شكرا على هذا الفديو ..وهل هذه التمارين كافية لتقوية عضلات الظهر لمن مرّ له اكثر من شهر على إجراء عملية الانزلاق ام يجب ان تكون هناك تمارين اكثر للتقوية نتمنى منكم ان تعطونا تمارين اكثر للتقوية
الشكر لله. التمارين دى مناسبه ليك عشان شهر دا مش كتير بعد العمليه. جرب التمارين دى الاول وبعد شهرين او ثلاثه. كدا دخل التمارين الى هنا th-cam.com/video/QuuFbGR4rbw/w-d-xo.html تدريجى التمارين دى متقدمه متعملهاش الى ما تمارين المرحله الاولى تخلص وميكونش فيه الم اثناء التمارين
السلام عليكم دكتور انا عملت عمليه تثبيت فقرات من اربع شهور والى الان في وجع بعضم الورك وقلي الدكتور هاد من شد الفقرات واعصاب الأرجل ضعيفه مابتقدر اقف اكتر من ربع ساعه نرجو الافاده
عليكم السلام المفروض نعمل التمارين السهله الى ف الاول نستمر عليه يومين تلاته وندخل كل مره تمرين واحد بس زياده. يعنى الموضوع يبقى تدريجى. والمفروض ميكونش فيه الم اثناء التمرين اول ما الالم يظهر اريح شويه وارجع اعيد تانى ويفضل التمارين دى تتعمل مع دكتور علاج طبيعى هو الى هيظبط شدة التمارين
السلام عليكم دكتور صار اربع اشهور من سويت عمليه تثبيت فقرات رابعه والخامسة والعجزيه بس نطاني علاج ماكلي سوي تمارين او علاج طبيعي ولحد الان الم قوي اتمنى تجاوب وان شاء الله في ميزان حسناتك
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دكتور حياكم الله عملت عملية استئصال غضروفي وتثبيت فقرات من 26 -10-2024 من شهر تقريبا لكن أشعر بألم في سمانة رجلي اليسار ماذا افعل بارك الله فيك
عليكم السلام ورحمه الله وبركاته تابع مع دكتور علاج طبيعى مهم جدا العلاج الطبيعي بعد العمليه عشان تقوى العضلات وترجع طبيعى تانى الدكتور هيطبق معاك التمارين الى هنا تدريجى هتلاقى تحسن ان شاء الله وركز على مساج السمانه
بعد اذنك يا دكتور تنفع التمارين دي لوجع شديد للمفصل الحرقفي ..مع العلم اني عملت عمليه تثبيت الفقرات من ٣شهور ارجو الافاده لان الوجع بقاله شهر كامل في وجع شديد
دا طبيعى امشى تدريجى ومتتعبش نفسك امشى المسافه المناسبه الى ميبقاش فيها الم ومع الوقت ابدا زود. والمشى هيتحسن كتير اما تعمل تمارين حزام الوسط وشفط البطن زى الفيديو والافضل تتعمل مع دكتور علاج طبيعى
عليكم السلام ورحمه الله وبركاته ابدا علاج طبيعى لو عملت جلسات علاج طبيعى زى مساج وتمارين تقويه لعضلات الرقبه ان شاء الله تتحسن من اول جلسه. الفيديو دا فيه التمارين الى هطبقها مع دكتور علاج طبيعى th-cam.com/video/dPPGVK1-Qo8/w-d-xo.html وكل ستة جلسات بنقييم نشوف التحسن كام ف الميه وبناء عليه بنجدد الجلسات ممكن الموضوع ياخد مابين شهرين ل تلاته
يرجع طبيعي 80-90 من 100 ماراح يرجع طبيعي %100 هذا كلام الدكتور لي وانا سويت عملية انزلاق غضروفي وتثبيت كسر من شهرين تقريبا الالم احيانا يكون خفيف مرة واحيانا شديد بس مايطول والسبب بطريقة النوم والحركة والجلوس فلازم في الشهور الاولى الواحد يأخذ باله من هذي الاشياء مستقبلا بإذن الله يخف الالم ويصبح شئ لايذكر خاصة مع تمارين تقوية الظهر والمحافظة على الوزن وانه ما يزيد هذا والله اعلم
