Türkiye'nin en kaliteli psikologlarından biri olmasının yanında iyi bir anlatıcı ve kurgucusunuz. Zaten kurumsal olmanız buna kanıt. İyi ki varsınız Özlem Hoca'nın değerini bilelim millet paylaşalım yayalım ☺
Önceden çok sık depresyona giren biri olarak, anlatımınız çok net ve doğru bilgiler içeriyor. Bu tür duyguları aslında hepimiz yaşıyoruz. Ama bunu kısa sürede atlatıp hayata devam etmek lazım. Atlatamayanlarin da bu durumu inkar etmeyip destek alması lazım.
Depresyonun çok ilginç bir tarafı da kişiyi kendisine bağımlı hale getirmesi. Yani depresyondasın, bunun farkındasın, yardım alsan düzelecek ama iyileşmek istemiyorsun. Kötüsün ama daha da kötüleşmek istiyorsun. Bu depresyonun bir özelliğimi yoksa sadece ben mi bu durumla karşılaştım bilmiyorum hocam
İyi bayramlar, yaptığınız videolarla verdiğiniz katkıyı çok anlamlı buluyorum. Tebrik ediyorum birçok psikiyatrist yalnızca ilaç vererek sorunu çözmeye yöneldiği için psikiyatiğe gitmiyorum. Sizin onların videolarımızla çok daha fazlasıyla katkıda bulunduğunuzu söyleyebilirim. Yaptıklarıyla insanlara katkıda bulunamayıp sizin yaptıklarınıza çamur atanlar olursa boşverin şütfen
gerçek bir psikolojik rahatsızlık yaşamayan insanlar, psikolojik rahatsızlıkları hafife alıyor. saçma sapan konuşuyor. boş fikirlerinizi kendinize saklayın. eğer depresyonda olan bir yakınınız varsa gidip de ona : "çok soğuksun. beni hiç önemsemiyorsun. beni sevmiyor musun? senin için bir önemim yok mu" gibi aptalca sorular sormayın. teşekkürler.
özlem hanım bence iyi ki varsınız sizi izlerken hem bilgi seviyemiz artarken hem de eğlenebiliyoruz, eğlenceli bir anlatım tarzınızın olması daha çok konsantre olmamıza olanak veriyor
Öyle bir haldeyim ki hiçbir şey yapmak canım istemiyor..bolca kitap okurum dedim dolabimi kitaplarla doldurdum ama hiç okuyamıyorum..onlarca film izlerim dedim onları da izleyemiyorum 😭😭😭1.benim bu arada
Ben henüz 12 yaşındayım belirtilerden çoğu bende var.Ama aileme anlatmaktan çekiniyorum bunun iyi bir şey olduğunu düşündüğüm için söylediğimi zannedebilirler.
Şu an sayfığınız bütün belirtiler bende var. Bu gün fepresyonda olduğumu farkettim ben kaygı xannediyordum ama değilmiş ne yapacağım daha yaşım çok genç. 30 yaşındayım. Ve çalışmam gereken bir KPSS var.
Aynıyım sizinle 28 yaşındayım hayatım da her şey normal her şey çok güzel ama aşırı mutsuz yalnız hissediyorumm içim sıkılıyor eve sığmıyorum kimse anlamıyor yaşama sevincim gidip gidip geliyor çok kötü ya 3 gündür böyleyim geçmedi
@@cansuakbaba4508 Ben şuan daha iyim, atlatıyor gibiyim cansu hanım. Aileniz varsa onlarla konuşun inanın çok faydası oluyor. Ben onlar sayesinde şu an daha iyim. Hangi aile ferdine kendinizi yakın hissediyorsanız ona durumunuzu anlatın.Sadece tanıdık olmasıda şar değil. Ben bu durumdayken hep dışarı çıkıp tanımadığım insanlarla muhabbet kurmaya çalıştım. Buda çok iyi geliyor. Ayrıca emin olun geçiyor.
Hep vesvese yapıyorum hastayım diye diğer yanım saçmalama diğer sonra 2 duygu çarpışma yapıyor bacağıma vuruyor 2 haftadan beri bacağım geçmiyor ..Sonra diyorum kabul edeyim duyguyu ,panik atak geçiriyorum bitiyor sonra gene başlıyor kötü düşünceler onlara inanıyorum bacağım daha çok ağırmaya başlıyorum .Homeopatik ilaç alıyorum ama geçmiyor ne yapabilirim hocam ?
