쌤 카르니틴에 관해서 궁금한 게 있습니다! 아르기닌이랑 먹으면 좋다고 해서 알아봤는데요... 우선 전 뇌전증 약을 먹고있습니다. 마지막 발작은 3년전이구요.. 카르니틴이 소아간질에 좋다고 나와있음과 동시에 발작경험이 있으면 복용하지 말라고 나와있는데 먹어도 된다는건지 아니란건지 모르겠네요 ㅠㅠ
운동하는 사람으로서 7년전쯤 부터 아르기닌을 복용해 왔습니다. 제가 혈관이 좀 가늘어서 고민이었는데 미국 머슬잡지에서 아르기닌을 접하게 되었고 혈관확장에 효과가 있다고 해서 바로 미국사는 친구에게 부탁해서 복용했습니다. 한 2년전쯤 부터는 태블렛에서 가루로 바꿔서 운동전에 에너지음료에 타서 먹는데 확실히 혈관이 확장되는 효과는 있는것 같습니다. 부작용은 특별히 없었던것 같고요 복용은 제가 식전 바로, 식후 바로, 식전 30분, 식후 30분, 식전 1시간, 식후 1시간 등 이렇게 제 몸을 마루타 해봤는데 가장 효과가 좋았을 때는 식전 1시간이었던것 같네요. 뭐 사람마다 다르니깐 정석이라 할 수는 없겠고요. 개인적으로 하루에 2시간 이상 일주일에 5일 이상 고강도 운동 안하시는 분들은 굳이 사서 드시는걸 추천드리지 않습니다. 그리고 사견으로 우리나라에 팔리고 있는 아르기닌 제품들은 다 가격이 너무 비쌉니다. 아르기닌에 뭐 넣고 뭐 넣고 효과가 좋다고 홍보하지만 그냥 순수아르기닌 드시는게 제일 좋아요. 이상하게 우리나라에 소개만 되면 가격이 드럽게 비싸지는게 영양제네요. 운동하는 사람들은 그래서 국산 영양제 안사먹습니다. 너무 비싸고 역가도 낮아요. 순수 아르기닌 1000mm 120탭이 비싸야 25000원인데 우리나라 제품은 그 반에 반도 안들어있는데 5만원이 넘어요. 참고하세요 성분 더한다고 좋아지는거 아닙니다.
아르기닌은 흡수율이 낮습니다 시토리스와 비타민C와 함께 복용해야합니다 아르기닌 : 시토리스 ;비타민C 2:1:1로 복용하시는것이 좋습니다 사이트에 따라서는 1:1:1로 복용하는곳도 있습니다 흡수율을 올리기위해서 공복에 마시는것이 좋습니다 비타민C를 같이 먹는 이유는 시토리스 아르기닌은 알카리성이라서 비타민C로 중화 해주는역활을 합니다 시토리스는 성장호르몬과 정력에 좋은걸로 알려져있습니다 성기능 개선 효과및 성장기능 미국이나 서양 사이트에 알아보시면 많은 정보가 있습니다 정력제나 성기능 개선제로 많이 복용 하고 있습니다
상세한 설명 감사합니다. 제가 본 아르기닌 영상 중 이게 제일 정확하네요 ㅎㅎ 아르기닌 먹고 할 때 안 할 때 지치는 시간이 체감상 두배? 정도 차이가 납니다 아르기닌 성분 들어간 자양강장제 보다도 그냥 고함량 아르기닌이 직빵이었습니다. 괜히 원기회복제 중 탑급이 아닙니다.
마지막에 하신 말씀이 정답이에요. 비타민이나 건강보조식품 아무리 먹어도 VO2MAX(체력을 지표하나로 매긴다면 가장 강력한 후보) 전혀 안오릅니다. 체력은 식사조절하고 잘자고 운동(특히 유산소) 열심히해야 오릅니다. 흔히 쉽게 하는 방법인 영양제탄 링거도 그때뿐이지 오래 못가구요. 그러니 힘들어 죽겠는데 약먹어서(한약포함) 체력보강하겠다는 생각은 꿈에도 하지 마시고 잘먹고 잘자고 운동 열심히 하세요.
