Como fazer para queimar (perder) a barriga?

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  • เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 463

  • @rosangelavicentini4937
    @rosangelavicentini4937 ปีที่แล้ว +4

    Bom dia doutor preciso de ajuda como faço uma consulta

    • @dr.franciscozacarias
      @dr.franciscozacarias  ปีที่แล้ว

      Olá ! 😊 Veja informações nesse link xicozaca.kpages.online/emagrecimentoonline

  • @rosemaria1380
    @rosemaria1380 ปีที่แล้ว +36

    Eu era muito gorda eu pesava 190 quilos. Perdir bastantr hoje eu tó 64 quilos. Eu passo na nutricionista uma vez por mês. Hoje tô bem Graças trino todos os dias.e faz caminhada todo os domingos .e pedalo .hoje eu tó muito bem.

    • @leilaaparecidadossantos5372
      @leilaaparecidadossantos5372 ปีที่แล้ว

      Oi bom dia vc fez cirurgia ou foi só com exercícios e controlando a comida me responde por favor

    • @anacezar8508
      @anacezar8508 ปีที่แล้ว

      Parabéns ❤

  • @Mariaelainedendinha123
    @Mariaelainedendinha123 ปีที่แล้ว +106

    Gente quem não gostar não veja oxi, cada um tem seu jeito de falar.quem tiver desesperado, apressado, querendo ouvir só o q quer, se manda uai, eu heim🙄

    • @cidaribeiro8143
      @cidaribeiro8143 ปีที่แล้ว +1

      Isso mesmo kkk

    • @luisat1233
      @luisat1233 ปีที่แล้ว +1

      ​@@cidaribeiro8143 😊o8

    • @linkadm22
      @linkadm22 ปีที่แล้ว +1

      Ou é só acelerar o vídeo, agora tem a opção pra aumentar a velocidade do vídeo.

    • @mariarosivania239
      @mariarosivania239 ปีที่แล้ว

      né isso 😒😅

    • @rosemeripinheiro7436
      @rosemeripinheiro7436 ปีที่แล้ว

      Obrigado Doutor estou precisando

  • @soniabezerra2999
    @soniabezerra2999 ปีที่แล้ว +20

    Dr. Francisco é a 1a. vez q estou vendo o seu vídeo eu não o conhecia muito grata pelas informações e por dividir o seu conhecimento e experiência conosco.
    A sua foma clara e tranquila para explicar são objetivas. DEUS o abençoe. Muito grata.

  • @mariagoretti6664
    @mariagoretti6664 ปีที่แล้ว

    Eu quero também emagrecer tenho estômago estômago altor minjudar doutor eu moro Brasília sempre estou assistindo sempre Deus abençoe você ❤❤

  • @fonodeboracarvalho4178
    @fonodeboracarvalho4178 ปีที่แล้ว +48

    Além de uma aula muito substancial em conteúdo , seu respeito por aqueles que têm essas dificuldades é tocante. Parabéns Doutor. Obrigada

    • @mirnaalves7643
      @mirnaalves7643 ปีที่แล้ว +2

      😊 eu quero estou fora do meu peso, a minha barriga é como o senhor dis as gura co o seu falou sobre a barriga dura 😢também

  • @ferreiradovalejoseroberto5732
    @ferreiradovalejoseroberto5732 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia gostei muito do vidéo de perga de bariga ,
    Sou magro de perfil, mas tenho uma bariga muito alta , ja estou com 49 anos é sempre tive bariga

  • @aparecidaviriato2191
    @aparecidaviriato2191 ปีที่แล้ว +1

    Dr estou muito feliz por ver seus vídeos vc explicando tudo muito bem parabéns por estimular o emagrecimento de todos obrigado

  • @adelaidejanuarioadelaide7147
    @adelaidejanuarioadelaide7147 ปีที่แล้ว

    POR FAVOR 3 MUITO OBRIGADA PELA atenção dispensada

  • @teresa9457
    @teresa9457 ปีที่แล้ว +5

    Ótimo vídeo Dr. Adorei suas orientações, abrange várias coisas que devemos observar pra queimar gordura localizada

  • @eleuzabentivoglio4447
    @eleuzabentivoglio4447 ปีที่แล้ว +63

    Boa noite dr Francisco, excelente vídeo, PARABÉNS. 👏🏻👏🏻👏🏻 Gente vou dar uma dica à vocês.Facam uso do suco de salsa com limão em jejum, emagrece bastante. Um punhado de salsa com limão um ou metade, depende do tamanho do limão, tomem em jejum por sete dias ,dá uma intervalo de dez dias e volta a tomar novamente, quando perder o peso desejado, parem ,pesquisem no TH-cam .Espero ter ajudado vocês. Fiquem com Deus. 😘

  • @andreialira4486
    @andreialira4486 ปีที่แล้ว

    Ótima Explicação Parabéns 🎉🎉🎉🎉

  • @carladossantoscavalcante8866
    @carladossantoscavalcante8866 ปีที่แล้ว +22

    GOSTO MUITO DE EXPLICAÇÕES BEM DETALHADAS , AMO APRENDER E ENTENDER 🙌🏻 OBRIGADA 🙌🏻 ÓTIMO CONTEÚDO.....

