12 sene once bipolar teshisi kondu. Yillarca git gel yasadim duygusal olarak. Beni uzen insanlari , ikiyuzluleri hayatimdan cikardim ve calismaya basladim. Ilac kullaniyorum. Ve simdilik iyiyim. Intihar dusuncesi beynin bir kosesinde duruyor hep. Yuruyus , meditasyon iyi geliyor bana. Bununla yasamayi ogrendim artik.
7 manik 7 depresif 14 madde ile tam 20 yıldır hastalığımın varlığından habersiz yaşıyormuşum doktor hnm :) 1 hafta sonra psikiyatri randevum var tedaviye başlıyorum şans dileyin ltfn ... çok anlaşılır ele aldığınız için size canı gönülden tşk ederim :)
@@2Cv1C pskytr. bir Prof.. ile başladım seansa ama maddekullanımına bağlı panik atatk geçirdim irili ufaklı 4 adet drhnm .. şuan onun tedavisini alıyorum 2 gün sonra randevum var dR bey ile .. ilk önce panik atatğı iyileştirmek gerekli dedi 1 aydır iim ama şöyle bişey söyleyebilirim ki verilen andidepresan , dopomin seviyesi düşürücü ve uyku ilacıyla anladım ki ben başka bir ÜSTÜN ü taşıyormuşum bedenimde uzun yıllardır şimdi çok farklı düşünüp hissediyorum ve şimdi ki halimde kalmak istiyorum :)mutluyum anlıyormusnuz .. durum bu hocam ..
Evlendiğinizde eşinizin çocuğunuz mal varlığınız dahi herşeyinize el koyar bende gidecektim vazgeçtim onun yerine temizlik ve bir işle uğraşıya başladım mutluluğu dengeleyebilmek için bu gerekli yoksa gene 2 uçlu oluyor tv haberlerinden siyasetten kaçıyorum çünkü moralim bozuluyor ekonomi kötü olması gibidir
Bende bipolarım ama graffiti sanatında baya hatrı sayılır bi yere sahibim.😀 Benim bu düşüncelerimi doktorlar manik atağa bağlasalarda normal dönemimde de bu geçerlidir. Onlar farkında değil ayrı mesele.
Ne yazık ki bipolar bozukluğu olan hastalar hastalığın başlangıcında kendilerini gözlemliyemiyorlar, zaten hasta olduklarını da kabul etmiyorlar.Onların hastalığı ancak çevresindeki en yakın kişinin gözlemlemesiyle anlaşılabiliyor. Ancak manik dönemlerinde davranışlarının aşırı olduğunu kabul etmedikleri; depresif devrede ise günboyu yataktan çıkmadıkları için doktora gitmeyi reddediyorlar. Manik-depresif hasta ile aynı çatı altında yaşamak çok zordur. Manik devrede sabaha kadar evin işıklarını yakarlar, örgü örer, örgüyü bırakıp dantel örer, mutfağa gidip geceyarısı bulaşık, çamaşır yıkamaya kalkar, o işleri yarım bırakıp ütü yapmaya kalkar fişi prizde unuturlar. Gecenin ilerleyen saatlerinde yatağa girse bile sabaha kadar uyumaz yatakta kıpırdanıp durur. Sabahın ilkışıkları ile yataktan fırlayıp abartılı bir kahvaltı masası hazırlar. Son derece şık giyinip, kuaföre gidip saçını ve makyajını yaptırır. Arkadaşlarının kabul gününe, denk gelmişse bir tanıdığının kızının veya oğlunun düğününe gider. Bir an önce gitmek için otobüsü veya dolmuşu beklemeyip caddeden geçen bir özel otomobili durdurup kendisini gideceği yere götürmesini rica eder. (RİSKLİ DAVRANIŞ) Hep kendi dediğini yaptırmak ister. Kafasına estiği an sokağa çıkar, uygun olmayan bir saatte çatkapı komşuya gider. İlaçlarını almaz. Bu yüzden daha da kötüye gider. Fikrini kabul ettirmek için tanımadığı insanlarla hararetli tartışmalara girer. Bir acıma duyguları kabarır, bir acımasızlaşır. Davranışları dengesizdir. Sevdiği ve kendisini sevdiklerini bildiği yakınları ile kavga eder, üstlerine yürür, gücü yeterse fiziksel zarar verebilir. Bu durum 1ile 2 hafta arası sürer. Sanırım hastadan hastaya değişir. Fakat daha uzun sürdüğüne şahit olmadım. Bir sabah bakarsınız ki hastamız yataktan çıkmıyor. Yakınları ne kadar yalvarması ile sonunda kalkar. Tuvalete gitmeye, yüzünü yıkamaya üşenir. Masaya otursa da kahvaltı yapmaz, öğlen yemek yemez. Bir an önce masadan kalkıp kanepedeki yerine gider ve yatar. Gözleri kapalıdır fakat uyumuyordur. Yine ilacını içmez. Yakınları yalvara yalvara ona ilaç içirir. İşte o gün hastamız depresif döneme girmiştir. Ağzını bıçak açmaz. Hatta çenesinin hareketinden dişlerini sıktığı belli olur. Manik devreye nazaran depresif devrede ilacını içirmek biraz daha kolay olur. Çünkü karşı koyacak enerjisi yoktur. Sabahtan akşama kadar yatar. Gece ilaçların etkisi ile uyur. Bu devrede sabah olmasını hiç istemediğini söyler durur. Eşine ve çocuklarına karşı kırılamaz bir yetersizlik takıntısı olduğu için depresif devrede ağırir suçluluk duygusu hisseder. Kendisini değersiz görür.Bu duygu bipolar hastasını intihara sürükler. Ölmek ister, ölenlere imrendiğini, ilerde bütün yakınlarının vefat edip kendisinin dünyada kimsesiz kalacağından korktuğunu söyler. Evden çıkmaz, komşuya gezmeye gitmez, eve misafir gelmesini istemez. Manik devredeki paranoyak hisler depresif devrede yerini durgunluğa bırakmıştır. Depresif dönem, manik dönemden çok uzun sürer. Kişisel tecrübeme dayanarak çocukken iki yıl kadar aynı evde yaşadığım, aynı odada hatta aynı yatakta yatırıldığım bipolar hastası bir yakınımda gözlemlediğim manik ve depresif dönem özelliklerini genel hatları ile anlatmaya çalıştım. Bipolar hastası ile yaşamak bipolar hastası olmak kadar olmasa da yarısı kadar zordur. Manik devresi ayrı depresif devresi ayrı zordur. Çünkü ikisi de birçok risk barındırmaktadır. Maik devredeyken başını alıp gitmesi, başkalarının arabasına binmesi, yüklü bir miktar borç vermesi veya alması, dikkat bozukluğundan dolayı caddede bir otomobilin altında kalması, öfkelendiğinde size saldırması, zarar vermesi riski vardır. Depresif devrede ise tek fakat facia ile bitebilecek büyük bir risk vardır. O da hastamızın intihar etmesi veya teşebbüs etmesidir. Bu o kadar ağır bir sorumluluktur ki ancak yaşayan bilir. Fazla doz içmiş mi diye hergün defalarca ve hastaya göstermeden ilaçlarını saymak,evin içinde hangi odaya giderse arkasından gitmek, üst kata çıkıyorsa odan önce çıkmak. Balkona çıkıp çıkmadığını kontrol etmek. Yatak odasına çıkmışsa arkasından gidip karyolanın dibinde uzanarak dergi okuyormuş gibi yapmak ama aslında okuduğuna asla odaklanamamak. O, oturma odasına inmedikçe yatak odasında mahpus kalmak.
