลายเดือนก่อน +7

    É complicado manter a calma quando tentam me passar pra trás. É desesperador olhar pra alguém que está me chamando trouxa em 5 idiomas diferentes!😡😡😡😡😡

    • @_daianacarneiro
      @_daianacarneiro 7 หลายเดือนก่อน

      Eu te entendo. Estava num casamento onde eu não era validada. Sentia-me menosprezada em algumas situações e, eventualmente, saia do local "arrumando as trouxas". Preciso tratar isso.

  • @bettiefromhell
    @bettiefromhell 9 หลายเดือนก่อน +2

    Como pode ser tão lindaaaaa e inteligenteeeee?

  • @ericafernanda117
    @ericafernanda117 4 หลายเดือนก่อน +3

    Muito obrigada!!

  • @PsiMoniqueRodrigues
    @PsiMoniqueRodrigues 3 หลายเดือนก่อน +1

    Chegando aqui agora e ja adoro os videos. A explicação e muito boa.

  • @clovisdesouza2879
    @clovisdesouza2879 9 หลายเดือนก่อน +4

    Parabéns por compartilhar tanta sabedoria doutora eu torço por vc que seja muito abençoada sejas sempre essa pessoa que ajuda tanta gente com suas mensagens Deus vai sempre lhe ajudar obrigado doutora felicidades a vc muitas sucesso sempre merece vc com carinho até

  • @andreiadias9461
    @andreiadias9461 9 หลายเดือนก่อน +1

    Amei o vídeo e tbm amei a sua blusa ❤

  • @Elisa88.
    @Elisa88. 9 หลายเดือนก่อน +3

    Linda! Vc fala muito bem.
    Chique!

  • @gabriellecostadias
    @gabriellecostadias 9 หลายเดือนก่อน +4

    Batendo ponto aqui

  • @Silviane-hl1qq
    @Silviane-hl1qq หลายเดือนก่อน

    Verdade
    Eu me sinto assim é muito ruim

  • @RenatoMate
    @RenatoMate 9 หลายเดือนก่อน +2

    Nossa , esse vídeo foi muito útil.

  • @ederdavid2673
    @ederdavid2673 8 หลายเดือนก่อน +1

    Sabe Dtr que já vivi muitos tempos difíceis de saúde mental e o pior passou e td ajuda e valida!!❤️❤️👊👊

  • @carolineoliveira5302
    @carolineoliveira5302 3 หลายเดือนก่อน

    gabi vc é uma profissional maravilhosa 🩷

  • @wanderleyhobus5962
    @wanderleyhobus5962 9 หลายเดือนก่อน +3

    Gratidão Gabi por tanto aprendizado de vida 🙏

  • @marcia7847
    @marcia7847 3 หลายเดือนก่อน

    Sim eh isso mesmo, as vezes qdo me sinto rejeitada reajo agressivamente 😢 e depois me arrependo

  • @yiianamay
    @yiianamay 9 หลายเดือนก่อน +3

    Amo os videos dela serio

  • @MrLucasrss
    @MrLucasrss 9 หลายเดือนก่อน +2

    Deixe-me ver se entendi. Quando uma forte emoção aflora eu devo.
    1 - Parar e observar minhas emoções.
    2 - Observar quais reações físicas a emoção esta despertando.
    3 - observar quais gatilhos geraram a emoção e tentar compreender porque esses gatilhos me afetaram e qual seu significado para minha evolução emocional.
    Certo?

    • @PsicologaKamilla
      @PsicologaKamilla 9 หลายเดือนก่อน +3

      Isso Lucas. Esse caminho de você entender o que esta sentindo e o motivo disso te ajuda em aceitar a emoção e não ficar lutando contra ela (o que a deixa mais desconfortável). E muito do que sentimos merece aceitar e assim elas seguem o fluxo natural, pois são passageiras.

    • @aloysiojuniorleivas500
      @aloysiojuniorleivas500 3 หลายเดือนก่อน

      Oi Kamilla! Muito boa observação!
      Já pensou em começar um canal também? Beijos

  • @anamaria-rn4wd
    @anamaria-rn4wd 5 หลายเดือนก่อน +1

    Oi Gabriela sou nova no seu vídeos mas tô amando mto o bom .

