Railway Group D physical Test | 35kg वजन कैसे उठाएं Group d अभ्यर्थी | Weight लेकर कैसे Running करें

Video Title:- Railway Group D physical Test | 35kg वजन कैसे उठाएं Group d अभ्यर्थी | Weight लेकर कैसे Running करें
जय हिंन्द साथियों
आप सभी को मेरा नमस्कार
साथियों आपकी सफलता हमारी मूल पहचान है।
आप इस संस्था से जुड़ने के लिए इस नंबर पर
7870719556
ग्रुप डी के स्पेशल बैच बन चुकी है तैयारी में अभ्यर्थी जुटे हुए हैं आप ही अपने सपने को साकार करना चाहते हैं एक बार जरूर जुड़े हमारी टीम से
लड़का लड़कियों की हॉस्टल सुविधा उपलब्ध है रहने खाने की उत्तम व्यवस्था।
मात्र 15 से 20 दिनों के अंदर आपकी तैयारी को पूरी करवाई जाएगी समय-समय पर टेस्ट लिया जाएगा |
यदि हमारी संस्था इन 20 दिनों के अंदर आपकी तैयारी को पूर्ण नहीं करवाती है तो आपके द्वारा दी गई तमाम राशियों को दोगुना करके लौटाया जाएगा यह वादा रहेगा।
देर ना करें जल्दी जुड़े ग्रुप डी में पिछली बार हमारी संस्था से 642 फाइनल सलेक्शन हुए।
अतः आप साथियों सोच सकते हैं कि कितनी बड़ी संस्था है और कितनी भारी मात्रा में यहां पर रिजल्ट होते हैं रिजल्ट परसेंटेज क्या है यह आप अनुमान लगा सकते हो।
बाकी कुछ कहने और प्रचार करने की जरूरत नहीं है हम नहीं हमारा रिजल्ट बोलता है।
साथियों रेलवे ग्रुप डी के लिए 2 बैच एक सुबह 5:00 बजे और दूसरा संध्या 4:00 बजे से प्रारंभ हो रहा है ज्यादा विलंब ना करते हुए जल्दी जुड़े और समय रहते हुए अपनी तैयारी तो पूर्ण करें आसानी से।
क्या बोलूं कोई फायदा नहीं है बस आप जिस विश्वास जीस उम्मीद के साथ आप आएंगे उसी विश्वास उसी उम्मीद को पूरा करवाने के लिए यह पूरी टीम हमेशा हर समय हर वक्त आपके साथ खड़ा रहेगी और आपको आपकी मंजिल तक पहुंचाएगी बस यही हमारा वादा है।
हमारा मिशन है ना हमें बड़ा नाम चाहिए ना बड़ा सम्मान चाहिए बस हर घर में एक फौजी हो ऐसा हिंदुस्तान चाहिए।
हम यह नहीं कह सकते हैं कि हमारी भारत की नंबर वन फिजिकल अकैडमी है बिहार के नंबर वन है जब तक आपको आपकी मंजिल नहीं मिल जाती है आप नहीं कह देते हैं तब तक कुछ नहीं ।
कितनी भी बड़ी संस्था हो तभी आपको आपकी मंजिल नहीं मिलती है तो शायद वह संस्था आपकी नजरों में जीरो हो जाती हैं अतः हम यही चाहते हैं हमारी सोच यही रहती है कि हर एक लड़का हर एक लड़की जिस विश्वास के साथ हमारी टीम से जुड़ते हैं उनको उनकी मंजिल मिल जाए बस और कुछ नहीं तो वह संस्था उसके नजरों में हमेशा के लिए नंबर वन ही रहती है। चाहे जितने भी छोटी संस्था क्यों ना हो ।
मेरे प्रिय साथियों बस एक ही बात बोलूंगा कि देर ना करो तैयारी में जुट जाओ और भरोसा रखो इस भाई पर जरूर आपको आपकी मंजिल तक पहुंचा दूंगा। ऐसा नहीं कर पाता हूं तो मैं वीडियो में भी बोलता हूं और अभी भी बोल रहा हूं स्क्रीनशॉट ले लेना बीच चौराहे पर चपल लफड़ मारना भी चौराहे पर गोली मार देना यदी आपको आपकी फिजिकल में क्वालीफाई नहीं करा पाया तो। आपको बहुत मेहनत के बाद आप का रिजल्ट होता है और हमारी लापरवाही से रिजल्ट आपका नहीं होता है तो रियल में सारा कसूरवार मैं हूं इसकी जिम्मेवारी मैं लेता हूं लेकिन ऐसा नहीं होता है हमारी टीम में जीस विश्वास के साथ आप आए हो आपको आपकी मंजिल तक पहुंचा ही दूंगा चाहे अपनी जान क्यों ना दे दू।
इस बार रिकॉर्ड बना दुंगा कम से कम 1000 से ज्यादा लड़कों को ग्रुप डी में फाइनल सिलेक्शन करवाउंगा।
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railway group d 1000 m running
railway group d 1km ki tyari kaise kare
railway group d weight running
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Mumbai railway group d
Delhi railway group d
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Kolkata railway group d
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Western railway group d
North railway group d
South railway group d
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rrc group d
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Group d answer
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Note -
This Video is only for Education or Entertainment Purpose
#Railway_Group_D_Physical#rrb #35Kg #groupd

