I took extra notes .while hearing , writing the descriptions with a pen in my notebook is very pleasant ❤🎉 Takemi san please know my absorption of knowledge.
What important and valuable informations ! Takemi san everyone will be impressed with this and read and see many times . For me the third time . And I am taking notes with pen in my hand . My satisfaction will Come from this description . I might make a small lecture . By dividing into Points ❤🎉😊
This information gives me a so called creative thinking because I can’t hear anything Takemi san says so passionately after his intensive research . I am cooking due to my description . Wow ❤🎉how happy I am . Merci beaucoup . A
Blood circulation is an eternal point . But accepting your aging process and challenging as many hobbies as possible would make us enjoy our frail Ing life . Takemi san and Noryo San , always ❤🎉.
Amino acid score is the word I kept in my thought in the video . Also miso has got so many health merits . Since I saw this video , I have begun to eat miso soup already 4 times. By the way , how about using koya tofu instead ?
Takemi san I will always repeatedly listen to your information. I am looking forward to executing what I learned here . Indeed It would be hard to find this kind of information . With gratitude as always . ❤️🙏 Da
![You can restore clogged blood vessels! ? [Ophthalmologist commentary]](http://i.ytimg.com/vi/sOtrvAkVoac/mqdefault.jpg)
血液が全身に酸素と栄養を送っている。
血流が健康に直結しているのは、その通りですね。
最初の話は理解し、記憶出来たけど、後半は色々な食材が出てきて、頭が混乱した(笑)
広範な物、食べるの難しい。
納豆、ブロッコリー、味噌汁だけ心がけます。
豆腐が良い、と言われますが、前回に配信された要約チャンネルでは、豆腐の原料である大豆は、アメリカのコロンビア大学の研究から、認知症を引き起こすことが証明された、と語られていました‼️今、配信されている内容とは矛盾していませんか？
あらゆる食品の添加物、農薬、防腐剤を取り除かなければ、健康になれないと思うのですが
なれるよ
@@ドンファン-w1l適当なこと言ってません？？
日本国内の添加物、農薬、防腐剤の制限値は他国と比較してかなり緩いんやで
ちゃんと学ぼうな
いつも素晴らしい解説をありがとうございます
今日は絵に注目して見ていました
和服を着ているタケミさんや、お財布が空になってしまったタケミさんがツボでした ただ、ベッドの中でタケミさんが何時もの白衣を着ていますが、可愛いパジャマを着せてください♥️ タケミさんとりょうさんが色んな服を着たり、色んな事をしている絵が面白いと思います いつかりょうさんの入浴シーンや料理しているシーン等もウケました
もうちょっとアソビを入れませんか🤗❓ 更に面白くなると思います
大豆は、遺伝子組み換え・ゲノム食品に換えられてしまい もう、食べる事出来なくなりました。アメリカ・カナダ産だし
いつも😆💕✨有難うございます。勉強になります。❤
栄養素もだけどバランスした適度な運動もですね…🌄🫀💖塾睡眠💤から寝る前は水分を摂取するですね…
とても有益な情報をありがとうございます、毎晩ストレッチしながら聞いています。もう少し短いといいかなと思います。時間がなくて終わりまで聞けないときもあるので。
いつも、有益な情報をありがとうございます♪
鮭…
闇が深すぎる…
とりあえずチリ産養殖物はやめときなはれ
ノルウェー物も本当に大丈夫なのかなぁ…
養殖物じゃないと生食できないっていうのも厳しい😥
キャベツの外葉は農薬がたっぷりついてませんか？
そう思いますよね😮
タンパク質は、余り取れない😅野菜と、酢を使ってます
まとめ🥺
①15:59 ②36:05
気になる㌽🥺豆腐⬜しじみ味噌汁、ネギいっぱい入り納豆
🟡🍲大好き✨
🧅玉ねぎ、🥦ブロッコリー💪最強🥺
鶏もも肉🐔美味しい🥺
助かります
いつも有益な情報を届けてくださりありがとうございます。たけみさんとりょうさんの教えて下さった食品だけ買うようにしています。大分健康になったと思います。これからも宜しく😉👍🎶ありがとうございます。
Very informative and interesting about the intake of protein!! Thanks Takemi and ryosan .
