Eu faço esse exercícios involuntário desde jovem, estou com 60 anos nao tive filhos e sou muito apertada, quando tinha relacao com meu falecido esposo sempre tinha a impressão que era a primeira vez e ele tbem.
Eu Ja Faço desde os Meus 12 Anos e Não sabia Que Tinha Um Nome Rs ,Eu Não Tenho Cólicas E Quase Não Menstruo ,Meu Fluxo Diminuiu,e Os Dias Menstruais Também Gratidão.
Dra ,os homens também precisam de informação e educação sexual. Sexo ainda é visto como tabu,sexo é lindo ambos sao parte dos seres humanos,sem malicia ,maldade ou deturpacao . A tua orientacao foi muito didática. Fico grato por isso.. ❤🌹🌹🌹
Amei sua aula Dra .Eu sempre fiz está contrações de apertar e soltar.Consigo contar até 20. Maus agora quero usar estes acessórios porque já entrei na menopausa e tenho mais de 60.Para melhorar mais.Obrigada.Boa explicação 😍😍
E ótimo meu esposo fala nunca fiquei com uma mulher tão apertada com vc eu tenho qui mandar ele parar um pouco se não ele se desmancha antes da hora e bom e gostoso o homem sentir a mulher és mulher sentir o homem amo sentir meu esposo na hora h
Obrigada Ana, pelo carinho e pela suas palavras de alto ajuda pra mulherada, pode ter certeza que vou fazer, Um beijo pra todas vocês meninas que estiverem lendo essa mensagem, fiquem com Deus. 😘
Bom dia!!!Adorei suas orientações!Faço exercícios de assoalho pélvico e tbm Faço contrações,porém Faço com meu esposo,kkkk ele adora o contrai e relaxa!
Agora eu estou empoderada com todas essas dicas, Dra. Roberta parabéns pela profissão, pela dedicação e pela preocupação por está nos ensinando da forma correta, gastando o seus minutinhos para conosco, mais digo com toda certeza que são valiosíssimo ❤️❤️❤️. Eu nem sabia que existia esse tipo de exercício mas agora já sei e vou por em prática... Eu amei ❤️💕💞 que Deus a abençoe abundantemente.
@@DraRobertaSeveriano você explica tudo com muita calma, fazendo com que entendemos cada assunto. Você tem uma humildade gigantesca de ser, só de olhar para a forma como falas, pela preocupação que é de ensinar a forma correta de como devemos fazer as coisas; , isso não tem preço e nem dinheiro no mundo que pague. Isso é muito gratificante para ambas as partes, e desde o primeiro dia que eu assisti o seu vídeo como diz o ditado de cara, logo gostei tanta de você como os seus vídeos. E só tenho a agradecer a Deus imensamente por ter conhecido você mesmo através de uma rede social, pois hoje vivenciamos dias os quais não generalizando, porque ainda existem pessoas com caráter e humildade e você é uma dessas pessoas, caráter tanto de mulher, pessoa, ser humano e também como profissional. Eu não a conheço pessoalmente mas receba o meu abraço e o meu carinho 💋. Que Deus a abençoe ainda mais para que você continue alcançando vidas através dos seus vídeos. Para que elas saibam a forma certa de como se cuidar.
