Всё о коленях, стопах и связках | Cпортивный врач Владимир Демченко
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ส.ค. 2017
- В гостях у Горной школы АльпИндустрии практикующий спортивный врач Владимир Демченко. Владимир рассказывает о здоровье связок, суставов и мышц и делится полезными лайфхаками. Рекомендуем к просмотру поклонникам трейлраннинга и всем тем, кто активно нагружает колени и стопы другими видами спорта.
Владимир Демченко - спортивный врач, действующий член Русской Остеопатической Ассоциации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, главный врач беговой школы I Love Running.
Официальный сайт: drdemchenko.ru
На нашем канале АльпИндустрия Вы можете найти видео о многих наших путешествиях, различные обзоры, тесты снаряжения и лекции. Присоединяйтесь к нам, впереди еще очень много интересного!
Расписание наших туров: alpindustria.ru/tour/
Профессиональное снаряжение: alpindustria.ru
Мы болеем горами и надеемся заразить вас! До встречи в горах! - กีฬา
Лектор ритмично двигается, словно танцует..... лекция чудесная. Спасибо Вам большое за просвещение.
колено - около 1:00:00. Если передний отдел колена - надо работать с квадрицепсом- растяжка, расслабление. Ролик, поперечный массаж. 1:18:55
1:23:00 - поясница и тазобедренный сустав - растягивать изгиб тазобедренного сустава назад.
Жировая прослойка Гоффа под чашечкой - артез собственной связки надколенника от Миллер
2:00:00 -стопы
⁹я
Mgg
@@artigianapreziosi5737 GM, gg, xi, g,-
Спасибо! Хорошо бы, чтобы под видео сразу было, а то искать долго.
О это круто ... что такое фоолер ???
Спасибо за очень интересную лекцию. Только жаль, что картинки совсем не видно. Очень мелко.
Спасибо, что подарили шанс вот так запросто послушать много полезного!
Огонь! Занимаюсь УЗИ опорки. Чаще всего залетают травмы, но встречаются и спортивные проблемы, которые были замечательно освещены в данной лекции. Огромное спасибо автору! Вы замечательный лектор!
посмотрела лекцию, применила на практике для колен - как заново родилась
Второй час ночи, утром на работу, а я не смог выключить и досмотрел 🤦♂️
Великолепно! Браво, доктор!
Благодарю Вас за очень полезное видео 👍👏
Спасибо большое, нашла это очень полезным для себя.
Слушала бы вас и слушала. Доступно, понятно, с юмором.Благодарю Учусь по вашим видео.
Г ни гимн мин г г г ни г им г гг] ррииириг6г ггг нги7нги7гигггг нги7нгиг7гиггггирг67мгг и и и другими другими другими Flow g gg 7 yv yv v y6yg6cvyv y6yg6cvyv Flow u Flow y7 y7 v y6yg6cvyv yyygyyy67gyvggyvyyty66yyvyyyygyyy67gyvggyvyyty66yyvyyни yyygyyy67gyvggyvyyty66yyvyyyygyyy67gyvggyvyyty66yyvyyни yyygyyy67gyvggyvyyty66yyvyyyygyyy67gyvggyvyyty66yyvyyни v 6gyyvyggvygyyy7yyy7ygyyyy 6gyyvyggvygyyy7yyy7ygyyyyy 67 67 yy g yy yy Flow ни гр не ygy7ygygyvyvygg g yy yy gy ggyyv7vg ggyy68 vygg v yy yy g6ygy7ygygytyvvyvyvygyyy y yyy8y gg gy yvyyyy] yyyy yyyvyyyyyyyy g g g Flow y7yyyv 67 yyyvyyyyyyyy y7yyyv yv y v y gyy gy g] yyvyy y6 gyy y6yy y6yyg y6yyg y6yyg 6vyyvgvyyyy 6vyyvgvyyyy 6vy]yg6g yg6g yg6g yg6g yg6g g y y Flow u u gy gy yyyy gyy yv yyyv] yv yvy] yy gyy y6 vygg yyvyy] Flow y] yyyy gyy yyvyy yygyv vggy6yy vggy6yy vvyygg Flow yv yvyy y y6 Flow g yy6 yy6 yy6 yy6 yy6 Flow g y yg6yyy g yvy] g vggy6yy uhh uhh h hv Flow u h j h j j h j j h j j h h ugv5yv ugv5yv v hv hv Flow h j h j h j h j h j h j h g h j h hhv hhv hu h 7 7 7 yvhygh7yhy yvhygh7yhy Flow gy gvy hv v7u Flow гyy6 6
@@Namirovich юииююю.
