【おかんと９分】アラ還のキレキレのおかんと一緒に全身痩せるダンスしよう!!

[@skk4102]

おかんのダンス、もっと見たいです！！！💖
おかんは体幹と軸が全然ブレなくて力の抜き方が見てて心地よいです。動きが美しくてショーを見てるみたい。何度見てもあきません！
私もこんな60代になりたいな。
励みになります。
おかん、ありがとう❤️

[@さくら-y6i4q]

娘がバズらせたTH-camに出て
娘を超えてくるおかんのラスボス感ヤバっ👏
おかんシリーズ大好き

[@tontonsite]

娘を上回ってくるオカン、
かっこ良すぎ✨
魅せ方を知ってるんだよねぇ♪

[@ピーチメルバ]

オカン本当に見ていて安定感があって、自分を綺麗に見せようとか良く見せようとかではなく、芯からダンスを楽しんで 、その楽しいさを伝えようとしているのが伝わり飾ってない感じが本当に素敵です。だから自然と魅了されるのかななんて思いました。 またオカンのダンスが見たいです🙆。

[@みぃたん-x6r]

何気におかんシリーズが好き💜

[@funkyfunky4427]

お母さんの 時々 垣間見える昭和感に癒されてます。

[@まめだいふく-b9f]

オカン痩せた？？
それにしてもいつ見てもオカンの体感に惚れ惚れする
落ち着いてると言うかなんかわかんないけど安心して見ていられる安定感
まりなさんは動きが大きいから難しそうに見えるけどオカンは落ち着いてるからこれなら私でも出来るかな？と錯覚してしまうw

[@C.H-q1p]

60歳スタイル良すぎる🥺😭

[@アホの太郎]

もはやオカンを見に来ている自分がいる

[@asa-qf2wf]

me too😘

[@栞-m3n]

いやそれな

[@user-wg4dm9ds8z]

同感です🥰💖
親子3人ダンスも好きです😁👍💟
たまには父上も出て来てほしいです🙏
幻の人になりつつありますから🤔

[@真由美-m1c]

おか...お姉さん動きヤバいです！まりなさんについていくのが、精一杯!今日から始めました！頑張ります！🌺😃

[@moja76]

おかんの身体の使い方がかっこいいです！目がいきます！

[@専務-c8j]

お母さん　最高🤩元気もらえるわ

[@ジュン9353]

なんだろ…人の目を引く存在っているんだなぁーと。お母様に自然に目がいく不思議

[@花チャン-d3l]

お母さん、ほんと、カッコいい

[@西垣依織]

まりなさんもだけどお母さんもキレッキレで凄いです。私も頑張ります

[@fumiosasaki5011]

いや、マジ見ているだけで元気でるぅ〜🤗❤️

[@みゆ-v6h3i]

お母さんのダンスも元気もらえます💕
脚長でスタイル良くて素敵です💗

[@오노데라야스에]

すみませんが、お母さんしか目に入りません
軸がぶれないというか、安定した足腰すごすぎる。

[@user-hc8km3fe1v]

おかんの「身体は財産よぉ！」に感動的です‼️
おかん、最高😃⤴️⤴️

[@atwkm]

お母さん、お上手ですね❗
明るくてポジティブな感じが素敵です🎶✨

[@真-l1s]

おかんマスクしたまま踊るって凄いな🤣

[@ケメコ亜]

あかん…オカンのダンスに釘付けになってしまう👯👯2回目からは両方のダンス視聴を楽しみたいと思います💖✨✨✨

[@小林美和-h2x]

母の日だと思ったらこの動画につながりました😂。おかんのパワーいただいて、私も追いかけていきたい！おかん、まりなさんいつもありがとうございます🙏

[@yumiminami5894]

ありがとうございます
😊💓
おふたりに
会えて
元気をもらいました‼️
お母様と同世代です～
颯爽とカッコよく
ダンスなさる姿に
憧れています！

[@さつき-p4e]

オカン大好き💕
「なんとなくでいいのよ」というのが、上手にできない自分でもやってみようという気持ちにさせてくれます😊
最近、毎日の運動にまりなさんのダンス取り入れてます。
まりなさんとオカンについてゆきます❗️