[@Struggling_Aspirant07]

Thanks Guru ji..Aise hi daily video dalte rahiye taki jo hm jaise jaise student waha aane me asamrath hai aapke video ke madhaym se tyari karte rhe🙏🙏

[@pankajanand9475]

Guru ji aapko thin sal ke bad dekh ke bahut khusi ho rhi hai sir

[@bittusingh6464]

Thank you sir hm logo ke liye u tube pe upload karne ke liye, hm log aapse hi Sikh rahe hai

[@RiteshKumar-hq4ko]

गुरु जी देखिएगा कहीं इन लोगों का नाड़ा ना गरबरा जाएं जबरदस्ती करने के चक्कर में

[@hemantyadav655]

Yahi to hamko der hai brother 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@RAMKUMAR-iy5gj]

Sahi kahay

[@rsyadav8880]

🤣🤣

[@么47-s6g]

🤣🤣

[@conceptcreatorworld5831]

Bhai hme lgta tumhara pakka khul gya hoga tabi 😃😃😃😁

[@studentsstudy926]

Very encouraging vedio 👍👍

[@raushanofficial8456]

#Love_you_serious_guru_ji_🥰

[@racerranjitpal530]

Guruji madh nisedh ka cut off video banaiye na

[@dilipjarwal9237]

59 SC category 25 August 3rd shift wr Mumbai koi chance hai sir

[@SumitKumar-rn7ps]

Mere liye sabse jyada challenging group d physical hone wala hai
Kabhi running nahi kiya hu
Aur mera weight bhi kam hai 50kg ka hu
Bori uthane me problem ho sakti hai
Running ke liye ground jata hu

[@NIKHILKUMAR-yy2ut]

35 kg uthana hh bro

[@akankshasrivastva003]

Ho
Jayega
Abhi time hai👍👍

[@pravin1288]

Hm bhi aana chahate h

[@pradeepkumarrai470]

Sir mera 62 no aa raha h westurn mumbai se (OBC) kya ham running suru kare

[@ranjeetkumaryadav7763]

Aise nahi hai sar ji,, 🙏,,,boda thoda sa dhila siya rahta hai,,,dono hath se pakdkar uthana hota hai,,

[@maheshkumaryadav6217]

59 obc , guwahati zone physical ki teyari kre ?????????any suggestion

[@HELLOSSCIAN]

Yadav ji apko physical ki jaroorat nahi padegi bs Ghar ka dudh ghee khate rahiye 59 pr ho jaayega

[@AmitGupta-ld4kg]

Ho jayega

[@dhirendrarazz3543]

मेरा भी गुवाहाटी h or 59, Mark h

[@adarshkumar3086]

Ho jaega

[@mahendrapalsinghgurjar4027]

Mere gwawhti se 66 Mark hai OBC final ho jayega kya

[@vickymeena6692]

Guru ji inke number bhi share karo please Zone wise

[@ranjeetoraon4894]

good morning bhaiya
mera ek problem ho gya h Leg ka ankle frecture ho gya h group D physical ke liye kuch din ka time dete h kya?? plz rply