Hocam ben çok kaygılı biri oldum. Ölümden korkmuyorum ama sevdiklerimden ayrılmak yada onlara birşey olması beni üzer. Özelikle son 1 aydır aklıma herşeyin en kötüsü geliyor. Uykuyla problemim yok ama uykudan uyanırken berbat hissediyorum ve uyumadan önce kendimi rahatlatmış olmama rağmen beynim sanki resetlenmis gibi uyandığımda yine kendimi içimden rahatlatmaya çalışırken buluyorum. Ev işleri gözümde büyüyor. Dikkat dağınıklığıda yaşıyorum. Gün içinde birkaç kez kalbimde sıkıntı, sanki bir kabustan yeni uyanmışım gibi tedirgin hissediyorum... Yaşadığım şeyin ne olduğunu anlayamadım henüz. Kaygı bozukluğu, anksiyete, panik atak, depresyon yada hepsinden biraz. . Psikolog ile mi başlayayım psikiyatrislemi kararsız kaldım. Psikiyatrist teşhis koyacak ama psikolog gibi dinleyecek mi? Psikologa gitsem teşhis koyabilecek mı? Teşhis koydu diyelim, ilaç yazabilecek mi? Özel hastanelerin psikiyatri bölümünde süre 20 dakika.. İlaç yazıp gönderecekler ön yargısı var. O kadar kısıtlı süre anlatacaklarıma yetmez. Allah herkesin yardımcısı olsun...
Bende aynı durumdayım.son günlerde can sıkıcı kalp ritim sesleri ve sikismalar arttı.endise ve kaygı içindeyim.mutlu değilim kötü hissediyorum.bir yıldır evdeyim hiç dışarı çıkmıyorum.gece oturuyorum yalnız,gündüz uyuyorum
bu durumdan azıcık şüphe ediyorum belki başka birşeydir. doktora gıdıcem randevu aldım gecen sefer ıptal ettım o gun gıdemedım yanı sımdı yıne alıcam bu sefer umarım giderim nedense o gun gelince bi stres oldum garip hissettim farklı bı sey ya konusurken napcam falan diye düşünmeye başlamıştım
Özlem hanım geçmiş bayramınızı kutlarım ben de kaygı bozukluğu var doktora gitim bana çok ağır yan etkileri olan ilaçlar verdi ben de kulana madım ben bulanık yağmur lu hava lardan çok etkileniyorum hiç bir şey beni mutlu etmiyor lütfen bana yardım edin lütfen
12 yaşındayım ve bu 10 belirtide var hatta yoğun bir şekilde hissediyorum ergenlik le birleşince benim için daha kötü oluyo ve derslerim Ve son zamanla olanlar yüzünden çok daha fazla hüzünleniyorum ne yapabilirim
Özlem hocam videolarınızı yeni keşfettim bende maalesef depresyon karışık anksiyete hastasıyım ayrıntıya girsem yazsam uzun bir yazı olur 20 yaşlarından beri her sene atak yapiyo çok zor bir süreç oluyo atlatincaya kadar belki 3 belki dört ayı geciyo tedavi olup düzelme . Sorum psikiyatri ye gitmekteyim sürekli ilac tedavim var ama yine tekrarlıyor ne yapmalıyım başka nereye hangi bölüme başvurmali hocam çok sıkıntılarım var. Videolarınızı gerçekten çok samimi buluyorum Allah razı olsun🤗
Benim şöyle bir sıkıntım var. Tamam bi aralar çok stresli çok hüzünlü dönemlerim oldu. Çok ağladım, çok düşündüm, başıma ağrılar girdi. Sınav stresi diye geçtim. Gerçekten de öyleymiş hafifledim, üstümden bi yük kalktı artık üzgün değilim keyfim gayet yerinde. Tatilimin tadını çıkarıyorum ama bu sefer de üzgün ve depresif hissetmesem de önceleri tutkuyla bağlı olduğum hayallerim ya da yapmaktan çok keyif aldığım şeyler vardı mesela öğretmen olmak. Birilerine bir şeyler öğretirken çok keyif alırdım, birilerine yardımcı olmak hoşuma giderdi. Bu sevgimden dolayı öğretmen olmayı düşünüyordum ya da ben şarkı söylemeyi de çok seviyordum hatta meslek olarak yapmasam bile hayatımda bir kez olsun sahneye çıkıp şarkı söylemek istiyordum. Şarkı söylediğimi hayal ediyordum ve hayali bile güç veriyordu. Farklı diller öğrenmek istiyordum, merak ediyordum ama derslerden sınavdan vaktim yoktu. Şimdi vaktim var ama hiç dil öğrenmek isteği gelmiyor içimden. Bunun sebebi ne acaba? Tatildeyim, dinleniyorum her şeyden izoleyim, gayet mutluyum ama gelecekte hayal ettiğim hiçbir şeyi yapmak istemiyormuşum sanki onlar benim hayallerim değilmiş gibi geliyor. Asla anlam veremiyorum bu duruma
10'da 10 yapmışım sevgili doktorum. Hekime de gittim, bana ilaç başladı: Buprapan 150 mg. Ne dersiniz? İlaç işe yarar mı bilmiyorum ama yarayacak olan şey bence ekonomik sorunlarımın nihayete ermesi.