[@むらいふみえ]

♪エナジーエナジー　の歌が好きすぎて
ずっとかけて料理しながらもステップふんでる~🤣

[@スライムスライム-i5c]

おかんさんの大ファンです❣️
スタイルもダンスも最高👍👍👍

[@orangenukunuku]

キレッキレお母さま本当に素敵です🥺❤️
一緒にやっていたのですがお母さまの動きが素晴らし過ぎて途中から立ったまま動かずに見てしまいました🥺

[@m4862]

お母さんのしなやかな動き、さすがです🤩

[@よつば-e9i]

おかんさすが！ 現役講師✴
曲の合間のおかんの創作いつも素敵❤
上級者向けがいつもおかんてすごいな😊

[@南風-v2g]

初めまして！
お母さんが上級者なんですね⁈動きが滑らかですもんね〜
テレビに映してやってみたくなりました！！
楽しい動画をありがとうございます😊

[@yurito9085]

楽しかったです😊お母さんもありがとうございます💐

[@コバシン-v4w]

お疲れ様です。33日目です。おかんのダンスがすごい💃有難う御座いました。

[@minmin-vx4zo]

お母さんがでてるシリーズ大好き☺️❤️毎回思うけど、本当にお綺麗な親子だなぁ🤍お母さんマスクしながらダンスしていて凄い🙄❣️

[@ゆうこ-w3o]

お母さま凄い！50代前半ですが、ダンス初めてみたくなりました😆

[@benkyo_2024]

素敵なママ❣️

[@りさ-k3f]

こんなに身軽に動けるお母さん素敵です！
一ヵ月前から、子供達を寝かしつけた後、夜な夜な、まりなさんの色々な動画をみて、毎日運動してます！
おかげで身体を動かす事が楽しくなりました！
4人の男子の母さんで、ストレスMAXの毎日ですが、これで発散してがんばります！
これからも動画楽しみにしてます❤️

[@まる-w3b]

おかんとダンス初めてやったんですけどとても楽しかったです！またやります！！

[@alisa9903]

おかんとまりなちゃん一緒に踊っていると何故かおかんに目がいってしまう😆

[@まる-t4o]

こんなお母さん良いなぁ！私もこんなお母さんになりたい

[@MS-qb7rx]

音楽がいい！80年代っぽさが好きです❤
激しい筋トレが無いので、筋肉つけずに脂肪燃やしたい時重宝します！

[@piyo7257]

おかんの後ろのやつが
突然開いて
おとんが登場するんじゃないかと
期待してしまった😁笑

[@ラキしゃんの旦那]

おかん様
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
間違いなく今1番かっこいい
親子だ✧︎

[@naomin1014]

おかん、すごいです♪スタイルもよく、ダンスの先生なんですね！さすが、、、。
私もあと何年かで50で、太りはじめてしまい、素敵なおかん60目指してまたちょいとずつ楽しみながらがんばろーと思います。
ありがとうございます😊

[@miyatotoro3834]

セトリのセンスが良すぎて、踊れるしお酒が進むし、もう最高💕

[@とぴ-s3o]

おかんとのダンス
楽しい！！
毎日踊ってます⭐

[@lemonice3087]

お母様のグルーヴ感とマリナさんの可愛らしさが相重なってとっても元気がもらえました。また楽しみにしています！

[@marisoreike6269]

振りが体が動きたい方向に無理なく動けて楽しかったです😂✨

[@roccketraccoon7076]

リズム感ないから足がもつれてうまく踊れてないけど、なんかめっちゃ楽しい気分になるので、結果、毎日きてますwオカンシリーズ、大好きです！！

[@imosh-kg1ln]

お母さんの存在感すご過ぎて、しんどいの忘れて楽しんで頑張れます！笑

[@mihos2002]

体を動かす仕事ずっと続けてられることが財産すぎる！お二人と運動出来て最高に楽しめましたぁー！ありがとうございますー！

[@美和くん]

今日もありがとうございます❣️気持ち良かった😊❗️

[@さっしぃふぁっしい]

見て楽しめる動画も大事ですね。
心も躍るような動画ありがとうございます♪

[@garipote_]