@@DraRobertaSeveriano E o que mais chama atenção nos seus vídeos além de todos os ensinamentos o qual passa, e também um pouco do seu conhecimento daquilo que você aprendeu; você está compartilhando conosco, é que você também gasta o seu tempo respondendo cada comentário, enquanto tem muitos que recebem os comentários e as vezes nem visualiza. Mas você faz questão de responder todos os comentários com muito carinho, e isso é muito raro de se ver nos dias os quais vivemos. Vou repetir novamente não generalizando mas vivenciamos dias dos quais as pessoas já não importam se muito com o próximo. Mas você é diferente tem se esforçado a cada dia para ensinar o outro e ensinar requer tempo, trabalho, dedicação, força de vontade e acima de tudo requer muita paciência e humildade. E essas coisas você tem de sobra e mais um pouco. Porque você gasta o seu tempo investindo em algo que vai deixar as pessoas informadas e que de alguma forma vai trazer benefícios para a vida da pessoa. Primeiro eu comecei assistindo os vídeos do canal do seu esposo, também me inscrevi no canal dele os vídeos dele também são excelentes, os dois estão de parabéns. Tenho certeza absoluta que ambas as partes tem muito orgulho um do outro, como também os seus familiares tem orgulho dos seres humanos que são, como também os excelente profissionais que os dois tornaram se.
@@claudienegomes9371 que lindas palavras! Meu coração se encheu de alegria e emoção ao ler, muito obrigada por seu carinho e por estar aqui comigo! Eu uso o TH-cam para promover informação, e levo isso como um trabalho social que vejo que posso ajudar mais e mais mulheres, e ao ler seu depoimento eu sinto que estou no caminho certo. Muito obrigada 😊 beijão
MARAVILHA AMEI,VC É LINDAAA🥰 PARABÉNS POR NOS ENSINAR TÉCNICAS MARAVILHOSA, MISERICÓRDIA SABIA EU QUE TINHA EXERCÍCIOS PARA PERECA😁🤭🤗🤗🤗AMEI PARABÉNS DOUTORA ROBERTA.❤️🙏🏽👍🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😊VOU PROCURAR A FAZER E INDICAR SUAS LIVES E A DO DOUTOR TAMBÉM.😘😘💕
Obrigada Dr, pelo carinho e o ensinamento já prático pompoarismo a muitos anos por tanto que já consigo segurar 1kg na musculatura pélvica e consigo fazer 3 séries de 100 pompoar é vida já são 25 anos praticando ❤❤
Boa tarde, eu já faço isso e nem sabia que servia para apertar a vagina, meu marido sempre fala que sou apertada, mas não sabia que era por causa do exercício que eu fasia que legal.
Excelente trabalho informativo e didatico.. Ambos homens e mulheres precisam saber mais e da foma corret sobre o corpo e tudo relativo ao sexo. Parabéns pela aula,gostei. ❤❤❤
Progressão de Exercícios: 1o. Exercicio. Coloca o dedo, poe na vagina e contrai. Se sentiu, faça 3x15 contrações 3x no dia, apertando esse dedo. 2o. Exercício. O mesmo maa agora segurando a contração. Vai aumentando o tempo da contração. 3o . Exercício. Incluir pesos vaginais.
Parabéns dra.por suas informações, eu tenho certeza que estou com essa flacidez tenho 8 anos que nao tenho relação sexual meu marido tem diabete e por nao se cuidar ficou totalmente impotente, ja tenho um pouco de incontinência urinária.
@@DraRobertaSeveriano Oi Dra Roberta eu gostaria muito de tirar uma dúvida eu tive um parto normal a 9 anos atrás um parto muito complicado depôs disso eu não me sinto a mesma mulher de antes eu tenho a enpressão que fiquei larga não sinto prazer quando tenho relações sexual isso me causa muito constrangimento
Boa noite Dra . Caí de paraquedas aqui... Estava pensando em fazer uma cirurgia para apertar... Vou fazer seus exercícios quem sabe resolvem meu problema. Meu namorado não reclama , mas sinto q estou bem larguinha. 2 partos normais e a tal menopauza tbm. Obrigada pelas oritações!
Excelente, geralmente não se tem essas orientações por parte de alguns profissionais. Eu já pratico faz muito tempo e sem dúvidas ajuda na qualidade de vida em vários aspectos.
