Only One Diet Plan PART 1 | ఒకే ఒక డైట్ ప్లాన్ | Lose Weight Build Muscle | Reverse PCOS/PCOD & More

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
  • Hope this video helps you guys!
    Download Adzefit FREE App
    GET FREE PDF PROTEIN CHART and MORE….
    Link :
    MY Personal Website - mrmadhav.com/
    📸 Instagram- / coachmrmadhav
    #weightloss #Protein #healthtipsintelugu
    -------------------------------------
    PROTEIN SERIES (All Episodes)- • Protein series Importa...
    -------------------------------------
    👇 You can help SUPPORT my channel by buying the products I recommend:
    📚 BOOKS I recommend
    Atomic Habits : shop.mrmadhav....
    📦 SUPPLEMENTS-
    -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Budget Whey Protein - shop.mrmadhav....
    Best Whey Protein Raw -shop.mrmadhav....
    Whey Protein Isolate - shop.mrmadhav....
    Fish Oil - shop.mrmadhav....
    Vitamin D-3 400IU - shop.mrmadhav....
    Vitamin K2(MK7) -shop.mrmadhav....
    Apple Cider Vinegar - shop.mrmadhav....
    Probiotics Kefir Starter Culture -shop.mrmadhav....
    -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Kitchen Scale - shop.mrmadhav....
    Weighing Scale- shop.mrmadhav....
    -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    -------------------------------------
    **I only recommend the products which I use myself and can vouch for. Some of the links here are affiliate links, which means I will be credited a small commission if you make purchase by clicking on these links without any additional cost to you. Thank You for the support ! **
    #mrmadhav #shorts #nutritionfacts #teluguhealthtips

ความคิดเห็น • 114

  • @MrMadhav
    @MrMadhav  2 ปีที่แล้ว +18

    నా కంప్లీట్ డైట్ ప్లాన్ వీడియోలో వాల్యూమ్ తక్కువగా ఉండటం వల్ల చాలా కామెంట్స్ వచ్చాయి... అయితే ఆల్రెడీ పోస్ట్ చేసిన వీడియో చేంజ్ చేయలేము అందుకే మల్లి రిలీజ్ చేయాల్సి వచ్చింది
    Hi Everyone 🖐 , Due to low volume in my complete diet plan video , I released 2 new Videos 2 parts same Content 🙂
    👇Links here
    Part 1 th-cam.com/video/CdGUp8pbe4Y/w-d-xo.html 👍
    Part 2 th-cam.com/video/xO99Mqp4Imc/w-d-xo.html 👍

  • @srinivasgeddam5778
    @srinivasgeddam5778 หลายเดือนก่อน +2

    ఇలాంటి వీడియో కోసమే నేను వెయిటింగ్ brother ❤

  • @dhruvaSajja
    @dhruvaSajja 2 หลายเดือนก่อน +1

    Finally someone who makes some sense and has some logic in his fitness content. You got a new sub my brother. 🙏🏻

  • @BAYYAShiva-m3b
    @BAYYAShiva-m3b หลายเดือนก่อน +1

    Hi madhav garu namaste 🙏
    You are information is very practical and i got it finally correct vedio ...
    ఇంతకీ ముందు ఫాలో అయ్యే వేరు వేరు పద్ధతులు నా పొట్ట ని డ్యామేజ్ చేసాయి అప్పుడు ఎక్సర్సైజ్ కూడా చేస్తూ ఉంటిని కానీ లాభం లేకుండా పోయింది..........ఇప్పుడు మాత్రం సూపర్ సర్ చాలా థాంక్స్ మీకు

  • @manasakola23
    @manasakola23 หลายเดือนก่อน +1

    Mee diet plan video cheyandi sir alage kids diet plan cheppandi sir.