@ð Öncelikle cevap yazdığınız için çok teşekkür ederim. Siz çok gençsiniz. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite birçok birey gibi bende de var.Hem de çocukluktan beri. Fakat o zamanlar pedagoglara ulaşmak çok zordu. Hatta psikyatrları bile bilmezdik. Asabiye doktoru, sinir doktoru dedikleri doktorlara bile gitmeye utanılırdı. Büyüğünüz olarak size tavsiyem hiperaktivite ve dikkat eksikliğinizi bir an önce tedavi ettirin.Genellikle terapi ile düzeliyor. Fakat bipolar, ciddi bir psikiatrik rahatsızlık. Lütfen kendini kendinize bu rahatsızlığı yakıştırmayın. Çünkü depresyon, anksiyete gibi durumlarla karıştırabilirsiniz. Bipolar teşhisini ancak uzman bir psikiyatr koyabilir. Eğer şüpheleniyorsanız bir psikiyatra muayene olun. Eğer yoksa içiniz rahat eder. Varsa da tedavi ile iyileşirsiniz. Çünkü çok gençsiniz. Varsa bile başlangıcıdır. Erken zamanda yakalanan rahatsızlıklar tam tedavi edilirse tamamen atlatılabilir. Psikiyatrik rahatsızlıklar çiçekle- kediyle geçmez. Sadece ertelenir. Beynin kimyasal yapısında birtakım bozulmalar olduğu için ancak ilaçlarla düzeltilebilir. Belki de kısa bir ilaç tedavisi ve psikoterapilerle atlatılır. Önemli olan rahatsızlığın kronikleşmesine izin vermemektir. Cevabınızı okurken kendi 20li yaşlarımı hatırladım. Bir ara ben de bahsettiğim o yakınım gibi bipolar mıyım diye korkmuştum. Fakat değilmiş. Genç yaşlarımda ne yazık ki psikiyatra gitme imkanım olmadı. Bu yüzden anksiyetem ve panik bozukluğum üzerime yapıştı. 10 yıla yakındır depresyon tedavisi görüyorum. Aslında depresyonum iyileşti. Fakat yaşımdan dolayı fiziksel rahatsızlıklarım ve ağrılarım olduğu için doktorum antidepresanı bıraktırmıyor. Psikiyatristlere gidince hemen yeşil reçeteli ağır ilaçlardan başlamıyorlar. Önce hafif ilaçlarla ve düşük dozlarla başlıyorlar. Genç ve umut vadeden hastalarda yüksek dozlara gerek kalmayabiliyor. Biliyorum çok uzun yazdım. Fakat kendinize rahatsızlık yakıştırmanız beni çok üzdü. Doktor teşhis koymadıkça belirtilere kafanızı takmayın. Belki de şikayetleriniz hiperaktiviteden ve panik bozukluğundan kaynaklanıyordur. Gençliğinizin tadını çıkarın. Gençlik gidince bir daha geri dönmez. En iyi dileklerimle.
Teşekkür ederim Özlem abla okb yi yenmemde büyük rolünüz oldu bipolar bozukluğu yenmemde de etkinizin büyük olcağını umuyorum iyiki sizinle ve sizin gibi insanlar karşıma çıktı hayatımı kurtarıyorıyorsunuz
Merhaba hocam guzel ozetlemisiniz. Ben bu hastaliktan muzdaribim. Bazen bana soruyorlar manikken nasil oluyor. Anlattiginiz gibi soyluyorum ama genelde verilen cevap bunlar bende de var. Aslinda iliskileri bozmadaki asil sebep buyukluk duygusu ile boyundan buyuk laflar sarfediyosun. Sasirtici hareketler yapiyosun. Ve seni taniyanlar inanamiyor. Az taniyanlardan dayak bile yiyebilirsin. Depresif zamanlarda genelde bu yaptiklarindan utanmakla geciyor. Hayatinda bir kac kez mani nobetine giriyosun ama butun hayatinin dengesini yerinden oynatacak tahribata yol aciyor. Ha bir de mani donemde yazma istegi artiyor. Sanatci hastaligi olarak da geciyor 🙂 bu da tesellimiz olsun.
depresif belirtiler var majör depresyon dedi doktor int.ihar mektubu yazdım hatta sonra polis geldi ifademi aldı en çok zorlandığım nokta enerjisiz hissetmek hiçbir şey yapmak istememek sonra boş olduğun için sıkılmak zaman geçirirken bile sıkılıyorum zamanın yavaş ilerlemesi sinirimi bozuyor hiçbir şeye katlanacak durumum yok hiçbir şeye tahammülüm yok😢
Banada bipolar dedi dr depakin solian iciyorum gitmeden once cok intihara kalkistim kollarimi kestim evdeki esyalari kirdim attim sevmedigim kocamin ailesine takigim onlarin nefes almasi bile beni delirtiyor onlari oldurnek cok istedim bir bidon benzin dokup yakmak bur aglayip bur guluyorym gece yarilarina kadar orgu orup duruyorum birde sesler kapi sesi zil sesi diye kapiya firliyorum esim yok kimse diyo esimle hic sorun yasamiyoruz evliligimizde bir birimizi kirmaya kiyamiyoruz ama tek sorun benim bu yazdiklarim yinede bisey demiyor bana ben gercekten bipolarmiyim ki yazarsaniz sevinirim
Hocam, 17 yaşındayım ve 2 yıldır günlük olarak saat başı ruh halim değişiyor. Bazen herkesin bana baktığını, güldüğünü sanıyorum, değersiz hissediyorum. Herşey üstüme geliyor, ağlamak istiyorum. Uyumak istiyorum. 30 dakika - 1 saat sonraysa tam tersi, özgüven geliyor, kendimi çok iyi hiss ediyorum, arkadaşlarımla eğleniyorum. Psikiyatrist depresyon dedi, ancak ne tüt bir depresyon olduğunu söylemedi. Bipolarlık ola bilir mi?
Videoda söylediğiniz gibi uzun bir süre devam etmiyor bu duygu değişikliği. 2 yıldır var, bitmişti ama 6 aydır gene başladı. Günlük saat başı değişiyor ve her gün böyle oluyor. Bıktım artık
Bende de öyle, kardeşim ne tepki vereceğimi kestiremediği için bazen çekinerek geliyor yanıma. Ben de yeni farkettim bu durumu, o da onun söylemesi ile.