  • @wadsonalexisbraganca
    @wadsonalexisbraganca ปีที่แล้ว

    GRATIDÃO!!🤑🤑🤑🤑🤑🤑🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠💎💎💎💎💎💎😍😍😍😍😍😍😍😍🤟🤟🤟🤟😊😊🧠🧠🤗🤗🤗🤗😚😚😚😚😘😘😘😘😘😘😘

  • @karenmartins7069
    @karenmartins7069 ปีที่แล้ว

    Parabéns pelo vídeo e por tanta clareza

  • @cristinasantos143
    @cristinasantos143 ปีที่แล้ว +5

    Preciso perder barriga, estômago e aumentar glúteos, achei bem interessante tuas explicações, mas cadê os alimentos 🤣🤣🤣🤗🤗🤗🤗

  • @milcasilva6155
    @milcasilva6155 ปีที่แล้ว

    Sim..Doutor gero muito.ajudas nos precisamos com eu. Sinto uma vó de.comer sem vontade.mi ajuda com faser doce para mi me é pobreza moa gosto de doce..

  • @CenirMaciel-h5d
    @CenirMaciel-h5d ปีที่แล้ว

    Muito esclarecedor Gratidao Dr Francisco boa noite 🙏

  • @dianasantos1549
    @dianasantos1549 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite sou Diana Santos de João pessoa paraíba eu creio

  • @daysiribeiro144
    @daysiribeiro144 ปีที่แล้ว

    Sim, ajudou bastante, quem não tiver dinheiro p fazer seu curso continua c a barriga 😂😂😂

  • @ilzafeitosa4946
    @ilzafeitosa4946 ปีที่แล้ว +1

    Gratidão Dr Francisco preciso muito eliminar essa Polchete..😢😢

  • @princesadaphiny3717
    @princesadaphiny3717 ปีที่แล้ว +21

    Eu amei tudo isso 😍 estou muito animada pra praticar, primeira vez na academia 😄

    • @fabianaaraujo6970
      @fabianaaraujo6970 ปีที่แล้ว

      Eu ano passadoe matriculei 3 vezes, e desisiti... a terceira vez pagui 3 meses adiantados... perdi meu dinheiro. Mas estou com vontade e com propósito de voltar, pela minha saude eu preciso.

  • @weraoliva
    @weraoliva 2 ปีที่แล้ว +19

    Percebo que tds as fases da vida é um estilo de vida, que vem das escolhas e claro 💰 contribui mt. Obrigada pelas suas orientações 🌞

  • @renildatiradentes2284
    @renildatiradentes2284 ปีที่แล้ว +3

    Dr eu não quero perder ,eu quero iluminar pra sempre

  • @anunciadaairesmartins1010
    @anunciadaairesmartins1010 ปีที่แล้ว

    Fechar a boca.Pra massa.E nem todo organismo e igual.Mas conseguimos com muita boa vontade.

  • @conceicaodemariaferreiraes8129
    @conceicaodemariaferreiraes8129 ปีที่แล้ว +3

    Gostei muito das suas orientações passei para alguém que precisa muito emagrecer ser persistente!!! Obrigado,

  • @loivavelasquesdutra9794
    @loivavelasquesdutra9794 ปีที่แล้ว +1

    Gostei das dicas doutor. Vou tentar.

  • @tatianasouza5834
    @tatianasouza5834 ปีที่แล้ว +6

    Otimas dicas, precisoso entender que preciso me alongar ,e hj foi primordial saber aqui que é muito importante.

