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- เผยแพร่เมื่อ 19 ส.ค. 2021
- #아르기닌#포텐시에이터
오늘은 피로회복제로 잘 알려진 영양제에 대한 영상 준비했습니다.
월요일에 촬영했는데, 벌써 금요일이네요 ^^
1:30 건강기능식품이란
3:12 아르기닌과 아스파르트산의 효능 효과
- 혈관, 항산화, 면역에 대한 효과
4:49 아르기닌의 대표적인 효과 3가지
5:33 정력, 불임 개선에 대한 효과
6:55 아르기닌의 부작용
8:20 포텐시에이터 복용 후기
www.yes24.com/Product/Goods/11...
💪 평생 젊은 뇌를 갖고 싶다면 꼭 읽어야 할 책 !
www.seoulsangok.com/
* 서울정형외과신경과
인천시 부평구 산곡역 1번출구 바로 앞에 위치해있습니다.
![아르기닌의 효능, 부작용 그리고 적정 복용량 [피로회복에 좋은 이유]](http://i.ytimg.com/vi/qGmN1SoD2jE/mqdefault.jpg)
www.yes24.com/Product/Goods/117334961
💪 평생 젊은 뇌를 갖고 싶다면 꼭 읽어야 할 책 !
정신적인 증상 병 그리고 내과 질환 있는 사람이 복용해도 되는거에요?
선생님 웃는상이시고 목소리도 너무 좋으셔서 기분 좋게 잘 들었습니다 👍👍 아르기닌 궁금했었는데 좋은 정보 감사해요!
감사합니다 좋은정보 잘봤습니다 원장님 늘 건강하시구요
영상 마무리인사에서 저도 모르게 웃고 있네요. 아르기닌 알아보려고 왔는데 의사선생님이 너무 친절하고 잘 알려주시고 또 너무 이뻐서 구독 안 누를수가 없네요. 많이 많이 올려주세엽^^
좋은점,부작용.주위 사항까지 꼼꼼하게 설명해주셔서용~^^
정보를 알아볼때 시간 절약이 되네용~
감사합니당~♡
우와 부드럽고 편한목소리와 환한얼굴로 알기쉽게 설명해주셔서 귀에쏙쏙들어오네요^^구독과조아요 안누를수가없네요~
와… 저 지금 먹으면서 운동 중인데
감사해요!!!! 너무 좋은 정보주셔서 ㅠㅠ
감사합니다. ^^
정말 고맙습니다 ~새해 건강하시고 다복하시길 기원합니다 ~^^^💚💖💙🎁🎁🎁🎉🎉🎉🧧🧧🧧⚘💕
마지막에 가장 중요한 말씀해주시네요 감사합니디
내용이 귀에 쏙쏙 들어오네요~~ 좋은 정보 감사합니다~^^
원장님 오늘 영상 잘 보겠습니다~~ 배우고 갑니다~~
웅선생님 채널도 너무 재밌어요!!!
웃는모습이 너무 귀여워용ㅎㅎ
선생님 파이팅!!
설명이 편안하게
여유있게 부드럽게
브작용까지 깔끔하게 풀어 주시네요!!
아르기닌 부작용에
해당되는 사람틀은
조심하면. 되겠고
비아그라 역할까지
한다니 대단한 지식을 알게되서
행복합니다!!
감사합니다!!
의사선생님 목소리가 참 아늑하고 편안하고 듣기 좋아요...한적한 밤에 기분좋아지는 라디오를 들은 느낌이여서 내용이 더 잘 와닿는거 같아요...짱!!얼굴도 이쁘세요
감사합니다
아.정말 라디오듣는듯.ㅎㅎ너무 편안한진행.예쁘시고..ㅎ감사합니다.
오늘 영상 짱 입니다 감사합니다 많은 도움됐습니다
감사합니다 ~ :)
감사합니다 선생님!!!
표정이나 말투나 톤이 굉장히 신뢰감이 올라게가해주시네요 ㅋㅋ 좋은 정보 감사합니다
목소리가 좋아서 쏙쏙 들어오네요
간기능이 안좋으면
아르기닌 먹으면 안되나요?
좋은 영상감사합니다. 제 아내가 갑상선항진증으로 메티마졸을 먹고 있는데, 자주 피곤하다고하는데, 아르기닌을 먹어도 괜찮을까요?
좋은 정보 감사합니다. 신뢰가 팍팍 갑니다. ㅎㅎㅎ
선생님은 말씀 하시는 것도 너무도 예쁘고 친절해서 머리속 혈관까지 아르기닌 없이도 아주 잘~ 전달 됩니다.
