Minhas 10 ações para emagrecer: 1 -Não tenha pressa 2- Seja positivo - o poder da mente é gigante! 3- Tenha Foco 4- Reeduque sua alimentação 5- Controle o Estresse e Ansiedade 6- Abra sua Mente a novos alimentos! Nosso paladar é mais democrático do que imaginamos! 7- Fuja das Tentações 8- Caiu? Levante! 9- Se interesse em entender as funções dos alimentos e 10- Não desista!
Dr.vc e um anjo k apareceu agora na minha vida.ja emagreci muito mas agora seguindo suas orientacoes vou continuar emegrecendo e manter o peso certinho.Tava com 103 kilos e hj com quase 4 meses de mudancas de habitos eliminei 17 kilos to muito feliz!
Gente tudo vai depender do tipo de alimentação que vcs querem ter, eu optei por diminuir carboidrato e atualmente faço cetogenica, mas tem a dieta flexível, a low carb, reeducação alimentar e por aí vai... coloquem na busca do yt, tem muita informação boa aqui, os canais que mais gostei foram da Ana Mungioli, da Seca Fran e da Juliana Szabluk - Revolução Keto
Já perdi 6kg depois que mudei para alimentação saudável, agora comecei a academia e só nos finais de semana que como uma besteirinha. Não consigo mais comer tanto como antes, estou me sentindo bem melhor, mais disposta. Ter um hábito de vida saudável é um estilo de vida, não uma dieta que vai fazer vc voltar tudo ao normal depois, exercícios físicos são essenciais para todas as pessoas.
Eu vendo um produto maravilhoso, e original em São Paulo ele é maravilhoso e top você perde de 4 a 5 kg em sete dias, me chamem . Ele é totalmente natural me chamem no zap. 11960185131.
Quando eu era mais nova e tive colesterol, eu perdi 7 quilos em 1 mês, mudando a minha alimentação para: arroz integral no lugar do normal, só carnes assadas e cozidas, frutas, saladas, e eu já andava de bicicleta, então continuei andando tds os dias (eu era criança, por isso emagreci tão "rápido") hj tenho 15 anos, 1,72 e 75 quilos... Quero chegar aos 65 e perder gordura localizada na barriga:)
10 FORMAS QUE PREJUDICAM O EMAGRECIEMENTO: 1 - ALIMENTO INTEGRAL NAO AJUDA A EMAGRECER 2- SUCO DE FRUTA NATURAL ADOCICADO É MUITO CALÓRICO! 3- COMER DE 3 EM 3 HORAS. DEVE TER UM TEMPO MAIOR ENTRE OS ALIMENTOS. 4- COMER DOCE FIT. 5- CAMINHADA. VOCE DEVE SEMPRE ESTAR AUMENTANDO A INTENSIDADE DOS EXERCICIO E TER ESTIMULOS DIFERENTES 6 - FAZER DIAS DE DESCANSO NOS EXERCICIOS. 7- CONSUMIR POUCA ÁGUA. 8- POUCO SONO. (ABAIXO DE 6 HORAS) 9- COMER POUCO CARBOIDRATO MAS EM COMPENSACÃO COMER MUITOS ALIMENTOS GORDUROSOS. 10- MULHERES NA MENOPAUSA NAO FAZER REPOSIÇAO HORMONAL ____________________________ ESPERO TER AJUDADO :)
@@felipelira4593 ola olha comprei com a Karina o femproporex muito bom msm em 30 dias perdi 12 kilos vou deixa o contato dela aqui (67)99122-8544 podem confiar como já levei tantos golpes por isso acho importante deixa aqui com qm comprei e realmente deu certo
Parabéns pelo excelente trabalho que você faz. Seu canal é incrível. O conteúdo que você divulga é muito bom. Você é referência para muitas pessoas, assim como é também para diversos clientes meus que através dos treinamentos estão alcançando os resultados desejados. Muito obrigado.