  • @coconutbala
    @coconutbala 4 หลายเดือนก่อน +4

    అద్భుతం గా చెప్పా రు keep posting sir

  • @ChaituBharathi
    @ChaituBharathi 29 วันที่ผ่านมา +1

    Pls make weight gaining video

  • @pushpachoday7429
    @pushpachoday7429 4 หลายเดือนก่อน +3

    I like the way you expressed about diet and how to follow the diet plan thank you I would like know about intermittent fasting in scitifically follow

  • @kanaparthimaheshwari727
    @kanaparthimaheshwari727 2 หลายเดือนก่อน +1

    Intermediate fasting gurinchi video cheyandi sir

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  2 หลายเดือนก่อน

      already chesa andi please check

  • @asrithaachsahjesus2860
    @asrithaachsahjesus2860 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank u sir nenu just vinnanu mi video. Inka nunchi follow avutha. Tq so much for u r valuable diet plans.

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  4 หลายเดือนก่อน

      Thank you andi , download my free app ..diet plan added there

  • @modernnthoughts
    @modernnthoughts 2 ปีที่แล้ว +4

    Hello sir i am Navenaa...literally me vedioes vala nenu 10kg loss aianuu..me vedios chalaa help aindhi sir..main ga nenu vitamin d deficency tho suffer avthunanu ani miru chepay varaku telidhu..start using your suggested suppliment..sir na hair fall stop aindhii ipudu volume aindhii kooda...miru hair fall ki protein,iron,vitamin d,vitamin b12 anni correct ga undalii ani cheparuu.me vedioes chalaa helpfull sir..thank u so much...

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  2 ปีที่แล้ว +1

      Happy to here that, thank you so much for sharing :)

  • @sukavaniabbavaram9797
    @sukavaniabbavaram9797 2 ปีที่แล้ว +6

    Hi madhav garu good morning
    Hatsoff your dedication 👏👏👏
    Very very valuable information both part 1 and part 2. Thank you so much

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  2 ปีที่แล้ว

      Thank you andi 😊

  • @eswariguda8445
    @eswariguda8445 หลายเดือนก่อน +1

    Fruits and vegitables ఎలా clean చెయ్యాలి.

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  หลายเดือนก่อน

      water or salt water

    • @eswariguda8445
      @eswariguda8445 หลายเดือนก่อน

      Fruits and veggies లో ఉండే కెమికల్స్ yeast fungus ను ఎలా remove చెయ్యాలి

  • @ShanmukaNaveen1262
    @ShanmukaNaveen1262 3 หลายเดือนก่อน +2

    Brother Meru super

  • @rajuagraram9814
    @rajuagraram9814 8 หลายเดือนก่อน +4

    Sir internet mittent fasting gurinchi oka vedio cheyandi sir please...nenu 6 feet vunta 100kgs vunna belly fat vundhi sir please...

    • @kmrentertainment2040
      @kmrentertainment2040 3 หลายเดือนก่อน

      6 feet unte mee idial weight 72 nundi 75 undavacchu

  • @GopinathreddyGopi
    @GopinathreddyGopi 8 หลายเดือนก่อน +3

    Baruvu paragadaniki chapandi sar plz

  • @lalithamadhu8488
    @lalithamadhu8488 4 หลายเดือนก่อน +2

    Intermittent video pls

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  4 หลายเดือนก่อน

      in may channel please check

  • @ItsmeMadhuris
    @ItsmeMadhuris 2 หลายเดือนก่อน +1

    Main vitamin test please

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  2 หลายเดือนก่อน

      check mrmadhav website

  • @jithendratvl8922
    @jithendratvl8922 หลายเดือนก่อน +1

    How to download the pdf sir

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  หลายเดือนก่อน

      check my website mrmadhav.com

  • @durgakumari6634
    @durgakumari6634 4 หลายเดือนก่อน +2

    Hi sir my weight 92,hight 5.3. so give me ur suggestion for me. Plz

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  4 หลายเดือนก่อน

      check my website please

  • @ravireddy6792
    @ravireddy6792 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hi anna nenu dite cheseytappudu naku motion problem vastundi anna em cheyali pls reply