أنا عامل العملية من سنتين وبموت من ألم الظهر وعملت علاج طبيعي بس 12 جلسة مفيش تحسن ألم أسفل الظهر كإني شايل خمسين كيلو في أسفل الظهر وبيسمع في منطقة العانة والرجل بيهدى شوية بسيطة مع الراحة هل التمارين دي كفاية وأمشي عليها أد إيه يا دكتور
التمارين دى هى التمارين الخاصة بحالتك لو معملتهاش ف العلاج الطبيعي يبقى كدا البرنامج العلاجي ناقص اعمل التمارين هتفيدك والافضل تعملها ف مركز علاج طبيعى يكون بيشتغل يدوى وتمارين مش اجهزه بس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك يا دكتور اسئل الله ان تكون بخير وصحة وسلامة يارب العالمين يادكتور انا سويت عمليه تثبيت الفقرات القطنية الصدريه منذو 5سنوات ولان عاددة لي ألاآم وأشعر ان عضلات جسمي كامل ضعيفه ايش تنصحنا في تمارين
عليكم السلام ورحمه الله وبركاته الف سلامه عليك طبيعى هتفضل تشتكى من الالم طالما العضلات ضعيفه لازم كنت تعمل علاج طبيعى بعد العمليه عشان الالم يزول الحل دلوقت تبدا علاج طبيعى تانى وتقوية العضلات وتمارين زى الفيديو هنا ان شاء الله تجيب نتيجه
دكتورنا ..انا عملت عملية تثبيت الفقرات ٨ مسامير ..وبلاتين بين الفقره ٤و٥ من شهرين ..ولحد الان اصلي على الكرسي متى استطيع ان اصلي كما كنت سابقا ..قصدي الركوع والسجود ؟ جزاكم الله خيرا
السلام عليكم دكتور أنا عملت عملية تثبيت الفقرات القطنية ب ٦ مسامير ودعامتين وتركيب قفص كربوني بين الفقرة 4 و 5 وتم تثبيت الفقرات ٤ و ٥ و الأولى العجزية ومنذ إجراء العملية من شهر أغسطس ٢٠٢٤ وأنا في معاناة مع الألم وآلام لم تكن موجودة قبل العملية ألام شديدة في الضهر أسفل العملية ومنطقة خن الورك يمين ويسار نزولا إلى منطقة الحوض وآلام في الوركين ده غير ألم الشد الرهيب إللي بحس به في ضهري خاصة عند الاستيقاظ من النوم بالله عليك فيدني لأن أنا تعبت من الألم ومن المسكنات على الحال ده من ساعة العملية مايقرب من 5 شهور
عليكم السلام ارجع للدكتور الجراح تانى يشوف المشكلة فين لو اقترح ليك علاج طبيعى تابع مع دكتور علاج طبيعى هيعمل ليك فحص ويشوف الاشعه لو الدنيا كويسه هيبدا معاك جلسات علاج طبيعى ان شاء الله تجيب نتيجه
سلام عليكم دكتور اني عملت عملية انزلاق الغضروف من ٣ اشهر ولسه الم عندي شديد أوي في ظهري وانا اعمل تمارين والعلاج الطبيعي ولسه الم شديد واشرب مسكنات يسكن كم ساعه ويخلص مفعول المسكن أرجع في الم الشديد ممكن اعرف السبب اي وانا اتالم لسه بالله عليك يادكتو جاوبني هل هذا طبيعي اي الحل
يعني اغير دكتور العلاج الطبيعي والتمرين الي بالفيديو ده انا مستمره عليها والمسكنات لسه مستمره عليها ولسه الالم شديد دكتور ينفع امشي وله لسه وربي يوفقك يارب@@superhealth195
جزاك الله خيرا استفدت كتير
ربنا يتم الشفاء على خير
جزاك الله خيرا الجزاء 🤲
🌹🌹
سلام عليكم دكتور من فضلك تمارين بعد سنة من ورا العمالية
عليكم السلام
التمارين دى فعاله حتى بعد سنه من العمليه
دكتور بعد كم يوم من العملية المريض يعمل هذه الحركات
بعد 3اسابيع يبدا التمارين البسيطة بتاع شفط البطن