Tenho resistência insulinica e isso dificulta muito o emagrecimento sem intervenção medicamentosa. Estava apenas fazendo caminha e reeducação alimentar e estava tendo resultado. Mas os resultados pararam. Comecei a ter crise de ansiedade novamente, dormir menos e beber menos água (pq n estava controlando) e acabo de descobrir que isso me faz engordar ainda mais pela condição da insulina. Amei o vídeo! Parabéns!!!!
Bom dia a todos tô começando agora hoje que vi esse vídeo gostei creio que vai mi ajudar muito pois descobri recente que tenho tireóide preguiçosa aí mi atrapalha muito descobri um dos motivos que mi fazem engordar tanto mas creio que agora vou conseguir
Procurei a hipnose para emagrecer, perdi 16kg em 2 meses. Fui indicada por uma amiga pois já havia sido atendida por outros hipnólogos e não vi resultado. Dr. Junior Batista foi altamente atencioso, fui atendida em Fortaleza, consegui emagrecer e hoje minha aparência é outra, melhorou minha atividade e energia física. Me sinto até mesmo mais atraente. E só consegui esse resultado reprogramando minha mente através da hipnose.
parabéns amei o vídeo nota 10 vejo muitos anúncio sobre cápsulas q faz perder peso rápido e sempre falo nao existe milagre. Um dos principais fatores para perder peso é reduzir os carboidratos.
Sensacional 👏 belas dica,eu trabalho anoite e durmo pouco, pode ser isso q está me atrapalhando também,mas entrei na academia e tou firme e forte graças a Deus.
Como é importante estas informações,pois,como leigo no assunto,mais,curioso em saber as respostas de muitos questionamento pessoal,pude perceber,que em certos pacientes,a mesma doença e sintomas e reações diferentes. Parabéns a equipe médica e a os seus colaboradores da Clinica Higashi
Gente reeducação alimentar é importante comece hoje a melhorar sua alimentação,vai dá uma voltinha de bicicleta ou com seus cachorros ou vai correr na praia ,bebam MTA água ajuda mto..
Gente do ceu... q video maravilhoso é esse? Amei de + ganhou uma inscrita S2 Aaaaa e teve outra coisa q amei... sua simplicidade, sem fikar pedindo pra se inscrever, curtir... Acho muito lindo isso sabia? é como se fizesse por amor independente do q as pessoas vão achar, só quer dar o seu melhor. Parabens!!!
2 palavras Poderosas: A Persistência e a disciplina são os primeiros pilares para conseguir ter sucesso no progresso do Emagrecimento, sempre temos que dar o melhor para conquistar àquilo que realmente queremos, nada é fácil, não existe formula mágica. Mas existe sim persistência e disciplina, isso já é o necessário para obter sucesso❤️
Quer emagrecer com ajuda? É gratuita tá! Kkk... Já perdi 8 kg EM 1 MÊS E SEM ACADEMIA (ginásio). Eu estou procurando pessoas que queriam emagrecer comigo. Para mais informações visite meu canal, para RECEITAS meu insta -> MAIS MAGRA SEMPRE GOSTOSA
Não pense assim Alda! É super possível alcançar esse objetivo, existem diversas formas que podem te ajudar com isso, caso você tenha interesse posso te apresentar um E-book com receitas que vão te ajudar muito!
Olá Ana Cláudia, como vai? Posso te apresentar dicas de alimentos para você perder peso, de forma totalmente natural, não é dieta e sim uma reeducação alimentar. Mande um email para dicasreceitasparasecar@gmail.com Te enviarei um e-book totalmente grátis.
