🔴 Si tienes PENSAMIENTOS NEGATIVOS no hagas 👉ESTO👈
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ต.ค. 2023
- Escribe tu consulta por whatsapp aquí:
walink.co/16eed7
---
Descarga los 3 Fundamentos para superar la ansiedad aquí:
www.vivesinansiedad.com
--
Suscríbete al canal ahora:
th-cam.com/users/ViveSinA...
Preocupación constante: Las personas con ansiedad, y especialmente quienes tienen pensamientos negativos, a menudo experimentan una preocupación excesiva y constante. Sus mentes pueden estar llenas de pensamientos negativos sobre eventos pasados, presentes o futuros. Esto puede llevar a la rumiación, donde se repiten pensamientos negativos una y otra vez.
Expectativas negativas: Aquellos con ansiedad que sufren pensamientos negativos a menudo tienden a anticipar lo peor en situaciones. Los pensamientos les llevan a imaginar escenarios catastróficos, lo que aumenta su ansiedad. Por ejemplo, si un padre con ansiedad se retrasa en recoger a sus hijos, podría empezar a imaginar accidentes o situaciones peligrosas.
Autorreflexión crítica: La ansiedad puede llevar a la autocrítica constante. Las personas pueden cuestionar sus acciones pasadas, creer que cometieron errores y sentirse culpables por cosas que, en realidad, no son su responsabilidad.
Autocomparación negativa: Las personas con ansiedad a menudo se comparan negativamente con los demás, lo que puede socavar su autoestima. Pueden sentir que no están a la altura de los estándares de otros, lo que aumenta su ansiedad y sentimiento de insuficiencia.
Temor al juicio de los demás: Aquellos con ansiedad social pueden experimentar pensamientos negativos relacionados con el miedo al juicio de los demás. Esto puede llevar a evitar situaciones sociales y sentirse aislados.
Pensamientos irracionales: La ansiedad puede generar pensamientos irracionales o "distorsiones cognitivas", como el pensamiento catastrófico, la generalización excesiva o el filtro mental (centrarse solo en lo negativo).
En general, los pensamientos negativos asociados con la ansiedad pueden ser abrumadores y perturbadores. Pueden interferir con la toma de decisiones, las relaciones personales y la calidad de vida. Es importante buscar apoyo y, en muchos casos, la terapia puede ser beneficiosa para abordar estos pensamientos y aprender estrategias para lidiar con la ansiedad de manera más efectiva.
Foro: forodeansiedad.com
Facebook: / vivesinansiedad
Twitter: / sinansiedad
Instagram: / vive_sin_ansiedad
"Vas a superar tu ansiedad." ❤
Amén
Amén 😢❤
Amen
Amén
Amen❤
Los Ataques De Pánico Desaparecen Cuando Perdés El Miedo A Que Te Agarre Otro😊
Hoy en día me siento muy bien llevo como un año sin ansiedad y viviendo la vida de una forma plena, pero dure 3 años y poco más viviendo en ansiedad fue horrible, veía mucho los videos de este canal y de Erick y me aclamaba hoy regrese por pura nostalgia saludos y tengan fé en que un día van a estar en control y en paz
hola y cuales fueros tus síntomas?
Cómo la superaste?
Este hombre no va a saber las veces que me salvo, muchas veces , super agradecido siempre sos un crack loco 👏 muchísimas gracias
En el nombre de Jesús y con la sangre poderosa y preciosa de Dios todos los que padecemos de ansiedad con fe y todo va estar bien Dios es amor oren aserquensen a Dios dios bendiga a toda persona que tiene ansiedad y depresión Dios los bendiga amén en el nombre de Jesús amén
En diciembre pase mi peor ansiedad que pense aue jamas volvería a ver a mi familia, encontré este canal y entendi todo, me recupere, estoy mejor, solo pensamientos negativos, lo unico que me falta es salir de esos pensamientos malos
Le agradezco a dios por encontrar este canal, si no hoy en dia no se que pasaria de mi, gracias por todo lo que haces por nosotros erik
La verdad últimamente ya no me dan los mismos síntomas de ansiedad, siento que he logrado mantener el control en mi mente, aunque aveces me quiera cuestionar porque me pasa esto y lo otro, he incluso llegar a dudar en mis emociones pero es parte de la ansiedad, vamos a superarlo gente, haganle caso a este gran hombre, desde que veo sus videos siento que he dejado de pensar en eso, y ha servido, animo gente, y busquen primero a Dios, siendo siencero el estuvo conmigo en mis peores momentos, el no te abandona❤
Soy Miriam tengo mucho miedo 😢
hace años pase por un trastorno de ansiedad generalizada, y seguirte fue una de las cosas que me ayudo a superarlo, todavia tengo ansiedad pero no al mismo nivel, y cuando te crees que lo que tienes es ansiedad y no otra cosa empiezas a superarlo...un abrazo amigo y gracias.
es un proceso pero es super maluco sentirse asi
Cual es la diferencia entre el TOC y la ansiedad
No se como agradecerte, empece con ansiedsd en Enero de este año, baje de peso, etc.... y ya para hoy estoy casii al 100%! Si se puede!