아나의사님~ 감사합니다!!
목소리너무 매력적이시고 설명또한 어떤느낌인지 알수있을것 같은 설명으로 충동구매를 막을수 있었습니다 감사드려용
의사님 너무 매력적이세요
항상 의사선생님들은 상식을 말씀해 주셔서 좋습니다
밥잘먹고 운동하고 잠 잘자고.....
진짜 이게 건강의 비결이죠....
하지만 일반인 입장에선 김이 빠집니다
의사친구놈도 제가 아픈데 상담을 하면 항상 대답이 똑같습니다
늙으면 원래 그렇다고 ㅋㅋㅋ
선생님 ~ 반짝 효과는 있지만 부작용 있으니 잘 알아보고 먹어야 겠어요.^^
감사해요!
소영님께는 비타민B C+ D, 유산균, 글루타치온이 잘 맞을것 같아요. ^^
@@user-xz6vd7wq7o 선생님~ 이렇게 잘 알려주셔서 감사해요. 유산균이랑 비타민 B12, C와 D는 먹고 있는데요.
C+는 다른건가요? 인터넷 찾아봐도 정확히 모르겠어서요.
그리고 글루타치온은 얼마나 하루에 양을 먹어야할까요?
@@나에게온축복 비타민 C+ 라는 영양소가 따로 있는 것은 아니고, 비타민 C 에 E 나 다른 영양소를 결합해서 만든 제품인것 같구요. (더 좋아보이기 위해)
- 글루타치온은 명확하게 치료효과가 있다는 증거가 있는 것은 아니지만, 파킨슨에서 주사요법으로 많이 사용되니 250-500mg 짜리 있으면 드시면 될것 같아요. ^^
@@user-xz6vd7wq7o 선생님~ 바쁘신 주말에 이렇게 빨리 답변해 주시니 정말 곁에 계신 것 같아 너무 좋고 더욱 감사합니다.^^
잘 챙겨먹고 건강해져서 선생님 만나뵈러 한국에 꼭 가고싶어요. 선생님도 건강하시길 기도할게요!♡
조은정보 고맙읍니다. 잘밨읍니다.
아르기닌 검색후 영상보게됐는데 정말알아듣기 쉽게 설명해주셔서 감사합니다…이상하게 자꾸보게돼네…
좋은 말씀 감사합니다~~~^^
좋은 얘기 해주셔서 감사합니다 블랙마카하고 아르기닌이 같이 있는 광동 마카로 먹고 있는데 괜찮더라구요
약에대한 설명 참잘하시고
얼굴 표정이 👍이쁘시네요 .
수험생인데, 급피곤해질때 라라올라 + 글루콤 조합은 어떻게 생각하시나요
운동을 많이 하는 사람이지만 아무리 체력이 좋아도 누적된 피로도 때문에 힘들때가 있어서 한번 먹어보겠습니다
운동하기전 마카,흑마늘 섭취하고있는데 아르기닌 추가로 섭취가능할까요?? 너무 과다복용일까요? 영양제로는 오메가3,비타민c복용중입니다!
감사합니다
우리이쁜이❤
선생님.감사합니다
아르기닌 먹고 위염생겨 6년째 시달리고 있습니다.설사도. 생겨요.
몸에 좋다고해서 먹었다가... 건강만 버렸습니다.
잘 알아보고 드시길..
정보 감사합니다 역시 잘먹고 잘자고 잘싸면 문제가 없죠 안타깝게도 요즘 현대인들중 저중에 하나라도 잘 되면 다행이죠ㅠㅠ
효능이 아무리 좋더라도 그예 따른 부작용도 있으니 잘 알보고 먹어야 되는군요. 아르기닌 좋은줄만 알았는데 결코 저에겐 안맞는거 같으니 그저 그냥 기초쳬력을 운동으로 키워야 겠네요. 오늘도 좋은 영상 감사합니다.
운동만한게 없지요
좋은 제품있으면 추천해드리겠습니다
감사합니다 🥰🥰🥰
@@user-xz6vd7wq7o 하루 한번 아침 공복에 파우더 5g복용중인데 용량과 방법 맞습니까?
ㅣ
@@seadooman7과량이네
설명 너무 감사합니다!^^
어머니가 옴이 있으신데 아르기닌 괜찮을까요? 피부병있는사람에게 안좋다는 이야기를 들은적이 있어요
마지막 말이 제일 좋다
네, 수고많으셨습니다
저는 아침에 먹고나면 오전엔 괜찮은데, 저녁에 되면 유독 더 피곤한거 같던데 그냥 느낌만 그런걸까요?