Ben bipolarım bu hastalıktaki insanlar genellikle mutlu enerjikken depresyona giriyor bazen dini ritüellere çok ilgi gösterip bazen temizlikten dahi kaçıyor bunalıma giriyor okb durumuda var bir şeyler toplama bazen paranormal olayları var benim dua sonucunda madencilerle tanışıp Türkiye rakipsiz bir madenci oldum hiç eğitim almadım 24 yaşına kadar hiç bir mesleği olmayan üniversite mezunu olarak ayrıca halisülasyon ve cinlerle perilerle karşılaşmaya korkmayan cesaretli olma olayı var işe giremiyorum içimde korku bunalım sinir krizleri oluyor çoğu şeylerde insanların 5 adım hamlesini bilebiliriz çok konuşuruz bende var bipolar olanların matematik fen ilimleri fizik ilimleriyle ilgisi çok yoğun olur formülleri bile ezbere bilirler çok garip bir durum borderlineden farkımız borderline çok baskıcı dikdatör duygusal olarak birilerini sömürmeyi severler bizim durumumuzda bu yoktur birde depresyon ağlama olayı olması lazım 3 haftalık bir şizofreni durumu atlattım 6 ay olması gerekir aslında ama sürekli bir takım varlıklarla konuşma durumu onların gelmesini beklemek mağralar incir ağaçları arazi ve bir takım yerleri yoklamak bundan düzelmek temizlik ve bir uğraşı edinerek tedavi oldum diyebilirim kendimden gene maden işine devam ettim yoksa durum kötüye gidiyordu arkadaşlarım dahi korkuyordu benden bırak şu varlıkları felan şuan iyiyim delilik tehlikesi olmaması için temizlik ve bir iş edinmek tedavisidir bu dönemde fazla şarkı türkü dinlemek tehlikeli boyuta depresyona sebep olur onun inçin hafif ney müziği insanı rahatlatır doktor değilim ama tecrübe edindim kendimi araştırdım çözdüm🙂😉
Birde bencok yuruyorum cok enerjik bayanim 47 yas 10 km hic durmadan yuruyorum ve naparsam yapayim yorulmuyorum asiri para harciyorum her gordugumu aliyorum
Yıllar once sadece dikkat dağınıklığım var zaneddiyordum liseye gectikten sonra farketim ki ben genel olarak bi gun o kadar mutluyum herkesle guzel anlaşıyorum neseliyim hatta enerjik oluyorum sonra bi bakiyorum düşüncelerim birbiri ile yarisiyor kendimi kaybediyorum bu gunluk hayatta okul derslerime cok etkisi var odaklanamiyorum örneğini az uykumla tum gun enerjik oluyorum gece kalkip agladigim gunler oluyor ve kendime zarar verme eğilimlerim artmaya basladi
Bende 7 yıldır depresyon yineleniyor, manik dönemin özelliklerinden sadece alışveriş seviyorum, depresyondayken yapamıyorum, bu nedenle bipolar teşhisi konuldu, sizce doğru mu Özlem hanım
Hocam bende diyabet var dışarıya çıkınca baş dönmesi akıl bulanıklığı kendimi hissetmeme gibi belirtiler var concerta ve abilify de kullanıyorum bunun nedeni nedir (şekerim bi süre düşük seyretmişti)
Hocam ben 1 yıllık evliyim kaç ay önce huzursuzluk çıkardığım için psikiyatriye gittim bu hastalık teşhisi konuldu.Eşimle ailesiyle kavga ediyordum eşimi huzursuz edip ailesinden nefret ettim.Sakinleşmeye başladım ama son kavgada. Eşimin ailesi beni babamın evine gönderdi eşim hasta olduğumu biliyordu ama beni terk etti.evliyken boşanma planı yapardım şimdi koca boşluk pişmanlık
Merhaaba 2 aydır yeni bir ilişkim var erkek arkadasımdan şüpheleniyorum nasıl emin olabilirim veya bu konuyu nasıl açabilirim gerçekten çaresiz kaldım. Erkek arkadasıma 3 gun ulaşamıyorum bazen 2 aydır 2 defa aynı şey oldu. Ulaşamamın sebebi grröekten sadakatsızlık veya arkamdan iş cevşrmesi değil buna emin oldum.
Hocam banada mani teşi kondu ama söylediğiz belirtiler yok benim içimde sıkıntı uykudan sürekli uyanıyorumhiç kimseyle iletişim kuramıtorum ve sinirlendiğimde sinir kırizi geçiriyorum 16 senedi ilaç kulanıyorum İ
Hocam bir arkadaşım var .Anlattığınız belirtilerin neredeyse çoğu var.Çocukluğunda çok ağır birkaç travma geçirmiş.Aşırı sert tepkileri var.Onu psikiyatre yönlendirmeye çalışıyorum ama o instagramdan kendine kişisel gelişimci diyen bir adamı bulmuş ve adam online seanslar yapıyor .Ücreti de fazla.Hadi ücreti önemli değil ama ben adamı biraz takip ettim.Herşeyi cinsel hayata bağlayan değişik bir adam.Arkadaşımı da ikna edemiyorum. Birşey söyleyince kızıyor.Sizce arkadaşımı bir uzmana gitmeye nasıl ikna edebilirim.
Hocam çok teşekkür ederim benı anlatıyorsunuz sadece depresif bölümü suan kı halım sureklı kendımı yalnız ve mutsuz hıssedıyorum yıllardır anksıyete tanısı ıle tedavı görüyorum ama boş sadece olmek ıntıhar ettıgjmı düşünüyorum.ettım başaramadım sadece kızıma bakınca pısmanlık duyuyorum onun dışında kurtarmalarına kızdım dıyebılırım Allah kımseye böyle hastalık vermesın hersey okadar boş gekıyorkı 😞😞
Saygıdeğer hocam Ben otuzuna merdiven dayamış bir bipolarım ve sekiz yıldır tedavi görüyorum. Bu bahsettiğiniz görünen belirtiler dışında içimde kabuslarımı da yansıyan bir suçluluk duygusu hissediyordum. Manik dönemlerimde suçluluk hissetmiyorum. Daha çok ilgi çekmek ve insanları kızdırmak istiyorum. Ben normal belirtiler gösteren insanları sevmiyorum. Çocukça bir heyecana ortak olmalarını bekliyorum onlardan. Fakat hocam normal günlerimde beni rahatsız eden yılışık tavırları manik dönemimde sergileyebiliyorum. Manik dönemi olağan akıştan kopma olarak görüyorum. Uykusuzluk anormal davranışlar olmasa iyi aslında. Mesela duygu ve düşüncelerimizin değişmesi için birçok insanla etkileşim içinde olmamız birçok kitap bitirmemiz ve filmler izlememiz gerekir. Benim için bunlar gerekli değil. Belki doğru veya yanlış hissediyorum bilmiyorum ama kendi düşünce akışımdan kopunca insanların sorunlarının ne kadar basit olduğunu görüyorum. Mesela ekonomik sorunlar, aile sorunları. Biraz bakış açısını değiştirdiğinizde bunlar kolayca çözülebilir. Ama kendime çok güveniyorum. Mesela bir siyasi parti kurup bütün bir ülkeyi peşimden sürükleyebileceğime inanıyorum. Bu çok kolay aslında. Bakış açısını değiştirmek onları suçlamak suçu kabul etmemekle mümkün bu. Ama hocam ben her zaman manik dönemimde değilim ve depresyondayken motive edilmek istiyorum. Bu yüzden iyi arkadaşlara ihtiyacım var. Bu çağın ruhundan dolayı bu mümkün değil. Hep kendimizi suçluyoruz. Bunları duymamak için kulaklık takıp müzik dinliyor bisiklete biniyorum. Aşırı düşündüğüm için eyleme geçemiyorum. Suçluluk duygusunu atlattım ama çok yazı yazınca manik dönem geçiriyorum. Psikoloğum yazı yazmamı yasaklamıştı ama elimde değil :)
Kanalimdaki sigara videosunu izlediniz mi? Gerçi siz tamamen birakmissiniz, bu aşamada size sigarayı hatırlatacak rituellerden bir süre uzaklasmanizi (örn. Kahve içmek, vs.) Ve stresle baş etme tekniklerinden size uygun olanları düzenli uygulamanızı onerebilirim. Kolaylıklar diliyorum
Hocam bende anksiyete bozukluğu vardı. 7 ay 20 mg ilaç kullandım son 4 ay içersinde de kademeli azaltarak bıraktım. Fakat anksiyetem sanki şekil değiştirdi çok saçma şeylerin bile olacağı endişesine giriyorum ilacı bırakalı. İlacı bırakalı da 8 gün oldu. Sizce ne yapmalıyım. Teşekkürler...