Gracias por tu comentario Daniel, es un placer contar con personas como tú en el canal. Un abrazo.
Eric.
Cómo has hecho amigo ya tengo toda una vida con ansiedad y quiero superarlo
@@joseeduardofuenteslobo6130 Lo Vas A Lograr! Intenta vivir como siempre lo hss hecho, sal a caminar, ejercicio, come lo que te gusta. Fe En Dios Y En Ti!
Quien me puede ayudar yo yebo 9 años con ansiedad ya no puedo más
@@erikalissethescobarsanchez9561 Hablemos!
Yo tengo demasiados pensamientos,como que me voy a ir de la realidad y demas y me dan mucha ansiedad siento la cabeza sobrepensando todo el dia,siento que no estoy tranquilo nunca.
Es algo normal Andres. Esa intranquilidad forma parte de un proceso de ansiedad.
Ánimo y un saludo.
Eric.
te pasa con cosas que te han pasado antes ? y lo sobrepiensas y te vienen feos pensamientos? ay yo te entiendo es muy jodido
@@NICOLE-rk9zb si me pasa con cosas del pasado tambien por ejemplo siento como que estoy atrapado en un bucle de tiempo,es raro porque a raiz de esos pensamientos me viene la ansiedad,tambien me siento raro con el entorno
@@ViveSinAnsiedad realmente todos mis sintoms son psicologicos como que me siento raro con mi entorno,y esos pensamientos raros de que me voy a ir de la realidad o voy a empezar a alucinar,tambien me hago preguntas sobre la vida,pero me calma pensar que es ansiedad jajajajaja
@@andres61168 omg me pasa lo mismo y le entra a uno la ansiedad, nervios, angustia y demas y tambien como impulsividad es super feo y mas piensas mas se te vienen mas cosas :(
Dios te bendiga Erik por ayudar a tanta gente tus palabras son tranquilidad en la tormenta 🙏🏼 saludos desde Guanajuato Mexico
Es un placer para mi Carlos. Muchas gracias por tus palabras. Un abrazo!
Excelente video Eric! De verdad sabes de lo que hablas, saludos desde México!
Necesitaba un video como este hoy gracias🥺
Saludos Erick muchas gracias bendiciones 🙏😇🤗
Muchas gracias por sus videos. Nuevo suscriptor
Gracias 🙏🏽 por tus videos
Gracias por el video ayuda mucho 😊
Muchas gracias, Dios te bendiga! Me haz dado calma!
Gracias Eric eres el mejor
Muchas gracias erick por estos videos , no sabes como me ayudan tus videos 😢
Muchísimas gracias Erik
Dios te bendiga Erick no te puedes imaginar lo mucho que me has ayudado, cuando crei nunca podia salir de donde estaba, aparecieron estos videos🙏🙏
Dios te bendiga Eric , eres de mucha ayuda para los que hemos pasado esto y los que lo están pasando, si se puede , no tengamos temor ♥️🙏
Ayudas mucho pq lo viviste es una de las peores cosas qie puede pasarle a una persona pero lo explica todo de la mejor manera calma mucho ver tus videos
Me encanta todos tus videos muchas gtacias❤
Erik bendiciones de verdad komo me calman tus videos
Erick gracias a tus vídeos salí de mi problema de ansiedad. Que Dios te bendiga.
Me alegra mucho saber eso Julio, un fuerte abrazo amigo. Gracias por compartir tus palabras.
Un fuerte abrazo.
Eric.
Dios te bendiga eric la mera neta
Erick muchas gracias x tus videos,gracias x ayudarme tanto con los sintomas de ansiedad. Sos mi Ángel. Gracias Gracias Gracias 🙌🏻🙌🏻🙌🏻. Saludos desde Argentina 🇦🇷💖🙏🏼😘
Ahora precisamente siento esta ansiedad y mareos, seguire viendo tus videos, quiero salir adelante, gracias.!