Então, vou fazer ácido hialurônico, pq os grandes lábios partiram pra outra😂. E vou aproveitar e fazer laser íntimo pra revitalizar tudo. Tempo é muito cruel com as mulheres
Essa merece o meu like eu qd faco agachamento na academia eu ja contraio logo
Cai de paraquedas no seu canal Doutora, parabéns aprendi muito com seus vídeos e vc parece uma boneca de tão linda 👏🏽
Lavar com chá de casca de barbatimão. Deixa apertada. Limpa sujeiras. Secreções. E até é bom pra HPV.
Acredito que Barbatimão poderá ser “ Casca de Aroreira”
Mjkkkkkmkkmkkkkkk
Kkkkkjk
Kkkkkjk
Kjk
Eu faço esse exercícios involuntário desde jovem, estou com 60 anos nao tive filhos e sou muito apertada, quando tinha relacao com meu falecido esposo sempre tinha a impressão que era a primeira vez e ele tbem.
Esse exercício seria o pompoarismo?
😂😂😂 também mulher vc não ter filhos é ser aberta é de mais kkkk
😂😂😂😂😂tenho 60 TIVE FILHO me considero normal,FAÇO exercícios pélvicos, FAÇO exercícios físicos,,faço BOXE,ESTOU BEM NORMAL 😂😂
Oi, intressante🎉 isso ne???eu tenho admiração por esse ponto😊
eu vou fazer ❤seu canal
Que médica mais linda, gente!!
Amei o Vídeo, senti falta de falar da depressão, e dos companheiros que não compreendem que a depressão causa baixa da libido
Nossa que conteudo didático. É tao bom ver um profissional que consegue passar as melhores informações sem usae a baixaria.
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Eu Ja Faço desde os Meus 12 Anos e Não sabia Que Tinha Um Nome Rs ,Eu Não Tenho Cólicas E Quase Não Menstruo ,Meu Fluxo Diminuiu,e Os Dias Menstruais Também Gratidão.
Olá Dr. Eu sou de Angola(Luanda)🇦🇴🇦🇴 e vejo sempre as suas aulas e amo as suas Dicas❤😍 BJ te Amo.
Fico muito feliz
Gostei da aula da doutora tbm amei os comentários estou precisando vou começar a fazer
Dra ,os homens também precisam de informação e educação sexual.
Sexo ainda é visto como tabu,sexo é lindo ambos sao parte dos seres humanos,sem malicia ,maldade ou deturpacao .
A tua orientacao foi muito didática.
Fico grato por isso..
❤🌹🌹🌹
Vou insistir com está guinsstica
Amei sua aula Dra .Eu sempre fiz está contrações de apertar e soltar.Consigo contar até 20.
Maus agora quero usar estes acessórios porque já entrei na menopausa e tenho mais de 60.Para melhorar mais.Obrigada.Boa explicação 😍😍
Pompoarismo é vida! O aperta e solta aqui em casa faz sucesso, maridão adora! 😍👏🏻👏🏻
Né, sucesso total
Faço isso aperta e solta com meu marido ele gosta demais.
@@moisesbrian1150 Moises Brian
Mas faz durante a relação ?
@@Marina_Melokkkk sim
Super importante o cuidado com o assoalho pélvico. Muito bom este tipo de informação acessível a muitas mulheres.
Excelente, vou indicar para minhas pacientes
🥰🥰🥰🥰
Ciao dott. Michel! Sua esposa é maravilhosa, e linda também! Ela nos ajuda muito!
Eu vou praticar
E ótimo meu esposo fala nunca fiquei com uma mulher tão apertada com vc eu tenho qui mandar ele parar um pouco se não ele se desmancha antes da hora e bom e gostoso o homem sentir a mulher és mulher sentir o homem amo sentir meu esposo na hora h
Muito obrigada linda e maravilhosa,Deus te abençoe grandemente
Eu já pratico esse faco essas contratações ha muito tempo desde que meu marido era vivo .
Eu estou asistido esse video dia 30 de junho de 2024 amei esse video😮❤
Caí de paraquedas aqui....