Bu konuda sizi takip eden, ilacı yazan doktorunuzla görüşmeniz ve bilgi almanız daha faydalı olacaktır. Anksiyete anlarında size yardımcı olabilecek bazı teknikleri şu linkteki videolarımda bulabilirsiniz: th-cam.com/play/PLQ0GXHNs4RAHNDBvfendiUCy2bmKX5u4D.html
Merhaba devlet Hastanesi'ne gittim anksiyete bozukluğu vardı zaten birde duygu durum bozukluğu yaşıyordum doktor bipolae ilacı vermis ama bipolarsin demedi neden verdi anlamadım cevaplarmisiniz
Hocam benim hemen herseye gözüm doluyor alinganligim çok fazla hormon bozuklugum vardı bi donem tedavi aldim tuylenmem oldugu için özgüvenim çok azalmisti suratima bisey soylediklerinde çok aliniyordum su an hala ustumde o korku var napabilirim
@@ozlemtokgozozsoylar hocam o döneme göre daha iyi ama surekli takip edilmem gerekiyor 3 aydan 3 aya haliyle bende stres oluyorum cevap verdiginiz için çok teşekkür ederim
Hocam cvplarsaniz cok sevinirim bipolar bozuklugu olan kisi kanunen evlenebilirmi?lutfen cvp verin sorun oluşuyomu?mesela evlilik icin saglik raporu almada sorun oluyomu sadece kan testi ve akciger mi istenir
Merhaba bana 2yıl önce bipolar duygu durum bozukluğu teshisi konmuştu.. ilaçlar sayesinde çok iyiyim ve bir de beni aşırı motive eden sevgilim...doktoruma 3aydır gitmiyorum ama ilaclarımdan 1ini bıraktım. Şimdilik 2 ilacımı içiyorum..bu içtiğim ilaçlar beni normal yapıyor.normal insan özellikleri , duygular vs..
Merhabalar, öncelikle daha iyiye gitmenize çok sevindim, bunu okuyan insanlara da umut olur 😊 ben klinik psikologluk yapmıyorum, terapi hizmeti vermiyorum, o yüzden yardımcı olamayacağım ama ilginiz için çok teşekkürler 🙏😊
Bir klinik psikologla görüşmeniz en iyisi, bunun dışında ise kanaldaki diğer videolarimdaki bedensel ve zihinsel teknikleri düzenli uygulamanız destek olur
@@ozlemtokgozozsoylar yaklasik 5 yildir hicbirseyden keyif almıyorum biriyle konusmak bile yük gibi geliyor bununla birlikte kalabalık ortamlarda sabit duramıyorum geriliyorum icime sıkıntı basıyor duramıyorum yerinde.....ve gun icinde bi anda mutlu olup bi anda mutsuz oluyorum nedensiz yere ve ayaklarimda uyusma ve oynatma hissi hareket ederken yavasladigimi farkediyorum .....haziranda xanax verdi doktor cok iyi geldi herkesin uykusunu getiriyormuş ama bende ters etki yaptı sosyal hayata hemen adapte oldum hic iç sıkıntısı yerinde duramama kalmadi uyusmalar bıçak gibi kesildi herseyi halledicek gücü kendimde buldum yazın ilacı alırken (yaklasik 5 yildir antidepresan alıyorum ilaçtan kastım xanax) ...sonrasinda ilac bitti doktora covidden dolayi randevu alamadım vermiyorlar ilaç bitince bende bittim isten ciktim hemen katlanamıyorum cunku artik aynı şeyi yaşamaya 5 yılım heba oldu 1 gun daha çekemem...sonra baktım boyle olmuyor nolrsa olsun diyip alkole dadandım içmeden dışarı çıkamıyorum insanlarla konusmak yük gelmiyor bu sekilde ......ne yapmam lazim ? Gun icinde içimdeki sıkıntı gitmiyor nefes bile alamıyorum bazen ...yardimci olursanız cok tesekkur ederim....ayrica 5 yıldır antidepresan aldim çeşit çeşit hiçbiri doğru düzgün ise yaramadı hic yaramadi diyemem ama bedenimin ihtiyacı olan tam bu degil sanki.
Bol egzersiz, yürüyüş harikadır, her gün düzenli nefes egzersizi (kanalimdaki sufi nefes egzersizi videomu izleyin,) mindfulnes egzersizi her gün düzenli (nasıl yapılacağı kanalimda var) ve düşünce egzersizleri ( bunlarda kanalimda var) ayrıca uzman bir klinik psikolog ile uygun terapi programı size çok yardımcı olur.
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar teşekkür ederim hocam hemen izleyip uygulayacağım geçen yıl ağır bi ilaç ve yoksunluk dönemi yaşadım ilaç beni geriye götürdü tedavide saolun
12 sene once bipolar teshisi kondu. Yillarca git gel yasadim duygusal olarak. Beni uzen insanlari , ikiyuzluleri hayatimdan cikardim ve calismaya basladim. Ilac kullaniyorum. Ve simdilik iyiyim. Intihar dusuncesi beynin bir kosesinde duruyor hep. Yuruyus , meditasyon iyi geliyor bana. Bununla yasamayi ogrendim artik.
Benim yaşadık larımda aynı 20 yıldır bende pipolarım
Bende yaklaşık 1 sene önce bipolar teşhisi kondu şuan dahi kafamın içi hiç normal değil
i tihar benimde hiç aklımdan çıkmıyor 😓
Ben borderlineim babam bipolar
Namaz meditasyondan daha huzurlu😊
7 manik 7 depresif 14 madde ile tam 20 yıldır hastalığımın varlığından habersiz yaşıyormuşum doktor hnm :) 1 hafta sonra psikiyatri randevum var tedaviye başlıyorum şans dileyin ltfn ... çok anlaşılır ele aldığınız için size canı gönülden tşk ederim :)
Nasıl geçti? İlk ay teşhis koyulmaz ama verilen ilaç önemli tespit verir
@@2Cv1C pskytr. bir Prof.. ile başladım seansa ama maddekullanımına bağlı panik atatk geçirdim irili ufaklı 4 adet drhnm .. şuan onun tedavisini alıyorum 2 gün sonra randevum var dR bey ile .. ilk önce panik atatğı iyileştirmek gerekli dedi 1 aydır iim ama şöyle bişey söyleyebilirim ki verilen andidepresan , dopomin seviyesi düşürücü ve uyku ilacıyla anladım ki ben başka bir ÜSTÜN ü taşıyormuşum bedenimde uzun yıllardır şimdi çok farklı düşünüp hissediyorum ve şimdi ki halimde kalmak istiyorum :)mutluyum anlıyormusnuz .. durum bu hocam ..
Evlendiğinizde eşinizin çocuğunuz mal varlığınız dahi herşeyinize el koyar bende gidecektim vazgeçtim onun yerine temizlik ve bir işle uğraşıya başladım mutluluğu dengeleyebilmek için bu gerekli yoksa gene 2 uçlu oluyor tv haberlerinden siyasetten kaçıyorum çünkü moralim bozuluyor ekonomi kötü olması gibidir
Kardeşim tedaviyi asla kabul etmedi çok acılar çekti bu yüzden Rabbim kurtardı İnşallah 😢kalp krizinden vefat etti
Bende bipolarım ama graffiti sanatında baya hatrı sayılır bi yere sahibim.😀 Benim bu düşüncelerimi doktorlar manik atağa bağlasalarda normal dönemimde de bu geçerlidir. Onlar farkında değil ayrı mesele.
