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- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2020
- Hier gibt es DAS Buch zur Sendung „Ein Coach für alle Fälle“: amzn.to/2TpguUX
Komm in meine private Gruppe "Hochsensibilität küsst Leben": / 393643211625883
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Ich freue mich, wenn wir uns live sehen!
Deine Erna
Liebe Community! Vor lauter Begeisterung über die tiefen Erfahrungen unserer Teilnehmer aus dem "Balsam für deine Seele"-Kurs, haben wir einen Online-Kurs produziert, der es echt in sich hat. UND DEN 👉KANNST DU JETZT BUCHEN: ernahuels.de/balsam-fuer-deine-seele/
"Befreit von vielen Selbstzweifeln der letzten Jahrzehnte, lernte ich Mut und Kraft zu bündeln, um mich besser zu behaupten und durchzusetzen. Ich fühle - ich bin richtig und liebenswert."
(U. Strauss, Teilnehmerin)
Wie wertvoll ist das? Und das ist nur EINES der vielen Feedbacks, die uns heute noch erreichen. Es hat so viel Heilung auf tiefer, seelischer Ebene stattgefunden, dass mein Herz vor Dankbarkeit und Freude immer noch hüpft. Gönne dir diesen lebensverändernden Online-Kurs: ernahuels.de/balsam-fuer-deine-seele/
Gib deinem Leben mehr von dir. Und deine Seele lächelt.
Herzliche Grüße
Erna Hüls & Team 🍀
😊3³7ne 00000
Jedes Nein zu Anderen, ist ein Ja zu mir selbst! :)
Nein
zu 100%!!
Sehr gut 🙏
Ich bin sehr einsam, seitdem ich "Nein" sage, das ist wirklich hart. Eine harte Zeit, die richtigen Menschen zu finden, die mich nicht leer saugen!
Du hast DICH. Du bist deshalb nie alleine.
@@corinnahaverlandt705 Ja, mich kenne ich aber schon sehr gut :-)
Stimmt genau - wenn man sich nicht mehr ausnutzen lässt, wenden sich viele ab.
Dafür wird Platz für Menschen, die es gut mit dir meinen. Halte diesen „leeren Raum“ ein bisschen aus. Es wird sich lohnen. ❤️
Ja, sich selbst haben, toll
Danke, danke, danke, ich kann es fast nicht glauben, wie alt ich inzwischen geworden bin, bis ich endlich hier die Bestätigung erhalte, dass mit mir alles ok ist....und genau jetzt das alles zu hören baut mich nach zu vielen düsteren Monaten richtig auf!
Wie schön, das freut mich sehr ❣️
Das mit den Fliegen kenne ich auch von mir ^^'. Ich rette generell alles was lebt. Es erfreut mich dass ich nicht allein so bin, ich sage mir da nämlich immer "Alter, mit dir stimmt was nicht, keiner außer dir achtet Insekten (und alles andere)". Ich drehe auf den Rücken gefallene Käfer um, setzte Schnecken und Regenwürmer vom Gehweg ins Gras zurück und ich rette alles was in Gläser gefallen ist
Dito 😅
…genau so verhalte ich mich auch, wenn ich sowas sehe…auf diese Weise habe ich schon einen Hornissenstich erhalten, da war ich Dann aber wütend, dass ich mich so dumm angestellt habe, so dass die Hornisse sich genötigt gefühlt hat, mich zu stechen…das nächste Mal habe ich dann eine Hornisse etwas umsichtiger gerettet.
Sie machen das großartig und beweisen damit Ihren absoluten Respekt vor allem was lebt und die Liebe dazu. Die meisten meiner Freunde verhalten sich so und ich könnte garnicht anders...
Dankeschön für ihren Beitrag hier!!!
Ich möchte nicht immer der DVD sein!!! (Depp vom Dienst!)
Danke! Vor allem für das "es gibt Menschen, die haben keine guten Absichten". Ich habe grad schallend gelacht. Denn genau das kann ich auch nach vielen schlechten Erfahrungen oft immer noch nicht glauben 😂😂😂
Dito
Ich bin hochsensibel und erkenne oft sehr gut, wenn jemand falsch ist und bei wem ich besonders gut aufpassen muss. Meist ist dies ziemlich anstrengend, da ich deren Anwesenheit nicht gut ertrage.
Das ist vor allem deshalb so anstrengend, weil das hochunsensible Umfeld dieses hochsensible Verhalten für undiffenziertes Querulantentum und Quertreiberei hält. Die Anwesenheit von "Schauspieler", d.h. grundverlogenen Menschen, nicht zu ertragen, muss etwas mit den Antennen der Hochsensiblen zu tuen haben, was wiederum impliziert, dass die Schauspieler dissonante Schwingungen senden.
Bin soeben auf Ihren Kanal gestossen... ist sooo zutreffend, was Sie sagen! Auch ich bin offenbar hochsensibel... (Ich weinte sogar als Kind, wenn mir bekannte Bäume umgesägt wurden...)
Alles was Sie da sagen, erklärt mir mich...
Was mir auch sehr oft passiert, wenn ich Vorträge höre, kann ich fast verrückt werden, wenn ich zB die Stimme, oder die Lautstärke oder die Sprechgeschwindigkeit oder den Dialekt nicht ertragen kann.
