#ป้องกันและดูแลริดสีดวงทวารในคนท้องอย่างไร

✅คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรให้ตัวเองท้องผูกฝึกขับถ่ายให้เป็นเวลาดื่มน้ำและอาหารที่มีกากใยมากๆ
✅หากเริ่มเป็นริดสีดวงทวารแล้ว ควรรักษาความสะอาดด้วยสบู่หรือน้ำเปล่าแล้วซับให้แห้ง
✅แช่ริดสีดวงทวารด้วยน้ำอุ่นวันละ 2-3 ครั้งเพื่อให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ป้องกันการเป็นริดสีดวงเพิ่มมากขึ้น
✅ควรประคบเย็นเพื่อให้หลอดเลือดบริเวณริดสีดวงมีการหดรัดตัวลดอาการบวม
✅ทานยารักษาตามคำแนะนำของแพทย์
✅นอนตะแคงบ่อยๆยกสะโพกให้สูง
❌ไม่ควรนั่ง ยืน หรือเดินท่าเดียวเป็นเวลานานๆ
✅เมื่อถึงเวลาคลอดแพทย์จะประเมินริดสีดวงทวารที่มีอยู่ให้อีกที ว่าคลอดเองได้หรือไม่