![Boasandhi](/img/default-banner.jpg)
- 55
- 1 486 247
Boasandhi
Indonesia
เข้าร่วมเมื่อ 1 ธ.ค. 2011
"SPORTS, FITNESS, PHYSICAL EDUCATION & RECREATION"
Hi, I am Boasandhi!
TH-cam channel @boasandhi (ID) contains various videos about sports, fitness tutorials, health, physical education, games, and recreational activities.
Don't forget to Like, Comment, Subscribe and also Share with all of your friends! so that this TH-cam Channel can be useful for many people.
SALAM OLAHRAGA ! SALAM KONSERVASI !
Facebook ( sandhieego)
Instagram ( boasandhi)
This TH-cam channel has been active again since: June 2020
Hi, I am Boasandhi!
TH-cam channel @boasandhi (ID) contains various videos about sports, fitness tutorials, health, physical education, games, and recreational activities.
Don't forget to Like, Comment, Subscribe and also Share with all of your friends! so that this TH-cam Channel can be useful for many people.
SALAM OLAHRAGA ! SALAM KONSERVASI !
Facebook ( sandhieego)
Instagram ( boasandhi)
This TH-cam channel has been active again since: June 2020
วีดีโอ
POPDA TINJU JATENG 2024 | WOMEN'S BANTAM (SMG VS SKA)
มุมมอง 37หลายเดือนก่อน
POPDA TINJU JATENG 2024 | WOMEN'S BANTAM (SMG VS SKA)
POPDA TINJU JATENG 2024 | WOMEN'S LIGHT FLY (PKL B VS SMG)
มุมมอง 17หลายเดือนก่อน
POPDA TINJU JATENG 2024 | WOMEN'S LIGHT FLY (PKL B VS SMG)
POPDA TINJU JATENG 2024 | LIGHT FLY (KDL VS SKH)
มุมมอง 16หลายเดือนก่อน
POPDA TINJU JATENG 2024 | LIGHT FLY (KDL VS SKH)
PENDINGINAN SENAM IRAMA (SENAM KREASI)
มุมมอง 51หลายเดือนก่อน
Peraga : 1. Rency 2. Kezia 3. Yola 4. Fiona 5. Sharon Pendinginan dalam senam kreasi penting untuk membantu tubuh kembali ke keadaan normal setelah latihan intensif dan untuk mencegah cedera. Berikut adalah beberapa langkah yang bisa dimasukkan dalam pendinginan setelah senam kreasi: Peregangan (Stretching): Lakukan peregangan pada berbagai kelompok otot yang telah aktif selama latihan. Pastika...
HIKING POS MATA AIR GUNUNG UNGARAN VIA MAWAR
มุมมอง 975 หลายเดือนก่อน
Gunung Ungaran adalah sebuah gunung berapi yang terletak di Jawa Tengah, Indonesia. Pendakian Gunung Ungaran biasanya dilakukan melalui beberapa jalur, salah satunya adalah jalur via Mawar. Jalur pendakian via Mawar merupakan jalur yang cukup populer dan sering digunakan oleh para pendaki. Jalur pendakian ini biasanya dimulai dari Desa Mawar, yang merupakan salah satu dari beberapa jalur pendak...
Proyek Geometrik Jalan Boja-Patean di Pakeman, Sidodadi Kecamatan Patean Kendal
มุมมอง 5762 ปีที่แล้ว
Proyek Geometrik Jalan Boja-Patean di Pakeman, Sidodadi Kecamatan Patean Kendal
5 GERAKAN LATIHAN KEBUGARAN JASMANI MENGGUNAKAN KURSI
มุมมอง 2622 ปีที่แล้ว
5 GERAKAN LATIHAN KEBUGARAN JASMANI MENGGUNAKAN KURSI
JALUR TAWANGMANGU - SARANGAN | SOP BUNTUT IBU UGI & TELAGA SARANGAN
มุมมอง 4372 ปีที่แล้ว
JALUR TAWANGMANGU - SARANGAN | SOP BUNTUT IBU UGI & TELAGA SARANGAN
Video Pembelajaran PJOK SD - SMP - SMA | Shooting Permainan Bola Basket
มุมมอง 1.6K2 ปีที่แล้ว
Video Pembelajaran PJOK SD - SMP - SMA | Shooting Permainan Bola Basket