Doutor eu como muito!! Muito mesmo acho que estou com compulsão alimentar.. estou muito ansiosa.. engordei 12kg do início do ano para cá... antes desse aumento já tinha um propósito de perder 4 kg. Gostaria de saber por gentileza qual tipo de profissional procurar para o meu caso. Desde já grata! E parabéns pelos vídeos... sucesso na sua carreira que Deus te abençoe bjos
Olá Tayane ! Convidamos você a participar do DESAFIO CINCO DIAS, onde você será acompanhada por um grupo de COACHS e uma NUTRICIONISTA e poderá eliminar até três kilos de forma saudável e sem dietas. 👇INFORMAÇÕES 👇 instagram @rosariofabiovillar_hbl
Eu treino de segunda a sábado, e quando eu termino o treino eu faço uma aula de jump, no outro dia aula de step, no outro dia exercício HIT de 35 min, meu treino junto com os exercícios extra no total de duas horas e 20 min todos os dias, já estou vendo um grande resultado, a dieta eu faço com oque tem aqui em casa, arroz, feijão, carne, verdura, de manhã uma panqueca de ovos, aveia e banana, faço minhas dietas por conta própria, tomo creatina, não tenho nenhum acompanhamento de um nutricionista profissional, pq não tenho grana pra pagar, tenho que escolher, se pagar o nutricionista eu não vou pra academia, pra quem não tem uma condição financeira boa a luta fica 10x mais difícil, perde 18 kilos, de 98 pra 80 kilos, depois me desleixei e engordei 6 kilos, não é fácil não.
Consultei com a nutricionista e ela me pediu pra comer de 3 em 3 horas ainda bem que não cai nessa kkkk agora astou reduzindo os carboidratos e com minha determinação e ajuda de Deus vou emagrecer
como carboidratos pela manha e fico com muita mais muita fome, chego a tremer. QUando nao como ou como proteinas e frutas fico tranquila . Será que é o pico de insulina?
Boa tarde queria emagrecer 20 kilos. Mais nao sei o que comer regularmente nas refeições pideria postar um video falando sobre cafe da manhã da tarde almoço e janta
Olá Lucia ! Convidamos você a participar do DESAFIO CINCO DIAS, onde você será acompanhada por um grupo de COACHS e uma NUTRICIONISTA e poderá eliminar até três kilos de forma saudável e sem dietas. 👇INFORMAÇÕES 👇 instagram @rosariofabiovillar_hbl
Para colaborar, sugiro gostarem de inhame. Muitos o ignoram. Vejam suas propriedades. Outra dica. Suco de maçã com água, uma ou duas. O segredo é: acrescentar no suco uma colher das de sopa de vinagre de maçã orgânico. Saúde!!!
Minhas 10 ações para emagrecer:
1 -Não tenha pressa
2- Seja positivo - o poder da mente é gigante!
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4- Reeduque sua alimentação
5- Controle o Estresse e Ansiedade
6- Abra sua Mente a novos alimentos! Nosso paladar é mais democrático do que imaginamos!
7- Fuja das Tentações
8- Caiu? Levante!
9- Se interesse em entender as funções dos alimentos e
10- Não desista!
Adorei ❤👏
Sc🖤🖤
Melhor comentário.
@@jessicabarbosa1055 obrigada!! Muito foco e garra, a gente vai longe..
@@AmandaSantos-ys9qv obrigada!!
Dr.vc e um anjo k apareceu agora na minha vida.ja emagreci muito mas agora seguindo suas orientacoes vou continuar emegrecendo e manter o peso certinho.Tava com 103 kilos e hj com quase 4 meses de mudancas de habitos eliminei 17 kilos to muito feliz!
Oi como voce fez?
Como?
Aqui vai minha dica depois de perder mais de 30kg sozinha, na raça e coragem: determinação, disciplina, déficit calórico e muita água.
Priciso perder uns 15 a 20 kilos com vc fez seu deficit ? E o que comia na janela?
Me ensina pfv
Estou na fila também
Gente tudo vai depender do tipo de alimentação que vcs querem ter, eu optei por diminuir carboidrato e atualmente faço cetogenica, mas tem a dieta flexível, a low carb, reeducação alimentar e por aí vai... coloquem na busca do yt, tem muita informação boa aqui, os canais que mais gostei foram da Ana Mungioli, da Seca Fran e da Juliana Szabluk - Revolução Keto
Como?
Pelo jeito é mas difícil perde peso do que ganhar na mega semana duas vezes no mês.