[@Kk_7877]

अगर pet के लिए qualify हो गया तो 😍
मुझसे वजन कैसे उठेगा
मैं खुद 46 किलो का हु, कुछ बताये

[@ABHISHEKKUMAR94962]

Yaar mai to 60 ka hu fir v nhi utha pa rha hu

[@AmanKumar-db1hs]

Same
Mai bhi 47/48 kg ka hu
Mera 71 raw marks ban rahe hai hajipur OBC se

[@veereshu3349]

Hubli jone, Oct 11 shift 1
Atempt:73, wrong questions:8
Ramarks:62.34 , category: OBC
Pet selection any chance sir please replay

[@VIkashKumar-cr4ob]

Y shift easy th kha nai ja sakta hai
Mai bhi Hubli s hu

[@ppandey7687]

@@VIkashKumar-cr4ob aapka kitna hai broo

[@survisinghstudent4239]

@@VIkashKumar-cr4ob yes bilkul sahi kaha

[@sudhanshukumar-zo2ed]

11 shift 2 56 ews kya kru hard shift tha

[@cricketnews-xf8hu]

@@VIkashKumar-cr4ob 11 oct 3rd shift
obc 68 hubli any chanse for pet

[@QUALIFIEDRAHUL]

Guru ji m 2018 m running m disqualified Ho gya tha wt 98 kg tha Tab mera aur ab mujhe phir group d ka physical krna h mene ab 50 Day running laga li aur wt 105 se 87 Ho gya h ab humko lagta h Sir time 3:50 ata h time kese kam kare 3:30 krna h time mujhe

[@prince_khankhra]

Bhai no. Dena tere

[@QUALIFIEDRAHUL]

@@prince_khankhra 70 western Mumbai

[@prince_khankhra]

@@QUALIFIEDRAHUL mobile number dena bhai tere meko bat krni hai....

[@NiteshKumar-vw7hy]

Jo bhi running kr rhe h training centre me kitna number h sabhi ka please btao

[@AmitSingh-hn5ft]

Thanku sir ❤️❤️❤️❤️❤️

[@makeiteasy29]

Good

[@dabbucreations1625]

इधर् अलग हि लेवल् की प्रतिस्पर्धा है

[@manishmiiixvlogs23]

important jankari....
left side ke jagah right side ne bori ko le sakte hai na.....????????????

[@manishmiiixvlogs23]

Answer dijiye sir

[@manishmiiixvlogs23]

Left side me rkhni ya right side me

[@racersonu-ho1me]

Love you guru jee ❤️

[@abhishekkumaranaspirant4107]

नमस्ते गुरुजी 🙏🙏

[@udaypratap6594]

इलाहाबाद जोन में 64 नंबर हैं
कोई चांस बन सकता है
मित्र लोग अपनी राय जरूर दें
अभी मेने रनिंग भी नही स्टार्ट किया है

[@RAJNISHKUMAR-tb9xk]

Sir mera 66 number ban raha hai SER Kolkata Se Kya hamko Phisical ke liye join karna chahiye Please reply

[@rupadevi2476]

Category kya h aapki

[@RAJNISHKUMAR-tb9xk]

@@rupadevi2476 OBC

[@RAJNISHKUMAR-tb9xk]

@@rupadevi2476 Aapka kitna ban raha hai

[@rupadevi2476]

61.67 ser ranchi obc category
Male gender

[@cloudhits9552]

Daily 20 push up maro autmatic weight utha jayega tumse

[@PARJAPAT521]

Sir kya girls ko bhi shoulder pr uthaana h wieght

[@ravindrapaulsingh3427]

Hath k uper bhi rakh sakti ho ji

[@chhotimishraraj9919]

Super Sir

[@comedyoflife9403]

Sir ji ,jab pet ki run hoga mereco time kyase pata chala? Kya raiways wrist watch allow karte he or wuha par big clock rohega? Sir please reply disiea

[@comedyoflife9403]

Sir please reply disiea

[@mohittiger6465]

Sir अगर बीच में एक बार गलती से कट्टा गिर जाए तो क्या उसको दोबारा से उठाकर सिर पर रख सकते हैं या सीधा disqualify

[@versatilesandip400]

सीधा ट्रेन पकडकर घर आणा aur lab joined karna

[@HimanshKrsingh2]

सर मेरा जोन wr Mumbai है sc 42 हैं 17 अगस्त फर्स्ट शिफ्ट क्या में भी रेस करु

[@RAILWAYWALASUMIT]

Thank you sir...