  • @carlagoncalves2608
    @carlagoncalves2608 ปีที่แล้ว +8

    Eu até em jejum até o almoço, mais depois eu como muito nas refeições 😃

  • @luanamoreira1320
    @luanamoreira1320 ปีที่แล้ว +2

    Pra quem acha que o doutor fala devagar é só ir nas configurações do vídeo e acelerar (simples assim)

  • @carladesousa-vp8oe
    @carladesousa-vp8oe ปีที่แล้ว +1

    Obrigada 🙏 vejo esse video aqui de Angola 🎉

  • @sogronasilva810
    @sogronasilva810 ปีที่แล้ว +1

    Sou Mary de cruzeiro engordei 40 k em 17 anos de 50 fui pra 90 no prazo de 17 anos tenho hidrocefalia e pressão alta

  • @cidacida2898
    @cidacida2898 2 ปีที่แล้ว +16

    Verdade , oi Doutor Francisco fico feliz de poder acompanhar teus vídeos , Gratidão por tudo 🙏🙌❤️

  • @لعجائبيفعل
    @لعجائبيفعل ปีที่แล้ว +1

    Só ouvi verdades.

  • @olivinadapaixao3533
    @olivinadapaixao3533 ปีที่แล้ว

    Qui Dtor lindo Glória Deus

  • @teresacristinacosta5106
    @teresacristinacosta5106 ปีที่แล้ว +2

    Boa Noite Doutor Frabcico, n quero emagrecer e só perder a barriga,como fazer

  • @Catia-vl9xo
    @Catia-vl9xo 8 หลายเดือนก่อน

    Dr eu udo medicação para ansiedade e dormir depois disso engordei imenso,e como muito também,ndo tenho conseguido emagrecer

  • @anachaves4854
    @anachaves4854 ปีที่แล้ว +7

    ADOREI ESSA AULA TOP DOUTOR FRANCISCO 🙏😃👏👏👏👏👏

  • @familiapio3313
    @familiapio3313 ปีที่แล้ว +3

    Boa noite gostei dessa dieta

  • @coracirosa117
    @coracirosa117 ปีที่แล้ว +4

    Olá vc falar muito bem paciência e nescessário 🙏🙏👏👏👏👏

    • @monicaavreu1005
      @monicaavreu1005 ปีที่แล้ว

      Boa noite, eu engordo por causa da ansiedade

  • @rubencoutinho585
    @rubencoutinho585 ปีที่แล้ว +1

    Muito válido o seu relato De.obrigado.
    Bom dia.

  • @madalenarocha1426
    @madalenarocha1426 ปีที่แล้ว +1

    Adorei gratidâo Doctor 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️❤❤💥💥💥💥

  • @tiagoramoscabral1085
    @tiagoramoscabral1085 ปีที่แล้ว +2

    Ótimas dicas Dr.👏

  • @iolandalima1473
    @iolandalima1473 ปีที่แล้ว +1

    Boa Noite! Gostei desse vídeo!

  • @francinalvaalves7470
    @francinalvaalves7470 ปีที่แล้ว +2

    Não sou de belisca ,mas como muito nas refeições

  • @luanacordeiro7753
    @luanacordeiro7753 ปีที่แล้ว +3

    Dotor vc e ótimo,com suas explicações, parabéns.

  • @helenicenunes9785
    @helenicenunes9785 ปีที่แล้ว

    Como doutor gue fuciona este meto eu gostaria de sabe pra mim fazer este meto tbm pode mim responder por favor eu preciso saber graidao

  • @adelmafreita2439
    @adelmafreita2439 ปีที่แล้ว +1

    Messias Pereira disse tudo!!!

  • @elizetesantos5608
    @elizetesantos5608 ปีที่แล้ว +1

    Boa tarde Dr eu cortei tudo que tem massa Açúcar manteiga e estou fazendo o jejum intermitente e academia affff más tá muito difícil !!! Perd 4 kg em um mês com tudo isso que estou fazendo mais preciso emagrecer más até julho pó favor 🙏

  • @giselecorreia9910
    @giselecorreia9910 ปีที่แล้ว +8

    Dr. Francisco, obrigada por passar tanto ensinamento.

  • @julianadasilvalimeira
    @julianadasilvalimeira ปีที่แล้ว +1

    Muito esclarecedor , obrigado 😊

  • @zezamaria4161
    @zezamaria4161 ปีที่แล้ว +3

    Legal parabéns doutor que Deus te abençoe sempre

  • @reginaoliveira1914
    @reginaoliveira1914 ปีที่แล้ว

    Oi boa tarde

  • @elsibatista1736
    @elsibatista1736 ปีที่แล้ว +1

    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 EXCELENTE!