И
@@Namirovich юииююю.
И
Шикарно. Спасибо!
Видео настолько познавательное🙏👍 у меня были боли в пятке, просмотрела весь ютуб,что только не делала, и парила и прикладывала картошку. Только после растяжек, боль стала уходить!
Спасибо за видео лекцию!
Отличная лекция !!!
Огромное спасибо, столько всего узнала😃
Спасибо, за столь полезную лекцию!
СПАСИБО!Содержательно и с юмором!
Огромное спасибо доктору за такую лекцию!
Благодарю, много полезной информации, буду пересматривать)
Прекрасный материал и великолепная подача. Очень легко воспринимается. Спасибо лектору!
Сожалею, что не перевариваю на слух выступления больных эмболофразией, прервал прослушивание лекции через минуту от начала.
@@priv8503 А почему? Всё же СООТВЕТСТВЕННО!
@@viktoraskuzmenko4325 Что почему? Почему я сожалею, или почему у него эмболофразия? Или почему прервал прослушивание? Или почему целую минуту слушал?
@@priv8503 разве это болезнь? Но, без этих растягиваний и Эээканий, лекция была бы в два раза короче, это факт.
@@priv8503 Смотрите на двойной скорости. Если не привыкли ещё, за пару дней можно привыкнуть.
Очень познавательное и полезное видео!
Спасибо.это лучшее. из всего что слышала. очень болели колени. Начала использовать ваши методики. Отлично помогает. А врач, у которого была , говорил что буду ещё и костылях ходить. Слава Богу что вы есть .доброе сердце у Вас. Здоровья Вам.
Очень интересно и полезно. 🔑🟢 Я начал лечить свои колени и позвоночник с диеты. Мне 53 года, я сразу отказался от сахара и мучного ещё 2 года назад, год назад перешёл на кето диету и ИГ. В итоге ушли 35 кг на фоне постоянного спорта. Я врач, если что и понимаю, что делаю. Итогом стал мой канал для тех кто хочет комфортно худеть и жить себе на здоровье. Всем добра и Здоровья!!!❤❤🔥👌
Молодец, доктор. Большой практик и знает теорию!!! Спасибо.
Слов нет, 👏 Супер!
Б м понятно.
Спасибо.
Только очень плохо видно
Вот что значит - кто ясно мыслит,тот ясно излагает! Ура! НАДЕЖДА есть на здравие!!!
спасибо за работу, это важно и нужно в жизни нормальных людей ...
Демченко уважение!!!!Донецк
Очень понятно, спасибо!! Огромное!!!
благодарю за очень интересную лекцию.
очень круто, спасибо большое!
Спасибо🥰
Лекция отличная! Очень познавательно. Спасибо
Ggfm,nn,g,mgg
Слушала,как поэтический шедевр,как захватывающий роман! Интерес на протяжении всей лекции! Какой молодец! Спасибо!
Иван, огромная благодарность тебе за это видео. Я больше месяца мучился с болями в пояснице, а сегодня сделал упражнения и боль отпустила. Прям кайфово стало!
Оооочень крутая лекция. Благодарю.
Класс, спасибо за лекцию !!!!!
Спасибо! Очень интересно! Про мизинчик смеялась,так как было у самой
Спасибо за информацию 👍💪👍👍
Спасибо за ваш профессионализм!
Желаем вам счастья, удачи и больших успехов!!!!!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО. Столько врачей обошла, а проблема с коленями только хуже становится, теперь все стало понятно, техники записала и пойду практиковать. Всем здоровья!
Здравствуйте!
Спустя столько времени, есть какие-либо улучшения?
Занимались ли Вы по этим методикам?