제가 무기력에서 헤어나오지 못핵서 여러가지 영양제 비타민을 먹어본 사람인데요, 제 경우에는 이 아르기닌이 제일 즉각적으로 효과가 있습니다. 다른 것들은 서서히 좋아진다면 아르기닌은 먹으면 바로 정신이 번쩍 드는 느낌이 있어요. 저는 주로 스페인산 포텐시어터 사먹고요 가끔은 그냥 요즘 나온 국산 아르기닌 고함량 제품 주문해서 먹는데 국산 것도 고함량이면 괜찮습니다. 사람마다 효과가 다르겠지만 어쩃든 저는 참 효과를 느껴서 꼭 먹고있습니다.
밀크씨슬 과 아르기니3000을 함께 두달 가까이 먹고있는 60대 중반인데 효과가 넘 좋아요 혈압도 떨어지고(정상칫수로 됨) 수술후 컨디션난조로 2년이상 활동을 못할정도인데... 수술후 휴유증이 점차 없어지고 점차 몸이 변화하고 있더군요 그간 한약이나 침 등 효과제로 ct 검사 이상없음 .. 너무 힘들엇 거든요
www.yes24.com/Product/Goods/117334961
💪 평생 젊은 뇌를 갖고 싶다면 꼭 읽어야 할 책 !
정신적인 증상 병 그리고 내과 질환 있는 사람이 복용해도 되는거에요?
너무 예쁘셔서 반했습니다
의사님 너무 매력적이세요
아르기닌제품(용량은5,000)을 어느 유트브 한의사께서 추천을 하시기에 6개월 정도 먹었는데 효과는 별로 느끼지 못한 것 같았습니다.
사람마다 차이기 있으니까 제 경우만 말씀 드린 것입니다.
Great information on Vitamin E!
의사선생님 목소리가 참 아늑하고 편안하고 듣기 좋아요...한적한 밤에 기분좋아지는 라디오를 들은 느낌이여서 내용이 더 잘 와닿는거 같아요...짱!!얼굴도 이쁘세요
감사합니다
쌤 카르니틴에 관해서 궁금한 게 있습니다! 아르기닌이랑 먹으면 좋다고 해서 알아봤는데요... 우선 전 뇌전증 약을 먹고있습니다. 마지막 발작은 3년전이구요.. 카르니틴이 소아간질에 좋다고 나와있음과 동시에 발작경험이 있으면 복용하지 말라고 나와있는데 먹어도 된다는건지 아니란건지 모르겠네요 ㅠㅠ
의사와 상의후
선생님 웃는상이시고 목소리도 너무 좋으셔서 기분 좋게 잘 들었습니다 👍👍 아르기닌 궁금했었는데 좋은 정보 감사해요!
마지막 말이 제일 좋다
영상 마무리인사에서 저도 모르게 웃고 있네요. 아르기닌 알아보려고 왔는데 의사선생님이 너무 친절하고 잘 알려주시고 또 너무 이뻐서 구독 안 누를수가 없네요. 많이 많이 올려주세엽^^
웃는모습이 너무 귀여워용ㅎㅎ
선생님은 말씀 하시는 것도 너무도 예쁘고 친절해서 머리속 혈관까지 아르기닌 없이도 아주 잘~ 전달 됩니다.
원장님 오늘 영상 잘 보겠습니다~~ 배우고 갑니다~~
웅선생님 채널도 너무 재밌어요!!!