Oi @karina viudes muito obrigada por aparecer na minha vida vc devolveu a minha vida a minha autoestima
🤣🤣🤣
melhor comentário kkkkkkkkkkk verdade
Siim concertezaaa
Olá vendo anfepramona femproporex e sibutramina para maiores informações me chama no Whatsapp (67)99113-6834
Já perdi 6kg depois que mudei para alimentação saudável, agora comecei a academia e só nos finais de semana que como uma besteirinha. Não consigo mais comer tanto como antes, estou me sentindo bem melhor, mais disposta. Ter um hábito de vida saudável é um estilo de vida, não uma dieta que vai fazer vc voltar tudo ao normal depois, exercícios físicos são essenciais para todas as pessoas.
Muito bem, você está no caminho certo, dá uma olhada nesse suco de cenoura com limão, super saudável
th-cam.com/video/svE8U3VBqio/w-d-xo.html
Ola vendo anfepramona e femproporex enviamos pra todo Brasil para maiores informações me chama Whatsapp (67)99113-6834
Eu vendo um produto maravilhoso, e original em São Paulo ele é maravilhoso e top você perde de 4 a 5 kg em sete dias, me chamem . Ele é totalmente natural me chamem no zap. 11960185131.
Muito bom!!
Quando eu era mais nova e tive colesterol, eu perdi 7 quilos em 1 mês, mudando a minha alimentação para: arroz integral no lugar do normal, só carnes assadas e cozidas, frutas, saladas, e eu já andava de bicicleta, então continuei andando tds os dias (eu era criança, por isso emagreci tão "rápido") hj tenho 15 anos, 1,72 e 75 quilos... Quero chegar aos 65 e perder gordura localizada na barriga:)
10 FORMAS QUE PREJUDICAM O EMAGRECIEMENTO:
1 - ALIMENTO INTEGRAL NAO AJUDA A EMAGRECER
2- SUCO DE FRUTA NATURAL ADOCICADO É MUITO CALÓRICO!
3- COMER DE 3 EM 3 HORAS. DEVE TER UM TEMPO MAIOR ENTRE OS ALIMENTOS.
4- COMER DOCE FIT.
5- CAMINHADA.
VOCE DEVE SEMPRE ESTAR AUMENTANDO A INTENSIDADE DOS EXERCICIO E TER ESTIMULOS DIFERENTES
6 - FAZER DIAS DE DESCANSO NOS EXERCICIOS.
7- CONSUMIR POUCA ÁGUA.
8- POUCO SONO. (ABAIXO DE 6 HORAS)
9- COMER POUCO CARBOIDRATO MAS EM COMPENSACÃO COMER MUITOS ALIMENTOS GORDUROSOS.
10- MULHERES NA MENOPAUSA NAO FAZER REPOSIÇAO HORMONAL
____________________________
ESPERO TER AJUDADO :)
👏👏👏👏
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Sério isso ? Kkk
Obgda dr.muito boa explicação
Doutor você é muito lindo e explica muito bem! Preciso me cuidar, vou seguir seus ensinamentos
Foi muito bom essa explicação nunca tinha visto um médico explicar tão parte de emagrecimento tava precisando muito
Parabéns pelo excelente trabalho que você faz. Seu canal é incrível. O conteúdo que você divulga é muito bom. Você é referência para muitas pessoas, assim como é também para diversos clientes meus que através dos treinamentos estão alcançando os resultados desejados. Muito obrigado.
Tenho resistência insulinica e isso dificulta muito o emagrecimento sem intervenção medicamentosa. Estava apenas fazendo caminha e reeducação alimentar e estava tendo resultado. Mas os resultados pararam. Comecei a ter crise de ansiedade novamente, dormir menos e beber menos água (pq n estava controlando) e acabo de descobrir que isso me faz engordar ainda mais pela condição da insulina.
Amei o vídeo! Parabéns!!!!
Faz um low carbo!
Que médico maravilhoso, falou tudo claramente !
Bom dia a todos tô começando agora hoje que vi esse vídeo gostei creio que vai mi ajudar muito pois descobri recente que tenho tireóide preguiçosa aí mi atrapalha muito descobri um dos motivos que mi fazem engordar tanto mas creio que agora vou conseguir
Procurei a hipnose para emagrecer, perdi 16kg em 2 meses.