Спасибо, узнал много нового!
Великолепно. Много интересного
Как интересно ,разобью видео на 2 дня .Благодарю за передачу!
Нужно как книгу со временем ,, перечитывать’’
Я уже неделю пересматриваю) супер
@@nadjakuleba3403 ш
Огромнейшее Спасибо! Лекция - Это Нечто!
Шедеврально!
Я не медик,не спортсмен,но столько важного узнала о своем организме...
Видео нужно улучшить
Оператор должен приближать стенд, процедуры с участниками
Смотришь, как на балконе в театре!
@@user-bu7mj5me5o есть его лекция на спорт морофоне, там все четко снято
@@user-bu7mj5me5o
A mne nravitsja balkon
Pin y : h
Our
Спасибо за труды и информацию
Огромное спасибо!
очень крутая лекция
Спасибо большое за невероятно полезную информацию! Очень вовремя попалось мне это видео.
Лекция - то, что нужно знать каждому
Умница-человек, с Классным чувством юмора !
Всё хорошо объясняете, хотелось бы чтобы вы демонстрируя рисунки на плакате или упражнения с людьми , приближали экран и направлять освещение туда где вы демонстрирует массажи и упражнения .Может тем людям с зала видно, а когда смотришь видик все в темноте и практически не видно что вы демонстрируете. Спасибо.
Искренне присоединяюсь🙏
Ну так то люди в зале немалые деньги за это платят.. вообще такая информация бесценна.. откройтеанатомическмй атлас для наглядности. Это же обзор лекции, а не ролик поучительный на заказ
За
@@naKondra в
@@naKondra завтра рано за тобой
Спасибо большое
смотрел другие видео. все по делу. Случайно наткнулся на эту тему. Начал бегать мне за 60 иногда в колене и мышцах и стопе всякие боли появляются. Благодаря твоим классным разьяснениям стало понятно что и как надо делать. Например растяжку правильную. Помогло. Спасибо тебе сердечное. Долгих лет жизни и здоровья.
Спасибо за тёплый отзыв! Уважаем стремление к спорту и собственному здоровью!
спасибо. спасио. спасибо. Вы- гений
Владимир ,вы мега крутой))Прохожу курсы детского массажа,и попала на ваше видео))Как Роллер, просто счастлива теперь ,что вы есть,))Подписалась на вас,это видео смотрю на рипите сегодня ,как раз дождь идет,нет тренировки))Очень актуально и подача стендап))Спасибо вам огромное))
Я вяк
Смотреть обязательно!!!
Открываете глаза на любимое хобби, крутой ликбез от профессионала и энтузиаста своего дела! Так держать, доктор давайте к нам в спорт, Вы милый пухляш, но жироаая ткань живая к чему она Вам, будете супер и без неё)))
а ты дурачек.... уже выучился на начального доктора?
@@Serakeban сколько вам лет?или в детство впали?😁
Это ценная информация!
Спасибо огромное!!!!! Это здорово!!!!! Здоровья вам и побольше сил!!!
Благодарю!!!
спасибо
Спасибо доктор яиз узбекистана мне понравилась ваш метод
Понятно, всё СООТВЕТСТВЕННО!
Как послушаешь речь какого угодно московита так у него через одно слово вставляется " СООТВЕТСТВЕННО" и ещë через несколько слов " НЕПОСРЕДСТВЕННО"
Лекция восхитительная, но видно плохо, а информация супер ценная!
Спасибо, Док! Очень много полезной информации! Вы очень крутой👍
Очень крутая лекция! Столько всего нового и интересного! Спасибо!
Она, конечно,крутая.Но
его ЭЭЭЭЭ ,очень мешает воспринимать информацию.
@@user-ri6lj1xk6n не врите
@@user-ri6lj1xk6n "ВООт"
супер.спасибо
Спасибо!!!! Как же вовремя я нашла Ваш ролик, а то уже подозревала у себя и коксоартрлз и артроз колена, а вы так все отлично обьяснили. Благодарю.
Отличная лекция, спасибо
Спасибо!