진짜 이거먹고 아침에 활력 .+만성피로 이겨내고 운동도 더 많이 잘 수행하게.되었어요 진짜 저 여잔데 여자분들 꼭 드세요
체질에따라 달라요
운동하는 사람으로서 7년전쯤 부터 아르기닌을 복용해 왔습니다. 제가 혈관이 좀 가늘어서 고민이었는데 미국 머슬잡지에서 아르기닌을 접하게 되었고 혈관확장에 효과가 있다고 해서 바로 미국사는 친구에게 부탁해서 복용했습니다. 한 2년전쯤 부터는 태블렛에서 가루로 바꿔서 운동전에 에너지음료에 타서 먹는데 확실히 혈관이 확장되는 효과는 있는것 같습니다. 부작용은 특별히 없었던것 같고요 복용은 제가 식전 바로, 식후 바로, 식전 30분, 식후 30분, 식전 1시간, 식후 1시간 등 이렇게 제 몸을 마루타 해봤는데 가장 효과가 좋았을 때는 식전 1시간이었던것 같네요. 뭐 사람마다 다르니깐 정석이라 할 수는 없겠고요. 개인적으로 하루에 2시간 이상 일주일에 5일 이상 고강도 운동 안하시는 분들은 굳이 사서 드시는걸 추천드리지 않습니다. 그리고 사견으로 우리나라에 팔리고 있는 아르기닌 제품들은 다 가격이 너무 비쌉니다. 아르기닌에 뭐 넣고 뭐 넣고 효과가 좋다고 홍보하지만 그냥 순수아르기닌 드시는게 제일 좋아요. 이상하게 우리나라에 소개만 되면 가격이 드럽게 비싸지는게 영양제네요. 운동하는 사람들은 그래서 국산 영양제 안사먹습니다. 너무 비싸고 역가도 낮아요.
순수 아르기닌 1000mm 120탭이 비싸야 25000원인데 우리나라 제품은 그 반에 반도 안들어있는데 5만원이 넘어요. 참고하세요 성분 더한다고 좋아지는거 아닙니다.
혹시 시트룰린 같이 드신건가요? 아르기닌은 시트룰린 하고 같이 먹어야 효과 본다는데
@@Msk-nh7dl 그렇게 팔아먹는거임
좋은점,부작용.주위 사항까지 꼼꼼하게 설명해주셔서용~^^
정보를 알아볼때 시간 절약이 되네용~
감사합니당~♡
오늘 영상 짱 입니다 감사합니다 많은 도움됐습니다
감사합니다 ~ :)
아르기닌은 흡수율이 낮습니다
시토리스와 비타민C와 함께 복용해야합니다
아르기닌 : 시토리스 ;비타민C 2:1:1로 복용하시는것이 좋습니다
사이트에 따라서는 1:1:1로 복용하는곳도 있습니다
흡수율을 올리기위해서 공복에 마시는것이 좋습니다
비타민C를 같이 먹는 이유는 시토리스 아르기닌은 알카리성이라서 비타민C로 중화 해주는역활을 합니다
시토리스는 성장호르몬과 정력에 좋은걸로 알려져있습니다 성기능 개선 효과및 성장기능
미국이나 서양 사이트에 알아보시면 많은 정보가 있습니다
정력제나 성기능 개선제로 많이 복용 하고 있습니다
우리이쁜이❤
와… 저 지금 먹으면서 운동 중인데
감사해요!!!! 너무 좋은 정보주셔서 ㅠㅠ
감사합니다. ^^
선생님 파이팅!!
설명이 편안하게
여유있게 부드럽게
브작용까지 깔끔하게 풀어 주시네요!!
아르기닌 부작용에
해당되는 사람틀은
조심하면. 되겠고
비아그라 역할까지
한다니 대단한 지식을 알게되서
행복합니다!!
감사합니다!!
상세한 설명 감사합니다. 제가 본 아르기닌 영상 중 이게 제일 정확하네요 ㅎㅎ
아르기닌 먹고 할 때 안 할 때 지치는 시간이 체감상 두배? 정도 차이가 납니다
아르기닌 성분 들어간 자양강장제 보다도 그냥 고함량 아르기닌이 직빵이었습니다.
괜히 원기회복제 중 탑급이 아닙니다.
아.정말 라디오듣는듯.ㅎㅎ너무 편안한진행.예쁘시고..ㅎ감사합니다.
항상 의사선생님들은 상식을 말씀해 주셔서 좋습니다
밥잘먹고 운동하고 잠 잘자고.....
진짜 이게 건강의 비결이죠....
하지만 일반인 입장에선 김이 빠집니다
의사친구놈도 제가 아픈데 상담을 하면 항상 대답이 똑같습니다
늙으면 원래 그렇다고 ㅋㅋㅋ
감사합니다 선생님!!!
마지막에 가장 중요한 말씀해주시네요 감사합니디
항상 자세한 설명 감사합니다!!
