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Aaaaai Dr.... Ta dificil mudar de vida. Mas vou conseguir...... Gracas a você!!!!! Obrigada por pelos incentivos.... Adoro lhe ouvir pelo snap!! Quanta generosidade passar tanta coisa boa... Obrigada de novo!!!
El diz que jejum acumula gordura, acontece que na época dessa entrevista esse ainda era o consenso, a partir daí foram publicados cada vez mais estudos dizendo o contrário. Foi só em 2016 que um japonês ganhou o nobel com o estudo do jejum, o que reforçou esse conceito.
Esse Doutor, acabou de se contrariar e de me confundir. Acabei de assisti-lo no no programa vida melhor de 29 de Novembro de 2016, onde o Dr. Barakat disse que nãos e deve comer de 3 em 3 horas, pois o corpo é beneficiado com uma série de processos - creio que hormonais. . Mas nesse vídeo em questão no youtube, ele afirmou que o jejum causa um acúmulo de gordura no corpo, e entende que o indivíduo não come frequentemente , precisando guardar para mais tarde. ESCOLHO A LÓGICA DO JEJUM ATÉ 14 HORAS PARA QUEIMAR GORDURA ACUMULADA
Ele se atualizou, só isso. Mas você se equivocou um pouco. É possível fazer jejum e comer de 3 em 3 hs na janela de alimentação. É só não comer pão, massa, doce, etc e vc consegue emagrecer tbem.
A alimentação de 3 em 3 h não é errada.. o erro é comer sem fome por obrigação! eu conheço pessoas q sentem fome a cada 2h ou a cada 3h. e o ideal nesse caso é comer refeições saldáveis e leves e se planejar para comer bem nesses intervalos. Eu faço jejum de 16h e como posteriormente a cada 3h as vezes a cada 2h. Tudo isso são estrategias nutricionais. existe o jejum de 24h mas esse tipo de estrategia são para certos tipos de pessoas, n se adepta a todo mundo, pq ele é muito bem planejado, acompanhado e tem uma finalidade.
@@LuluuBueno só é considerado jejum a partir de 14 horas sem se alimentar. Esses vídeo é antigo, eu sigo ele, agora tem muitos estudos atualizados sobre o jejum intermitente.
Eu e alguns amigos fomos pescar e encontramos uma cascavel próximo ao açude. Ao natá-la ela caiu na água e foi consumida por uns 500 peixes. Voce comeria desse peixe?
Os modismos são terríveis! Aqui, a lei era comer de 3em 3 horas. Era a regra😂. Atualmente, a regra mudou . Bora jejuar! E ,nessa brincadeira, nós pacientes ficamos a deriva da moda alimentar..
![[Full Episode] The Restaurant War Thailand ศึกพ่อค้าซ่าแม่ค้าแซ่บ Episode 4 | 13 ต.ค. 67](http://i.ytimg.com/vi/h8N9tY46P-M/mqdefault.jpg)
Aaaaai Dr.... Ta dificil mudar de vida. Mas vou conseguir...... Gracas a você!!!!! Obrigada por pelos incentivos.... Adoro lhe ouvir pelo snap!! Quanta generosidade passar tanta coisa boa... Obrigada de novo!!!
El diz que jejum acumula gordura, acontece que na época dessa entrevista esse ainda era o consenso, a partir daí foram publicados cada vez mais estudos dizendo o contrário. Foi só em 2016 que um japonês ganhou o nobel com o estudo do jejum, o que reforçou esse conceito.
Esse Doutor, acabou de se contrariar e de me confundir.
Acabei de assisti-lo no no programa vida melhor de 29 de Novembro de 2016,
onde o Dr. Barakat disse que nãos e deve comer de 3 em 3 horas, pois
o corpo é beneficiado com uma série de processos - creio que hormonais.
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Mas nesse vídeo em questão no youtube, ele afirmou que o jejum
causa um acúmulo de gordura no corpo, e entende que o indivíduo
não come frequentemente , precisando guardar para mais tarde.
ESCOLHO A LÓGICA DO JEJUM ATÉ 14 HORAS
PARA QUEIMAR GORDURA ACUMULADA
Criticar100pena pois e
acho q atualmente ele mudou sua opinião, era bom gravar um video explicando
Ele se atualizou, só isso. Mas você se equivocou um pouco. É possível fazer jejum e comer de 3 em 3 hs na janela de alimentação. É só não comer pão, massa, doce, etc e vc consegue emagrecer tbem.
A alimentação de 3 em 3 h não é errada.. o erro é comer sem fome por obrigação! eu conheço pessoas q sentem fome a cada 2h ou a cada 3h. e o ideal nesse caso é comer refeições saldáveis e leves e se planejar para comer bem nesses intervalos. Eu faço jejum de 16h e como posteriormente a cada 3h as vezes a cada 2h. Tudo isso são estrategias nutricionais. existe o jejum de 24h mas esse tipo de estrategia são para certos tipos de pessoas, n se adepta a todo mundo, pq ele é muito bem planejado, acompanhado e tem uma finalidade.
@@LuluuBueno só é considerado jejum a partir de 14 horas sem se alimentar. Esses vídeo é antigo, eu sigo ele, agora tem muitos estudos atualizados sobre o jejum intermitente.
Amei suas orientações,muito obrigada.
neste vídeo fala que comer de 3 em 3 horas e aumentar o metabolismo. no outro de sair da caixinha diz o oposto. a nutrição está um caos.
Um porco antes de ser abatido achou uma galinha podre no lixo e aconsumiu. Voce compraria dessa carne.?
Eu e alguns amigos fomos pescar e encontramos uma cascavel próximo ao açude. Ao natá-la ela caiu na água e foi consumida por uns 500 peixes. Voce comeria desse peixe?
😍
Deixa o médico falar, por favor, ele é o entrevistado.
Os modismos são terríveis! Aqui, a lei era comer de 3em 3 horas. Era a regra😂. Atualmente, a regra mudou . Bora jejuar! E ,nessa brincadeira, nós pacientes ficamos a deriva da moda alimentar..
De três e três hora ???
Não estou entendendo!!!
Leite, água faz tudo mal.. Bomba mesmo que faz bem né? rs