Fui indicada por uma amiga pois já havia sido atendida por outros hipnólogos e não vi resultado.
Dr. Junior Batista foi altamente atencioso, fui atendida em Fortaleza, consegui emagrecer e hoje minha aparência é outra, melhorou minha atividade e energia física.
Me sinto até mesmo mais atraente.
E só consegui esse resultado reprogramando minha mente através da hipnose.
Encantada com os seus sábios vídeos e forma simplificada de explicar... PARABÉNS e OBRIGADA!
Excelente explicação Doutor. Parabéns!!!
Tenho uma excelente dica que pode te ajudar a perder peso com uma dieta rica em vegetais.
Me chama no WhatsApp que te conto tudo (35) 9 9986-2047
parabéns amei o vídeo nota 10
vejo muitos anúncio sobre cápsulas q faz perder peso rápido e sempre falo nao existe milagre. Um dos principais fatores para perder peso é reduzir os carboidratos.
Sensacional 👏 belas dica,eu trabalho anoite e durmo pouco, pode ser isso q está me atrapalhando também,mas entrei na academia e tou firme e forte graças a Deus.
Vídeo bastante elucidativo, amei, excelente!👏🏻🤩
Verdade ! Ajuda muito as pessoas a emagrecerem.
Ótima explicação, ou seja não é necessário cortar de tudo na vida. Como a maioria prega. Pelo que vi os profissionais dessa clínica São super sérios.
Estou emagrecendo graças a esse e-book maravilhoso onde consegui perder 10kg em 30 dias
Link do E-book: abre.ai/dieta17dias__
Parabéns pelo vídeos muitas informações relevantes para atingir o emagrecimento, tenham foco força e fé
Dr Leonardo
Obrigado por compartilhar informação de alta qualidade !!!
Lindo maravilhoso Deus abençoe 💕😍😍
Parabéns pelo excelente trabalho. Me inscrevi e estou amando 👏🏽👏🏽👏🏽💖
Ótimo vídeo muita gente ainda acha que alimento integral não engorda 👏👏👏👏
Olá, Jamima tenho um pacote que está na promoção, receitas e exercícios físicos para perda de peso.
Como é importante estas informações,pois,como leigo no assunto,mais,curioso em saber as respostas de muitos questionamento pessoal,pude perceber,que em certos pacientes,a mesma doença e sintomas e reações diferentes. Parabéns a equipe médica e a os seus colaboradores da Clinica Higashi
O meu muito obrigado .por tudo continui ajudando com suas informações.
Gente reeducação alimentar é importante comece hoje a melhorar sua alimentação,vai dá uma voltinha de bicicleta ou com seus cachorros ou vai correr na praia ,bebam MTA água ajuda mto..
Excelente explicação, PARABÉNS!!! Muito esclarecedor.
Gente do ceu... q video maravilhoso é esse? Amei de + ganhou uma inscrita S2
Aaaaa e teve outra coisa q amei... sua simplicidade, sem fikar pedindo pra se inscrever, curtir... Acho muito lindo isso sabia? é como se fizesse por amor independente do q as pessoas vão achar, só quer dar o seu melhor. Parabens!!!
Gostei das dicas vou seguir serto vou tentar não tô conseguindo emagrecer mais vou conseguir deus abençoe atodos
2 palavras Poderosas: A Persistência e a disciplina são os primeiros pilares para conseguir ter sucesso no progresso do Emagrecimento, sempre temos que dar o melhor para conquistar àquilo que realmente queremos, nada é fácil, não existe formula mágica. Mas existe sim persistência e disciplina, isso já é o necessário para obter sucesso❤️
Duas palavras ou duas frases?
@@DaRodzz 2 palavras!
Persistência e disciplina
Não são 2 frases, a frase eu apenas complementei 😉
Adorei tirou todas as minhas dúvidas e me ensinou como ter sucesso na minha dieta um grande abraço.
Quer emagrecer com ajuda? É gratuita tá! Kkk...
Já perdi 8 kg EM 1 MÊS E SEM ACADEMIA (ginásio). Eu estou procurando pessoas que queriam emagrecer comigo.