아니몀 에너지를 당겨쓰는걸 까요??
혈관확장효과를 보려면 얼마나 복용해야하는것인가요? 모유튜버는
1년간 매일복용해봐도 아무런 느낌이나
효과도 없었다고 하던데요?
추천해줄수있는
아르기닌 어떤게
있나요?
부탁드릴게요
쌤 카르니틴에 관해서 궁금한 게 있습니다! 아르기닌이랑 먹으면 좋다고 해서 알아봤는데요... 우선 전 뇌전증 약을 먹고있습니다. 마지막 발작은 3년전이구요.. 카르니틴이 소아간질에 좋다고 나와있음과 동시에 발작경험이 있으면 복용하지 말라고 나와있는데 먹어도 된다는건지 아니란건지 모르겠네요 ㅠㅠ
의사와 상의후
NS?MP?~^^? 영양제 얘하시니 첨엔 무슨과신지 모르고 들었어요 ㅎㅎ;; 근데 믿음이 가는 관상이시니 신뢰합니다. 샘~^^
진짜 이거먹고 아침에 활력 .+만성피로 이겨내고 운동도 더 많이 잘 수행하게.되었어요 진짜 저 여잔데 여자분들 꼭 드세요
체질에따라 달라요
좋은 정보 감사합니다.
저도 감사합니다
뇌전증 항경련제먹고있는데
아르기닌먹어도괜찮을까요
아르기니 적당양은 어느정도인가요?
내장지방을 줄이는 방법을 찾는 방법중에 아르기닌이 도움이 되고 그것이 소고기에 있다고 나와 혹시나 하며 검색하니까 알약으로 판매하는것을보고 구매 후 섭취하고 있음. 오늘은 우연히 이영상을 봄.
아스피린 아플때마다 500g짜리 먹는데
아르기닌 먹어도 될까요?
50 대 후반 남성인데, 평소에 운동은 수영을즐기고있습니다. 그러나,
잦은 음주때문인지, 발기에문제가발생, 복용하면 자신감을회복할수있나요?
아르기닌은 성분적 특성 발기력이나 피로회복이나 등등이 좋다는건 들었습니다 그치만 흡수율이 낮고 복용했을때에 유의미한가에 대해서는 말이 많은데 어떻게 생각하시나요??
아르기닌은 도핑에 전혀 문제없는 약품이 맞나요??
나우푸드 L아르기닌 먹으려고 합니다!!
감시합ㄴ;당!
너무 이뻐다
크레아틴 아르기닌 먹고 운동하면 펌핑 장난 없어요...!
젊은사람 밧데리 빵빵한데도 충전하면 충전 느낌이 별로 안 들듯이 그런거 먹어 봐야 별로 크게 못느낍니다 반면 나이들어서 방전된 사람에게는 오히려 충전시 효과가 크게 나타나지 않을까요
혈압약 먹고있는데요. 아르기닌 섭취해도 되나요?
복용얼마후 효과가
있나요
마지막... 정답이네요. 잠만 잘자도...
의사선생님 영상잘봤습니다
제가 현재 아르기닌2240하고 아보다트하고 같이 복용중에 있습니다. 기간은 보름정도됬구요
혹시같이복용을해도되는지 궁굼합니다
아르기닌은 시트룰린과 같이 먹어야 효과를 많이 본다고 합니다
아르기닌상품이 많은데요.아르기닌을 두회사의 상품을 같이먹도 됩니까?
부정맥 ᆢ은 아르기닌괜찮은건가요
그리고 혹시 페경이벌써 끝난
여성분들의 발기부전제는 없는지요?
선생님 아르기닌이 좋은건 알겠는데요 ㅎㅎㅎ 어떤분들은 아르기닌도 혈관 확장을 해줘서 두통도 유발할수있다던데여 ? 알려주세요
정신적인 증상 병 그리고 내과 질환 있는 사람이 복용해도 되는거에요?
구매는 어디서합니까?
인터넷 쇼핑몰에서 판매하는 아르기닌도 믿을만할까요???
아르기닌 및 카페인 개인적인 생각으로는 효과는 있는데
지속 복용시 나중에 여유 체력을 땅겨와서 쓰는 기분이 들더군요. 짧게는 몇일에서 몇달뒤 꼭 떡실신 피로감 주기가 옵니다.
그거 회복력이 젊을때는 모르지만 나이가 들수록 회복력이 더 더뎌서 아주 힘들죠.
