Ich erkläre ALLE Big Zone Supplements! Nutzen, Dosierung usw.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2021
- Lass dich von mir Coachen! Alle infos findest du auf:
coachironmike.de
Spare 10% auf High-Quality Made in Germany Supplements und unterstütze mich auf meinem Weg damit:
Code: Mike10 auf big-zone.de
20% Rabatt auf Vollsprektrum CBD Öl, made in Germany!
Code: Mike20 auf hanfgefluester.de/shop/
10% Rabatt auf Proteinkäse mit 36% Eiweiß bei nur 3% Fett und unglaublichem Geschmack! Außerdem viele Snacks und Zero Saucen! Free shipping mit Kühlpads aus UK ab 30 Pfund!
Code: Mike10 auf www.eatleancheese.co.uk
Gönn dir mal was ganz besonderes, eine andere Dimension von Cheat oder Süßigkeiten! Die besten Soft baked Cookies mit unfassbaren Füllungen, auch im Protein Style mit Battle Whey!
Code: Ironmike10 auf austrian-cookie-dealer.at
0:47 Battle Whey
2:33 Dice Tea
4:10 IV Tide Protein
5:33 Protein Juice (Proteinisolat)
6:07 Masstiff (Weightgainer)
7:45 Omega 3
10:57 Glutamin
12:30 Citrulin , Arginin
13:00 Bulletproof EAA
14:41 Cooking Spray
15:53 Erdnussbutter
17:10 Curcumin
18:56 Vitamin D3+K2+Magnesium
22:55 Zink
24:27 Shelter (Booster)
26:26 Blood Storm (Booster)
26:51 Creatin
28:55 Joint Protect
32:37 Kidney+
35:06 Citrus Bergamot
36:26 Invictus GDA
38:37 Enzym+ (Verdauungsenzyme)
40:44 Heartprotect
43:04 Vitamin Inject (Vitamine)
44:25 Riechsalz
Ein moderner Held
Mega , ich bin immer echt neidisch auf dein extrem umfangreiches Fachwissen !
Du bist ne richtige supplement - Enzyklopädie .
Danke dir dafür 😎🙏🏽
Mike, bin die Tage zufällig auf deine Videos gestoßen und muss sagen, dass du sehr viel Fachwissen und Erfahrung hast. Gepaart mit deiner sehr sympathischen Art bist du einfach ein cooler Typ. Lasse dir auch ein Abo da.👍🏻
Vielen Dank für dein Feedback ich freue mich 😊
Danke das du uns teilhaben lässt an deinem Wissen keep pushing 💪⛄
Vielen Dank freue mich wenn es ankommt ✌🏽☺️
Ich finde das Design und Material von den bigZone Produkten richtig geil 🦾
Danke dir gebe ich gerne weiter 😎
Ja auf jeden Fall nix am Design machen das sieht mega aus. Aber auch vom Inhalt her, man merkt dass man sich Gedanken macht über die Zusammensetzung der Sups. Hab fast nur noch big zone Sachen im Regal stehen. Top
@@thori4788 genau bei mir auch so 🦾
Sehr cooles Video . Hab mir schon eine neue Einkaufs Liste gemacht... nächsten Monat wird bestellt. Ich freu mich jetzt schon ❤️
Gönn dir mein lieber und vielen Dank 🙏🏽
@@ironmikebodybuilding8379 @Mike: Dein mit Abstand bestes Video. Ich habe es mir jetzt schon zum dritten Mal angeschaut und finde es immer wieder super
Sehr schön erklärt! Bitte mehr solche Produktvideos mit den realen Verzehrempfehlungen. 👍
Super Video, vielen Dank! Mist, hab gerade bei euch bestellt und hab den Masstiff vergessen. Dann packe ich den bei der nächsten Bestellung mit rein.