شكرا على هذا الفديو ..وهل هذه التمارين كافية لتقوية عضلات الظهر لمن مرّ له اكثر من شهر على إجراء عملية الانزلاق ام يجب ان تكون هناك تمارين اكثر للتقوية نتمنى منكم ان تعطونا تمارين اكثر للتقوية
الشكر لله. التمارين دى مناسبه ليك عشان شهر دا مش كتير بعد العمليه. جرب التمارين دى الاول
وبعد شهرين او ثلاثه. كدا دخل التمارين الى هنا
th-cam.com/video/QuuFbGR4rbw/w-d-xo.html
تدريجى
التمارين دى متقدمه متعملهاش الى ما تمارين المرحله الاولى تخلص وميكونش فيه الم اثناء التمارين
جزاك الله خيرا.. مامعنى اشفط البطن؟ امسكه يعني؟
اه تمسكيها بسيط كدا. مش قوى
مع التاكد من ان التنفس يكون شغال مش كاتم النفس
❤ أحسنت يا دكتور ربنا يصلح حالك اللهم آمين
اللهم امين وإياكم 🌹
السلام عليكم دكتور انا عملت عمليه تثبيت فقرات من اربع شهور والى الان في وجع بعضم الورك وقلي الدكتور هاد من شد الفقرات واعصاب الأرجل ضعيفه مابتقدر اقف اكتر من ربع ساعه نرجو الافاده
عليكم السلام
العلاج الطبيعي والتمارين العلاجية الى الدكتور هيبقها معاكى هتحسنك كتير ان شاء الله
لازم علاج طبيعى بعد العمليه
دى لكل عمليات الغضروف ولورحت مركز علاج طبيعى هتكون تمارين بس ولا ممكن على اجهزة كمان
هيكون الاتنين اجهزه وتمارين.
بس التمارين والمساج لو فيه عضلات شاده ف الرجل هما ٩٠٪من العلاج
السلام عليكم كيفك ي دكتور
انا مارست مثل هذي التمارين بعد عمليه ازاله الغضروف وتسببت لي الم في الركبه. وتمد الي الظهر
عليكم السلام
المفروض نعمل التمارين السهله الى ف الاول نستمر عليه يومين تلاته وندخل كل مره تمرين واحد بس زياده. يعنى الموضوع يبقى تدريجى.
والمفروض ميكونش فيه الم اثناء التمرين اول ما الالم يظهر اريح شويه وارجع اعيد تانى
ويفضل التمارين دى تتعمل مع دكتور علاج طبيعى هو الى هيظبط شدة التمارين
يادكتور بقالي 10شهور عملت عمليه تثبيت فقرات بعد جراحه فشلت ومازل في حرقان في سمانه رجلي وخشونه في مفصل الحوض
تابع مع دكتور علاج طبيعى
وابدا جلسات ان شاء الله يكون فيه نتيجه
السلام عليكم لو سمحت هاد التمرين بعد العملية بكلم يوم
نفس سؤالي
ما كاتب شكد
تمترين شفط البطن
تبتدى فيها بعد ٣اسابيع من العمليه او شهر مثلا
تبدا بتمرين شفط البطن فقط وكل اسبوع تزود تمرين
بعد ٤ اسابيع من العمليه
السلام عليكم دكتور صار اربع اشهور من سويت عمليه تثبيت فقرات رابعه والخامسة والعجزيه بس نطاني علاج ماكلي سوي تمارين او علاج طبيعي ولحد الان الم قوي اتمنى تجاوب وان شاء الله في ميزان حسناتك
دكتور اني سويت عمليه فبل ٨اشهور اوتعبانه حالين تثبيت فقرات وتوسيع القنوات الشوكيه
لازم ومهم جدا تبدأ علاج طبيعى وتمارين تدريجى زى الفيديو
ويفضل مع دكتور العلاج الطبيعي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
دكتور حياكم الله
عملت عملية استئصال غضروفي وتثبيت فقرات
من 26 -10-2024 من شهر تقريبا
لكن أشعر بألم في سمانة رجلي اليسار
ماذا افعل بارك الله فيك
عليكم السلام ورحمه الله وبركاته
تابع مع دكتور علاج طبيعى
مهم جدا العلاج الطبيعي بعد العمليه عشان تقوى العضلات وترجع طبيعى تانى
الدكتور هيطبق معاك التمارين الى هنا تدريجى
هتلاقى تحسن ان شاء الله
وركز على مساج السمانه