おぉ、夜間頻尿でトイレに2回行き来するが、血流には良きかも？😅
鶏皮、良質なコラーゲンなんですね。😮
ホルモン剤たっぷりプリプリで、男で胸にしこりで乳がん検診w
キャベツの外葉は農薬だらけだよ😂
14:45 早いうちから減塩味噌と、出汁の素ではなく無添加の鯖節や煮干しをお勧めする。
鰹節は味噌汁にはちょっと贅沢。
なんで食品添加物は嫌うのに、大量のお塩と化学調味料の出汁の素はスーパーで（販売禁止にした方がいいのに）あんなに売れてるんだろう。
こんなんなら、まだ出汁入り味噌買ってた方がまだマシ。
I took extra notes .while hearing , writing the descriptions with a pen in my notebook is very pleasant ❤🎉 Takemi san please know my absorption of knowledge.
毎日、お味噌に豆腐、あぶらあげ、だいこんを入れて食べてますが、血行が
悪いです。高齢者です。納豆も食べてます。
What important and valuable informations ! Takemi san everyone will be impressed with this and read and see many times .
For me the third time . And I am taking notes with pen in my hand . My satisfaction will Come from this description . I might make a small lecture . By dividing into Points ❤🎉😊
食事内容がよくても運動不足だと血流は悪くなります。適度な有酸素運動と無酸素運動を行うことで、初めて毛細血管レベルの活性化（末端まで血流をよくする）が実現すると感じます。
⁹
😢😢😢😢😅
@@mayomayo
(∵)
This evening too, I am watching this video
and taking notes in my new notebook which I decided to change from the former a bit middle size one .
国民必見の配信情報です！
スーパーのお休み処で真剣に拝見しました。本当に、日本は昔と違い、自分も含め、手軽、便利一直線です。たけみさん、ありがとうございます。味噌汁は確かにﾒﾝﾄﾞｸｻｲ一品です。たけみさんはどんな方か？お会いしたいです。
今年は身内をつぎつぎに失い私も、三年前に不養生、ストレスにより病併発。学校などでは教えないことが山ほどあります。善意の大人がふえねばなりませんね。コンビニは取捨選択が必須といつも思ってます。🎉
味噌は作ると良いな
Hello ,very good Thank you 😘💕
導入が長いな～
Is it ok use ginger powder instead of making ginger tea
たまねぎと長ねぎを沢山食えばいい。
体臭を気にしないならね
大衆ってなんですか？
@@papataro1948
鶏皮は脂肪が多いと思って捨てて鶏胸肉のみ食べていたけど。。。
納豆日曜日の夕食ひきわり納豆長ネギ刻み青のりゴマ入れて忘れない用に頑張りま〜洋辛子も入れます。
Without this information, I would miss important things in reaching better health ❤🎉
キャベツ栽培は農薬散布せずに地中に農薬を混ぜて害虫を遠ざけているらしい! 問題はこの野菜を食べている我々に問題は無いのですか？
語尾に”・・・あります”と頻繁に繰り返されますが、長州ご出身の方ですか？
日本の歴史的に明治維新以来の国会議員は長州弁を多用しますが、それに倣って権威付けに使っているのか、それとも本当にその地方出身の方なのか気になります。
キャベツの外葉は農薬付いてるから捨ててる
I have firmly decided to take natto with sliced green onions on Sunday evening !! Last time I added tororo!! Thanks a lot Takemi and ryosan
To
酒精の入った 味噌は
辞めるべき？
33:35 ここのチャンネルのリスナーなら、別に運動とセットじゃなくても、16時間断食とセットでカルニチンサプリを摂っても効果的です。
ここでラム肉を毎日食べるのは、オートファジーがたんぱく質不足によって起こることを考えても断食効果が一つ減るので損することになると思います。
Takemi san and ryosan
Thanks a lot for so many amazing things’ explanations .
With gratitude as always .
