Όποιος δεν έχει παλέψει με το τέρας που λεγεται παχυσαρκία δε μπορεί να καταλάβει. Ο αγώνας είναι συνεχής.... Καλό κουράγιο σε όλα αυτά τα άτομα που παλεύουν καθημερινά για το αυτονόητο. Ένα υγιές σώμα.
Ημέρα της γυναίκας σήμερα κ αυτό το βίντεο ήταν αυτό που χρειαζόμουν!!!!!! Πέφτουμε κ σηκωνόμαστε κ συνεχίζουμε !!!!!!!!! Να είσαι γερή ,να χαίρεσαι την οικογένειά σου!
Αχ ρε Γιούλη… Πόσα facts, πόσες αλήθειες είπες πάλι! Ο μεγαλύτερος εχθρός του εαυτού μας μπορεί να γίνει ο ίδιος μας ο εαυτός αλλά ταυτόχρονα και ο καλύτερος φίλος μας… Είσαι τυχερή που έχεις τον Παναγιώτη δίπλα σου που μόλις αναφέρει το όνομα σου χαμογελάει όλο του το πρόσωπο! Έχω δει γυναίκα να την «θάβει» ο εαυτός της και ο άνθρωπος της δεν κατάφερε να της δώσει ένα χέρι να βγει στην επιφάνεια. Τελικά το πως εξελισσόμαστε και ποιοι γινόμαστε δεν έχει να κάνει μόνο με τη συνεχή δουλειά που κάνουμε εμείς με τον εαυτό μας αλλά εξαρτάται και από την επιλογή που κάναμε κάποια στιγμή στη ζωή μας για το ποιος θα «φυλάει τα νώτα μας»… ❤️
Πάντα ήμουν αγχώδης τύπος, μετά την πρώτη καραντίνα ισοπεδωθηκα. Πήγα σε όλες τις ειδικότητες γιατρών. Άγχος μου έλεγαν όλοι. Πονουσα παντού μέχρι και οι ρίζες των μαλλιών μου πονούσαν μεταξύ άλλων. Το άγχος μπορεί να σε σκοτώσει είναι η αληθεια. Εγώ από το άγχος έχω διαλύσει την γναθο μου. Θέλει προσπάθεια διαρκή, καθημερινή, λεπτό με λεπτό. Κουράγιο σε όσους υποφέρουν, πρέπει να παίρνουμε δύναμη από τον εαυτό μας.
Αγχώδη διαταραχή εδώ και 9 χρόνια . 8 χρόνια είχε να με πιάσει. Κι εκεί που έλεγα ότι φέτος είμαι τόσο ξενιαστη ξανά ήρθε μια μέρα έτσι ξαφνικά. Εκεί που έβαφα τα μαλλιά μου στο κομμωτήριο. Δίνεις κουράγιο να ξέρεις.
Είμαι πολλά περισσότερα... μίλησε στην ψυχούλα μου... Να χαίρεσαι τον Παναγιώτη που είναι βράχος και να σε χαίρεται κι εκείνος που είστε τόσο δεμένη ομάδα.💕🥰
Αχ Γιούλη μου … πόσο πολύ με άγγιξε και με συγκίνησε όλη αυτή η εξομολόγηση … και πόσο πολύ όμορφο αυτό που είπες για τη σχέση σας με τον Παναγιώτη! Σου εύχομαι τα καλύτερα❣️
Σε ευχαριστώ για ακόμη μια φορά, το βίντεο ήρθε ακριβώς τη στιγμή που το είχα ανάγκη. Διαρκής αγώνας η ζωή και δεν τα παρατάμε. Σε ευχαριστώ πολύ Γιούλη.
Θέλω τόσα πολλά να σου γράψω......αρχικά ένα ευχαριστώ για αυτό το βίντεο. Διαγνώστηκα με αγχώδης διαταραχή και ιδεοψυχαναγκασμό! Απλά μίλησες στην ψυχούλα μου...Ζήτησα βοήθεια και κάνω το δικό μου ταξίδι στην ψυχοθεραπεία. Δίπλα μου σε όλο αυτό ο άντρας μου.!! Θέλω να μιλήσεις για τη διατροφή και όλο αυτό που συμβαίνει σήμερα...Νιώθω ότι αντί για καλό έχει γίνει καταπιεστικό! Θέλω τόσα να σου γράψω......
Αγαπημένη μου Γιούλη αν και αρκετά χρόνια μεγαλύτερη,παλεύω με το τέρας χρόνια,πολλές συγκυρίες το επιδείνωσαν και θα ήθελα πολύ να σου στείλω ένα μήνυμα να σου γράψω κάποιες λεπτομέρειες.Αυτή η κατάθεση ψυχής σου ήταν βάλσαμο για μένα. Σ'ευχαριστώ απο καρδιάς και σου εύχομαι τα καλύτερα να είναι μπροστά.
Σε ευχαριστώ πολύ για όσα μοιράστηκες μαζί μας! Δεν μπορείς να φανταστείς πόσα κοινά έχουμε και πόσο πολύ έκλαψα κατά την διάρκεια του βίντεο...όμως το σημαντικότερο απ' όλα είναι ότι δίνεις τόση δύναμη και κουράγιο σε όλους μας για να συνεχίσουμε να παλεύουμε με τα θεριά μέσα μας και να καταλαβαίνουμε ότι δεν είμαστε μόνοι! Να φροντίζεις τον εαυτό σου και την οικογένεια σου και να βρίσκεις πάντα μέσα από τα χειρότερα το θετικό που θα σε κάνει να χαμογελάς και πάλι για να συνεχίζεις!!!
Μπράβο Γιούλη σε παρακολουθώ 3 χρόνια τώρα με έκανες και έκλαψα με τα λόγια σου είσαι πολύ παρά πάνω από "την Γιούλη που έχασε τα κιλά " ,είσαι υπέροχος άνθρωπος.
Δεν υπάρχει λέξη που είπες και να μην το έχω ζήσει ! Από τα 33 χρόνια μου μέχρι τα 50 που είμαι τώρα , το μόνο που κατάφερα είναι να κοντρολάρω τις κρίσεις πανικού ! Την κολίτιδα και τα ψυχολογικά (που σωματοποιήθηκαν) , τα έχω παντρευτεί ! Και οι διαφορές μας είναι 2. Δεν έχω κάποιον Παναγιώτη αλλά ΄κάποιον που "δεν " ..... και 2ον δεν έχω πισίνα . Το μεγαλύτερο κακό είναι ο ευαίσθητος και ενοχικός χαρακτήρας μας . Όποιος είναι το αντίθετο , δεν υπάρχει περίπτωση να ζήσει κάτι ανάλογο ! Καλή τύχη σε όλους !
Γιούλη μου σ' ευχαριστώ που μασ επιστέφτηικες. Μας εξιστόρισες τα εσώψυχά σου κα το εκτιμώ και με συγκίνησες. Είσαι μιά δυνατή γυναίκα και μπράβο σου που πολεμάς και τα καταφέρνεις. Η μάχη με την παχυσαρκία είναι κάτι που κατανοώ γιατί το αντιμετωπίζω τα τελευταία 20 χρόνια. Μετα τις εγκυμοσύνες μου ποτέ δεν επανήλθα στα κιλά προ εκγυμοσύνης και αυτό εκτός απο ψυχολογικά με έχει επιρεάσει και στη προσωπική ζωή, στη σχέση μου με τον άντρα μου. Δεν είχα ποτέ την στήριξη του σε αυτό το θέμα, το αντίθετο με χλευάζει και με ειρωνέυεται. Φυσικά η σχέση μας έχει τελειώσει εδώ και χρόνια αλλά πέρα απο αυτό αισθάνομαι ότι και το σώμα μου αρνήται να χάσει κιλά. Εάν το προσπαθήσω μόνη μου, μπορεί να χάσω 2-4 κιλά και πάλι προς την δόξα τραβώ. Πάω σε διαιτολόγους, ινστιτούτα με καλώδια για το τοπικό πάχος, κλπ αλλά επειδή είμαι σε συγκεκριμένη διατροφή, τσιμπολογάω τα απαγορευμένα....δεν μπορώ να επιβληθώ και έτσι το έχω ρήξη στο skin care και στην περιποιηση προσώπου αφού μισώ το σώμα μου και τον ευατό μου που δεν έχω αυτοσυγκράτηση. Το γεγονός ότι δεν είμαι επιθυμητή δεν βοηθάει. Αυτά τα βίντεο τα δικά σου με εμπνέουν έστω και παχιά,τουλάχιστον να είμαι περιποιημένη. Σ' ευχαριστώ.
Κουράγιο και δύναμη σε όλους όσους παλεύουν με πραγματικούς ή φανταστικούς δαίμονες! Σε όλους μας δηλαδή! Η δική μου μεγαλύτερη παρηγοριά είναι ο Θεός.
Καλησπέρα Γιούλη.. καταννοώ τους ανθρώπους με διατροφικές διαταραχές διότι κι εγώ είχα συνοδευόμενες από κρίσεις άχγους από πολύ μικρή ηλικία.. μεγαλώνοντας πολλές φορές βρήκα παρηγοριά στο φαγητό όμως τα κιλά μου κυμαίνονταν πάντα απο 48-60 και ειμαι 1,60. Και ήρθε η στιγμή που έμεινα έγκυος στο πρώτο μου παιδί και εκεί έριξα ό,τι ψυχολογικά ειχα στο φαγητό.. έφαγα μόνο σαβούρες και φρούτα και έκανα καθιστική ζωή.. έπεσα στην παγίδα του φάε έγκυος εισαι.. κ όμως έφτασα να ζυγίζω πάνω από 83 κιλά ενώ αρχικό βάρος ήταν 52. Όπως καταλαβαίνεις μετά τη γέννα ήρθε η κατάθλιψη και τα κιλά που έμειναν μετά απο 6μήνες ήταν 10 πάνω απτο αρχικό μου βάρος.. τα λέω με τόσες λεπτομέρειες γτ δν ήταν απλά η φάση της εγκυμοσύνης αλλά μια ολόκληρη ζωή μεγαλώνοντας και όντας σε ενα πολύ υγειές βάρος πάντα έκανα δίαιτες μισώντας το σώμα μου, που τότε 14-24χρ μου φαινόταν παχύ! Κατάφερα απο τα 62 κιλά να χάσω με καλή διατροφή και τρέξιμο τα 10 παραπάνω μέσα σε 3-4 μήνες.. Δεν ήθελα εξαντλητικές δίαιτες και ούτε να τιμωρήσω το σώμα μου όπως στο παρελθόν γτ μετά από την εγκυμοσύνη και τα περισσότερα κιλά κατάφερα να καταλάβω τί είχα πρίν και πόσο τυχερή ήμουν κ κατάφερα να αγαπήσω το σώμα μου με τις ατέλειές του! Τώρα έγκυος στο δεύτερο μωρό προσπαθώ να συγκρατίσω τις παρορμήσεις μου σκεπτόμενη πως βλάπτω εμένα τρώγοντας σαβούρες και τιμωρόντας έτσι το σώμα μου ενώ δεν κάνει τίποτα το αφύσικο μεγαλώνοντας ενώ μεγαλώνει μια ζωή μεσα μου! Μεγαλώσαμε με πρότυπα και προδιαγραφές να είμαστε ένα size και να αρέσουμε στους άλλους.. δεν μεγαλώσαμε όμως με την αντίληψη να κατανοούμε την αξία της τροφής και την αξία να σεβόμαστε το σώμα μας. Και τί αυτό έχει ανάγκη..