Wenn ich Ihnen zuhöre, gibt es ein Wort, das Sie oft sagen, und das macht mich nervös: Sie sagen oft: "einverstanden?"... Ich will nicht gleich "einverstanden" sein, sondern einfach zuhören Können Sie das nachvollziehen?
Ansonsten höre ich Ihnen gerne zu.
Ich bin ECHT froh, Ihren Kanal entdeckt zu haben! Herzlichen Dank für Ihre Informationen und Ihre hilfreichen Strategien!
Dieses NEIN-SAGEN bringt mich regelmäßig in Schwierigkeiten....ich beginne mich zu rechtfertigen um mich Verstanden zu fühlen, weil ich das NEIN selbst kaum aushalten kann, obwohl ich das NEIN für mich selbst schon so meine!!! Es ist echt lächerlich wenn ich jetzt diese Beschreibung hier sehe, die ich geschrieben habe. Oh Man!!!
Ich verstehe dich vollkommen
Ich glaube ganz viele die dieses Video gesehen haben wissen genau was Sie meinen .... ich auch !
Es ist nichts lächerliches daran was du geschrieben hast, es ist deine Gefühlswelt die du da beschrieben hast und die ist _wichtig_ weil DU wichtig bist! Es gibt sehr viele Menschen die solche Probleme haben, hatten oder haben werden. Ich hatte auch solche Probleme und noch immer fällt es mir nicht leicht NEIN zu sagen weil ich mich genauso fühle wie du. Was es mir etwas leicher macht NEIN zu sagen in solchen Momenten sind die Fragen: 1. Selbst wenn mein Gegenüber es nicht versteht oder es nicht gut auffasst, ist das für mich (wirklich) wichtig? 2. Wie wichtig bin ich mir selbst? - Mir geht es mit diesen "wichtig - Fragen" nicht darum mich zum alleinigen Egoisten zu machen, viel mehr geht es darum auch _mal_ an sich selbst zu denken. Das ist ein Problem das ich von mir selbst und einigen anderen Hochsensiblen Menschen kenne, dass man sich selbst nicht genug wertschätzt. Mit jedem NEIN das ich schaffe zu sagen, sage ich mir selbst das ich mir etwas bedeute. Das habe ich lange Zeit nicht geschafft und es ist wirklich nicht leicht, aber wenn ich jedem anderen erlaube über mein Leben zu bestimmen (indem ich immer wieder ja sage) welche Lebensqualität habe ich dann noch? Ich hoffe meine Zeilen helfen etwas :)
@@lihzeht7968 ... unbedingt hilft mir das hier! Die Antworten zudem
was ich vorhin geschrieben habe.
Das mit dem Egoisten ist so ne Sache. Ich schaffe es mich zu behaupten und frage dann später bei meinem Partner nach, ob ich jetzt egoistisch bin?!?... Wie alt muss man werden um diese Gefühle nicht immer zwangsläufig zu "checken"???.... Mein Sohn sagt dann schon zu mir:"Mama, du darfst auch NEIN sagen! Das ist für mich dann auch okay! Aber sag dann auch das NEIN, was du für dich auch so meinst!"
Da nimmt der Bub mir meine "Lebensaufgabe" 🤦 ab!
@@patriziakrenz9987 Ich glaube es ist egal wie alt man ist. Es ist eine Unsicherheit und ich frage mich das auch noch oft ob das jetzt richtig war oder nicht. Aber in so Situationen in denen ich mich das frage kommt mir immer öfter gleich eine Frage hinterher: "War es richtig für mich? Tat mir das gut?" und sobald ich das mit z.b. "Ja, es tut mir gut keine Überstunden zu machen da ich jetzt mehr Zeit für meine Tochter habe" beantworten kann hab ich für mich wieder mehr Frieden damit gefunden Nein gesagt zu haben ;) Auch wenn mein Gegenüber das nicht gut aufgefasst hat das ich Nein gesagt habe, so habe ich für mich doch die Bestätigung das es für _mich_ richtig war. Und das ist das was Zählt, wenn ich nicht für mich selbst einstehe wer soll es dann machen? Je öfter ich das so übe je weniger hab ich diese Unsicherheit. Nicht falsch verstehen, sie ist noch da aber es wird weniger. Zumindest aus meiner Erfahrung. Übrigens: Sollte ich so eine Frage jemals mit "Nein, das war nicht gut für mich" beantworten dann muss ich mir wirklich wieder bewusst machen das _jeder_ Mensch Fehler macht und ich es nicht jedem recht machen kann, genauso wenig wie mir jeder alles recht machen kann. Dann war das "NEIN" vll. mal falsch aber daran stirbt zum glück niemand :)
Ich bin so dankbar für dieses Video.... Endlich gibt es einen Ansatz .... Danke !
"Die Wolfsfrau" ist ein wirklich ganzganz tolles Buch. Unbedingt lesen! Hat mir sehr geholfen. Danke für die Tipps zum Neinsagen!
Kann ich nur bestätigen! Hat vor Jahren schon mein Mindset verändert!