Gracias por el consejo me uno por ni una fobia mas de ansiedad YO SI PUEDO Seguimos por mas ✍🙏🙏🙏
Llevo varios años con Ansiedad y e experimentado varios sintomas y si me dan las fobias de impulsion y se siente delo mas feo,me recuerdo cuando me daban las taquicardias y me quejaba pero las prefieron mil veses a tener pensamientos feos.
Gracias erick me salvaste hace años sin saverlo tus videos me salvaron y hoy sigo combatiendolo tengo fobia de impulsion hace 8 años pero hoy siento y estoy muchisimo mejor q cuando comenzo... el tiempo lo cura con paciencia amor y tranquilidad es cuestion de aprender a aceptarse y intentar distraerte.
Yo lo que hago es ignorarlos 😒 y usar pensamientos como defensa 🛡️ pues a echo que le pierda miedo fobia y preocupación a esos pensamientos es como si mi mente evoluciónara y aprendiera a contrarrestar la ansiedad pues gracias a los consejos del psicólogo Erick aprendí a como calmar esa obsesión lo que nunca hay que hacer es rechazar y eliminar a la fuerza esos pensamientos pues más ansiedad otra mejor obsion es respirar suavemente como 10 veces pues también ayuda a calmar el estrés y la ansiedad que Dios vendiga a todos😊
Yo sufro de ansiedad muy raro con mis pensamientos negativos eni mentes lo mío es no se me sale la palabra maldito tan feo que éso. Eso me perturbe mucho le pido a Dios que perdone todos los días de mi vida
Ya hace más de 6 años q pase por esto y me cure en parte gracias a este canal hoy acá para ver cómo puedo ayudar a una amiga 😢
Gracias erick visite nuevamente tu sitio que me ayudó mucho en mi proceso de superación ❤
Muchas gracias Erik.
Hasta ahora me entero que es un síntoma de la ansiedad. Yo estaba convencida que me estaba volviendo loca. Este miedo a lastimar a alguien es horrible
Me ha pasado también pensé a pensar lo peor de mi cuando no tenía idea que era por ansiedad .
A mí me ha pasado igual llegué a pensar súper mal sobre mi por pensar eso y temor hacerle daño a alguien porque mi pensamiento me decía que tenía que hacerle daño a alguien 😢.
También me pasa a mi y solo tengo 21 años ... termino cuestionando y preguntando el porqueee de estos pensamientos y solo caigo en el círculo vicioso y entre más lo pienso y tengo miedo más siguen los pensamientos ..... Pero si de algo me e dado cuenta es q desde el primer momento q apareció la ansiedad también aparecieron estos pensamientos y quiero tener fe y decir entonces cuando la ansiedad se valla también se irán estos pensamientos y el tiempo m ayudará a verlo como una pesadilla que ya pasó
Pero mientras le echaré muchas ganas le suplico si alguien tiene algún consejo sería de mucha ayuda
Los consejos que yo doy y que estoy probando serían verme al espejo por 5 minutos y decir cosas positivas como por ejemplo soy buena persona , soy fuerte , daré amor y recibiré amor , tengo fe en que esto pasará pronto ... Y así repetirlo varias veces hasta cumplir 5 minutos y tratar de q sea sincero y no distraerme
También lo q puede ayudar es que cada vez q aparezca algún pensamiento negativo decir "cancelado " 3 veces y cambiarlo x positivo imaginarte feliz , riendo , abrazando a alguien o dar un besito a alguien , reír , charlar con alguien y etc
Si alguien tiene más consejos sería de. Mucha ayuda x favor
Leanme x favor !!
@@Lissinto-ig4thcomo sigues?
excelente es el mejor en los temas de ansiedad. yo logre superar la ansiedad gracias a sus consejos
Hola buenos días yo he sufrido ansiedad por años los videos de Erik me ayudó mucho a desaparecer los pensamientos intrusos,bendiciones para todos ánimo gracias Erik por existir 🥰🤗
Hola
Gracias a que vi tus videos pude salir adelante en mi ansiedad grave, y recuerdo muy bien que mencionaste en un video que con la ansiedad no se lucha, se fluye. Y hoy en dia puedo confirmar eso.
Saludos desde México
Hola buenas noche mellamo rrosio sol Dominicana y estol pasando por un trauma de ansiedad😢
Como siempre consejos valiosos gracias Erick
Gracias a ti Ana! Un abrazo!
Yo tambien. Estoy pasando de estas enfermedades
Te entiendo muy bien Erick. Gracias saludos.