Ευχαριστώ προσωπικά για την αμεσότητα, την ειλικρίνεια και την λεπτομερή περιγραφή των βιωμάτων σου!!! Με βοήθησες πολύ και μου έδωσες ιδέες να σκεφτώ για τον εαυτό μου, κυρίως αναφορικά με το ζήτημα της διατροφής!!!!
Ένα μεγάλο μπράβο για το βίντεο που γύρισες και ένα μεγαλύτερο μπράβο στον άνθρωπο που σε στήριξε, στον Παναγιώτη σου, γιατί στις δύσκολες στιγμές φαίνεται η αγάπη του δικού μας ανθρώπου εύχομαι ότι καλύτερο από εδώ και πέρα
Έχω κάνει εγγραφή και απεγγραφή απ'το κανάλι σου 2-3 φορές. Είμαι ένας απλός άνθρωπος κι όλα τα προϊόντα περιποίησης που έδειχνες κατά καιρούς δε με αφορούσαν, γιατί αφενός είμαι απλός άνθρωπος (το ξαναείπα;) αφ'ετέρου δεν μπορώ να διαθέσω τα ανάλογα ποσά. Με ενδιαφέρουν μόνο τα βίντεο που εξηγείς μια διαδικασία ομορφιάς (beauty & scincare tutorials) ή τέτοια βίντεο όπως το σημερινό. Με λίγα λόγια έκανα πάλι εγγραφή!!! Σου εύχομαι απεριόριστη υγεία και χαρά σε σένα και στην οικογένεια σου!!!
Η συγκίνηση που μου προκαλείς όταν αγγίζεις τέτοια θέματα είναι μεγάλη! Σε ευχαριστώ για όσα είπες, κάπου εκεί μέσα σε όλα αυτά με βλέπω και με ακούω. Μόνο υγεία θα σου ευχηθώ σωματική και ψυχολογική σε σένα και στην οικογένειά σου.
Σε πολλά ταυτίστηκα..αγαπώ το πόσο ξεκάθαρη είσαι με αυτα που βιώνεις και σε ευχαριστούμε που τα μοιράζεσαι μαζί μας..παίρνουμε κ εμείς δύναμη. Δεν θα πω αλλά.. στέλνω σφιχτή αγκαλιά. 💜
Σε ευχαριστώ που έκανες αυτό το video! Χτύπησες απευθείας στην καρδιά μου. Το απίστευτο είναι που παρόλο που είμαι 24 ταυτίστηκα στα περισσότερα από όσα ανέφερες. Παλεύω από πολύ μικρή με την αγχώδη διαταραχη και παλεύω με τα κιλα μου και με το σώμα μου πολλά χρόνια και ακόμα να το αγαπήσω. Είναι ένα πολύ μοναχικό ταξίδι! Στο τέλος όμως μετά από κάθε δοκιμασία βγαίνουμε πιο δυνατές! Keep going! ✌🤞
Ακουω ολα αυτα για την αγχωδη διαταραχη που λες και οριακα βουρκωσα. Εχω ζησει ακριβως το ιδιο με τετοια εμμονη και φοβιες πριν σχεδον 5 χρονια , και που δυστυχως δεν εχω ακομα ξεπερασει τα παντα. Ειναι οτι χειροτερο να σε παιζει το ιδιο σου το μυαλο.
ειναι σχεδον νομος το γεγονος οτι θα οταν περασει η μπορα,τοτε θα σου βγει.οσο εισαι στη τσιτα,κρατιεσαι.σε πολλα σημεια αναγνωρισα τον εαυτο μου.εχω νιωσει ακριβως τα ιδια.εισαι ψυχαρα.εισαι δυνατη.εισαι ανθρωπος και ειναι οκ να μην ειναι ολα οκ.keep it up!!
Σ' ευχαριστώ για αυτή την εξομολόγηση! Μακάρι να ήξερες πόσο βοηθάς πολλούς από μας. Μακάρι να συνεχίσεις τα πιο προσωπικά βιντεο Καλή δύναμη σε σένα και σε όλους μας!!
Το συμπέρασμα μου από το βίντεο:Γιούλη μια πολύ δυνατή γυναίκα που απλά κάποια στιγμή "μπλόκαρε" όπως όλοι μας.Και μόνο ο άθλος που έκανες και έχασες τόσο βάρος υποδηλώνει το πόσο δυνατή κοπέλα είσαι,μην το παραβλέπεις.Εκτος από όμορφη και έξυπνη,τα οφθαλμοφανη, είσαι και ένας σπουδαίος άνθρωπος.Να είσαι πάντα καλά,σε όλους μας λείπει η δύναμη του να βλέπουμε πράγματα στον εαυτό μας γι αυτό σου γράφω αληθινες μου σκέψεις για σένα.Δυναμη όμορφη πάντα!
Γειά σου Γιούλη μου! Βλέποντας το βίντεο σου έκλαψα γιατί σε ένιωσα μέχρι το κόκκαλο. Είμαι 30 χρονών με πολλά χρόνια δυσθυμία και αγχώδη διαταραχή.Ψυχαναγκασμός με το φαγητό full με πολύ αυστηρό πρόγραμμα από τη μία και ξεσπάσματα υπερφαγίας από την άλλη... Δυστυχώς δεν έχω κανέναν να με στηρίξει σε όλο αυτό ώστε να καταφέρω να βγω από αυτή τη δυστυχία.Είναι σαν ένα τέρας μέσα μου που με κατατρώει...Σου εύχομαι πραγματικά τα καλύτερα!!
Θέλει δύναμη ψυχής για να ξεπεράσεις τέτοιες καταστάσεις και να μιλάς για τοοοσο προσωπικά σου ζητήματα δημόσια.Κανείς μας δεν είναι άτρωτος. Πρέπει να το θυμόμαστε.. Συγχαρητήρια κορίτσι μου! Είσαι πάντα αληθινή 👏👏👏
Σε ευχαριστω γι αυτο το βιντεο, που υπαρχεις, που τα μοιραζεσαι ολα αυτα μαζι μας!!! Να ειστε παντα διπλα ο ενας στον αλλο και να χαιρεστε την οικογενεια σας καθε στιγμη!!!!
Μπραβο για ολα, για την ειλικρινεια, την αληθεια, το θαρρος. Γιατι μας εδωσες τροφη για σκεψη κι ενα τροπο καποιοι να αναγνωρισουμε και τον εαυτο μας λιγο μεσα απο αυτα που ειπες!
Είσαι πολύ δυνατή.. κι εσύ και ο Παναγιώτης που στάθηκε έτσι δίπλα σου.. ευχαριστούμε που το μοιράστηκες , είμαι σίγουρη ότι βοηθάς πολύ κόσμο. Η ζωή δεν είναι μια ευθεία γραμμή , έχει τα σκαμπανεβάσματά της , αλλά στο χέρι μας είναι να βάλουμε ένα θετικό πρόσημο στο τέλος.. δεν το βάζουμε κάτω! ♥♥💪💪💪💪
Αυτό το τελευταίο αχ πόσο αληθινά σου βγήκε, κανείς δεν είναι τέλειος όλοι μας πέφτουμε ανά περιόδους και ξανά σηκωνόμαστε γιατί μπορούμε ή γιατί πρέπει.Η στιγμή που σηκώνεσαι είναι τόσο δύσκολη καί ταυτόχρονα τόσο φωτεινή! Καλή ζωή!
Μπερδεύτηκα ! τόσο πολύ πληροφορία και , για μένα, μπερδεμένη. Περίπου περνώ σε πολλα ίδια με σένα, αλλά δεν μπορώ να προσπαθήσω μόνη μου. Πιστευω χρειάζεται ψυχιατρική βοήθεια. Παρ όλα αυτά, προχωράμε, πάμε . Εύχομαι ψυχική και σωματική υγεια
Αγαπητή Γιούλη ταυτιστηκα ΑΠΟΛΥΤΑ μαζί σου .....σαν να το ζήσαμε παράλληλα κάπως.....το βίνδεο ήρθε την κατάλληλη στιγμή Ελπίζω να έχουμε μια υγιή και ψυχικά ήρεμη πορεία mama Jul (Ειρήνη 38 κ φαν σου)
Αχ, βρε Γιούλη..σε εμαθα μεσα απο τα βιντεάκια σου για το skincare ..και έρχεται αυτό το βίντεο...πόοοοοοσο ίδια...συμπτώματα κι εγώ...πόσο χάλια είναι να στρεφόμαστε ενάντια στον εαυτό μας...πόοοοσο..πόσο...πόσα προσωπικα μηνυματα θα ήθελα να σου στείλω...πόσο σε ευχαριστω....
Με έκανε να κλάψω, όχι πως δυσκολεύομαι γενικά, αλλά ναι με λύγισε η διαπίστωση ότι έχω δει τα συμπτώματα αυτά και σε μένα λόγω πανδημίας και άλλων γύρω γύρω λόγων. Ευχαριστώ πολύ, να προσέχεις!
Πρώτα από όλα, συγχαρητήρια για το συγκεκριμένο βίντεο σου. Όταν πήγαινα στο σχολείο, είχα (και έχω) μαθησιακές δυσκολίες, με αποτέλεσμα να έχω γενικευμένο άγχος. Ακόμα και τώρα, που έχω τελειώσει το δεύτερο μεταπτυχιακό μου, όταν δυσκολεύομαι, μου έρχεται το γενικευμένο μου άγχος. Δεύτερον, πόσο σημαντικό είναι να υπάρχει η στήριξη του συντρόφου/συζύγου κ.ο.κ.