  • @carlosdilinski2819
    @carlosdilinski2819 8 หลายเดือนก่อน +1

    Video simples e objetivo!!

  • @fernandodasilvacamilo5425
    @fernandodasilvacamilo5425 5 หลายเดือนก่อน

    Incrível seus conteúdos, sempre leves e com muita entrega, sou difícil curtir algo ou seguir, mas cada vídeo é uma história, parabéns! 🎉❤

  • @arantcha12
    @arantcha12 9 หลายเดือนก่อน +1

    Que vídeo necessário, Gabriela. Obrogada por esse conteúdo!

  • @AndressaGirottoCamilotti
    @AndressaGirottoCamilotti 5 หลายเดือนก่อน

    Obrigada ❤

  • @MariaBenedita-x2c
    @MariaBenedita-x2c 9 หลายเดือนก่อน

    Agradeço seus vídeos gostei das explicações. Parabéns

  • @jackbela26
    @jackbela26 9 หลายเดือนก่อน +1

    Tá grávida 😍😍😍😍😍

  • @julianaguimaraes6056
    @julianaguimaraes6056 9 หลายเดือนก่อน +1

    Seus vídeos me ajudam demais ,,,, Gratidão profunda!

  • @solangeoliveira_oficial
    @solangeoliveira_oficial 9 หลายเดือนก่อน

    GESTÃO EMOCIONAL DAS NOSSAS EMOÇÕES
    • TOLERAR AS NOSSAS EMOÇÕES
    • TER RESPOSTAS ADAPTATIVAS A ELAS
    BUSCAR ALÍVIO IMEDIATO, NÃO TE AJUDA A LONGO PRAZO

  • @_daianacarneiro
    @_daianacarneiro 7 หลายเดือนก่อน +2

    Preciso trabalhar minhas emoções. Reajo a elas automaticamente e, quando me dou conta, provoquei uma situação desagradável e isso passa uma imagem negativa de mim. 😪

  • @fabioalves4084
    @fabioalves4084 5 หลายเดือนก่อน

    Parabéns!

  • @CandidoFinda-o9p
    @CandidoFinda-o9p 7 หลายเดือนก่อน

    Oi tudo certo muito bom o conteúdo Gabriela

  • @camp2716
    @camp2716 5 หลายเดือนก่อน

    Parabéns mocinha belo trabalho aqui no TH-cam! Excelente conteúdo.🌹👏🏼😎

  • @thaylanegomess
    @thaylanegomess 9 หลายเดือนก่อน

    Gabriela uma ótima profissional, amo seus conteúdos aprendo muito com as dicas.🫶👏👏

  • @kenjikendiriamedeirosouki549
    @kenjikendiriamedeirosouki549 9 หลายเดือนก่อน

    Gostei muito dos conteúdos do seu canal pois suas explanações já diz tudo. Gratidão sempre DRA. GABRIELA!

  • @andreamiranda4016
    @andreamiranda4016 9 หลายเดือนก่อน

    Eu já dou like antes de assistir ... seus videos são de muita alegria e aproveitamento para mim. Meu muito obrigada

  • @julianneprocopio410
    @julianneprocopio410 8 หลายเดือนก่อน +3

    Cheguei agora em seu canal, estou Amando
    Quero dizer que vc parece demais com a mulher maravilha,linda igual

  • @jr.3336
    @jr.3336 9 หลายเดือนก่อน

    Excelente vídeo, Obrigada

  • @leonamadison_
    @leonamadison_ 9 หลายเดือนก่อน +1

    Adoro muito essa Psi, me inspira! ❤🙏🏻

  • @deisyanesoares4981
    @deisyanesoares4981 7 หลายเดือนก่อน

    Continuação 🤩🤩🤩🤩

  • @casadascama2386
    @casadascama2386 9 หลายเดือนก่อน

    Conteúdo excelente.🎉

  • @ale_souza96
    @ale_souza96 9 หลายเดือนก่อน

    Que elegância

  • @rebecastina
    @rebecastina 9 หลายเดือนก่อน

    maravilhosa! vídeo incrível!

  • @afksucessoprestacaodeservi9891
    @afksucessoprestacaodeservi9891 4 หลายเดือนก่อน

    Gostei!