Die Wolfsfrau von Clarissa Pinkola Estès
"Das stärkste Buch über Frauen"
Habe letztens endlich meine Grenzen in Gesprächen wirklich ernst genommen und in einem neutralen Ton gesagt: “Nein, darüber möchte ich jetzt nicht reden.“, als mir eine grenzüberschreitende - zu private Frage gestellt wurde. Ich war ein bisschen stolz darauf. Die Reaktion der anderen Person war Unverständnis und die Worte “wieso, ist doch ne ganz normale Frage“ usw. und es war SO schwer diese Disharmonie und das Bedrängnis nach Erklärung auszuhalten.
Ich wurde einfach nur traurig darüber, dass ich meinte zu verstehen, warum sie diese Frage stellt und warum sie die für normal hält, aber “ich“, und mein Bedürfnis nach dieser Grenze nicht verstanden wurde.
Vielen Dank Erna, für deine wunderbaren, treffenden Worte!
Ich hoffe solche Situationen eines Tages ohne Tränen und innere destruktive, kleinermachende Gedanken zu meistern, da ich immer mehr meiner alten Muster erkenne. Denn ich bin der Boss. Auch über meine Sensibilität!
Und der Satz “Du bist nicht allein, du bist für dich“ hat so ins Herz getroffen.
Danke!!
Das Video werde ich mir täglich anschauen um es zu verinnerlichen. Danke Dir!
"Nein" ist ein vollständiger Satz.Das ist mein Ziel 💪
Vielen Dank ,für das Video😃👍💪
Du hast sooooo Recht ! Aber die Umsetzung ist sooo schwer !
Jaa..es ist so richtig aber auch ich, darf mir eingestehen das es mir schwer fällt. Erkläre mich glaub ich echt oft. Und lass mich schnell klein machen..
Danke für das tolle Video, da möcht ich total gerne wieder hin.
🙏💟
Wünsche mir mehr Bewusstsein bei mir zu bleiben. 🙂
Willst du das glauben? Was, wenn’s ganz leicht geht?
@@ErnaHuelsCoach Liebe Erna ich habe soo viel los lassen müssen in meinem Leben und nun muss ich noch meine egoistischen Kinder loslassen .Und das ist schwer.
gisela beckemper das verstehe ich. Ich bin selber Mutter. Geh liebevoll einen Schritt zurück. Kinder gehen auf Eltern zu, nicht umgekehrt. Die Eltern-Kind Beziehung ist unkündbar. Du verlierst deine Kinder nicht, du hast aber wahrscheinlich ihren Respekt verloren. Schau dir die Sendung dazu an: „mit Respekt behandelt werden.“ Hilft dir das? LG
@@ErnaHuelsCoach Warum liken Sie die Dame ? Wer seine Kinder als egoistisch bezeichnet war sicherlich keine gute Mutter. Wohlmöglich liegt sogar das egoistische Verhalten der Kinder allein in falscher Erziehung begründet.
Ganz wunderbar erklärt - vielen herzlichen Dank. Leider kenne ich das ständige Unterbrechen, was mich sehr verletzt. Dann bin ich mir sicher, dass die anderen sich nicht für mich und das, was ich sagen will, interessieren. Wozu sollte ich sie also zwingen, sich etwas anzuhören, was sie nicht hören möchten? Ich drücke mich eindeutig aus, wobei ich sage: "Ich denke, ich glaube, ich fühle", gehe also von mir aus. Doch das wird überhört und meine Meinung nicht nur zerrissen, sondern ich für meine schwachsinnige und gemeine Äußerung böse beschimpft.
Danke Erna.....ich weiß jetzt wer ich bin...so langsam versteh ich alles....und das all umzusetzen....50 Jahre im Unbewussten....werden jetzt langsam zu 50 Jahre im Bewusstsein in mir selber...ich wachse täglich ❤👋👋
Sehr schön erklärt, wenn Sie erzählen,spüre ich richtig,das Sie uns hochsensiblen verstehen;) ich höre Ihnen sehr gern zu,es trifft alles zu und ich kann viel lernen dabei,danke
Das freut mich, danke 🙏
Ich habe gerade dieses Video empfohlen bekommen und hab mich zu 100 Prozent darin gefunden. Erkenne erst jetzt mit 46 Jahren dass ich hochsensibel bin und warum ich so bin wie ich bin. Freu mich den Kanal gefunden zu haben und aboniere gern 😊
Ich wollte nie das Sensibelchen sein, darum war ich immer selbst sooo hart zu mir. NEIN war in allen Punkten ein Treffer. Danke 🙏 Erna die Erkenntnis ist ein Segen für mich.
wenn man immer hilfsbereit ist, dann wird man sogar nicht respektiert! Obwohl ich mich beim Nein sagen nicht wohl fühle, mache ich es inzwischen trotzdem. Da erkenne ich dann, wer mir wohlgesonnen ist und wer nicht. Das ist erschreckend zu sehen und tut weh, wenn angebliche Freunde mein Nein(was ich freundlich tue)
nicht akzeptieren.
☆☆☆☆☆☆☆☆Spitzenmäßig, alles ruhig,sachlich richtig und klar erklärt♡♡♡♡♡♡ Merci!
Danke!!
Ich habe das Problem seit Jahren. Nie kann ich nein sagen und ab und an denke ich , ich lerne draus und stattdessen bin ich wieder in so einer Lage.