Αχ Γιούλη έχω εντελώς παρόμοια ιστορία το 20 κι εγώ. Που ξεκίνησε με και καλά θέμα υγείας και έφτασε σε αγχωδη διαταραχή. Γιούλη για μένα υπήρξε αφετηρία για πολλές αλλαγές στην ζωή μου. Έιμαι σχεδόν ένας άλλος άνθρωπος τώρα προς το θετικό γιατι πήρα μπρος και την είδα αλλιώς. Με ψυχοθεραπεία φυσικά. Χαιρετίσματα
Καλησπερα, μόλις βρήκα το καναλι σου, δεν έχω δει ακόμα όλο το βίντεο αλλά φαίνεται πολυ relatable και θα δω όλη τη σειρά. Η απώλεια βάρους είναι ένα μεγάλο ταξίδι και σπάνια γίνεται συζήτηση γι αυτο. Με βοηθησες να δω καλυτερα πραγματα που κάνω και γω, ευχαριστώ :)
Πόσο χαίρομαι που κατάφερα να δω αυτό το βίντεο και πόσο χαίρομαι που γύρισες αυτό το βίντεο. Θα σταθώ στο τελευταίο κομμάτι που ρωτάς για το wellness.. Μια ζωή η ψυχίατρος μου προσπαθούσε να με πείσει πόσο κακό κάνει στην ψυχική μου υγεία, η κακή μου διατροφή. Και μόνο τώρα που έκανε μόνος του κλικ ο εγκέφαλος και άλλαξα από μόνη μου τη διατροφή μου κι έβαλα στη ζωή μου την άσκηση, μόνο τώρα κατάλαβα ΑΠΟΛΥΤΩΣ, πόσο μεγάλο ρόλο παίζει το wellness στην ψυχική μας υγεία, πέρα από τη σωματική. Και δεν ξεχνάμε: 7 φορές θα πέσουμε, 8 θα σηκωθούμε! Λοβε γιου 💜
γιουλη μου με τη σειρα μου θελω να σου πω οτι το φαι κατα την αποψη μου ειναι ο δυσκολοτερος εθισμος. ετσι το ονομαζω. δε μπορεις να το κοψεις μαχαιρι. ειναι ενας εθισμος που δεν κοβεις αλλα καλεισαι να βρεις μια υγιη ισσοροπια μαζι του. στα 23 μου ειμαι ενας ακρως εθιστικος χαρακτηρας. μολις ανακαλυψα στα 12 οτι το τσαι με φουσκωνει και εχει "λιποδιαλυτικες" (μη χεσω) ιδιοτητες, επινα 3 ποτηρια των 500ml την ημερα για να κατευνασω το κοιλιοδουλο τερας μεσα μου και να χασω κιλα. οταν ανακαλυψα στα 16-17 πως η καφεινη με ξυπναει, πιστευα οτι ηταν η μοναδικη ουσια που θα με βοηθησει να βγαλω τις πανελληνιες. δεν εχω σταματησει ουτε μια μερα στη ζωη μου να την καταναλωνω. μολις μπηκε το τσιγαρο στη ζωη μου εκει ηταν που ειπα, αυτο! αυτο ειναι ο,τι πρεπει για το αγχος και τα νευρα μου. θα πω οτι για τις εμπειριες ζωης μου, το τσιγαρο και το φαι εχουν αποτελεσει κινητηριες δυναμεις για να καταπολεμω το αγχος μου. οντως οποτε τρωω (υπερβολικες ποσοτητες φαγητου) και καπνιζω, αισθανομαι πραγματικα οτι ερχεται το εξωτερικο ερεθισμα και διωχνει το κακο το εσωτερικο το προβλημα. πραγματικα νομιζω οτι ειναι κατι που ειτε το νιωθω μονο εγω ειτε το νιωθουμε μονο οι εθιστικοι χαρακτηρες (εξωτερικη λυση σε εσωτερικο προβλημα, εστω και για λιγο, μια ωριτσα μεχρι να θυμηθω το επομενο πραγμα για το οποιο εχω πεισει τον εαυτο μου πως οσο πιο πολυ αγχωθω τοσο καλυτερα θα το αντιμετωπισω, ομως αυτη η μια ωριτσα γαληνης ειδικα στη δευτερη καραντινα ηταν το μονο πραγμα που με κρατουσε στα λογικα μου). κανω ενα μεγαλο βημα (ξανα) στη ζωη μου να γινω πιο υγιης ψυχικα και σωματικα. διατροφη, ψυχολογος, κομενο τσιγαρο (αντε λιγο vaping με 0%). καθε μερα που αντιμετωπιζω το αγχος καταματα χωρις τους 2 αγαπημενους εθισμους μου, ειναι πραγματικα μαχη, αλλα δε θα σταματησω ποτε. μεγαλυτερος συμμαχος ο εγωισμος μου. οχι δε θα με νικησει οχι δε θα με ελεγχει το αγχος μου. εγω θα το νικησω εγω θα το ελεγχω. εγω ειμαι ο μοναδικος κυριος του εαυτου μου. ευχομαι σε ολους και ολες μας να βρουμε τη γαληνη που αναζητουμε, να συνειδητοποιουμε καθε μερα πως το αγχος μας μας λεει ψεματα.
Καθ'ολη τη διάρκεια του βίντεο νόμιζα ότι μιλούσες για εμένα. Στα 24 χρόνια μου επί 1 χρόνο είχα κάνει ότι εξετάσεις υπήρχαν συν ένα χειρουργείο συν μια διάγνωση για νόσο Crohn. Όλα αυτά λόγω άγχους και πίεσης. Με αποτέλεσμα με κάθε πόνο που έχω στο σώμα μου να νομίζω ότι έχω κάτι σοβαρό και εκεί πάνω να με πιάνουν κρίσεις πανικού.!! Σε ευχαριστώ πολύ που μίλησες μέσα στην ψυχή μου με αυτό το βίντεο!! ❤
Αγχωδης διαταραχη και διαταραχη πανικου 13 χρονια. Τα τελευταια δυομιση χρονια τρεχω ΑΤΕΛΕΙΩΤΑ με την υγεια μου κ αυτο με εχει φθειρει ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ψυχολογικα. Εχω χασει τα τελευταια χρονια 40 κιλα (τα κιλα της καταθλιψης προφανως). Εκοψα το τσιγαρο γιατι απεκτησα ασθμα. Πηρα 5 κιλα λογω κοψιματος τσιγαρου που τωρα τα χανω. Ετοιμαζομουν για επεμβαση την οποια προτειναν δυο γιατροι για να αποφυγω και καλα προκαρκινικες αλλοιωσεις. Πηγα στον καλυτερο και δεν χρειαστηκε να κανω τελικα επεμβαση. Εχω χαλασει ΠΑΡΑ πολλα λεφτα σε εξετασεις. Πριν ενα χρονο σταματησα το επαγγελμα μου στα νυχια λογω χρονιου πονου στο αριστερο χερι το οποιο μου πηρε 35 φυσικοθεραπειες μεσα σε λιγοτερο απο μισο χρονο, ΟΛΕΣ επωδυνες. Πριν δυο μήνες, περασα κοβιντ με αρκετα συμπτωματα λογω ασθματος, προφανως εχασα περιοδο και ημουν πρησμενη (2 κιλα πρηξιμο) για παρα πολυ καιρο. Εκανα χιλιες εξετασεις μετα γιατι ειχε επηρεαστει η πηξη του αιματος μου και επρεπε να κανω 10 μερες αντιπηκτικες ενεσεις. Τωρα βγηκαν οι εξετασεις και ευτυχως ολα δειχνουν πλεον καλα. Αλλα μεχρι να παρω ανασα, υπεφερα τοσα πολλα. Ειδα τον εαυτο μου να χανεται και να μεταμορφωνομαι σε κατι που δεν αναγνωριζω -απορροια τρομερης ψυχολογικης κουρασης. Η ζωη ειναι σκληρη και οποιος μου ελεγε να χαλαρωσω κ να μην κατσω, ετρωγε κραξιμο. Γιατι θα ηθελα να δω αν ολοι αυτοι περναγαν ο,τι περναγα κ εγω ΠΩΣ θα ηταν. Ψυχραιμοι? Δεν το νομιζω.
Είμαι μια κοπέλα παχουλή με έντονες καμπύλες γουστάρω τον εαυτό μου και μου αρέσω, γουστάρω το καλό φαγητό επίσης στις σχέσεις μου δεν είχα ποτέ πρόβλημα με τα κιλά μου. Είναι καθαρά ψυχολογικό το όλο το θέμα και από πια οπτική το βλέπει κανείς.
Ευχαριστούμε που μας άνοιξες την καρδιά σου!!! Σε καταλαβαίνω απόλυτα γιατί πέρασα κάτι παρόμοιο, μετά από εξετάσεις που βγήκαν όλα τέλεια αντί να χαλαρώσω μου βγήκαν θέματα... Εκτός από την ψυχοθεραπεία με βοήθησε κ ακομα με βοηθάει ο διαλογισμός, οι βιταμίνες β μαγνήσιο d3 βόλτες κ πολλές αγκαλιές, οι αγκαλιές είναι θεραπευτικές
Ευερέθιστο έντερο και σπαστική κολίτιδα.... Τρίξιμο δοντιών, κάθε μήνα φτιάχνω καινούργιο ναρθηκακι. Κρίσεις πανικού... πρήξιμο σε βαθμό εγκυμοσύνης κάποιες φορές. Είμαστε πολλοί κ σε νιώθουμε. Όσο δύσκολα κ να είναι αυτά τα βίντεο, βοηθάς πολύ κόσμο είμαι σίγουρη! Μην είσαι τόσο σκληρή με τον εαυτό σου. Είναι οκ να μην είσαι οκ μερικές φορές... Φιλιά
Κρίσεις πανικού σε βαθμό αηδίας, σπυράκια παντού στο σώμα, τρίξιμο δοντιών και αϋπνίες και άλλα τόσα ψυχοσωματικά και όλα αυτά από το άγχος, στρες στεναχώρια και πάει λέγοντας.. Συμπάσχω μαζί σας και σας εύχομαι να μην τα βάλετε κάτω, μην αφήνετε αυτό το τέρας που λέγεται άγχος να σας παίρνει από κάτω, διαλύστε το!!🙏❤️ Σας στέλνω virtual hugs!! 😊😊
Συμπάσχουσα. Ακριβώς τα ίδια περνούσα και εγώ και διαγνωστικά με σπαστική κολίτιδα. Τελείωσαν όλα όταν επισκέφτηκα ένα ψυχίατρο. Άλλαξε η ζωή μ, αξίζει. Το λέω αν μπορεί να βοηθηθεί και κάποιος άλλος. Υπάρχουν φάρμακα, πολύ εύκολα, μικρή δόση, μιςο χαπάκι την ημέρα, δεν είχα προσωπικά καμία παρενέργεια. Τεράστια διαφορά.
Συμπάσχω. Τα κλασσικά νάρθηκακια δυστυχως δν μπορούν να βοηθήσουν. Είχα ακριβώς τα ίδια κ μου συνέστησαν (ο ωτορινολαρυγγολόγος) να πάω σε γναθολογο. Έφτιαξα νάρθηκα από άλλο υλικό, που ναι μεν του κάνω ζημιά, αλλά δν το διαλύω.
Γιούλη δεν σου έχω γράψει ποτέ αλλά μετά από αυτό το βίντεο θέλω να σου πω ότι και εγώ από το καλοκαίρι έχω αφήσει τελείως τον εαυτό μου γιατί νοιώθω ότι μονο αυτό μου έχει μείνει το φαγητό κρστιεμαι λίγες μέρες και πάλι τι ίδια ο βρίσκω δικαιολογίες για να μην κάνω καμιά άσκηση! 2 μέρες ξα αξεμινησα εύχομαι το βίντεο σου να μου δώσει δύναμη! Έχεις πολύ ωραίο χαμόγελο! Να μην το ξεχνάς!