Para mais informações visite meu canal, para RECEITAS meu insta -> MAIS MAGRA SEMPRE GOSTOSA
Realmente informações essências . Parabéns pelo profissionalismo.Obrigada .
Tenho uma excelente dica que pode te ajudar a perder peso com uma dieta rica em vegetais.
Me chama no WhatsApp que te conto tudo (35) 9 9986-2047
Muito obrigado pela força Deus abençoe sempre vc 🙏🙏🙏🙏🙏
Adorei as dicas, obrigada!
Muito obrigado doutor. Boa explicação
Dietas da nutri de 3 em 3 horas fiquei estabilizada do mesmo jeito kk aí fiz a minha própria com jejum e perdi 26kgs em torno de 5 meses
Foi uma ótima aula adorei.
Gratidão, tudo simples e objetivo
Suas dicas irão me auxiliar à ajudar muito mais pessoas Emagrecer de forma Simples e Saudável
Tenho uma excelente dica que pode te ajudar a perder peso com uma dieta rica em vegetais.
Me chama no WhatsApp que te conto tudo (35) 9 9986-2047
Esse vídeo me desanimou totalmente...
Posso te ajudar ?
Não desanime moça! Se quiser eu posso te ajudar
Nossa q maravilhoso obrigada
Diga logo que só um milagre resolve😭😭
Não pense assim Alda! É super possível alcançar esse objetivo, existem diversas formas que podem te ajudar com isso, caso você tenha interesse posso te apresentar um E-book com receitas que vão te ajudar muito!
Kkkkk
😭😭😭só um milagre 😅
Perfeito doutor,muito obrigada pelas orientações,
Conteudo de exelente aprendizado, obrigada pelas dicas
Parabéns pelo canal . Descobri ontem, mas estou adorando as dicas. Sucesso Dr.
Olá Ana Cláudia, como vai?
Posso te apresentar dicas de alimentos para você perder peso, de forma totalmente natural, não é dieta e sim uma reeducação alimentar. Mande um email para dicasreceitasparasecar@gmail.com
Te enviarei um e-book totalmente grátis.
Dr maravilhoso esplica muito bem. E difícil perder peso
Doutor eu como muito!! Muito mesmo acho que estou com compulsão alimentar.. estou muito ansiosa.. engordei 12kg do início do ano para cá... antes desse aumento já tinha um propósito de perder 4 kg.
Gostaria de saber por gentileza qual tipo de profissional procurar para o meu caso. Desde já grata!
E parabéns pelos vídeos... sucesso na sua carreira que Deus te abençoe bjos
Olá Tayane ! Convidamos você a participar do DESAFIO CINCO DIAS, onde você será acompanhada por um grupo de COACHS e uma NUTRICIONISTA e poderá eliminar até três kilos de forma saudável e sem dietas.
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O ideal pra vc é um acompanhamento multidisciplinar com psicólogo e nutricionista ;)
Obrigada dr, por nos orientar corretamente o que fazer para emagrecer
Eu treino de segunda a sábado, e quando eu termino o treino eu faço uma aula de jump, no outro dia aula de step, no outro dia exercício HIT de 35 min, meu treino junto com os exercícios extra no total de duas horas e 20 min todos os dias, já estou vendo um grande resultado, a dieta eu faço com oque tem aqui em casa, arroz, feijão, carne, verdura, de manhã uma panqueca de ovos, aveia e banana, faço minhas dietas por conta própria, tomo creatina, não tenho nenhum acompanhamento de um nutricionista profissional, pq não tenho grana pra pagar, tenho que escolher, se pagar o nutricionista eu não vou pra academia, pra quem não tem uma condição financeira boa a luta fica 10x mais difícil, perde 18 kilos, de 98 pra 80 kilos, depois me desleixei e engordei 6 kilos, não é fácil não.
Boa noite.
Estou gostando muito do vídeo, explicação muito boa, acabei de inscrever-me.
ola vendo anfepramona e femproporex e sibutramina para maiores informações me chama no Whatsapp (67)99113-6834
Valeu doutor pela sua orientaçao
Muito explicativo, gostei!!!