Merak ettim graffitilerini
@@busrahelge Videoları var sayfamda
Ne yazık ki bipolar bozukluğu olan hastalar hastalığın başlangıcında kendilerini gözlemliyemiyorlar, zaten hasta olduklarını da kabul etmiyorlar.Onların hastalığı ancak çevresindeki en yakın kişinin gözlemlemesiyle anlaşılabiliyor. Ancak manik dönemlerinde davranışlarının aşırı olduğunu kabul etmedikleri; depresif devrede ise günboyu yataktan çıkmadıkları için doktora gitmeyi reddediyorlar. Manik-depresif hasta ile aynı çatı altında yaşamak çok zordur. Manik devrede sabaha kadar evin işıklarını yakarlar, örgü örer, örgüyü bırakıp dantel örer, mutfağa gidip geceyarısı bulaşık, çamaşır yıkamaya kalkar, o işleri yarım bırakıp ütü yapmaya kalkar fişi prizde unuturlar. Gecenin ilerleyen saatlerinde yatağa girse bile sabaha kadar uyumaz yatakta kıpırdanıp durur. Sabahın ilkışıkları ile yataktan fırlayıp abartılı bir kahvaltı masası hazırlar. Son derece şık giyinip, kuaföre gidip saçını ve makyajını yaptırır. Arkadaşlarının kabul gününe, denk gelmişse bir tanıdığının kızının veya oğlunun düğününe gider. Bir an önce gitmek için otobüsü veya dolmuşu beklemeyip caddeden geçen bir özel otomobili durdurup kendisini gideceği yere götürmesini rica eder. (RİSKLİ DAVRANIŞ) Hep kendi dediğini yaptırmak ister. Kafasına estiği an sokağa çıkar, uygun olmayan bir saatte çatkapı komşuya gider. İlaçlarını almaz. Bu yüzden daha da kötüye gider. Fikrini kabul ettirmek için tanımadığı insanlarla hararetli tartışmalara girer. Bir acıma duyguları kabarır, bir acımasızlaşır. Davranışları dengesizdir. Sevdiği ve kendisini sevdiklerini bildiği yakınları ile kavga eder, üstlerine yürür, gücü yeterse fiziksel zarar verebilir. Bu durum 1ile 2 hafta arası sürer. Sanırım hastadan hastaya değişir. Fakat daha uzun sürdüğüne şahit olmadım. Bir sabah bakarsınız ki hastamız yataktan çıkmıyor. Yakınları ne kadar yalvarması ile sonunda kalkar. Tuvalete gitmeye, yüzünü yıkamaya üşenir. Masaya otursa da kahvaltı yapmaz, öğlen yemek yemez. Bir an önce masadan kalkıp kanepedeki yerine gider ve yatar. Gözleri kapalıdır fakat uyumuyordur. Yine ilacını içmez. Yakınları yalvara yalvara ona ilaç içirir. İşte o gün hastamız depresif döneme girmiştir. Ağzını bıçak açmaz. Hatta çenesinin hareketinden dişlerini sıktığı belli olur. Manik devreye nazaran depresif devrede ilacını içirmek biraz daha kolay olur. Çünkü karşı koyacak enerjisi yoktur. Sabahtan akşama kadar yatar. Gece ilaçların etkisi ile uyur. Bu devrede sabah olmasını hiç istemediğini söyler durur. Eşine ve çocuklarına karşı kırılamaz bir yetersizlik takıntısı olduğu için depresif devrede ağırir suçluluk duygusu hisseder. Kendisini değersiz görür.Bu duygu bipolar hastasını intihara sürükler. Ölmek ister, ölenlere imrendiğini, ilerde bütün yakınlarının vefat edip kendisinin dünyada kimsesiz kalacağından korktuğunu söyler. Evden çıkmaz, komşuya gezmeye gitmez, eve misafir gelmesini istemez. Manik devredeki paranoyak hisler depresif devrede yerini durgunluğa bırakmıştır. Depresif dönem, manik dönemden çok uzun sürer. Kişisel tecrübeme dayanarak çocukken iki yıl kadar aynı evde yaşadığım, aynı odada hatta aynı yatakta yatırıldığım bipolar hastası bir yakınımda gözlemlediğim manik ve depresif dönem özelliklerini genel hatları ile anlatmaya çalıştım. Bipolar hastası ile yaşamak bipolar hastası olmak kadar olmasa da yarısı kadar zordur. Manik devresi ayrı depresif devresi ayrı zordur. Çünkü ikisi de birçok risk barındırmaktadır. Maik devredeyken başını alıp gitmesi, başkalarının arabasına binmesi, yüklü bir miktar borç vermesi veya alması, dikkat bozukluğundan dolayı caddede bir otomobilin altında kalması, öfkelendiğinde size saldırması, zarar vermesi riski vardır. Depresif devrede ise tek fakat facia ile bitebilecek büyük bir risk vardır. O da hastamızın intihar etmesi veya teşebbüs etmesidir. Bu o kadar ağır bir sorumluluktur ki ancak yaşayan bilir. Fazla doz içmiş mi diye hergün defalarca ve hastaya göstermeden ilaçlarını saymak,evin içinde hangi odaya giderse arkasından gitmek, üst kata çıkıyorsa odan önce çıkmak. Balkona çıkıp çıkmadığını kontrol etmek. Yatak odasına çıkmışsa arkasından gidip karyolanın dibinde uzanarak dergi okuyormuş gibi yapmak ama aslında okuduğuna asla odaklanamamak. O, oturma odasına inmedikçe yatak odasında mahpus kalmak.
@ð Öncelikle cevap yazdığınız için çok teşekkür ederim. Siz çok gençsiniz. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite birçok birey gibi bende de var.Hem de çocukluktan beri. Fakat o zamanlar pedagoglara ulaşmak çok zordu. Hatta psikyatrları bile bilmezdik. Asabiye doktoru, sinir doktoru dedikleri doktorlara bile gitmeye utanılırdı. Büyüğünüz olarak size tavsiyem hiperaktivite ve dikkat eksikliğinizi bir an önce tedavi ettirin.Genellikle terapi ile düzeliyor. Fakat bipolar, ciddi bir psikiatrik rahatsızlık. Lütfen kendini kendinize bu rahatsızlığı yakıştırmayın. Çünkü depresyon, anksiyete gibi durumlarla karıştırabilirsiniz. Bipolar teşhisini ancak uzman bir psikiyatr koyabilir. Eğer şüpheleniyorsanız bir psikiyatra muayene olun. Eğer yoksa içiniz rahat eder. Varsa da tedavi ile iyileşirsiniz. Çünkü çok gençsiniz. Varsa bile başlangıcıdır. Erken zamanda yakalanan rahatsızlıklar tam tedavi edilirse tamamen atlatılabilir. Psikiyatrik rahatsızlıklar çiçekle- kediyle geçmez. Sadece ertelenir. Beynin kimyasal yapısında birtakım bozulmalar olduğu için ancak ilaçlarla düzeltilebilir. Belki de kısa bir ilaç tedavisi ve psikoterapilerle atlatılır. Önemli olan rahatsızlığın kronikleşmesine izin vermemektir. Cevabınızı okurken kendi 20li yaşlarımı hatırladım. Bir ara ben de bahsettiğim o yakınım gibi bipolar mıyım diye korkmuştum. Fakat değilmiş. Genç yaşlarımda ne yazık ki psikiyatra gitme imkanım olmadı. Bu yüzden anksiyetem ve panik bozukluğum üzerime yapıştı. 10 yıla yakındır depresyon tedavisi görüyorum. Aslında depresyonum iyileşti. Fakat yaşımdan dolayı fiziksel rahatsızlıklarım ve ağrılarım olduğu için doktorum antidepresanı bıraktırmıyor. Psikiyatristlere gidince hemen yeşil reçeteli ağır ilaçlardan başlamıyorlar. Önce hafif ilaçlarla ve düşük dozlarla başlıyorlar. Genç ve umut vadeden hastalarda yüksek dozlara gerek kalmayabiliyor. Biliyorum çok uzun yazdım. Fakat kendinize rahatsızlık yakıştırmanız beni çok üzdü. Doktor teşhis koymadıkça belirtilere kafanızı takmayın. Belki de şikayetleriniz hiperaktiviteden ve panik bozukluğundan kaynaklanıyordur. Gençliğinizin tadını çıkarın. Gençlik gidince bir daha geri dönmez. En iyi dileklerimle.
@@basakaycindonmez99770
Bütün kaygılarımı giderdiniz... Sağolun..
Çok detaylı anlatım olmuş, teşekkürler hocam.