Πόσο ταυτίζομαι με αυτό το βίντεο θεε μου ! Νιωθω όλα αυτά που λες μέχρι την τελευταία λέξη ! Η μόνη διαφορά είναι ότι εγω δν έχω παιδιά (που πιστεύει παίζει τεράστιο ρόλο στην ψυχολογία) Νταξει απλά υπέροχη! Σε ευχαριστώ
Δεν ξέρω τι να πρωτοσχολιάσω, ειναι η πρώτη φορά που σχολιάζω σε βιντεάκι γενικά στο TH-cam. Σε ευχαριστώ για αυτό το βίντεο γιατί ήρθε η στιγμή μετά απο μια αποβολή σε προχωρημένη εγκυμοσύνη κάνοντας ψυχοθεραπεία την οποία σταμάτησα γιατί θεώρησα πως το έχω ξεπεράσει, απο αυτά που λες αναγνωρίζω κάποια συμπτώματα για την αγχώδη διαταραχή! Σε ευχαριστώ για αυτό το βίντεο και εύχομαι πραγματικά γαλήνη και υγεία !
Έχω κάνει ολική υστερεκτομη το 2016 το πριν και το μετά από όλο αυτό ήταν πολύ τραυματική εμπειρία με άφησε με κρίσεις πανικού που περσυ κατάφερα να αντιμετωπίσω πλήρως.. Σε κατάλαβενω τόσο πολύ τόσο πολύ όμως.. Πολλά φιλιά να είσαι υγιής και πάντα αισιοδοξη❤️❤️❤️🙏
Είσαι δυνατή Γιούλη θα τα καταφέρεις έκανες σωστές κινήσεις ότι αρνητικό και σε χαλάει το κλείνεις σε μια αποθήκη να σκέφτεσαι μόνο τα θετικά η ζωή είναι μικρή περνάει πρέπει πάντα να προσπαθείς να κάνεις πράγματα για τον εαυτό σου που σε ευχαριστούν πιστεύω ότι τότε θα σαι καλά Γίνε και λιγο αναίσθητη βοηθάει μην έχεις τοσες πολλές απαιτήσεις απο τον εαυτό σου το τέλειο και το άψογο ειναι και βαρετό Πολλα φιλια αγαπημενη μου !🌸🌺🌸
Μπραβο σου που εκφραστηκες!!!! Δεν είσαι μόνη σου!!!! Είμαι 34 και από τα 6 μου χρόνια περνάω διατροφικές και αγχώδης διαταραχές. Ευτυχώς ως ζήτησα βοήθεια από ραντεβού κρατικό φορέα και τώρα μετά από 8 χρόνια θεραπείας (και έχω κιαλλα😄😁😅💜) έχω προχωρήσει πάρα πολύ!!!!
Χαίρομαι που τα μοιραστηκες μαζί μας, το καλύτερο σου βίντεο. Ανησυχητικά πολλά κοινά με εμένα.... Πέρασα πριν 1 μήνα covid και ναι μου έκοψε την περίοδο!! Νόμιζα πως έτυχε αλλά απ'ότι φαίνεται, όχι. Πέρασα πολύ στρεσαρισμα τα χρόνια που δούλευα στο σπίτι, φυσικά στον υπολογιστή, καθώς δούλευα για να τα καταφέρω την ώρα που κοιμόντουσαν τα αγόρια με τον άντρα μου δηλ. 10 το βράδυ με 6 το πρωί. Βρήκα την υγειά μου μόλις πριν 4 μήνες που άρχισα δουλειά εκτός σπιτιού. Κλείνουμε 20 χρόνια τον Νοέμβριο με τον άντρα μου, ο οποίος με στήριξε όσο κανένας. Διαγνώστηκα με σπαστική κολίτιδα στα 20 μου εν μέσω μιας αγχωδης εξεταστικής ως φοιτήτρια. Από φύση μου αγχωδης σε ακραίο σημείο.... Να ξέρεις βοηθάει στο να χειροτερέψει το άγχος οι ηλεκτρονικές συσκευές, η τηλεόραση και προκαλεί και διάσπαση προσοχής. Αν κάτι έχω καταφέρει είναι ότι τηλεόραση δεν βλέπουμε 10 χρόνια τώρα. Θα άνοιξει το σ/κ για Netflix ή dvd. Συμπάσχω και σε νιώθω όσο ποτέ.
Δεν νομίζω ότι έχω δει βίντεο με μεγαλύτερη προσοχή και δεν έχω ταυτιστεί περισσότερο (δυστυχώς)με καταστάσεις. Με στενοχώρησε βαθειά αυτό το βίντεο και θέλω να σε ευχαριστήσω που ήσουν τόσο ειλικρινής ,είναι τραγικό να ξέρεις πως κάποιος βιώνει τις ίδιες καταστάσεις με σένα αλλά ταυτόχρονα νιώθεις πως δεν είσαι και μόνος σου. Είναι μεγάλο τέρας αυτό που κρύβεται μέσα μας και μπορεί να μας κάνει μεγαλύτερο κακό απο οτιδήποτε άλλο. Μπράβο σε σένα που συνεχίζεις να παλέυεις πολλά μπράβο και στην ομάδα στήριξης σου και ειδικά στον υπέροχο άντρα σου που είναι εκεί για εσένα.
…δεν ξέρω τι να πω ..ευχαριστω θα πω …εύχομαι όλη αυτή η δύναμη να σε συντροφεύει στη ζωή σου και να λαμβάνεις παντα από τους ανθρώπους την ειλικρινεία και την αγάπη που έδωσες σ αυτό το βίντεο
Σε αυτό το βίντεο είδα τον εαυτό μου !!!!!! Ένα πράγμα που με στεναχωρεί πάρα πολύ υυυυυυυυυυ είναι γιατί για μένα και πολλούς άλλους φαντάζομαι να μην είναι επιτρεπτή η ψυχοθεραπεία λόγου του οικονομικού κόστους Γιατί για μας να φαντάζει ως είδος πολυτελείας...... Και να μη μπορούμε να χαρούμε αυτά τα απλά καθημερινά πράγματα της ζωής!!!! Γιατί όλοι ξέρουμε πως όταν υποφέρεις όσο δυνατός και να είσαι χρειάζεται και η βοήθεια του ειδικού Με λυπηθεί που λέω στα παιδιά μου πως αν μου πέσει το τζόκερ θα το πρώτο που θα μπορέσω και θέλω να κάνω είναι ψυχοθεραπεία...... Αλλά η ζωή είναι μεγάλος αγώνας μαραθώνιος...... 😘😘😘😘😘❤️❤️❤️
Δεν έχω λόγια να ευχαριστήσω!!!!! Υποκλίνομαι!!!! Θέλω να κερδίσω την γαλήνη στη ζωή μου Να μην είμαι κλεισμένη στο σπίτι ......με εφιάλτες της αγχώδεις διαταραχής... Είμαι 49 ετων και το ζω αυτό 20 χρόνια Είναι το καλύτερο δώρο να πάρω πίσω τη ζωή μουυυυυυυυ!!!!!! Καταλάβεις τι έχω περάσει....... Να είσαι πάντα γερή και ευτυχισμένη!!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Όποιος δεν έχει παλέψει με το τέρας που λεγεται παχυσαρκία δε μπορεί να καταλάβει. Ο αγώνας είναι συνεχής.... Καλό κουράγιο σε όλα αυτά τα άτομα που παλεύουν καθημερινά για το αυτονόητο. Ένα υγιές σώμα.
Οταν ο ας λεει συνεχως την ευχη ΚυριεΙησου Χριστε εεησον με δεν πειναει μυσηριακη ζωη της εκκλησιας
Ημέρα της γυναίκας σήμερα κ αυτό το βίντεο ήταν αυτό που χρειαζόμουν!!!!!! Πέφτουμε κ σηκωνόμαστε κ συνεχίζουμε !!!!!!!!! Να είσαι γερή ,να χαίρεσαι την οικογένειά σου!
Σού εύχομαι τα καλύτερα και πανό απ όλα υγεία 🌹🌼🌷🎀🍀
Αχ ρε Γιούλη… Πόσα facts, πόσες αλήθειες είπες πάλι! Ο μεγαλύτερος εχθρός του εαυτού μας μπορεί να γίνει ο ίδιος μας ο εαυτός αλλά ταυτόχρονα και ο καλύτερος φίλος μας…
Είσαι τυχερή που έχεις τον Παναγιώτη δίπλα σου που μόλις αναφέρει το όνομα σου χαμογελάει όλο του το πρόσωπο! Έχω δει γυναίκα να την «θάβει» ο εαυτός της και ο άνθρωπος της δεν κατάφερε να της δώσει ένα χέρι να βγει στην επιφάνεια. Τελικά το πως εξελισσόμαστε και ποιοι γινόμαστε δεν έχει να κάνει μόνο με τη συνεχή δουλειά που κάνουμε εμείς με τον εαυτό μας αλλά εξαρτάται και από την επιλογή που κάναμε κάποια στιγμή στη ζωή μας για το ποιος θα «φυλάει τα νώτα μας»… ❤️
ζω με αγχωδη διαταραχη εδω κ χρονια και νομιζα οτι τ ειχα ξεπερασει. και πραγματικα ειναι πολυ δυσκολο ν τ αντιμετωπισεις ειδικα οταν χτυπαει την υγεια σ
Πάντα ήμουν αγχώδης τύπος, μετά την πρώτη καραντίνα ισοπεδωθηκα.
Πήγα σε όλες τις ειδικότητες γιατρών. Άγχος μου έλεγαν όλοι. Πονουσα παντού μέχρι και οι ρίζες των μαλλιών μου πονούσαν μεταξύ άλλων.
Το άγχος μπορεί να σε σκοτώσει είναι η αληθεια.
Εγώ από το άγχος έχω διαλύσει την γναθο μου.
Θέλει προσπάθεια διαρκή, καθημερινή, λεπτό με λεπτό. Κουράγιο σε όσους υποφέρουν, πρέπει να παίρνουμε δύναμη από τον εαυτό μας.
Αγχώδη διαταραχή εδώ και 9 χρόνια . 8 χρόνια είχε να με πιάσει. Κι εκεί που έλεγα ότι φέτος είμαι τόσο ξενιαστη ξανά ήρθε μια μέρα έτσι ξαφνικά. Εκεί που έβαφα τα μαλλιά μου στο κομμωτήριο. Δίνεις κουράγιο να ξέρεις.