Merhaba hocam bende kaygı bozukluğu var .2-3 defa panik atak geçirdim.2 yıl önce ilaç tedavisi aldım.3 aydır yine huzursuzluk yutkunma zorluğu,kontrol kaybetme ve nefes alamam gibi duygular ortaya çıktı.Bende internetten Stoacilik,bdt ve bazı algı telkin konularıni izleyerek kendimi geliştiriyorum.Bunlari hayatıma adabte etmeye çalışıyorum ve bu süreçte kendimi çok iyi hissediyorum.Ama bunu hayatımın devamına yaymak için ne yapmalıyız
Teknikleri uyguladikca bir süre sonra yerleşiyor ve bakış açısına dönüşüyor. Bununla ilgili kanaldaki videoları da izlemenizi tavsiye ederim th-cam.com/play/PLQ0GXHNs4RAHNDBvfendiUCy2bmKX5u4D.html
Sadece 11 yasindaydim depresyona girdigim zaman tabi o zaman bunu bilmiyordum 12 yasinda kendim kurtulmaya cabaladim ve 13 yasinda bundn ourtuldum ailem asla ruh sagligimizi onemsemez tek gereken okuyun ve basiniza bela almayin demeleri dogdugum gunden beri cok buyuk ailevi sikintilar yasiyorum insanlarin yaninda iken hep mutlu olmaya calisiyorum insanlari mutlu etmek icin cabaliyorum ama yoruldum suan depresyondaki zamanlarjnii ozledim resmen zaten ne olursa olsun dikkate ailmiyorum ve hep mutsuzum o zmn neden mutlu gozukuyorum bilmiyorum ne yapacagimi bilmiyorum 15 yasindayim ve hickimsen yok gibi hissediyorum napicagimi bilmiyorum icimde hep bir bosluk var ve her gecen gun mutlulugum azaliyor daha kotu oluyorum ne yapmaliyim?..
Mutlu gibi görünüp, davranıp mutsuz hissetmenin kaynağı belki de huzursuz olman olabilir. Sen İstediğin kadar dikkate almasan bile bu yalnızca zihnini dinlendirebilir. Bahsettiğin boşluk ruhunda ve bunu bir şeyleri öteleyerek yapamazsın. İnsan tabii ki yanında bir de kimse olmadığı zaman bunu tek başına yapmakta ve anlamakta güçlük çekiyor. Ailen her ne kadar seni mental ve manevi açıdan anlamasalar bile gerçekten önemsiyor olmalılar. Veya senin gözünde büyütmediğin çevrende ki onca insan.. Herkes için ne kadar değerli olduğunun farkında değilsin. Etrafındaki insanlar seni gram anlamıyor gibi hissetmen çok olası ancak ben her zaman birilerinin bir yerlerde bizleri beklediğine inanıyorum. Seninle tanışmayı sabırsızlıkla bekleyen birisi daha olduğuna inanıyorum.. yalnızca farkında değilsiniz. Bir Of'laman bile çoğu kişi için çok anlam ifade ediyor olmalı. Lütfen ne kendini suçla ne de başına gelenler yüzünden insanları. Yine biraz öznel olacak ancak kendinden ne kadar hoşlanıp hoşlanmadığını da bilmememle birlikte seni üzüntüye sürükleyen her durumun, uzun uzun düşünmeni sağlayan her durumun seni sen yapan ve olması gereken durumlar olduğuna inanıyorum. Her ne kadar hoşumuza gitmese bile.. veya olmasa ne olurdu ki.. dediğimiz her durum bizi biz yapan ve bizi diğerlerinden farklı ve özel kılan durumlar olduğuna inanıyorum. Dediklerim anlamsız gelebilir ancak ben de bir yaşıtın olarak sadece olduğun kişiyi ve değerini unutmamanı istiyorum. 🎉
hocam iyi hoş güzel söylüyorsunuz da o yardım almanın ücretini sanırım siz de biliyorsunuz !? yaklaşık 2 yıl önce seans başına 360 tl ödedim ve 4-5 ay içinde bitirmek zorunda kaldım çünki bu kez maddi zorluklar ortaya çıktı üstelik pandemi nedeniyle online seanslardı.Elbette bunun nedeni siz değilsiniz ben sadece paylaşmak istedim,sevgiler 🌺
Bak allah ne güzel 1000 çeşit nimet vermiş. Bizim insanımız şükürsüz, şükürsüz ! Ekonomi çok iyi. Adalet sistemi tıkır tıkır işliyor. Eğitimde dünyada ilk üçteyiz. Dünya liderimiz var. 2023 de osmanlı geri geliyor zaten. Ne depresyonu kardeşimmmm ?