Freue mich wenn es dir gefällt danke 😎🙏🏽
Bro krankes Video, ein Abschnitt in der Wiedergabe für jedes supplement wäre geil
Obwohl ich alles mittlerweile weiß schaue ichs mir trotzdem an
Sehr lieb ich freue mich 💪🏽
Same
Danke für Deine ehrlichen Worte, das schätze ich an Dir
Freut mich 💪🏽😎
Wenn du mehrere Supps vorstellst (hast ja schon viele Supp-Talks gemacht) fände ich es ganz schön, wenn du einen Zeitstempel für jedes Supp machst :) Finde es halt super wenn man nur zu einem bestimmten Infos will. So als kleiner Tipp. Finde ich zumindest ganz praktisch. Grüße
Dazu sage ich gegen Ende was... danke dir 😎
@@ironmikebodybuilding8379 Danke für den Hinweis! Habe nicht alles angeschaut, nur die für mich relevanten Supps
Respekt GROSSER, hast mal wieder richtig gut ausgeteilt... Perfekt erklärt, riesig inszeniert und vor allem brutal KOMPLETT 🏋️🏋️🏋️👍👍👍
Vielen Dank dir 😎🙏🏽
Moin Mike,
zunächst erstmal 💪🏼 für deine Videos und vielen Dank für den inhaltlichen content.
Frage zu mastiff an die allgemeinheit:
Wie verhalten sich die Nährwerte, wenn ich das pulver mit Milch mische?
Danke schonmal
Ganz einfach, die Nährwerte der verwendeten Milchmenge hinzu rechnen.
Starkes Video 💪🏽💪🏽 Mensch was würdest du monatlich zahlen müssen, wenn du nicht gesponsert werden würdest 😅 allein an SUPPLEMENTS + dann noch Ernährung haha
Sehr gutes Video. Wie viel Minuten vor einer Mahlzeit sollte man das GDA nehmen ?
Bester Mann!
Danke 🙏🏽
Sympathisch 💪🏽
Danke 🙏🏽
Hi,
Wie wird eigentlich das Glutamin hergestellt. Wird das aus Whey gewonnen?
Super Erklärung. Kurze Frage zum Joint Protect: die 6 Kapseln auf einmal nehmen - nicht über den Tag verteilt? Habs übrigens vor kurzen zusammen mit der Erdnussbutter bei Big Zone geordert. Die Erdnussbutter ist echt der Hammer.
Kann man so machen ! Wäre aber auch nicht tragisch die Dosierung aufzuteilen. Etwas Vitamin C dazu kann die absorbtion auch nochmal verbessern!
Super Video! Wieso habt ihr im Joint Protect kein NAG?
Was soll das sein ? Oder meinst du nac ? Nac ist ein antioxidant und ein Supplement für Leberentgiftung! Hat nichts mit Gelenkschutz zu tun !
Wird Sulforafan also dieser "Brokoli Stoff" auch noch kommen und was hältst du davon? Ist das Sinnvoll zunehmen und für wen
Ist wie ecdysteron eher nichts besonderes ! Kannst du machen , du kannst dir aber auch stattdessen sinnvollere supps wie Curcumin holen .
gutes informatives Video, wieviel Kapseln nimmst du dann insgesamt am Tag ? schon ne ordenliche Menge oder ? Bei Q10 ham die beim QS24 Kanal gesagt das es nur aufgenommen wird wenn nochwas anderes dabei ist, weiss den Namen aber grad nicht meht auswendig
Q10 etwa 150-300mg !
Ubiquinol ist das Patent zu q10 , macht aber nicht zwingend mehr Sinn! Ausser der Aufpreis ist es dir wert.
Wie ist dein 25-OH-Vitamin D3 im Blut? Würde mich sehr interessieren
WIESOOO WIESOOO schreiben du und Max nicht ein Buch bzw. Fachberichte ob es um die Nahrung geht wofür man was nimmt. Was man in diesem Video hat noch Mals schriftlich. Genau wie das Training selber. Dank dir/euch hat man ein Grundwert und kann seine eigene Praxis daran messen oder vergleichen und somit anpassen oder wie auch immer? Ohne Spaß Absolut Traumhaft was für ein klares,richtiges und Fachmännischen Wissen Du und Max haben. Traurig das für Müll Millionen klicks und Teilungen erfolgen, aber für solche Videos wie dieses ernüchternd ausfällt im Vergleich zu Müll TH-camrn. Danke für eure Zeit, Mühe und Teilung des Wissen mit Ehrlichkeit. Denkt mal an Coaching Seminare nach. Die Leute werden euch die Räume einrennen. Ich wünsche euch den höchsten Erfolg und die beste Gesundheit💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Mike wichtige Frage habe Zink omega 3 und d3 bestellt.