Un saludo y gracias por tu comentario!
Muchas salud erika
Gracias Erick,apenas pueda me anotare en tus clases pues hasta el trabajo tuve que dejar seis meses me dieron en el trabajo pero ésto es terrible no te imaginas las tantas veces que he pasado con tantos Doctores y he gastado mucho dinero,todos mis ahorros y un sin fin de cuestiones personales me ha traído todo esto y nadie lo entiende hay tanta ignorancia sobre esto,soy de México Grácias he gastado tanto que ya no tengo nada apenas pueda tengo fé y se que saldré adelante gracias por todo lo que haces por el progimo, gracias por tu misión ERICK gracias por ayudarnos a tantos DÍOS PADRE TODO PODEROSO TE VENDIGA
Gracias Erik , padezco de ansiedad desde el 98 y con medicación ,me he querido quitar pastillas con otros métodos pero imposible ,siempre termino visitando a la psiquiatra 1 vez o 2 veces al año
Nos sentimos entendidos por ti. Muchas gracias
Erick gracias por tu ayuda me gustaría q isieras un video donde nos esplicara como fue tu proceso de recuperación pero tanto emocional como mental y los síntomas físicos como te vías sintiendo si en ese proceso era q tenia los síntomas fuertes y luego bajaban así era y cuanto tiempo duró el proceso será normal q cuando uno propone dejarse sentir los síntomas será normal q sientes q retrocedes por q los miedos llegan más fuertes y los síntomas será así lo correcto
Estoy visitando al dr por las taquicardias y la presión alta
aveces cuando me chequea tengo taquicardia y la presión alta y otras veces todo normal es un sube y baja vale recalcar que me pongo muy nervioso cuando lo visito aparte de los síntomas que presento también son los nervios
Gracias erik como me gusta escucharte me relajas muchísimo gracias❤
Gracias a ti por tu comentario Mari Jose, un fuerte abrazo!
Cada vez que tengo pensamientos muy fuertes que no quieren salir de mi mente o una ansiedad que me hace sentir fuera de mi raciocinio vengo acá, a este canal y escuchar a Erick me hace ver una vez más como todos estos síntomas desaparecen siguiendo los patrones y guías que este señor nos indica. De verdad conoce y medio Erick y muchas gracias x la ayuda de un síntoma q se puede mostrar miles de veces de diferentes formas pero q al final del día es solo un fantasma tratando de asustarnos sin ninguna forma de atacarnos. Gracias x ser un guía de calidad!!!
Son los demonios que entran en las mentes de los seres humanos y así Satanás gana más almas al infierno
Yo tengo o tuve trastorno de ansiedad porque pensé tener una enfermedad y comencé el tratamiento del Psiquiatra con Sertralina hace exactamente mas de un mes y medio y he mejorado mucho. han sido menos frecuentes los pensamientos y menos intensos pero aun quedan residuos de pensamientos y ya no se si se me quitaran por completo o tendré que vivir con ello toda la vida
Excelente video Erik, Dios te bendiga viejo, tantos años ayudando a personas con ansiedad, es increíble lo qué haces ❤
Es un placer Luis, muchas gracias por tus palabras amigo.
Un fuerte abrazo.
Eric.
Me identifico
Genial Erik ayudas a muchos a salir sería bueno que todos compartamos tus videos para ayudar a muchos
Claro, puedes compartirlo con quien consideres oportuno. Un fuerte abrazo.
Eric.
excelente erick Dios te bendiga por ayudarnos con tus videos he superado mi ansiedad gracias a Dios y al método saludos lima peru sigue así ojalá nos prepares un nuevo audio de auto sugestión en el mtd saludos
Un auténtico placer Isaias, y gracias por recomendar públicamente el método. Un fuerte abrazo amigo.Eric.
Hola Eric es por la ansiedad sentirme mareado al agacharme también sentirme agotado todo el tiempo
Gracias, me siento mejor después de haber escuchado este video. Lo necesitaba, gracias. Un Abrazo grande!
Me alegro mucho César,. Un abrazo!
Eric.
Hola Dr soy una persona de 58 años tengo 13 años con la ansiedad soy músico mariachi y no se me quita el pánico cuando estoy en un escenario que puedo hacer ayúdeme quiero ser normal como antes que puedo hacer ayuda
Hola Erick Cómo puedo obtener los tres pasos para superar la ansiedad ?