![โฮ่ง! (SUGOI) - LYKN [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/nFp4zjAARFs/mqdefault.jpg)
Herkesin bayramını kutluyorum, sevgiler
🇹🇷❤🌍
💕
Kurban bayramimiz mubarek olsun
İyi bayramlar Özlem hanım 🌺❤
Mutlu Bayramlar. 😀
Türkiye'nin en kaliteli psikologlarından biri olmasının yanında iyi bir anlatıcı ve kurgucusunuz. Zaten kurumsal olmanız buna kanıt. İyi ki varsınız Özlem Hoca'nın değerini bilelim millet paylaşalım yayalım ☺
Önceden çok sık depresyona giren biri olarak, anlatımınız çok net ve doğru bilgiler içeriyor. Bu tür duyguları aslında hepimiz yaşıyoruz. Ama bunu kısa sürede atlatıp hayata devam etmek lazım. Atlatamayanlarin da bu durumu inkar etmeyip destek alması lazım.
Depresyonun çok ilginç bir tarafı da kişiyi kendisine bağımlı hale getirmesi. Yani depresyondasın, bunun farkındasın, yardım alsan düzelecek ama iyileşmek istemiyorsun. Kötüsün ama daha da kötüleşmek istiyorsun. Bu depresyonun bir özelliğimi yoksa sadece ben mi bu durumla karşılaştım bilmiyorum hocam
Aynısı bende de oluyor hem kurtulmak istiyorsun hem de daha da kötü olmkgak istiyorsun gerçekten sıkıntı yav
Çünkü içinden hiçbir şey yapmak gelmiyor
kurtulmayı bile umursamıyorsunki
İyi bayramlar, yaptığınız videolarla verdiğiniz katkıyı çok anlamlı buluyorum. Tebrik ediyorum birçok psikiyatrist yalnızca ilaç vererek sorunu çözmeye yöneldiği için psikiyatiğe gitmiyorum. Sizin onların videolarımızla çok daha fazlasıyla katkıda bulunduğunuzu söyleyebilirim. Yaptıklarıyla insanlara katkıda bulunamayıp sizin yaptıklarınıza çamur atanlar olursa boşverin şütfen
Kesinlikle bizi en çok yoran şey bence üzülecek bir şey yok, kendi kendine yapıyorsun bunu, senin elinde gibi yorumlar
gerçek bir psikolojik rahatsızlık yaşamayan insanlar, psikolojik rahatsızlıkları hafife alıyor. saçma sapan konuşuyor. boş fikirlerinizi kendinize saklayın. eğer depresyonda olan bir yakınınız varsa gidip de ona : "çok soğuksun. beni hiç önemsemiyorsun. beni sevmiyor musun? senin için bir önemim yok mu" gibi aptalca sorular sormayın. teşekkürler.
İyi bayramlar. Ansiyete hastasıydım. İlaç iyi geldi. Ve sizin meditasyonlarınız sayesinde mutluyum. Emeğinize sağlık çok teşekkürler. 🌺🧿♥️
Hangi ilaçları kullanıyorsun
Citoles. İlaçı. Günde 1 tane. 🌺
canım hekimler ne yapsın randevu almak zor ulassan psikoterapi pahalı 4 dk neyi anlasın mutlu huzurlu bayramlar 💖
Henüz depresyonda değilim demek ki. Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim.