Είμαι πολλά περισσότερα... μίλησε στην ψυχούλα μου... Να χαίρεσαι τον Παναγιώτη που είναι βράχος και να σε χαίρεται κι εκείνος που είστε τόσο δεμένη ομάδα.💕🥰
Αχ Γιούλη μου … πόσο πολύ με άγγιξε και με συγκίνησε όλη αυτή η εξομολόγηση … και πόσο πολύ όμορφο αυτό που είπες για τη σχέση σας με τον Παναγιώτη! Σου εύχομαι τα καλύτερα❣️
Σε ευχαριστώ για ακόμη μια φορά, το βίντεο ήρθε ακριβώς τη στιγμή που το είχα ανάγκη. Διαρκής αγώνας η ζωή και δεν τα παρατάμε. Σε ευχαριστώ πολύ Γιούλη.
Θέλω τόσα πολλά να σου γράψω......αρχικά ένα ευχαριστώ για αυτό το βίντεο. Διαγνώστηκα με αγχώδης διαταραχή και ιδεοψυχαναγκασμό! Απλά μίλησες στην ψυχούλα μου...Ζήτησα βοήθεια και κάνω το δικό μου ταξίδι στην ψυχοθεραπεία. Δίπλα μου σε όλο αυτό ο άντρας μου.!! Θέλω να μιλήσεις για τη διατροφή και όλο αυτό που συμβαίνει σήμερα...Νιώθω ότι αντί για καλό έχει γίνει καταπιεστικό! Θέλω τόσα να σου γράψω......
Αγαπημένη μου Γιούλη αν και αρκετά χρόνια μεγαλύτερη,παλεύω με το τέρας χρόνια,πολλές συγκυρίες το επιδείνωσαν και θα ήθελα πολύ να σου στείλω ένα μήνυμα να σου γράψω κάποιες λεπτομέρειες.Αυτή η κατάθεση ψυχής σου ήταν βάλσαμο για μένα. Σ'ευχαριστώ απο καρδιάς και σου εύχομαι τα καλύτερα να είναι μπροστά.
Γιούλη Σε ευχαριστώ.........Είσαι βαθιά δυνατή κ κίνητρο .
Είσαι δυνατή και θα τα καταφέρεις.Σε αγαπάμε. Αγάπα τον εαυτό σου, έχεις οικογένεια και παιδιά.. Πρόσεχε την υγεία σου
Ευχαριστούμε. Impeccable timing
Σε ευχαριστώ πολύ για όσα μοιράστηκες μαζί μας! Δεν μπορείς να φανταστείς πόσα κοινά έχουμε και πόσο πολύ έκλαψα κατά την διάρκεια του βίντεο...όμως το σημαντικότερο απ' όλα είναι ότι δίνεις τόση δύναμη και κουράγιο σε όλους μας για να συνεχίσουμε να παλεύουμε με τα θεριά μέσα μας και να καταλαβαίνουμε ότι δεν είμαστε μόνοι! Να φροντίζεις τον εαυτό σου και την οικογένεια σου και να βρίσκεις πάντα μέσα από τα χειρότερα το θετικό που θα σε κάνει να χαμογελάς και πάλι για να συνεχίζεις!!!
Μπράβο Γιούλη σε παρακολουθώ 3 χρόνια τώρα με έκανες και έκλαψα με τα λόγια σου είσαι πολύ παρά πάνω από "την Γιούλη που έχασε τα κιλά " ,είσαι υπέροχος άνθρωπος.
Δεν υπάρχει λέξη που είπες και να μην το έχω ζήσει ! Από τα 33 χρόνια μου μέχρι τα 50 που είμαι τώρα , το μόνο που κατάφερα είναι να κοντρολάρω τις κρίσεις πανικού ! Την κολίτιδα και τα ψυχολογικά (που σωματοποιήθηκαν) , τα έχω παντρευτεί ! Και οι διαφορές μας είναι 2. Δεν έχω κάποιον Παναγιώτη αλλά ΄κάποιον που "δεν " ..... και 2ον δεν έχω πισίνα . Το μεγαλύτερο κακό είναι ο ευαίσθητος και ενοχικός χαρακτήρας μας . Όποιος είναι το αντίθετο , δεν υπάρχει περίπτωση να ζήσει κάτι ανάλογο ! Καλή τύχη σε όλους !
Γιούλη μου σ' ευχαριστώ που μασ επιστέφτηικες. Μας εξιστόρισες τα εσώψυχά σου κα το εκτιμώ και με συγκίνησες. Είσαι μιά δυνατή γυναίκα και μπράβο σου που πολεμάς και τα καταφέρνεις. Η μάχη με την παχυσαρκία είναι κάτι που κατανοώ γιατί το αντιμετωπίζω τα τελευταία 20 χρόνια. Μετα τις εγκυμοσύνες μου ποτέ δεν επανήλθα στα κιλά προ εκγυμοσύνης και αυτό εκτός απο ψυχολογικά με έχει επιρεάσει και στη προσωπική ζωή, στη σχέση μου με τον άντρα μου. Δεν είχα ποτέ την στήριξη του σε αυτό το θέμα, το αντίθετο με χλευάζει και με ειρωνέυεται. Φυσικά η σχέση μας έχει τελειώσει εδώ και χρόνια αλλά πέρα απο αυτό αισθάνομαι ότι και το σώμα μου αρνήται να χάσει κιλά. Εάν το προσπαθήσω μόνη μου, μπορεί να χάσω 2-4 κιλά και πάλι προς την δόξα τραβώ. Πάω σε διαιτολόγους, ινστιτούτα με καλώδια για το τοπικό πάχος, κλπ αλλά επειδή είμαι σε συγκεκριμένη διατροφή, τσιμπολογάω τα απαγορευμένα....δεν μπορώ να επιβληθώ και έτσι το έχω ρήξη στο skin care και στην περιποιηση προσώπου αφού μισώ το σώμα μου και τον ευατό μου που δεν έχω αυτοσυγκράτηση. Το γεγονός ότι δεν είμαι επιθυμητή δεν βοηθάει. Αυτά τα βίντεο τα δικά σου με εμπνέουν έστω και παχιά,τουλάχιστον να είμαι περιποιημένη. Σ' ευχαριστώ.
Κουράγιο και δύναμη σε όλους όσους παλεύουν με πραγματικούς ή φανταστικούς δαίμονες!
Σε όλους μας δηλαδή!
Η δική μου μεγαλύτερη παρηγοριά είναι ο Θεός.
Καλησπέρα Γιούλη.. καταννοώ τους ανθρώπους με διατροφικές διαταραχές διότι κι εγώ είχα συνοδευόμενες από κρίσεις άχγους από πολύ μικρή ηλικία.. μεγαλώνοντας πολλές φορές βρήκα παρηγοριά στο φαγητό όμως τα κιλά μου κυμαίνονταν πάντα απο 48-60 και ειμαι 1,60. Και ήρθε η στιγμή που έμεινα έγκυος στο πρώτο μου παιδί και εκεί έριξα ό,τι ψυχολογικά ειχα στο φαγητό.. έφαγα μόνο σαβούρες και φρούτα και έκανα καθιστική ζωή.. έπεσα στην παγίδα του φάε έγκυος εισαι.. κ όμως έφτασα να ζυγίζω πάνω από 83 κιλά ενώ αρχικό βάρος ήταν 52. Όπως καταλαβαίνεις μετά τη γέννα ήρθε η κατάθλιψη και τα κιλά που έμειναν μετά απο 6μήνες ήταν 10 πάνω απτο αρχικό μου βάρος.. τα λέω με τόσες λεπτομέρειες γτ δν ήταν απλά η φάση της εγκυμοσύνης αλλά μια ολόκληρη ζωή μεγαλώνοντας και όντας σε ενα πολύ υγειές βάρος πάντα έκανα δίαιτες μισώντας το σώμα μου, που τότε 14-24χρ μου φαινόταν παχύ! Κατάφερα απο τα 62 κιλά να χάσω με καλή διατροφή και τρέξιμο τα 10 παραπάνω μέσα σε 3-4 μήνες.. Δεν ήθελα εξαντλητικές δίαιτες και ούτε να τιμωρήσω το σώμα μου όπως στο παρελθόν γτ μετά από την εγκυμοσύνη και τα περισσότερα κιλά κατάφερα να καταλάβω τί είχα πρίν και πόσο τυχερή ήμουν κ κατάφερα να αγαπήσω το σώμα μου με τις ατέλειές του! Τώρα έγκυος στο δεύτερο μωρό προσπαθώ να συγκρατίσω τις παρορμήσεις μου σκεπτόμενη πως βλάπτω εμένα τρώγοντας σαβούρες και τιμωρόντας έτσι το σώμα μου ενώ δεν κάνει τίποτα το αφύσικο μεγαλώνοντας ενώ μεγαλώνει μια ζωή μεσα μου! Μεγαλώσαμε με πρότυπα και προδιαγραφές να είμαστε ένα size και να αρέσουμε στους άλλους.. δεν μεγαλώσαμε όμως με την αντίληψη να κατανοούμε την αξία της τροφής και την αξία να σεβόμαστε το σώμα μας. Και τί αυτό έχει ανάγκη..
Σ ευχαριστώ. Απλά αυτό .
Ευχαριστώ προσωπικά για την αμεσότητα, την ειλικρίνεια και την λεπτομερή περιγραφή των βιωμάτων σου!!! Με βοήθησες πολύ και μου έδωσες ιδέες να σκεφτώ για τον εαυτό μου, κυρίως αναφορικά με το ζήτημα της διατροφής!!!!
Ένα μεγάλο μπράβο για το βίντεο που γύρισες και ένα μεγαλύτερο μπράβο στον άνθρωπο που σε στήριξε, στον Παναγιώτη σου, γιατί στις δύσκολες στιγμές φαίνεται η αγάπη του δικού μας ανθρώπου εύχομαι ότι καλύτερο από εδώ και πέρα
Έχω κάνει εγγραφή και απεγγραφή απ'το κανάλι σου 2-3 φορές. Είμαι ένας απλός άνθρωπος κι όλα τα προϊόντα περιποίησης που έδειχνες κατά καιρούς δε με αφορούσαν, γιατί αφενός είμαι απλός άνθρωπος (το ξαναείπα;) αφ'ετέρου δεν μπορώ να διαθέσω τα ανάλογα ποσά. Με ενδιαφέρουν μόνο τα βίντεο που εξηγείς μια διαδικασία ομορφιάς (beauty & scincare tutorials) ή τέτοια βίντεο όπως το σημερινό. Με λίγα λόγια έκανα πάλι εγγραφή!!! Σου εύχομαι απεριόριστη υγεία και χαρά σε σένα και στην οικογένεια σου!!!
Η συγκίνηση που μου προκαλείς όταν αγγίζεις τέτοια θέματα είναι μεγάλη! Σε ευχαριστώ για όσα είπες, κάπου εκεί μέσα σε όλα αυτά με βλέπω και με ακούω. Μόνο υγεία θα σου ευχηθώ σωματική και ψυχολογική σε σένα και στην οικογένειά σου.