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  3 หลายเดือนก่อน

      check your magnesium levels

  • @pavankumar-si2jv
    @pavankumar-si2jv 3 หลายเดือนก่อน +1

    I want to have one to one diet plan from you. Kindly tell me how to reach

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  3 หลายเดือนก่อน

      www.mrmadhav.com

  • @sailub2390
    @sailub2390 8 หลายเดือนก่อน +1

    Which brand collagen supplements best for skin and bones

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  8 หลายเดือนก่อน

      added in my website mr madhav dot com

  • @jyothitallam3826
    @jyothitallam3826 4 หลายเดือนก่อน +1

    Hi sir, my age is 46, my weight is 83 hight 5.4 ,last 5 years nundi intermittent fasting chestunanu
    Waight maintain avutundi kani enargi saripovatledu, can you please suggest nutritional diet

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  4 หลายเดือนก่อน

      sure andi please check my website adzefit.com

  • @Sujatha-n3t
    @Sujatha-n3t 4 หลายเดือนก่อน +2

    Me video chusaka weight loss plan chayyagalanu anipinchindi sir tq for your information. Plz diet plans send cheyandi sir

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  4 หลายเดือนก่อน

      download my free app Mr Madhav

  • @Ak-vn3vs
    @Ak-vn3vs 9 หลายเดือนก่อน +9

    మీ వీడియోస్ చాలా బాగున్నాయి. యే కంపెనీ సప్లిమెంట్స వాడా లో కూడా చెప్పండి.

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  9 หลายเดือนก่อน

      thank you andi please check my website mrmadhav

  • @jyothinicejeevan162
    @jyothinicejeevan162 ปีที่แล้ว +2

    Thanks you sir

  • @AmeenaPbasha-j7c
    @AmeenaPbasha-j7c 3 หลายเดือนก่อน +1

    Weekly once if i break this dieting any prblm weekly once i can quite my dieting and excersize

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  3 หลายเดือนก่อน

      no problem andi...

  • @arunamula4150
    @arunamula4150 2 ปีที่แล้ว +2

    Hi Madhav garu, Mee Diet plan yelaa download chEsukOvaalO koncham vivaram gaa cheppandi.

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  2 ปีที่แล้ว

      Plese check my inly one diet plan part2

  • @pushpalatha1094
    @pushpalatha1094 2 หลายเดือนก่อน +1

    Intermediate dite lo emi food tesukovachu dite chat cheputara please.

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  2 หลายเดือนก่อน

      watch part 2 also

  • @ranganathsingh3379
    @ranganathsingh3379 3 หลายเดือนก่อน +2

    Intermediate fast.....

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  3 หลายเดือนก่อน +1

      Calories restriction without nutrition deficiency ....

  • @jyothivbs
    @jyothivbs 4 หลายเดือนก่อน +1

    Weight loss ki Apple Cider vinegar any person with diabetes also teesukovacha andi, Will be there any side effects , Please suggest process to take this and how long to take.

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  4 หลายเดือนก่อน

      no andi andari thesukovochu , stomach lo ulcers unte irritation vastundi ...teeth ki thagala kunda steel straw tho thagali dailute cheyali water lo 2 tbsp in 30 ml water

  • @huthviksaiYadav
    @huthviksaiYadav 2 หลายเดือนก่อน +1

    PDF how to download Anna please pin it

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  2 หลายเดือนก่อน

      download mrmadhav app

  • @vijayalaxmi3616
    @vijayalaxmi3616 4 หลายเดือนก่อน +1

    LDL cholesterol reverse cheyoccha sir.