おかーーーーん！
待ってたーーーーー
この体幹。たたずまい。最高にカッコイイ。
まりなさんありがとう最高。

[@迷犬シェリーのパパ]

ホントにまりなさんのお母さま？
キレもあるし、しなやかさに妖艶さまで兼ね備えてらっしゃる！
それにしても一生懸命さが笑顔と共に伝わってくる素敵なダンスレッスンですね！

[@かおる-s3t]

おかんのエアロビレッスン受講したいです😊楽しいこと間違いない✨

[@オズナP]

すごく楽しかったです。
続けたいと思います。

[@jellyfish4281]

おかんうますぎる！
カッコよすぎる！
素敵です！！

[@コニャック-k4d]

2曲目ちょっと動き難しかったけどめちゃ楽しかった！！！
おかん大好きー❤

[@stm6572]

お母さんの次の動きに入る前拍で動きリードが本当に先生って感じで分かりやすい&好きです！！

[@くまはらけん吉]

待ってました❗おかんダンス、明日はおかんダンス確定です🐻

[@jackal422]

人生楽しまなきゃ損！
おかんの言葉深い〜👏🏻

[@京都ゆみこ-e9m]

ありがとうございます！

[@ぷちひまわり]

おかん、いつもキレキレダンスありがとうございます✨
おかんシリーズからいつも元気とパワーをもらっています。
マリネスチームの皆さんのおかげでこの一年、心と体のバランスを保てました。本当にありがとうございます😊

[@summer-3621]

ノリノリ!キレッキレ!!
おかんステキ😍
元気もらえる〜!!
ありがとう✨

[@ヒィロォミィ]

またまたお母様のキレッキレダンス楽しませて頂きました☺️ほんと楽しむことが１番で今の時期動きずらい時だけど痩せたいからやりたくないけどより自分の楽しめる時に大いにおもいっきりの笑顔で出きるのがホルモン的にも心身ともに効いてくるような😃

[@mapipi812]

最近まりなさんの動画を知りました。もう苦しいってときに、なんとなくで良いのよ〜アレンジ加えてもいいのよ〜などの前向きなテロップを見ると笑顔になれて、楽しく踊れます‼️次の日全身筋肉痛になりましたが、これからも楽しく動画見ながら運動して、健康的な身体目指します😆まりなさんの笑顔が大好きです💕

[@カオリ-y2t]

早速やりました😆🙌最初の曲も好きだし、平泳ぎダンスが肩？肩甲骨？その辺りに効いて気持ちいいです🎶久しぶりのおかんとダンス💃楽しかったです💕

[@ミミちゃん-t3v]

久しぶりのおかん❤️楽しみにしてました〜元気もらえます！

[@ろみろみ2828]

かーちゃんかわいいなぁ！☺️そのMUSIC好きなやつ🎵 オンライン会参加できるといいな～😍😍😍

[@m.taeko0114]

お母さん凄すぎる‼︎年齢を感じさせないし、リズム感半端ない‼︎

[@uhiromi3591]

オカンの動き、ハンパない‼️素敵オカン✨

[@user-wi3qr4qf5t]

むっちゃ楽しかったです‼️
時間が空いてやっとできました笑

[@sen9508]

雨降ってて体もだるかったけど一緒に踊ってるうちに明るい気持ちになれました。
マリネスは体を鍛えるだけじゃなくて気分も軽くなるから大好きです！

[@anan-lq8uj]

おかぁ～ん💖待ってました！お久しぶりです 楽し過ぎるぅー😂

[@うむ-q8w]

お二人共ものすごく魅力的です！

[@ももこ-k9j]

スクワット連続~！みたいなキツイ動きはないから、すごくやりやすいのにちゃんと全身運動だから汗出ました！
この30分バージョンとかあればやりたいな。もちろん、この動画を連続して運動すればいいんだよね。
負荷がなくてこういうの大好き！！無理なく動けて適度な疲れ最高です！！
まりなさん、お母さん、ありがとう！！

[@マイメロん-u3s]

楽しぃ〜♥おかんとまりなさんを見ながらやると、時間もあっという間ですね♪楽しみながら体を動かせたので嬉しいです♪素敵な動画をありがとうございます✨

[@大竹和枝-x9e]