Bei jedem Nein , ist mein erster Gedanke "" Oh Gott, was denkt der andere nun? Ist er sauer? Usw usw.. "
Ich bin dauer unzufrieden weil immer alles für andere Leute ist.
Habe ich mal Momente wo ich wirklich ein paar Tage ICH SELBST bin, bin ich verwundert und denke mhmm.. da stimmt was nicht, dir geht's zu gut.
Kompliziert.
Ich habe leider noch keine Person getroffen die auch so ist. Schön ist es hier zu lesen, wie viele andere auch so sind.
Am Meisten möchte ich nun Ihnen meinen Dank schenken , weil ihre Videos toll sind und gerade dieses Video mich wahnsinnig bei aktuellen Dingen bewegt hat eiskalt nein zu sagen und ich will das einfach nicht ohne diese dämlichen Rechtfertigungen.
Vielen Dank
Doch, du kannst Nein sagen. Du warst nur bis jetzt nicht bereit, den Preis zu zahlen. Probiere es mal aus und du wirst sehen, die Erde dreht sich weiter und du überlebst es.
@@ErnaHuelsCoach Ganz wichtiger Punkt den du da ansprichst! Übersetzt heißt das verlasse die Muster der Vergangenheit. Denn es ist gar kein Preis zu zahlen sondern eher ein Gewinn zu erzielen.
Ein tolles Video Frau Hüls,
Vielen lieben Dank dafür.
Schön das es sie gibt 😊
So wahr und so wohltuend... Klarheit ist eine Qualität, die ich so sehr schätze,..... und darum bin ich auch konsequent bemüht, selbst klar zu sein.
Klarheit ist sowas Wahrhaftiges, Ehrliches, Reines... DANKE
Liebe Erna Hüls 🌺
Es klingt alles so logisch und easy. Geniale Tipps und ich lerne, lerne, lerne. Ein laaaaanger Prozess, den es sich lohnt durchzuleben. Ich freue mich auf weitere Videos - lieben Dank ❤
Schöne Metapher mit der Wölfin. Ich hab mir tatsächlich schon in jungen Jahren einen Wolf vorgestellt, der an meiner Seite steht und über mich wacht und er ist noch immer bei mir ^^
Danke so sehr für den Zuspruch, dass anders-sein voll ok ist! Nein zu sagen wenn es nicht akzeptiert wird, lässt mich die Lüge glauben, dass ich nicht ok bin. Die Strategien sind super!
Danke für Ihr sehr ausgiebiges Wissen !
Toll wie Sie sich in den Menschen hineinversetzen können !
Hut ab !
Ohje, war das eine lange lange Zeit, aber ich habe mich jeden Tag neu Reflektiert. Ich lerne immer noch dazu, aber lasse z.B. toxische Menschen nicht mehr zu nahe an mich heran. Es tut so gut, wenn man Stark und gelassen aus einer schwierigen Situation heraustritt. Ich bin heute Stolz darauf ein hochsensibler Mensch zu sein. Nette Grüße.
Bin beeindruckt wie Sie das so humorvoll und klar auf den Punkt bringen. Nehme viel mit von ihren handfesten Tipps, Dankeschön!
Liebe Erna Hüls. Ich kenne ihrer Videos erst seit Neusten und ich finde sie sehr treffend, hilfreich und total menschlich erklärt. Gerade das mit den Intrigen war immer ein Thema in Teams bei mir, aber ich fühlte mich da meist allein, unverstanden. falsch. Danke sehr. LG Antje
Liebe Erna, es gibt zwar noch so viel zu tun, aber Du hast mir den Weg bereitet, das Tor geöffnet!Von Herzen Danke ich Dir!
Ich stehe zu meiner Hochsensibilität und erkläre es meinem Gegenüber und bekomme dann zu hören, ich erde slles damit entschuldigen oder daran festmachen, bzw. höre ich, das es wohl eine Krankheit ist. Ich bin auch in therapeutischer Behandlung und habe festgestellt, das es wenige gibt, die sich damit auskennen bzw. gut darauf eingehen können. Und somit fühle ich mich oft unverstanden und ziehe mich dann zurück und bin traurig, da ich alles als schwierig empfinde. Und da helfen mir dann deine Videos. Vielen Dank dafür.
Danke liebe Erna♥️
Deinen Videos sind einfach sehr genial...sei lieb umarmt 🙏so schöne Unterstützung deine Worte sind göttlich 😀
danke - endlich fühle ich mich nach deinen beiträgen verstanden!
Oooh, ich freue mich sehr Sie, bzw. Ihre hilfreichen Videos wieder gefunden zu haben! 🙏 Mit sehr herzlichen Grüßen aus Espania! ❤️
Ich freue mich auch, dass Sie mich wiedergefunden haben🌹
Vielen Dank für diesen sehr wertvollen Beitrag 😊
Es ist wundervoll einzigartig zu sein 🤗
Ach Gott bist DU Herrlich Ehrlich #GrenzGenial Ich liebe deine Tätigkeit & danke dir von Herzen.
Ganz toll Erna, mit dem Tipp WIE man NEIN sagen kann. Mit Hilfe der JAs! Genial! Wer NEIN sagt wirkt hart ect. Wer es nett umschreibt wirkt nett und höflich. Ect.