Hola Erick soy Angela Perdomo por favor dime cómo de eliminar está sensación tan extrano que me da en el pecho y me falta el aire pienso que me va a dar algo
Hola buenas noches me llamo Eddie Sánchez es normal que cuando a uno le da la ansiedad se ponga frío
No sabes lo que me estás ayudando, Erik, con tus vídeos. En mi caso, aciertas totalment, de manera exacta, con los síntomas que tengo. Es increíble.
Me alegra mucho oír eso Javi, muchas gracias por tus palabras.
Un abrazo amigo!
Eric.
personalmente a mi me da síntomas físicos como es falta de apetito ganas de vomitar y demas :(
@@NICOLE-rk9zb lo mío igual, puedo pasar horas con nauseas y pensamientos obsesivos :C
te entiendo uno no siente paz@@Ks_mrr
@@NICOLE-rk9zb en ese caso, seria un problema ya estomacal
❤ gracias
Es un placer Paola!
Aveces me da anciedad es momentáneo y creo que es la soltería que me pone así.
Hla soi ivana tngo ansiedas ase un año y medio y son pensamientos muy fuertes q ya n aguanto
Erick como me pides ayudar a curar mi ansiedad
Yo me identifico con Isabel créeme erik y he llorado mucho hasta miedo de salir a la calle meda 🥺 pero gracias puedo estar tranquila
Efectivamente es un síntoma que tienen y hemos tenido aquellos que hemos pasado por la ansiedad.
Un fuerte abrazo.
Eric.
@@ViveSinAnsiedad gracias amigo por ayudarnos 🙏🥺
@@ViveSinAnsiedad gracias amigo por ayudarnos 🙏🥺
Venci la ansiedad, aprendí a controlarme y saber cuando estoy estresadp
como lo lograste?
Por cierto una vez dentro del método, aunque sea online, podré hablar contigo o tú equipo para dudas y llevar un seguimiento? Muchas gracias
Hola Erick yo sufro de ansiedad y ay aveces que pierdo el control y grito y soy golpes eso tambien es un síntoma de ansiedad por favor que alguien contesta
Qué hacer cuando te da en el dentista ? me vienen palpitaciones, se me seca la boca, falta de aire y suduración.
Erick gracias por tu ayuda me gustaría q isieras un video donde nos esplicara como fue tu proceso de recuperación pero tanto emocional como mental y los síntomas físicos como te vías sintiendo si en ese proceso era q tenia los síntomas fuertes y luego bajaban así era y cuanto tiempo duró el proceso será normal q cuando uno propone dejarse sentir los síntomas será normal q sientes q retrocedes por q los miedos llegan más fuertes y los síntomas será así lo correcto q se sienta asi uno 9:21 9:21
Saludos: EN EFECTO, ANTE TODO PELIGRO IMAGINARIO O REAL EL SER HUMANO REACCIONA: HUYENDO, PARALIZÁNDOSE O PELEANDO. LO MÁS EFECTIVO ES PELEAR, PERO SE PELEA PIDIENDO MÁS A LA SENSACIÓN DE IRREALIDAD, DE TEMOR, O DE PÁNICO QUE TENGAMOS, ENTONCES, SÓLO ENTONCES SE EMPIEZA A DESVANECER, SE PUEDE!!!!!!!!!!!!!
Soy una persona de la tercera edad y llevo un año y medio con ansiedad y depresión mas TOC y no he logrado salir, pero día a día trato, tengo tratamiento homeopata pues tengo alergia a medicina alopata y gracias por ayudarme con sus palabras de decir que: es un proceso y no se quita pronto, esto me hace tener esperanza que algún momento podré salir de este pequeño infierno que vivo.
Es algo muy complejo pero toca luchar todos los dias para que este o estos pensamientos no nos ganen es muy agotador
El toc es muy complejo por que te hace pensar el mismo pensamiento por dias o mas es muy maluco y se siente algo emocional te comprendo
Yo ya llevo como 6 años con anciedad y la verdad luchar con eso día a día y es muy difícil, yo pienso que se acostumbra uno a vivir con eso porke para que se quite completamente no miro pa cuando pero gracias a dios ya casi no siento tan feo nomas a veces pero ya se que es eso y me toca hacerme de la mente fuerte y solamente así lo logro vencer
me pasa pero es aburridor :(
@@danielalmaraz6931
No sabia que se podria tener TOC y ansiedad. Te deseo lo mejor saldras de esta!
A si estoy pasando , no duele , solo la cabeza pero la sensación de irrealidad y que puedas perder el control 😢 , alguna recomendación?!