Excelente explicações. Me ajudou muito.
Tirou minha dúvida com relação a reposição hormonal. Obrigada
Consultei com a nutricionista e ela me pediu pra comer de 3 em 3 horas ainda bem que não cai nessa kkkk agora astou reduzindo os carboidratos e com minha determinação e ajuda de Deus vou emagrecer
João Deus mandou te dizer que vc vai perder o peso necessário e vai dar tudo certo
Depois de um tempo parei com a dieta engordei novamente agora estou fazendo dieta de novo não é fácil exige muita garra e esforço
Eu emagreci 17lg em 7 meses com comida de verdade ,e ferramentas que aprendi em um curso ,que ensina a dominar a mente🔥🔥
Sirleia Lamego qual curso que vc vez por gentileza obrigada 😊
Dr. Amei suas explicações.😍
Tenho uma excelente dica que pode te ajudar a perder peso com uma dieta rica em vegetais.
Me chama no WhatsApp que te conto tudo (35) 9 9986-2047
muito bom!!! Obrigado!!!
ALÉM DE VOCE SER MUITO LINDO! SEU CANAL É PERFEITO🥰💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
Parabéns
Doutor o senhor é top na explicação
Melhor video de orientaçao sobre o tema emagrecimento
obrigado Dr !!!
Melhor explicação...❤
Valeu pelas explicações...gostei!!
Dr sobrie uso de Colaninno qual e recomendado muito obragada
Sou corredor de Rua toda semana corro 50 km e tenho emagrecido pouco tomo água todos os dias 03 litros ou coisa difícil
Seu conhecimento é top demais!!!
Só uma dica essa música de fundo não está agradável, do restante parabéns pelo excelente trabalho!!!
Cara...vc é muito bom..
Emagrecer não é fácil!!! Más é possível :D !!!!!!
Não sei como alguém tem coragem de deixa odislaqui.no vídeo bom e bem explicado
Muito boas as dicas!!
Excelente profissional
Carnes sem gordura e legumes e ovos é muita água , esse é o segredo
Muaithay é excelente 💃
Tem gente usando o vídeo desse doutor pra crescer no TH-cam
Ótimas informações.
Ganhou uma inscrita 😍
Kkkk achei meu erro kkkk suco de laranja e produtos integrais
Tenho uma excelente dica que pode te ajudar a perder peso com uma dieta rica em vegetais.
Me chama no WhatsApp que te conto tudo (35) 9 9986-2047
Obrigada pela orientação ☺️
Explicou tudo que eu queria saber👏👏
muito bom mesmo as dicas
Finalmente alguém falando sobre essa bizarrice de comer de 3 em 3 horas.
Parabéns pelo vídeo!
como carboidratos pela manha e fico com muita mais muita fome, chego a tremer. QUando nao como ou como proteinas e frutas fico tranquila . Será que é o pico de insulina?
Excelente! obg
Gostei muito da sua dica.
Ótimo vídeo parabéns e ótima dicas
Eu perco peso muito facilmente, estou com 57kolis e quero chegar a 49, para começar na musculaçao e por um shape estetico.
Muito obrigada doutor!
Eu emagreci quatorze quilos comendo só verduras e legumes
Em quanto tempo
Vdd aqui em casa funciona mto bem !
Amo esses vídeos 👏👏👏👏.
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Oi Lúcia posso te ajudar
Só entrar em contato comigo
(99)98861-6476
Só chamar
Maravilhosa explicação
A minha dificuldade é tirar o arroz e o feijão,pelo menos uma vez por semana tem que rolar,e o açúcar é um vício, agradecida
Melhor explicação até hoje
Muito bom doutor!
Clínica Higashi!!! 👍👍👍😘😘😘 Adoro isso :)!!!
Podia abaixar um pouco a música de fundo!!!
Para colaborar, sugiro gostarem de inhame. Muitos o ignoram. Vejam suas propriedades. Outra dica. Suco de maçã com água, uma ou duas. O segredo é: acrescentar no suco uma colher das de sopa de vinagre de maçã orgânico. Saúde!!!