AKTIVITAS RITMIK - Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) | 2019
มุมมอง 1.9K2 ปีที่แล้ว
AKTIVITAS RITMIK - Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) | 2019
Virtual School Tour | Tritunggal Junior High School - Semarang
มุมมอง 2.2K3 ปีที่แล้ว
Virtual School Tour | Tritunggal Junior High School - Semarang
CARA MENGAPUNG MENGGUNAKAN GAYA ANJING | WATER TRAPPEN
มุมมอง 12K3 ปีที่แล้ว
CARA MENGAPUNG MENGGUNAKAN GAYA ANJING | WATER TRAPPEN
Cara Membuat Gelembung Cincin Bawah Air - Tutorial Gelembung Cincin #Main_Air
มุมมอง 1.8K3 ปีที่แล้ว
Cara Membuat Gelembung Cincin Bawah Air - Tutorial Gelembung Cincin #Main_Air
TEKNIK MENYELAMATKAN DIRI DI KOLAM RENANG DENGAN MUDAH
มุมมอง 17K3 ปีที่แล้ว
TEKNIK MENYELAMATKAN DIRI DI KOLAM RENANG DENGAN MUDAH
REVIEW JALUR MENUJU KEBUN PALA | KECAMATAN PAGERUYUNG KABUPATEN KENDAL
มุมมอง 1.5K3 ปีที่แล้ว
REVIEW JALUR MENUJU KEBUN PALA | KECAMATAN PAGERUYUNG KABUPATEN KENDAL
CARA CEPAT BELAJAR PULL UP dari NOL! | 4 Latihan WAJIB untuk PEMULA
มุมมอง 9723 ปีที่แล้ว
CARA CEPAT BELAJAR PULL UP dari NOL! | 4 Latihan WAJIB untuk PEMULA
MATERI PEMBELAJARAN SOFTBALL - PERMAINAN BOLA KECIL
มุมมอง 1.6K3 ปีที่แล้ว
MATERI PEMBELAJARAN SOFTBALL - PERMAINAN BOLA KECIL
RENANG ESTAFET 25 METER GAYA PUNGGUNG, DADA, KUPU-KUPU, BEBAS | PPG PRAJAB UNNES 2018
มุมมอง 1.4K3 ปีที่แล้ว
RENANG ESTAFET 25 METER GAYA PUNGGUNG, DADA, KUPU-KUPU, BEBAS | PPG PRAJAB UNNES 2018
CARA MELOMPAT KE AIR DALAM RENANG | JUMP START
มุมมอง 16K3 ปีที่แล้ว
CARA MELOMPAT KE AIR DALAM RENANG | JUMP START
CARA MUDAH MENGAPUNG DI AIR DALAM | WATER TRAPPEN
มุมมอง 858K3 ปีที่แล้ว
CARA MUDAH MENGAPUNG DI AIR DALAM | WATER TRAPPEN
Melawan Fobia Ketinggian (AKROFOBIA) | Kolam Renang KODAM IV DIPONEGORO
มุมมอง 3.4K3 ปีที่แล้ว
Melawan Fobia Ketinggian (AKROFOBIA) | Kolam Renang KODAM IV DIPONEGORO
Video Pembelajaran PJOK SD - SMP - SMA | Komponen Kekuatan dalam Kebugaran Jasmani
มุมมอง 3K3 ปีที่แล้ว
Video Pembelajaran PJOK SD - SMP - SMA | Komponen Kekuatan dalam Kebugaran Jasmani
CURUG JEGLONG | Wisata Air Terjun Perbatasan Kendal Dan Batang
มุมมอง 1K3 ปีที่แล้ว
CURUG JEGLONG | Wisata Air Terjun Perbatasan Kendal Dan Batang
Konsep dan Komponen-Komponen Kebugaran Jasmani | PENDIDIKAN JASMANI
มุมมอง 10K3 ปีที่แล้ว
Konsep dan Komponen-Komponen Kebugaran Jasmani | PENDIDIKAN JASMANI
Cara Melakukan Gerakan PULL UP | KEBUGARAN JASMANI
มุมมอง 9K3 ปีที่แล้ว
Cara Melakukan Gerakan PULL UP | KEBUGARAN JASMANI
Video Pembelajaran PJOK SD - SMP - SMA | Dribbling, Passing, Control Permainan Sepak Bola dan Futsal
มุมมอง 23K3 ปีที่แล้ว
Video Pembelajaran PJOK SD - SMP - SMA | Dribbling, Passing, Control Permainan Sepak Bola dan Futsal
Video Pembelajaran PJOK SD - SMP - SMA | Dribbling dan Passing Permainan Bola Basket
มุมมอง 72K3 ปีที่แล้ว
Video Pembelajaran PJOK SD - SMP - SMA | Dribbling dan Passing Permainan Bola Basket
👍
Gua kesini gara gara liat film banjir besar terus kepikiran gua ga bisa renang
Ko ngeliat gampang amat, pas praktek bola kmn aja arahnya 😂
Gaya ngentot di dalam air 4 meter . Lebih sulit .