Omega 3 & d3/k2 zusammen nehmen habe ich verstanden soweit.
Wie kann man im Tagesablauf sein Zink nehmen wenn man die anderen 2 Sachen noch nimmt?
Vor/nach/zum Essen ? Abends / morgens ? Zusammen oder getrennt mit d3/omega3?
Danke 💪🏼
Zink und Magnesium vorm pennen.
Magnesium aber nochmal extra zum d3/k2 morgens
Alles zu einer Mahlzeit! Ob getrennt, auf mehrere Mahlzeiten aufgeteilt oder alles auf einmal ist deinem Körper egal .
D3 , K2 auf jeden Fall immer mit Fett und / oder einer fettreichen Mahlzeit einnehmen! Sind fettlösliche Vitamine.!
Gibt es bei Bigzone auch ein Produkt , welches Viele wichtige Vitamine und Mineralien enthält , sodass man nicht alles extra kaufen muss?
Habt ihr auch ein Reines Ashwaganda? Und wie stehst du dazu? Kommt sowas wenn es noch nicht da ist?
Abwarten 😎✌🏽
Du bist so geil man.. Hast auf jeden Fall deine Hausaufgaben gemacht 😂
Hei , Was sagst du zum Bigzone Produkt „Bor+“
Ein Video über supps die du nehmen würdest wenn du eben nicht gesponsert wärst/kein "unendliches" Budget hättest wäre richtig geil
Also es darf schon über die absoluten Basics hinausgehen aber zb ein dice tea fällt ja sicherlich raus
Auch dann könnte er sich mindestens den Großteil seiner supps leisten , die er sonst auch immer nimmt ! Er ist Coach , influencer, athlet und verdient entsprechend gut bis richtig gut . Und wer das Budget für roids noch hat sollte ziemlich gut verdienen können!
Mike könnt ihr für das joint protect auch eine 300 Stück Box machen wie ihr das für die Omegas gemacht hab wäre echt cool !
Danke für den Input, werde es mal beim Rest der Community abtasten und gegebenenfalls vorschlagen ✌🏽
Kurze Frage....zum Vitamine D3 ...das Vitamin k2 ließt man drüber das man nicht mehr als 200 Mikrogramm nehmen soll ..!!?? Alles drüber soll ungesund sein ...jetzt sagst Du ...du nimmst 6 Stück am Tag ..??!! Kannst du was übern Vitamin K2 sagen ?!
Ps.GoGo Fintness hat darüber schon ein Video gemacht wegen K2 ...deswegen verstehe ich nicht warum du es so hoch nimmst ??
Danke für die Antwort
Gruß Jörg
Sehr informative Videos von Dir ..weiter so
Weil er zum einen ein gesponserter arhlet ist und es vermutlich sowieso bekommt und er auch deutlich schwerer als so der normalo ist ! Man muss natürlich nicht so viel nehmen . Wenn du dir unsicher bist mach ein Blutbild und / oder lass dein D3 /K2 wert einfach Mal bestimmen . Es gibt da nicht wirklich ein zu viel ! Ist alles kein Hexenwerk.
Also zum d3 sind 10000 einheiten am tag das ist die perfeckte dosis nehme ich seit jahren, und habe meine entzündliche darmkrankeit dami supper im griss bekommen. d3 mit k2 nicht vergessen magnesium mus man auch dazu nehmen das ist wirklich sehr wichtig. das kann wunder verbringen kann ich jedem empfehlen.
Ja kann sein . 10k braucht aber nicht jeder Mensch ! Bei manchen Leuten reichen sogar schon 3k bis 5k aus . Es gibt solche und solche.
Hallo Mike, Top Video.
Ich hbae gesehen das du die Omega 3 Kapseln aus dem Kühlschrank genommen hast. Sollte man diese dann auch im Kühlschrank lagern?