Çok doğru Sevda hanım
Siz neler yapıyorsunuz ne işle mesgulsunuz
Teşekkür ederim Özlem abla okb yi yenmemde büyük rolünüz oldu bipolar bozukluğu yenmemde de etkinizin büyük olcağını umuyorum iyiki sizinle ve sizin gibi insanlar karşıma çıktı hayatımı kurtarıyorıyorsunuz
Merhaba hocam guzel ozetlemisiniz. Ben bu hastaliktan muzdaribim. Bazen bana soruyorlar manikken nasil oluyor. Anlattiginiz gibi soyluyorum ama genelde verilen cevap bunlar bende de var. Aslinda iliskileri bozmadaki asil sebep buyukluk duygusu ile boyundan buyuk laflar sarfediyosun. Sasirtici hareketler yapiyosun. Ve seni taniyanlar inanamiyor. Az taniyanlardan dayak bile yiyebilirsin. Depresif zamanlarda genelde bu yaptiklarindan utanmakla geciyor. Hayatinda bir kac kez mani nobetine giriyosun ama butun hayatinin dengesini yerinden oynatacak tahribata yol aciyor. Ha bir de mani donemde yazma istegi artiyor. Sanatci hastaligi olarak da geciyor 🙂 bu da tesellimiz olsun.
😢
Hocam çözümleri nedir bir video çekermisiniz
depresif belirtiler var majör depresyon dedi doktor int.ihar mektubu yazdım hatta sonra polis geldi ifademi aldı en çok zorlandığım nokta enerjisiz hissetmek hiçbir şey yapmak istememek sonra boş olduğun için sıkılmak zaman geçirirken bile sıkılıyorum zamanın yavaş ilerlemesi sinirimi bozuyor hiçbir şeye katlanacak durumum yok hiçbir şeye tahammülüm yok😢
Banada bipolar dedi dr depakin solian iciyorum gitmeden once cok intihara kalkistim kollarimi kestim evdeki esyalari kirdim attim sevmedigim kocamin ailesine takigim onlarin nefes almasi bile beni delirtiyor onlari oldurnek cok istedim bir bidon benzin dokup yakmak bur aglayip bur guluyorym gece yarilarina kadar orgu orup duruyorum birde sesler kapi sesi zil sesi diye kapiya firliyorum esim yok kimse diyo esimle hic sorun yasamiyoruz evliligimizde bir birimizi kirmaya kiyamiyoruz ama tek sorun benim bu yazdiklarim yinede bisey demiyor bana ben gercekten bipolarmiyim ki yazarsaniz sevinirim
Güzel paslaşmalar ... seviliyorsunuz....😁😁
çok teşekkürler, sevgiler.
Bu güzel bilgiler için teşekkür ederim.
Rica ederim. Sevgiler
Hocam, 17 yaşındayım ve 2 yıldır günlük olarak saat başı ruh halim değişiyor. Bazen herkesin bana baktığını, güldüğünü sanıyorum, değersiz hissediyorum. Herşey üstüme geliyor, ağlamak istiyorum. Uyumak istiyorum. 30 dakika - 1 saat sonraysa tam tersi, özgüven geliyor, kendimi çok iyi hiss ediyorum, arkadaşlarımla eğleniyorum. Psikiyatrist depresyon dedi, ancak ne tüt bir depresyon olduğunu söylemedi. Bipolarlık ola bilir mi?
Videoda söylediğiniz gibi uzun bir süre devam etmiyor bu duygu değişikliği. 2 yıldır var, bitmişti ama 6 aydır gene başladı. Günlük saat başı değişiyor ve her gün böyle oluyor. Bıktım artık
@@yuxuluoyuncu3538 borderline kişilik bozukluğu olabilir belki bir uzmana danışmakta fayda var
Bende de öyle, kardeşim ne tepki vereceğimi kestiremediği için bazen çekinerek geliyor yanıma. Ben de yeni farkettim bu durumu, o da onun söylemesi ile.
@@elifjerome4578 psikiyatriste gidiyor musunuz
nedir sonuç ?
Kişi bol bol önüne gelenle yatar demek istedin anladığım kadarıyla. Süper harikaaa tam d dediğin gibi sevgilimde.
Ben bipolarım bu hastalıktaki insanlar genellikle mutlu enerjikken depresyona giriyor bazen dini ritüellere çok ilgi gösterip bazen temizlikten dahi kaçıyor bunalıma giriyor okb durumuda var bir şeyler toplama bazen paranormal olayları var benim dua sonucunda madencilerle tanışıp Türkiye rakipsiz bir madenci oldum hiç eğitim almadım 24 yaşına kadar hiç bir mesleği olmayan üniversite mezunu olarak ayrıca halisülasyon ve cinlerle perilerle karşılaşmaya korkmayan cesaretli olma olayı var işe giremiyorum içimde korku bunalım sinir krizleri oluyor çoğu şeylerde insanların 5 adım hamlesini bilebiliriz çok konuşuruz bende var bipolar olanların matematik fen ilimleri fizik ilimleriyle ilgisi çok yoğun olur formülleri bile ezbere bilirler çok garip bir durum borderlineden farkımız borderline çok baskıcı dikdatör duygusal olarak birilerini sömürmeyi severler bizim durumumuzda bu yoktur birde depresyon ağlama olayı olması lazım 3 haftalık bir şizofreni durumu atlattım 6 ay olması gerekir aslında ama sürekli bir takım varlıklarla konuşma durumu onların gelmesini beklemek mağralar incir ağaçları arazi ve bir takım yerleri yoklamak bundan düzelmek temizlik ve bir uğraşı edinerek tedavi oldum diyebilirim kendimden gene maden işine devam ettim yoksa durum kötüye gidiyordu arkadaşlarım dahi korkuyordu benden bırak şu varlıkları felan şuan iyiyim delilik tehlikesi olmaması için temizlik ve bir iş edinmek tedavisidir bu dönemde fazla şarkı türkü dinlemek tehlikeli boyuta depresyona sebep olur onun inçin hafif ney müziği insanı rahatlatır doktor değilim ama tecrübe edindim kendimi araştırdım çözdüm🙂😉
Faydali bilgiler icin tesekurler
Çok teşekkürler. Sevgiler
Birde bencok yuruyorum cok enerjik bayanim 47 yas 10 km hic durmadan yuruyorum ve naparsam yapayim yorulmuyorum asiri para harciyorum her gordugumu aliyorum
buna göre bipolar değilim bu belirtiler yok ama doktor bipolar yazmış teşhise bir başka uzmana daha başvuracağım majör depresyon var bende
Özlem hanım seni çok seviyorum inanın benim kadar kimse sizi dinlemiyor izi çok beye
Niyrum
Sevindim, manik depresif değilmişim. Sadece insanlar beni hak etmiyor. Ben kesinlikle cok dah iyilerini hak ediyorum hem de hayatin her alaninda
merhaba çok güze lanlatmışsınz... sadece depresif dönemi yaşıyorsak bu nedir peki?