  • @MarinaOliveira-ng5kh
    @MarinaOliveira-ng5kh 8 หลายเดือนก่อน

    Amei

  • @MariaBenedita-x2c
    @MariaBenedita-x2c 9 หลายเดือนก่อน

    Amei seu video

  • @nilzadasilva4850
    @nilzadasilva4850 2 หลายเดือนก่อน

    quais livros ler para aprender sobre esses temos.

  • @iarafranca4537
    @iarafranca4537 9 หลายเดือนก่อน

    Amo os vídeos dela 😍

  • @tedeskinhaindecisa
    @tedeskinhaindecisa 9 หลายเดือนก่อน

    Obrigada por tanto, Gaby!!
    Você é a nossa "Mulher maravilha" mesmo...😅
    Um abraço!!

  • @ediogomes1279
    @ediogomes1279 5 หลายเดือนก่อน

    Olá, e dicas para controlar o nervosismo quando se vai falar em público?

  • @vanderleimiranda5674
    @vanderleimiranda5674 6 หลายเดือนก่อน

    Oi..Parabéns pelo conteúdo!! Talvez vc pode ajudar com informações! Vou falar um pouquinho de mim!! Sou completamente explosivo,não preciso 30 segundos,explodir com o próximo em qlq lugar,no trânsito no posto no banco na prefeitura com vizinho etc! Minha vida é bem tranquila,quase igual de(aposentado) tenho 52 anos, sempre fui assim! Não tenho trauma de infância! Procurei um psiquiatra em 2020 tratamento dificuldade em dormir bem e descansar, tinha dor de cabeça alternada qlqr momento do dia noite o acordava com dor! Trat ansiedade (amitril) estou fazendo o desmame! Mas continuo explosivo! Tem outro situação, parece está se agravando a cada dia, talvez esta no topo ( Empatia) choro por qlqr situação, triste o boa, com próximo o comigo, o animais etc!! O leque de especialistas a grande, psicólogo terapeuta vários especialistas etc.. qual especialidade devo procurar? Vanderlei americana sp

  • @dudaferrxira
    @dudaferrxira 7 หลายเดือนก่อน

    meu sonho vc criando um podcast

  • @valcimeriamaria7609
    @valcimeriamaria7609 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @carloscosta2635
    @carloscosta2635 9 หลายเดือนก่อน

    Sobre a imersão que a doutora ia fazer cadê o link

  • @cleuilsonZO
    @cleuilsonZO 9 หลายเดือนก่อน

    ❤👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

  • @tarcisiocoach9667
    @tarcisiocoach9667 9 หลายเดือนก่อน +1

    Estamos juntos.😂

  • @ClemiltonJohndaSilvaOlivei-x9t
    @ClemiltonJohndaSilvaOlivei-x9t 9 หลายเดือนก่อน

    Sofro muitas represarias pela as pessoas no Trabalho, Faculdade, e lugares aonde se tem grupos e agromerados de pessoas, por não ter tido ainda relação sexual com mulher. Passei a ter medo, Pânico e africação como se as pessoas fossem me agredir. Quero saber como resolver essa situação. Se Você poder me
    ajudar em ter uma Solução para esta situação? Valleu

  • @renn1242
    @renn1242 4 หลายเดือนก่อน

    Que mulher linda demais 😍

  • @31121931
    @31121931 9 หลายเดือนก่อน

    Amo os vídeos dela, mas esse achei confuso / difícil de entender 😰

  • @evilin55k
    @evilin55k 9 หลายเดือนก่อน

    Iasmim tacela

  • @sirlianebertora200
    @sirlianebertora200 9 หลายเดือนก่อน

    Ótimas dicas.

  • @antoniomarquesferreira5112
    @antoniomarquesferreira5112 9 หลายเดือนก่อน

    Gostei

  • @leiao5573
    @leiao5573 9 หลายเดือนก่อน

    "Adaptativa " muito cansativo, se o objetivo for ajudar ajudar pessoas, seja prática e objetiva. No final parecia que estava no começo. "Adaptativa ".

    • @tiojulio6748
      @tiojulio6748 9 หลายเดือนก่อน +3

      Psicologia é uma coisa. Coach é outra. A Dra Gabriela é psicóloga, não Coach. Mais clara do que ela foi, impossível.