Estou precisando muitoooo para evitar cirurgia.
Adoreiii!
Esta de parabéns doutora! Você é muito atraente ❤admiração
Sou leiga em tudo que diz respeito...
Pra mim foi ótimo
Eu sempre fiz essa contração na vagina, mas, não sabia o que efeito, amei saber. Obrigada pela orientação
Que maravilha! Grande beijo
Vc é perfeita nas explicações. Muito bom ouvi e continuar aprendendo.nhnca é demais
Muito obrigada 😃
Bom dia! Deus te abençoe poderosamente. Você é uma ótima profissional de ensinamentos. Gostei demais das suas explicações
Gostei muito
Caí de paraquedas aqui não sabia desse exercício quero muito consegui fazer obrigada Dr.
Espero ter ajudado
EU FAÇO SEMPRE QUANDO ESTOU DEITADA E RELAXADA FAÇO A ANOS NO COMEÇO FOI DIFÍCIL ❤
Eu já tô fazendo isso já faz um tempinho, consigo contraí bastante, meu marido tá amando kk
Obrigada Ana, pelo carinho e pela suas palavras de alto ajuda pra mulherada, pode ter certeza que vou fazer,
Um beijo pra todas vocês meninas que estiverem lendo essa mensagem, fiquem com Deus. 😘
Obrigada de coração
@@DraRobertaSeveriano 😚 que Deus abençoe seu trabalho e amém.
Amém amém e amém....fica com deus tbm!❤❤😊
# paz e bem!
@@DraRobertaSeveriano 😘
😘
Eu ja consigo fazer,mas acho um desafio interessante para o meu namorado😂😂
Bom dia!!!Adorei suas orientações!Faço exercícios de assoalho pélvico e tbm Faço contrações,porém Faço com meu esposo,kkkk ele adora o contrai e relaxa!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 feliz que tenha gostado
que sorte
@@maskioangioino46❤
Adorei a orientação, sim vou fazer os exercicios
Que aula maravilhosa. Deus te abençoe!❤😍❤
Amém! Beijos
@@DraRobertaSeveriano essa perda de musculatura pode ser tambem por emagrecimento( dieta) ?
Tenho dos filhos de partos normais ja sou apertada agora vou fazer pra mim ficar mais ainda
Agora eu estou empoderada com todas essas dicas, Dra. Roberta parabéns pela profissão, pela dedicação e pela preocupação por está nos ensinando da forma correta, gastando o seus minutinhos para conosco, mais digo com toda certeza que são valiosíssimo ❤️❤️❤️. Eu nem sabia que existia esse tipo de exercício mas agora já sei e vou por em prática... Eu amei ❤️💕💞 que Deus a abençoe abundantemente.
Que maravilha! Obrigada, eu me sinto muito feliz em saber que estou ajudando.
@@DraRobertaSeveriano você explica tudo com muita calma, fazendo com que entendemos cada assunto. Você tem uma humildade gigantesca de ser, só de olhar para a forma como falas, pela preocupação que é de ensinar a forma correta de como devemos fazer as coisas; , isso não tem preço e nem dinheiro no mundo que pague. Isso é muito gratificante para ambas as partes, e desde o primeiro dia que eu assisti o seu vídeo como diz o ditado de cara, logo gostei tanta de você como os seus vídeos. E só tenho a agradecer a Deus imensamente por ter conhecido você mesmo através de uma rede social, pois hoje vivenciamos dias os quais não generalizando, porque ainda existem pessoas com caráter e humildade e você é uma dessas pessoas, caráter tanto de mulher, pessoa, ser humano e também como profissional. Eu não a conheço pessoalmente mas receba o meu abraço e o meu carinho 💋. Que Deus a abençoe ainda mais para que você continue alcançando vidas através dos seus vídeos. Para que elas saibam a forma certa de como se cuidar.