선생님 미소도 너무 좋으세요! ㅎㅎㅎ
😊 감사합니다
우와 부드럽고 편한목소리와 환한얼굴로 알기쉽게 설명해주셔서 귀에쏙쏙들어오네요^^구독과조아요 안누를수가없네요~
감사합니다 좋은정보 잘봤습니다 원장님 늘 건강하시구요
좋은 영상감사합니다. 제 아내가 갑상선항진증으로 메티마졸을 먹고 있는데, 자주 피곤하다고하는데, 아르기닌을 먹어도 괜찮을까요?
표정이나 말투나 톤이 굉장히 신뢰감이 올라게가해주시네요 ㅋㅋ 좋은 정보 감사합니다
목소리너무 매력적이시고 설명또한 어떤느낌인지 알수있을것 같은 설명으로 충동구매를 막을수 있었습니다 감사드려용
정말 고맙습니다 ~새해 건강하시고 다복하시길 기원합니다 ~^^^💚💖💙🎁🎁🎁🎉🎉🎉🧧🧧🧧⚘💕
아르기닌 먹고 위염생겨 6년째 시달리고 있습니다.설사도. 생겨요.
몸에 좋다고해서 먹었다가... 건강만 버렸습니다.
잘 알아보고 드시길..
얼굴관상학상
마음이곱고
마음이 태평양
인 상입니다
과연 그럴지 ㅋㅋ
아나의사님~ 감사합니다!!
목소리가 좋아서 쏙쏙 들어오네요
간기능이 안좋으면
아르기닌 먹으면 안되나요?
마지막... 정답이네요. 잠만 잘자도...
좋은 정보 감사합니다.
저도 감사합니다
설명 너무 감사합니다!^^
어머니가 옴이 있으신데 아르기닌 괜찮을까요? 피부병있는사람에게 안좋다는 이야기를 들은적이 있어요
아르기닌 검색후 영상보게됐는데 정말알아듣기 쉽게 설명해주셔서 감사합니다…이상하게 자꾸보게돼네…
혹시 일반적으로 먹는 종합영양제와 함께 먹어도 될까요? 꼭 답변 부탁드립니다
네 드셔도 됩니다
좋은 말씀 감사합니다~~~^^
부정맥 ᆢ은 아르기닌괜찮은건가요
추천해줄수있는
아르기닌 어떤게
있나요?
부탁드릴게요
뇌전증 항경련제먹고있는데
아르기닌먹어도괜찮을까요
아르기니 적당양은 어느정도인가요?
아르기닌은 성분적 특성 발기력이나 피로회복이나 등등이 좋다는건 들었습니다 그치만 흡수율이 낮고 복용했을때에 유의미한가에 대해서는 말이 많은데 어떻게 생각하시나요??
헤르페스 보균자인데 아르기닌 운동 보조용으로 6g씩 운동 갈 때 먹으려 합니다 주 4~5회 운동하는데 라이신을 몇 그람 정도 복용해야 좀 효과가 있을까요? 나우푸드 직구하려 하는데 몇 그람짜리를 사야될 지 모르겠어요.. 감사합니다!!
나우 아르기닌 1년 먹었습니다.
다른 제품도 먹어봤구요.
효과 전혀 없습니다.
차라리 식단하고 좀 일찍자는게 나음.
조은정보 고맙읍니다. 잘밨읍니다.
제가 운동은 근력운동 위주의 헬스장이 아니라 격투기 종목으로 운동을 하면서 해외 나우푸드L-아르기닌 500mg 랑 헬시오리진스 피크노제놀 100mg 이랑 두개 동시 복용 해도 될까요??
전 나우푸드 L아르기닌 먹고 여드름 미친듯이 나서 중단 했습니다
마지막에 하신 말씀이 정답이에요.
비타민이나 건강보조식품 아무리 먹어도 VO2MAX(체력을 지표하나로 매긴다면 가장 강력한 후보) 전혀 안오릅니다.
체력은 식사조절하고 잘자고 운동(특히 유산소) 열심히해야 오릅니다.
흔히 쉽게 하는 방법인 영양제탄 링거도 그때뿐이지 오래 못가구요.