Kann man , muss man aber nicht! Bei der triglyceride Form besteht keine große Gefahr vor Oxidation , aufstoßen und Temperaturschwankungen!
Supplement Videos in denen sie gut und im Detail erklärt werden feiere ich definitiv 👍🏼👍🏼
Ok super danke dir 😎
@@ironmikebodybuilding8379 gibt es eigentlich auch Supps die den Blutzucker drücken (können)?!
wie sieht es mit spirullina und Gerstengras etc aus währe auch interessant
Abwarten 😛✌🏽😎
Das Video is zwar schon etwas älter aber ich hätte da eine Frage zu deiner D3 dosierung. Bei 30k D3 täglich is doch dein D3 spiegel über 150ng oder ? Und dein calcium Wert im blut müsste doch safe auch erhöht sein. Ansonsten danke für die Aufklärung ✌
Nieren schon am Arsch
Hey Mike!
Kurz zu Glutamin. Ich benütze zurzeit MHP Glutamin-SR - der soll angeblich direkt in die Muskulatur gelangen. Ich nehme täglich 20gr-25gr. Erfahrung: Regeneration c.a. 20-30% besser. Muskelkater auch um die hälfte gesenkt - bin top zufrieden! Ich spüre es vorallem nach nen legday.
Top Video von dir 👍 Infos on point👍 mach weiter so! 🔥
Was wäre denn die Dosierung von Curcumin für nicht Stoffer? 2 am Tag? Und Novasol hat 1000mg Curcumin in 2 Kapseln, dass von Big Zone ja nur 500mg in 2 Kapseln. Sind beide aber nicht ähnlich Bioverfügbar? VG :)
Nimm das Novasol und ca. 1,5 - 2g am Tag und gut ist !
Aktualisierte Version bitte!! :)
Probzzzzz!
Danke ❤️
Nehmt ihr nochmal Beta alanin in euer Sortiment auf ?
Ist nicht geplant ✌🏽
Etwas zum "Carbs Trigger" bzw. "Cluster-Dextrin" hat leider noch gefehlt.
Ansonsten ein Hammer Video! Vielen dank!
Vielen Dank 💪🏽😎
@@ironmikebodybuilding8379 ich war gestern auf eurer Homepage und bin nun etwas verwundert, verkauft ihr den "Carbs-Trigger" generell nicht mehr ?
Gibt es da Unterschiede zum Cluster-Dextrin ?
@@Max_98 : Carb Trigger ist raus und durch das Cluster dextrin ersetzt ! Beides sind schnelle Kohlenhydrate und stehen dem Körper sofort zur Verfügung. So weit ich weiß lassen beide den Blutzuckerspiegel nicht so schlell ansteigen und dadurch steht dem Körper länger Energie zur Verfügung und die Verdauung wird außerdem nicht belastet !
Und was kostet das alles was jetzt in Einkaufswagen liegt ? :)
Zu viel ! Ist nicht etwas , was jeder und immer genauso braucht. Er ist gesponsert und hat daher den Luxus .
Was hältst du von Gorilla pre workout
Kenne ich nicht 🙏🏽
Isst du eigentlich sonst auch noch etwas ausser deine kapseln?
🦅🦅🦅
Hey Mike, hoffe du siehst den Kommentar; Was empfiehlst du mir? Ich bin oft sehr müde nach den ersten zwei drei grösseren Übungen und mag kaum den Rest meines Workouts machen, obwohl ich ausreichend trinke, genügend schlafe und vor dem Training noch was esse. Übertraining ist auch kein thema
Mach dir nen Espresso und knall dir noch den Shelter von Big Zone rein & auf lange Sicht arbeite an deiner Motivation, weil zu viel Koffein auch nicht so geil ist.
Schau dir mal den HIT Ansatz von Mike Mentzer an. Geringe Frequenz, geringes Volumen, hohe Intensität. Workouts dementsprechend kurz. Super intensiv und spaßig. Ordentliche Pausen zw Trainingstagen. Hat mir sehr geholfen.
@@firestarter1115 danke für den Tipp!
Habt ihre noch geöffnet ?
Online ist ja klar !