Ich könnte Dir stundenlang zuhören...Oh mein Gott wie natürlich und inspirierend Du bist...Ich sehe Dich und höre Dich und verstehe Dich!!! Das ist so selten...Du redest aus Deiner Seele und das hat so viel Tiefe...Du fühlst, das was Du sagst... Die meisten Menschen geben nur ihr Wissen weiter ohne die Worte die sie sagen zu fühlen...Ich bin so froh,das ich Dich gefunden habe...Ich wünsche Dir alles Gute!!!🍀
Erstmal danke für das tolle, aussagekräftige Video, bis auf den Punkt mit den Intrigen (da habe ich schon ein Näschen für) hat es die ganze Zeit plopp, genau, aah ja, gemacht. Das schlimste ist für mich immer noch, mich zu öffnen, verletzt zu werden, einfach wie "Eva" da zu stehen und verletzt zu werden, keine Schutzhülle um mich herum zu haben. Das mit den zweimal 'Ja' ist ein 'Nein' das finde ich sehr gut 👍
Werde ich für mich entsprechend umsetzten. DANKE
Liebe Erna, hab dich vor ein paar Wochen entdeckt. Fühl mich so verstanden. Unglaublich, dass jemand ausspricht wie ich mich oft fühle und verhalte. Schön zu wissen, dass ich nicht allein bin. Kam
mir immer so falsch vor, bis ich vor ein paar Jahren von Hochsensibilität gehört hab. Deine Videos sind da auch so eine Bereicherung!
Das freut mich. Und du bist nicht alleine. Wir sind jetzt schon zu zweit 👍🙏☀️
Erna Hüls 🥰
Ein wunderbares Video danke für die tolle Unterstützung
Nein zu sagen ist für mich auch immer so schwer gewesen.. Weil man einfach gern für andere da ist oder auch durch die Angst vor Ablehnung
Danke Erna für das neue wichtige Video ... Und Mal wieder zum richtigen Zeitpunkt... Hab jetzt Motivation zum "üben" - erkenne mich so wieder 😔
Erna, du hast das richtig gut und sehr Sympathisch dargestellt. Ich bin auch einer von den HS. Das NEIN kann ich immer besser zum Ausdruck bringen, früher war das nicht so. Erna, ich danke dir. Du hast eine Wundervolle und Wirkungsvolle Art.
Dieses Video ist wunderbar 💗 vielen lieben Dank dafür. Ich kann mich so wiederfinden und es ist so hilfreich.
Ein fantastisches Video, danke Frau Hüls 👍🏻💖👍🏻💖
Ich habe Sie ‚leider‘ erst kürzlich entdeckt - doch lieber jetzt als garnicht 👌🏻👌🏻👌🏻
Ich habe bereits einige Ihrer Videos (auch zusammen mit meinem lieben Mann) gesehen und bin begeistert!!!
Ich habe Sie ziemlich schnell an meine Freundinnen empfohlen, die auch hochsensibel sind…
Ich freue mich auf weitere ‚lebenserleichternde‘ Tipps, für unsere oftmals nicht einfache Gefühlswelt 🌸
Liebe Grüße vom schönen Bodensee
Victoria 🦋
P. S. Bin so froh, dass Sie heute d. Facebook-Gruppe erwähnt haben, von der ich bisher noch nichts wusste 👌🏻
Auch mir sprechen Sie aus meiner Seele 🙏 Danke für die tollen Videos
Sie sind eine wunderbar charmante Frau. Bin zufällig über dieses Video gestolpert, finde es toll, hab Sie sofort abonniert und werde weitere Videos anschauen. 💚
Vielen Dank für dieses absolut wertvolle Video. Du erklärst so viele praktische Beispiele aus dem Lebensalltag, sehr hilfreich und gut nachvollziehbar.
Ich freue mich ihr Video von TH-cam empfohlen bekommen zu haben und habe mich oft in ihren Beschreibungen wiedergefunden.
Ein Vorteil habe ich im Vergleich zu meinen sensiblen Kollegen. Ich komme gut alleine klar. Lieber allein als in schlechter Begleitung sage ich da nur. ;-)
Vielen Dank dafür ihr Wissen geteilt zu haben.
Liebe Erna. Ein ganz tolles Video :)
Ich „kenn“ dich erst seit gestern - und ich finde dich unglaublich fanatisch!! Habe gestern so viele ahaaa Momente gehabt 🥰 DANKE!!!!
Liebe Erna,
Danke vielmals für dieses tolle Video, und natürlich auch für alle anderen 🥰 ich habe deinen Kanal gestern erst entdeckt, und du sprichst mir aus dem Herzen! Gleichzeitig gibst du so tolle Tipps wegen der Hochsensibilität - mir ist es noch nicht lange bewusst - das ist einfach Gold wert ❤
Zum Nein-Sagen: Ich denke, das muss nicht hart klingen. Aber mir fällt es tatsächlich nicht mehr so schwer, seit ich zu mir Ja sage. Diese Aussage von dir hat mir auch die Augen geöffnet 🙏
Bei mir klingt es eher so wie „Nein, tut mir leid“ oder „Nein (heute) lieber nicht.“ Dazu kommt es dann noch auf den Gesichtsausdruck an und natürlich den Ton. So fällt mir es persönlich leichter, Nein zu sagen. Da muss ich dann auch keine Begründung abgeben, je nach dem wer es ist, geht das nämlich niemanden was an 😉 aber das kommt auch auf die Person an, wie nah sie mir steht.