[@pradumankumar6560]

Thank❤

[@rahulkr4045]

Thnx jee

[@nitishgupta1690]

Sir AK bar phir se sabhi ka mark's or John btaiye

[@jeetumeena2986]

St se kon kon h number or bord batao please

[@sahendrakumar5113]

Eastern Kolkata 58obc chance h sir physical k tayari suru kar de

[@azadsingh577]

Ty Guruji 🙏

[@himanshusharnagat3807]

Sir ji 75 h Western railway se physical ka kchu btao ji

[@rishikeshkumar1128]

Mera eastern railway Kolkata raw marks 58 h physical ka taiyari krna chahiye?????

[@deepakkumar-uv4jt]

Guru g mera 67 hi aa rha hai western railway obc running kre ya nahi plz btaie

[@ABHISHEKKUMAR-co9dl]

Physical ke liye rahane khane ka kya byavsta hai paisa bataye

[@gurujiphy]

5000

[@eramitv]

Agr uthate time starting line s phle gir jay to bhar ho jyga kya please btay

[@Kunal_kp]

Yes

[@gkgsmathreasoning5548]

Nhi

[@sonoo8699]

Sir wha pr Bora table pr rkha rahta hai

[@AnkitSharma-xc8qv]

Sir mera 58 h jaipur zone se ews kre kya pet ke liye

[@GKSHUBHAM8400]

sir mera 91attampt kiya 5wrong hai 84raw Mark's hai rrc hubali ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@chanchalchandratalks1111]

Bhai kya kha ke gye the exam dene 😂😂😂😂

[@chanchalchandratalks1111]

Bhai kya kha ke gye the exam dene 😂😂😂😂

[@rajeshsinghrajput8903]

Shift kon sa tha

[@poojagurjar2993]

Ladki ke liye kitna wjn utana hota h

[@dasdas13]

Fees kitna haii sir group d ka

[@thunderrock9968]

Guru ji 56 obc guwahati se pet ki tayari kereni chahiye ya nhi

[@smirti1687]

Sir girls ke liye (hostal+ running) ka fee kitna h aapke yha please btaye

[@smirti1687]

Balu se bora bhara huaa rhta h ya jitna dikha rhe utna hi hota h.

[@gurujiphy]

Ha

[@vickymeena6692]

Sir Ji Mere St_ 45 hai m bhi aa jau kya

[@sudhanshukumar-zo2ed]

Ye bhai aapke hostel me rahte hai kya sir

[@himanshukardam3081]

Sir average marks kitne bnre h in sb bhaiyo ke

[@anji_CCE]

60 EWS Hubli any hope

[@manojkumarsen2893]

❤️

[@Golusoni_mp_police]

आराम से उठ जाता है बहुत आसान है
2018 में हमने भी उठाया था

[@vivekN942]

Race laga di thi kyaa aaram se....Kitne the marks kon se board se

[@Golusoni_mp_police]

@@vivekN942 han bro 3:30 me nikaal di thi

[@Golusoni_mp_police]

@@vivekN942 86 bhopal

[@Golusoni_mp_police]

@@vivekN942 abhi nikali h mp police ki 800mitr 2:29 me

[@pankajindus2010]

64,chennai, obc, any chance

[@neetupal7322]

Sir mujhse 20 kg vajan uthane m problem hoti h meri grdan m bhi dard ho gya h hm log kaise 20kg vajan sahi trike se uthan iske liye kaise tyari kre plz kuch solution de .

[@Vivan897]

Ho jayega yr don't worry

[@ishwarkushwaha4121]

Aap group d ke physical ki taiyari karwate hai kya or hostel facility hai kya...