özlem hanım bence iyi ki varsınız sizi izlerken hem bilgi seviyemiz artarken hem de eğlenebiliyoruz, eğlenceli bir anlatım tarzınızın olması daha çok konsantre olmamıza olanak veriyor
Çok teşekkürler
Sağlık, huzur ve mutluluk içinde nice bayramlara erişmemizi dilerim. Emeklerimiz için de çok teşekkürler sevgili hocam.
Depresyon geçiren birisi olarak biliyorum ki çok zor
Özlem hocam iyiki varsınız. Şu an bundan başkasını söylemeye mecalim yok ama kimlere ve nasıl bir haldeyken ulaştığınızı bir bilseniz.
Özlem Hocam bayramınızı en içten dileklerimle kutluyorum. Emeğinize sağlık. Hoşçakalın.
Öyle bir haldeyim ki hiçbir şey yapmak canım istemiyor..bolca kitap okurum dedim dolabimi kitaplarla doldurdum ama hiç okuyamıyorum..onlarca film izlerim dedim onları da izleyemiyorum 😭😭😭1.benim bu arada
Altyazıları eklemen Mükemmel olmuş, Başarıların devamını dilerim!
İnsanın her günü güzel gecmez depresyon cok farklı bir şey yataktan kalkamazsın benimki kendime has depresyon
Ben henüz 12 yaşındayım belirtilerden çoğu bende var.Ama aileme anlatmaktan çekiniyorum bunun iyi bir şey olduğunu düşündüğüm için söylediğimi zannedebilirler.
Çok teşekkür ederim Özlem hanım çok güzel anlatmışsınız..
Hep depresyon ağır bir sey ben üşengeç kederli ve iştahsız biriyim sanıyordum kendimi depresyonda olmadığıma inandiriyordum ama tüm belirtiler varmış
Özlem Hocam çok teşekkür ederiz bizlere bilgilendirdiğiniz için
Teşekür ederiz .İyi ki varsınız.
Sevgili hocam izleyelim bakalım, gerçi ülkenin bu durumunda depresyon yaşamayan varmıdır? Bilemedim.
Hocam, ağzınıza emeğinize sağlık...
Iyi bayramlar özlem hanım🌸
Iyi bayramlar Özlem Hanım 😊
Çok teşekkürler hayırlı bayramlar
Hepsi var ve sebebinin tiroid olduğunu biliyorum ama elimden bir şey gelmiyor maalesef…
Tsklr hocm sizlerinde kutlu olsun jürmetler
Şu an sayfığınız bütün belirtiler bende var. Bu gün fepresyonda olduğumu farkettim ben kaygı xannediyordum ama değilmiş ne yapacağım daha yaşım çok genç. 30 yaşındayım. Ve çalışmam gereken bir KPSS var.
Aynıyım sizinle 28 yaşındayım hayatım da her şey normal her şey çok güzel ama aşırı mutsuz yalnız hissediyorumm içim sıkılıyor eve sığmıyorum kimse anlamıyor yaşama sevincim gidip gidip geliyor çok kötü ya 3 gündür böyleyim geçmedi
@@cansuakbaba4508 Ben şuan daha iyim, atlatıyor gibiyim cansu hanım. Aileniz varsa onlarla konuşun inanın çok faydası oluyor. Ben onlar sayesinde şu an daha iyim. Hangi aile ferdine kendinizi yakın hissediyorsanız ona durumunuzu anlatın.Sadece tanıdık olmasıda şar değil. Ben bu durumdayken hep dışarı çıkıp tanımadığım insanlarla muhabbet kurmaya çalıştım. Buda çok iyi geliyor. Ayrıca emin olun geçiyor.
Hep vesvese yapıyorum hastayım diye diğer yanım saçmalama diğer sonra 2 duygu çarpışma yapıyor bacağıma vuruyor 2 haftadan beri bacağım geçmiyor ..Sonra diyorum kabul edeyim duyguyu ,panik atak geçiriyorum bitiyor sonra gene başlıyor kötü düşünceler onlara inanıyorum bacağım daha çok ağırmaya başlıyorum .Homeopatik ilaç alıyorum ama geçmiyor ne yapabilirim hocam ?