그러니 힘들어 죽겠는데 약먹어서(한약포함) 체력보강하겠다는 생각은 꿈에도 하지 마시고
잘먹고 잘자고 운동 열심히 하세요.
값은얼마여요
질문 있습니다. 혹시 아르기닌L, 홍삼음료, 오메가3, 솔잎 추출물, 아스피린 100MG 을 매일 먹고 있는데...부작용은 없을까요? 걱정 됩니다...동네 약사는 이렇게 먹어도 괜찮다고 하는데 믿을수가 있어야죠..ㅠ.ㅠ
서로 상피되는 영양제를 먹으면
오히려 시너지가 아니라 부작용이 옵니다
많은 사람들이 영양제를 여러개 먹는데
이는 아주 잘못된 상식입니다
참 고우시다....좋은거 많이드셔서...그런가? ㅎㅎ
제가 무기력에서 헤어나오지 못핵서 여러가지 영양제 비타민을 먹어본 사람인데요, 제 경우에는 이 아르기닌이 제일 즉각적으로 효과가 있습니다. 다른 것들은 서서히 좋아진다면 아르기닌은 먹으면 바로 정신이 번쩍 드는 느낌이 있어요. 저는 주로 스페인산 포텐시어터 사먹고요 가끔은 그냥 요즘 나온 국산 아르기닌 고함량 제품 주문해서 먹는데 국산 것도 고함량이면 괜찮습니다. 사람마다 효과가 다르겠지만 어쩃든 저는 참 효과를 느껴서 꼭 먹고있습니다.
네, 수고많으셨습니다
아르기닌 5g씩 먹다 요즘엔 하루7g씩 먹어요..운동할때 펌핑좋구요..피로회복에도 좋구요...특히,남자들 정력에 효과좋아요..근데 아르기닌성분이 흡수율이 낮아서 공복에 드시는게 좋죠..첨에 알약으로먹다 용량이 너무커서 알약1g+액상6g 이렇게 아침.자기전공복에 먹습니다^^ 알약은 나우푸드1000mg 직구로 구입했는데 짱좋아요^^
감사 합니다
수험생인데, 급피곤해질때 라라올라 + 글루콤 조합은 어떻게 생각하시나요
복용얼마후 효과가
있나요
아르기닌은 일시적인 효과인가요 ?
내용이 귀에 쏙쏙 들어오네요~~ 좋은 정보 감사합니다~^^
좋은 정보 감사합니다. 신뢰가 팍팍 갑니다. ㅎㅎㅎ
언제 섭ㅊ ㅏ가 좋나요?.기상직후에 먹어도 되나요!..?.
영상요점: 8:42
정신적인 증상 병 그리고 내과 질환 있는 사람이 복용해도 되는거에요?
구매는 어디서합니까?
혈관확장효과를 보려면 얼마나 복용해야하는것인가요? 모유튜버는
1년간 매일복용해봐도 아무런 느낌이나
효과도 없었다고 하던데요?
젊은사람 밧데리 빵빵한데도 충전하면 충전 느낌이 별로 안 들듯이 그런거 먹어 봐야 별로 크게 못느낍니다 반면 나이들어서 방전된 사람에게는 오히려 충전시 효과가 크게 나타나지 않을까요
아스피린 아플때마다 500g짜리 먹는데
아르기닌 먹어도 될까요?
뇌전증 환자는 먹어도 괜찮을까요? 라믹탈정과 에필라탐 정, 뉴라렌 정, 렉사프로 정 복용중입니다
드셔도 상관 없구요. ^^ 꼭 용량 지켜서 드세요.
선생님.감사합니다
해외에서 구입 방법을 알려주세요
좋은 얘기 해주셔서 감사합니다 블랙마카하고 아르기닌이 같이 있는 광동 마카로 먹고 있는데 괜찮더라구요
혈압약 먹고있는데요. 아르기닌 섭취해도 되나요?
아르기닌상품이 많은데요.아르기닌을 두회사의 상품을 같이먹도 됩니까?
