DESBLOQUEA ISQUIOTIBIALES . Dales Fuerza y Flexibilidad. 20 minutos cada día.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 56

  •  8 หลายเดือนก่อน +1

    WOW ame la clase. Hice mi pinza súper profunda y cómoda, eres genial Viri. Muchísima gracias hermosa. Bendiciones.🙏🏼NAMASTÉ

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  8 หลายเดือนก่อน +1

      Felicidades bella!! Qué gran noticia 🌟🎊!! Isquiotibiales desbloqueados ✔️!!
      Namasté 😍🤗

  • @suzannecalvoa8627
    @suzannecalvoa8627 2 หลายเดือนก่อน

    Me ha encantado la clase, seguido veo videos con posturas similares y me daban ganas de hacerlas, hasta hoy que me anime, tengo mucho por trabajar, seguiré mi práctica de yoga, gracias 🙂

  • @Anacarrillo-um5sc
    @Anacarrillo-um5sc 14 วันที่ผ่านมา

    Qué clase tsn espectacular ❤❤❤

  • @yazminaviles3511
    @yazminaviles3511 7 หลายเดือนก่อน

    Me encantó la clase, si se siente la diferencia riquísimo, gracias Viri, sigue compartiendo ❤

  • @norkischirinos3495
    @norkischirinos3495 หลายเดือนก่อน

    Fascinante la clase

  • @sandraperalta3160
    @sandraperalta3160 4 หลายเดือนก่อน

    Amo!!!!! Gracias gracias gracias 😘

  • @luicinacuellar9135
    @luicinacuellar9135 7 หลายเดือนก่อน

    Muchísimas Gracias Viri tengo que agradecer tu bondad para todos los que buscamos estar bien para nosotros mismo ❤te adoro Viri sos lo más importante en mí vida por tus excelente clases. Un enorme abrazo desde Argentina Córdoba capital. Namaste!!! ✨🧘👌👌.

  • @albertohernandez4558
    @albertohernandez4558 7 หลายเดือนก่อน

    Eres genial profe, no te felicite el 15 de mayo dia del maestro.gracias Viri, por tu guia se le precia con mucho cariño, un abrazo🙏💋💋❤️🦋💯

  • @yasnapaolasepulvedagutierr1526
    @yasnapaolasepulvedagutierr1526 7 หลายเดือนก่อน

    Reto cumplido gracias gracias gracias

  • @bellafuqueneleon8253
    @bellafuqueneleon8253 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias Viri bendiciones 🎉

  • @JprimeLu
    @JprimeLu หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias ❤

  • @jennifergarcia7172
    @jennifergarcia7172 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias maestra, excelente clase para iniciar la mañana,✨ namasté 🙏🏻

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  8 หลายเดือนก่อน

      A ti Jen!! Hermoso día 🕊️♥️😍

  • @mariapuente8172
    @mariapuente8172 8 หลายเดือนก่อน

    ¡!!!Bonito Día Hermosa !!!aquí presente para comenzar a activar mente y cuerpo, abrazos de luz para. Ti.. NAMASTÉ 🌹

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  8 หลายเดือนก่อน

      Namasté preciosa ♥️🕊️

  • @mariellongo8468
    @mariellongo8468 7 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤Ese michiiii❤❤❤❤❤

  • @mairavera7637
    @mairavera7637 8 หลายเดือนก่อน

    Buenas tardes. Mil gracias la necesitaba. Namaste

  • @yarelihernandez4069
    @yarelihernandez4069 6 หลายเดือนก่อน

    Increíble clase gracias Viry ❤

  • @marthaortiz8318
    @marthaortiz8318 8 หลายเดือนก่อน

    Bendecida Noche Viri,🙌gracias me así falta éstos estiramientos !!!!!!Namaste 🙏🧘‍♀️❤️❤️❤️❤️

  • @felicastillo441
    @felicastillo441 8 หลายเดือนก่อน

    Excelente!!!💖💖🙏🙏❤️❤️

  • @claudiadiaz4
    @claudiadiaz4 7 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias 🙏

  • @marthasanchez9559
    @marthasanchez9559 8 หลายเดือนก่อน

    Felicidades por el día del Maestro!! Eres única

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  8 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias Martha!!! Qué linda 🥰. Namasté ♥️🌟

  • @monikiya3150
    @monikiya3150 8 หลายเดือนก่อน

    ESTUPENDA !! 👏👏clase , confirmo que está será mi clase bandera para después de entrenar tren inferior,mil y mil gracias Viri, Dios te bendiga enormemente namasté 🙏🧿

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  8 หลายเดือนก่อน +1

      Te vendrá súper bien!!! 👍. Un abrazo 🥰. Namasté ♥️🕊️

  • @oscarsaldanaudio
    @oscarsaldanaudio 8 หลายเดือนก่อน

    Sobre todo por la mañana amanezco como piedra, pero después de un ratito de yoga ya empiezo a aflojar. Y lo que alguna vez comentaste de la hidratación. Muchas gracias Viri!