質の良いタンパク質〜豆乳納豆オクラモズクネギ味噌汁〜塩分制限にもです事ね＊＊＊
大丈夫かな。和食で、必要な量のタンパク質が取れるの？
タダラフィルという精力剤（バイアグラOEM）を割って5ミリg半錠だけ毎日飲んでます
これを勧めるお医者さんがいて実行したら20代の気力体力戻ってきました
髪も濃くなるのはもちろん血流が良くなれば良くなる箇所だらけです
あくまで半錠5mgだけ飲むのがコツです。増やしても色々弊害あるらしいので
最初、夜のプレイ時だけ増やしてましたが、一年も飲んでればその必要も無くなります
あと自作の梅干し、梅酢、梅肉ペーストも効きます
。
今回も有益な動画配信
ありがとうございます😊
いつものように、家事をしながら拝聴しています🎉
聞きながらするとはかどりますし、知識が
豊富になり一石二鳥です🎉感謝です✨😅
Doctor TAKEMI? Thank you🥦🥕🧄🍓
I have got or bought lots of ginger powder . I I could use it very handy ❤🎉
I
I would appreciate your answer . ❤🎉
これは良い情報！
いつもありがとうございます🎉
ナットウキナーゼって、確か…暖かいご飯でも○んでしまうといわれてますよね😊
ネギ、黒ごまも納豆に混ぜるとおいしいですよ🍀
血管を綺麗にできるように食事見直してみます。
☁️ おはようございます
しじみの味噌汁は一度「じゃりっ」と言ってから 飲まなくなりました 豆腐やわかめは好きです 具だくさんにして たっぷりの野菜 摂りたいですね 納豆は ネギも入れますが 昔は うずら卵も混ぜてました 今日はさつまいもも 玉ねぎも しめじも少々あるので 具だくさん味噌汁できそうです 冷凍肉もあるので… えっ? 外側のキャベツは 毎回捨ててましたよ (汚いし何が付いてるか わからないから)2枚くらい レタスも捨ててました キャベツは千切りだしなまで食べるので…
鮭って… 抗生物質漬けなんじゃなかった？
キャベツの外葉なんて農薬だらけじゃん
しかも加熱したら大半のビタミンCは壊れて無くなってしまう
ちょっとアホクサイ
This is a video I must see many many times ❤🎉.
This information gives me a so called creative thinking because I can’t hear anything Takemi san says so passionately after his intensive research . I am cooking due to my description . Wow ❤🎉how happy I am . Merci beaucoup .
A
何度もかきすぎ 一回にしなさい ひつこすぎる
農薬気にしてたらら何も食べられない。お茶が、すごくないですか😂。。何しろ解毒作用が有る物とる事。タンパク質は腎の悪い人、制限があると思いますが～。
運動不足もあります。
なぜ日本の政府は身体に悪いとわかりながら
マーガリン他様々な食品を出しても平気なんでしよ誰かが得する人がいるんですね😂
へへへ
タケミさん、おはようございます。🤱🧑🍼👨🍼👩🍼🛀今日も、ありがとうございます。🤱🧑🍼👨🍼👩🍼🛀
ありがとうございます
60kg×0.1＝60gとなっていますが6gのまちがいではないですか？
冬の間はお味噌汁に毎日、玉ねぎを入れてました。体が温まりますが、血流が悪いです。
Blood circulation is an eternal point . But accepting your aging process and challenging as many hobbies as possible would make us enjoy our frail Ing life . Takemi san and Noryo
San , always ❤🎉.
Amino acid score is the word I kept in my thought in the video . Also miso has got so many health merits . Since I saw this video , I have begun to eat miso soup already 4 times.
By the way , how about using koya tofu instead ?
スーパー等で売っている納豆は添加物まみれの偽物納豆ばかりですがそれでも効果あるんでしょうか？
同じ思いです。いくら健康に良くても、食べる物の素材に農薬，人工添加物まみれでは？
添加物って具体的にどれのことを言っているの？そりゃ過ぎたるは及ばざるが如しで，健康リスクがあるものを多量に取れば危ないですが，そうでなければ寧ろ衛生上有利に働くでしょう．
農薬についても，残留成分が人体に影響の無いレベルの物が流通している以上，過度な心配は良くないと思います．
私はネギと玉ねぎ作ってるけど農薬はつかわない。それでも虫に食われない。レタスも虫が嫌いらしく農薬なしでもできる。じゃがいもやほうれん草もできるし、夏野菜も少し作るけど農薬は使わない。かぼちゃもできるし、家庭菜園を結構農薬なしでやってる。というか農薬の使い方を知らないし、怖くて使えない。キャベツと白菜は農薬が絶対必要だね。でも少量なら、ネットを使えば農薬なしでもできる。虫が完全に0というわけにはいかないけど。自分で作れば農薬は避けられる。
から😮
😮ら
１２こめ🥺
Ryo sans appearance is very interesting ❤🎉
ありがとうございます！
玉ねぎ
Takemi san
I will always repeatedly listen to your information.
I am looking forward to executing what I learned here . Indeed
It would be hard to find this kind of information .
With gratitude as always . ❤️🙏
Da
ありがとう御座います
ぽっちゃりの方が長生きする説出てるよね。
サウナは効果ありますか？
血流管理⭕
栄養管理⭕
健康管理⭕
金銭管理⭕
新しい細胞！
蛋白質
35:15 らしくないね。
コラーゲンは経口摂取しても分解されちゃうので意味がないですよ。
健康食品の業界で否定してるけども商売ですから。
こう言うのがのさばってるから、サプリは無意味とホリエモンも言っちゃうんです。
その情報はとっくに古いものになってますよ。
調べてください。