Zum "Nein"-Sagen hilft mir manchmal, wenn ich früh etwas sage, wie z.B. habe mich in einen Sportkurs eingeschrieben, das heißt, donnerstags muss ich pünktlichst hier raus. So schütze ich mich vor dem Gefragt-werden. Außerdem gebe ich meiner Entscheidung und dadurch auch mir die Wichtigkeit. Auch signalisiere ich, die anderen Tage sind o.k. für mich. Falls ich doch mal gefragt wurde, konnte ich antworten, dass ich doch schon gesagt habe, dass es da nicht geht.
Vielleicht hilfts auch anderen.
Ich möchte mich nicht rechtfertigen dadurch oder verstanden werden, ( ob, vielleicht doch ein bisschen,) ich finde ein gesagtes Wort hat Gewicht und ich stehe zu meinem Wort; sonst wirke ich ja unglaubwürdig.
Coole Strategie, danke 😘
@@ErnaHuelsCoach Gerne. Hoffe es (unter-)stützt dich auch. 😘🥰
Danke für die Ausführungen, aber warum sagst Du nicht kurz "Nein" ?
Ich denke, ich bin auch hochsensibel, und das macht mein Leben nicht gerade leicht, wie Du Dir denken kannst...
ich habe in meinem Leben vielleicht zweimal eine Ausrede benutzt, und danach ging es mir megaschlecht, weil ich denke,
dass JEDER auf dieser Welt die Lüge so durchschaut wie ich.
Stehe zu dem, was für Dich bedeutend ist, und zwar ohne Entschuldigungen oder "Ausreden".
Nun sage mir: gehst Du zu dem Sportkurs, um eine Ausrede zu haben?
@@magdabo312 Hahaha... ich gehe zum Sportkurs, weil ich es gerne möchte. Und da ich mich hinter den Wünschen anderer stelle, darum sag ich es. Für mich. Als Halt.
@@EM-np7zc Dann ist ja alles gut :-) Danke für Deine Antwort!
Sehr schönes Video! Und genau so geht es mir schon seit der Schulzeit, wenn ich so zurück denke. Und ich glaube deshalb beneiden wir innerlich Menschen, deren Verhalten uns triggert, wenn diese sich durchsetzen und retorisch gut ausdrücken können. Mir kam gerade der Gedanke, je narzistischer ein Mensch ist, umso einfacher fällt es ihm nein zu sagen und je emphatischer man ist, um so schwieriger ist das.
Oja Uwe Müller, da haben Sie den Nagel auf den Kopf getroffen, deshalb werden sensible empathische Menschen oft von den Narzisten so ausgebeutet
@@ricardaseifert427 ja, das habe ich auch lange so gesehen. Seit ich mich seit längerem unter anderem mit diesen ganzen Themen beschäftige, sehe ich es mittlerweile etwas anders, jeder hat mehr oder weniger narzistische Anteile in sich. Die Emphaten zu wenig und die Narzisten zu viel. Es gehören immer zwei, wenn jemand ausgebeutet wird....der Ausbeuter und der, der sich ausbeuten läßt. Beide bedingen sich quasi. Das Mobbingopfer ist also mit dafür verantwortlich, dass dieser Mechanismus statt findet. Klar, das ist nicht schön, aber Tatsache. Ich bin unter einem narzistischen Vater aufgewachsen mit Koabhängiger Mutter. Daher glaube ich kommt meine Sensibilität her. Durch Viedeos von Robert Betz, Martin Uhlemann usw bin i h dahinter gekommen, dass die Menschen, in unserem Fall oft Narzissten, die uns triggern, uns unsere verdrängten Ängste unsere Schattenseiten hoch holen. Dadurch können wir uns weiter entwickeln, diese Menschen sehe ich mittlerweile als eine Art Lehrer für meine Persönlichkeitsentwicklung. Denn so lange uns etwas trifft, BEtrifft es uns auch. Einfaches Beispiel.....wenn jemand Arschloch zu mir sagt,kann mich das nur dann beleidigen, wenn ich tief drinnen den Glaubenssatz habe, eins zu sein. Denn sonst würde mich so eine Aussage völlig kalt lassen. Klar, ich bin noch längst nicht "geheilt", die Umsetzung des Wissens um diese ganzen Tatsachen und Gesetzmäßigkeiten kann wohl ein ganzes Leben dauern, schließlich entwickeln wir uns immer weiter, zumindest sollte es so sein;-)
Wow das sind echt viele Probleme die ich bei mir wieder erkenne. Das Video ist der Hammer.
Liebe Erna, du triffst es auf den Punkt, ich erkenne mich bei deinen Videos zum Thema Hochsensibilität, zu 100% wieder.