Σε πολλά ταυτίστηκα..αγαπώ το πόσο ξεκάθαρη είσαι με αυτα που βιώνεις και σε ευχαριστούμε που τα μοιράζεσαι μαζί μας..παίρνουμε κ εμείς δύναμη. Δεν θα πω αλλά.. στέλνω σφιχτή αγκαλιά. 💜
Αυτός είναι ο σκοπός μου ! Να παίρνετε δύναμη από τα δικά μου βιώματα 🖖🏼
Γιούλη μου σε ευχαριστω πολυ γι αυτο το άνοιγμα ψυχής. Με συγκίνησε βαθειά και μου έδωσε δύναμη να προσπαθήσω περισσότερο.
"γιατί να μην μπορώ να σταθώ πουθενά;"....ΑΥΤΟ!
Σε ευχαριστώ που έκανες αυτό το video!
Χτύπησες απευθείας στην καρδιά μου.
Το απίστευτο είναι που παρόλο που είμαι 24 ταυτίστηκα στα περισσότερα από όσα ανέφερες. Παλεύω από πολύ μικρή με την αγχώδη διαταραχη και παλεύω με τα κιλα μου και με το σώμα μου πολλά χρόνια και ακόμα να το αγαπήσω. Είναι ένα πολύ μοναχικό ταξίδι! Στο τέλος όμως μετά από κάθε δοκιμασία βγαίνουμε πιο δυνατές! Keep going! ✌🤞
Αυτό το βίντεο ήταν το Betadine για τα "ματωμένα γόνατα" τώρα που θα σηκωθούμε για να πάμε παρακάτω ♥️♥️ Ευχαριστούμε!!😘
Ακουω ολα αυτα για την αγχωδη διαταραχη που λες και οριακα βουρκωσα. Εχω ζησει ακριβως το ιδιο με τετοια εμμονη και φοβιες πριν σχεδον 5 χρονια , και που δυστυχως δεν εχω ακομα ξεπερασει τα παντα. Ειναι οτι χειροτερο να σε παιζει το ιδιο σου το μυαλο.
ειναι σχεδον νομος το γεγονος οτι θα οταν περασει η μπορα,τοτε θα σου βγει.οσο εισαι στη τσιτα,κρατιεσαι.σε πολλα σημεια αναγνωρισα τον εαυτο μου.εχω νιωσει ακριβως τα ιδια.εισαι ψυχαρα.εισαι δυνατη.εισαι ανθρωπος και ειναι οκ να μην ειναι ολα οκ.keep it up!!
Εγώ θα πω ένα ευχαριστώ στον Πανό μονο. Που σε προσέχει όπως σου αξίζει. Γιουλάρα μου ❤
Οκ, αλλα ειναι ο συντροφος της. Δεν ειναι νοσοκομα... το λες σαν να ειναι ασθενης κι ο άντρας της την γιατροπορευει..
@@cookieals6184 Ναι ναι, έτσι ακριβώς το είπα, μπράβο που το κατάλαβες. 😁
ώπα - ώπα! Η Σέβη είναι φίλη μας και μας ξέρει προσωπικά. Δεν το λέει με αυτόν τον τρόπο :)
Χέσε μας κι εσύ μωρή Mimi, έχεις λυσάξει χααχχαχα
Σ' ευχαριστώ για αυτή την εξομολόγηση!
Μακάρι να ήξερες πόσο βοηθάς πολλούς από μας.
Μακάρι να συνεχίσεις τα πιο προσωπικά βιντεο
Καλή δύναμη σε σένα και σε όλους μας!!
Σε ευχαριστούμε που μεσα από αυτό μας δίνεις δύναμη να σηκωθούμε και να συνεχίσουμε είσαι υπέροχος άνθρωπος!!..❤🙏🏻
Θέλουμε κι άλλα τέτοια βίντεο!!!!!καταπληκτικό!!!! Πόσο αληθινό!!!! Μπράβο Γιούλη !!!!!!! Ευχαριστούμε!!!!♥️♥️♥️
Αγχώδης διαταραχή.. Εσύ είσαι φίλη μου ❤️
Θα ηθελα να σου γραψω πολλα αλλα στα εχουν γραψει ηδη αλλα κοριτσια. Το μονο π θα πω ειναι να εισαι παντα υγιης κ ευχαριστουμε που μας ανοιχτηκες.
Το συμπέρασμα μου από το βίντεο:Γιούλη μια πολύ δυνατή γυναίκα που απλά κάποια στιγμή "μπλόκαρε" όπως όλοι μας.Και μόνο ο άθλος που έκανες και έχασες τόσο βάρος υποδηλώνει το πόσο δυνατή κοπέλα είσαι,μην το παραβλέπεις.Εκτος από όμορφη και έξυπνη,τα οφθαλμοφανη, είσαι και ένας σπουδαίος άνθρωπος.Να είσαι πάντα καλά,σε όλους μας λείπει η δύναμη του να βλέπουμε πράγματα στον εαυτό μας γι αυτό σου γράφω αληθινες μου σκέψεις για σένα.Δυναμη όμορφη πάντα!
Γειά σου Γιούλη μου! Βλέποντας το βίντεο σου έκλαψα γιατί σε ένιωσα μέχρι το κόκκαλο. Είμαι 30 χρονών με πολλά χρόνια δυσθυμία και αγχώδη διαταραχή.Ψυχαναγκασμός με το φαγητό full με πολύ αυστηρό πρόγραμμα από τη μία και ξεσπάσματα υπερφαγίας από την άλλη... Δυστυχώς δεν έχω κανέναν να με στηρίξει σε όλο αυτό ώστε να καταφέρω να βγω από αυτή τη δυστυχία.Είναι σαν ένα τέρας μέσα μου που με κατατρώει...Σου εύχομαι πραγματικά τα καλύτερα!!
Θέλει δύναμη ψυχής για να ξεπεράσεις τέτοιες καταστάσεις και να μιλάς για τοοοσο προσωπικά σου ζητήματα δημόσια.Κανείς μας δεν είναι άτρωτος. Πρέπει να το θυμόμαστε..
Συγχαρητήρια κορίτσι μου! Είσαι πάντα αληθινή 👏👏👏
Σε ευχαριστω γι αυτο το βιντεο, που υπαρχεις, που τα μοιραζεσαι ολα αυτα μαζι μας!!! Να ειστε παντα διπλα ο ενας στον αλλο και να χαιρεστε την οικογενεια σας καθε στιγμη!!!!
Μπραβο για ολα, για την ειλικρινεια, την αληθεια, το θαρρος. Γιατι μας εδωσες τροφη για σκεψη κι ενα τροπο καποιοι να αναγνωρισουμε και τον εαυτο μας λιγο μεσα απο αυτα που ειπες!
Είσαι πολύ δυνατή.. κι εσύ και ο Παναγιώτης που στάθηκε έτσι δίπλα σου.. ευχαριστούμε που το μοιράστηκες , είμαι σίγουρη ότι βοηθάς πολύ κόσμο.
Η ζωή δεν είναι μια ευθεία γραμμή , έχει τα σκαμπανεβάσματά της , αλλά στο χέρι μας είναι να βάλουμε ένα θετικό πρόσημο στο τέλος.. δεν το βάζουμε κάτω! ♥♥💪💪💪💪
Αυτό το τελευταίο αχ πόσο αληθινά σου βγήκε, κανείς δεν είναι τέλειος όλοι μας πέφτουμε ανά περιόδους και ξανά σηκωνόμαστε γιατί μπορούμε ή γιατί πρέπει.Η στιγμή που σηκώνεσαι είναι τόσο δύσκολη καί ταυτόχρονα τόσο φωτεινή! Καλή ζωή!
Μπερδεύτηκα ! τόσο πολύ πληροφορία και , για μένα, μπερδεμένη. Περίπου περνώ σε πολλα ίδια με σένα, αλλά δεν μπορώ να προσπαθήσω μόνη μου. Πιστευω χρειάζεται ψυχιατρική βοήθεια. Παρ όλα αυτά, προχωράμε, πάμε . Εύχομαι ψυχική και σωματική υγεια
Παλεύω και εγώ...
Ζω με την ελπίδα ότι μια μέρα θα τα καταφέρω
Αγαπητή Γιούλη ταυτιστηκα ΑΠΟΛΥΤΑ μαζί σου .....σαν να το ζήσαμε παράλληλα κάπως.....το βίνδεο ήρθε την κατάλληλη στιγμή
Ελπίζω να έχουμε μια υγιή και ψυχικά ήρεμη πορεία mama Jul
(Ειρήνη 38 κ φαν σου)
Συμπάσχω σε όλα όσα είπες. Είπες όσα θα ήθελα να πω και νιώθω. Καλή δύναμη σε όλες μας!
Αχ, βρε Γιούλη..σε εμαθα μεσα απο τα βιντεάκια σου για το skincare ..και έρχεται αυτό το βίντεο...πόοοοοοσο ίδια...συμπτώματα κι εγώ...πόσο χάλια είναι να στρεφόμαστε ενάντια στον εαυτό μας...πόοοοσο..πόσο...πόσα προσωπικα μηνυματα θα ήθελα να σου στείλω...πόσο σε ευχαριστω....
❤️
Σε νιώθω και συμπάσχω, μαζί σου ❤
Γιούλη πολυ σε παω... Ταυτίστηκα μαζί σου. Καλη δυναμη σε όλους στην παλη με τους δαίμονες μας...
Με έκανε να κλάψω, όχι πως δυσκολεύομαι γενικά, αλλά ναι με λύγισε η διαπίστωση ότι έχω δει τα συμπτώματα αυτά και σε μένα λόγω πανδημίας και άλλων γύρω γύρω λόγων. Ευχαριστώ πολύ, να προσέχεις!
Πρώτα από όλα, συγχαρητήρια για το συγκεκριμένο βίντεο σου. Όταν πήγαινα στο σχολείο, είχα (και έχω) μαθησιακές δυσκολίες, με αποτέλεσμα να έχω γενικευμένο άγχος. Ακόμα και τώρα, που έχω τελειώσει το δεύτερο μεταπτυχιακό μου, όταν δυσκολεύομαι, μου έρχεται το γενικευμένο μου άγχος. Δεύτερον, πόσο σημαντικό είναι να υπάρχει η στήριξη του συντρόφου/συζύγου κ.ο.κ.
Αχ Γιούλη έχω εντελώς παρόμοια ιστορία το 20 κι εγώ. Που ξεκίνησε με και καλά θέμα υγείας και έφτασε σε αγχωδη διαταραχή. Γιούλη για μένα υπήρξε αφετηρία για πολλές αλλαγές στην ζωή μου. Έιμαι σχεδόν ένας άλλος άνθρωπος τώρα προς το θετικό γιατι πήρα μπρος και την είδα αλλιώς. Με ψυχοθεραπεία φυσικά. Χαιρετίσματα
Δεν μπορώ να περιγράψω πόσο χάρηκα που είδα τη χαμογελάρα σου να κλείνει αυτό το βίντεο! Μου δίνεις δύναμη και σ'ευχαριστώ ❤
Καλησπερα, μόλις βρήκα το καναλι σου, δεν έχω δει ακόμα όλο το βίντεο αλλά φαίνεται πολυ relatable και θα δω όλη τη σειρά. Η απώλεια βάρους είναι ένα μεγάλο ταξίδι και σπάνια γίνεται συζήτηση γι αυτο.