@@DraRobertaSeveriano E o que mais chama atenção nos seus vídeos além de todos os ensinamentos o qual passa, e também um pouco do seu conhecimento daquilo que você aprendeu; você está compartilhando conosco, é que você também gasta o seu tempo respondendo cada comentário, enquanto tem muitos que recebem os comentários e as vezes nem visualiza. Mas você faz questão de responder todos os comentários com muito carinho, e isso é muito raro de se ver nos dias os quais vivemos. Vou repetir novamente não generalizando mas vivenciamos dias dos quais as pessoas já não importam se muito com o próximo. Mas você é diferente tem se esforçado a cada dia para ensinar o outro e ensinar requer tempo, trabalho, dedicação, força de vontade e acima de tudo requer muita paciência e humildade. E essas coisas você tem de sobra e mais um pouco. Porque você gasta o seu tempo investindo em algo que vai deixar as pessoas informadas e que de alguma forma vai trazer benefícios para a vida da pessoa. Primeiro eu comecei assistindo os vídeos do canal do seu esposo, também me inscrevi no canal dele os vídeos dele também são excelentes, os dois estão de parabéns. Tenho certeza absoluta que ambas as partes tem muito orgulho um do outro, como também os seus familiares tem orgulho dos seres humanos que são, como também os excelente profissionais que os dois tornaram se.
@@claudienegomes9371 que lindas palavras! Meu coração se encheu de alegria e emoção ao ler, muito obrigada por seu carinho e por estar aqui comigo! Eu uso o TH-cam para promover informação, e levo isso como um trabalho social que vejo que posso ajudar mais e mais mulheres, e ao ler seu depoimento eu sinto que estou no caminho certo. Muito obrigada 😊 beijão
@@DraRobertaSeveriano você além de mulher incrível, é uma excelente profissional e que Deus a abençoe abundantemente.
Faz 2 messes q fiz cirurgia estava com prolapso de bexiga ...agora vou fazer esses exercícios pra não voltar o prolapso..
MARAVILHA AMEI,VC É LINDAAA🥰 PARABÉNS POR NOS ENSINAR TÉCNICAS MARAVILHOSA, MISERICÓRDIA SABIA EU QUE TINHA EXERCÍCIOS PARA PERECA😁🤭🤗🤗🤗AMEI PARABÉNS DOUTORA ROBERTA.❤️🙏🏽👍🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😊VOU PROCURAR A FAZER E INDICAR SUAS LIVES E A DO DOUTOR TAMBÉM.😘😘💕
Muito obrigada. Fico feliz em ajudar
Doutora parabéns por nois ensinar e sempre bom ter intendimento
Obrigada Dr, pelo carinho e o ensinamento já prático pompoarismo a muitos anos por tanto que já consigo segurar 1kg na musculatura pélvica e consigo fazer 3 séries de 100 pompoar é vida já são 25 anos praticando ❤❤
Parabéns doutora
Amei as suas explicações sobre esse assunto.
Obrigada ❤
Parabéns Dra gostei muito muito de suas orientações, estou precisando muito fazer esses exercícios para diminuir a flacidez vaginal
Parabéns pela iniciativa de divulgar essas informações.
Tenho 67 anos e pratico sempre quase que diariamente, só não coloco nada.
Super dá certo.
Você faz todos os dias? Sem nenhum dia de descanso?
Eu vou porque estou precisando obrigado Deus te abençoe hoje e sempre
Sucesso!
Maravilhosa você , com certeza depois de uma aula excelente dessa, vou começar a praticar sim!❤
Fico muito feliz 😀
A primeira vez que eu ouso sobre isso é gostei de saber disso ❤
Boa tarde, eu já faço isso e nem sabia que servia para apertar a vagina, meu marido sempre fala que sou apertada, mas não sabia que era por causa do exercício que eu fasia que legal.