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  8 หลายเดือนก่อน +1

      Hola!! 👋 es medicinal 😂. Namasté 🕊️♥️

  • @GloriaLopez-mm5fg
    @GloriaLopez-mm5fg 8 หลายเดือนก่อน

    Esplendida clase me gusta mucho, gracias por compartir tu valioso conocimiento. Feliz Día del Maestro. Dios te conceda mucha salud y fortaleza

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  8 หลายเดือนก่อน

      Qué linda Glo 😍♥️. Gracias a ti por la oportunidad que me das de acompañarte. Namasté 🕊️♥️

  • @celineballe2876
    @celineballe2876 8 หลายเดือนก่อน

    Buenos días 🌞. Maestra Viri. Muchas gracias por regalarnos una clase más. 🙏. Que tengas un bendecido día ✨

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  8 หลายเดือนก่อน +1

      Igualmente para ti Celine! Namasté 🕊️♥️

  • @luciananesci4784
    @luciananesci4784 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias, gracias, gracias.

  • @marthamonsalve7933
    @marthamonsalve7933 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias

  • @PatyOrtega-d7s
    @PatyOrtega-d7s 7 หลายเดือนก่อน

    Bonita clase , felicidades.🎉❤

  • @tereduranpino8612
    @tereduranpino8612 7 หลายเดือนก่อน

    Deliciosos estiramientos.Gracias bonita.NAMASTE

  • @adrianarack2779
    @adrianarack2779 8 หลายเดือนก่อน

    Graciassss!!!! Una clase genial.

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  8 หลายเดือนก่อน

      Yeeeeih!! 🎊🤗. Muchas gracias 😊

  • @albertoserrano1877
    @albertoserrano1877 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias 😊😊❤❤❤

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  8 หลายเดือนก่อน

      A ti. Namasté 🕊️♥️

  • @mariapuente8172
    @mariapuente8172 8 หลายเดือนก่อน

    Piernas listas para empezar nuestra caminata diaria.. NAMASTÉ ❤

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  8 หลายเดือนก่อน

      Perfecto!!! 🤩

  • @silviaparamo5678
    @silviaparamo5678 8 หลายเดือนก่อน

    Buenos días Viri,la clase se me fue rapidísima.Gracias la disfrute mucho😃🙏🏻 mamaste 🪷🧘🏻‍♀️

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  8 หลายเดือนก่อน

      Qué bien!! 👌 me hace muy feliz eso indica que la disfrutaste mucho. Namasté 🕊️♥️

  • @mireyamartinez2625
    @mireyamartinez2625 8 หลายเดือนก่อน

    Excelente día, bendiciones

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  8 หลายเดือนก่อน

      Namasté 🕊️🌟

  • @carmenperez8210
    @carmenperez8210 5 หลายเดือนก่อน

    Yo no me puedo plegar me duele muchisimo ese músculo por que tengo problemas de cdera , gracias viridiana me ven dran bien esta clase ❤

  • @marthasanchez9559
    @marthasanchez9559 8 หลายเดือนก่อน

    Buenísima clase!! Si la necesitaba. Gracias, Viri!?

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  8 หลายเดือนก่อน +1

      Me encanta coincidir con ustedes. Namasté ♥️🕊️

  • @adaceballos1155
    @adaceballos1155 7 หลายเดือนก่อน +1

    La vista se me va a tu gato ❤

  • @administracion-zorayacasas1367
    @administracion-zorayacasas1367 7 หลายเดือนก่อน

  • @miguelangelrangelanota9761
    @miguelangelrangelanota9761 8 หลายเดือนก่อน

    👍🏼

  • @elviejon5974
    @elviejon5974 5 หลายเดือนก่อน

    👍

  • @BarbiDM28
    @BarbiDM28 8 หลายเดือนก่อน

    Jajaja la gata se estiro de la misma manera... no se quería quedar afuera 😅

  • @tomasgarcia8339
    @tomasgarcia8339 7 หลายเดือนก่อน

    Demasiado para mí, noto la tensión en los gemelos , en los isquios nada