  • @josefaperdomo-iw2iw
    @josefaperdomo-iw2iw ปีที่แล้ว +2

    Muito bom seu esclarecimento

  • @mariamar9444
    @mariamar9444 ปีที่แล้ว +1

    Parabéns Dr Deus abençoe você

  • @edilenecosta9946
    @edilenecosta9946 2 ปีที่แล้ว +8

    Boa noite! Muito bom os seus vídeos eu curto muito

  • @adriellymoreno5316
    @adriellymoreno5316 ปีที่แล้ว +1

    Então parabéns vc é lindo ❤ vou sequer seu exemplo ❤

  • @hildaoliveira5668
    @hildaoliveira5668 ปีที่แล้ว +1

    Gostei muito das suas explicações, obrigada!

  • @adelaidejanuarioadelaide7147
    @adelaidejanuarioadelaide7147 ปีที่แล้ว

    Dr Francisco Zacarias quero tirar tudo por favor Dr Francisco Zacarias

  • @fatimarezende5826
    @fatimarezende5826 ปีที่แล้ว +2

    Dr eu emagreci 20 kilos a dois anos e não engordei mais ❤❤

    • @Luciene431
      @Luciene431 ปีที่แล้ว

      O que vc fez???

    • @liguima
      @liguima ปีที่แล้ว

      O que fez?

  • @anachaves4854
    @anachaves4854 ปีที่แล้ว +2

    MARAVILHA de explicação 🙏😇😃

  • @isabelcristina8272
    @isabelcristina8272 ปีที่แล้ว

    Boa noite. Dr Zacarias. Eu preciso perde pesso pos eu paresi com um problema de coração. E estudo presizando de emagrecer para fazer uma estira para sabe o eu tenho no meu coração.

  • @alexandraalmeida5444
    @alexandraalmeida5444 ปีที่แล้ว +8

    Comecei hoje meu jejum intermitente 🙈

  • @deliansouza3928
    @deliansouza3928 ปีที่แล้ว +8

    Obrigada Dr... Francisco ficou muito grata 😊

  • @anachaves4854
    @anachaves4854 ปีที่แล้ว +4

    QUE NOSO SENHOR ABENÇOE SEMPRE XOUTOR FRANCISCO🙏👍👏👏👏😃

  • @RuthMoraes77
    @RuthMoraes77 2 ปีที่แล้ว +7

    Muito obrigada por sua atenção!!!

  • @antoniapinheiro8361
    @antoniapinheiro8361 ปีที่แล้ว +1

    Meu nome e Maria Antônia eu desejo muito perder barriga pois me encomenda muito

  • @priscilarosa9657
    @priscilarosa9657 ปีที่แล้ว +3

    Boa explicação

  • @marianeumabatistadecarvalh4551
    @marianeumabatistadecarvalh4551 ปีที่แล้ว

    Amaria perder a minha barriguinha. Manda aí doutor 😮

  • @hdsjhhdhdh9313
    @hdsjhhdhdh9313 ปีที่แล้ว

    Olá boa noite eu tenho uma pochete q mi encomenda muito minha barriga e grande gosto dó meu corpo só presido perder a barriga

  • @mariarosivania239
    @mariarosivania239 ปีที่แล้ว +13

    Olá, bom dia dr.eu bem que tô precisando emagrecer uns quilinhos, gostei do seu vídeo, obrigada por nos ensinar como cuidar da saúde ❤️

  • @clotildesramosdeleu6305
    @clotildesramosdeleu6305 ปีที่แล้ว

    Como saber sobre o tratamento de emagrecer e perder barriga.

  • @nenatorres2517
    @nenatorres2517 2 ปีที่แล้ว +4

    Amo ouvir seus vidios Dr.Jacarias

  • @anachaves4854
    @anachaves4854 ปีที่แล้ว +3

    DOUTOR FRANCISCO 👍❤

  • @anachaves4854
    @anachaves4854 ปีที่แล้ว +4

    Vou adorar doutor🙏❤

  • @ildaribeiro5048
    @ildaribeiro5048 ปีที่แล้ว +6

    PARABÉNS DOUTOR, EXPLICA MUITO BEM.

  • @marciasimionato6414
    @marciasimionato6414 ปีที่แล้ว +1

    Não importa o q vc come.
    E sim a quantidade que vc come 😮

  • @rutineideleite1657
    @rutineideleite1657 ปีที่แล้ว

    Doutor eu tenho no rosto. Na barriga. No pescoço,braço no estômago. Tudo tenho 54 anos to na menopausa. Problemas de coluna fibrimialgia. Sinto muito dores

  • @yaramaria4859
    @yaramaria4859 ปีที่แล้ว +1

    Tô precisando dr. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻grata. 🙏

  • @ivanilderamos1742
    @ivanilderamos1742 ปีที่แล้ว +6

    AMÉM PRÍNCIPE DEUS TE ABENÇOE.