Hocam ben çok kaygılı biri oldum. Ölümden korkmuyorum ama sevdiklerimden ayrılmak yada onlara birşey olması beni üzer. Özelikle son 1 aydır aklıma herşeyin en kötüsü geliyor. Uykuyla problemim yok ama uykudan uyanırken berbat hissediyorum ve uyumadan önce kendimi rahatlatmış olmama rağmen beynim sanki resetlenmis gibi uyandığımda yine kendimi içimden rahatlatmaya çalışırken buluyorum. Ev işleri gözümde büyüyor. Dikkat dağınıklığıda yaşıyorum. Gün içinde birkaç kez kalbimde sıkıntı, sanki bir kabustan yeni uyanmışım gibi tedirgin hissediyorum...
Yaşadığım şeyin ne olduğunu anlayamadım henüz. Kaygı bozukluğu, anksiyete, panik atak, depresyon yada hepsinden biraz. .
Psikolog ile mi başlayayım psikiyatrislemi kararsız kaldım. Psikiyatrist teşhis koyacak ama psikolog gibi dinleyecek mi? Psikologa gitsem teşhis koyabilecek mı? Teşhis koydu diyelim, ilaç yazabilecek mi?
Özel hastanelerin psikiyatri bölümünde süre 20 dakika.. İlaç yazıp gönderecekler ön yargısı var. O kadar kısıtlı süre anlatacaklarıma yetmez.
Allah herkesin yardımcısı olsun...
Aynı şeyleri 1yıldır yaşıyorum sen nasılsın peki şuan ilaç kullandın mı?
Bende aynı durumdayım.son günlerde can sıkıcı kalp ritim sesleri ve sikismalar arttı.endise ve kaygı içindeyim.mutlu değilim kötü hissediyorum.bir yıldır evdeyim hiç dışarı çıkmıyorum.gece oturuyorum yalnız,gündüz uyuyorum
bu durumdan azıcık şüphe ediyorum belki başka birşeydir. doktora gıdıcem randevu aldım gecen sefer ıptal ettım o gun gıdemedım yanı sımdı yıne alıcam bu sefer umarım giderim nedense o gun gelince bi stres oldum garip hissettim farklı bı sey ya konusurken napcam falan diye düşünmeye başlamıştım
Hocam seviliyorsun bayramın kutlu olsun süpersin👍
Hocam size çok ihtiyacım var ❤️
1 yıldan fazla boşlukta sürüklenip gidiyorum ama kimseyi inandıramıyorum hatta dalga geçtiğimi düşünüyorlar.Ne yapmam gerekiyor bilmiyorum
Özlem hanım geçmiş bayramınızı kutlarım ben de kaygı bozukluğu var doktora gitim bana çok ağır yan etkileri olan ilaçlar verdi ben de kulana madım ben bulanık yağmur lu hava lardan çok etkileniyorum hiç bir şey beni mutlu etmiyor lütfen bana yardım edin lütfen
Hepsi bende var depresyonda oldugumu biliyorum ama doktora gidemiyorum aldigim maas gelirlerimi karsilamiyor 😢
Kurban Bayramınız mübarek olsun
Çok teşekkürler
Günün 24 saatı beləyəm çox pisəm😢🥀
12 yaşındayım ve bu 10 belirtide var hatta yoğun bir şekilde hissediyorum ergenlik le birleşince benim için daha kötü oluyo ve derslerim Ve son zamanla olanlar yüzünden çok daha fazla hüzünleniyorum ne yapabilirim
Teşekkürler🙏🐞🐝🌷🏵🌻🌼🌹
Teşekkürler 🙏🧿❤️🌹
Özlem hocam videolarınızı yeni keşfettim bende maalesef depresyon karışık anksiyete hastasıyım ayrıntıya girsem yazsam uzun bir yazı olur 20 yaşlarından beri her sene atak yapiyo çok zor bir süreç oluyo atlatincaya kadar belki 3 belki dört ayı geciyo tedavi olup düzelme . Sorum psikiyatri ye gitmekteyim sürekli ilac tedavim var ama yine tekrarlıyor ne yapmalıyım başka nereye hangi bölüme başvurmali hocam çok sıkıntılarım var. Videolarınızı gerçekten çok samimi buluyorum Allah razı olsun🤗
