Berarti saya masih harus latih latihan no 1 sampe 3 dlu ya bang sampe bener ya bang ,bang saya bisa pull up yang awalnya loncat tapi klo yang awalnya menggantung ga bisa bang gmna ya bang ? Saya pas menggantung itu naiknnya dikit banget bang .mohon dijawab terima kasih bang
@@Boasandhi27 siap bang mksih bang saran + ilmunya saya ga bisa balas apa apa saya cuma bisa doa buat abang semoga sukses youtubenya aminn semangat bang 🔥🔥🔥🔥
![โรงเรียนห้ามรัก โดนจับได้ตาย...!! [เอิร์นไดเม่]](http://i.ytimg.com/vi/4u02Sbr556Q/mqdefault.jpg)
Terimakasih buat tutorialnya masbro😃yang tulang belikat harus expert 0:46 wkwk
Terima kasih.. pasti bisa mr 😁
EASY
Halo pak Matheus.. apa kabar ?
Sehat pak broo
Pull up bar nya harus wajib lebih tinggi dari tinggi badan kah bang?
Baiknya iya.. kalau tidak bisa menekuk kaki ke belakang
Bang klo ga bisa forehead pull up gmna bang
Perhatikan instruksi di video ya
Berarti saya masih harus latih latihan no 1 sampe 3 dlu ya bang sampe bener ya bang ,bang saya bisa pull up yang awalnya loncat tapi klo yang awalnya menggantung ga bisa bang gmna ya bang ? Saya pas menggantung itu naiknnya dikit banget bang .mohon dijawab terima kasih bang
Latih dulu poin 1-3 secara bertahap.. kamu akan bisa seiring waktu jika latihan secara konsisten/teratur
@@Boasandhi27 siap bang mksih bang saran + ilmunya saya ga bisa balas apa apa saya cuma bisa doa buat abang semoga sukses youtubenya aminn semangat bang 🔥🔥🔥🔥
Semoga bermanfaat.. semangat latihannya 💪
Lebar pul up nya berapa meter
Tinggi 3 Meter, lebar 1.5 Meter. Pipa besi yang horisontal 2.5 Inch dan yang vertikal 1 inch