[@gurujiphy]

Ha

[@ishwarkushwaha4121]

Je kuchh training fee ke bare me bataiye... amount

[@needofsuccess...897]

@@ishwarkushwaha4121 dear kaha se ho tum..? Inke chakkar me kahe ho bewjh Paisa le lenge

[@rahulsain2473]

1 kilometer ki running kitne time m

[@abhijeetgurjarbharatpur8965]

Central Mumbai
OBC - 56 mark
Ho jaega kya sir

[@grb_math]

Kha se ho bhai same zone mera v h

[@abhijeetgurjarbharatpur8965]

@@grb_math Bharatpur Rajasthan se hu or tu

[@shubhampandey1099]

Sir 69 EWS from bilaspur pet ka teyari kare ya nhi merit ban payegi iqrank me EWS me 10 rank dikha rha out of 100

[@chhitijsundaram3897]

Ye kon app hai bhai

[@chittisrinu9473]

Raw score 60 Hubli Zone any chance sir

[@chittisrinu9473]

Sir reply Sir

[@jeetumeena2986]

Aalhabad se ST me 54.33 h koi chance

[@SUN-ue5sb]

Cement ki packet ki tarah pack rheta hai yea aaplog jaise banda usee tarha bandha rehta hai.please bataayega

[@abhisekhgond]

Mai hi st 41

[@rrrrr3127]

Apko Kolkata me kon centre he?

[@cricketlover10396]

सर ट्रेनिंग सुबह मे होता है या शाम मे

[@gurujiphy]

Dono time

[@surendrakumarsurendrakumar1282]

Guru ji ap kha taiyari karate hai , mera 62.4 hai cr Mumbai obc se result hojayega sir

[@gurujiphy]

Gandhi maidan

[@SaurabhKumar-jy6xo]

Mera bhi 68 hai obc cr mumbai

[@surendrakumarsurendrakumar1282]

@@SaurabhKumar-jy6xo hamko hoga yar bahut student ka hamse jayada marks hai raw 62.4 hai , apko exam date sift

[@Golusoni_mp_police]

आराम से हो जाएगा bro

[@ishratali_1265]

सर आप किस जिले में रहते हो

[@nagenadkumar3649]

C̲h̲i̲n̲a̲ m̲e̲

[@surajlodhi3883]

Sir ji 50 kg bajan hona anivarya h kya please

[@pradeepmeena440]

Ha bhai pucha kya

[@KULDEEP-u6n]

😂😂😂😂abe 1km kuch nhi h me khud grp d employee hu... Chill rho abhi se lag gye 😀😀

[@staticgyan9059]

Bhai Mera colour vision hai kya mereko cancel kardenge

[@rishimishra99]

Kaha pr hai ye Ground

[@thakurstudyresearch8891]

Mera row mark 55.33 tha normalization mark 63.4212 ho gya koi chance h plz eastrn railway kolkata h plz suggestion plz everyone plz

[@udaynarayanpatel8821]

Date &shift

[@thakurstudyresearch8891]

30 September 1st shift

[@kaushalkeshari4084]

UR me 66 raw marks aa rhe sir Mumbai western se to kya phy ke lie chance hai ?.

[@Abhishekkumar-kr4ud]

Same bro

[@mukeshkumar.luceent9643]

Ho jayega

[@kanhaiyaagnihotri8436]

Apka academy kaha pe hai sir.. mujhe training chahiye

[@gurujiphy]

Gandhi maidan

[@prabhukumar2489]

Koi batayega bhai ji ya sir ji group d ka daud kitna time me kitna daudna padta h

[@dharamjeetpandey6500]

1km 4:15 sec me

[@prabhukumar2489]

@@dharamjeetpandey6500 Thank u bhai

[@Artiyadav-it5nu]

Mera Hubli 66.66 obc hoga kya sir g ?

[@cricketnews-xf8hu]

shift and date

[@Artiyadav-it5nu]

6 October 3rd shift

[@unacadmyguru8688]

Ni hoga 76+++

[@rupadevi2476]

61.67 ser ranchi obc category kya kre

[@selvam5866]

my mark also 61.67 but sc category.