Ich versuche immer der Ursache dafür auf dem Grund zu gehen, dabei komme ich immer auf meine Kindheit zurück, und bin deswegen nicht im Reinen mit meinen Eltern was mir aber nicht gut tut, meiner Mutter knalle ich die Wahrheit ins Gesicht, bei meinem Vater schaffe ich es nicht, ich hab Angst das er laut wird oder zuschlägt, dabei binnich 35. Ich schlucke seine Gemeinheiten und Ungerechtigkeiten immer runter und hasse mich dann dafür. Die meisten Gedanken die ich habe und auch weiss dass die Wichtig sind, äussere ich daher nicht, das hat auch in der Arbeit schlechte Auswirkungen, man bleibt im Abseits, wird nicht ernstgenommen, andere werden befördert etc. An der Intelligenz mangelt es nicht.
Einfach nur klasse.. vielen Dank für dieses Video!
Gerne ☀️🙏
Hey, der Schluß mit der Strategie des 2x Ja-Sagens ist klasse, und dann noch das Angebot für einige Tage später , das verschafft viel mehr Freiraum im Leben. Danke
Diese Video hat mir so sehr geholfen! Ich habe jahrelang Dinge gemacht die ich nicht wollte oder Sachen hingenommen die mir wehgetan haben weil ich Angst vor der Reaktion des anderen habe. Nun habe ich mehrfach geschafft nein zu sagen. Danke dafür!
Ich habe in den letzten Jahren auf hartem Wege gelernt "Nein" zu sagen.
Aber wie lernt man mit den tiefen Enttäuschungen und Wunden umzugehen?
Ein sehr wertvolles Video ,danke. Gruß Renate
Vielen Dank für das tolle Video sehr hilfreich für mich💕🌻🌞
Ich sage einfach nur Wow 🤩
Ich habe bei diesem Video ( bei vielen anderen ihrer Videos übrigens auch) das Gefühl, Sie kennen mich persönlich.
Dieses fühlen und spüren, wie es dem Gegenüber geht und ihm etwas abnehmen wollen und gleichzeitig anzunehmen, dass das jeder so handhabt. Das ist ein riiieeesen Thema für mich.
Hallo!
Ja das kenne ich auch. Einfach
anfangen an einer Stelle damit,
rest ist gewöhnung.
Disharmonie nicht beachten!
LG 🥂
Tolles Video, herzlichen Dank!
Herzlichen Dank für die tollen Tipps. Den mit den zwei "Jas" finde ich super! 🤗. Viele Grüße Rosemarie aus Meran
Ich erkenne mich stark in deinen Videos wieder und bin froh das ich den Kanal hier gefunden habe. Bei mir hat es auch richtig lange gedauert das ich Nein gesagt habe, es musste erst ein Burnout an die Tür klopfen das ich es endlich geschafft habe auxh mal Nein zu sagen 🙈... Mir stellt sich gerade die Frage, kann es sein das hochsensible Menschen sich schwer tun mit der Kindererziehung oder sogar oft in der Hunde Erziehung scheitern, weil man zu sehr mitfühlt und selten "streng" sein kann und dann noch dieser Perfektionismus? 🙈
Das kenne ich von meinen Ratten auch. Wobei es da nicht die Erziehung ist, sondern dieses süße "ich will kuscheln" - Reaktionen. Da tut es mir immer richtig weh, wenn ich gerade keine Zeit / Lust habe.
Oje..., ich bin auch total perfektionistisch und kenne das nur zu gut.. 🙈🙈🙈
Deine Themen sind das Zusammenspiel von Narzissmus und Hypersensibilität.
Sehr sehr hilfreich, vielen Dank 🙏
Lieben herzlichen Dank wieder, für dieses klasse Video. Oh, man... Alles voll mein Thema. Ich lerne gerade GRENZEN zu setzen, OHNE ein schlechtes Gewissen haben zu müssen... Ok, also ein Warum NEIN, das brauch man nicht immer zu erklären? Ich gehe gern ständig in meine Rechtfertigung, fühl mich dabei oft komisch u.klein. Voll schwere Kost, aber es geht mir mit einem NEIN, hinterher wirklich besser. Kritik danach erlebte ich auch schon öfter und ebenso diese versuchten Überedungskünste der anderen. Ok, also auch öfter mehr JA zu sich selber sagen. Ich versuch's mal. Voll supi. Dein Kanal gefällt mir sehr. Danke nochmals. 👍😊🍀💞🦋
Um Himmels Willen , ich hab grade das Gefühl gehabt das mir jemand mit einer Schaufel in Gesicht schlug. Ich bin grade extrem geschockt, alles was in mir, innerlich, abgeht ( worüber ich aus Schwarm nicht spreche) wird hier klar definiert. Zumindest habe ich jetzt mein Verhalten endlich verstehen können warum mir alles so schwer fällt. Immer hab ich mich wie ein Alien gefühlt, nicht zugehörig, nicht verstanden. Grade habe ich begriffen das ich mir selbst, aus Unwissenheit, weh tue. Danke für dieses Video, ich weine aus Schock aber auch aus Erleichterung weil ich jetzt was an die Hand bekommen habe wie es endlich Berg auf gehen kann. Vielen lieben Dank!
