झुके कंधे रीड की हड्डी पीठ दर्द neck hump के लिए सरल व्यायाम simple exercise for flexible backbone

झुके कंधे रीड की हड्डी पीठ दर्द neck hump के लिए सरल व्यायाम
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सालों दवाइयां खाने के बाद हजारों की रिपोर्ट निकालने के बाद, डाइट चार्ट फॉलो करने के बाद छोटे-छोटे वीडियो भी बहुत सारी देख ली है समाधान के लिए पर कोई समाधान नहीं मिला। अपनी समस्या के समाधान के लिए उसकी जड़ को समझो फिर आप कुछ उसमें सुधार कर पाएंगे इसलिए हमने इतने सारे वीडियो अकेले बनाए हैं
जोड़ों में दर्द है तो व्यायाम से पहले यह देखिए
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ज्यों ज्यों दवा खाते गए रोग बढ़ता चला गया अब दवा से मुक्ति पाएं
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आप की प्रकृति कैसी है इन दो प्लेलिस्ट के माध्यम से आप समझ सकते हैं
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हर रोग पर विशेष योगाभ्यास जो रोग को ठीक करने में सहायता करेगा।
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स्वस्थ जीवन जीने के लिए इन नियमों की आवश्यकता होती है
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टेंशन वाले विचारों से छूटने के लिए
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स्वास्थ्य नियम के पालन के साथ सही विधि से प्रणायाम किया जाए तो पूरा लाभ मिलता है, प्रणायाम की सही विधि।
Swasthya niyam follow karne ke sath pranayam karen to pura benefit milta hai
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शरीर में लचीलापन नहीं है मोटापा जोड़ों के दर्द में राहत पाने के लिए करिए व्यायाम की शुरुआत ऐसे
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हमने कुछ चमत्कारिक प्रयोग आजमाए हैं जो बहुत अच्छा और जल्दी काम करते हैं।
Kuchh meri kal practice bhi humne ki hai hai Jo helpful Hoti hai hamare clear karne me
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आसन के अभ्यास ध्यान के साथ करने से लाभ 4 गुना होता है
For more benefits Practice aasan with meditation
आसन/ Aasan
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प्राणायाम के साथ रोग अनुसार मुद्रा लगाई जाए तो लाभ अधिक होता है।
Mudra with pranayam more beneficial for health
मुद्रा/ Mudra
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एक्यूप्रेशर रोग को जल्दी ठीक करने में मदद करता है
Acupressure helpful hai disease clear karne ke liye
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स्वस्थ रहने के लिए सात्विक भोजन की आवश्यकता होती है सात्विक भोजन कैसे बनाया जाता है जानीए हमारी रसोई से
Healthy life ke liye satvik bhojan necessary hota hai. How to cook its? With my kitchen
सरल भोजन/Saral Bhojan
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कलर थेरेपी हर रोग पर बहुत अच्छा और जल्दी काम करती है
Colour therapy is too good and effective for short term
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कृपया कॉल ना करें हाय हेलो फालतू के वीडियो सुविचार आदि ना भेजें। बिना किसी औपचारिकता केअपना नाम उम्र और समस्या टाइप करके हिंदी में बताएं रोमन हिंदी चलेगी।
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