Tenho dúvidas, como você pratica? Você faz todos os dias, sem dias de descanso? 🌸🌷 Agradeço se você puder me responder ❤
@@mariadeivia9150 Oiii, pode fazer todos os dias, vai contando os segundos até vc se aperfeiçoar e conseguir por mais tempo ❤❤
Amei bastante a tua explicação que abençoe bastante você e dizer que vou praticar ao pé da letra. Muito obrigada 😊
Obrigada 🙏🏻
Adorei a aula doutora,um anjo nas vidas de nós mulheres 💗💟
Muito obrigada
Dr vc trabalha com prenchimeto íntimo
Dr qual a posição do contrai relaxa?em pé deita ?
Eu gostei vou fazer
Excelente trabalho informativo e didatico..
Ambos homens e mulheres precisam saber mais e da foma corret sobre o corpo e tudo relativo ao sexo.
Parabéns pela aula,gostei. ❤❤❤
Dra. Roberta encantada com a sua delicadeza em tratar desses assuntos. Amando seus vídeos! 👏😍
Fico feliz em saber. Grande beijo
Já estou fazendo essa contração de aperta e solta tá sendo muito bom muito bom mesmo
Assistir duas vezes de tão bom que foi👏 parabéns Dr Roberta vc é uma profissional nota 1000
Aí que maravilha saber disso. Muito obrigada, isso me motiva a estar mais por aqui
Nossa, quanta informações esclarecedoras. Obrigada
Progressão de Exercícios:
1o. Exercicio. Coloca o dedo, poe na vagina e contrai. Se sentiu, faça 3x15 contrações 3x no dia, apertando esse dedo.
2o. Exercício. O mesmo maa agora segurando a contração. Vai aumentando o tempo da contração.
3o . Exercício. Incluir pesos vaginais.
Obrigada Dra. Ja fazia mais não com tanta frequência, agora vou seguir seus ensinamentos pois estou na menopausa e estou precisando.
Eu já fazia isso,vou continuar com mais frequência como vc ensinou 👏👏
EU ADOREI ESSA PROFISSIONAL
Eu também kkkk
A melhor explicação que já vi...😊
Espero ter ajudado
Muito obrigada Doutora tirei todas as minhas dúvidas DEUS te abençoe sempre 🙏🙏🙏🥰
Muito bom gostei de mais
Vc é muito boa no que faz
Gostei da aula Dr. Parabéns vc é ótima para explicar
Gratidão Dra.Roberta Gomes! Gostei muito do vídeo! Parabéns! Eu vou praticar! Estou consigo!👏✨🌟😘😊
Amei por demais essa aula Deus continue abençoando e iluminando sua mente ti dando mais e mais sabedoria Amém
Gostei da aula! Já tô praticando há uns 15 dias
Que maravilha! Já já você nota os resultados
Muito bom esses ensinamentos de Obrigada dra! Abraços! Deus te abençoe sempre! Tenha um ótimo final de semana! Beijos! 😘😘❤🌹🌹🌹
Obrigada, para você também.
Essas. Informações são maravilhosas pós nósi mulher agradecer muito pelo
Fico feliz que tenha gostado
Nossa que maravilhosa explicação, conhecimento é tudo obrigada
Parabéns pelo.as.dica muita.bom .
Doutora: Roberta, parabéns por todas explicações ❤
Parabéns dra.por suas informações, eu tenho certeza que estou com essa flacidez tenho 8 anos que nao tenho relação sexual meu marido tem diabete e por nao se cuidar ficou totalmente impotente, ja tenho um pouco de incontinência urinária.
Obrigada por estar aqui comigo e obrigada por confiar em mim e compartilhar um pouco do que você está passando.