Με βοηθησες να δω καλυτερα πραγματα που κάνω και γω, ευχαριστώ :)
Πόσο χαίρομαι που κατάφερα να δω αυτό το βίντεο και πόσο χαίρομαι που γύρισες αυτό το βίντεο.
Θα σταθώ στο τελευταίο κομμάτι που ρωτάς για το wellness..
Μια ζωή η ψυχίατρος μου προσπαθούσε να με πείσει πόσο κακό κάνει στην ψυχική μου υγεία, η κακή μου διατροφή. Και μόνο τώρα που έκανε μόνος του κλικ ο εγκέφαλος και άλλαξα από μόνη μου τη διατροφή μου κι έβαλα στη ζωή μου την άσκηση, μόνο τώρα κατάλαβα ΑΠΟΛΥΤΩΣ, πόσο μεγάλο ρόλο παίζει το wellness στην ψυχική μας υγεία, πέρα από τη σωματική.
Και δεν ξεχνάμε: 7 φορές θα πέσουμε, 8 θα σηκωθούμε!
Λοβε γιου 💜
γιουλη μου με τη σειρα μου θελω να σου πω οτι το φαι κατα την αποψη μου ειναι ο δυσκολοτερος εθισμος. ετσι το ονομαζω. δε μπορεις να το κοψεις μαχαιρι. ειναι ενας εθισμος που δεν κοβεις αλλα καλεισαι να βρεις μια υγιη ισσοροπια μαζι του. στα 23 μου ειμαι ενας ακρως εθιστικος χαρακτηρας. μολις ανακαλυψα στα 12 οτι το τσαι με φουσκωνει και εχει "λιποδιαλυτικες" (μη χεσω) ιδιοτητες, επινα 3 ποτηρια των 500ml την ημερα για να κατευνασω το κοιλιοδουλο τερας μεσα μου και να χασω κιλα. οταν ανακαλυψα στα 16-17 πως η καφεινη με ξυπναει, πιστευα οτι ηταν η μοναδικη ουσια που θα με βοηθησει να βγαλω τις πανελληνιες. δεν εχω σταματησει ουτε μια μερα στη ζωη μου να την καταναλωνω. μολις μπηκε το τσιγαρο στη ζωη μου εκει ηταν που ειπα, αυτο! αυτο ειναι ο,τι πρεπει για το αγχος και τα νευρα μου. θα πω οτι για τις εμπειριες ζωης μου, το τσιγαρο και το φαι εχουν αποτελεσει κινητηριες δυναμεις για να καταπολεμω το αγχος μου. οντως οποτε τρωω (υπερβολικες ποσοτητες φαγητου) και καπνιζω, αισθανομαι πραγματικα οτι ερχεται το εξωτερικο ερεθισμα και διωχνει το κακο το εσωτερικο το προβλημα. πραγματικα νομιζω οτι ειναι κατι που ειτε το νιωθω μονο εγω ειτε το νιωθουμε μονο οι εθιστικοι χαρακτηρες (εξωτερικη λυση σε εσωτερικο προβλημα, εστω και για λιγο, μια ωριτσα μεχρι να θυμηθω το επομενο πραγμα για το οποιο εχω πεισει τον εαυτο μου πως οσο πιο πολυ αγχωθω τοσο καλυτερα θα το αντιμετωπισω, ομως αυτη η μια ωριτσα γαληνης ειδικα στη δευτερη καραντινα ηταν το μονο πραγμα που με κρατουσε στα λογικα μου). κανω ενα μεγαλο βημα (ξανα) στη ζωη μου να γινω πιο υγιης ψυχικα και σωματικα. διατροφη, ψυχολογος, κομενο τσιγαρο (αντε λιγο vaping με 0%). καθε μερα που αντιμετωπιζω το αγχος καταματα χωρις τους 2 αγαπημενους εθισμους μου, ειναι πραγματικα μαχη, αλλα δε θα σταματησω ποτε. μεγαλυτερος συμμαχος ο εγωισμος μου. οχι δε θα με νικησει οχι δε θα με ελεγχει το αγχος μου. εγω θα το νικησω εγω θα το ελεγχω. εγω ειμαι ο μοναδικος κυριος του εαυτου μου. ευχομαι σε ολους και ολες μας να βρουμε τη γαληνη που αναζητουμε, να συνειδητοποιουμε καθε μερα πως το αγχος μας μας λεει ψεματα.
Καθ'ολη τη διάρκεια του βίντεο νόμιζα ότι μιλούσες για εμένα. Στα 24 χρόνια μου επί 1 χρόνο είχα κάνει ότι εξετάσεις υπήρχαν συν ένα χειρουργείο συν μια διάγνωση για νόσο Crohn. Όλα αυτά λόγω άγχους και πίεσης. Με αποτέλεσμα με κάθε πόνο που έχω στο σώμα μου να νομίζω ότι έχω κάτι σοβαρό και εκεί πάνω να με πιάνουν κρίσεις πανικού.!! Σε ευχαριστώ πολύ που μίλησες μέσα στην ψυχή μου με αυτό το βίντεο!! ❤
Πες τα κορίτσι μου έτσι!! Μην αισθάνεσαι καθόλου άβολα μιλάς πολύ σωστά. Τα κιλά δεν μας ορίζουν! Είμαστε πολλά παραπάνω ❤️❤️❤️
Αχ βρε Γιούλη να ήξερες πόσο σε νιώθω και πόσο με συγκίνησες και μου έδωσες δύναμη με αυτό το βίντεο!!!Να είσαι καλά!!!
Αγχωδης διαταραχη και διαταραχη πανικου 13 χρονια. Τα τελευταια δυομιση χρονια τρεχω ΑΤΕΛΕΙΩΤΑ με την υγεια μου κ αυτο με εχει φθειρει ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ψυχολογικα. Εχω χασει τα τελευταια χρονια 40 κιλα (τα κιλα της καταθλιψης προφανως). Εκοψα το τσιγαρο γιατι απεκτησα ασθμα. Πηρα 5 κιλα λογω κοψιματος τσιγαρου που τωρα τα χανω. Ετοιμαζομουν για επεμβαση την οποια προτειναν δυο γιατροι για να αποφυγω και καλα προκαρκινικες αλλοιωσεις. Πηγα στον καλυτερο και δεν χρειαστηκε να κανω τελικα επεμβαση. Εχω χαλασει ΠΑΡΑ πολλα λεφτα σε εξετασεις. Πριν ενα χρονο σταματησα το επαγγελμα μου στα νυχια λογω χρονιου πονου στο αριστερο χερι το οποιο μου πηρε 35 φυσικοθεραπειες μεσα σε λιγοτερο απο μισο χρονο, ΟΛΕΣ επωδυνες.
Πριν δυο μήνες, περασα κοβιντ με αρκετα συμπτωματα λογω ασθματος, προφανως εχασα περιοδο και ημουν πρησμενη (2 κιλα πρηξιμο) για παρα πολυ καιρο. Εκανα χιλιες εξετασεις μετα γιατι ειχε επηρεαστει η πηξη του αιματος μου και επρεπε να κανω 10 μερες αντιπηκτικες ενεσεις.
Τωρα βγηκαν οι εξετασεις και ευτυχως ολα δειχνουν πλεον καλα.
Αλλα μεχρι να παρω ανασα, υπεφερα τοσα πολλα. Ειδα τον εαυτο μου να χανεται και να μεταμορφωνομαι σε κατι που δεν αναγνωριζω -απορροια τρομερης ψυχολογικης κουρασης.
Η ζωη ειναι σκληρη και οποιος μου ελεγε να χαλαρωσω κ να μην κατσω, ετρωγε κραξιμο. Γιατι θα ηθελα να δω αν ολοι αυτοι περναγαν ο,τι περναγα κ εγω ΠΩΣ θα ηταν. Ψυχραιμοι? Δεν το νομιζω.
Είμαι μια κοπέλα παχουλή με έντονες καμπύλες γουστάρω τον εαυτό μου και μου αρέσω, γουστάρω το καλό φαγητό επίσης στις σχέσεις μου δεν είχα ποτέ πρόβλημα με τα κιλά μου. Είναι καθαρά ψυχολογικό το όλο το θέμα και από πια οπτική το βλέπει κανείς.
Ευχαριστούμε που μας άνοιξες την καρδιά σου!!! Σε καταλαβαίνω απόλυτα γιατί πέρασα κάτι παρόμοιο, μετά από εξετάσεις που βγήκαν όλα τέλεια αντί να χαλαρώσω μου βγήκαν θέματα... Εκτός από την ψυχοθεραπεία με βοήθησε κ ακομα με βοηθάει ο διαλογισμός, οι βιταμίνες β μαγνήσιο d3 βόλτες κ πολλές αγκαλιές, οι αγκαλιές είναι θεραπευτικές
Σ' ευχαριστώ, με βοήθησες πάρα πολύ. Να είσαι καλά!
Ευερέθιστο έντερο και σπαστική κολίτιδα.... Τρίξιμο δοντιών, κάθε μήνα φτιάχνω καινούργιο ναρθηκακι. Κρίσεις πανικού... πρήξιμο σε βαθμό εγκυμοσύνης κάποιες φορές. Είμαστε πολλοί κ σε νιώθουμε. Όσο δύσκολα κ να είναι αυτά τα βίντεο, βοηθάς πολύ κόσμο είμαι σίγουρη! Μην είσαι τόσο σκληρή με τον εαυτό σου. Είναι οκ να μην είσαι οκ μερικές φορές... Φιλιά
Συμπάσχω... σπαστική κολίτιδα..από μόνιμο ανχος
Μονίμως πρησμενη με ιδεοψυχαναγκαστικη ιδεοληψία
Είμαστε πολλοί ❤️
Κρίσεις πανικού σε βαθμό αηδίας, σπυράκια παντού στο σώμα, τρίξιμο δοντιών και αϋπνίες και άλλα τόσα ψυχοσωματικά και όλα αυτά από το άγχος, στρες στεναχώρια και πάει λέγοντας.. Συμπάσχω μαζί σας και σας εύχομαι να μην τα βάλετε κάτω, μην αφήνετε αυτό το τέρας που λέγεται άγχος να σας παίρνει από κάτω, διαλύστε το!!🙏❤️ Σας στέλνω virtual hugs!! 😊😊
@@xristinarodoy1126 4.29 το πρωί. Συμπάσχουσα 😊. Καλή δύναμη σε όλους και όλες
Συμπάσχουσα. Ακριβώς τα ίδια περνούσα και εγώ και διαγνωστικά με σπαστική κολίτιδα. Τελείωσαν όλα όταν επισκέφτηκα ένα ψυχίατρο. Άλλαξε η ζωή μ, αξίζει. Το λέω αν μπορεί να βοηθηθεί και κάποιος άλλος. Υπάρχουν φάρμακα, πολύ εύκολα, μικρή δόση, μιςο χαπάκι την ημέρα, δεν είχα προσωπικά καμία παρενέργεια. Τεράστια διαφορά.