يادكتور اتمنى تجاوبني انا شغلي سواق ميكرو وعملت عملية تثبيت فقرة مكسورة بسبب حادث هل من الممكن ارجع لشغلي او اغير الشغلة ؟؟؟؟؟؟؟؟
يي طبعا
@abbasalbandar8966
شو طبعا ؟
خلص علاج طبيعى كامل وقوى العضلات كويس
وجرب انزل الشغل تانى شوف هتقدر ولا لاء
بس بعد تاهيل علاج طبيعى كامل
دكتور بارك الله فيك متى ابدأ بهذه التمارين بعد العملية
اول ما دكتور الى عمل العمليه يحدد
غالبا بتبدى بعد اسبوعين تلاته
السلام عليكم عمله عمليه ديسك من شهر ونص وعندي الم بضهري واجري ممكن يروح مع الوقت
عليكم السلام
هتتحسن مع الوقت ان شاء الله
بس لازم تبدا تعمل جلسات علاج طبيعى عشان تتحسن اسرع ويزول الالم نهائيا
اني عندي انحناء بلعمود الفقري سويت عمليه وبعده ما تعدل كامل ومثبت بلاتين ع طول الضهر اكدر اسوي هاي التمارين لان كلش تعبانه نحلت عضلات ضهري ضعفت حييل😢
مهم جدا تقويه العضلات بعد العمليه
التمارين الى هنا كويسه
وفيه تمارين تانيه اضافيه تابعى مع دكتور علاج طبيعى هيطبقها معاكى
@@superhealth195 لو تعرف تمارين تفيد ممكن الرابط لو سمحت
بعد اذنك يا دكتور تنفع التمارين دي لوجع شديد للمفصل الحرقفي ..مع العلم اني عملت عمليه تثبيت الفقرات من ٣شهور ارجو الافاده لان الوجع بقاله شهر كامل في وجع شديد
اه التمارين دى هتبقى مفيده ان شاء الله
ابداى فيها تدريجى كدا
اني عملت عمليات اثنين للرقبة ثلاث دسكات وتثبيت القطنية خمس فقرات ينفعني هذة التمارين
اه تمارين امنه بس الافضل تتعمل تحت إشراف اخصائي علاج طبيعي
سلام عليكم دكتور وياك احمد من العراق دكتور ني عملت عمليه ديسك وغظروف ،من ٦اشهر وعندي الم وظعف في العصاب علمن سويت جلسات ليزر وعلاج طبيعي ماجاي يروح ممكن جواب
بالمنظور اخر فقرات
عليكم السلام ورحمه الله وبركاته
لازم علاج يدوى وتمارين
روح لمركز علاج طبيعى بيشتغل كدا
ميكونش اجهزه فقط
انا عملت عملية ٧ سنن ممكن اعمل حركت دى ولا لا
اه عادى جدا كلها تمارين لتقويه العضلات هتفيدك
هذه التمارين بعد العمليه بكام يوم
اسبوعين وابتدى علطول
اني مسويه عمليه تثبيت الفقرات او تبدبل غضروف يصير اسويه صار ٣ اسابيع من سويته
على سلامتك شفاك الله ، كيف الامور بعد العملية
@@سعيدإسلامي-ش8ط الحمد لله احسن ان شاء الله
اريد اسوي وخايف يكولون اكو الم مثل قبل
ممكن خاص@@سعيدإسلامي-ش8ط
اكون تروح دكتور مظبوط او ان شاء الله مابيك غير العافيه @@مرادمحمد-ح6ح
متى اباشر بالتمارين بعد العمليه بكم يوم وهل يذهب الالم نهائي وهل أعود لممارسة حياتي بدون الام
بعد العمليه باسبوعين تبدا علاج طبيعى تحت اشراف دكتور هيبدأ معاك بالتمارين الخفيفة الاول
دكتور انا عملتها منذ شهرين وكنت كويس جدا بس مشين حوالي نص ساعه وبعدها تعب شديد جدا والم جامد في عضلات الرجل اليسري والارداف اعمل ايه؟؟
دا طبيعى امشى تدريجى ومتتعبش نفسك امشى المسافه المناسبه الى ميبقاش فيها الم ومع الوقت ابدا زود. والمشى هيتحسن كتير اما تعمل تمارين حزام الوسط وشفط البطن زى الفيديو والافضل تتعمل مع دكتور علاج طبيعى
والله انا نفس حالتك بالظبط. ممكن نتواصل
انا حعمل العمليه تثبيت فقرات هل تنصحوني بعملها ولا ايه بالله نصيحة لاني خايفة.