Mengapa saya tidak bisa renang padahal saya udah berumur 22 tahun.. jadi saya harus bisa walau masih takut
Semangat
Dr dulu gw praktek tapi ga pernah bisa knpa ya apa yg salah 😢
Alhamdulillah udh di coba, akhirnya saya punya hutang 2 nyawa sama teman saya karena saya tenggelam 2 kali wkwkw
Itulah gunanya teman
Untuk servis bawah.gmn kl bola tdk di lambung kan?lalu gmn KL tangan tidak di kepal/menggunakan telapak tangan???
Balas coach,bukan di love,itu pertanyaan,bukan percintaan,,,
Ah buset tulisannya kecil bangat 😭
Makasi bangg😊
Sudh Subbkrebbb(+Likeeee...slam dr sbaya,,,
izin bertanya min, sewaktu di tepi kolam atau sudah tidak ditepi kolam. untuk pernafasan nya itu nafas seperti biasa maksudnya ambil nafas dari hidung dan keluarinnya dari hidung ya min?
Ambil nafas dari mulut keluarkan dari hidung
Kesini karena buat praktek kelulusan
Bisa renang tapi ga bisa water trappen...ke sini biar bisa survive di dalam kolam dalem 😅
Bang kenapa bila kaki saya diam malah auto badan saya akan jadi baring di permukaan
hindaran nya menit berapa
Aq servis bawah jempol q biru2 😢 klo servis bawah pukulnya pake apa yah ka 🙏
Pergelangan tangan bagian bawah
Tapi kenapa saya cepat sekali capek kaki dan tangan saya cepat sekali terasa pegal gak nyampek 10 detik sudah pegal2😭
Sangat bagus bisa nambah ilmu
3
3
Mantap kk keren sekali
Waw
Terbaik, makasi atas ilmunya bang😇
Sama2
Sangat bermanfaat ilmu.nya terimakasih kk 👍🥰
👍
👍
Bagi sya ini gaya apung sngat brmnfaat buat,tenangkan pikiran... Mungkin yang lgi pengen rilex,dan juga buat refreshing otak akibat bnyaknya krjaan. Olahraga ini sangat membantu. Krna sya sering lakukan jga bila bnyak krjaan yang menumpuk
Yup
Klo ngambabg kpala di atas tetep tahan nafas gak y
#lif3 hack
Tiket masuk nya berapa bang??🤔🤔
Tahun 2021 = 10 K.. gatau skg 🙏
Ini aku Dateng karena ujian😅
Selamat datang
Gue kesini gara gara lihat video seorang bocah 2 tahun jatuh dikolam, dia tdk bisa berenang, sementara kakanya yg berumur sekitar 5 tahun tidak dapat menolong, kakak nya teriak teriak dan pergi mencari bantuan... Untung ada seorang bapak yang melihatnya... Bapak itu langsung lompat dan menyelamatkan bocah itu. Saya punya anak sekecil itu dan saya tidak dapat membayangkan jika saya tdk bisa berenang dan tdk dapat berbuat apa apa... Untuk itu saya akan belajar, paling tidak bisa mengapung, saya ingin bisa melindungi dan bisa menyelamatkan orang orang yg saya cintai dan orang-orang yg membutuhkan bantuan.
Semangat pak
Saya mengambang tp kepala sy gk sampai diatas air, udh ngikuti sprti di video bang. Posisi skrng udh bisa renang gy dada, mohon bantuannya bang hehe
Latihan terus
Gak boleh buang nafas dlm air. Ok noted. Lusa praktek. Semoga ingat wkwkwkwkwk
KERENN pak . mohon izin pakai videonya pak untuk pembelajaran SD
Terimakasih
Aku hu sjd
Bang gimana kalau cape atau kurang stamina ? 🗿🗿🗿pasti cape & tenggelam minum air..😭😪
Saya datang karena besok nya ujian :v
Kak gak isi lay up?
gua bisa berenamg tapi gk bisa water terepen
Kenapa serpisnya ditengah bukan disudut
th-cam.com/video/1qpbE9IHlPA/w-d-xo.htmlsi=_j6c4H-pCNqTIiNR
Video ini hanya untuk PT dan terimakasih bro😂😅
Suaranya pelan mas
Makanya saya tenggelem, dan gak bisa ngapung, saya dlu di ajarinnya bergantian kakinya kanan kiri nendangnya, ternyta gini tow caranya, mau coba belajar dlu bisa, baru pengen ajarin anak² saya, krn mreka suka sekali klo di ajak berenang🙏
Semangat pak
Gua mampir kesini karna mau belajar servis atas,karna setiap gua mau servis atas pasti tidak akurat dan terkadang tidak mau melewati net/jaringnya
Aku datang cuman buat pr
Mas, caranya agar kepala tetap berada diatas air gimana ya? Aku udah bisa water trappen pake video ini tapi masih kesulitan buat kepala tetap terangkat diatas air
Makasih
❤