[@praveenverma4713]

68 no OBC allahabad zone any chance

[@dcvermaofficial5769]

Ekdum chance hai bhai

[@SheruST]

59 ajmer obc koi chance

[@GovernmentBoys1495]

Kahan pr hai ye jagah

[@satish_balot_1307]

Sir mera Chennai se ST me 46.67 mark hai plzz batana sir me PET ki tayari Karu ya nhi plzz batana sir

[@studypoint7858]

Karo hoga

[@NIKHILKUMAR-yy2ut]

Ho j

[@NIKHILKUMAR-yy2ut]

Ho jayega

[@mkringtoneofficial]

Date or shift

[@Kk_7877]

पहले तो यह बता चैन्नई से फाॅर्म क्यों भरा है😃
यार Group d की भी नोकरी इतनी दुर करेगा
वैसे फुल चांस है चैन्नई का कम ही जायेगा

[@archanakumari5809]

Sir girls ko kitna kg

[@archanakumari5809]

Weight kitna uthana hota hai girl's ko sir please bataye

[@tirupathireddy9834]

Sir ji location kaha

[@sourabhkumar498]

Whats your place

[@mausamchoudhary8084]

Bora ek dam tite hota hai bina pakde koi upay nahi hai

[@HELLOSSCIAN]

Allahabad wale bache aise hi bori me gehu lekr jate hai

[@MANOJKUMAR-me7xh]

😝😝😝😝😝 ek dum sahi bro
Villages walo ke liye koi problem nahi h yr to hum logo ke liye aam baat h

[@mdwahaba221]

मेरे से लग रहा नही उठेगा

[@saurybrahman1004]

Jo mishra ji 78 marks kolkata EWS wale aapna exam date and shift batao please ✍️✍️

[@SumitKumar-rn7ps]

Kisi ko halke me mat lo yaar
Aaya hoga uska
Chalo tum mera bata do kitna aaya hoga

[@saurybrahman1004]

@@SumitKumar-rn7ps 80++

[@mausamchoudhary8084]

@@SumitKumar-rn7ps jyada lake uchhlo ham ham v 3-4 larke ka check kiye hai 14 sep 3rd shift 16 sep 2nd shift 13 sep 2nd shift very easy shift 78 80 77 is tarah se mark aaye hai

[@SumitKumar-rn7ps]

@@mausamchoudhary8084 thik hai to mishra ji per daut kar rahe ho
Wo kahawat to sune ho na dusre ki bibi aur dusre ki shift ke qes aasan lagte hai
Rahi baat mere mark ki
to 70.67 hai Delhi zone OBC
17sep 1st shift

[@SumitKumar-rn7ps]

@@saurybrahman1004 Nahi yaar 70.67

[@Rajnishhh]

Fee kitta hai aapka🙁🙁🙁

[@Chandankumar-in8mh]

2500

[@sudhanshukumar-zo2ed]

@@Chandankumar-in8mh jo rahega wha uska

[@pawansaini4932]

57 obc jabalpur koi chance 😥😭

[@pradeepsirmaths.25kviews63]

Full chance

[@pawansaini4932]

@@pradeepsirmaths.25kviews63 yrr fanil ka kuch kh nhi skte

[@pradeepsirmaths.25kviews63]

@@pawansaini4932 hn marit m dikkat aa sakti h

[@pawansaini4932]

@@pradeepsirmaths.25kviews63 haa yhi Dr lgra

[@pradeepsirmaths.25kviews63]

@@pawansaini4932 tumahre area m highest kitna h obc ka

[@mr.mkumar2363]

Hubli 64 suru kar de sir

[@Aamirhasan07]

@@sunilkumar-el8cj kyu bro aisi kiya dikkat hai

[@survisinghstudent4239]

2nd sift me itna aa raha hai to jarur karo

[@mr.mkumar2363]

@@survisinghstudent4239 kosis to kar rahe h
apka kitna mark h

[@ajit1592]

Sare Bihari pure india ke pathar tarega 🤣😂😂😆😆

[@Invincible1084]

70 plus hai tb hi physical karo kam me nahi hoga

[@survisinghstudent4239]

Sahi kaha bhai

[@AKHILESHKUMAR-cf4wi]

sift uper bhi depend karta h bhai

[@AKHILESHKUMAR-cf4wi]

obc ya general ke liye bhai

[@Invincible1084]

@@AKHILESHKUMAR-cf4wi both general obc 2 ya 3 number ka difference rahega

[@AKHILESHKUMAR-cf4wi]

tumhara bhai kitne marks aaye h