정보 감사합니다 역시 잘먹고 잘자고 잘싸면 문제가 없죠 안타깝게도 요즘 현대인들중 저중에 하나라도 잘 되면 다행이죠ㅠㅠ
약에대한 설명 참잘하시고
얼굴 표정이 👍이쁘시네요 .
어디서 구메할수 있는지요
아르기닌 복용할때마다 잇몸이 붓는데 왜 이런걸까요 ㅠㅠ
너무 이뻐다
맨발걷기(어싱) 효과가 있다고 해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 손가락에 끼우고 쉴때나 잘 때도 어싱을 하는데 잠도 깊이자게 되고 피가 맑아져서 그런지 혈액순환, 남성**, 염증치료, 허리통증도 낫고, 얼굴도 반질반질해지고 컨디션도 좋고해서 조심스럽게 글 남기네요.
인터넷 쇼핑몰에서 판매하는 아르기닌도 믿을만할까요???
영상을 보고나니 포텐시에이터를 먹지 않아도 기운이 나네요
초면에 죄송합니다만, 청혼해도 될까요
임자 있다 맹식아
우리집 아랫층 맹순씨 딱이네 ㅋㅋ
운동을 많이 하는 사람이지만 아무리 체력이 좋아도 누적된 피로도 때문에 힘들때가 있어서 한번 먹어보겠습니다
50 대 후반 남성인데, 평소에 운동은 수영을즐기고있습니다. 그러나,
잦은 음주때문인지, 발기에문제가발생, 복용하면 자신감을회복할수있나요?
감시합ㄴ;당!
구입하는데알려주세요
전 아르기닌 먹고나서 발기력 사정량 다 좋아져서 와이프 휘어잡고 살고있는데 부작용 같은거도 딱히 없고
체질마다 다른건가
열락처보내주세요친구한파라드일깨요열락남겨주시면거납고요
얼마나. 가나요
밀크씨슬 과 아르기니3000을 함께
두달 가까이 먹고있는
60대 중반인데 효과가 넘 좋아요
혈압도 떨어지고(정상칫수로 됨) 수술후 컨디션난조로
2년이상 활동을 못할정도인데...
수술후 휴유증이 점차 없어지고
점차 몸이 변화하고 있더군요
그간 한약이나 침 등 효과제로
ct 검사 이상없음 ..
너무 힘들엇 거든요
어떤제품 드시는지 여쭤봐도 될까요 제가.먹는 게 너무 너무 비싸서 바꿔보려구요
@@부자가된다나는5년안 아마존서 검색해보셔요 L 아르기닌은 3000으로 필요하면2개 전 1개만 먹습니다
그리고 혹시 페경이벌써 끝난
여성분들의 발기부전제는 없는지요?
중학생 아들 먹여도 되나요? 약사님이 키가 작아 고민이라니깐 추천햐주셨는데
단백질 + 칼슘 많이 주세요.
고기랑, 우유 잘 먹으면 중고등학생들도 많이 커요.
크레아틴 아르기닌 먹고 운동하면 펌핑 장난 없어요...!
감사합니다
알러지성 천식에도 않좋까요 아르기닌 500mg 알약 1회 1개씩 3회 정도먹고있습니다.
효능이 아무리 좋더라도 그예 따른 부작용도 있으니 잘 알보고 먹어야 되는군요. 아르기닌 좋은줄만 알았는데 결코 저에겐 안맞는거 같으니 그저 그냥 기초쳬력을 운동으로 키워야 겠네요. 오늘도 좋은 영상 감사합니다.
운동만한게 없지요
좋은 제품있으면 추천해드리겠습니다
감사합니다 🥰🥰🥰
@@브레인튜브BrainDoctor 하루 한번 아침 공복에 파우더 5g복용중인데 용량과 방법 맞습니까?
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@@seadooman7과량이네
19년째 여자 손도 못잡아본 45세 불쌍한 착한남자입니다 넘 아름다우십니다 알라뷰 아이씨때루 워아이니
ㅎㅎ 감사합니다
행복하세요 ~!
@@브레인튜브BrainDoctor 감사합니다 행복하세요^^
새벽에 속이약간 쓰린데 위장약좀 소개부탁 드립니다
역류성 식도염 약을 처방받아 드시는게 제일 좋습니다.