娘さんの動画に救われてから、
おかんを観たら
ますます幸せになりました。
こんなに幸せな動画は初めてです✨
一緒に踊れない時もノリノリで聴いてます。自然とポジティブな気持ちになります☀️
ありがとうございます‼️

[@Mon-ln8nb]

お母さま、格好良すぎです～🎶
憧れます❣️

[@れい-b3b9g]

おかんとの動画めっちゃ楽しみにしてたから嬉しいよぉ😆曲がリズムに乗りやすいやつだから踊りやすいね。ずっと笑顔でダンスを楽しめる😊おかんがキレッキレっで踊るからほんとに凄いなって思う。凄く若いと思うな〜

[@KY-td2uj]

おかーーーん！

[@言霊カウンセラーAya愛と光のスピ]

めっちゃ楽しかったです😌💓
最近おかんと踊ろうを毎日やっています😊💕
振り付けもちょうど良い難易度だし選曲も最高💗まりなちゃんもお母さんも素敵💕またおかんと踊ろうやりたいです✨💗🌼

[@言霊カウンセラーAya愛と光のスピ]

おかんのダンス大好き💗毎日やっています😊✨

[@hiromi7829]

おかん~~~可愛いぃ💕
2人ともダンス上手プラスわかりやすいから一緒に踊っていて楽しいです😊✨

[@いき-p3o]

おかん大好き❤

[@puncyo]

おかんの
なんとなくでいいのよ〜
とか
見よう見まねでいいのよ〜
の言葉に励まされてます。

[@chi-w4x]

他の動画にはお世話になってて、これは「ダンスかぁー私にはむり！」と苦手意識抱いて開かずにいましたが、やってみたらめちゃくちゃ楽しい❤️かっこよくない動きでジタバタしてただけかもですが、めちゃくちゃ楽しい😍💕今後も人目を盗んでやっていこうと思います！笑笑

[@mチャイ]

まりなさんと　お母さんの　ダンスの動画が　見ていて一番楽しい!

[@pico3600]

笑顔が素敵です🥺一緒にやってて楽しいです‼︎

[@user-qp9xh1gg1c]

おかんダンスシリーズ大好き💕
おかん自由でしたね（笑）
それにしてもしなやかな動きと柔らかさ、
マスクしてるのにあんな動きができるなんて本当にすごい！！まだまだ歳関係なく行けると証明してくれるおかんです！！ほんと若々しい💕大ファンです😊👍

[@eritaka4867]

かっこいい。私もこんな素敵な60代を迎えたい。

[@chihiromame]

いつもまりなさんの声に元気を頂いてます。母とダンスしてみようと思います！還暦を超えて、足が疲れやすくなっているので座って楽しめるダンスがあったらうれしいです。

[@ryokosato6275]

曲も振り付けも大好きです！💖
ノリノリで色々なトレーニング挑戦しまーす！ マリナさん ありがとう〜🤗

[@菅野ちゃん-p6v]

キタ〜❗️お二人ともホント大好き💕
親子でダンス素敵です♪
夜勤明けだけど元気でますっ😊
やる気出る✨

[@真由美-m1c]

まりなさん、始めて3日目です！お二方の前向きな言葉に、励まされます！頑張ります！🌺😃

[@ちひちや]

おかん、アイソレーション効いてる
さすが上級者。
いつも楽しそう
ダンスは楽しい💃

[@skyflower61]

お母様スタイル素敵！

[@maxkaori]

きたー😍😍😍
私の大好きなおかん！！
おかんみたいな人目指したいです

[@ゆう-r7v1k]

本当に素敵な親子だと思います！
私も娘と長く一緒にマリネス出来るといいな♪
最後はこの動画で締めるプログラムを組んでみます！

[@むらいふみえ]

ミドルテンポでも楽しくてマリナさんの20分の後
ここに来るとじんわり汗かきます
楽し~~~い❤️💋

[@ゆみっち-i7n]

楽しかったです‼️☺️
まりなさんも、おかんも最高❤️
音楽のテンポがよくって、好きです‼️

[@かな-g8y2m]

お母様の動き素敵！わたしも将来、お母様のように躍りをかっこよく踊っていたいです！