원인없이 아픈 자율신경실조증, 치료하는 첫 걸음 바른 식사 습관! 알려드립니다

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  • เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
  • 특별한 이유없이 원인없이 아픈 자율신경 실조증!
    병원에서 치료도 중요하지만 집에서 식사하는 습관도 중요해요
    잘못된 식습관은 자율신경 악화로 이어집니다!
    자율신경 전문가가 알려드리는 바른 식습관 확인하세요 :)
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    [자율신경 실조증 홈케어편]
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    #자율신경 #실조증 #식사 #음식 #좋은
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ความคิดเห็น • 21

  • @jahayun
    @jahayun  ปีที่แล้ว +1

    자율신경은 치료도 중요하지만, 일상에서 하는 생활 습관 홈케어가 무척 중요하거든요.
    밑에 링크에 집에서 쉽게 따라할 수 있는 관리법들 정리해두었으니까 들어오셔서 따라해보시면 도움되실 것 같아요.
    [↓↓↓↓↓↓↓ 자율신경 생활 관리법 ↓↓↓↓↓↓↓]
    jahayun.com/curation/

  • @user-ru1zq2ls4p
    @user-ru1zq2ls4p 2 หลายเดือนก่อน

    좋은 말씀 잘 들었습니다. 아침식사 하고 단백질 챙겨먹으니 좋으네요

    • @jahayun
      @jahayun  2 หลายเดือนก่อน

      이렇게 챙기는것이 결국 나 자신을 사랑하는 것이 잖아요.
      몸이 좋아하는 것들을 챙겨 주세요.
      고맙습니다.

  • @user-vc4dx7mk6n
    @user-vc4dx7mk6n 2 ปีที่แล้ว +7

    강의내용도 좋지만
    그보다 원장님의 편안한 음성에서 이미 자율신경실조증이 해결된 듯 합니다
    감사합니다

  • @user-ht8rh5vr9q
    @user-ht8rh5vr9q 3 ปีที่แล้ว +5

    고맙습니다~^^

  • @shinchoi2804
    @shinchoi2804 2 ปีที่แล้ว +3

    감사합니다~^^

  • @byeongjinkim7453
    @byeongjinkim7453 2 ปีที่แล้ว +3

    감사합니다
    단백질이 그리 중요하군요
    고맙습니다

  • @user-mg9hv6hb3q
    @user-mg9hv6hb3q 2 ปีที่แล้ว

    고맙습니다

  • @user-cg5gz2gd8m
    @user-cg5gz2gd8m 2 ปีที่แล้ว +1

    원장님
    멋있어요

  • @미경김-j5g
    @미경김-j5g ปีที่แล้ว

    좋은말슴

    • @jahayun
      @jahayun  ปีที่แล้ว

      시청해 주셔서 감사합니다😊

  • @mcgregor393
    @mcgregor393 ปีที่แล้ว +2

    자율신경실조증에는 마늘같은 맵고 싸~한것은 안좋은가요?

    • @user-gw9os5bl7k
      @user-gw9os5bl7k 11 หลายเดือนก่อน

      자극적인음식 맵고 짜고 밀가루음식 튀긴음식 날음식 생야채 생고기 생선회는 피하세요 카페인ㆍ술ㆍ담배 하지마시고요 규칙적인 생활 충분한 수면ㆍ휴식

  • @朴挺玹
    @朴挺玹 2 ปีที่แล้ว

    한의원 위치는 어디에요?
    침도 효과가 있나요?

    • @jahayun
      @jahayun  2 ปีที่แล้ว

      네 한의원 주소와 연락처 알려드릴게요~
      한의원 이름은 자하연한의원이고, 주소와 전화번호 남겨드립니다
      주소 : 서울특별시 강남구 도산대로 327 SGF청담 타워 5층
      전화번호 : 02-3448-7575

    • @sunnykim7860
      @sunnykim7860 2 ปีที่แล้ว

      선생님 강의 잘 들었습니다. 저는 단백질이 들어가면 무조건 소화가 안되는데 어떻게 할까요?

  • @user-xf4jm7rg9l
    @user-xf4jm7rg9l 2 ปีที่แล้ว

    ㄱ1.

  • @user-jb3vh7vt9b
    @user-jb3vh7vt9b ปีที่แล้ว

    감사합니다~

    • @jahayun
      @jahayun  ปีที่แล้ว

      시청해 주셔서 감사드립니다.