Hola yo sufro de anciedad de panico y lo único que me gusta y no he podido superar es manejar mi moto en carretera de noche me ataca por miedo o no se pero quiero salir de esto
Lo no pude controlar
Ami lo que me tiene aterrorizado son esos pensamientos intrusivos pero aterrorizado me tienen
Por eso no puedo salir de la ansiedad
Siento miedo a que yo llegue aser algo feo
pero se siente deveras como si fuera a pasar
Yo lo que ago es ignorarlos pero hay veces que me asustan por la intensidad qué traen y me quedo pensando en lo tremendo qué es eso
Y mi corazón se siente como se altera
Lo malo es de que la ansiedad me dura casi todo el día y esos pensamientos tambien
A donde sea que me muevo brincan esos pensamientos
Ya estoy bien cansado de eso
No más no puedo superarlo
Todos disen que no pasara nada de eso que pienso
Y si aun no a pasado nada
Pero aun saviendo eso
Estoy esperando el día en que si pase por la gran intensidad qué traen nombre qué horror
No puedo
Soy berta y estoy muy abciosa y mucho miedo estoy desesperada devo mucha plata y no encuentro como tranquilizarme soy de colombia ayúdeme por favor
Tengo pensamientos negativos
Erick muchísimas gracias me estaba pasando lo mismo ante de ayer estaba muy obsesivo incómodo y me puse a tocar mi guitarra y le pedí a dios y se me quitó es verdad cuando uno se siente así urgente es poner la mente en algo muchísimas gracias por los consejos.
Que tengo que hacer
También serviría si hemos creado fobia a conducir? A raíz de empezar con ansiedad me ha surgido fobia a conducir, me resulta muy difícil
Crei era la unica persona , esto es como un infierno hay dias que ando peor, y me da terror, pensar esas cosas terribles, hacer daño, o creer también que quedaré loca pasa que tenemos una tia que hace 8 años inció con esquizofrenia, y eso me da un terror tremendo pq ella solo vive hablando cosas horribles de todo tipo sexual, de asesinatos, cosasfeas de Dios de todo , vivir escuchando eso no es vida, y lo va enfermando a uno, a mi me diagnosticaron ansiedad generalizada y depresión , esperp salir pronto de esto claro poner de mi parte pq tengo fos hijos, hasta dejé de trabajar por está razón, espero tener fuerzas y poder levantarme aunque cueste.
A mi me da miedo cuando me da el síntoma en la mente 😢
Para superar la ansiedad uno tiene q olvidarse de la ansiedad y perderle miedo eso Ara q desaparezca...
Erik quiero conplar el método pero ya le escribí al WhatsApp pero no me responden
Das terapia on line?
Hola Eric porqué la qnciedad me da mucha calor en las orejas es normal gracias
Hola Alejandro. Efectivamente en ocasiones la ansiedad causas esas sensaciones de calor en determinadas zonas. Un abrazo!
Eric.
Estoy sufriendo los comentarios que me dicen es ofensivo
El lastimarse uno mismo es problema de ansiedad
Yo soy mega hipocondríaco siempre tengo molestias en el pecho estomago espalda ya me hice ultrasonidos y una resonancia magnética y no me sale nada solo tengo poco chueca la columna a veces sueño que voy al medico y en el sueño el medico me dice tienes camcer o estas cerca de in infarto me despierto sudando con el corazon y pulso al 100 lleno de terror no se lo deseo ni sl peor enemigo alguien le pasa algo parecido dios les bendiga
A mi me pasa lo mismo, yo es siento que no puedo respirar qué tengo algo en la garganta, insegura no puedo trabajar todo me da miedo
Por favor necesito el watsat soy de Argentina por eso necesito todos todos lo numeros del watsat gracias
Además de romper patrones. La meditación es válida ? Recitacion de mantra oral.
Hola Martín, dependiendo del caso de ansiedad, soy mas partidario de hacer otras cosas antes de la meditación.
En casos fuertes de ansiedad, la gente no llega a estados meditativos y se frustran y les lleva a estar luego peor.
Un abrazo.
Gracias erick la verdad que yo estoy con esos pensamientos y fobias asta pienso y temo que me puedo suicidar tengo ese temor ese miedo 😔😔
Efectivamente eso es una fobia de impulsión como las que hemos mencionado en el video. Un abrazo y ánimo.
Eric.
@@ViveSinAnsiedad gracias Erick primer video que me respondes muchas gracias y se que sin ayuda de un sicólogo saldré de esos pensamientos mi estimado gracias 👏👏🫶