❤️
Glückwunsch, dann ist der Weg jetzt frei, ganz zu dir nach Hause zu kommen 🙏❤️🌹
@@ErnaHuelsCoach ja😍 es fühlt sich wie nach Hause kommen mit Bedienungsanleitung wie ich am besten funktionieren kann 😅 es wird schwer umzudenken und einen anderen Weg einzuschlagen. Das ich keine Filter habe weiß ich seit Jahren, da wurde ein EEG vom Gehirn gemacht und mir das mitgeteilt vom Neurologen. Leider wurde mir aber nicht gesagt wie ich damit umzugehen habe, wie ich mir mein Leben leichter strukturieren kann. Traurig eigentlich, hätte ich es gewusst, hätte ich mir viel leid ersparen können. 2 Bourn outs später sitze ich hier und verfasse diesen Text an Sie!!!
Liebste Grüße, ich werde mir Facebook zulegen und ihre Gruppe aufsuchen ❤️
Liebe Erna Hüls ihr Video ist phantastisch
All das habe ich die letzten Jahre lernen müssen um nicht weiter ausgenutzt zu werden Da ich,HSP,spüre u fühle zu viel.Habe jetzt mein Umfeld gesäubert u.mir geht es jetzt richtig gut u.habe mehr für meine Interessen Zeit.
Sie sprechen mir aus dem Herzen!
Das freut mich ❤️
Spätestens in diesem Video würde ich Sie am liebsten permanent drücken, weil Sie mir so sympathisch sind und Sie so liebevoll mit diesen Themen umgehen. Da das aber nicht geht, habe ich einfach ihr Buch gekauft :D und sende Ihnen somit eine besondere virtuelle Umarmung. PS: Ich liebe Ihr "Einverstanden?" Es ist so wohlwollend und partnerschaftlich. Sie leisten ganz wundervolle Arbeit ❤️ LG aus Leipzig :)
Danke! Und ich lasse mich gerne drücken, wenn wir uns mal sehen ❤️
Das geht mir auch so 😊
Vor kurzem habe ich einen Kilometer langen Stau verursacht, weil im Straßengraben ein totes Reh lag und ich unbedingt warten wollte, bis es abgeholt wurde.
Mir wurden Schläge angedroht.
Ein Mensch kam dann auf mich zu, sagte: Ich kann dich gut verstehen. Gleich kommen sie und das Tier wird abgeholt. Wie schön, dass es noch Leute wie dich gibt.
Ich bin weitergefahren. .. und ja, ich bin froh, dass es Menschen wie euch gibt, die sich in diesem Video einfach nur wiedererkennen. Passt gut auf euch auf ❤
Vielen Dank liebe Erna... Genau lerne ich das auf die Arbeit... Genau auch das Emotionale Erpressung... Ist das ab und zu hard aber lerne ich das einfach wegen mir ja mir selbst sagen... 😘❤️❤️🌞🌞💪💪Danke LG Jana
Danke für das Video und die Information dahinter
Sehr schön erklärt 😊 Dankeschön ❤ Ich habe oft Angst abgelehnt zu werden wenn ich NEIN sage.
Was kann dir denn schlimmstenfalls passieren? Auch Ablehnung gehört zum Leben. Gibt es Menschen, die du nicht machst? Dann wird es auch Menschen geben, die dich nicht mögen. Davon stirbst du nicht. Lerne, das auszuhalten und mache Platz für die Menschen, die dich auch mit deinem Nein lieben. ❤️
@@ErnaHuelsCoach Danke ❤
Genau so habe ich mein Leben gelebt.
Zum ersten mal habe ich dank mit deinem Beitrag meine Hochsensibilität in mir erkannt.
Bis jetzt ging ich davon aus nicht Hochsensibel zu sein.
ANDERS IST NUR EINE VARIANTE VON RICHTIG !!! Ich glaube, hier kann ich viel mitnehmen. Das Buch schenke ich mir selbst. Danke
Vielen Dank für das Video und das Buch hat wirklich tolle Titel
Vielen herzlichen Dank für die wertvollen Tipps!!!
Richtig gut! Dankeschön 🌹
Wer musste bei "HALT STOP! Jetzt rede ich!" auch an Psycho-Andreas denken?! 😂
🤣🤣stimmt! Jetzt wo du es sagst, fällt es mir auch auf 👍👍🤣
Super... Danke Erna !
Wow, ganz toller Vortrag! Endlich weiss ich was mit mir los ist!
Danke
Liebe Erna, ich bin hochsensibel und kämpfe mich seit Juni aus einem heftigen Burnout heraus. Neben der Tagesklinik sind Sie mir eine große Stütze! 😊 Vielen Dank für die hilfreichen Videos! 🌻 LG Nadine
Das freut mich. Nicht aufgeben. Du schaffst das! Alles Liebe, deine Erna Hüls 💝🙏
DANKE 😍
was für eine tolle FRAU! weiter so!
Sehr sympathisch... danke Dir liebe Erna...
Sehr gerne 🙏
Wow! Ich bin durch meine Partnerin so in einer Welt der Bespaßung gefangen und bekomme erklärt, dass dies "das Normale" sei und ich zum Arzt gehen solle. Danke für dieses Video. Ich bin regelrecht gewachsen beim Zuhören.
Das ist großartig 👍👍👍
Die Wolfsfrau, mein absolutes Lieblingsbuch, sehr schön, weise und vielschichtig.
Du kannst Dein Nein sagen! Wieso macht mich Dein Video agressiv?
❤️lichen Dank
Ich liebe dieses Video und schaue es mir immer wieder an