Συμπάσχω. Τα κλασσικά νάρθηκακια δυστυχως δν μπορούν να βοηθήσουν. Είχα ακριβώς τα ίδια κ μου συνέστησαν (ο ωτορινολαρυγγολόγος) να πάω σε γναθολογο. Έφτιαξα νάρθηκα από άλλο υλικό, που ναι μεν του κάνω ζημιά, αλλά δν το διαλύω.
Σ ευχαριστω κ σ αγαπω πολυ Γιουλη !!
Μακάρι να βρω τη δύναμη σου και να βοηθήσω τον εαυτό μου!!!!
Ευχαριστούμε πολύ για αυτό το βίντεο 💝💗💓
Γιούλη δεν σου έχω γράψει ποτέ αλλά μετά από αυτό το βίντεο θέλω να σου πω ότι και εγώ από το καλοκαίρι έχω αφήσει τελείως τον εαυτό μου γιατί νοιώθω ότι μονο αυτό μου έχει μείνει το φαγητό κρστιεμαι λίγες μέρες και πάλι τι ίδια ο βρίσκω δικαιολογίες για να μην κάνω καμιά άσκηση! 2 μέρες ξα αξεμινησα εύχομαι το βίντεο σου να μου δώσει δύναμη! Έχεις πολύ ωραίο χαμόγελο! Να μην το ξεχνάς!
Συμπάσχω, όσο δε φαντάζεσαι. Σ' ευχαριστώ για το βίντεο, μου δίνεις δύναμη να βάλω το μυαλό μου σε τάξη.
Αγαπημένη μου Γιούλη 🌺💜
Να είσαι παντα καλά κορίτσι μου. Σ ευχαριστώ για την εξομολογηση❤️
Ο επίλογος σου ήταν κάθαρση!Σ'ευχαριστουμε Γιούλη!
Σ' ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου γι'αυτό που έδωσες σήμερα
Πόσο ταυτίζομαι με αυτό το βίντεο θεε μου ! Νιωθω όλα αυτά που λες μέχρι την τελευταία λέξη ! Η μόνη διαφορά είναι ότι εγω δν έχω παιδιά (που πιστεύει παίζει τεράστιο ρόλο στην ψυχολογία) Νταξει απλά υπέροχη! Σε ευχαριστώ
Είσαι πολύ δυνατό κορίτσι!!! Μπράβο για όσα έχεις καταφέρει!!! Να είσαι πάντα καλά, να χαίρεσαι την οικογένεια σου!!! Φιλιά πολλά 💖💖💖😘😘😘😘
Δεν ξέρω τι να πρωτοσχολιάσω, ειναι η πρώτη φορά που σχολιάζω σε βιντεάκι γενικά στο TH-cam. Σε ευχαριστώ για αυτό το βίντεο γιατί ήρθε η στιγμή μετά απο μια αποβολή σε προχωρημένη εγκυμοσύνη κάνοντας ψυχοθεραπεία την οποία σταμάτησα γιατί θεώρησα πως το έχω ξεπεράσει, απο αυτά που λες αναγνωρίζω κάποια συμπτώματα για την αγχώδη διαταραχή! Σε ευχαριστώ για αυτό το βίντεο και εύχομαι πραγματικά γαλήνη και υγεία !
Σοκαριστικά υπέροχο βίντεο!!👏👏👏Δεν υπάρχουν λόγια.. 🙏🙏❤️
Ευχαριστώ
Έχω κάνει ολική υστερεκτομη το 2016 το πριν και το μετά από όλο αυτό ήταν πολύ τραυματική εμπειρία με άφησε με κρίσεις πανικού που περσυ κατάφερα να αντιμετωπίσω πλήρως.. Σε κατάλαβενω τόσο πολύ τόσο πολύ όμως.. Πολλά φιλιά να είσαι υγιής και πάντα αισιοδοξη❤️❤️❤️🙏
Ευχαριστούμε για αυτό το βίντεο!!❤️❤️
Είσαι δυνατή Γιούλη θα τα καταφέρεις έκανες σωστές κινήσεις ότι αρνητικό και σε χαλάει το κλείνεις σε μια αποθήκη να σκέφτεσαι μόνο τα θετικά η ζωή είναι μικρή περνάει πρέπει πάντα να προσπαθείς να κάνεις πράγματα για τον εαυτό σου που σε ευχαριστούν πιστεύω ότι τότε θα σαι καλά
Γίνε και λιγο αναίσθητη βοηθάει μην έχεις τοσες πολλές απαιτήσεις απο τον εαυτό σου το τέλειο και το άψογο ειναι και βαρετό
Πολλα φιλια αγαπημενη μου !🌸🌺🌸
Γιούλη είσαι Προσωπικοτητα. Έχεις τον αμέριστο Σεβασμό μου.
Respect .... Για όλα ♥️♥️♥️♥️
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!!!!!
Σηκώνομαι κ προχωράω για μένα κυρίως!!!αχ ρε Γιούλη μου έδωσες τρομερή δύναμη 🙏
Μπραβο σου που εκφραστηκες!!!! Δεν είσαι μόνη σου!!!! Είμαι 34 και από τα 6 μου χρόνια περνάω διατροφικές και αγχώδης διαταραχές. Ευτυχώς ως ζήτησα βοήθεια από ραντεβού κρατικό φορέα και τώρα μετά από 8 χρόνια θεραπείας (και έχω κιαλλα😄😁😅💜) έχω προχωρήσει πάρα πολύ!!!!
Ποιο κρατικό φορέα;
Ενημερώστε με παρακαλώ.
Χαίρομαι που τα μοιραστηκες μαζί μας, το καλύτερο σου βίντεο. Ανησυχητικά πολλά κοινά με εμένα.... Πέρασα πριν 1 μήνα covid και ναι μου έκοψε την περίοδο!! Νόμιζα πως έτυχε αλλά απ'ότι φαίνεται, όχι. Πέρασα πολύ στρεσαρισμα τα χρόνια που δούλευα στο σπίτι, φυσικά στον υπολογιστή, καθώς δούλευα για να τα καταφέρω την ώρα που κοιμόντουσαν τα αγόρια με τον άντρα μου δηλ. 10 το βράδυ με 6 το πρωί. Βρήκα την υγειά μου μόλις πριν 4 μήνες που άρχισα δουλειά εκτός σπιτιού. Κλείνουμε 20 χρόνια τον Νοέμβριο με τον άντρα μου, ο οποίος με στήριξε όσο κανένας. Διαγνώστηκα με σπαστική κολίτιδα στα 20 μου εν μέσω μιας αγχωδης εξεταστικής ως φοιτήτρια. Από φύση μου αγχωδης σε ακραίο σημείο.... Να ξέρεις βοηθάει στο να χειροτερέψει το άγχος οι ηλεκτρονικές συσκευές, η τηλεόραση και προκαλεί και διάσπαση προσοχής. Αν κάτι έχω καταφέρει είναι ότι τηλεόραση δεν βλέπουμε 10 χρόνια τώρα. Θα άνοιξει το σ/κ για Netflix ή dvd. Συμπάσχω και σε νιώθω όσο ποτέ.
Πω πω βρε Γιούλη!!πόσα θέλω να σου γράψω.....πόσα από αυτά που είπες βλέπω και σε μένα!! καταλαβαίνω απόλυτα!!
Δεν νομίζω ότι έχω δει βίντεο με μεγαλύτερη προσοχή και δεν έχω ταυτιστεί περισσότερο (δυστυχώς)με καταστάσεις. Με στενοχώρησε βαθειά αυτό το βίντεο και θέλω να σε ευχαριστήσω που ήσουν τόσο ειλικρινής ,είναι τραγικό να ξέρεις πως κάποιος βιώνει τις ίδιες καταστάσεις με σένα αλλά ταυτόχρονα νιώθεις πως δεν είσαι και μόνος σου. Είναι μεγάλο τέρας αυτό που κρύβεται μέσα μας και μπορεί να μας κάνει μεγαλύτερο κακό απο οτιδήποτε άλλο. Μπράβο σε σένα που συνεχίζεις να παλέυεις πολλά μπράβο και στην ομάδα στήριξης σου και ειδικά στον υπέροχο άντρα σου που είναι εκεί για εσένα.
Μόλις σε βρηκα.Που ήσουν τόσο καιρό; Καταπληκτικό υλικό, καταπληκτική ενέργεια.Μπραβο σου δεν έχω κάτι άλλο να πω✌️
ΥΠΕΡΟΧΗ♥️
…δεν ξέρω τι να πω ..ευχαριστω θα πω …εύχομαι όλη αυτή η δύναμη να σε συντροφεύει στη ζωή σου και να λαμβάνεις παντα από τους ανθρώπους την ειλικρινεία και την αγάπη που έδωσες σ αυτό το βίντεο
Λες και μιλούσες για μένα Γιούλη... Ευχαριστώ!!
Σε αυτό το βίντεο είδα τον εαυτό μου !!!!!!
Ένα πράγμα που με στεναχωρεί πάρα πολύ υυυυυυυυυυ είναι γιατί για μένα και πολλούς άλλους φαντάζομαι να μην είναι επιτρεπτή η ψυχοθεραπεία λόγου του οικονομικού κόστους
Γιατί για μας να φαντάζει ως είδος πολυτελείας......
Και να μη μπορούμε να χαρούμε αυτά τα απλά καθημερινά πράγματα της ζωής!!!!
Γιατί όλοι ξέρουμε πως όταν υποφέρεις όσο δυνατός και να είσαι χρειάζεται και η βοήθεια του ειδικού
Με λυπηθεί που λέω στα παιδιά μου πως αν μου πέσει το τζόκερ θα το πρώτο που θα μπορέσω και θέλω να κάνω είναι ψυχοθεραπεία......
Αλλά η ζωή είναι μεγάλος αγώνας μαραθώνιος...... 😘😘😘😘😘❤️❤️❤️
google "online δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη"
Θα εκπλαγείς :)!
Δεν έχω λόγια να ευχαριστήσω!!!!!
Υποκλίνομαι!!!!
Θέλω να κερδίσω την γαλήνη στη ζωή μου
Να μην είμαι κλεισμένη στο σπίτι ......με εφιάλτες της αγχώδεις διαταραχής...
Είμαι 49 ετων και το ζω αυτό 20 χρόνια
Είναι το καλύτερο δώρο να πάρω πίσω τη ζωή μουυυυυυυυ!!!!!!
Καταλάβεις τι έχω περάσει.......
Να είσαι πάντα γερή και ευτυχισμένη!!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️