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  4 หลายเดือนก่อน

      yes andi ...triglycerides kuda check cheyali ...Apo-B kuda, Check my website for more details

  • @shireeshakathi552
    @shireeshakathi552 2 หลายเดือนก่อน +1

    Na height 5 andi weight entha undali

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  2 หลายเดือนก่อน

      gender

  • @sravanthireddy5171
    @sravanthireddy5171 4 หลายเดือนก่อน +2

    Hello Anna naku 36 years 2 kids unaru,na height 5.4, na weight 62 presesnt,na idiol weight cheppandi please,naku food thaggiste chala neerasam vastundi, konchem food thina weight gain avtuna please edayina suggest cheyyandi

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  4 หลายเดือนก่อน +2

      check my metabolic calculator in mrmadhav.com

  • @sowjanyalakshmi3891
    @sowjanyalakshmi3891 4 หลายเดือนก่อน +1

    E dite pillaki evvacha brother

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  4 หลายเดือนก่อน

      age ?

  • @geethagovindamgeetha200
    @geethagovindamgeetha200 หลายเดือนก่อน +1

    Brother me gym loction join aavacha

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  หลายเดือนก่อน

      we live in Canada andi

  • @geethagovindamgeetha200
    @geethagovindamgeetha200 หลายเดือนก่อน +1

    Me gym akada undi sir

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  หลายเดือนก่อน

      we live in Canada andi

  • @visalakshipasagada962
    @visalakshipasagada962 ปีที่แล้ว +2

    Hi Madhav garu, psoriasis unte items yemaina avoid cheyyaala? Anni items thintu intermittent fasting cheyyochhu kada!

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  ปีที่แล้ว

      stop gluten foods and fod map foods and then diary ...you have to follow gut reset therapy

    • @visalakshipasagada962
      @visalakshipasagada962 ปีที่แล้ว

      @@MrMadhav gluten foods and fod map food ante yenti

    • @visalakshipasagada962
      @visalakshipasagada962 ปีที่แล้ว

      @@MrMadhav please give detailed reply, it will help to who suffers with the same problem

  • @ganeshch4848
    @ganeshch4848 ปีที่แล้ว +1

    Hi Sir,
    Could you please help us to give those details like kind of blood test that we need to check

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  ปีที่แล้ว

      Hi Andi Join in Telegram

  • @AjjuCheta
    @AjjuCheta 3 หลายเดือนก่อน +1

    Type 1 diabetes reverse avada Sir ?

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  3 หลายเดือนก่อน

      no andi...but we can lead better life... if we know how to maintain it in right way

  • @srilakshmistudio3482
    @srilakshmistudio3482 4 หลายเดือนก่อน +2

    Sir internet mittent fasting gurinchi oka vedio cheyandi sir please

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  4 หลายเดือนก่อน

      already chesa andi chudandi

  • @shekmahans
    @shekmahans 6 หลายเดือนก่อน +1

    Nice but there is no downladable link in ur website.. How to download?

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  6 หลายเดือนก่อน

      all links add in mr madhav app

  • @sakaanithasrinivas5443
    @sakaanithasrinivas5443 3 หลายเดือนก่อน +1

    Pdf yela download cheyali annaa

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  3 หลายเดือนก่อน

      download my app from mrmadhav.com

  • @jhansiqueen.n6337
    @jhansiqueen.n6337 2 ปีที่แล้ว +1

    Super humans dait cheyocha leda sir

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  2 ปีที่แล้ว

      If you have health issues you can fix those, it was a good diet, but if you stop it everything goes back.

  • @Krishnakumarkonduri
    @Krishnakumarkonduri 2 ปีที่แล้ว +1

    Hello Andi, I'm unable to open the website.. Could you share the link of pdf you mentioned in the video.