عندى تزحلق فقاري وغضروف بين 4/5و5/1@@omarfathey6601
عندي انزلاق في الرابعه والخامسه بس عند امشي يجي خذي في الارجل
ابدا تابع مع دكتور علاج طبيعى واعمل جلسات ان شاء الله تجيب نتيجه
السلام عليكم يادكتور انا عملت عمليه غضروف عنقي الفقره 5و6 وتثبيت فقرات من شهر التحسن بعد كام شهر
عليكم السلام ورحمه الله وبركاته
ابدا علاج طبيعى
لو عملت جلسات علاج طبيعى زى مساج وتمارين تقويه لعضلات الرقبه ان شاء الله تتحسن من اول جلسه.
الفيديو دا فيه التمارين الى هطبقها مع دكتور علاج طبيعى
th-cam.com/video/dPPGVK1-Qo8/w-d-xo.html
وكل ستة جلسات بنقييم نشوف التحسن كام ف الميه وبناء عليه بنجدد الجلسات ممكن الموضوع ياخد مابين شهرين ل تلاته
انا عملية يوم السبت ومش بعرف انام خالص علي طهري بحس في قلقعه ومش بعرف انقلب من الجمب ده الي ده
دا طبيعي بعد العمليه
المفروض بتلبس حزام قماش كدا اول اسبوعين على الاقل عشان الالم
وابدا علاج طبيعى بعد شهر من العمليه عشان تتحسن نهائيا
هل يرجع الإنسان طبيعي ام يبقى يعني
يبقى يعاني وانا خير مثال
تبقى تعاني اسئل مجرب
يرجع طبيعي 80-90 من 100
ماراح يرجع طبيعي %100
هذا كلام الدكتور لي وانا سويت عملية انزلاق غضروفي وتثبيت كسر من شهرين تقريبا
الالم احيانا يكون خفيف مرة واحيانا شديد بس مايطول والسبب بطريقة النوم والحركة والجلوس فلازم في الشهور الاولى الواحد يأخذ باله من هذي الاشياء
مستقبلا بإذن الله يخف الالم ويصبح شئ لايذكر خاصة مع تمارين تقوية الظهر والمحافظة على الوزن وانه ما يزيد
هذا والله اعلم
انا اعنى
٧ سنن
أنا عامل العملية من سنتين وبموت من ألم الظهر وعملت علاج طبيعي بس 12 جلسة مفيش تحسن ألم أسفل الظهر كإني شايل خمسين كيلو في أسفل الظهر وبيسمع في منطقة العانة والرجل بيهدى شوية بسيطة مع الراحة هل التمارين دي كفاية وأمشي عليها أد إيه يا دكتور
التمارين دى هى التمارين الخاصة بحالتك لو معملتهاش ف العلاج الطبيعي يبقى كدا البرنامج العلاجي ناقص
اعمل التمارين هتفيدك والافضل تعملها ف مركز علاج طبيعى يكون بيشتغل يدوى وتمارين مش اجهزه بس
الدكتور ال عملى العمليه قال ممنوع الانحناء الا بعد ٤٥ يوم
ويفضل تبدا علاج طبيعى دلوقت وتقويه لعضلات الوسط تمارين كلها ف السرير
الانحناء بعد 3 اشهر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالك يا دكتور اسئل الله ان تكون بخير وصحة وسلامة يارب العالمين
يادكتور انا سويت عمليه تثبيت الفقرات القطنية الصدريه منذو 5سنوات
ولان عاددة لي ألاآم وأشعر ان عضلات جسمي كامل ضعيفه ايش تنصحنا في تمارين