영양보충 좋은 식단으로 꾸준하고 규칙적인 운동이 최고입니다.
하루 1-2잔의 2샷이내의 커피는 괜찮다고 생각해요.
참 고우시다....좋은거 많이드셔서...그런가? ㅎㅎ
해외에서 구입 방법을 알려주세요
알러지성 천식에도 않좋까요 아르기닌 500mg 알약 1회 1개씩 3회 정도먹고있습니다.
아르기닌 산소운동할때는 걷는데효과있는것같은데 복용후 머리카락많이빠지네요~
아르기닌은 일시적인 효과인가요 ?
이뻐용
아르니닌 영양제 사고싶어도
나이들은 늟은이들은 컴푸터도
할줄몰라 살수도없고
어디에서 사야되는지 모라서
못사요
여자한테는 모르겠고 남자한테는 확실히 효과를 보았지요 ㅎㅎ
궁금한 게 있습니다 아르기닌이 남성 탈모에 연관있다는 얘기를 들어서 그런데.. 혹시 영향을 미치는지 궁금합니다
좋음 먹어보니까.진짜 좋음 ㅋㅋ
아르기닌 대표적인 부작용이 탈모임 머리카락 엄청빠집니다
제가 경험했음 정수기가 휑해집니다 ㅋㅋ
값은얼마여요
질문 있습니다. 혹시 아르기닌L, 홍삼음료, 오메가3, 솔잎 추출물, 아스피린 100MG 을 매일 먹고 있는데...부작용은 없을까요? 걱정 됩니다...동네 약사는 이렇게 먹어도 괜찮다고 하는데 믿을수가 있어야죠..ㅠ.ㅠ
서로 상피되는 영양제를 먹으면
오히려 시너지가 아니라 부작용이 옵니다
많은 사람들이 영양제를 여러개 먹는데
이는 아주 잘못된 상식입니다
제가 운동은 근력운동 위주의 헬스장이 아니라 격투기 종목으로 운동을 하면서 해외 나우푸드L-아르기닌 500mg 랑 헬시오리진스 피크노제놀 100mg 이랑 두개 동시 복용 해도 될까요??
전 나우푸드 L아르기닌 먹고 여드름 미친듯이 나서 중단 했습니다
혹시 일반적으로 먹는 종합영양제와 함께 먹어도 될까요? 꼭 답변 부탁드립니다
네 드셔도 됩니다
뇌전증 환자는 먹어도 괜찮을까요? 라믹탈정과 에필라탐 정, 뉴라렌 정, 렉사프로 정 복용중입니다
드셔도 상관 없구요. ^^ 꼭 용량 지켜서 드세요.
선생님 아르기닌과 크레아틴 같이 먹으면 버프 가능한가요?
프로선수들이 복용한다고 하는데, 정해진 용량에선 안전하지 않나요?
그리고 운동생리학적으로 에너지를 태우면서 근육들을 움직이는데 그 과정에서 쌓인 젖산으로 피로가 근육에 쌓인다는 표현을 하는데, 그것을 조금은 보완시키는것일수도 있겠네요.
어디서 구메할수 있는지요
얼마나. 가나요
아르기닌 나우푸드 1000mg먹고 있는데 먁을때마다 설시를 유발하는거같은데 다른 복용법이 있나요??
설사가 부작용이라 어쩔순없고 다른 제품 드셔야할거같기도하네요. 나우푸드가 아르기닌 순수함량이 높은편인거같던데. 다른성분이 섞인 제품을 드셔보던지..
아르기닌 부작용 중에 탈모가 생긴다는데 맞나요 ㅠㅠ
웨이트 운동을 할때는 아주 좋은데 안하면 안먹는게 나아요... 먹고 운동으로 빨리 배출하는게 나은거 같아요 운동 안할때 먹으면 몸에 쌓이는 느낌이 나는데 그때 위에 말한 부작용이 잘 나타납니다
아 저는 몇개월 아르기닌 액상있는 걸 먹다보니 효과가 있는줄알았는데 그냥 일시적인건가보군요..지속적으로먹었더니 지구력이올라서 걷기운동시간도 늘었다고생각했는데 저만의착각이였나봅니다 안먹어야겠네요..규칙적인생활하도록할게요
정말 감사합니다. 편두통환자인데 아르기닌 주구장창먹었네요ㅜㅜ 혹시 자궁의 혹도 아르기닌 영향이 있을수있을까요?
자궁근종에 대한 보고는 없었습니다. ^^