Bende de aynısı var aniden gelen depresyon oluyor ama aniden gelen neşe çok olmuyor
Yıllar once sadece dikkat dağınıklığım var zaneddiyordum liseye gectikten sonra farketim ki ben genel olarak bi gun o kadar mutluyum herkesle guzel anlaşıyorum neseliyim hatta enerjik oluyorum sonra bi bakiyorum düşüncelerim birbiri ile yarisiyor kendimi kaybediyorum bu gunluk hayatta okul derslerime cok etkisi var odaklanamiyorum örneğini az uykumla tum gun enerjik oluyorum gece kalkip agladigim gunler oluyor ve kendime zarar verme eğilimlerim artmaya basladi
Bende 7 yıldır depresyon yineleniyor, manik dönemin özelliklerinden sadece alışveriş seviyorum, depresyondayken yapamıyorum, bu nedenle bipolar teşhisi konuldu, sizce doğru mu Özlem hanım
Hocam bende diyabet var dışarıya çıkınca baş dönmesi akıl bulanıklığı kendimi hissetmeme gibi belirtiler var concerta ve abilify de kullanıyorum bunun nedeni nedir (şekerim bi süre düşük seyretmişti)
2 3 saatte duygu durum değişikliği yaşıyorum inanılmaz berbat bir şey
Evet ben aynen öyleyim bir saatlik uyku ile iki gün rahat geçiriyorum konudan konuya atlıyorum çünkü kimseyle bir araya gelmiyorum ve çok konuşuyorum
Hocam ben 1 yıllık evliyim kaç ay önce huzursuzluk çıkardığım için psikiyatriye gittim bu hastalık teşhisi konuldu.Eşimle ailesiyle kavga ediyordum eşimi huzursuz edip ailesinden nefret ettim.Sakinleşmeye başladım ama son kavgada. Eşimin ailesi beni babamın evine gönderdi eşim hasta olduğumu biliyordu ama beni terk etti.evliyken boşanma planı yapardım şimdi koca boşluk pişmanlık
Merhaaba 2 aydır yeni bir ilişkim var erkek arkadasımdan şüpheleniyorum nasıl emin olabilirim veya bu konuyu nasıl açabilirim gerçekten çaresiz kaldım. Erkek arkadasıma 3 gun ulaşamıyorum bazen 2 aydır 2 defa aynı şey oldu. Ulaşamamın sebebi grröekten sadakatsızlık veya arkamdan iş cevşrmesi değil buna emin oldum.
Bunları ne sıklıkla ard arda yaşar hastalar?
Ôzlem hocam yüreğinize sağlık Aşırı dozda Kıskanclik konusunda da yardımcı olur musunuz🌹
Hocam aynı benim kocamdan bahsettin saydığınız her şey mevcut 18 yılımı zehir etti bana hayattan soğudum onun yüzünden gülmeyi unuttum
Hocam banada mani teşi kondu ama söylediğiz belirtiler yok benim içimde sıkıntı uykudan sürekli uyanıyorumhiç kimseyle iletişim kuramıtorum ve sinirlendiğimde sinir kırizi geçiriyorum 16 senedi ilaç kulanıyorum
İ
Şifa dilerim, belirtilerin hepsi değil de bazıları olabilir
@@ozlemtokgozozsoylar teşekür ederim
Çok güzel Güleser hanim
Ne işle mesgulsunuz neler yapıyorsunuz
Süper
Hocam bir arkadaşım var .Anlattığınız belirtilerin neredeyse çoğu var.Çocukluğunda çok ağır birkaç travma geçirmiş.Aşırı sert tepkileri var.Onu psikiyatre yönlendirmeye çalışıyorum ama o instagramdan kendine kişisel gelişimci diyen bir adamı bulmuş ve adam online seanslar yapıyor .Ücreti de fazla.Hadi ücreti önemli değil ama ben adamı biraz takip ettim.Herşeyi cinsel hayata bağlayan değişik bir adam.Arkadaşımı da ikna edemiyorum. Birşey söyleyince kızıyor.Sizce arkadaşımı bir uzmana gitmeye nasıl ikna edebilirim.
Siz elinizden geleni yapmissiniz, arkadaşınızı düşünmenizi anlıyorum ancak o bir yetişkin ve kendisi karar verecek ve sonuçlarını yaşayacak
@@ozlemtokgozozsoylar Teşekkür ederim hocam😊
Hocam ben doçent psikiyatriste gittim 2 gün hipomani yaşadım bana bipolar 2 olabilirsin dedi siz ne düşünüyorsunuz?
Hocam çok teşekkür ederim benı anlatıyorsunuz sadece depresif bölümü suan kı halım sureklı kendımı yalnız ve mutsuz hıssedıyorum yıllardır anksıyete tanısı ıle tedavı görüyorum ama boş sadece olmek ıntıhar ettıgjmı düşünüyorum.ettım başaramadım sadece kızıma bakınca pısmanlık duyuyorum onun dışında kurtarmalarına kızdım dıyebılırım Allah kımseye böyle hastalık vermesın hersey okadar boş gekıyorkı 😞😞
Bir uzmandan destek almanızı ve şu linkteki videolarımı izlemenizi öneririm: th-cam.com/play/PLQ0GXHNs4RAFLHQ1vC2DYjMCYKXAvP7AT.html
Saygıdeğer hocam
Ben otuzuna merdiven dayamış bir bipolarım ve sekiz yıldır tedavi görüyorum. Bu bahsettiğiniz görünen belirtiler dışında içimde kabuslarımı da yansıyan bir suçluluk duygusu hissediyordum. Manik dönemlerimde suçluluk hissetmiyorum. Daha çok ilgi çekmek ve insanları kızdırmak istiyorum. Ben normal belirtiler gösteren insanları sevmiyorum. Çocukça bir heyecana ortak olmalarını bekliyorum onlardan. Fakat hocam normal günlerimde beni rahatsız eden yılışık tavırları manik dönemimde sergileyebiliyorum. Manik dönemi olağan akıştan kopma olarak görüyorum. Uykusuzluk anormal davranışlar olmasa iyi aslında. Mesela duygu ve düşüncelerimizin değişmesi için birçok insanla etkileşim içinde olmamız birçok kitap bitirmemiz ve filmler izlememiz gerekir. Benim için bunlar gerekli değil. Belki doğru veya yanlış hissediyorum bilmiyorum ama kendi düşünce akışımdan kopunca insanların sorunlarının ne kadar basit olduğunu görüyorum. Mesela ekonomik sorunlar, aile sorunları. Biraz bakış açısını değiştirdiğinizde bunlar kolayca çözülebilir. Ama kendime çok güveniyorum. Mesela bir siyasi parti kurup bütün bir ülkeyi peşimden sürükleyebileceğime inanıyorum. Bu çok kolay aslında. Bakış açısını değiştirmek onları suçlamak suçu kabul etmemekle mümkün bu. Ama hocam ben her zaman manik dönemimde değilim ve depresyondayken motive edilmek istiyorum. Bu yüzden iyi arkadaşlara ihtiyacım var. Bu çağın ruhundan dolayı bu mümkün değil. Hep kendimizi suçluyoruz. Bunları duymamak için kulaklık takıp müzik dinliyor bisiklete biniyorum. Aşırı düşündüğüm için eyleme geçemiyorum. Suçluluk duygusunu atlattım ama çok yazı yazınca manik dönem geçiriyorum. Psikoloğum yazı yazmamı yasaklamıştı ama elimde değil :)
Hocam bende bı kaygı bozukluğu alabilirmiyim. 🤗
Panik atak çektik, çok yakında yayında 😊
Bilgiler için teşekkürler hocam, sigara bırakanlara destek olacak formüller varmıdır? üç gündür içmiyorum yeniden başlamak istemiyorum. Bu 3. deneme.
Kanalimdaki sigara videosunu izlediniz mi? Gerçi siz tamamen birakmissiniz, bu aşamada size sigarayı hatırlatacak rituellerden bir süre uzaklasmanizi (örn. Kahve içmek, vs.) Ve stresle baş etme tekniklerinden size uygun olanları düzenli uygulamanızı onerebilirim. Kolaylıklar diliyorum
Destek alsam nolacak iylesemedikten sonra
hocam ben bipolarim 6_7 ay önce başladı ilaç kullanıyorum ama geçmedi sizce ben yüzde kaç rapor alırım söylerseniz sevinirim şimdiden teşekkürler
Merhaba, bu konuda bir bilgim yok ne yazık ki
Depresyon hakkında video çekerseniz çok mutlu olurum ve bipolar bozukluğu çoğunluk var şıklardaki geçer diyorum hep yok sayıyorum ama nereye kadar
Bu linkte çok sayıda videom var th-cam.com/play/PLQ0GXHNs4RAFLHQ1vC2DYjMCYKXAvP7AT.html
Hocam bende anksiyete bozukluğu vardı. 7 ay 20 mg ilaç kullandım son 4 ay içersinde de kademeli azaltarak bıraktım. Fakat anksiyetem sanki şekil değiştirdi çok saçma şeylerin bile olacağı endişesine giriyorum ilacı bırakalı. İlacı bırakalı da 8 gün oldu. Sizce ne yapmalıyım. Teşekkürler...