عليكم السلام ورحمه الله وبركاته
الف سلامه عليك
طبيعى هتفضل تشتكى من الالم طالما العضلات ضعيفه
لازم كنت تعمل علاج طبيعى بعد العمليه عشان الالم يزول
الحل دلوقت تبدا علاج طبيعى تانى وتقوية العضلات وتمارين زى الفيديو هنا ان شاء الله تجيب نتيجه
دكتورنا ..انا عملت عملية تثبيت الفقرات ٨ مسامير ..وبلاتين بين الفقره ٤و٥ من شهرين ..ولحد الان اصلي على الكرسي
متى استطيع ان اصلي كما كنت سابقا ..قصدي الركوع والسجود ؟
جزاكم الله خيرا
بعد جلسات علاج طبيعى وتمارين تقويه لعضلات الوسط
شوف مركز علاج طبيعى وابدا جلسات
ممنوع السجود والركوع نهائي بعد العملية
الحركه الثانيه من ازحلق قدمي يطلع صوت طقطقه بالعضل الوركي
حاول تكون لابس شراب اثناء التمرين عشان القدم تتزحلق بسهوله ومش شرط تفرد او تثنى الرجل للاخر
وطالما طقطقه يدون الم دى مفيش منها مشكله
السلام عليكم دكتور أنا عملت عملية تثبيت الفقرات القطنية ب ٦ مسامير ودعامتين وتركيب قفص كربوني بين الفقرة 4 و 5 وتم تثبيت الفقرات ٤ و ٥ و الأولى العجزية ومنذ إجراء العملية من شهر أغسطس ٢٠٢٤ وأنا في معاناة مع الألم وآلام لم تكن موجودة قبل العملية ألام شديدة في الضهر أسفل العملية ومنطقة خن الورك يمين ويسار نزولا إلى منطقة الحوض وآلام في الوركين ده غير ألم الشد الرهيب إللي بحس به في ضهري خاصة عند الاستيقاظ من النوم بالله عليك فيدني لأن أنا تعبت من الألم ومن المسكنات على الحال ده من ساعة العملية مايقرب من 5 شهور
عليكم السلام
ارجع للدكتور الجراح تانى يشوف المشكلة فين
لو اقترح ليك علاج طبيعى تابع مع دكتور علاج طبيعى هيعمل ليك فحص ويشوف الاشعه لو الدنيا كويسه هيبدا معاك جلسات علاج طبيعى ان شاء الله تجيب نتيجه
سلام عليكم دكتور اني عملت عملية انزلاق الغضروف من ٣ اشهر ولسه الم عندي شديد أوي في ظهري وانا اعمل تمارين والعلاج الطبيعي ولسه الم شديد واشرب مسكنات يسكن كم ساعه ويخلص مفعول المسكن أرجع في الم الشديد ممكن اعرف السبب اي وانا اتالم لسه بالله عليك يادكتو جاوبني هل هذا طبيعي اي الحل
لازم تعمل علاج طبيعى مع دكتور يبقى افضل
والتمارين هتبقى قريبه من التمارين الى هنا ف الفيديو يعتبر والموضوع بياخد وقت شويه
يعني اغير دكتور العلاج الطبيعي والتمرين الي بالفيديو ده انا مستمره عليها والمسكنات لسه مستمره عليها ولسه الالم شديد دكتور ينفع امشي وله لسه وربي يوفقك يارب@@superhealth195
@@محمدالباقر-ه8غاهم شي المشي
اني سويت عمليه كبره اوصار سبع لشهور اوتعبانه الحد اللن