スピードスケート選手のトレーニングとコンディショニング２

[@coharo]

下半身強化でサイドランジやってたんですがこれも取り入れようと思います。

[@Yoshiya10]

スライドボードで、てっきり上げている足の方が後ろに来る物だと思っていた…

[@slove1453]

奈緒ちゃんかわいい💕

[@-thing4723]

Sスケ 美帆奈緒LOVEあんな ホントいい女

[@esemon1]

もう少し視聴回数上がると良いですねー⤴️

[@tom.o.5488]

esemon1
今三千回。
コレから金伸び。。?