  • @marleneferreira4362
    @marleneferreira4362 ปีที่แล้ว +50

    Francisco eu emagreci 14 kg tomando chá de louro cravo canela e gengibre eu pesava 74 kg e tô muito feliz só que eu não como muito pão e não como doce eu não como bolo eu não como açúcar entendeu então eu sei como controlar meu peso Fiquei muito feliz mas eu fiz por mim mesmo não foi orientação de ninguém

    • @joseneteleitegurgel3993
      @joseneteleitegurgel3993 ปีที่แล้ว

      Parabens!!

    • @gleyssonmeira
      @gleyssonmeira ปีที่แล้ว

      Você tomava o chá quantas vezes ao dia ?
      Você emagreceu só com isso mesmo ?

    • @joseanesavino
      @joseanesavino ปีที่แล้ว

      Quantas vezes por dia vc tomava?

    • @ildagoncalvesdasilva3212
      @ildagoncalvesdasilva3212 ปีที่แล้ว

      ¹

    • @ivonecreis
      @ivonecreis ปีที่แล้ว

      Vc misturava tudo, é isso?
      Quantas vezes ao dia vc tomar qual quantidade? Obrigada

  • @lucivaladao1030
    @lucivaladao1030 ปีที่แล้ว +2

    Gratidão Dr muito bom❤

  • @teresaneumabarbosabezerra174
    @teresaneumabarbosabezerra174 ปีที่แล้ว +1

    Estou assistindo a primeira vez seu vídeo! E já lhe preço me ajude ! Eu preciso perder 6 k só de barriga ! Porque o resto eu já perdi graças a DEUS! E quanto custa o curso?

    • @renatasouza8594
      @renatasouza8594 ปีที่แล้ว

      Meu caso é idêntico. Preciso perder 5 quilos de barriga.😢😢😢

  • @jucilenesilva3672
    @jucilenesilva3672 ปีที่แล้ว +1

    Amei sua aula

  • @maradejesus293
    @maradejesus293 ปีที่แล้ว +2

    Eu preciso emagrecer doutor meu nome é Mara de Jesus. Tenho 56 ános ...tenho uma barriga grande tenho vergonha dela as minhas roupas ficam feias por isso .moro em belem do Pará. Boa tarde .gostei muito de assistir o seu video ...preciso perder abarrriga

  • @oseniramariadasilva3853
    @oseniramariadasilva3853 ปีที่แล้ว

    Ato de.biliscar .e.comer muinto nas refeções tambem.

  • @rabelos616
    @rabelos616 ปีที่แล้ว +4

    Ganhou uma inscrita

  • @neuzaaparecida3777
    @neuzaaparecida3777 ปีที่แล้ว

    Eleuza essa salsa que vc fala é salsinha? Obrigado desde já por responder

  • @lucienerodriguesdasilvalu-8303
    @lucienerodriguesdasilvalu-8303 ปีที่แล้ว

    obrigado vou lhe acompanha

  • @rosildaoliveira-bf8kj
    @rosildaoliveira-bf8kj ปีที่แล้ว

    Boa trade dotou Francisco

  • @vandasilva9843
    @vandasilva9843 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada

  • @sheiladias8418
    @sheiladias8418 ปีที่แล้ว

    Boa tarde Dr.

  • @anachaves4854
    @anachaves4854 ปีที่แล้ว +2

    Estou nesse vídeo 😇❤

  • @fatimalimamegahair3372
    @fatimalimamegahair3372 ปีที่แล้ว

    Sou muito ansioso

  • @eunicerosa7000
    @eunicerosa7000 ปีที่แล้ว +1

    Eu quero saber tudo sobre esta questão

  • @mariadocarmosilvademelo4993
    @mariadocarmosilvademelo4993 ปีที่แล้ว

    Carmo tem a maior vontade de eu tenho problema vascular para mim quem mais tá gordura da faço dieta conselho anote para eu tô com gordura no fígado

  • @mariafretez7902
    @mariafretez7902 ปีที่แล้ว

    😢 Tenho 52 anos de idade, sóu uma pessoa muito magra, mas infelizmente me casei, onde eu percebi que eu engordei muito na minha barriga

  • @marciamartins3405
    @marciamartins3405 ปีที่แล้ว

    Imagine uma pessoa sem a barriga!!! Sem gordura Dr. Sim agora sem barriga é coisa de gente sem Raciocínio!!!

  • @neusasouza8117
    @neusasouza8117 ปีที่แล้ว

    Gistaria de fazer este curso sou de santa catarina criciuma presizo l perder ezta pivete