Benim şöyle bir sıkıntım var. Tamam bi aralar çok stresli çok hüzünlü dönemlerim oldu. Çok ağladım, çok düşündüm, başıma ağrılar girdi. Sınav stresi diye geçtim. Gerçekten de öyleymiş hafifledim, üstümden bi yük kalktı artık üzgün değilim keyfim gayet yerinde. Tatilimin tadını çıkarıyorum ama bu sefer de üzgün ve depresif hissetmesem de önceleri tutkuyla bağlı olduğum hayallerim ya da yapmaktan çok keyif aldığım şeyler vardı mesela öğretmen olmak. Birilerine bir şeyler öğretirken çok keyif alırdım, birilerine yardımcı olmak hoşuma giderdi. Bu sevgimden dolayı öğretmen olmayı düşünüyordum ya da ben şarkı söylemeyi de çok seviyordum hatta meslek olarak yapmasam bile hayatımda bir kez olsun sahneye çıkıp şarkı söylemek istiyordum. Şarkı söylediğimi hayal ediyordum ve hayali bile güç veriyordu. Farklı diller öğrenmek istiyordum, merak ediyordum ama derslerden sınavdan vaktim yoktu. Şimdi vaktim var ama hiç dil öğrenmek isteği gelmiyor içimden. Bunun sebebi ne acaba? Tatildeyim, dinleniyorum her şeyden izoleyim, gayet mutluyum ama gelecekte hayal ettiğim hiçbir şeyi yapmak istemiyormuşum sanki onlar benim hayallerim değilmiş gibi geliyor. Asla anlam veremiyorum bu duruma
Sizi tanımadan ve görüşme yapmadan buradan fikir yürütmek doğru olmayacaktır
@@ozlemtokgozozsoylar yine de cevap verdiğiniz için çok teşekkür ederim
Yks ye mi girdin
Yaklaşık 2 senedir böyle hâlâ şüphe mi etmeliyim?
10'da 10 yapmışım sevgili doktorum. Hekime de gittim, bana ilaç başladı: Buprapan 150 mg. Ne dersiniz? İlaç işe yarar mı bilmiyorum ama yarayacak olan şey bence ekonomik sorunlarımın nihayete ermesi.
Azerbaycandan selam olsun 🤠
Bende gizli depresyon var
Merhaba hocam bende kaygı bozukluğu var .2-3 defa panik atak geçirdim.2 yıl önce ilaç tedavisi aldım.3 aydır yine huzursuzluk yutkunma zorluğu,kontrol kaybetme ve nefes alamam gibi duygular ortaya çıktı.Bende internetten Stoacilik,bdt ve bazı algı telkin konularıni izleyerek kendimi geliştiriyorum.Bunlari hayatıma adabte etmeye çalışıyorum ve bu süreçte kendimi çok iyi hissediyorum.Ama bunu hayatımın devamına yaymak için ne yapmalıyız
Teknikleri uyguladikca bir süre sonra yerleşiyor ve bakış açısına dönüşüyor. Bununla ilgili kanaldaki videoları da izlemenizi tavsiye ederim th-cam.com/play/PLQ0GXHNs4RAHNDBvfendiUCy2bmKX5u4D.html
hocam iyi kitap önerileri varmı?narsist olduğunu nasıl anlarsın vid başlığı nasıl:))
Nefes alamiyomusum gibi hissediyorum
Bu saydığınızın çoğu var yanında Mide bulantısı, baş dönmesi de var. Bu da depresyon mu?
Majör Depresyon tekrar eder mi ?
Insan depresiyonda olduğunu kabul etmesze nasil yardimci olabiliriz
Kendisi yardım almayı kabul etmiyorsa bir şey yapamazsiniz
@@ozlemtokgozozsoylar evet o konuda çok zor durumdayim😭
Sadece 11 yasindaydim depresyona girdigim zaman tabi o zaman bunu bilmiyordum 12 yasinda kendim kurtulmaya cabaladim ve 13 yasinda bundn ourtuldum ailem asla ruh sagligimizi onemsemez tek gereken okuyun ve basiniza bela almayin demeleri dogdugum gunden beri cok buyuk ailevi sikintilar yasiyorum insanlarin yaninda iken hep mutlu olmaya calisiyorum insanlari mutlu etmek icin cabaliyorum ama yoruldum suan depresyondaki zamanlarjnii ozledim resmen zaten ne olursa olsun dikkate ailmiyorum ve hep mutsuzum o zmn neden mutlu gozukuyorum bilmiyorum ne yapacagimi bilmiyorum 15 yasindayim ve hickimsen yok gibi hissediyorum napicagimi bilmiyorum icimde hep bir bosluk var ve her gecen gun mutlulugum azaliyor daha kotu oluyorum ne yapmaliyim?..