Крутой семинар 😁
Очень интересная лекция! Благодарю вас 🙏😊
топ-контент, огромное спасибо
Спасибо, доходчиво рассказал о наших ногах.
Пойду растяну камбаловидную! Очень много полезной информации, которой не узнаешь в кабинете поликлиники. Причём, бесплатно!
Лекция классная, много узнала нового, спасибо. Жаль слайды было плохо видно. Можно конечно было останавливать и увеличивать, но не удобно. А в целом, мне как тренеру по волейболу, с частыми травмами колен и голеностопов, лекция понравилась, спасибо.
÷
Интересно было слушать и рассматривать камеру хранения.
Яркий пример научной философии,без ломки мозгов лишнего бла-бла.
Лечение болей
- в колене 1:18:55
работа кинезиотейпа 1:30:24
полезно
Спасибо Вам за толковое видео!!!
С уважением, Кирилл с Чикагщины!!!
Самая интересная лекция по медицине
Господи благодарю теб за мой мозг и Демченко🤣🤣🤣
Спасибо
Супер - супер! А можно слайды прикрепить к видео, очень ценность падает, если нет возможности рассмотреть на экране картинки.
Спасибо! Очень хороший материал.
Кто-то может подсказать, есть ли подобные лекции про все тело?
любимое слово, " Вот" :)
Это слова «паразит»,а не любимое
Посоветуйте хондропротекторы ?
Внимательно прослушал. Полезная информация.
Очень просим включить включить к этому ролику автоматические субтитры для неслышащих.
Очень интересует эта тема.
Большое спасибо за отзывчивость!
xfg, g,
Круто. Спасибо)
А может быть у кого-нибудь есть хороший практический видос/инфа с нужной гимнастикой для бабули.
Сломала шейку бедра. Замена сустава. Жалуется на боль в колене
Всех с наступающим :)
взагалі супер розумник! я в захваті!
Демченко мировой человек просто, пока смотрела, решила порастягиваться (т.к волей-неволей на своё состояние начинаешь обращать внимание, когда слушаешь подобные лекции). о, чудо, голова перестала болеть! когда смотрела его лекцию про колени, будучи с абсолютно убитыми коленями, смогла прямо во время просмотра лекции применять полученные знания на практике, а в дальнейшем по этому же видео включила некоторые упражнения и рекомендации. колени больше не болят, по крайней мере, просто так)
Грамотно,доступно, понятно!!!!
Давно была у терапевта
Говорю голова горит,задняя часть
Дайте таблетку,чтобы не болела
Померила давление,нормально
Делай зарядку,питайся правильно, улыбается
Не помню что то выписала
Пока пила терпимо
Потом всё осталось
Попала в платную,много процедур ненужных
Но два последних мануальных массажа шеи и чудо случилось
В аптеку не хожу
Сейчас думаю прежде что то тяжёлое на огороде поднять!
Спина деревянная
Надо искать специалиств
Nacnite delat prostuju gimnastiku
@@sniezka0811 спасибо за совет,лень матушка вперёд меня родилась!
Смотрю кинозиологов,которые легким движением руки решают проблемы... хочется найти специалиста в нашем городе!
В общем
В общем
Откройте канал Slavyoga, канал доктора Лукьянова, ищите о миофасциальном синдроме...
Спасибо, очень хорошая и полезная лекция. Хотел спросить, может кто понял о каких витаминах D3 говорит Владимир?
обычные витамины..так и называются Д3 продаются и у нас в аптеках в жидком виде и на буржуйских сайтах в капсулах,что гораздо выгоднее...
Сначала надо сдать анализ на вит Д,пить лучше капсулы,таблетки на IHerb дешево.Посмотриье в ютуб лекции про вит Д и др доктора Ирина Мироновна
@@zhannasonina3455 спасибо
@@Sandro4951 а еще лучше Софью Доринскую..
Да, многое прояснил.
Топ!
..такой вопрос как к вам попасть, болит колено даже немного отекло, в голеностопе постоянно хруст когда тяну носок вперёд
Как можно с вами связаться для консультации онлайн ( понятно небесплатный) и какова оплата. Есть проблема с правой рукой, но никто ничего не может понять и определить