懷孕飲食禁忌 營養師媽媽破解孕婦十大迷思｜營養師高敏敏療一下

懷孕時 面對大家的關心
感動之餘還是想把白眼翻到後腦勺
今天就由營養師媽咪來破解懷孕飲食的10大迷思!!!
Ｑ1：懷孕不能喝咖啡跟濃茶？
不喝咖啡對有些媽媽來說根本生無可戀啊！
我自己是營養師但懷大寶的時候還是被先生下令禁止喝咖啡，所以到底能不能喝呢？
Ｑ2：懷孕不能吃巧克力？
Ｑ3：懷孕不能吃甲殼類海鮮？會引發寶寶過敏?!
Ｑ4：懷孕不能吃辣？會辣到寶寶
Ｑ5：孕婦能吃麻油雞嗎？
Ｑ6：懷孕常吃醬油，寶寶膚色會比較黑?
Ｑ7：孕婦可以吃冰、喝飲料嗎？ 會不會得氣喘?
Ｑ8：孕婦可以吃薏仁嗎？會滑胎?!
Ｑ9：孕吐期，聞到食物的味道就想吐，該怎麼辦？是不是可以媽媽想吃什麼就吃什麼呢？
Ｑ10：懷孕了就一定要吃葉酸嗎？葉酸是什麼？哪些食物可以補足葉酸？
下次被勒索時，趕快傳營養師翻白眼的影片給他們吧!
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#營養師高敏敏​​ #吃貨營養師​​ #營養師媽媽 #懷孕迷思 #孕婦不能吃 #孕婦飲食 #孕期營養 #營養師二寶媽

[@amypan2398]

感謝敏敏替孕婦發聲

[@nutritionistmin]

孕媽咪懂孕媽咪 一起加油❤️

[@han6577]

配樂太逗趣了啦❤️

[@nutritionistmin]

像料理一樣 希望色香味俱全 謝謝喜歡❤️

[@gemini_0601]

那時候想吃一點辣就被我老公阻止說不可以吃..初期喜歡辣又喜歡吃酸偶爾吃一點甜的，飲料想喝柳橙汁！卻被老公的女同事阻止說喝柳橙汁會導致小孩黃疸😩一整個被限制

[@letitiayang3934]

想詢問敏敏如果真的不小心吃到料理有加米酒是不是家真的會造成小孩會有缺陷的問題...

[@tonggao5896]

请问怀孕初期三个月可以喝冰水吗？还有可以化妆护肤吗？

[@user-le7js5qk8g]

原來如此～～

[@user-pu5gd7po9p]

請問孕期長痘怎麼保養呢

[@user-zh5he6os4t]

早安～

[@nutritionistmin]

哈囉

[@luluphotophoto]

營養師(moon laugh)好專業又綜藝

[@nutritionistmin]

綜藝xd謝謝你 哈

[@cocoyeh11ify]

那可以吃生魚片嗎?或生菜

[@user-hz9rq9fz4w]

請問營養師懷孕可以吃杏仁小魚乾嗎

[@jasmineh929]

我在外國, 公立醫院的指引裡, 說孕吐太厲害, 真喝不下水的話, 就吃冰塊.

[@宇-x4d]

不要再有這麼多誤會了，大家一起讓社會更美好😊
至於有沒有人敢對營養師說什麼？恩，大概是知道姐姐太聰明騙不住，他們就有自知之明了吧，可以的😊

[@nutritionistmin]

真的不要再有這麼多誤解了 孕婦也是人啊

[@user-nk7go8ig8n]

敏敏一樣好美

[@nutritionistmin]

謝謝你

[@reginaren9481]

感谢你 敏敏 漂亮孕妈 我怀孕了超级爱吃辣 但是不是很辣那种 谢谢你的澄清

[@yuamy7199]

有懶人包可以看嗎？？

[@nutritionistmin]

歡迎追蹤ig 搜尋ID minmin_rd

[@user-ru9pc8mf8g]

可愛的敏敏

[@nutritionistmin]

老媽子敏敏了 哈謝謝

[@user-ms7in1oh4l]

很多人就很喜歡自己為是～～～～～～～聽了有夠煩
懷孕已經很累了
還要一直聽到身邊的人情緒勒索
就趕快離開現場😂

[@user-ccl592]

我因為工作需要，要用酒精消毒東西。所以在懷孕3-6週時，會聞及70%酒精，請問對胎兒有影響嗎？

[@feifanwang642]

肯定有啊！要戴口罩

[@eyes8525]

不能吃冰不是怕李斯特菌嗎？

[@nutritionistmin]

所以包裝安全衛生也很重要 ^^

[@desiul2414]

水果放冷藏也一定要包好 有些長輩生肉都不包直接放 水果也一樣 所以放冰箱的水果我都不會吃

[@user-ch8vd2nw9o]

體質問題哈哈

[@nutritionistmin]

有些確實也看體質

[@JANET1108LEE]

不是每人都有你那般專業，吃的話就怕量多，嘴饞之類，乾脆禁止比較方便吧

[@TC-bz5ng]

曾被長輩說「你竟然不知道懷孕不能吃薏仁很沒常識!!」_(:_」∠)_

[@clairli-ting6191]

我的婦產科醫師也告誡我盡可能避免吃薏仁

[@user-we6uw7fs9o]

沒錯，熱到爆還不能吃冰🙄

[@user-xj5cx4bg4p]

超好笑 吃冰會冰到小孩
啊吃火鍋就不會燙到小孩嗎
（通常我講到這句對方都會閉嘴😂

[@desiul2414]

其實冰到 到寶寶那應該變暖了

[@user-no2xm6yb4d]

那孕婦到底能不能吃麵包呢？

[@tinatina9140]

老人家说吃辣孩子以后会长疮😹

[@user-jk3eh5uj9f]

懷孕到底能不能喝咖啡 吃巧克力？答案在影片喔

[@nutritionistmin]

沒錯!答案在影片

[@user-tf8tx3tg7n]

太多謠言了哈哈

[@nutritionistmin]

不要再情緒勒索孕媽咪

[@user-du1rs6ji7z]

巧克力咖啡生下嬰兒皮膚黑。

[@maychan6062]

營養師??..不知所謂😂