@@DraRobertaSeveriano Oi Dra Roberta eu gostaria muito de tirar uma dúvida eu tive um parto normal a 9 anos atrás um parto muito complicado depôs disso eu não me sinto a mesma mulher de antes eu tenho a enpressão que fiquei larga não sinto prazer quando tenho relações sexual isso me causa muito constrangimento
@@CleoniceSabino-rn6ft faz a plástica vaginal que aperta novamente
Amei suas dicas dra. Roberta
Eu vou me esforçar para seguir
Rapaz que aula maravilhosa 🥰❤
Foi muito boa a aula não sabia contrair
Eu vou praticar, obrigada pela aula, amei❤
Sucesso!
AMEIIII À AULA VC EXPLICA BEM DIREITINHO ❤
Ótima aula ,muito obrigado
Top! Muito boa explicação!
😊a minha já é ...todo corpo precisa exercitar vc tá certa
Dr só essa beleza essa delicadeza da senhora deixa a gente bem tranquila
Obrigada doutora pela explicação. Vou começar a fazer
Parabéns, Doutora!
Boa Noite ! Eu vou fazer , muito obrigada doutora Deus abençoe você
Eu vou... você é muito simpática doutora
Obrigada ☺️
Eu pratico os exercicios sem as bolinhas so o aperta e solta e o meu parceiro falou que nunca teve uma mulher tão apertadinha que nem eu adorei
Eu tb queria faze esses peso imagina como vai fica 😂mais do que já ta
Gostaria de saber se é feito os exercícios e antes ou depois da relação. Obrigada
Nossa que médica linda e maravilhosa. Amei as dicas. Ganhou meu like e minha inscrição
Seja muito bem vinda. Obrigada
Boa noite Dra .
Caí de paraquedas aqui...
Estava pensando em fazer uma cirurgia para apertar...
Vou fazer seus exercícios quem sabe resolvem meu problema.
Meu namorado não reclama , mas sinto q estou bem larguinha.
2 partos normais e a tal menopauza tbm.
Obrigada pelas oritações!
Estou sofrendo muito com isso , tive parto normal TB
Amei o conteúdo. Muito obrigada pela aula 🥰
Que aula maravilhosa e eu que pensei que nao tinha mas jeito pra mim.achei que so cirurgia, estava com autoestima la em baixo sem nenhum desejo sexual
Qual posição melhor pra fazer
@@noemipatene3966 o esse cara kkkkkk
Muito ruim eu também estou com muito pra baixo mas eu gostaria de aprender mais
Faço sempre esse exercício e ótimo ❤❤
Doutora esse exercício é uma delícia eu amei tô conseguindo segurar por mais tempo ❤️🙏
Aí que maravilha saber disso! Parabéns 👏🏻👏🏻
Eu ja faço isso com meu marido, e me provoca muita sensação. Eu gosto.
Parabéns Dra. Linda. Ótima explicação. Sempre faço essa ginástica pélvica.
Boa noite Doutora gostei do Conselho ❤
Fico feliz
Eu assistindo 3 de julho 2024 ótima aula.
Excelente, geralmente não se tem essas orientações por parte de alguns profissionais. Eu já pratico faz muito tempo e sem dúvidas ajuda na qualidade de vida em vários aspectos.
Uau, excelente explicação sempre arrasando né doutora
Muito obrigada
Obrigada pela aula Dra. Muito interessante. Deus lhe abençoe
Eu que agradeço
Quem tem problemas de continências urinária serve esses exercícios
O passar dos anos, é fogo! Cai tudo, murcha, pelanca...minha nossa! Obrigada
Então, vou fazer ácido hialurônico, pq os grandes lábios partiram pra outra😂. E vou aproveitar e fazer laser íntimo pra revitalizar tudo. Tempo é muito cruel com as mulheres
Boa noite Dra vc esprica muito Deus lhe abençoe todos os dias e sempre 🙌❤️❤️💋
Amém! Obrigada
Eu já pratico um pouco, mais agora vou focar mais,
❤ Amei a aula Doutora Roberta eu vou fazer o exercício
Gratidão doutora você é nota 10 eu vou fazer essa prática abraço