Nein haben wir nicht ✌🏽
Bei Zink hatte ich immer Probleme mit Übelkeit und alles schmeckte im Kopf total eklig. Woran kann das liegen? Hatte das alles schon bei 25mg citrat.
Zu einer/Nach einer Mahlzeit genommen oder nüchtern?
@@jeyantatik2906 nüchtern
Dann kein Wunder das dir schlecht wird
Phillip : Nicht nüchtern einnehmen ,wenn du sensibel darauf reagierst !
Schönes Video 👍.
Nehme zusätzlich zum Curcumin noch Mariendistelextrakt. Sinnvoll?
Danke ✌🏽 Kann man machen, ob’s notwendig ist ist klar individuell zu betrachten 🙏🏽
Türkischer Apfel ist echt mega!
Ja ist der Hammer 😍
Kannst du sagen wann ihr wieder die Verdauungsenzyme wieder da habt?
@@dommill9739 Danke🙏
@@jamoin4310 : Die von now foods sind auch sehr gut !
Alles sehr Gut erklärt 💯 , nur die Verpackungen bzw die Bilder darauf gefallen mir nicht, weil es gegen mein Fundament ist
Danke dir ✌🏽
Liebe Grüße aus lippstadt
Liebe Grüße zurück 💪🏽
Supps gegen Depris in der Pct
💪👍
Ich danke dir ✌🏽
Glutamin-peptide sind der shit 🙊
Liebe 😉
❤️❤️❤️ Danke
Wo war das Citrullin Malat?
Das war dabei ✌🏽
@@ironmikebodybuilding8379 bei welcher Minute? :)
Guten Tag Mike ich hätte mal eine Frage was kann man gegen einen erhöhten hämatokrit wert machen weißt du etwas??
Meiner liegt bei 54
Und gutes Videos, sehr viel fachwissen dabei, habe ich auch bei anderen Videos gemerkt
"Wurde in einer Laborwertkontrolle ein erhöhter Hämatokrit festgestellt, sollte man ausreichend trinken, um den Flüssigkeitsanteil des Blutes zu erhöhen. Kann der hohe Hämatokritwert auf eine Zell-Überproduktion zurückgeführt werden, müssen weitere Untersuchungen folgen. Gegebenenfalls wird ein sogenannter „Aderlass“ durchgeführt. Hierbei wird über eine Nadel in einer Vene Blut abgelassen. Diese Maßnahme kann den Hämatokrit schnell und nebenwirkungsarm senken."
@@KingJ681 Dankeschön aber könnte es gefährlich werden ?
@@vatolocofranno1573 also einen hohen Hämatokrit sollte man schon behandeln bzw. ernst nehmen, kann auf Dauer zu ziemlichen Problemen führen. Zitat : "Ein hoher Hämatokritwert kann auf Dauer gefährlich für die Gesundheit sein: Je zähflüssiger das Blut, desto mehr muss das Herz arbeiten, um die Organe zu versorgen. Dickes Blut fließt langsamer und lässt das Risiko für Thrombosen und Schlaganfälle ansteigen." Wirst jetzt nicht direkt tot umfallen wenn man MAL damit rumläuft aber auf DAUER sollte der Hämatokrit schon nicht hoch sein. Kannst hier auch nochmal nachlesen :
www.medpertise.de/blutwerte/blutbild/haematokrit/zu-hoch/
Aber am besten einfach immer mit dem Arzt klären, hier ist wahrscheinlich (inklusive mir) keiner Arzt
@@KingJ681 ja dieser hat mir ass 100 geraten dieses nehme ich auch. Aber wissen sie vielleicht ob sich der Wert wieder von alleine einpendeln kann auch ohne aderlass?
@@vatolocofranno1573 boah ne sorry da bin ich auch überfragt, dazu reicht mein medizinisches Laienwissen leider nich :D Würd mich dran halten was der Arzt sagt und regelmäßig Werte checken lassen, viel trinken (kein alk :D) ist sicherlich nicht verkehrt da das normalerweise das Blut etwas dünner werden lässt aber sonst leider auch kp ^^
Ist das der Einkaufswagen womit ihr das einreumen gemacht habt vor 2jahren 🤣
Jap 😁
Lieber Mike, ich bin und war von dem eaas "Himbeere" so begeistert und hatte umso mehr Vorfreude auf Euer Whey protein! Ich bin echt richtig enttäuscht 😞! Verpackung lässt sich nicht richtig schließen weil viel zu billig und dünn verarbeitet. Pulver schmeckt fast wie damals diese ersten Proteine Pulver mit billigen Und penetranten Soja.