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  2 ปีที่แล้ว

      Can you please try again... Open avutundi chudandi mrmadhav.com

  • @areygopi461
    @areygopi461 ปีที่แล้ว +1

    Hii anna i just saw your videos it's very useful. Please tell me good diet plan for me. I have suffered from dust allergy from past 25yrs.im 29

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  ปีที่แล้ว

      please check your immunity levels, probably you are deficient to vitamin d b12 and magnesium

  • @lakshmid7650
    @lakshmid7650 2 ปีที่แล้ว +2

    Madhav garu non veg intermittent fast diet petandi

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  2 ปีที่แล้ว

      Sure andi :)

  • @Suji7987
    @Suji7987 4 หลายเดือนก่อน +1

    What tests should have to be done

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  4 หลายเดือนก่อน

      We have team , Based on symptoms we will suggest

  • @nar0303
    @nar0303 2 ปีที่แล้ว +1

    One plate (5pcs) pani puri and one plate samosa cutlet thinte entha calaries gain avthaayo cheppagalara.college girls kosam

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  2 ปีที่แล้ว +1

      calories count cheyakaraledu andi , plate is full of carbs no protein at all

  • @mullagirisatyanarayana3763
    @mullagirisatyanarayana3763 2 ปีที่แล้ว +1

    hai Andi naku delivery aindi 6month Babu feeding estunna nenu wait loss kosam ee dait cheyocha cheppandi please

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  2 ปีที่แล้ว

      Happy ga cheyavochu andi...but correct ga meku kavalisina nutrients anni cover avvali per day, ledu ante lactation meda effect avutundi...

    • @mullagirisatyanarayana3763
      @mullagirisatyanarayana3763 2 ปีที่แล้ว +1

      @@MrMadhav nutrients food eam thisukovalo cheppandi naku thaired kuda unnadi please

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  2 ปีที่แล้ว

      @@mullagirisatyanarayana3763 Protein series lo list eccha andi...avi thinavochu...meru mrmadhav.com loki velli register avvadi ...meku pdf vastundi.

    • @mullagirisatyanarayana3763
      @mullagirisatyanarayana3763 2 ปีที่แล้ว

      @@MrMadhav ok thank u andi

    • @mullagirisatyanarayana3763
      @mullagirisatyanarayana3763 2 ปีที่แล้ว

      @@MrMadhav chala thanks Andi nenu chala chanals vallanu message petti chusa evvaru entha thondaraga Ripley evvaledu kani meru ventane responce ayyaru Andi chala thanks

  • @tpmd786
    @tpmd786 ปีที่แล้ว +1

    Ng units lo ela

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  ปีที่แล้ว +1

      Ardam kaledu andi ea units deniki?

    • @tpmd786
      @tpmd786 ปีที่แล้ว +1

      @@MrMadhav manaki D3 capsules IU lo available untadi kada mari ng to IU ela telisedi?

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  ปีที่แล้ว

      @@tpmd786 1ng = 0.83IU andi

    • @tpmd786
      @tpmd786 ปีที่แล้ว

      @@MrMadhav meeru 1ng/ml chepparu kada ml ante mana blood na enti sir...

  • @vikramraj7509
    @vikramraj7509 2 ปีที่แล้ว +1

    Afternoon sleep cheyyocha yenni hours and night kuda kalipi yentha undali sir

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  2 ปีที่แล้ว +3

      afternoon nap is ok andi, meku night time sleep ki effect avvakapothe... 10 PM to morning 5 AM is best sleep to recover body...eat before 4 hours of sleep

  • @snasina
    @snasina 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤🙏

  • @indukurikalpana9850
    @indukurikalpana9850 4 หลายเดือนก่อน +1

    Supar

  • @savitrimantrala3532
    @savitrimantrala3532 4 หลายเดือนก่อน +4

    అసలు ఏమి thinaalo cheppaledu naayana nuvvu.

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  4 หลายเดือนก่อน +2

      Part 2 kuda check cheyandi th-cam.com/video/CdGUp8pbe4Y/w-d-xo.html

    • @geethagovindamgeetha200
      @geethagovindamgeetha200 หลายเดือนก่อน

      😂

  • @prashanthi2013
    @prashanthi2013 2 ปีที่แล้ว

    Where is the pdf?

    • @MrMadhav
      @MrMadhav  2 ปีที่แล้ว +1

      please Check part 2 video, i shared all details to get the pdf