Bu konuda sizi takip eden, ilacı yazan doktorunuzla görüşmeniz ve bilgi almanız daha faydalı olacaktır. Anksiyete anlarında size yardımcı olabilecek bazı teknikleri şu linkteki videolarımda bulabilirsiniz: th-cam.com/play/PLQ0GXHNs4RAHNDBvfendiUCy2bmKX5u4D.html
Merhaba devlet Hastanesi'ne gittim anksiyete bozukluğu vardı zaten birde duygu durum bozukluğu yaşıyordum doktor bipolae ilacı vermis ama bipolarsin demedi neden verdi anlamadım cevaplarmisiniz
bipolarin adı zaten duygu durum bozukluğu diye biliyorum
depresif ne kadar sürüyor karma durum nasıl oluyor veya taşkinlik
Hocam benim hemen herseye gözüm doluyor alinganligim çok fazla hormon bozuklugum vardı bi donem tedavi aldim tuylenmem oldugu için özgüvenim çok azalmisti suratima bisey soylediklerinde çok aliniyordum su an hala ustumde o korku var napabilirim
Aynı ben aşırı hassassın ozguven sorunu ve sosyal fobi olabilir aynı ben
Şu anda hormonlar düzenli mi? bakıldı mı? hormonel de olabilir, özgüven ve özşefkatle ilgili kanalda videolarımız var bunları izleyebilirsiniz
@@ozlemtokgozozsoylar hocam o döneme göre daha iyi ama surekli takip edilmem gerekiyor 3 aydan 3 aya haliyle bende stres oluyorum cevap verdiginiz için çok teşekkür ederim
Hocam cvplarsaniz cok sevinirim bipolar bozuklugu olan kisi kanunen evlenebilirmi?lutfen cvp verin sorun oluşuyomu?mesela evlilik icin saglik raporu almada sorun oluyomu sadece kan testi ve akciger mi istenir
Sağlık anksiyetesinden para harcıyorum çok
Saat içindeki değişiyor depresif ve manik
borderlijn ile farkı nedir?
Özlem hanim şizofreni hakkında video yaparmısınız
Teşekkürler
Ben teşekkür ederim. Sevgiler
7 ci madde hariç hepsi var depresif kısmında ama manik kısmı uymadı :) ee şimdi bu depresyonda olduğumumu gösteriyor
Olabilir, süre de önemli, her halükarda bir uzman desteği faydalı olur 😉
Merhaba bana 2yıl önce bipolar duygu durum bozukluğu teshisi konmuştu.. ilaçlar sayesinde çok iyiyim ve bir de beni aşırı motive eden sevgilim...doktoruma 3aydır gitmiyorum ama ilaclarımdan 1ini bıraktım. Şimdilik 2 ilacımı içiyorum..bu içtiğim ilaçlar beni normal yapıyor.normal insan özellikleri , duygular vs..
Doktorum olur musunuz .
Merhabalar, öncelikle daha iyiye gitmenize çok sevindim, bunu okuyan insanlara da umut olur 😊 ben klinik psikologluk yapmıyorum, terapi hizmeti vermiyorum, o yüzden yardımcı olamayacağım ama ilginiz için çok teşekkürler 🙏😊
Ben borderlineim babam bipolar
Merve bisey sorcam
@@ercanatesci7542 tbi
hiç biri yok galiba depresyon panık atak ansyetdm var
takip de kalın yeni eklenecek videolar ilgilinizi çekecektir.
O zaman herkes hastaaa
👍👍
Kanye west
Hocam depresifin hepsi bende var peki ne yapmalıyız ? çok sıkıldım bu durumdan
Bir klinik psikologla görüşmeniz en iyisi, bunun dışında ise kanaldaki diğer videolarimdaki bedensel ve zihinsel teknikleri düzenli uygulamanız destek olur
Özge hanım merhaba
Mâni dönemine geçiş olmuyor galiba
Siz neler yapıyorsunuz ne işle mesgulsunuz
Ah Özge hanım
Ege fitness hep manik anladığım kadarıyla
✋
Nefes al
Bipolar ?
Co,zum nedir
Manik depresif sorunda bir psikiyatrist ile çalışmalısınız, bunun yanında psikoterapistten de yardım alabilirsiniz
@@ozlemtokgozozsoylar geciyormu omur boyu suruyormu abla sen bize onu soyle intihar edicem ben yeter artik
Anlattıkların hepsi var
Merhaba bi sorum olucak size
Buyrun
@@ozlemtokgozozsoylar yaklasik 5 yildir hicbirseyden keyif almıyorum biriyle konusmak bile yük gibi geliyor bununla birlikte kalabalık ortamlarda sabit duramıyorum geriliyorum icime sıkıntı basıyor duramıyorum yerinde.....ve gun icinde bi anda mutlu olup bi anda mutsuz oluyorum nedensiz yere ve ayaklarimda uyusma ve oynatma hissi hareket ederken yavasladigimi farkediyorum .....haziranda xanax verdi doktor cok iyi geldi herkesin uykusunu getiriyormuş ama bende ters etki yaptı sosyal hayata hemen adapte oldum hic iç sıkıntısı yerinde duramama kalmadi uyusmalar bıçak gibi kesildi herseyi halledicek gücü kendimde buldum yazın ilacı alırken (yaklasik 5 yildir antidepresan alıyorum ilaçtan kastım xanax) ...sonrasinda ilac bitti doktora covidden dolayi randevu alamadım vermiyorlar ilaç bitince bende bittim isten ciktim hemen katlanamıyorum cunku artik aynı şeyi yaşamaya 5 yılım heba oldu 1 gun daha çekemem...sonra baktım boyle olmuyor nolrsa olsun diyip alkole dadandım içmeden dışarı çıkamıyorum insanlarla konusmak yük gelmiyor bu sekilde ......ne yapmam lazim ? Gun icinde içimdeki sıkıntı gitmiyor nefes bile alamıyorum bazen ...yardimci olursanız cok tesekkur ederim....ayrica 5 yıldır antidepresan aldim çeşit çeşit hiçbiri doğru düzgün ise yaramadı hic yaramadi diyemem ama bedenimin ihtiyacı olan tam bu degil sanki.
@@ozlemtokgozozsoylar tekrar kolay gelsin
Evet ben püpolarım aynı böyleyim ilaçı bıraktğım için şu an Klinikteyim
X
Hocam anksiyete için ilaçsız ne yapabilirim
Bol egzersiz, yürüyüş harikadır, her gün düzenli nefes egzersizi (kanalimdaki sufi nefes egzersizi videomu izleyin,) mindfulnes egzersizi her gün düzenli (nasıl yapılacağı kanalimda var) ve düşünce egzersizleri ( bunlarda kanalimda var) ayrıca uzman bir klinik psikolog ile uygun terapi programı size çok yardımcı olur.
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar teşekkür ederim hocam hemen izleyip uygulayacağım geçen yıl ağır bi ilaç ve yoksunluk dönemi yaşadım ilaç beni geriye götürdü tedavide saolun
Bipolar= yengeç burçları tartışmasız..
Eger biri bipolar hareketler sergiyorlar ya sorun burcu yengectir