251.ストレッチ　上半身をゆるめてギックリ背中・腰痛予防

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
246.ストレッチ　腹部のねじり　～お腹の調子を整える、ウエストを細く～8:08246.ストレッチ　腹部のねじり　～お腹の調子を整える、ウエストを細く～
246.ストレッチ　腹部のねじり　～お腹の調子を整える、ウエストを細く～サテプラチャンネル
มุมมอง 453
ガチガチ背中をほぐす｜背中が痛い時のヨガストレッチ5:28ガチガチ背中をほぐす｜背中が痛い時のヨガストレッチ
ガチガチ背中をほぐす｜背中が痛い時のヨガストレッチたかヨガ 小野田貴代チャンネル
มุมมอง 199K
2025年一発目は運動器具のご紹介☆彡4:502025年一発目は運動器具のご紹介☆彡
2025年一発目は運動器具のご紹介☆彡宝木スイミングクラブ
มุมมอง 12
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม03:47เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็มเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 577K
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ2:45:44Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบBay Riffer
มุมมอง 167K
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
257.ストレッチ（スタンディング）の見直し＜後編＞8:51257.ストレッチ（スタンディング）の見直し＜後編＞
257.ストレッチ（スタンディング）の見直し＜後編＞サテプラチャンネル
มุมมอง 161
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)14:36"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)지식한상
มุมมอง 2M
홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘15:34홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘
홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘EBSCulture (EBS 교양)
มุมมอง 316K
腰痛持ちの方へおすすめのストレッチ【10分間】11:38腰痛持ちの方へおすすめのストレッチ【10分間】
腰痛持ちの方へおすすめのストレッチ【10分間】前田のまいにちセルフケア ! by GronG
มุมมอง 307K
The abandoned golden retriever puppy cried,and the kitten came to comfort it in time.so heartwarming8:33The abandoned golden retriever puppy cried,and the kitten came to comfort it in time.so heartwarming
The abandoned golden retriever puppy cried,and the kitten came to comfort it in time.so heartwarming土豆の日記Cat's diary
มุมมอง 2.5M
Yoga for back pain relief, posture improvement, and pelvic distortion #60220:10Yoga for back pain relief, posture improvement, and pelvic distortion #602
Yoga for back pain relief, posture improvement, and pelvic distortion #602B-Flow
มุมมอง 1.7M
全身の血流が１分でよくなる！「ウェイブポンピング」（免疫力、背骨、腰痛、背中のハリ、肩こり） 【楽ゆる式】8:01全身の血流が１分でよくなる！「ウェイブポンピング」（免疫力、背骨、腰痛、背中のハリ、肩こり） 【楽ゆる式】
全身の血流が１分でよくなる！「ウェイブポンピング」（免疫力、背骨、腰痛、背中のハリ、肩こり） 【楽ゆる式】楽ゆる式 ◎ セルフ整体
มุมมอง 1M
10-minute The Magic Morning Stretch to cure back pain【Japanese Style】13:3610-minute The Magic Morning Stretch to cure back pain【Japanese Style】
10-minute The Magic Morning Stretch to cure back pain【Japanese Style】JapaneseYOGA
มุมมอง 149K
249.ピラティス　シーテッドツイスト　～ウェストの引き締め、姿勢改善～8:36249.ピラティス　シーテッドツイスト　～ウェストの引き締め、姿勢改善～
249.ピラティス　シーテッドツイスト　～ウェストの引き締め、姿勢改善～サテプラチャンネル
มุมมอง 924
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?09:49#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?# จัน ฑาล
มุมมอง 199K
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:33:50🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 488K
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
มุมมอง 87M
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 9M
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 25:17:45🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 169K
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม03:47เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็มเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 577K
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K