Sehr schade ! Mag dich und alle im Team sehr aber dass ist ein richtiger Schuss in den Ofen!
th-cam.com/video/PfUis535WvY/w-d-xo.html Feier deine Produkte richtig aus ist es möglich den Süßstoff in den Meißen Produkten durch stevia zu ersetzen ?
Jo Mike vielleicht als Anregung du könntest bei den Produkten erwähnen ob vegan oder nicht👌🤔
Danke dir 🙏🏽 Soweit ich weiß ist das auf manchen schon der Fall 🔥
Ich meinte in einem der nächsten vlogs ansonsten super Beitrag
🤦♂️..Vegan oder nicht junge
Da steht ein Beutel GN im Regal bei 29:30
Bei 2:47 hängen Lampen an der Decke
Das, was ich kaufen wollte, war ausverkauft:(
Naja, werd mal öfters nachgucken :)
Demnächst ist alles wieder voll 🙏🏽 Liebe Grüße 💪🏽
@@ironmikebodybuilding8379 hab ja erstmal bisschen gekauft. Freut mich aber, daß die Nachfrage so groß ist.
eine kurze Frage zum Curcumin/Piperin Produkt, ist das Bio? ich arbeite in nem Pestizidlabor und bin daher ein gebranntes Kind, gibs da ein Analyse-Zertifikat oder so? PS: Geile Geile Geile HintergrundInfos!!!! liebe Grüße
👍✌️
Das Video muss älter sein, da steht noch GDA im Regal :D
Nope ist von gestern ... Dauert jetzt zu lange um es zu erklären... gda kommt bald wieder rein, das ist das wichtigste 😁✌🏽
Die Frage ist was wird noch kommen? 🤪
Könnte auch mal ein Video werden 😎
Ich bin leider gar nicht überzeugt von dem Bigzone richsalz..
Völlig in Ordnung, danke für dein Feedback 🙏🏽
@ante portas nicht „stark“ genug. Es gibt sehr gute Alternativen auf Amazon die preislich genauso sind
Ich seh da invictus dosen auf geht die reise.....
Dass Omega 3 wichtig ist, zeigt ein Vortrag von Prof. DR. med. Jörg Spitz. Er erklärt die Funktionen und die Rolle der Verhältnisse von Omega 3 und Omega 6. th-cam.com/video/CX55GISE8Ck/w-d-xo.html
Algorithmus push, TH-cam Support Deluxe💪😎👍
Vielen Dank 🙏🏽😎
Was nahm den Arnold?.... Nix!!
Stoff
Genau, das macht den unterschied
Außerdem waren die Gummistiefel früher aus Holz ... das ändert alles
Hahahaaa..... Ich mag deinen Humor.
Trotzdem lieg ich nicht ganz falsch, oder?
Hatte Arnold nicht schon 2 Herz OPs?
Für den Algorithmus
Du hast scheinbar echt viel Ahnung. Aber wer kann sich das alles rein pfeifen. Isst du noch nebenbei oder sind das deine Mahlzeiten? Fühle mich schon wie nen Junkie wenn ich mir meine Vier Kapseln täglich gebe .😂
Mike! Wenn ich 10.000 Einheiten Vitamin D ohne Magnesium nehme, wie viel Magnesium sollte man dazu nehmen?
Finde dazu nie etwas.
300mg
Etwa 150mg bis 200mg mindestens! Dient eher zur Aufnahme und dass das D3 stabil bleibt und da hinkommen kann, wo es hin soll!
70 tausend mal „TATSÄCHLICH“ 🤦♂️
Also ich hab bei American Dad gelernt das ohne Transfette alles wie scheisse schmeckt.
American Dad ist das nicht witzige Family Guy
Moin Mike, bist du irgendwo auf Bor+ eingegangen?
300€ im Monat also :)
20:00