Causas del insomnio o falta de concentración ➤ Cómo superarlo.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 23

  • @enriquebublitz5758
    @enriquebublitz5758 5 หลายเดือนก่อน +5

    Su forma de hablar me produce paz, y la info es de muy buena calidad , agradezco su efuerzo por bridar calidad de informacio.

  • @gusttavo9330
    @gusttavo9330 5 หลายเดือนก่อน +5

    y cuales son los ejercicios?

  • @Brightly747
    @Brightly747 5 หลายเดือนก่อน

    Doctora Ana, cuando crezco me voy estar como usted, muy brillante!

  • @yraschulz5815
    @yraschulz5815 4 หลายเดือนก่อน

    Excelente introducción para conocer algo del fucionamento del cerebro. En espera de próximos videos. Se entiende muy bien. Yra, Alemania.

  • @milamartinez3865
    @milamartinez3865 6 หลายเดือนก่อน +2

    Como se logra segregar esos químicos? Como se regulan las ondas ? Qué tipo de ejercicio? Me ha fascinado encontrarte tengo insomnio desde que nací y no he podido regular el sueño

  • @truchito1160
    @truchito1160 6 หลายเดือนก่อน

    Voy a enviar este video a una persona en bulgaria que no duerme y tiene un fuerte insomio
    Que bueno encontrarte

  • @DuniaFanucci-px8ix
    @DuniaFanucci-px8ix 5 หลายเดือนก่อน

    Que buena noticia! Que puedan trabajar la parte eléctrica para los insomnios! Muchas gracias por la información Ana! Quedamos atentos

  • @laurafabiani6613
    @laurafabiani6613 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias por éste video. Sí! Por favor, amplíalo. Gracias.

  • @doravenegasespinosa3600
    @doravenegasespinosa3600 4 หลายเดือนก่อน

    Ana una inquietud: ¿Por cuánto tiempo se sostienen los cambios cerebrales con tu técnica???

  • @ranadeoro3540
    @ranadeoro3540 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias 🙏🏽

  • @martafrancia6124
    @martafrancia6124 5 หลายเดือนก่อน

    Excelente gracias

  • @damiancastello2794
    @damiancastello2794 6 หลายเดือนก่อน

    Hola, muy buenas.
    Decías al voltante creo del minuto 5 más o menos, que desde la parte del entrenamiento o desde lo que nosotros mismos podríamos hacer, pues que a través de ello se podemos incidir en la parte más propiamente química y por tanto a su vez en la parte eléctrica a través quiza de la modulacion de esta última.. pero me gustaría saber, o conocer que piensas del proceso inverso o al revés..el reportar le a nuestro cerebro toda aquella química y microquimica que pudiera requerir digamos.. como de base para apoyarnos luego en todas las estrategias o herramientas que podemos reportar de nuestra parte como tú nombrabas..
    M. Gracias
    Y un saludo

  • @victorjose8336
    @victorjose8336 3 หลายเดือนก่อน

    El insomnio lo produce las preocupaciones del día a día que cada vez es mayor por lo que cuando lo sufres te viene la falta de concentración .
    La serotonina me la da el Escitalopram.

  • @CarmenGarza-o8c
    @CarmenGarza-o8c 3 หลายเดือนก่อน +1

    Pero no nos dices cómo lograrlo , cuál es l ayuda?

  • @nazariovillafuerteprudenci5057
    @nazariovillafuerteprudenci5057 6 หลายเดือนก่อน

    5:46

  • @octaviooro9182
    @octaviooro9182 3 หลายเดือนก่อน +2

    Habla mucho y dice poco

  • @amaliabella236
    @amaliabella236 7 หลายเดือนก่อน +3

    ...parte eléctrica ...? parte química...? Intraneuronal ...? No es practico Ana , te vi en potcat geniales , no es este el caso ;
    desde Tucuman República Argentina

  • @amaliabella236
    @amaliabella236 7 หลายเดือนก่อน +4

    ...falta claridad y bajar el lenguaje a una explicación no tan técnica

    • @jhonmorenocastro3010
      @jhonmorenocastro3010 5 หลายเดือนก่อน

      Busca a la Doctora Polo o los videos del Indio Amazonico.

    • @31123fernando
      @31123fernando 4 หลายเดือนก่อน +3

      Yo la comprendí perfectamente, te falta leer y educarte

    • @amaliabella236
      @amaliabella236 4 หลายเดือนก่อน

      Que torpe eres , con tu observación hacia mi comentario ,aprende primero el significado de la palabra -educación-​ a Ana Ibañez la sigo desde siempre adoro su libro ,igual puedo decir cuando algo no me agrada. Desde TucumanRepúblicaArgentina@@31123fernando

    • @leonardoduna6218
      @leonardoduna6218 3 หลายเดือนก่อน

      😮​@@31123fernando

  • @javier6822
    @javier6822 5 หลายเดือนก่อน +1

    No dices ni mierda ni como se entrena mucho hablas di como se trata