Mutlu gibi görünüp, davranıp mutsuz hissetmenin kaynağı belki de huzursuz olman olabilir. Sen İstediğin kadar dikkate almasan bile bu yalnızca zihnini dinlendirebilir. Bahsettiğin boşluk ruhunda ve bunu bir şeyleri öteleyerek yapamazsın. İnsan tabii ki yanında bir de kimse olmadığı zaman bunu tek başına yapmakta ve anlamakta güçlük çekiyor. Ailen her ne kadar seni mental ve manevi açıdan anlamasalar bile gerçekten önemsiyor olmalılar. Veya senin gözünde büyütmediğin çevrende ki onca insan.. Herkes için ne kadar değerli olduğunun farkında değilsin. Etrafındaki insanlar seni gram anlamıyor gibi hissetmen çok olası ancak ben her zaman birilerinin bir yerlerde bizleri beklediğine inanıyorum. Seninle tanışmayı sabırsızlıkla bekleyen birisi daha olduğuna inanıyorum.. yalnızca farkında değilsiniz. Bir Of'laman bile çoğu kişi için çok anlam ifade ediyor olmalı. Lütfen ne kendini suçla ne de başına gelenler yüzünden insanları. Yine biraz öznel olacak ancak kendinden ne kadar hoşlanıp hoşlanmadığını da bilmememle birlikte seni üzüntüye sürükleyen her durumun, uzun uzun düşünmeni sağlayan her durumun seni sen yapan ve olması gereken durumlar olduğuna inanıyorum. Her ne kadar hoşumuza gitmese bile.. veya olmasa ne olurdu ki.. dediğimiz her durum bizi biz yapan ve bizi diğerlerinden farklı ve özel kılan durumlar olduğuna inanıyorum. Dediklerim anlamsız gelebilir ancak ben de bir yaşıtın olarak sadece olduğun kişiyi ve değerini unutmamanı istiyorum. 🎉
En ağır şey nedir ki omzuma alayım kuvvetime sevineyim ?
Tam beni anlattin
Çok teşekkürler canım
All of these signs should be observed or just a few of them?
At least 5 of them and at least for 2 weeks
hocam iyi hoş güzel söylüyorsunuz da o yardım almanın ücretini sanırım siz de biliyorsunuz !? yaklaşık 2 yıl önce seans başına 360 tl ödedim ve 4-5 ay içinde bitirmek zorunda kaldım çünki bu kez maddi zorluklar ortaya çıktı üstelik pandemi nedeniyle online seanslardı.Elbette bunun nedeni siz değilsiniz ben sadece paylaşmak istedim,sevgiler 🌺
Çok haklısınız....
Bütün hamısı məndə var 3 aya yaxındır...
Lütfen bana cevap verin iki aylık hamileyim oonceden panik atak aksiyete vardı şimdi deyisik bişey halsizlik mutsuzluk herşey var
En ağır şey nedir ki omzuma alayım kuvvetime sevineyim ?
Hocam cevabınız için teşekkürederim silmek zorunda kaldim etrafta tanidik biri gorme ihtimali olursa diye
En kısa zamanda bir psikiyatri hekimi ile görüşmenizi öneririm
@@ozlemtokgozozsoylar kac kez online randevu aldim kimseye diyemedim gorusme yapamadım
@@savaskomutan5222 bu son derece doğal bir olay, sağlık meselesi, sağlığınız için randevuyu iptal etmeyin lütfen
@@ozlemtokgozozsoylar tamam hocam 💜
Hepsi var
👍
❤
10 / 10
♥️♥️♥️♥️🙏
7/10
Depresyondayııım
Unutulduuum
Aaldatıldıımm
Sevgilimden ayrııldıım
Şimdi ben psikoloğa gitsem,doktorun verdiği ilacı içince geçmiş değişecek mi.
:)
Bak allah ne güzel 1000 çeşit nimet vermiş. Bizim insanımız şükürsüz, şükürsüz ! Ekonomi çok iyi. Adalet sistemi tıkır tıkır işliyor. Eğitimde dünyada ilk üçteyiz. Dünya liderimiz var. 2023 de osmanlı geri geliyor zaten. Ne depresyonu kardeşimmmm ?